Extraterrien - Sport

Olivia Piana (1/2) - Trouver son bonheur dans la glisse

Cette semaine je vous réserve un épisode un peu spécial ! 

C’est au cœur de la presqu’île de Giens, dans une petite crique connue des connaisseurs que j’ai eu la chance d’enregistrer. 

Mathieu Crepel (2/2) - Exceller en Snowboard comme en Surf

Cette fois aucun doute, l’été est bien là ! 

Alors oui, je vous vois déjà venir ! Mon invité de cette semaine ne fait pas vraiment partie des sportifs qui concourent l’été et pourtant vous allez être surpris ! 

Je suis allé rencontrer Mathieu Crepel. Malgré un palmarès mondial impressionnant en snowboard ce n’est pas vraiment le sujet que nous avons le plus développé. 

Mathieu est avant tout un passionné de l’eau sous toutes ses formes et surtout de nature, c’est un peu son grand terrain de jeu. C’est aussi un grand sensible et sa passion passe énormément par l’esthétique de ses réalisations. 

Aujourd’hui on le retrouve dans de nombreuses disciplines entre mer et montagne.

Retrouvez dans cet épisode le récit de ses plus belles aventures !

Nous avons bien sûr évoqué de nombreuses références que je vous invite à aller explorer :

Mathieu Crepel (1/2) - Exceller en Snowboard comme en Surf

Cette fois aucun doute, l’été est bien là ! 

Alors oui, je vous vois déjà venir ! Mon invité de cette semaine ne fait pas vraiment partie des sportifs qui concourt l’été et pourtant vous allez être surpris ! 

Je suis allé rencontrer Mathieu Crepel. Malgré un palmarès mondial impressionnant en snowboard ce n’est pas vraiment le sujet que nous avons le plus développé. 

Mathieu est avant tout un passionné de l’eau sous toutes ses formes et surtout de nature, c’est un peu son grand terrain de jeu. C’est aussi un grand sensible et sa passion passe énormément par l’esthétique de ses réalisations. 

Aujourd’hui on le retrouve dans de nombreuses disciplines entre mer et montagne.

Retrouvez dans cet épisode le récit de ses plus belles aventures !

Nous avons bien sûr évoqué de nombreuses références que je vous invite à aller explorer :

2/2 Matthias Giraud (aka SuperFrenchie) - Celui qui mélangeait Base Jump et Ski Frestyle

1/2 Matthias Giraud (aka SuperFrenchie) - Celui qui mélangeait Base Jump et Ski Frestyle

2/2 Stéphane Tourreau - Voyage en apnée dans les profondeurs extrêmes

Ce 152ème épisode a un petit goût de madeleine de Proust. 

Pourquoi ? Je vous donne quelques indices : mon nouvel invité pratique le même sport que mon tout premier invité, Arthur Guérin, d’ailleurs ils se connaissent. Ensuite il est originaire de Haute-Savoie et y a développé son sport alors qu’aucune structure n’existait.

Vous l’avez ? 

Bon, finis le suspens je vous dis tout : mon nouvel invité est Stéphane Tourreau, apnéiste professionnel et vice champion du monde !

C’est une discipline que j’affectionne particulièrement et qui m’impressionne beaucoup. Stéphane pratique principalement le monopalme et plonge exclusivement en milieu naturel, comme lors de ses premières plongées en Corse alors qu’il était enfant.

Outre une proximité certaine avec les éléments et la nature, l’apnée a quelque chose de mystique et spirituel. Les effets de cette activité sur son corps et son esprit lui procurent des sensations comparables à aucun autre sport. 

Bien sûr on ne s’improvise pas apnéiste comme ça et Stéphane a surmonté de nombreux obstacles avant d’arriver au rang des meilleurs apnéistes du monde, aussi bien sur le plan professionnel que physique. 

Mais en échangeant avec lui je ressens toute la force qu’il a pu tirer de ces difficultés et c’est peut-être toute la singularité de ce sportif hors-normes.

J’espère dans cet épisode avoir permis à Stéphane de faire briller encore plus sa discipline qu’il pratique avec autant de passion.

Dans cette épisode nous ne pouvions pas passer à côté de nombreuses références de l’apnée (mais pas que !) : 

1/2 Stéphane Tourreau - Voyage en apnée dans les profondeurs extrêmes

Ce 152ème épisode a un petit goût de madeleine de Proust. 

