
Extraterrien - Sport
Par Barthelemy Fendt
Réseau : EXTRATERRIEN
Épisodes
624 épisodes · page 15 sur 21

Antoine Albeau - La légende du windsurf
Extraterrien part à la rencontre d'Antoine Albeau, l’athlète le plus médaillé du sport français.🇫🇷
Véritable légende du windsurf, il compte 25 titres de champion du monde.🏅
C’est son père qui l’initie à la planche à voile et il décroche rapidement son 1er titre de champion de France minime en 1986.
Aujourd’hui, nous connaissons son énorme palmarès, mais il détient également de nombreux records de vitesse.
Sans oublier qu’en 2010 il est sacré marin de l’année par la Fédération Française de Voile.
L’année 2022 s’achève avec une triste nouvelle, en effet Antoine à annoncer mettre fin à sa carrière mondiale pour se consacrer pleinement à son projet Zéphyr qui est un projet de record de vitesse à la voile. Mais également pour se concentrer sur son école de voile sur l’île de Ré qu’il dirige avec sa femme Paola.
À bientôt sur l’eau🌊
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Les frères Popov - Les 2 frères pépites du badminton français
Aujourd’hui, je suis avec les pépites du badminton français. Toma et Christo Popov🏸
Dans la famille Popov, c’est le père qui a initié et guidé ses fils vers la passion du badminton.
Champion de la discipline en Bulgarie, Toma arrive en France, il y a une quinzaine d’années avec sa femme et son premier enfant, Toma Junior.
Depuis, l’aîné de la fratrie a parcouru énormément de chemin pour être aujourd’hui l’un des plus grands espoirs mondiaux de la discipline.
Toma Junior et Christo Popov marquent depuis quelques années le badminton français et mondial.
Ils ont notamment une réelle notoriété en Asie, et visent aujourd’hui les Jeux Olympique 2024.🇫🇷
Les frères popov c’est beaucoup de talent, mais surtout un esprit de famille 👨👨👦👦
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Hem Ton Kiné - Crossfit & kiné : 2 passions, 1 mission de vie
Aujourd’hui Hem Ton Kiné m’accueille dans sa salle de crossfit pour un nouvel épisode.🎙
On parle de sport et de ses bienfaits, de la manière de les pratiquer et de vivre pleinement sa passion.
Hemrick est kinésithérapeute et ostéopathe du sport. C’est pendant le confinement et grâce à Sissy Mua qu’il se lance sur Instagram, où, il a su créer un format ludique à la compréhension des bonne attitudes à avoir en faisant du sport.👨⚕️
J’ai découvert un grand passionné, animé par une envie de transmettre. Notamment à travers son livre “Et si on se (re)mettait au sport” .…, un condensé de savoir que Hem Ton Kiné veut motiver, aider à pratiquer le sport dans les meilleures conditions possibles.
Dans cet épisode il nous partage des conseils et des astuces pour améliorer votre santé et vos performances.💪
Un podcast qui vous donnera envie de bouger chaque fois que vous y écouterez !
📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
Et si on se (re)mettait au sport ? - Hem Ton Kiné - 2022
Pour acheter le livre : https://amzn.to/3FtN5S5
___ Personnes et entités citées : ____
Mathieux Thomas
Willy Georges
Sissy mua
@en.chair.et.en.os
Lya Bavoil
Samir aid Said
Kevin rolland
Personne invité :
Anne Laure
Axel Clerget
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Léo Bergère - Champion du Monde de Triathlon
Juste après son titre, Léo Bergère est mon invité de la semaine, ensemble on échange pendant 2 merveilleuses heures.😍
Avec une enfance en Nouvelle-Calédonie, Léo grandit dans un environnement de liberté, de respect où il commence par pratiqué le sport national : le break dance.🕺(sport national)
C’est la pratique du Canicross qui lui met le pied à l’étrier aux sports d’endurance et qui le poussera au triathlon. 🐕
Mais force de lucidité, il se rend rapidement compte de sa faiblesse : la natation.
C’est ici que je comprends que Léo est capable de tout pour atteindre ses objectifs. En effet pour combler son retard il fait appel aux meilleurs entraîneurs, double ses heures d’entrainement et fait preuve du rigueur époustouflante.💪
Dans cette interview, vous trouverez également un fabuleux portrait de l’équipe de France de triathlon. Une équipe qui s’entraide, qui s’apprécie et qui parvient grâce au collectif a atteindre leurs objectifs.
