InPower par Louise Aubery

L’empathie a ses raisons que la raison ignore, avec la docteur en neurosciences Samah Karaki

Et si ce qu’on prenait pour des faits objectifs était en fait déterminé par nos affects ?

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir pour la seconde fois la docteure en neuroscience Samah Karaki qui vient parler de son dernier ouvrage : l’empathie est politique. Elle explique notamment comment ce qu’on croit être universel et inné est en fait politique et instrumentalisé. À rebours des croyances populaires qui nous invitent à faire la distinction entre nos émotions et notre raison, elle nous explique à quel point les deux sont intimement liés.

Pourquoi avons-nous plus d’indulgence envers ceux qui nous ressemblent ?

Comment notre empathie sélective biaise notre perception du monde ? 

Quelles solutions existent pour pallier ce déséquilibre ?

voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute.

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Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux :

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveau

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Ressources citées :

Documentaire : 

Black is … black ain’t, Marlon Riggs

Livre : 

Les hommes hétéros le sont-ils vraiment, Léane Alestra

Ainsi l’animal est nous, Kaoutar Harchi

La charge raciale, Douce Dibondo

Paola Locatelli - Le succès est la meilleure des revanches

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir la créatrice de contenu, mannequin, comédienne et désormais autrice Paola Locatelli. Suivie par plus de 2 millions de personnes sur les réseaux elle nous partage sa volonté de s'engager au quotidien et d'utiliser son influence pour des causes qui lui tiennent à coeur.

Comment agir concrètement quand on est suivie par plus de 2 millions de personnes et que sa parole est minutieusement analysée ?

Comment prendre soin de sa santé mentale quand notre image est notre outil de travail ?

Comment se diversifier au fil du temps ?

Et je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec Paola Locatelli

***

Références citées à la fin : les romans de David Foenkinos

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Les 5 erreurs à éviter en amour, avec le sexologue Gilbert Bou Jaoudé

Il n'a jamais été aussi facile de rencontrer quelqu’un et pourtant on a jamais eu autant de mal à se mettre en couple. 

Le sexe est omniprésent sur nos écrans et dans notre société pourtant les jeunes font de moins en moins l’amour.

Comment expliquer ces paradoxes ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir le médecin sexologue et thérapeute de couple Gilbert Bou Jaoude pour parler de ces deux sujets qui nous fascinent tous : l’amour et la sexualité.

Qu’est ce que les applications de rencontre ont transformé dans nos manières de dater ?

Comment savoir que l’on est dans une relation toxique ?

Peut-on être en couple avec une personne aux croyances radicalement différente ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

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Pour retrouver Gilbert Bou Jaoude sur les réseaux :

https://www.youtube.com/c/Charlesco

https://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=fr

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Comment soigner notre rapport au corps ? avec le Docteur Emilie Steinbach [MOMENT-CLÉ]

Trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.

Mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?

Quelles différences genrées existe-t-il dans notre manière de les percevoir ?

Qu'est ce qu'un corps en bonne santé ?

Comment avoir un rapport plus sain et bienveillant à notre corps ?

Les réponses avec la docteure Emilie Steinbach.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha

« Il est temps de dire tout haut ce que les gens pensent tout bas », avec l’humoriste Waly Dia

Son affiche de spectacle a été interdite.

La raison : tourner en dérision le gouvernement actuel.

Mon invité cette semaine est l’humoriste et comédien Waly Dia, qui s’est donné pour mission de dire tout haut ce que tout le monde pense tout bas.

Comment savoir qu’on est au bon endroit ?

Quel avenir pour notre démocratie ?

Comment éduquer la nouvelle génération ?

Et je suis ravie, de vous inviter à rejoindre ma conversation, avec Waly Dia.

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Pour retrouver Waly Dia sur les réseaux : https://www.instagram.com/waly_dia/

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Peut-on muscler son cerveau ? Moment clé avec Fabien Olicard

Pourquoi est-il de plus en plus difficile de se concentrer ?

La perte d'attention est-elle irréversible ?

Comment récupérer son attention ?

On en parle avec l'auteur de Votre attention est votre superpouvoir Fabien Olicard. Vous pouvez retrouver notre conversation intégrale sur InPower juste ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard

Sommes-nous seuls dans l’univers ? avec l’astrophysicien Jean-Pierre Bibring

S’il y a bien un domaine qui regorge de mystères c’est l’espace. 

Dans ce podcast on a l’habitude de parler de création, de sciences sociales, d’entrepreneuriat mais aujourd’hui je vous propose de sortir des sentiers battus avec un invité de marque : l’astrophysicien Jean-Pierre Bibring. Je voulais savoir ce que cette discipline, intimidante au premier abord, peut nous apprendre sur le monde qui nous entoure 

Sommes-nous seuls dans l’univers ?

