Belle Trace, Parcours de grands champions

Pierre Le Coq : « Ce double projet qui paraissait impossible, m’a finalement stimulé. »

 NOUVEL ÉPISODE — BELLE TRACE

Mon invité du jour a un parcours aussi rare qu’inspirant.

🥉 Médaillé olympique en planche à voile

🦷 Chirurgien-dentiste

🌊 Passionné de glisse et de liberté

Comment réussir à mener de front un projet olympique et des études aussi exigeantes ?

Dans cet épisode de Belle Trace, Pierre Le Coq raconte sans filtre :

• les enjeux du double projet sport/études,
• les doutes et remarques qu’il a dû affronter,
• la pression des sélections olympiques,
• les émotions incroyables des JO de Rio,
• le travail mental du très haut niveau,
• et sa reconversion aujourd’hui entre cabinet dentaire et transmission.

Un échange riche, sincère et profondément humain avec un sportif qui a toujours refusé qu’on lui dise que ce n’était “pas possible”.

💬 « De demain je ne connais rien, aujourd’hui je ne lâche rien. »

Un épisode qui parle autant de performance que d’équilibre, de résilience et de passion.

Bienvenue dans Belle Trace Pierre Le Coq 🎧

#podcast #BelleTrace #PierreLeCoq #JeuxOlympiques #voile #sportdehautniveau #motivation #resilience #parcoursdevie #Bretagne

Thierry Tulasne: « À 19 ans j’étais 10e mondial… et à 26 ans je ne pouvais plus jouer. »

🎙️ Nouvel épisode de Belle Trace avec Thierry Tulasne.

Thierry Tulasne a connu très tôt ce que beaucoup rêvent d’atteindre une vie entière :

➡️ champion du monde junior à 16 ans

➡️ 10e mondial à 23 ans

➡️ une génération exceptionnelle avec Noah, Forget, Leconte…

Et puis, à 27 ans, tout s’arrête.

L’arthrose à la hanche rend le tennis impossible.

Ce qui est fascinant, c’est la suite.

Dans cet épisode, Thierry raconte comment il est passé de joueur à entraîneur dès la même saison, et comment il a dû guérir de l’égocentrisme inhérent au très haut niveau pour devenir un coach capable d’accompagner les autres.

On parle de :

• la pression et l’arrivée de l’argent très jeune
• le rôle du coach comme “chef d’orchestre” (physio, mental, médias, datas…)
• l’importance de rester positif et impassible dans le box
• les routines mentales et la respiration
• l’esprit Coupe Davis
• et un sujet majeur : les paris sportifs, qu’il considère comme un danger massif pour le tennis

Sa phrase résume tout :

👉 “Devenir un meilleur mec en faisant tout pour celui qui te fait confiance.”

🎧 Épisode disponible dès maintenant.

#Podcast #Leadership #Coaching #SportDeHautNiveau #Tennis #Valeurs #Performance #Transmission

Aurélien Ducroz : « Avec ma prime de champion du monde de freeride j'ai acheté un mini bateau de course… mais je ne savais pas sortir du port. »

🎙️ Nouvel épisode de Belle Trace avec Aurélien Ducroz.

Double champion du monde de freeride, ancien sauteur à ski en équipe de France, Aurélien est aujourd’hui skipper de haut niveau avec un objectif clair : le Vendée Globe 2028.⛵

Ce qui frappe dans son parcours, c’est la cohérence derrière l’apparente diversité :

🏔️ lire une montagne, analyser une ligne, gérer le stress et l’engagement

🌊 lire une mer, anticiper, s’adapter, accepter l’imprévu

Aurélien raconte :

comment il a appris la voile presque de zéro : « Avec ma prime de champion du monde de freeride j'ai acheté un mini bateau de course… mais je ne savais pas sortir du port. »

comment il a construit sa crédibilité projet après projet, et pourquoi la mer et la montagne demandent finalement les mêmes qualités : lucidité, humilité, et capacité d’action.

Un échange passionnant sur 👉:

• l’engagement
• la prise de décision
• la gestion du doute
• l’importance des rencontres
• et le changement climatique vu depuis le terrain 🏔️🌊
• 
  

🎧 Épisode passionnant disponible dès maintenant sur toutes les plateformes.

#Podcast #Leadership #Aventure #Performance #Engagement #GestionDuRisque #Voile #Freeride #VendéeGlobe #BelleTrace #Rencontres #Opportunités

Christophe Aribert : "Si hier, je dévalais les pistes en rêvant d'être skieur, aujourd'hui c'est la 3 eme étoile que je vise avec ardeur, tout en restant ce paysan avec mon âme d'enfant."

🎙️ Nouvel épisode Belle Trace avec Christophe Aribert.

Chef doublement étoilé, Christophe est aussi un homme de montagne, un passionné de ski et un artisan profondément connecté à la terre.

Dans cet épisode, il raconte comment le sport lui a transmis la confiance, le dépassement de soi et l’endurance… et comment ces valeurs ont façonné sa cuisine et son management.

On parle de circuits courts, de végétal, de travail d’équipe, de création, de critiques, de transmission… et de cette idée forte : réinscrire sa vie dans le temps long tout en vivant pleinement l’instant.

Ses 3 piliers sont clairs :

🌿 Santé par l’alimentation

🌾 Transition agricole

🤝 Transmission

Un épisode inspirant sur l’engagement, la simplicité, l’authenticité… et la volonté de “sortir par le haut”.

#gastronomie #passion #ski #sport #equipe #engagement #valeurs

🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast

Sophie Lavaud : « Au-dessus de 8000 mètres, chaque erreur est fatale. »

Cette semaine, je reçois Sophie Lavaud, himalayiste.