Coté coeur ? Il fait partie de ces chanceux qui ont trouvé leurs moitié, leurs pilier. En couple avec Angelica Olmo, ils partagent la meme passion, le triathlon. Ils parviennent ainsi, à se comprendre, à apprendre l’un de l’autre et à se tirer vers le haut. 💙
Léo est un homme d’exception, qui force d’entraînement est parvenu au plus au sommet 🏆
📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
Les Secrets des All Black- 15 leçon de leadership - James Kerr
Nager dans le vrai - Alexandre Popov - 2001
___ Personnes et entités citées : ____
Samir Ait Said
Dorian Coninx
Vincent Luis
Lance Armstrong
David Perrier
Pierre Le Corre
Les frères Brownlee
Mario Mola
club vendee saint jean de monts
Loana Lecomte
Romain Mesnil
Mathilde Gros
Javier Gómez Noya
Prochain invité appelé au micro 🎙
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Léa Coninx (Triathlon) - Apprendre à croire en soi
Dans la famille Coninx, je recherche la championne.
Après avoir interviewé Dorian Coninx, cette semaine, je mets à l’honneur Léa Coninx, triathlète.🏅
Sportive depuis toujours, Léa débute dans la natation avant de trouver ce qui va être une réelle passion.
Ce qui lui plaît le plus dans le triathlon est la course à pied, c’est dans celui-ci qu'elle parvient à trouver ce sentiment de liberté tant convoité.🏃♀️
J’ai découvert une femme pleine d’ambition, triathlète de haut niveau, étudiante en master I d’ingénierie de la santé, Léa fait preuve d’une belle persévérance.
Malgré un parcours rempli d’embûches, dû notamment à des blessures, mais aussi à des problèmes de santé, vous découvrirez comment elle parvient toujours à se relever et à atteindre des exploits. 💪
Pour elle, l’important est de s’écouter, ne pas avoir peur de faire un break, le faire avant qu’il ne soit trop tard.
Dans cet épisode, nous discutons également routine sportive, cohérence cardiaque, préparation mentale, visualisation, alimentation…
Son conseil ? Croire en soi !🏆
📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
Invictus (film)- Clint Eastwood- 2009
Marc levy - Noa -2022
Musso - Angélique - 2021
___ Personnes et entités citées : ____
@Team_bpaura
@LeoBergere
@Dorian_Coninx
@Laura_Tarantola
Les freres brownlee
@jonnybrownleetri
@Possytri
@ergysport
Prochain invité appelé au micro 🎙
@Emma_Lombardi
@Jopothain
Merci à la @team_bpaura qui soutient la production de cet épisode.
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Guirec Soudée - L’aventurier des mers (avec une poule)
Le breton qui s’est lancé dans un tour du monde à la voile avec sa poule Monique !🐓⛵️
Oui, pour ce 168ème épisode, je suis en compagnie de Guirec Soudée.
Une interview, qui vous fait découvrir un homme passionné par sa liberté, prêt à relever de nombreux défis plus surprenants que les uns que les autres.
Guirec s’est notamment fait connaître durant son tour du monde à la voile qui dura 5ans.
Une aventure folle, que nous retraçons ensemble. Accompagné de Monique, il rencontre de nombreux imprévus, jusqu’à aller en prison…
Oui, il fait partie des aventuriers qui plus quelque chose est dite “pas possible” plus il ressent l’envie de le relever le défi.💪
Nous abordons également, le jour où il s’est vu mourir…
Durant l’un de ces voyages, il voit son rameur se retourner, “Le bateau se remplit d’eau, il commence à s’enfoncer et très rapidement, je n’ai plus d’air”.
Je vous laisse découvrir comment perdu au milieu de l’océan, il parvient à surmonter cette épreuve dans des conditions très extrême.
Vous le savez sans doute, Guirec a pris le large Mercredi 9 novembre pour sa 1re route du Rhum.
Encore un nouveau défi qu’il souhaite réaliser afin de se préparer pour le prochain Vendée Globe.
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7. Retour sur terre & Bilan - De Saint Malo aux îles britanniques
Retour sur terre et bilan de ces 5 jours d'aventures.
Mettons la grand voile De Saint Malo aux les iles britanniques.
Cette série produit par Extraterrien.
Elle est sponsorisée par Harken, équipementier pour voilier de référence.
Bon épisode.
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Erwan Le Roux - De la chaudronnerie à la route du Rhum
Cet épisode retrace l’histoire d’un fils de chaudronnier amoureux de la mer.⛵️
Erwan Le Roux détient un son actif époustouflant :
Route du Rhum (2014)
Tour de France (2008, 2009, 2014)
3 Transat Jacques-Vabre (2009, 2013, 2015)
Transat Québec-Saint-Malo
Sans objectif d’en faire une carrière, c’est pendant son service civil qu’il apprend la voile.
Assez doué, tout s’accélère jusqu’à obtenir le palmarès qu’on lui connaît.
Dans cet épisode, nous abordons ensemble différents sujets.
Passant par la mécanique, les finances, la gestion de la fatigue, le régime alimentaire, mais aussi la charge mentale.