La vie est-elle possible ailleurs que sur terre ?

Qu’est ce que l’étude de l’espace peut nous apprendre de notre vie sur terre ?

Voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode qui j’espère vous plaira !

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Pour retrouver le dernier ouvrage de Jean-Pierre Bibring:

https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences/astronomie-astrophysique-cosmologie/seuls-dans-l-univers_9782415002831.php

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jean-marc-jancovici-ingenieur-parcours-d-un-guerrier-du-climat

La face cachée du complotisme, avec le sociologue Gerald Bronner

Nous n’avons jamais autant eu accès à l’information et pourtant il n’a jamais été aussi difficile de bien s’informer. A l’heure des algorithmes et des bulles de filtre, on voit se développer de plus en plus des pensées extrêmes et complotistes.

Mais qu’est ce qui explique cette polarisation du discours et qui nous enferme petit à petit dans nos ghettos idélogiques ?

Pour parler de ce sujet, je reçois un expert : le sociologue Gérald Bronner auteur entre autres des ouvrages La pensée extrême et Apocalypse cognitive.

Qu’est ce qui explique la recrudescence des fake news et du complotisme ?

Comment renouer le dialogue dans une société fragmentée ?

Comment les algorithmes façonnent nos opinions ?

Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode,

Je vous souhaite une très bonne écoute.

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Pour retrouver Gerald Bronner sur les réseaux :

https://www.instagram.com/bronnergerald/

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Le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.

Et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.

C’est ce que propose 7Mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.

Et pour les auditeurs et auditrices d’InPower, ils offrent jusqu’à la fin octobre -50% sur l’abonnement annuel, soit 34,99€ par an au lieu de 66,99€. Pour en profiter, rendez-vous sur 7mind.fr/coupon et entrer le code INPOWER50 💛

Pourquoi vous ne serez jamais le meilleur (et c’est ok) avec le docteur en neurosciences Albert Moukheiber

Aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.

Cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.

Cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’Albert Moukheiber : Neuromania.

Albert était déja venu dans le podcast pour aborder des sujets tels que l’échec, le développemnet personnel ou encore l’intelligence, aujourd’hui il revient pour nous aider à débunker nos idées reçues sur le cerveau.

Pourquoi les neurosciences ont pris autant de place dans notre vie ?

Peut-on « hacker » notre cerveau pour devenir meilleur ?

Comment l’accent sur notre responsabilité individuelle fragilise nos communs ?

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Pour retrouver Albert Moukheiber sur les réseaux :

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https://open.spotify.com/episode/09qZLqxWJZKzWIHsv6zrwi

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Le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.

Et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.

C’est ce que propose 7Mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.

Et pour les auditeurs et auditrices d’InPower, ils offrent jusqu’à la fin octobre -50% sur l’abonnement annuel, soit 34,99€ par an au lieu de 66,99€. Pour en profiter, rendez-vous sur 7mind.fr/coupon et entrer le code INPOWER50 💛

Alice Belaïdi, Actrice - « Un p’tit truc en plus a changé ma vie »

J’ai rarement vu une actrice aussi solaire.

Alice arrive, un matin, dans notre studio improvisé à Deauville - aka une cabine de message - le sourire aux lèvres.

Elle ne dort pas depuis une semaine, enchaîne les soirées et les visionnages de films, mais elle nous retrouve comme si on était des amis de longue date.

Au micro d’InPower, Alice se livre sur le succès phénoménal d’ « Un petit truc en plus », le film d’Artus qui cumule plus de 10 millions d’entrées, sur ce qui lui a permis de devenir une meilleure actrice et sur le travail qu’elle a opéré sur elle-même pour gérer sa sensibilité.

Comment se réinventer après un succès ?

Comment dépasser le doute ?

Comment ne pas subir ses émotions ?

C’est ce que je vous propose de découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Alice Belaidi sur les réseaux :

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Ce que vous ignoriez sur la nutrition et comment ça peut changer votre vie : le décryptage du Docteur Emilie Steinbach

Qui n'a jamais voulu perdre du poids ?

Avec les images véhiculées dans les publicités, le cinéma et désormais les réseaux sociaux, notre rapport au corps est devenu un sujet complexe.

Entre les injonctions à la minceur, les régimes à la mode et la stigmatisation de certains corps, il est difficile de savoir quoi penser et comment agir pour sa santé. 

C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Docteur Emilie Steinbach, qui détient un doctorat en biologie intégrative, qui nous explique l’impact de notre mode de vie sur notre cerveau et notre corps.