Une femme qui a réalisé ce que très peu d’humains ont accompli : gravir les 14 sommets de plus de 8000 mètres.

Mais son histoire commence loin des glaciers :

🩰 15 ans de danse classique, puis l’arrêt brutal (problèmes de dos, appendicite).

Et ensuite… un besoin vital : sortir, respirer, aller dehors.

Le déclic ? Le Mont-Blanc.

Puis les 4000, les 5000… et un jour, cette question : et si je montais plus haut ?

Dans cet épisode, Sophie raconte l’envers du décor de l’Himalaya :

🏔️ la marche très longue d’approche (jusqu’à 10 jours pour atteindre le K2)

🥶 l’hypoxie, la perte d’appétit, les migraines

💧 l’effort immense… juste pour boire

⏳ le “temps long”, la déconnexion totale

⚠️ et cette réalité : au-dessus de 8000 m, chaque erreur peut être fatale (la “zone de la mort”)

Elle revient aussi sur :

🎥 son Everest en 2014 (1 tentative, 1 réussite)

💰 la difficulté de financer 22 expéditions

🤝 l’importance des Sherpas et de l’équipe (impossible seule)

🌍 et son nouveau projet dès 2025 : collecter des glaces sur 6 continents pour la science

Un épisode sur le courage, l’endurance, la lucidité…

et sur cette idée forte :

✨ “Le sommet n’est que la moitié du chemin.”

#belletrace #podcast #himalaya #everest #alpinisme #aventure #montagne #inspiration #sophielavaud #8mille

Charles Caudrelier : "Le marin reste le facteur décisif."

Charles Caudrelier est l’un des grands noms de la course au large, notamment premier vainqueur d’un tour du monde en Ultime avec l’équipe Arkea. Il participe actuellement au développement du Gitana 18 (Maxi Edmond de Rothschild), un trimaran géant basé à Lorient en vue de la Route du Rhum 2026, mobilisant une équipe d’environ 25 personnes. Ces bateaux Ultime atteignent des dimensions extrêmes : jusqu’à 33 m de long, 23 m de large, un mât de 38 m, et environ 7 tonnes de carbone.

La navigation moderne est devenue ultra-technologique, proche d’une écurie de Formule 1, avec l’usage de simulateurs et de jumeaux virtuels. Pourtant, Charles insiste : le marin reste décisif. Les sensations — mains, pieds, ouïe, vision — ne peuvent pas être entièrement remplacées par le numérique. Pour lui, rien ne remplace le temps passé sur l’eau.

Son parcours mêle marine marchande, ingénierie et sport, avec une forte évolution dans la préparation physique et mentale. Aujourd’hui, l’entraînement est structuré, intense, et essentiel à la performance. La gestion du doute, du stress et de la solitude est un enjeu majeur, notamment en course en solitaire, qu’il trouve parfois plus simple que la gestion d’un équipage.

Il revient sur ses grandes aventures humaines, notamment la Volvo Ocean Race avec Franck Cammas : 9 mois de compétition, fatigue extrême, diversité culturelle, gestion des égos et importance du respect mutuel. L’humain est central dans la réussite collective.

Charles évoque aussi les risques en mer, les moments de peur (surtout près des côtes), la gestion du calme plat, la vitesse extrême en vent fort, et son goût pour la compétition et le dépassement de soi.

Sur le plan personnel, il parle de l’équilibre familial, de l’impact de l’éloignement, et de la transmission de sa passion à ses enfants — même s’ils ne pratiquent pas la voile. Il souligne enfin les changements climatiques, qui rendent la météo plus complexe et obligent le sport à évoluer technologiquement et écologiquement.

Sa philosophie de vie se résume par “Carpe Diem”, la gratitude d’avoir une passion, et la volonté de vivre ses rêves sans se plaindre.

Bonne écoute

Sandra Laoura : « Ce déclic lors des JOP de Paris 2024 m’a remise en selle et m’amène à viser les jeux paralympiques de 2028. »

Elle était médaillée olympique.

Un an plus tard, elle ne savait plus qui elle était.

Un saut.

Un trou noir.

Une fracture vertébrale.

Fin de carrière à 27 ans.

Quand tout ce qui vous définissait disparaît…

comment on se reconstruit ?

Dans ce nouvel épisode de Belle Trace, Sandra Laoura raconte sans filtre :

✨ La nuit étoilée avant sa médaille olympique

✨ L’accident qui a tout stoppé

✨ Les moments où elle a failli lâcher

✨ Le déclic qui l’a menée vers un nouveau rêve : les Jeux paralympiques

Ce n’est pas une histoire de sport.

C’est une histoire d’identité.

Tomber.

Perdre ses repères.

Et décider de vivre à nouveau.

“Never give up.”

Belle trace, ce n’est pas celle laissée dans la neige.

C’est celle qu’on choisit de tracer quand tout s’effondre.

🎧 Épisode disponible maintenant.

👉 À écouter si vous traversez un doute, une transition ou un tournant.

#BelleTrace #Podcast #Résilience #SandraLaoura #NeRienLacher

Pascal Sancho: "Dans le secours en montagne, on se prépare à toujours trouver une solution. »

🎙️ Nouvel épisode – Belle Trace

Dans le secours en montagne, il n’y a pas de plan A.

Il y a l’incertitude. Il y a l’urgence. Et il faut s’adapter.

Cette semaine, je reçois Pascal Sancho, secouriste en haute montagne.

1 pilote.1 mécanicien.2 sauveteurs.1 médecin.

Une équipe soudée, coordonnée par le COS, prête à intervenir hiver comme été, en paroi, en canyon, en spéléo… parfois jusqu’à 13 missions dans la même journée.

Le secours en montagne est né en 1958, après un accident dramatique à Chamonix. Depuis, 44 sauveteurs sont morts en service. Un métier engagé. Exigeant. Sans triche possible.