Erwan nous livre son expérience, qu'il décrit comme l’essence de ses performances.
Parlons de performance ! Son secret ? Se créer une bulle…
Avant une course, il a une routine bien précise, faire du sport, s’isoler, et prévoir ce qui va se passer pendant la course.
Son équilibre n’est pas seulement lié à la voile, mais également à sa famille.
J’étais curieux de savoir comment il pouvait gérer ses relations pendant les courses.
Pour éviter toute émotion, stress, perte de contrôle, Erwan ne communique que par écrit.
Bon vent Erwan et n’oubliez pas de suivre sa course au départ de la route du Rhum le 9 novembre 2022.
__Personnes cités__
Armel Tripon
Francis Joyon
📚 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- les vertus de l'échec- Charles Pépin
Prochain invité appelé au micro :
- Clarisse Crémer
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6. Une journée en enfer - De Saint Malo aux îles britanniques
La pire journée de ma vie, ou la plus belle, je ne sais plus.
Mettons la grand voile De Saint Malo aux les iles britanniques
Cette série produit par Extraterrien.
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Bon épisode.
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5. Cap sous les étoiles - De Saint Malo au îles britanniques
Épisode 5 d'une aventure Extraterrienne. Nous partons de nuit sur l'île de Sark.
Mettons la grand voile De Saint Malo aux les iles britanniques.
Cette série produit par Extraterrien.
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Bon épisode.
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Alexia Barrier - Une vie de rencontres et d'océan
La jeune Alexia met un premier pas dans le sport bien loin des régates, elle rêve de NBA. Pourtant, alors qu’elle souhaite faire sa rentrée en sport étude, le rêve s’écroule.
A l’aube des années 1990, Alexia est devant sa télé au départ du premier Vendée Globe et c’est la révélation !
C’est à l’occasion de la 9e édition en 2020, qu’Alexia sera sur la ligne de départ.
Un parcours pas toujours simple, pour une multitude de raisons et d’autant plus lorsque l’on est une femme. S’entourer de personnes bienveillantes et créer ses propres opportunités c’est la recette qu’a adopté Alexia pour faire sa place dans ce domaine.
On a pu ensemble retraverser toutes les émotions qui ont jalonné sa carrière et je reste admiratif de la détermination d’Alexia !
Pour retrouver toutes les références de cet épisode ⬇️
- Dennis Conner
- Florence Artaud
- Luc Poupon
Ils font partis des skippers avec qui Alexia a pu apprendre et progresser !
- Le prochain défi d’Alexia : Battre le record du Trophée Jules Verne, pour tout savoir et soutenir ce projet, c’est par ici !
- 🎥 Le Grand Bleu
- Alexia passe le micro à Marie Tabarly, skipper également !
Merci à Harken qui soutient la production de cette série spéciale.
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4. La traversée - De Saint Malo aux îles britanniques
Épisode 4 d'une aventure Extraterrienne. Nous avons rejoint Jersey !
Mettons la grand voile De Saint Malo aux les iles britanniques.
Cette série produit par Extraterrien.
Elle est sponsorisée par Harken, équipementier pour voilier de référence.
Bon épisode.
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3. Le départ - De Saint Malo aux îles britanniques
Épisode 3 d'une aventure Extraterrienne.
Mettons la grand voile De Saint Malo aux les iles brittaniques.
Cette série produit par Extraterrien.
Elle est sponsorisée par Harken, équipementier pour voilier de référence.
Bon épisode.
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2. Les préparatifs de la traversée - De Saint Malo aux îles britanniques
Dans cet épisode, je vous présente mes préparatifs pour une telle traversée.
Un grand merci à @harken_france qui nous suit sur cette aventure 🙏💙
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1. Introduction - De Saint Malo aux îles britanniques
C'est le récit d'une aventure Extraterrienne.
Mettons la grand voile De Saint Malo aux les iles brittaniques.
Cette série produit par Extraterrien.
Elle est sponsorisée par Harken, équipementier pour voilier de référence.
Bon épisode.
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Arnaud Boissières - Rescapé de la vie & Marin au grand coeur
Arnaud Boissières n'est pas un skipper comme les autres.
Toutes les personnes le connaissant vous le confirmeront.
Sportivement, est le seul à avoir terminé 4 Vendée Globe d'affilée, la course au large la plus périlleuse et renommée.
Mais j'étais venu le voir pour discuter avec lui de sujets bien plus profonds que la course au large.
Alors qu'il n'a pas encore 18 ans, Arnaud est atteint d'une maladie grave.
Les médecins lui prédisent 30% de chance de survivre.
Et quelques mois à vivre.
Après de long mois à l'hôpital, sa chance, son optimisme, et l'espoir lui donnent une seconde vie.