Pourquoi ?  Je vous donne quelques indices : mon nouvel invité pratique le même sport que mon tout premier invité, Arthur Guérin, d’ailleurs ils se connaissent. Ensuite il est originaire de Haute-Savoie et y a développé son sport alors qu’aucune structure n’existait.

Vous l’avez ? 

Bon, finis le suspens je vous dis tout : mon nouvel invité est Stéphane Tourreau, apnéiste professionnel et vice champion du monde !

C’est une discipline que j’affectionne particulièrement et qui m’impressionne beaucoup. Stéphane pratique principalement le monopalme et plonge exclusivement en milieu naturel, comme lors de ses premières plongées en Corse alors qu’il était enfant.

Outre une proximité certaine avec les éléments et la nature, l’apnée a quelque chose de mystique et spirituel. Les effets de cette activité sur son corps et son esprit lui procurent des sensations comparables à aucun autre sport. 

Bien sûr on ne s’improvise pas apnéiste comme ça et Stéphane a surmonté de nombreux obstacles avant d’arriver au rang des meilleurs apnéistes du monde, aussi bien sur le plan professionnel que physique. 

Mais en échangeant avec lui je ressens toute la force qu’il a pu tirer de ces difficultés et c’est peut-être toute la singularité de ce sportif hors-normes.

J’espère dans cet épisode avoir permis à Stéphane de faire briller encore plus sa discipline qu’il pratique avec autant de passion.

Dans cette épisode nous ne pouvions pas passer à côté de nombreuses références de l’apnée (mais pas que !) : 

2/2 Benjamin Daviet - Il a frôlé la mort avant de devenir notre porte drapeau

“Entrainement difficile, course facile” : cette phrase fétiche de mon nouvel invité est peut être l’une des phrases que je retiendrais de ma rencontre avec Benjamin Diavet. 

Bien sûr après un échange de plus d’une heure au total avec l’un des athlètes les plus médaillés aux jeux de l’histoire du sport français c’était difficile de n’en choisir qu’une. 

Nous avons ensemble décortiqué son histoire et son parcours, pas toujours facile !

Le petit Benjamin adorait faire du sport mais c’était surtout pour se défouler et vagabonder dans sa montagne natale. C’est un manuel et ce dernier se destinait plutôt à une carrière dans le BTP.

A 17 ans, un accident de moto et une grave infection attrapée à l’hôpital mettent fin à ses ambitions. 4 ans de traversée du désert plus tard, Benjamin rechausse les skis de fond de son oncle et c’est une révélation ! 

Personne n’y croit pourtant Benjamin se montre plus motivé que jamais. Rapidement il intègre l’équipe de France Paralympique et entre dans le circuit internationnal.

La suite ? Des entraînements à n’en plus finir pour monter aux plus hauts sommets mondiaux en ski de fond et en biathlon, rien que ça ! En effet, le circuit paralympique fonctionne différemment de celui des valides, c’était donc l’occasion d’en savoir plus.

Comme d’habitude je vous transmets les références que nous avons évoqué avec Benjamin :

1/2 Benjamin Daviet - Il a frôlé la mort avant de devenir notre porte drapeau

“Entrainement difficile, course facile” : cette phrase fétiche de mon nouvel invité est peut être l’une des phrases que je retiendrais de ma rencontre avec Benjamin Diavet. 

Bien sûr après un échange de plus d’une heure au total avec l’un des athlètes les plus médaillés aux jeux de l’histoire du sport français c’était difficile de n’en choisir qu’une. 

Nous avons ensemble décortiqué son histoire et son parcours, pas toujours facile !

Le petit Benjamin adorait faire du sport mais c’était surtout pour se défouler et vagabonder dans sa montagne natale. C’est un manuel et ce dernier se destinait plutôt à une carrière dans le BTP.

A 17 ans, un accident de moto et une grave infection attrapée à l’hôpital mettent fin à ses ambitions. 4 ans de traversée du désert plus tard, Benjamin rechausse les skis de fond de son oncle et c’est une révélation ! 

Personne n’y croit pourtant Benjamin se montre plus motivé que jamais. Rapidement il intègre l’équipe de France Paralympique et entre dans le circuit internationnal.

La suite ? Des entraînements à n’en plus finir pour monter aux plus hauts sommets mondiaux en ski de fond et en biathlon, rien que ça ! En effet, le circuit paralympique fonctionne différemment de celui des valides, c’était donc l’occasion d’en savoir plus.