Pascal est né à Paris, avec des racines pyrénéennes.

À 13 ans, il découvre la montagne au pic d’Aneto.

« Je me sentais à ma place au sommet. »

Un jour, une affiche : une Alouette 3, un petit bonhomme sous l’hélico.

« C’est ça que je veux faire. »

À 23 ans, son premier secours. Pas prêt à voir la mort.

Apprentissage direct sur le terrain. Découverte de la force du groupe. De la nécessité de garder une neutralité affective pour rester efficace. De trouver les mots justes face à une famille endeuillée.

Dans cet épisode, on parle :

·      de la peur, qui limite l’efficacité professionnelle

·      de l’entraînement quotidien, individuel, au service du collectif

·      de la préparation mentale : « On se prépare à toujours trouver une solution »

·      du moment où il est devenu père, et a mis un frein à la prise de risque à l’entraînement

·      de management, d’erreurs, de rythme imposé aux autres

·      du crash de l’avion dans le massif de l’Évéché (150 victimes)

·      de ces moments où on met un genou à terre… avant de repartir en regardant ses compagnons

On parle aussi de neige, de ski hors-piste, de formation plutôt que d’interdiction.

On parle d’écriture, de transmission, de rendre hommage aux anciens.

On parle de cette passion commune : sauver.

« La satisfaction d’un secours est inégalable. »

Un échange puissant sur l’engagement, la lucidité, la maîtrise de l’émotion et l’humain au centre de toutes les réussites.

Belle Trace, c’est essayer de donner la meilleure version de soi-même, avec authenticité.

Et comme le dit Pascal :

Faire de sa vie un rêve et de son rêve une réalité.

Mieux vaut des remords que des regrets.

🎧 Épisode disponible dès maintenant.

Victor Crouin : "Le squash c’est un jeu d’échec dans un ring de boxe"

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DE BELLE TRACE 🎙️

Dans Belle Trace, je donne la parole aux plus grands champions français multisports, pour partager leurs témoignages et leurs précieuses leçons de vie.

Mais parfois, j’aime aussi explorer la relève… cette jeune génération qui réinvente la préparation et la performance.

Et là, je crois bien avoir rencontré une pépite 💎

Déterminé, organisé, ambitieux et performant… voici Victor Crouin, en route vers les sommets du squash mondial 🏆

On a parlé :

🎾 de sa passion pour les jeux de balle,

👨‍👦 de sa relation unique avec son papa coach — « notre fonctionnement est basé sur la confiance et l’autonomie »,

🎓 de son choix audacieux de partir étudier à Harvard pour s’émanciper et grandir.

Ce Victor me rappelle un certain Léon M., ou encore les frères Félix et Alexis L., avec qui il partage le même club près de Montpellier… et un même grand rêve : les Jeux Olympiques de Los Angeles 2028 🇺🇸✨

Un épisode riche, inspirant et ambitieux à ne pas manquer 💪

🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.

#BelleTrace #PodcastSport #Squash #Engagement #Champion #LA28 #Harvard #Travail #Pépite

Yoann Offredo : "Hypersensibilité, chutes et liberté d’être soi"

💬 Et si la sensibilité était une force ? 💗

Yoann Offredo se livre dans #belletrace 🎙️comme rarement. 🥲

Hypersensible, longtemps persuadé de ne pas être à sa place, il raconte la peur, la maladie, les chutes, le doute… 👈🏻mais aussi ce moment décisif où il a appris à s’écouter. 💗

Ancien coureur🚴🏼 “à contre-modèle”, plus à l’aise comme équipier que comme leader, Yoann a longtemps fermé ses émotions pour tenir. Jusqu’à ce que la vie l’oblige à ralentir, à « voir » autrement, à ressentir pleinement.👀

Aujourd’hui, il assume ses fragilités, trouve du sens dans le lien humain 🤝, la transmission, la montagne, l’instinct. 🏔️🎿

Sa plus grande victoire ? Être vivant, présent, et libre d’être lui-même. 

Sa Belle Trace : une voie singulière, non linéaire, parfois inconfortable… mais profondément humaine. 🙏🏼

🎧 À écouter pour celles et ceux qui se sentent “à part”, et qui cherchent leur propre chemin.

Épisode enregistré lors du Megeve Leadership 2026. 

#podcastsport #cyclisme #hypersensibilite #chemin #liberté #maladie #depression #champion #echappee #television #valeurs 

podcast soutenu par sweepen

Ludovic Didier : « Même dans un sport individuel, on ne triomphe jamais seul »

🎙 NOUVEL ÉPISODE – Belle Trace

Tic tac à quelques jours du début des JO 2026, un petit parcours de bosses ça vous dit?

Après une belle carrière en ski de bosses, qu’il termine avec la petite frustration de ne pas avoir trouvé les clés mentales pour franchir un cap, Ludovic Didier rebondit rapidement… et brillamment.

Il découvre alors un rôle dans lequel il s’épanouit pleinement : celui d’entraîneur.

Mauriennais de cœur et de sang, passionné par l’humain et convaincu que la relation coach–athlète est la base de toute performance, Ludo gravit les échelons pendant plus de 10 ans : du club de Méribel, au comité de Savoie, jusqu’à l’équipe de France.

Aux côtés de Fabien Bertrand, il détecte très tôt – dès ses 13 ans – une jeune athlète qui marquera l’histoire : Perrine Laffont.

Dans cet épisode, il nous raconte les coulisses de ces 48h intenses entre ses qualifications survolées et sa finale olympique… victorieuse.

Ludo revient aussi, avec une sincérité désarmante, sur l’un de ses plus grands traumatismes d’entraîneur : la 4e place injuste de Ben Cavet aux JO 2022.