Comment nos habitudes alimentaires peuvent-elles provoquer des troubles mentaux comme l’anxiété ou la dépression ?

Quels sont les pièges des régimes restrictifs, et comment adopter une alimentation plus saine sans frustration ?

Et surtout, comment retrouver un équilibre durable sans tomber dans l'excès ?

Un épisode à mettre entre toutes les mains (ok, plutôt oreilles) pour enfin démêler le vrai du faux de ce que l'on a toujours voulu savoir sur l'alimentation, le corps et le cerveau.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Emilie Steinbach sur les réseaux :

https://www.instagram.com/thebraingutscientist/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/michel-cymes-medecin-les-conseils-les-plus-efficaces-pour-pr

Ugo Didier, la médaille d'or aux Jeux de Paris 2024 - Le combat d'une vie

Il ne peut pas courir, il ne peut pas sauter, mais il peut nager.

J'ai eu la chance de rencontrer Ugo Didier, le champion paralympique qui a remporté la médaille d'or aux 400m nage libre aux Jeux de Paris 2024.

Dans cet épisode bonus, je vous propose de découvrir les coulisses de la vie d'un champion, modèle de persévérance et de force mentale.

On a discuté de tout : de son parcours exceptionnel, de la manière dont il vit avec sa maladie, et de ses rêves qui le poussent à aller toujours plus loin.

Ce qui est fou, c'est de voir à quel point la rigueur d'un sportif comme lui forge un caractère incroyable. On a parlé de ce qui l'a vraiment transformé en champion, de ce qui l'anime au quotidien, et honnêtement, j'en ressors vraiment inspirée.

Merci Ugo, et encore bravo !

Et merci à Samsung pour l'accueil.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

COMMENT VAINCRE LA PROCRASTINATION ? avec le mentaliste Fabien Olicard

Je crois qu’au cours de ces dernières années il y a un constat que l’on partage tous : notre capacité d’attention décline.

Avec les sollicitations et les possibilités de divertissements infinies proposés par nos écrans il est devenu presque impossible de se concentrer longtemps sur une seule tâche. D’ailleurs c’est prouvé : en quelques années notre capacité d’attention serait passée de 12 à 8 secondes !

C’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois Fabien Olicard pour parler de son dernier livre « Votre attention est votre superpouvoir »

Pourquoi notre capacité d’attention est vouée à diminuer?

Quelles sont les techniques pour entraîner notre cerveau à mieux se concentrer?

Comment mieux structurer son temps pour éviter de se disperser?

Voici quelques unes des questions abordées au cours de cet épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Fabien Olicard sur les réseaux :

https://www.youtube.com/@FabienOlicard

https://www.instagram.com/FabienOlicard/

https://www.fabienolicard.fr/

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-

MES PIRES ERREURS - et les leçons que j'en tire

Ce qui m'aide le plus en écoutant des podcasts, c'est d'apprendre des erreurs des autres; donc je me suis dit que j'allais me poser pour analyser les erreurs que j'avais commises tout au long de mon parcours professionnel et les leçons que j'en tire.

J'espère que ça pourra vous être utile !

Bonne rentrée la mif, la nouvelle saison d'InPower s'annonce folle ❤️‍🔥

Pour découvrir les coulisses du podcast :

[MOMENT-CLÉ] 3 clés pour agir pour le climat avec Bon Pote

Thomas Wagner aka Bon Pote propose sur son site et ses réseaux sociaux des outils pour décrypter la crise climatique et trouver des moyens individuels et collectifs d'action.

Dans cet extrait on se pose la question des leviers possibles et accessibles de changement, qu'est ce qui dépend de nous ? Qu'est ce qui dépend des pouvoirs publics ? Comment impulser les dynamiques de changement ?

Retrouvez notre échange complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comprendre-pour-agir-le-decryptage-de-la-crise-climatique-pa

Michel Cymès, Médecin - Les conseils les plus efficaces pour prendre soin de sa santé physique et mentale [BEST-OF]

[ REDIFFUSION ]

Je ne sais pas si vous avez le même sentiment, mais j’entends toujours une chose et son contraire quand il s’agit de santé.

“Mange-ci”, “Pas ça”, “Fais tel sport”, “Mais surtout pas celui-là si tu veux pas le payer plus tard”...

Alors je me suis dit que le mieux, c’était encore de faire venir un expert pour en discuter.

Michel Cymès est aujourd’hui le docteur préféré des Français : connu pour sa bienveillance, son empathie, et son travail de démocratisation de la santé sur les réseaux sociaux, j’ai le plaisir de l’accueillir au micro d’InPower cette semaine.