Son papa lui propose alors de venir assister au départ d'une course qui deviendra légendaire : le premier Vendée Globe en 1989.
Une étincelle se produit.
Arnaud regarde son père "Papa, je veux faire cette course, je veux vivre cette aventure et devenir skipper".
S'en est suivie une passion inépuisable.
Qui fait d'Arnaud un des skippers les plus talentueux et chevronnés aujourd'hui.
Il m'a accueilli aux Sables d'Olonne dans son atelier. Au milieu de sa tribu.
J'ai été accueilli comme un ami. Comme si je faisais partie de cette tribu.
Arnaud, bon vent 💙
Un merci à Harken, qui soutient Extraterrien dans la production de ses épisodes marins magnifiques.
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Dorian Louvet - De la piste d'athlétisme à Koh Lanta
Après plus de 170 interviews, c’est la 1ère fois que j’interview un finaliste de Koh Lanta. 🏆
Dorian Louvet est sportif de haut niveau, un aventurier et un entrepreneur. Il est notamment connu grâce à sa participation et à sa qualification à la finale de Koh Lanta, les 4 terres, diffusée en 2020.
Dans cet épisode, je vous laisse découvrir un homme animé par le succès. Pour lui, le succès est d’autant plus appréciable que la difficulté connue pour y parvenir.
Détenteur de plusieurs palmarès national 🇫🇷
- Champion de France National du 3 000m steeple
- Champion et vice-champion de France de cross court par équipe
- Finaliste des championnats de France Elite sur 3 000m steeple
Un passionné de Koh Lanta, au bout de plusieurs années de candidature, il parvient à être sélectionné.
Une interview sans censure, il répond aux questions que tout le monde se pose.
Il me raconte tous les secrets de Koh Lanta, le casting, l’organisation, la sécurité, le jeu, la production, le stress, la joie, la difficulté, les limites du corps humain.
Mais aussi l’après Koh Lanta,
Dorian m’explique comment cette émission a eu un tel impact sur sa vie, comment il réussit aujourd’hui à vivre de sa notoriété, comment il est parvenu à sortir un livre. 📖
Vous découvrirez une interview très riche, tant sportivement, émotionnellement qu'humainement.
📚 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Mon coach running, Dorian Louvet, 2022
___ Personnes et entités citées : ____
Jimmy Vicaut
Usain Bolt
Mahiedine Mekhissi
Yohann Queval
Bob Tahri
Djilali Bedrani
Arnaud Di Pasquale
Zinedine Zidane
Ronaldo
Ronald Poleon
Christine Arron
Hicham El Guerrouj
Kenenisa Bekele
Andre Agassi
Claude Dartois (Koh Lanta)
Le marathons des sables
La diagonale des fou
Le marathon de Paris
Championnat de France
Chambre d’appel
Prochain invité appelé au micro🎙 : Mathieu Blanchard / Alix Noblat
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Solenne Piret - Une deuxième vie grâce à l'escalade
Pour son 1er podcast, elle a choisi Extraterrien, cette semaine, j’ai l’honneur d’accueillir Solenne Piret.
Dans cet épisode, je vous laisse découvrir une athlète tant impressionnante, qu’époustouflante.
Solenne naît avec une agénésie, qui la prive de son avant-bras droit.
Voulant cacher sa différence, à l’école, elle se décrit comme une élève assez discrète, timide, toujours accompagner de son écharpe pour cacher son bras.
Le sport ? Elle n’en pratique par tellement, un peu le dimanche avec ses parents, grimpeurs amateurs.
Jusqu’un beau jour où le déclic parvient… Elle entame une thérapie ! Elle comprend alors qu’elle doit s’accepter, qu'elle doit enlever son écharpe, qu’elle doit s’accepter pour être accepté.💪
Ici, commence sa deuxième vie !
Ainsi, elle est enfin prête, elle se met véritablement à l’escalade. Elle me confie que c’est sa rencontre avec Julien Gasc qui met un véritable tremplin à sa carrière.
Il lui permet d’entrer dans l'équipe de France.
Depuis, elle a participé à 3 championnats du monde et est ressortie vainqueur des 3. 🏅
J’ai rencontré une championne engagée, qui veut transmettre qu’avec la communication et l’acceptation, tout est possible.👏🏼
📚 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Comme des phénix : L'Esprit paralympique (Rising Phoenix en anglais) - Ian Bonhôte, Peter Ettedgui, 2020
- Free Solo - Elizabeth Chai Vasarhelyi et Jimmy Chin , 2018
- The Dawn Wall -Josh Lowell et Peter Mortimer, 2017
Personnes et entités citées :
- Mathieu Thomas
- Marie Amelie
- Julien Gasc
- Laurence Brillon - La fabrique vertical
- Olivier Brosouloux - La fabrique vertical
- Thierry delarue
- Nicolas Moineau
- Marie Bochet
- Stéphanie Bodet
- Manon Hily
- Montagne en scene
- Puma
- Ecole de coupe du monde
- Fédération international d’escalade
- Club Alpin Français
- Arkose Nation
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Ulysse Lubin - Une vie de défis et d'aventure
Dans cet 162ème épisode, j’accueille Ulysse Lubin.
