Extraterrien - Sport

Yasmina Aziez - Se transformer en guerrière sur le tatami 🥋

Extrait - Yasmina Aziez

Hugo Tormento - Champion du monde de Swim Run

TIMELINE :

00:00 intro

01:48 Découverte de la natation et du stress

10:00 enfance en nouvelle calédonie

15:30 déouverte de l’ottilo et du swim run

18:30 les régles et équipement au Swim Run

21:00 la course mtyhique de l’Ottilo

28:00 Courir en sortant de l’eau gelée

33:00 Le circuit Coupe du Monde pour arriver au titre

38:00 Les transitions au swim VS au triathlon

42:00 la rencontre avec Max son partenaire

48:00 Créer un esprit d’équipe

53:00 Devenir Vegan quand on est athlète

57:00 Un peu plus sur la personnalité d’Hugo Tormento

EXTRAIT - Hugo Tormento

Benjamin Kayser - Du capitaine emblématique à l'investisseur engagé

Résumé_

Le podcast de Benjamin Kayser est une plongée intime dans la vie du célèbre rugbyman français.🏉

Pendant plus d'une heure, l'ancien joueur partage son histoire de vie et son parcours avec une honnêteté rafraîchissante.

Benjamin commence par parler de son enfance qui a été assez atypique, passant une partie de son temps dans différents pays.

Il raconte comment ces expériences ont influencé sa vision du monde et l'ont préparé à affronter les défis qui allaient suivre.

Le podcast est également rempli d'anecdotes passionnantes sur sa carrière dans le rugby.

Benjamin explore avec passion son expérience de jouer avec certaines des plus grandes légendes du rugby français.😍

Cependant, la conversation ne se limite pas à sa carrière de rugbyman. Benjamin aborde également ses problèmes de santé, notamment ses blessures aux cervicales qui l'ont obligé à arrêter de jouer au rugby.

Il parle de la difficulté de faire face à cette réalité et de la décision de se reconvertir dans l’entreprenariat.

Le podcast est une expérience profonde et réfléchie qui permet aux auditeurs de comprendre la vie de Benjamin sous un nouvel angle.

En explorant les hauts et les bas de sa vie, l'ancien rugbyman offre des réflexions éclairantes sur la résilience, le courage et la persévérance.💪😎

Que vous soyez un fan de rugby ou simplement un auditeur à la recherche d'une conversation captivante, le podcast de Benjamin Kayser est une expérience incontournable ! 🎙

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

• Douze Hommes en colère - 1957
• Legacy - James Kerr , 2013

___ Personnes et entités citées : ____

• Olivier Magne
• Marc Lièvremont
• Philippe Bernat Salles
• Eric Roch
• Jonah Lomu
• Sylvain Marconnet
• Pablo Lemoine
• Pieter De Villiers
• Julien Pierre
• Quentin Bordage
• Antoine Dupont
• Sarah Jallot
• 
  

Prochain invité appelé au micro 🎙

• Eric Carriere
• Mathieu Flamini
• Thierry Dusautoir
• Fred Michalak
• 
  

CHAPITRES —

00:00 Introduction

02:50 Premier souvenir de sport et enfance

11:00 Apprendre à devenir agressif

15:00 L’esprit d’équipe

20:00 L’ambition d’être le meilleur

26:00 Avec les plus grands noms

35:00 Les plus grosses défaites

42:00 Les problèmes de santé et la reconversion

50:00 L’entreprenariat

01:17:00 Les questions de la fin

EXTRAIT- Benjamin Kayser

Tess Ledeux - La jeune prodige du ski freestyle

Résumé_

Dans cet épisode captivant de notre podcast, nous avons le privilège de recevoir la skieuse freestyle Tess Ledeux, jeune prodige du sport de haut niveau. ⛷

Pendant une heure, Tess partage avec nous son parcours exceptionnel, de son ascension fulgurante jusqu'à son épreuve la plus difficile : sa chute.

Nous explorons également ses moments de doute et de peur quant à son avenir, ainsi que sa relation complexe avec la féminité dans un domaine où la compétition est féroce et la pression constante. 🥵

Au fil de l'interview, Tess Ledeux nous livre des anecdotes fascinantes sur sa vie d'athlète, mais aussi sur sa vie personnelle, avec une sincérité et une authenticité qui ne peuvent que toucher les auditeurs. 💙

Que vous soyez passionné de sport, intéressé par les défis des femmes dans un milieu ultra-compétitif, ou tout simplement curieux de découvrir l'histoire inspirante de Tess Ledeux, cet épisode de notre podcast est un incontournable.