Comme d’habitude je vous transmets les références que nous avons évoqué avec Benjamin :

2/2 Anaïs Chevalier Bouchet - La Super Maman du Biathlon

Comme promis voici la seconde partie de ma rencontre avec Anaïs Chevalier Bouchet !

Dans cette seconde partie, j’ai pu découvrir une facette plus personnelle de la biathlète. 

Tout d’abord Anaïs est un peu une hyperactive dans son genre et quand elle a un peu de temps libre elle ne lésine pas sur les loisirs. C’est notamment une grande lectrice et elle a pu me conseiller beaucoup de références.

Vous le savez peut-être déjà mais Anaïs est devenue maman en octobre 2019. Une étape dans sa vie de femme mais aussi de sportive. Cette période a été pour elle l’occasion de s'intéresser plus étroitement à l’équilibre entre maternité et sport de haut niveau aussi bien sur le plan physiologique qu’émotionnel.

En échangeant avec elle, je me suis rendu compte de l’importance de son entourage dans ses performances. 

J’espère que vous serez aussi impressionné par la force assemblée à la douceur d’Anaïs, très bonne écoute à tous !

Pour cette seconde partie c’est un maximum de lecture qu’Anaïs nous recommande pour cet été : 

1/2 Anaïs Chevalier Bouchet - La Super Maman du biathlon

Pour ce nouvel épisode, j’ai eu le privilège de m’entretenir avec Anaïs Chevalier Bouchet, biathlète médaillée olympique. Je parle de privilège parce qu’Anaïs est une athlète très discrète dans les médias et même un poil timide.

C’est chez elle, au pied du Mont Blanc, que nous avons pu échanger. Cette fois encore j’ai choisis de réserver à notre athlète de la semaine 2 épisodes ! 

Dans cette première partie nous avons traditionnellement commencer par l’enfance mais pas que ! 

Pour commencer j’étais très curieux d’aborder le sujet du tir, un sujet technique mais qui reste très confidentiel aux yeux du grand public. 

Forcément qui dit tir et concentration dit aussi préparation, notamment mentale. Pour la jeune Anaïs qui débarquait aux jeux de Sotchi à l’aube de sa vingtaine valoriser les pensées positives étaient indispensables.

L’entraînement c’est aussi une grande équipe et nous avons pu parler de ses coéquipières en équipe de France, entraîneurs et partenaires.

Vous l’aurez compris, Anaïs a une vie sportive passionnante, pourtant ce n’est que le début ! Rendez-vous jeudi pour découvrir la suite !

Les références de cette première partie :

2/2 La face cachée du marché du Running (avec Clément Huber, Brand Manager @PUMA)

Cet épisode est un peu particulier. 

On regarde de l’autre côté du miroir pour mieux comprendre le marché du running. 

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Clément, qui est Brand Manager pour Puma France sur la section running, et athlétisme. Il a fait une grande partie sa carrière dans le sport. 

Autant vous dire que vous êtes en compagnie d’un spécialiste.

Ensemble on a pu traiter : 

-Les grands chiffres du marché du running 

- Comment fonctionne le marketing dans le Running ? 

- Comment créer un produit de qualité ?

- Quels sont les avantages d’une marque comme Puma et comment se différencie-t-elle ?  

- Comment une marque choisit les athlètes qu’elle sponsorise ? 

1/2 La face cachée du marché du Running (avec Clément Huber, Brand Manager @PUMA)

Cet épisode est un peu particulier, je vous l'accorde.

On regarde de l’autre côté du miroir pour mieux comprendre le marché du running. 

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Clément, qui est Brand Manager pour Puma France sur la section running, et athlétisme. Il a fait une grande partie sa carrière dans le sport. 

Autant vous dire que vous êtes en compagnie d’un spécialiste.

Ensemble on a pu traiter :

- Les grands chiffres du marché du Running

- Comment fonctionne le marketing dans le Running ?

- Comment créer un produit de qualité ?

- Quels sont les avantages d’une marque comme Puma et comment se différencie-t-elle ?   

- Comment une marque choisit les athlètes qu’elle sponsorise ? 

2/2 Les Genoux dans le Gif - La plume la plus sucrée salée du Trail

Robin est l'une de mes plumes sportives préférées. 

