Simple Cafeine

s'ennuyer est un luxe [REPOST]

Alors que s'ennuyer peut paraitre vraiment nul et est souvent considéré comme une perte de temps, je pense personnellement que l'ennuie est un luxe. J'ai réalisé ça il y a quelques semaines alors que je me rendais compte à quel point mes journées étaient remplies et à quel point parfois je manquais de temps pour simplement me (re)poser.

C'est à ce moment exacte que j'ai compris que l'ennui était certainement plus important et indispensable qu'on pouvait le penser.

l’art de se célébrer

J’ai un problème. Je ne sais pas me célébrer ni célébrer mes réussites. Alors aujourd’hui, on en parle, histoire de cheminer un peu ensemble.

Planter des graines & cultiver son jardin (ta vie quoi)

planter des graines, ou mon nouveau conseil préféré… pour récolter un bouquet ou un arbre. Ça c’est comme vous voulez.

Qu'est-ce que le succès pour toi ?

Des cartes et des questions introspectives.. un épisode de Simple Cafeine quoi ! J'ai hate de lire vos reponses.

"depuis que je suis en couple, j'ai moins de temps pour mes amies" (conseils et confidence)

Amitié, amour, carrière - on se pose tous et toutes les mêmes questions. Aujourd'hui je réponds a vos problématiques (merci pour votre confiance !!)

Se quitter pour mieux se retrouver

bienvenue dans NOS RETROUVAILLES !!!

(desolee pour mon absence, merci d'etre toujours la)

si tu es un peu stressé.e, voici mes conseils [REPOST]

puis-je être la représentante officielle de notre petit crew des stressés ? je me permets !

Aujourd'hui, je te donne mes petits conseils - si toi aussi, parfois le stress prend un peu le contrôle de ta vie.

Premier date avec​⁠ Sundy Jules- enfance, premier amour et dépression

Dernier épisode de la saison Lea & Friends by Simple Caféine. Pour ce 10ème épisode, j’ai eu la chance de recevoir Jules, le soleil de YouTube !

On le connaît pour ses vidéos légères et ses vlogs pétillants, mais j’avais envie d’aller plus loin et de découvrir qui il est vraiment.

Dans mon lit, on a parlé de son parcours, de ses dernières années un peu moins légères sur le plan de la santé mentale, et de ce qui l’anime aujourd’hui.

Un échange doux, sincère et lumineux, à écouter dès maintenant.

Vous voulez une saison 2 ? J’ai besoin de lire vos envies !

besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?) [REPOST]

J'ai déserté Paris en moins de 4 jours, pour un solo trip de 10 jours.

Pourquoi ?

On en parle dans cet épisode de podcast,

• à la recherche de mon why
• l'impression de vivre à travers les autres
• le besoin de se retrouver
• le changement, ca se provoque.

Tout ca, depuis mon lit.

voyager seul.e, bonne ou mauvaise idée ? [REPOST]

Récemment je suis partie seule à Copenhague et à New York. J'avais envie de vous parler de ces deux expériences de 10 jours en voyage solo que j'ai vécu totalement différemment l'une de l'autre et qui m'ont données de nouvelles perspectives et pas mal de recul sur le fait de partir toute seule à l'étranger.

comment ça va ???? petit message vocal pour vous

on en parle de mon absence ??? la honte !!

Premier date avec Zoé - comparaison, jalousie & déménagement

Pour le 10 ème épisode de Lea & Friends by Simple Cafeine, je reçois Zoé !!

Créatrice de contenu depuis ses 13 ans, je suis si contente de la recevoir dans mon lit pour jouer à notre nouveau jeu de carte de discussion ; À petit.e !

les choses que j'ai apprises l'année de mes 25 ans

Un an de plus, et des nouveaux apprentissages dans ma vie d'adulte - du kiff et de la peur !!

Premier date avec mon amoureux - pire date, confiance en soi et choix de vie (english)

Pour le 9ème épisode de Lea & Friends by Simple Cafeine, je reçois mon fabuleux amoureux - samuel !

la solitude dans la vingtaine

Je suis entourée et pourtant parfois je me sens seule. Aïe.

Qui suis-je ? Ou devrais-je habiter ? Changer de métier ?

Dans quelle ville devrais-je vivre ? Quel métier aurais-je fais dans une autre vie ? Quel genre d’ami je suis ? Quel est mon love langage ?