Alors branchez-vous et laissez-vous transporter par les mots de cette jeune athlète au destin exceptionnel.🎙💯

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

• Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur - 2017

___ Personnes et entités citées : ____

• Mathias Giraud
• Florent Manaudou
• Olivia Piana

Prochain invité appelé au micro 🎙

• Tessa Worley
• Kevin Rolland

CHAPITRES —

00:00 Introduction

02:50 Premier souvenir de sport et enfance

07:00 Le fulgurant tremplin

14:00 La chute, les éléments externes 20:00 Gérer le stress, la peur, la compétition

28:00 Assumer son coté introverti

35:00 Le rapport avec la féminité

47:00 Les moments de doutes, d’échec

50:00 Les championnats du monde

52:00 L’aspect technique

56:00 Prendre soin de son corps et son esprit

57:00 Les questions de la fin

EXTRAIT - Tess Ledeux

Alain Bernard - L'homme aux mille passions

Résumé

Dans cet épisode du podcast, Alain Bernard, l'un des nageurs les plus célèbres de France, se livre sur sa carrière, sa vie personnelle et ses défis à venir. 🎙

Il raconte son parcours, depuis ses premiers pas dans la natation jusqu'à ses plus grands succès, comme sa médaille d'or olympique aux Jeux de Pékin en 2008. 🏅

En plus de sa réussite dans le monde de la natation, Alain Bernard est un homme aux mille passions qui a développé plusieurs entreprises pour aider les autres.

Il organise des stages de natation pour les enfants et travaille sur un projet de développement d'infrastructures nautiques pour faciliter l'accès à la natation pour tous.

Pour Alain il est important de donner aux autres et il explique l'impact positif que cela peut avoir sur la vie des gens. 💯

Alain Bernard parle également de ses doutes et de ses moments de découragement. Il explique comment il a réussi à surmonter ces obstacles et à revenir plus fort que jamais. Il partage également ses réflexions sur la pression médiatique, la compétition, l’aspect financier et la vie après la natation.

En somme, cet épisode du podcast avec Alain Bernard offre un aperçu fascinant de la vie et de la carrière d'un athlète d'élite, mais aussi d'un homme aux multiples passions et engagements pour aider les autres. Ses conseils inspirants sont valables pour tous ceux qui cherchent à atteindre leurs propres objectifs, quels qu'ils soient.

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

EXTRAIT - Alain Bernard

Liv Westphal - Meilleure performeuse sur 5000 et 10 000m

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Liv Westphal, la meilleure performeuse de course à pied sur 5 000 et 10 000 mètres.🏃‍♀️

Au cours de cette interview, Liv nous raconte son chemin de vie, sa passion pour la course à pied et comment cela lui procure un sentiment de liberté incomparable.

Elle nous explique également pourquoi elle a choisi de se consacrer au marathon et les défis qu'elle a dû relever pour y arriver.💪

Mais Liv ne se contente pas de partager ses réussites, elle nous parle également de ses échecs, notamment les blessures qui ont mis un frein à sa carrière et les enseignements qu'elle en a tirés.

Elle nous fait part des clés du bonheur qu'elle a découvertes en surmontant ces obstacles.

Si vous êtes passionné de course à pied ou simplement à la recherche d'inspiration pour surmonter les défis de la vie, cet épisode est fait pour vous. Ne manquez pas cette occasion de découvrir l'histoire extraordinaire de Liv Westphal.

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

• Les antisèches du bonheur - Jonathan Lehmann
• 
  

___ Personnes et entités citées : ____

• Florent Manaudou
• Laure Manaudou
• Laura George
• Kevin Tillie
• 
  

Prochain invité appelé au micro 🎙

• Christelle Daunay

EXTRAIT - Liv Westphal

Emmanuel Roudolff-Levisse - Champion de France de Cross 2019

À la recherche d'une source d'inspiration pour votre prochain défi sportif ? 🏃🏻‍♂️

Ou simplement intéressé par l'histoire d'un athlète français hors du commun, ne manquez pas ce podcast sur Emmanuel Roudolff-Levisse.

Dans cette discussion captivante, vous découvrirez les défis que ce coureur a surmontés pour atteindre l'excellence dans sa discipline.