Parfois acide, parfois épicée, parfois aigre douce, peu importe le parfum, il a le don de me transmettre une émotion à chaque lecture.

Robin est l'auteur Des Genoux dans le Gif. 

Un compte Tumblr puis Instagram, au nom incompréhensible, qui a surement participé à sa popularité. 

Aujourd'hui rares sont les traileurs, qui n'ont pas lus les mots satiriques de Robin sur son compte. Peut être que l'air de la montagne leur a fait perdre la mémoire ou leur a fait jeté leur téléphone portable dans le lac d'Annecy. 

Il débuta en 2013 avec Marion qui deviendra sa future femme. 💙 

Ils trouvaient tous les deux que le trail se prenait trop au sérieux.

Force est de constater que la situation est peut être pire maintenant ... Mais ils ont le mérite d'avoir créé une patte unique et inédite qui nous fait sourire mais aussi réfléchir sur les dérives de sportifs. 

Et surtout d'avoir duré dans le temps (déjà 9 ans) et d'avoir publié 4 revues leur permettant de développer leur passion. 

Pour être sur le ton de mon invité, j'ai suis parti pleine balle avec un peu d'humour noire. 

Il m'a marqué la culotte avec des sarcasmes de haut vol tout du long de l'interview. 

Pour finalement allongé sa foulée et terminé au sprint avec sa fameuse attaque talon, 

Il n'y a pas de doute il était le meilleur tailleur de short du trail. 

On a bien blagué durant la dernière partie, mais la patrouille du plus sérieux m'a rattrapé sur la 2ème partie de cet Ultra épisode qui était plus roulante. 

Si tu n'as rien compris mais tu as quand même envie d'écouté cet épisode,

Et si tu as la métaphore facile entre le trail et le podcast, vas-y, lâche ta punchline en commentaire. 

1/2 Les Genoux dans le Gif - La plume la + "sucrée salée" du Trail

Robin est l'une de mes plumes sportives préférées.

Parfois acide, parfois épicée, parfois aigre douce, peu importe le parfum, il a le don de me transmettre une émotion à chaque lecture.

Robin est l'auteur Des Genoux dans le Gif.

Un compte Tumblr puis Instagram, au nom incompréhensible, qui a surement participé à sa popularité.

Aujourd'hui rares sont les traileurs, qui n'ont pas lus les mots satiriques de Robin sur son compte. Peut être que l'air de la montagne leur a fait perdre la mémoire ou leur a fait jeté leur téléphone portable dans le lac d'Annecy.

Il débuta en 2013 avec Marion qui deviendra sa future femme. 💙

Ils trouvaient tous les deux que le trail se prenait trop au sérieux.

Force est de constater que la situation est peut être pire maintenant ... Mais ils ont le mérite d'avoir créé une patte unique et inédite qui nous fait sourire mais aussi réfléchir sur les dérives de sportifs.

Et surtout d'avoir duré dans le temps (déjà 9 ans) et d'avoir publié 4 revues leur permettant de développer leur passion.

Pour être sur le ton de mon invité, j'ai suis parti pleine balle avec un peu d'humour noire.

Il m'a marqué la culotte avec des sarcasmes de haut vol tout du long de l'interview.

Pour finalement allongé sa foulée et terminé au sprint avec sa fameuse attaque talon,

Il n'y a pas de doute il était le meilleur tailleur de short du trail.

On a bien blagué durant la dernière partie, mais la patrouille du plus sérieux m'a rattrapé sur la 2ème partie de cet Ultra épisode qui était plus roulante.

Si tu n'as rien compris mais tu as quand même envie d'écouté cet épisode,

Et si tu as la métaphore facile entre le trail et le podcast, vas-y, lâche ta punchline en commentaire.

2/2 Thibaut Baronian (Trail) - Le moteur ca doit rester le kiffe

2ème partie de l'interview !  J'espère que vous navez pas eu assez de la première ;)

(Je teste le format de couper les interviews en 2 pour une meilleure lisibilité. Dites moi ce que vous en pensez sur Insta 😉)

Thibaut c'est un peu le pote qu'on aime tous avoir.

Il a toujours le sourire.

Il est toujours de bonne humeur.

Il est toujours optimiste.

Il est bavard et pas avare de conseil.

Mais derrière ce sourire contagieux se cache quand même une grand compétiteur.

Un mec qui aime "aller se fighter avec les copains" comme il dit.