Ulysse est un explorateur, un homme en quête d’aventure, d’apprentissage, de découverte.
Ensemble, nous avons retracé sa vie. Après un diplôme d’ingénieur en photonique, il se rend rapidement compte que ce n’est pas la voie qui lui convient. 👨🎓
Entrepreneur dans l’âme, il sillonne les concours de startup, mais sans succès. Pour fuir une certaine réalité, son échec, sa déception, il change radicalement de vie.
Ici, commence son aventure. 🌏
« Vivre une vie large plutôt qu’une vie longue » ✍🏻
Retrouvez chacun de ses défis sur sa chaîne YouTube :
Les défis que l’on a préféré :
- Comment j'ai Plongé à -33 m en Apnée - https://www.youtube.com/watch?v=xsmKE0RmB8k&list=PLf5NcplGxqdqeC-PkamNWT-rU1fi25YPH&index=38
- Mon Aventure la plus Difficile : Immersion dans l'Eau Gelée - https://www.youtube.com/watch?v=v24ZLt6x4kA&list=PLf5NcplGxqdqeC-PkamNWT-rU1fi25YPH&index=40
- J'ai marché 7 jours dans le Sahara avec des Maures - https://www.youtube.com/watch?v=qS0E-12wzss&list=PLf5NcplGxqdqeC-PkamNWT-rU1fi25YPH&index=43
📚 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Robert M Zubrin - The Case for Mars, 1996. En français, Cap sur Mars, Éditions Goursau, 2004
- Robert M Zubrin - The Case for Space, 1996, 2004
- To Mars! | Robert Zubrin | TEDxMoscow : https://www.youtube.com/watch?v=QuVJSc4P-DI
- Derek Sivers - How to Live: 27 conflicting answers and one weird conclusion, 2021
Personnes citées :
- Thomas Pesquet
- Rober Dubri
- Elon Musk
- Yoann Leroux
- Gregoire Gambatto
- Eliott Meunier
- Robert M Zubrin
- Derek Sivers
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Sports d'hiver : Tendances et évolutions avec Thierry de Club Med
Dans notre série d’épisodes « hors-série », aujourd’hui, j’échange avec Thierry Mazouat, Responsable Prestations Ski et Activités de montagne chez Club Med. ⛷🏄♂️
Comme beaucoup d’adepte de ski, son premier souvenir de sport est l’obtention de sa 2e étoile.⭐️
Thierry fait partie de ses curieux, de ses touches à tous, il pratique le ski de fond, le ski alpin, le slalom, le snowboard, le ski nautique.
Son appétence pour le ski nautique lui permet d’intégrer le Club Med en Yougoslavie. En 36 ans, il saisit les opportunités, gravit les échelons, jusqu’à devenir Responsable des prestations de ski et activités nautique.
Vous découvrirez un témoignage passionnant, traitant de plusieurs sujets : l’évolution des comportements et des modes de consommation du tourisme , la puissance de la digitalisation, l’émergence des nouveaux sports, les problématiques environnementale, etc.
Épisode sponsorisé par Club Med, on espère que vous apprécierez cet épisode.
Personnes nommées :
- Fédération Française de ski
- Antoine Dénériaz
- Carole Montillet
- Sebastien Lanier
- Club Med
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Arnaud Di Pasquale - De la hargne des champions au Padel Tennis
Épisode rendu possible grâce à ClubMed.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
- Les débuts d'Arnaud
- Ses souvenirs à Casablanca
- Son arrivée sur les courts en France
- Son ascension folle sur le circuit junior
- Ses plus belles victoires
- La hargne des grands champions
- Sa découverte du Padel Tennis
- L'explosion incroyable de ce sport
Bon épisode
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Hors série - Hugo, bienvenue à Gregolimano ☀️
Un hors série ?
Oui, ca faisait longtemps !
Sérieusement, quand j'ai reçu le brief de ClubMed, certains souvenirs oubliés mais incroyables sont revenus.
J'espère que tu aimeras cet épisode sponsorisé (et bronzé)
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Dorian Coninx (Triathlon) - Mon mental, mon défi
Dans ce 160ème épisode, j’ai découvert Dorian Coninx, triathlète de renommé. En 2022, il ajoute 2 médailles à son palmarès (21 médailles) : une médaille d’or en championnats d’Europe en relais Mixte et une médaille de bronze en championnats d’Europe de Triathlon.