Vous entendrez parler de son manque de puissance et comment il a travaillé dur pour transformer cette faiblesse en force. 💪

Vous en apprendrez davantage sur son parcours unique, notamment sur l'importance de son père, qui a également été son entraîneur, dans son développement en tant qu'athlète.

Mais ce podcast ne se limite pas à raconter une histoire personnelle fascinante.

Vous pourrez également découvrir les stratégies qu’Emmanuel Roudolff-Levisse utilise pour se préparer pour les courses et atteindre ses objectifs ambitieux.

Que vous soyez déjà passionné de course à pied ou simplement curieux de savoir comment un athlète de haut niveau se prépare mentalement et physiquement, ce podcast est un incontournable.🎙

EXTRAIT - Emmanuel Roudolff-Levisse

Ninon Chapelle - Être maman n'est pas une maladie

Ninon est le type de femmes qui te donne la pêche !

Toujours pétillante, enjouée et motivée.

La première phrase qu'elle nous a dit en arrivant : "Je suis super contente d'être là !"

Comment pouvait-on mieux commencer ?

Pourtant discrète dans ses interventions médiatiques, avec Ninon, on avait beaucoup de choses à se dire :

• c'est une fan de rugby, sport qu'elle aurait adoré faire à haut niveau
• sa passion pour les enfants dès sont plus jeune âge, elle a l'éducation et la pédagogie dans la peau
• son arrivée à la perche un peu par hasard, à l'adolescence,
• la passion pour ce sport de "casse-cou", elle a été piquée par le virus
• son choix de devenir maman entre 2 olympiades, un choix qui l'a transcendé pour revenir
• tout ce qu'elle a mis en place pour concilier sa vie de maman et d'athlète de haut niveau !

Ce fût une interview remplie de bienveillance, de bons conseils et de franc parler. Vous allez adorer 💙

Renaud Lavillenie - L'obstination du champion

"Ma plus grande qualité est aussi mon plus grand défaut".

Quand on a compris ça, on a compris la performance.

Cette capacité à transcender un trait de personnalité.

Qu'il soit bon ou mauvais.

C'est juste une question de perspective.

Pour Renaud Lavillenie, il s'agit de l'obstination.

Renaud est un homme tranché. Il ne laisse pas indifférent.

Ces détracteurs le disent

Borné

Têtu

Tête de mule

Vous pouvez imaginer le personnage.

Maintenant si je vous dis que...

À l'inverse, son entourage le décrit comme :

"l'homme le plus déterminé"

"le plus résilient"

"celui qui ne lâche rien"

En effet, Renaud n'avait rien de l'athlète talentueux.

Il commence la perche à 7 ans. Pourtant à 21 ans il n'a seulement que la 93ème performance mondiale.

Il est très loin de l'équipe de France, des Jeux et des podiums internationaux.

2 ingrédients lui ont permis de réussir :

- La passion de la perche bien sûr. Un amour qu'il fait durer encore à 35 ans, notamment en créant les ALL STAR PERCHE, l'un des plus grands évènements de perche d'Europe.

- Mais surtout, l'obstination. Quand il a un objectif en tête, il ne le lâche pas. Il fait tout pour y arriver. Peu importe le temps que ça lui prendra.

Si vous souhaitez comprendre mieux cette mentalité et ce parcours semé d'embûche, vous pourrez retrouver l'interview de Renaud sur Extraterrien.

EXTRAIT - Renaud Lavillenie

Extrait de notre échange avec Renaud Lavillenie quelques jours avant le All Star Perche, la compétition que Renaud organise chaque année à Clermont Ferrand.

Florent Manaudou - Un parcours hors du commun

Si vous êtes passionné(e) de natation, ou tout simplement curieux(se) de découvrir les secrets de réussite d'un champion, ne manquez pas l'interview podcast de Florent Manaudou. 🏊‍♂️

Dans cette interview intimiste, naturelle et sans filtre, le champion olympique dévoile ses astuces de préparation mentale pour atteindre le sommet de sa discipline.💪

Vous allez adorer entendre Florent Manaudou raconter sa passion pour la natation, son parcours sportif, ses réussites et ses échecs.

Il partage également les moments clés de sa vie personnelle qui ont influencé sa carrière, mais aussi les difficultés qu'il a rencontrées et comment il a su les surmonter.