C'est aussi ca le trail finalement, on peut aimer la compétition et se tirer la bourre

Mais aussi être cool, sans pression.

Un épisode super décomplexant à écouter durant une bonne sortie en montagne ! 

Durant l'épisode on a causé : 

• sa vision
• ses engagements,
• la semaine type

1/2 Thibaut Baronian (Trail) - Le moteur ca doit rester le kiffe (partie 1/2)

1ère partie de l'interview !

Je teste le format de couper les interviews en 2 pour une meilleure lisibilité. Dites moi ce que vous en pensez sur Insta :)

Thibaut c'est un peu le pote qu'on aime tous avoir.

Il a toujours le sourire.

Il est toujours de bonne humeur.

Il est toujours optimiste.

Il est bavard et pas avare de conseil

Mais derrière ce sourire contagieux se cache quand même une grand compétiteur.

Un mec qui aime "aller se fighter avec les copains" comme il dit.

C'est aussi ca le trail finalement, on peut aimer la compétition et se tirer la bourre

Mais aussi être cool, sans pression.

Un épisode super décomplexant à écouter durant une bonne sortie en montagne ! 

Durant l'épisode on a causé :

• De la bourgade de Besancon et des sportifs qui l'habitent
• Du plaisir de la compet'
• Sa capacité à être à donf'
• C'est quoi être "pro" dans le trail il y a 10 ans
• 
  

Denis Gargaud - Lorsque l’instinct de survie devient le moteur

La liste des sportifs que j’ai pu rencontrer ces dernières années commence à s’allonger.

Ces rencontres m’ont permis d'appréhender différentes visions du sport de haut niveau et de la compétition.

La particularité de mon dernier invité ?

Sa vision atypique des grands rendez-vous sportifs. 

Dans ce 146ème épisode, je voulais comprendre comment le champion olympique en Canoë Slalom 2016 a forgé son caractère d’athlète. J’ai très rapidement compris que c’est avant tout son parcours de vie qui l’avait amené à évoluer de cette manière. 

Denis Gargaud Chanut utilise son instinct de survie pour relever les plus gros défis de sa carrière.

Pendant son enfance dans un quartier populaire de Marseille, il est comme tous les gamins : il fait du foot avec les copains, c'est évidemment un fan de l’OM. ⚽️

Grâce à ce mélange culturel et générationnel, il apprend vite que s' il veut gagner, il faut être le plus fort.

Il monte à bord d’un canoë pour la première fois grâce à son cousin, chez qui il passe ses vacances à Orléans. Lassé de l’entendre parler de foot à longueur de journée, son cousin le défie. Bien sûr cette expérience est un échec mais n'entache en rien sa volonté d’y arriver.

De retour à Marseille, il veut faire du canoë, il en est sûr ! Déterminé, il refuse de commencer par faire du kayak, pratique plus simple qu'on propose souvent pour commencer. Il obtient finalement ce qu’il veut en commençant à pratiquer le canoë.

Ses premières années à bord sont loin d’être faciles mais surmonter la peur de l’eau, le froid et la difficulté le stimulent, le poussent à se surpasser et à continuer avec acharnement.

En parallèle, à l’école il s’ennuie, il a besoin d’expérimenter et d’essayer alors que le système scolaire le pousse à conceptualiser. 

Comme vous avez pu le remarquer, je m’intéresse beaucoup à la préparation mentale en ce moment, je ne pouvais donc pas passer à côté du sujet pour cette interview. 

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, Denis ne se voit pas comme un compétiteur. Il se voit comme un survivant, un combattant. Il conditionne son agressivité dans sa performance.

Bien conscient de la dureté de son milieu, le sport de haut niveau, c’est de cette manière qu’il appréhende la première place du podium. Il remporte d'ailleurs de nombreux titres dont celui d'Europe, du Monde et olympique.

Pour Denis, la seule préparation qui vaille, c'est la vraie vie et les enseignements qu’il tire de ses expériences. Encore une fois, cet échange aura bousculé mes certitudes tout en m’inspirant et j’espère qu’il en sera de même pour vous !

Dans cet épisode nous abordons :

Armel Le Cléac'h - 10 ans pour devenir une légende des mers

Armel Le Cléac'h est l'un des plus plus grands marins de tous les temps.

Il navigue aujourd'hui sur les bateaux les plus rapides du monde.

Derrière ce regard sur et la confiance qu'il dégage, Armel a pris le temps de se construire.