Depuis sa tendre enfance, le sport fait partie de sa vie. Enfant, il pratique la natation, plus de 10 entraînements par jour, qui lui permettent d’éteindre un très bon niveau. Jusqu’au jour ou tout bascule, un entraînement bouleverse son avenir, l’entraînement qui fait naître le triathlon. À l’âge de 19ans, c’est le début du palmarès, il devient Champion d’Europe et du monde junior. 🥇
Un rêve devenu réalité ? Non, car Dorian Coninx n’a jamais prétendu à devenir un athlète professionnel. J’ai découvert un jeune homme, qui aime le sport, qui faisait du sport par passion, et qui la vivait au jour le jour. En parallèle, l’école l’ennuie, il est rapidement jugé par ses professeurs qui ne le considèrent distrait, fatigué. Le sport prend de plus en plus d’importance dans sa vie, il décide alors d’arrêter ses études après l'obtention de son baccalauréat, pour se consacrer à sa passion : le triathlon. 🏃♂️
Ce qui l’anime ? Le collectif : par peur de décevoir ses partenaires, cela lui permet de se dépasser et d’augmenter ses performances.
Déçu de ne pas avoir gagné lors des Jeux olympiques de Tokyo en 2021, où l’équipe de France remporte en relais mixte la médaille de Bronze, il m’explique que le résultat de la victoire dépend de tous. Les performances de chacun doivent converger pour atteindre la victoire.
Pendant, longtemps, il était dépendant de son stress, son mental est son talon d’Achille. Je comprends alors que j’ai en face de moi un athlète d’exception qui perd ses moyens devant la pression au point d’en faire pâtir ses performances.
Avec le temps, il entame une préparation mentale qui lui permet de remédier à sa faiblesse. Il apprend à être patient, à gérer son stress, à être honnête avec lui-même et à gérer son esprit.
Vous y trouverez, une belle leçon d'humilité.🙏
Instagram :
Invités mentionnés
- Julian Alaphilippe
- david_gaudu
- Julia Chanourdie
- Manu Cornu
Ressources :
- Stephen King
- harlan Coben
- Vikings, Michael Hirst
- One Piece , Eiichirō Oda
- 1991 , Franck Thilliez
- Millénium, Stieg Larsson
- Harry Potter - J. K. Rowling
- FREE SOLO - Alex Honnold
- The Dawn Wall - Josh Lowell et Peter Mortimer
- JULIA - Jocelyn Chavy
Prochain invité appelé : Léo Bergère
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Claudia Gluck- L'étoile montante du CrossFit Français 🇫🇷
Dans ce 159ème épisode, j’ai rencontré Claudia Gluck, 23 ans et championne de CrossFit.🏆
Elle commence dans son jeune âge par pratiquer la gymnastique rythmique pendant douze ans, douze années où elle développe ce qui l’aidera avec le CrossFit : son mental, son organisation, sa discipline.
Après ces douze années, elle ressent un besoin de changement, Claudia me confie qu’elle ne se sentait plus en évolution dans la gymnastique. Animée par sa curiosité, elle découvre le CrossFit, une nouvelle passion naît.
Ce qui lui plaît ? Le fait que le CrossFit soit un sport pluridisciplinaire, elle y retrouve la gymnastique, le cardio, l’haltérophilie… Un nouveau challenge s’offre à elle, pratiquer des disciplines comme l’haltérophilie où elle n’avait aucune prédisposition. 🏋️♀️🏃♀️🤸♀️
Elle me décrit le CrossFit comme un sport synonyme de : convivialité, d’équité, de famille. C’est dans le CrossFit qu’elle se sent le plus accompli.
Claudia n’est pas seulement une championne de CrossFit, c’est une championne multifonction. En parallèle des compétitions, elle est également étudiante en Master II et en alternance.👩🎓
Le temps est son plus grand défi, comment tous concilier ?
C’est son organisation qui lui permet d’être cette femme accomplie, passant par une étape de visualisation, accompagner de son journal et de son crayon, elle retrace le cheminement de sa semaine. Une fois son temps optimisé, Claudia est prête : réveil à 6h00, 1h00 de vélo, travail, entraînement.
Une étoile est née.✨
Instagram :
Invités mentionnés :
- Teddy Riner
- Jonathan Bel Legroux
- Isa Grillen
- Luk Miller
- Team Genas
- Carole Castellani
- Christine Eyler
Ressources :
- Champion dans la tête - François Ducasse
- Podcast - Upside Strength - Sean Seale
Sponsor:
- Puma
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Pierre David - L'Académie de la Haute Performance
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🎙 Dans ce nouvel épisode, je m'intéresse à nouveau à l'écosystème des sportifs de haut niveau.
Je suis allé rencontrer Pierre David.