La particularité de cette interview podcast est qu'elle est menée sans script, sans préparation préalable. Tout est naturel, spontané et vrai.

On a l'impression d'être installé(e) dans un canapé, à discuter tranquillement avec un ami. 🛋

A travers cette interview, vous allez découvrir un homme humble, profondément attaché à sa discipline, mais aussi sensible et ouvert.

Florent Manaudou vous invite dans son univers, ses pensées et ses émotions, pour vous faire vivre une expérience unique.😍

Si vous êtes prêt(e) à plonger dans l'univers de la natation, à découvrir les coulisses des championnats et à apprendre les secrets de réussite d'un grand champion, écoutez cette interview podcast de Florent Manaudou.

Vous n'allez pas être déçu(e) !

Prochain invité appelé au micro 🎙

• Greg Mallet
• Mathieu Faivre
• Quentin Delapierre
• 
  

Personne cité

• Thomas Sammut
• Alain Benard
• Fabien Gilot
• Cesar Cielo
• Matté Robba
• Camille Lacourt
• Léon Marchand
• Fred Bousquet
• Charlotte Bonnet
• Phillipe Lucas
• Aurelie Muller
• Thomas Pesquet
• Quentin Delapierre

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

• Interstellar

Estelle Poret - La Passion du Jet Ski dans les veines

Alexis Pinturault - La légende du ski français⛷

Sacré champion du monde pour la 2nde fois, mardi dernier à Courchevel. 🏅

Il est ce matin en exclusivité sur Extraterrien. 🎙

Alexis Pinturault est le skieur alpin au plus gros palmarès du ski français.

Pourtant à 31 ans, après une saison 2021/2022 compliquée, certains journalistes l’avaient presque enterré.

Mais c’était oublier ce mental de champion.

Dans son épisode, nous avons discuté de :

• Sa haine de la défaite
• Comment réveiller son instinct animal
• Sa préparation physique
• Comment rebondir après des passages à vide.

En d’autres termes Alexis Pinturault est venu nous raconter la vie d’un champion hors norme, avec ses joies et ses peines.

Prochains invités appelés au micro 🎙

• Clarisse Agbegnenou
• Fabio Quartararo

Personnes citées

• Jean-Claude Kily
• Luc Alphand
• Edgar Grospiron
• Perinne Laffont
• David Poisson

EXTRAIT - Alexis Pinturault

Retrouvez cet extrait de notre interview d'Alexis Pinturault, tout juste champion du monde à Courchevel en ski Alpin, combiné nordique !

Pierre Colsenet -Le prodige du BMX

Pierre n’a jamais eu froid aux yeux, grand passionné de BMX et de performance, très jeune il est envahi par un besoin de sensation. 🚵‍♂️

A l’âge de 17 ans il connaît sa première victoire et se rend rapidement compte qu’il lui sera difficile de vivre de sa passion. 💰

Bien heureusement, Pierre détient une autre corde à son arc : La photographie. 📸

Aujourd’hui Pierre aspire à transmettre, il veut être reconnu par sa singularité et ses ressources.

La performance est son mettre mot. 💯🔥

On échange également sur la préparation mentale, et comment Pierre David à su le libérer de ses maux. 👁

Complètement tétaniser par un syndrome de l’imposteur, Pierre David à effectuer un travail remarquable, le poussant à s’exprimer, à faire plus, à conscientiser les choses et à devenir la personne qu’il est aujourd’hui. 😍

Prochain invité appelé au micro 🎙

- Cécile Hernedez

- Mathilde Bernard

- Tomas Lemoine

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

- Préparation mentale gagnante - Pierre David

- À LA RECHERCHE DU BONHEUR - Gabriele Muccino, 2006

EXTRAIT - Pierre Colsenet

Caroline Colombo (Biathlon) - Gagner en restant soi-même

EXTRAIT - Caroline Colombo

Extrait de l'épisode avec Caroline Colombo.

Yoann Kowal - Le défi du Marathon, l'amour du Kenya, et l'auto-discipline

EXTRAIT - Yoann Kowal sur ses voyages au Kenya

Extrait de l'interview avec Yoann Kowal qui sera publiée mardi !

Alexandre Henrard - "Tu ne courras plus jamais"

Sara Balzer - La combattante

Mental de champion, dépression et conseils en préparation mentale

Salut les extraterriens,

Aujourd’hui c’est un épisode un peu particulier