J'ai décidé de faire confiance à des tests en ligne. Alors ? Vous en pensez quoi ?

je l'ai ressenti, mais j'y ai pas cru.

je l'ai ressenti, mais j'y ai pas cru - ce petit truc au fond de nous qu'on ressent, un frisson, une pensée ; l'instinct finalement.

Moi, j'ai l'impression de ne pas en avoir & c'est pour ça qu'aujourd'hui, j'essaye de comprendre pourquoi, avec vous.

je prends ma valeur dans le regard des autres (people pleaser)

Je prends de la valeur dans le regard des autres - et c'est un problème (oui) mais je crois savoir d'où ça vient.

JE SUIS UNE PEOPLE PLEASER !!! et on en parle

Premier date avec Maxence - hypersensibilité, musique & escargots

Pour le 8ème épisode de Lea & Friends by Simple Cafeine, je reçois Maxence.

Auteur, compositeur, interprête et acteur, il est doté d'une sensibilité qui le rend unique. J'adore cet humain et j'adore sa musique alors je suis trop heureuse de le recevoir, dans mon lit pour jouer à notre nouveau jeu de carte de discussion ; À petit.e !

j'ai enfin accouché (et c'est pour vous)

Heureuse de vous proposer ce projet de coeur, pour nous & nos petits nous. hate d'ouvrir des discussions et du partage.

je vous aime.

"À petit.e" disponible dans toutes les librairies, fnac & cultura le 25 avril.

mes histoires d'amour embarassantes

Aujourd'hui, je me mets à nue devant vous en vous ouvrant une autre page de mon journal intime, celui de mes histoires d'amour embarrassantes. Laquelle est votre préférée ?

J'ai adoré tourner ce deuxieme épisode de Conseils & Confidences ; vous aimez ? On choisit quelle thématique la prochaine fois ?

Premier date avec Fanny - enfance, relation à l'argent et bienveillance

Fanny jtm vraiment trop. merci d'exister. bon episode

Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire.

On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment.

Pour suivre Fanny :

L’AMITIÉ [Conseils & Confidences #2]

Un épisode de podcast dédié à l'amitié dans lequel je réponds à toutes vos questions et je me confie !

J'ai adoré tourner ce deuxieme épisode de Conseils & Confidences ; vous aimez ? On choisit quelle thématique la prochaine fois ?

les choses que j'aimerais améliorer chez moi

Personne n’est parfait. On a toujours des choses en nous qu’on pourrait améliorer, qu’on voudrait améliorer. Parfois, on ne prend pas le temps d’y penser, pas le temps de se poser dessus, car on a d’autres choses à gérer.

En ce moment, moi, je prends beaucoup le temps d’écrire. Alors, cette semaine, j’ai décidé de faire une petite liste des choses que je pourrais améliorer chez moi. Un peu d’introspection, pour comprendre comment je pourrais être une meilleure personne et, tout simplement, une meilleure version de moi-même.

si tu es un peu stressé.e, voici mes conseils

puis-je être la représentante officielle de notre petit crew des stressés ? je me permets !

Aujourd'hui, je te donne mes petits conseils - si toi aussi, parfois le stress prend un peu le contrôle de ta vie.

comment level up ton année 2025

Vivre l'année 2025 avec intention, pas avec pression ou comment level up notre année 2025 - c'est le theme de cet épisode !

Premier date avec Sulivan Gwed !! (rupture amoureuse, vulnérabilité & créativité)

Bienvenue dans le sixième épisode de Léa & Friends !!

Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire.

On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment.

Aujourd'hui, je reçois Sulivan, créateur de contenu très créatif de qui on m'a beaucoup dit de bien. Alors, après toutes ces annés, je suis trop contente d'enfin le connaitre.

j'ai rencontré ma belle famille pour la première fois

Aujourd'hui, on est entre copines et je te fais des updates et je te raconte ma rencontre avec la famille de mon amoureux.

Mets toi confortable, je te donne tous les details, je te raconte ce sejour à Las Vegas et la rencontre !!

janvier n'a pas été doux avec moi

bref, tout est dit. Et toi ? Comment tu te sens en ce début février ?

T'as des conseils à me donner ?

Eh oh! Y'a quelqu'un ? tu me manques !!

enfinnnnnnnn !!