Si son nom ne vous est pas inconnu c'est que nous avons déjà évoqué son travail avec certains invités ! Il a travaillé avec Alexandra Recchia 🥋, Laura Tarantola 🚣♀️ ou encore Chloé Trespeuch 🏂 pour ne citer qu’elles.
🏫 🏆 Outre une carrière sportive en tant que boxeur, Pierre est le fondateur de l’Académie de la Haute Performance.
Il est aussi l’auteur de “L’identité gagnante : le secret du nouveau dopage légalisé” 📖
J'ai adoré son livre alors forcément j'étais très curieux de l'interroger sur les sujets suivants :
- Les problématiques du sportif de haut niveau, applicable aussi à l’entrepreneur
- La connaissance de soi et de son environnement
- La déconstruction et la dépolarisation
C’est tout un parcours introspectif que nous avons développé avec Pierre à travers ses réflexions et sa méthodologie.
Toujours avide de se former et d’en apprendre plus, Pierre trouve son inspiration dans :
- Les ouvrages Dr John De Martini
- Le muscle du bien-être de Mani Hesam
- Matrix Ressurections
- Le blog de l’Académie de la Haute Performance
- La chaîne Youtube de l’Académie de la Haute Performance
- Le compte Instagram de l’Académie de la Haute Performance
Pierre m’a aussi recommandé d’aller à la rencontre du marathonien Yoann Kowal. 🏃
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Véronique Barré (2/2) - Le sport, des médailles et après ?
🏫 Chez Extraterrien c’est la rentrée ! Je suis ravi de vous retrouver pour vous présenter l'épisode 157 !
Cette saison 4 débute avec un épisode un peu particulier. Ma nouvelle invitée n’est pas uniquement une ancienne sportive.
Elle se défend d’ailleurs d’avoir pratiqué à haut niveau, pourtant Véronique Barré connaît très bien ce milieu puisque jusqu’à l’âge de 34 ans elle pratique le volley au niveau national. 🏐
💻 Côté pro elle est spécialiste du management et des ressources humaines.
En parallèle le monde sportif évolue et se professionnalise, pour Véronique il est évident que la problématique de l’après n’est pas assez prise en compte.
Outre la création de 2 structures qui accompagnent les sportifs et les clubs, en 2016 elle publie “Le sport, des médailles et après ?”. 📖
C’est une manière pour elle d’ouvrir les yeux aux entreprises sur les diverses compétences que développent les sportifs tout au long de leur carrière.
🎬 En 2021, elle réalise le documentaire du même nom, l’occasion de mettre en avant les parcours de sportifs dans leur “après”.
🎙 Dans ce nouvel épisode on est revenu ensemble sur les problématiques rencontrées par les sportifs pour préparer leur après mais aussi sur les conseils qu’elle peut donner aux athlètes !
Retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Le livre : Le sport, des médailles et après ?
- Le documentaire : Le sport, des médailles et après ?
- Le cercle des poètes disparus, un classique ciné !
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Véronique Barré (1/2) - Le sport, des médailles et après ?
🏫 Chez Extraterrien c’est la rentrée ! Je suis ravi de vous retrouver pour vous présenter l'épisode 157 !
Cette saison 4 débute avec un épisode un peu particulier. Ma nouvelle invitée n’est pas uniquement une ancienne sportive.
Elle se défend d’ailleurs d’avoir pratiqué à haut niveau, pourtant Véronique Barré connaît très bien ce milieu puisque jusqu’à l’âge de 34 ans elle pratique le volley au niveau national. 🏐
💻 Côté pro elle est spécialiste du management et des ressources humaines.
En parallèle le monde sportif évolue et se professionnalise, pour Véronique il est évident que la problématique de l’après n’est pas assez prise en compte.
Outre la création de 2 structures qui accompagnent les sportifs et les clubs, en 2016 elle publie “Le sport, des médailles et après ?”. 📖
C’est une manière pour elle d’ouvrir les yeux aux entreprises sur les diverses compétences que développent les sportifs tout au long de leur carrière.
🎬 En 2021, elle réalise le documentaire du même nom, l’occasion de mettre en avant les parcours de sportifs dans leur “après”.
🎙 Dans ce nouvel épisode on est revenu ensemble sur les problématiques rencontrées par les sportifs pour préparer leur après mais aussi sur les conseils qu’elle peut donner aux athlètes !
Retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Le livre : Le sport, des médailles et après ?
- Le documentaire : Le sport, des médailles et après ?
- Le cercle des poètes disparus, un classique ciné !
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Pauline Ado (2/2) - Les coulisses du surf professionnel
🏖 Pauline Ado a grandi au bord de l’océan alors forcément le surf elle le côtoie depuis à peu près toujours.