Il partage avec franchise son regard sur :

✨ la force du collectif

🧠 le rôle essentiel de la préparation mentale (un vrai métier !)

🔥 l’engagement personnel nécessaire pour construire un projet sportif solide

Aujourd’hui, au sein de l’ANS, il met toute son expérience au service des entraîneurs en développant des outils riches, complets… ceux qu'il aurait aimé avoir durant sa carrière.

Un échange passionnant, authentique et inspirant.

Je suis vraiment fière de vous le partager dans Belle Trace.

🙏 Merci Ludo !

podcast soutenu par sweepen

Marie Martinod : « La peur est un très mauvais guide. Le plaisir, lui, m’a toujours menée plus loin que la performance. »

Elle a mis des skis à 2 ans et demi.

Elle a appris par mimétisme, par instinct, par plaisir.

Elle a quitté le ski parce qu’il la rendait malade… puis elle est revenue, plus forte, plus libre.

Dans cet épisode de Belle Trace, Marie Martinod raconte une trajectoire hors normes :

👉 la confiance absolue avec son coach Greg Guenet

👉 l’apprentissage sans peur, mais jamais sans conscience

👉 l’arrêt brutal en 2007, les crises d’angoisse, la reconstruction

👉 la maternité, les doutes, les regards des autres

👉 le retour pour une amie disparue, Sarah Burke

👉 les JO, la médaille, sa fille dans les bras, le protocole brisé

👉 le flow, la visualisation, le plaisir avant la performance

👉 la reconversion, l’engagement, la politique locale

👉 et cette phrase qui guide toute sa vie : « Il vaut mieux avoir des regrets que des remords. »

Marie parle de peur — comme d’un mauvais guide.

De réussite et d’échec — qu’elle relativise très vite.

De maternité — comme du plus beau rôle du monde.

Et de trace — celle qu’on laisse quand on ose être aligné.

🎧 Un épisode profond, lumineux, sans posture.

À écouter si tu crois que la performance peut exister sans renier le plaisir,

et que vivre pleinement, c’est surtout oser essayer.

#BelleTrace #MarieMartinod #Podcast #Flow #Transmission #FemmesInspirantes #Oser #skiaccrobatique #ski #montagnes

Podcats soutenu par Sweepen

Tony Estanguet : "Par amour du sport".

🎙️ Cadeau de Noël BELLE TRACE !

Dans les eaux vives ou dans la poudreuse des montagnes, Tony Estanguet a toujours appris à s’engager sans retenue.

Triple champion olympique de canoë-kayak, forgé par une histoire de famille, l’émulation fraternelle et l’exigence du très haut niveau, il raconte comment le sport l’a construit — au bord des bassins, dans les rivières, et bien au-delà de la compétition.

Dans cet épisode de Belle Trace, Tony revient sur :

🏔️ Sa passion pour la montagne, le ski et cette liberté essentielle

🚣‍♂️ Ce que le canoë lui a appris : dépasser ses limites, oser, s’engager

🤝 L’importance décisive de l’entourage et de la transmission

🔥 Sa reconversion hors norme à la tête du projet Paris 2024

🎯 L’ambition, l’exigence et la capacité à sortir de sa zone de confort

📉 Les doutes, les résistances au changement, les échecs… et ce qu’ils forgent

Mentoré par Bernard Lapasset, soutenu par son frère Patrice, Tony partage une conviction forte :

👉 « On se met souvent nous-mêmes des limites. »

De l’or olympique au défi colossal des Jeux, il trace une ligne claire :

saisir les opportunités, s’entourer des meilleurs et aller au bout de ses engagements.

Le noyau dur de son équipe : Etienne Thobois, Michaêl Aloïsio, Jean-Philippe Gatien

✨ Belle Trace, c’est aussi une quête plus intime : la montagne comme refuge, la liberté comme moteur, et l’écriture pour tourner une page.

Merci Tony pour ta confiance et ton amitié.

🎧 Un épisode puissant, sincère et inspirant.

📚 Par amour du sport – Tony Estanguet

#BelleTrace #TonyEstanguet #Engagement #Transmission #SortirDeSaZoneDeConfort #Paris2024 #Montagne #Liberté #Sport #Excellence #podcast

Ce podcast est soutenu par Sweepen

Tessa Worley : "J’ai eu la chance d’évoluer dans un groupe sans complexe avec une saine émulation."

🎧 NOUVEL ÉPISODE – Belle Trace

La saison des géants en Coupe du monde bat son plein… l’occasion rêvée de tendre le micro #belletrace à une « géante » d’1m58 : la pétillante Tessa Worley, la puce du Grand-Bornand au sourire légendaire !

Dans cet échange, Tessa revient sur ses racines « binationales » et les étapes qui ont construit sa carrière exceptionnelle :

🏆 16 victoires en Coupe du monde

🏆 2 globes de cristal

🏆 2 titres de championne du monde

Elle évoque aussi l’importance des amitiés saines forgées dans le groupe relève, la complicité avec les coachs qui l’ont accompagnée, ses pistes favorites et ses duels mémorables avec ses meilleures « ennemies » du circuit : Victoria Rebensburg (née le même jour qu’elle !) et Federica Brignone.

Aujourd’hui jeune maman, elle transmet grâce à l’armée, son expérience lors de stages auprès des jeunes espoirs du ski français — un rôle qui lui va à merveille.

Merci Tessa pour cet échange sincère, inspirant et passionnant.

🎙️ Bonne écoute !

#ski #championne #géant #valeurs #engagement #maman #respect #partage #podcastsport

Podcast soutenu par Sweepen

Jean Sulpice: "Mon métier c’est créer de l’harmonie pour donner des émotions."