Jeune, il rêve de régate sur le format olympique. Mais accepte avec humilité de ne pas avoir le niveau, et évoque la difficulté des sports olympiques.

Au fil des rencontres, il rencontre d'autres marins et découvre la course au large.

C'est au fil de ces rencontres qu'il a fait ses armes.

Créer une stratégie de course, apprendre la prise de décisions et faire des choix rapides.

Mais surtout maitriser ces géants navires.

J'ai eu plaisir d'interroger l'agenda d'Armel pour mieux comprendre la performance chez les marins.

Et le programme d'Armel une année de course, est bien rempli :

entre la préparation physique,

l'amélioration mécanique du bateau,

les test techniques,

les formations aux nouvelles technologiques,

la planification des communications

et surtout le management des équipes.

le programme d'Armel est plus que chargé !

Son agenda ressemble à un mélange d'homme politique, d'athlètes de haut niveau et d'entrepreneurs. 

Et cet épisode était tout aussi riche en enseignement 😉

Bon épisode !

Jean Galfione - De la perche à la voile, il n'y a qu'un saut

C'est le type d'interview que je préfère. 😍

D'abord l'excitation, le trac, et puis les surprises, les anecdotes et la sincérité de ses conseils.

Jean est allé d'anecdote en anecdote, tout en livrant une avalanche de conseils qui vous inspireront.

Vous connaissez forcément Jean Galfione. Pour beaucoup, il a marqué notre enfance notamment lors cette incroyable médaille d'or à Atlanta en 1996 en prenant le record olympique de 5,92m.

Pour d'autres, c'était l'égérie d'une marque de céréales (j'avoue 🙊).

Pour moi c'était un champion hors norme qui dégageait une aura de sérénité exemplaire.

Mais ce que je ressentais était le résultat d'une longue évolution.

Discret et humble avec les médias, Jean s'est découvert et a montré l'homme qu'il était derrière sa façade de champions

"Gamin j'étais paumé, l'école c'était une torture" me lâche t'il après 5 min.

"La perche me permettait d'exister, ma seule chance de réussir et de devenir quelqu'un (...) en y repensant c'était presque de la survie"

Il me parle aussi de la chance d'avoir rencontré Maurice Houvion son entraineur qui a cru en lui et lui a transmis la passion et des valeurs.

"L'entrainement c'est de l'entrain, éternellement"

Malgré les encouragements de Maurice Houvion, à qui il rend un bel hommage, il lui a fallu s'accrocher.

Saviez vous que Jean était obligé de faire le mur pour rentrer à l'INSEP alors qu'il n'avait pas encore le niveau ?

Saviez-vous qu'il a trouvé une vieille carte pour y mettre sa photo afin de pouvoir y rentrer par la porte ?

Nous avons aussi abordé sa découverte de la voile et ses premières années de plaisir et de galère.

Même champion olympique, difficile de trouver un sponsor jusqu'à ce que Marc Le Bras adore le projet.

Je ne vous en dis pas plus.

Si vous aimez l'aventure, les anecdotes, les conseils de champions et les parcours de "self made athlete" alors prenez vos écouteurs et partez courir avec l'histoire de jean dans les oreilles.

Références de l'épisode :

Kevin Aymoz - Et si on cassait les tabous du patinage artistique ?

Whaou quel épisode.

Charline Picon - Maternité, Challenge Dingue & Planche à voile

On peut dire que Charline Picon est une femme qui adore les challenges.

Une pure performeuse comme il en existe peu.

Déjà en 2016, alors qu'elle prépare les Jeux de Rio, elle prend dans ses bras la fille d'une copine, l'envie d'être maman la prend.

"Je ne me sentais pas du tout maman, avant ca, c'était même hors de question"

Mais l'idée à germer, elle en a parlé à son compagnon qui lui répond "on fonce" comme il doit lui répéter souvent.

Bien qu'elle se projette déjà dans cette future maternité, Charline donne tout à Rio, pour l'or olympique, seule médaille qu'il manque à son palmarès jusque présent.

D'ailleurs elle avait plusieurs été citée comme un des sportives les plus "focus"

Elle remporte alors une magnifique médaille d'or dont on se souvient tous.

C'est le tour du projet Maman, qui n'en reste pas plus facile pour une femme qui optimise au maximum son temps,

"On apprend le lacher prise mais j'en ai pleuré"

D'autant plus qu'elle a perdu des sponsors et m'explique à quel point le financement est un point compliqué même avec pour une championne Olympique.