Pourtant ses parents ne sont pas vraiment des surfeurs, enfant, elle est plus passionnée par les sports de ballon.
⚽️ Comme beaucoup d’enfants nés dans les années 1990, elle garde le souvenir de la victoire de l’équipe de France en 1998.
A l’âge de 8 ans, avec sa petite bande de copains, ils finissent par se mettre au surf. 🏄♀️
A partir de 13 ans, les compétitions commencent à rythmer ses années.
Contrairement à bon nombre de sportifs, Pauline est une bonne élève et son parcours scolaire reste la condition pour continuer à surfer. 📖
C’est aussi grâce aux sponsors qu’elle peut commencer à participer à des compétitions à l’autre bout du monde.
Vous l’aurez compris avant d’arriver aux Jeux Olympiques en 2020 le chemin de Pauline a été ponctué de beaucoup d’évènements ! Dans cet épisode elle nous décrypte son parcours et son ressenti sur ces expériences.
📚 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Emmanuelle Joly et Caroline Sarran, deux surfeuses professionnelles qui ont inspiré Pauline
- Un coach, 11 titres NBA de Phil Jackson
- Extraterrien #47 Liv Sansoz - Alpinisme, Base Jump & Joie de vivre
🎙 Pauline nous recommande :
- Son homologue en surf : Justine Dupont
- Pauline aimerait aussi entendre les expériences des alpinistes
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Pauline Ado (1/2) - Les coulisses du surf professionnel
🏖 Pauline Ado a grandi au bord de l’océan alors forcément le surf elle le côtoie depuis à peu près toujours.
Pourtant ses parents ne sont pas vraiment des surfeurs, enfant, elle est plus passionnée par les sports de ballon.
⚽️ Comme beaucoup d’enfants nés dans les années 1990, elle garde le souvenir de la victoire de l’équipe de France en 1998.
A l’âge de 8 ans, avec sa petite bande de copains, ils finissent par se mettre au surf. 🏄♀️
A partir de 13 ans, les compétitions commencent à rythmer ses années.
Contrairement à bon nombre de sportifs, Pauline est une bonne élève et son parcours scolaire reste la condition pour continuer à surfer. 📖
C’est aussi grâce aux sponsors qu’elle peut commencer à participer à des compétitions à l’autre bout du monde.
Vous l’aurez compris avant d’arriver aux Jeux Olympiques en 2020 le chemin de Pauline a été ponctué de beaucoup d’évènements ! Dans cet épisode elle nous décrypte son parcours et son ressenti sur ces expériences.
📚 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Emmanuelle Joly et Caroline Sarran, deux surfeuses professionnelles qui ont inspiré Pauline
- Un coach, 11 titres NBA de Phil Jackson
- Extraterrien #47 Liv Sansoz - Alpinisme, Base Jump & Joie de vivre
🎙 Pauline nous recommande :
- Son homologue en surf : Justine Dupont
- Pauline aimerait aussi entendre les expériences des alpinistes
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Olivia Piana (2/2) - Trouver son bonheur dans la glisse
Cette semaine je vous réserve un épisode un peu spécial !
C’est au cœur de la presqu’île de Giens, dans une petite crique connue des connaisseurs que j’ai eu la chance d’enregistrer.
Mon invitée, Olivia Piana, m’a clairement annoncé que nous allions faire “l’épisode le plus original”.
La jeune Olivia a clairement grandi sur une planche, encouragée par des parents très sportifs et soucieux du bonheur de leur fille.
Depuis son coup foudre pour les sports de glisse, elle a navigué (sans mauvais jeu de mots) entre Wing Surf, Stand Up Paddle (SUP) et Wing Foil ! 🏄🏻♀️
Toujours précurseure et passionnée dans ses nouveaux sports, Olivia c’est bien plus qu’un tableau de performances. C’est une athlète engagée pour l’égalité homme-femme et qui n’a pas peur d’assumer ses convictions. J’ai aussi découvert une grande amoureuse de la mer et des richesses qu’elle nous offre.
Bref, encore une fois une multitude de sujets que je vous invite à découvrir à l’occasion de l’épisode 155 !
✎ Retrouvez toutes les références de cette épisode :
- Bien connu des compétiteurs de SUP : L’Eurotour
- Fred Bonnef & Belar Diaz avec qui Olivia évolue depuis ses débuts en SUP
- Une autre compétition de SUP : Le Pornichet Paddle Trophy
- Partenaire d’Olivia en SUP mais aussi la marque qui a contribué à la démocratisation de ce sport : Itiwit
- Nicolas Lebrun - Triathlète multiple médaillé
- Titouan Puyo, figure du Stand Up Paddle calédonien
📚 Les lectures d’Olivia :
🎙 Olivia passe le micro à :
- Fred Bonnef, que nous avons cité plusieurs fois dans cet épisode
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