🎧 Nouveau podcast — À la rencontre de Jean Sulpice, chef étoilé et passionné de sport

Derrière chaque grand parcours, il y a souvent une rencontre, un déclic, une passion.

Pour Jean Sulpice, tout a commencé lors d’un simple stage de troisième. Une expérience fondatrice qui lui a ouvert les portes d’un univers où rigueur, curiosité et émotion se mêlent : la gastronomie.

De ses débuts auprès des plus grands chefs étoilés à la création de ses restaurants à Val Thorens puis Talloires, Jean Sulpice s’est construit un chemin unique.

Un chemin fait de travail acharné, de perfectionnisme et d’une quête constante de sens.

Ce qui frappe chez lui, c’est cette recherche permanente de l’émotion : donner du plaisir, transmettre une histoire, sublimer la nature à travers la cuisine.

Entouré de sa brigade, il cherche, découvre, invente — sans jamais perdre cette curiosité d’enfant qui l’anime encore aujourd’hui.

Mais Jean Sulpice, c’est aussi le sportif, l’amoureux de la montagne, cycliste de très bon niveau, celui qui trouve dans l’effort la même satisfaction que dans la création d’un plat.

Participant à la Pierra Menta aux côtés de Charles Dubouloz, il incarne cette idée que la performance, qu’elle soit sportive ou culinaire, naît toujours de la passion et de la persévérance.

Dans cet épisode, il nous parle d’exigence, de plaisir, de transmission et de cette force tranquille qui guide son parcours.

Une conversation inspirante, humaine et profondément authentique.

🎙️ Merci Chef pour ce moment de partage.

📍 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

#Podcast #Leadership #Inspiration #Gastronomie #Sport #Travail #Excellence #Transmission #JeanSulpice #Montagne #Passion #Valeurs #Engagement

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Jacky ICKX : "Ma mère me disait : sois prudent, ne roule pas trop vite."

Rencontrer Jacky Ickx, c’est croiser une légende… et un sage.

Lors du Sportel Awards à Monaco, j’ai eu la chance d’échanger avec lui pour #BelleTrace.

De ses débuts dans les compétitions moto et rallye jusqu’à ses exploits sur circuits, il raconte une époque de liberté :

« Nous étions des amateurs avertis, des mercenaires libres de courir pour n’importe quelle marque. »

Et puis cette anecdote inoubliable : une victoire au Dakar décidée à pile ou face, par respect pour son équipe.

Mais au-delà du pilote, c’est l’homme qui marque :

« Il faut être égocentré pour réussir, mais le chacun pour soi prend trop de place aujourd’hui. Les gens de l’ombre comptent tout autant que ceux dans la lumière.»

Un échange fort, empli de lucidité et de bienveillance.

🎧 À retrouver dans le podcast Belle Trace.

Ce podcast est soutenu par Sweepen, la plateforme qui relie sportifs, associations et entreprises autour de projets porteurs de sens.

Ensemble, faisons avancer le sport autrement.

Sarah Abitbol : "La force de vaincre."

Comment vous parler de cette femme incroyable ?

Championne, battante, passionnée de patinage depuis toujours, Sarah Abitbol a transformé l’un des pires traumatismes en une véritable force au service des autres. 💪⛸️

Médaillée, talentueuse, elle voit sa vie basculer à 15 ans sous les agressions de « Monsieur O » comme Ordure … Des années plus tard, elle brise le silence avec son livre Un si long silence, et devient la voix de nombreuses victimes.

Grâce à son courage et au soutien de ses proches ainsi Bruno Solo et Flavie Flament, elle crée La Voix de Sarah, et contribue à la mise en place de la loi Abitbol, pour protéger les athlètes et renforcer l’éthique dans le sport. ⚖️

Aujourd’hui, à travers son concept d’Ice Thérapie, elle aide les victimes à se reconstruire.

Sa devise ? « Ne jamais rien lâcher. Croire en ses rêves, car tout est possible. » 🌈

Un épisode fort, bouleversant et porteur d’espoir. Parce que, oui, les choses bougent enfin. 💜

🎧 Écoutez maintenant #Belletrace, disponible sur toutes les plateformes de podcast.

Damien Seguin: « La voile est le seul sport avec une mixité totale : de générations, de genres et qu’on soit handi ou valide. »

‼️A quelques jours du départ de sa prochaine transat Café l’or ⛵️entre le Havre et La Martinique, j’ai eu la chance d’accueillir au micro de #Belletrace le capitaine Crochet, Damien Seguin 🏴‍☠️🪝

Sa devise : ne jamais mettre à deux mains ce que l’on peut faire avec une seule. 👋🏼

Quel incroyable parcours pour ce champion hors norme qui casse les codes et a fait de son handicap, une force de vie. 🥇🥇🥇🥈🥉

Après avoir été multi médaillé aux Jeux Paralympiques, ses débuts en course au large, n’ont pas été simple quand il se voit refuser le départ par courtier par l’organisation du Figaro qui estime « qu’il ne sera pas capable de naviguer en bon marin. »

La meilleure réponse qu’il apportera quelques années plus tard sera ses 7 eme et 11 eme places sur le Vendée Globe. 🎩🤩

Dans cet échange passionnant, Damien nous parle également de ce « tabou » en voile où il est compliqué de mettre des mots sur des moments compliqués qui se passent au large… ainsi que sur la gestion de ce sport « mécanique » et de la recherche de gros budget.💰

Bref je vous invite sincèrement à écouter cet épisode énergisant !🎙️🙏🏼

#podcastsport #voile #champion #paralympique #courseaularge #inclusion #partage #engagement #respect #handicap #performance 

Brigitte Deydier : "J’aimerais que chacun s’interroge sur sa façon personnelle de manager et de respecter les autres, le monde irait beaucoup mieux."