Cela ne l'a pas empêché de revenir au top niveau très rapidement. Elle dira même que cette année supplémentaire dûe à la pandémie lui a permis de "regagner" puisqu'elle n'arrivait plus à toucher la première place du podium.

À Tokyo elle brille avec une magnifique médaille d'argent gagnée lors de la dernière journée.

Mais ce n'est pas tout, Charline aime plus que tout le challenge et la nouveauté.

En riant, elle propose d'aller à Paris 2024 sur 49erFX, un équipage avec son amie Sarah Steyeart.

Un pari complètement fou : démarrer un sport 3 ans avant les Jeux et y aller avec un objectif de médaille.

Vous les pensez capables d'y arriver ? 

Chloé Trespeuch (Snowboard Cross) - Adrénaline, Végétarisme, et Écologie

Cela faisait un long moment que le nom de Chloé Trespeuch trainait ma liste d'invités...

Je vous avoue que je décidais de prendre un risque en attendant les JOs.

Peut être que je lui ai porté chance (je ne pense pas 😇) puisque Chloé est allée chercher une seconde médaille olympique, 8 ans après celle en bronze qu'elle raflait à Sotchi en 2014, alors qu'elle n'a seulement que 19 ans.

La conversation fût passionnante. Comme si nous slalomions de sujets en sujets.

On a parlé lassitude et surdose de musculation, de comment croiser son entrainement, comment alimenter son esprit de compétition et son gout du challenge

Chloé m'a aussi appris qu'elle était végétarienne. Par choix écologique et par amour des animaux. Un régime alimentaire qui lui va très bien.

Forcément il fallait que l'on creuse le sujet, car étrangement presqu'aucun invité ne m'en a parlé jusque présent.

Chloé a aussi une conscience écologique très développée et s'engage de plus en plus. "Ca fait partie de mes défis du quotidien"

Enfin, la snowboardeuse est une grande adepte de préparation mentale. Elle a testé notamment la sophrologie, la méditation, la visualisation.

Donc on a pris le temps d'échanger sur son gout pour l'adrénaline, une sensation qu'elle adore.

Pour suivre Chloé : https://www.instagram.com/chloetrespeuch/

Grosse Nouvelle et Projets Futurs 🔥

🎤 Pour envoyer une question audio : https://www.speakpipe.com/Extraterrien 

💌 Pour s'abonner à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/ 

140 - Diandra Tchatchouang (Basketball) - Inspirer les autres autant que s’en inspirer

Diandra compte parmi ses sportifs que j’avais vraiment hâte de rencontrer, au-delà des terrains de basket elle rayonne dans bon nombre de domaines !

Elle est arrivée dans le monde du sport de haut niveau un peu par hasard. Comme de nombreux jeunes enfants, ses parents l’inscrivent à un club de sport, d’abord de la danse puis du judo. C’est finalement en voulant défier ses cousins qu’elle décide, avec sa sœur, d'intégrer un club de basket. Elle trouve dans son club plus qu’une équipe, une véritable seconde famille.

Le parcours vers une carrière professionnelle n’est pas tout tracé. D’abord freiné par un manque de coordination, c’est finalement Sonia, sa première coach, qui lui transmettra la passion du basket. Finalement à l’âge de 12 ans elle intègre l’INSEP. 

A l’issue de son cycle secondaire, c’est finalement outre atlantique que son parcours scolaire continue. En effet, les universités américaines proposent des parcours plus adaptés aux sportifs de haut niveau.

Ce voyage américain lui permet aussi de prendre conscience des inégalités raciales et des engagements que peuvent prendre les sportifs américains. Depuis, elle entretient cet engagement en étant à l’origine de nombreux projets associatifs.

Diandra est très pédagogue et milite pour que chacun puisse s’emparer de ses questions, que l’on appartienne ou non à une minorité. 

#139 Rénelle Lamote (800m) - S’accepter et se respecter avant de performer

Pour l’épisode 139, je suis allé rencontrer une figure incontournable de l’athlétisme français : Rénelle Lamote. 

Depuis son enfance, le sport fait partie intégrante de sa vie, avec notamment un papa cycliste qui aurait pu en faire son métier.