C’est une femme discrète mais qui a fait bouger beaucoup de lignes dans et pour le sport féminin. 🙆🏻‍♀️🇫🇷🙏🏼

Brigitte Deydier est une pionnière dans le judo 🥋mais pas seulement comme son parcours en atteste : triple championne du monde🥇🥇🥇, première médaillée olympique🥈, elle a travaillé dans l’aérospatial puis dans un groupe bancaire, ensuite dans la communication d’un groupe automobile avant de retourner à la Fédération Française de Judo (DTN et communication) , de travailler à la ffgolf - Fédération française de golf ⛳️pour la ryder cup, et de finir à l’Agence Nationale du Sport pour les JOP de Paris 2024. OUFFF !! 

Brigitte dit que « Le sport m’a appris la rigueur, à rebondir et à se relancer tout de suite » 💪🏽

Elle croit beaucoup dans la formation des entraineurs qui doivent sans cesse se remettre en cause pour progresser dans leur management. 🙌🏼

Elle a été bien évidemment impressionnée par le parcours de Teddy Riner : « un champion extraordinaire qui quand il met tout en place, il est imbattable »🤴🏾

On a bien sûr parler sport féminin et de sa devise : Bienveillance et éthique. 💙

Un nouvel épisode de Belletrace puissant ! 🎙️

Bonne écoute 

#podcastsport #judo #ANS #sportféminin #engagement #valeurs #championne #Jeuxolympiques #respect #bienveillance 

Vincent Vittoz: « Savoir s’ouvrir quand on est entraineur c’est primordial. Reconnaitre qu’on n’a pas toutes les clés »

🚨Allez hop nouvel épisode 🎙️de #belletrace numéro 154 

A la rencontre de Vincent Vittoz, champion du monde de ski de fond 🥇❄️🏔️il y a 20 ans, champion réservé et très respecté dans le milieu qui est aujourd’hui entraineur des jeunes femmes de l’équipe de France de ski de fond. 💙🤍❤️

Un épisode vraiment passionnant et riche de messages forts notamment sur son rôle de coach. 👌🏼

On a parlé de ses débuts à la Clusaz, de sa passion pour l’effort d’endurance, de sa longue carrière d’athlète avec cet aboutissement à Obersdorf en 2005 alors que beaucoup pensait qu’un français champion du monde c’était impossible. Année où il a su rebondir après avoir vécu un sentiment d’injustice… 🤨💪🏽

A 36 ans, le Toz met un terme à sa carrière « au bon moment » et bascule tout de suite dans l’entrainement. En continuel apprentissage, il passera par les équipes de ski de fond jeunes, vivra avec passion les premières médailles olympiques des relais français, puis se lancera dans un gros défi avec le Biathlon où il coachera notamment le king 👑Martin Fourcade : « des années tellement enrichissantes »

Et depuis 3 ans c’est vers les jeunes fondeuses qu’il partage son expérience d’athlètes et de coach où il a appris qu’il doit s’adapter à chaque instant à chaque personne. Complexe et riche. 

« Coacher des jeunes femmes : Je ne me suis jamais posé autant de questions avec les hommes. L’aspect confiance et la valorisation sont essentiels. »

Bref PASSIONANT ! 😊🙏🏼🎙️

#skidefond #biathlon #neige #champion #entrainement #coach #engegement #valeurs #podcast #performance 

REDIFF Christophe Lemaitre : « Victime d’harcèlement scolaire, les jeux videos m’ont permis de m’évader du monde réel»

Cette semaine dans Belle Trace, Flo Masnada reçoit Christophe Lemaitre, médaillé olympique du 200 mètres aux Jeux Olympiques de Rio de Janeiro en 2016. Il nous raconte comment il s'est mis à ce sport à l'âge plutôt tardif de 15 ans (1:30).

Comment ne pas ensuite se rendre au Brésil, théâtre de sa médaille de bronze et d'un podium olympique partagé avec la star jamaïcaine, Usain Bolt, avec laquelle il nous raconte une soirée en boîte de nuit (15:53)

Premier homme blanc à courir sous les 10 secondes, Christophe Lemaitre revient sur comment il a vécu la réception de ce moment dans les médias et même comment il a été contacté par Ku Klux Klan aux États-Unis (27:20).

Le natif d'Annecy évoque avec nous les jeux vidéo et le saxophone, deux plaisirs de la vie (32:50) mais surtout son objectif principal qui est sans surprise d'être prêt pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 alors même qu'il a enchaîné les blessures dernièrement (38:35)

Bonne écoute !

Ecoutez d'autres épisodes de Belle Trace :

REDIFF Jean Galfione : "Aux Jeux d’Atlanta, je ne sentais plus l’impact de mes appuis au sol, je volais"

Jean Galfione est l'invité de Flo Masnada dans Belle Trace cette semaine. Le perchiste, champion olympique à Atlanta en 1996, évoque sa carrière, son entraîneur Maurice Houvion avec qui il a entretenu des liens forts mais aussi sa deuxième carrière dans la voile. Il a notamment participé à la Coupe de l'America 2007 avec l'équipe de K-Challenge et la Route du Rhum en Class40.

REDIFF Christine Arron : "Ma première grossesse m’a reboostée alors que tout le monde me disait que j’allais gâcher ma carrière"

Rediffusion podcast #belletrace 🎙avec Christine Arron

2O ans après ses premières médailles mondiales 🥉🥉à #Helinski2005

"Quelle joie ✨après tant de batailles!

Une des plus belles années de ma carrière, la maturité d’une longévité sur le sprint.

Des années de travail, d’acharnement et de dépassement de soi avec passion et plaisir."

"Ma première grossesse m’a reboostée alors que tout le monde me disait que j’allais gâcher ma carrière"

La sprinteuse guadeloupéenne nous raconte ses débuts en athlétisme, après un test de sprint à l’école où "je les ai tous battus" (3:38)

Vite repérée, elle doit quitter son île pour poursuivre sa formation. Une adaptation à la vie en métropole difficile : "j’ai pris 5 ans à m’habituer à tout ça" (6:48)

Elle raconte aussi son combat pour se consacrer au sprint : "Après deux années sur le 400 m horrible, j’ai dû me battre pour revenir au sprint" (11:15)

Christine Arron évoque aussi avec Flo ses plus grands souvenirs, et notamment le relais 4x100 aux mondiaux de Paris en 2003, avec une dernière ligne droite mythique... "J’avais des ailes !" (22:30)

Des succès sportifs qu'elle a menés de front avec sa vie de maman, après la naissance de son fils en 2002. (34:18) Elle est alors l'une des premières sportives de haut niveau à concilier maternité et carrière sportive. "Ma première grossesse m’a reboostée physiquement et mentalement alors que tout le monde me disait que j’allais gâcher ma carrière" (35:20)

Une parole inspirante, qui vous donnera le sourire !

Bonne écoute !

Ecoutez d'autres épisodes de Belle Trace :

Frédéric Bousquet :"Avec la préparation mentale j’ai compris que je ne devais pas m’identifier seulement par rapport à mes résultats ."

A l’occasion des championnats du monde de natation 🏊🏻🏊🏻‍♀️ qui se déroulent à Singapour, je vous emmène à la rencontre du premier homme, Frédéric Bousquet, sous les 21 secondes sur 50 m en 2009. 🚀💪🏽

Fred qui a dû à son grand regret arrêter le foot ⚽️suite à des problèmes de santé, a finalement plongé avec bonheur dans les bassins internationaux. 

De sa très longue carrière, il retient notamment des moments de partage uniques lors des épreuves de relais où il a réussi à se sublimer… pour les autres. 🥇

Beaucoup de médailles autour de son cou, beaucoup de tatouages et des expériences de vie géniales comme ses années dans l’université d’Austin aux US où Romain Barnier l’avait incité à la rejoindre. 

Dans cet épisode #belletrace, on a parlé également préparation mentale, du moment délicat de la fin de carrière et de l’association dont il est le parrain : graines de joie. 

#podcastsport #natation #nagelibre #50m #champion #engagement #preparartionmentale #médaille #relais 

Jean-Christophe Péraud (REDIF) : "J’aime faire différemment, c’est comme ça qu’on ouvre de nouveaux horizons"

Journée de repos sur le Tour de France, l'occasion de réécouter un champion "hors cadre" dans le cyclisme.

Ingénieur, vice champion Olympique en VTT en 2008, 2 eme di tour de France en 2014, Jean Christophe Perraud toujours discret, un peu distrait, émotif, il va forcément vous toucher dans cet échange de Belle trace.

Cette semaine, Flo Masnada reçoit dans "Belle Trace" un homme qui est monté sur le podium du Tour de France : Jean-Christophe Péraud, 2e de la Grande Boucle en 2014.

JC Péraud a d'abord brillé en VTT, discipline dans laquelle il a été vice-champion olympique en 2008. D'où un début de podcast axé sur la polyvalence (0:53).

L'ancien coureur de AG2R La Mondiale raconte sa découverte des méthodes du cyclisme sur route et de sa notion collective (6:21).

"Je ne vivais que pour cet objectif", dit-il au sujet des JO de Pékin 2008 (16:21), comparant son implication de tous les instants à celle, moins obsessionnelle, qui a caractérisé sa préparation pour le Tour.

Dans la dernière partie de cet opus, Péraud parle de son après-carrière et de ses projets actuels (38:06).

Bonne écoute.

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Jacques Gamblin «J’aime l’émotion-mystère. L’émotion inattendue. Celle que je ne m’explique pas. »

‼️Un épisode 🎙️de #belletrace qui sort des pistes ça vous dit ?

Alors je suis ravie de vous proposer un échange plein de douceur, de réflexions pertinentes et passionnantes avec un personnage multi-talentueux 🎭: comédien, danseur, écrivain, metteur en scène, poète… Mon ami : Jacques Gamblin. 🤩

Jacques nous explique cette liberté subtile qu’il trouve lors des représentations successives au théâtre, lui qui comme nombre de champion a besoin d’une routine obsessionnelle qui lui permet de se rassurer et de diminuer son stress. Car « Comme un sportif je travaille la mécanique de la mémoire pour ensuite trouver la liberté de m’exprimer » 💪🏽🧠

Nous avons aussi parlé du navigateur ⛵️Thomas Coville et de son amitié unique et imprévisible qui a commencé par un échange de mail. 📧

Et bien sur de son parcours et sa relation au sport et aux champions.

Un épisode à ne pas rater qui j’en suis certaine va vous étonner. ☺️

Bonne écoute

#podcastsport #acteur #danseur #liberté #passion #travail #théatre #cinema #momentpresent #sport #engagement

Stephan Caron : « Pour un stage, si j’ai un profil "MBA" et un sportif de Haut niveau je n’ai pas d’hésitation »

Alors que les championnats de France 🏊🏻 se terminent, avec de très belles performances des nageurs 🇫🇷 , je vous emmène à la rencontre d’une légende de la natation française, Stephan Caron 👏🏽. Multiple médaillé en sprint 🥉🥉🥈, il a ensuite entamé une reconversion exceptionnelle dans la finance. 🏦📈Il est aujourd’hui directeur général chez Black Rock à Londres. (Sans oublier de nager régulièrement) 

Ce qu’il retient des JO : cette dimension communautaire internationale unique, et ses rencontres au restaurant du Village Olympique avec Carl Lewis ou M Jordan. 👑👑

Ses devises :

✅Respecter les règles, ne jamais tricher 

✅Respecter les gens autour de soi

✅Donner le meilleur de soi même

Stephan dit de sa carrière qu’elle lui a ouvert des portes et que c’est une formidable école de vie.