Même si l’école fût une épreuve difficile pour la jeune Rénelle, cette dernière redouble d’efforts pour conserver un niveau correct. Elle excelle en sport et finit régulièrement première lors des cross. À 14 ans, elle intègre l’internat à Fontainebleau, cet évènement marque le début de sa formation d’athlète de haut niveau. Elle avoue même que  quitter le cocon familial l'intéressait presque plus que de pratiquer la course. 

Rénelle fait partie de ces personnes qui n’abandonnent jamais, malgré une recherche de confiance en elle et une exigence avec elle-même qui lui collent à la peau. Pendant 12 ans, son entraîneur lui a transmis sa discipline : performance signifie travail acharné.

Mais en 2020, pour pouvoir s’épanouir Rénelle prend la décision d’attraper son destin à bras le corps. Elle part à Montpellier et change tout dans sa vie.

Nous avons aussi aborder le fait qu'il était nécessaire de travailler avec une préparatrice mentale. 

Meriem Salmi, qui accompagne également d’autres sportifs comme Teddy Riner ou Romain Grosjean, lui a permis de gagner en indépendance. Ce travail a surtout été un moyen d’apprendre à mieux se connaître et de trouver le bon équilibre entre vie personnelle et professionnelle. 

Au-delà du sport, la jeune athlète aime la vie ! Créative, elle aime coudre ou encore dessiner et ce même si son emploi du temps entre ses études de psychologie et le sport est chargé. Rénelle ne lésine pas sur son bonheur !

Dans cette conversation nous avons évoqué pleins de sujets différents, et je sens qu’on aurait pu encore évoquer pleins d’autres choses. En attendant voici les références :

#138 Pierre Ambroise Bosse & Bryan Cantero - (partie 2) Mes amis mes amours mes emmerdes

Partie 2 d'un épisode pas comme les autres 🙊

#138 Pierre Ambroise Bosse & Bryan Cantero - Les copains d'abord

Partie 1 d'un épisode de folie 🔥

#137 Julien Bahain - Le Rameur du bout du monde

#136 Isabeau Courdurier (VTT Enduro) - Quand j’étais petite j’étais carrément intenable

Direction Aix-en-Provence pour enregistrer l’épisode #136 !

Enfant, Isabeau Courdurier est une vraie pile électrique.

Après une première année de judo mitigée, la petite casse-cou assiste à une course de VTT Cross-Country à laquelle participe son frère. Admirative, elle veut participer à la prochaine course. Du haut de ses 5 ans, Isabeau se retrouve sur la ligne de départ à courir pour la première fois. C’est là que sa passion pour ce sport commence.

Cette discipline lui offre une multitude d’activités aussi bien sur le plan physique que technique. Avec des entraînements presque 7 jours sur 7, elle n’a pas de quoi s’ennuyer.

Après une enfance et une bonne partie de son adolescence à s’entraîner et concourir en Cross-Country. Alors qu’Isabeau atteint presque son but, intégrer le circuit international, son équilibre entre la compétition et son parcours scolaire vacille. C’est une amie qui lui propose de participer à une compétition de VTT Enduro et c’est à nouveau la révélation.

Bien sûr les deux disciplines demandent des capacités et une préparation différente. Isabeau travaille donc depuis longtemps avec un préparateur mental qui lui permet de gagner en maîtrise et en fluidité dans sa discipline.

Outre cette préparation professionnelle, Isabeau est une grande lectrice et se documente énormément sur nombre de thématiques. Nous avons notamment évoqué la nutrition ou la pratique du sport quand on est une femme.

Ce dernier sujet tient une place particulière dans les valeurs qu’elles diffusent. Elle l’explique entre autres par la place de précurseur que tient son sport dans l’amélioration de l’égalité homme-femme. Elle m’a appris que l’ensemble des sportifs bénéficiait du même salaire ou encore de la même couverture médiatique. Ce système a permis de créer un cercle vertueux où les femmes ont une véritable place.

Isabeau évolue dans un sport ou l’ambiance joue un rôle majeur. Les concurrentes entretiennent des rapports amicaux, beaucoup plus qu’elles ne se focalisent sur leur rivalité.

C’est aussi grâce à cet environnement qu’elle a pu surmonter le deuil de la perte de son papa.

Toujours positive Isabeau nous déroule dans cet épisode sa vie de sportive et de femme ! J’espère que vous apprécierez autant que moi cet entretien !

Une multitude de références dans cet épisode :