D’ailleurs s’il doit choisir entre un profil MBA ou un sportif de Haut Niveau pour intégrer son entreprise, il n’aura aucune hésitation. Sur la trentaine d’athlètes qu’il a pris en stage chez Black Rock, 90 % ont débouché sur un poste ensuite. 👏🏽☺️

 Un épisode 🎙️ de #BelleTrace riche et passionnant avec notamment l’importance du double projet chez les athlètes.

Bonne écoute 👂🏼 

#engagement #natation #champion #JeuxOlympiques #Londres #France #médailles #finance #valeurs #podcast

Paoline Ekambi : « Au seuil de l’adolescence, je vois le père que j’adorais se transformer en violeur incestueux. »

🎙 Épisode exceptionnel – Podcast #BelleTrace avec Paoline Ekambi

Trouver les mots justes n’est pas simple… Mais cet épisode, le 150e de #belletrace, méritait une annonce à la hauteur de la force, du courage et de la lumière de mon invitée : Paoline Ekambi.

Ancienne capitaine de l’Équipe de France de basket, légende du sport français, Paoline nous livre un témoignage bouleversant.

Car derrière la championne, il y a une survivante. À l’aube de l’adolescence, son père — qu’elle adorait — est devenu son bourreau. Un inceste qui a marqué sa vie à jamais.

🎧 Dans cet épisode, on parle de sport, de résilience, de transmission.

De ce basket qui l’a littéralement sauvée.

Et de ce combat qu’elle mène aujourd’hui pour briser les silences et redonner espoir aux victimes.

📖 Elle raconte son histoire dans un livre fort, “Ma promesse en héritage”, co-écrit avec Liliane Trévisan, ex-Grand Reporter à L’Équipe (Éditions Amphora). Un cri du cœur pour les générations futures. Un message d’espoir : oui, on peut s’en sortir.

🔸 10 % des Français déclarent avoir été victimes d’inceste.

🔸 1 enfant par classe de 10.

🔸 L’imprescriptible, c’est pour les victimes, pas pour les crimes.

On ne peut pas tourner la page quand la douleur est toujours là.

La justice doit être du côté des survivants. Pas de leurs bourreaux.

Cet épisode, c’est un choc. Une lumière. Une promesse.

Merci Paoline pour ta confiance, ton courage, ton feu.

💥 À écouter absolument. Pour comprendre. Pour agir. Pour ne jamais oublier.

Crédit photo @Marie Lopez-Vivanco

Nathalie Tauziat : « Les sœurs Williams quand elles sont arrivées sur le circuit étaient très fortes, mais très arrogantes. »

Mai, juin, c’est le printemps mais c’est aussi la période des Grands Chelems en Europe. L’occasion d’échanger avec @nathalie Tauziat, finaliste à Wimbledon en 1998. Une carrière très longue, 17 ans pro, où elle a battue presque toutes les meilleures joueuses mondiales, sauf Steffi Graff : « ma bête noire c’était Steffi, super forte mais que j’idolâtrais aussi trop »

Elle a su changer sa stratégie de jeu pour exploiter pleinement son potentiel d’attaque.

Actuellement coach du tennis des jeunes au Canada, elle est une des rares femmes à ce poste qui est pourtant essentiel dans l’accompagnement très sensible de ces jeunes femmes.

Dans #belletrace Nathalie revient sur les moments forts de sa longue carrière où elle notamment côtoyer les sœurs Williams « très fortes mais aussi très arrogantes à leur arrivée sur le circuit WTA »

Son avatar des meilleurs coups du tennis féminin :

Pour le service, le physique et le mental : Séréna Williams

Pour le coup droit : Steffi Graf

Pour le revers : Justine Henin et Amélie Mauresmo

Pour la Volée : Elle-même et Martina Navratilova

Pour les amorties : Gabi Sabatini

Bonne écoute

#tennis #championne #coach #podcastsport #Wimbledon #passion

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JB Grange: « A Kitzbühel, le matin de ma première victoire je monte avec Luc Alphand dans la cabine. Je me dis : « si toi aussi tu veux ta cabine, c’est aujourd’hui. »

La saison d’hiver ❄️vient de se terminer il y a quelques semaines alors je vous propose un chouette bonus avec la #belletrace de JB Grange ⛷️🥇🥇

Champion discret, apprécié de tous qui après son immense carrière, se partage entre sa jolie famille 🧑‍🧑‍🧒‍🧒au Grand Bo, ses magasins de ski à Valloire 🏔️et son rôle de consultant sur la chaîne l’équipe.📺🎤

On a parlé de sa passion pour le ski en particulier pour le Slalom, de ses victoires prestigieuses en Coupe du monde à Kitzbühel ou encore Schladming. 🏆🙌🏼

JB nous embarque lors de ses derniers moments dans la cabane de départ où « la tension est incroyable » et nous parle de son sentiment de plénitude quand la victoire est là. ✊🏻☺️

On a échangé sur ses débuts au ski Club de Valloire, de son passage fondateur au Comité de Savoie ⛷️coaché par Pascal Silvestre notamment, de Clément Noel avec qui il a partagé la chambre pendant 5 ans en coupe du monde.

Et de plein d’autres choses.

Merci JB pour ce moment de partage riche, fort et calme ;))🙏🏼👑

#podcastsport #ski #championdumonde #slalom #Kitz #engagement #rythme #partage #valeurs #champion #passion 

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