Qu’est-ce que ses 40 années de pratique de médecin lui ont appris ?

Qu’est-ce qu’il aurait aimé savoir avant ?

Comment a-t-il appris à gérer son hypersensibilité et son TDAH au quotidien ?

C’est tout ce que nous partage Michel, et plus encore, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:21 Introduction

02:43 Un cerveau de médecin

04:02 L’hyper-sensibilité

10:30 La responsabilité parentale

11:56 TDAH : diagnostic et stratégies 

20:36 Rater son bac

23:55 Prise d’amphétamines 

28:18 Mieux comprendre son cerveau pour performer

30:33 Bien vieillir

42:59 L’épigénétique

45:52 Le cancer 

53:17 Le syndrome de l’imposteur 

55:19 Vivre pleinement ou vivre sainement ?

59:55 La santé mentale

01:01:25 Challenge professionnel 

01:02:15 Les mythes à déconstruire sur la santé 

01:10:55 Le sommeil 

01:18:17 L’effet placebo 

01:26:32 L’âge biologique 

01:28:16 Les pouvoirs du corps humain 

01:32:10 Nouvelle habitude 

01:33:09 Questions de la fin 

Notes : 

Why we sleep - Matthew Walker (livre) 

Les pouvoirs du corps humain (émission télévisuelle) 

Le saut vers la liberté - Patrice Romedenne (livre) 

Invités suggérés : Simone Veil / Michel Jonasz / Jean-Jacques Goldman 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Les coulisses des plus grandes défilés, avec Loïc Prigent [MOMENT-CLÉ]

Marie Robert, Philosophie is sexy - "Le vent se lève, il faut tenter de vivre" [BEST-OF]

[ REDIFFUSION ]

La philosophie pour vous, c’est sexy ?

C’est vrai que ce n’est pas le premier terme qui me viendrait à l’esprit si on me parle de philo. Au contraire, ça a une image assez aride, assez poussiéreuse, voire assez chiante. C’est pour ces raisons précisément que Marie a choisi d’ouvrir son compte Philosophie is sexy. Pour démocratiser la philo, l’intégrer dans notre quotidien, pour que l’on puisse en tirer tous les bénéfices.

De la gestion des émotions, au jugement des autres, à la confiance en soi ou encore l’apprentissage à tout âge, on aborde dans cet échange avec Marie des sujets concrets qui je pense pourront aider beaucoup d’entre nous au quotidien.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Marie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/philosophyissexy/

https://www.philosophyissexy.fr/podcastSes ouvrages :Son dernier livre :- Les chemins du possible : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782080257536-les-chemins-du-possible-le-voyage-de-peneelope-marie-robert/Tous ses autres ouvrages :https://www.philosophyissexy.fr/copie-de-presseEt pour rejoindre l’aventure

MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815

[MOMENT-CLÉ] Vaincre sa peur de parler en public avec Sanna Boukhalfa el Kehal

Comment faire quand la seule idée de prendre la parole nous tétanise ?

Dans ce moment clé, l'experte en prise de parole Sanna Boukhalfa el Kehal nous livre une masterclass pour prendre le pouvoir grâce à la prise de parole en public !

Pour retrouver notre échange complet rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr

Panayotis Pascot, Acteur et Humoriste - Faire ce qu'on peut avec ce qu'on a [BEST-OF]

[REDIFFUSION]

J’avoue que j’ai une admiration et un respect énorme pour les humoristes.

Ça demande tellement d’assurance, de confiance, de courage, de monter sur scène, seul, et de se mettre en face d’un public dans l’espoir de les faire rire.

Du coup, j’étais hyper curieuse de savoir quelles étaient les motivations des humoristes, mais aussi leur processus créatif, comment ils gèrent le stress, comment ils progressent.

Panayotis Pascot est à la fois chroniqueur, acteur et humoriste ; il cumule toutes ces casquettes à 23 ans et il montre bien qu’il n’y a pas d’âge pour commencer à vivre de sa passion, et surtout, à prendre le pouvoir de sa vie.

Il nous partage tout cela, et plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute à toutes et à tous !

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

La thérapie pour mieux se connaître avec Camélia Jordana [MOMENT-CLÉ]

"Quand on se comprend, on acquiert de la liberté et on se rapproche de soi"

Dans cet extrait, la chanteuse et actrice Camélia Jordana nous raconte comment la thérapie lui a permis de vivre en harmonie et en paix avec elle-même et avoir un vrai libre arbitre. Apprendre à reconnaître ses schémas pour les embrasser ou les combattre.

Pour retrouver l'intégralité de notre conversation : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-revolution-interieure-comment-affirmer-qui-on-est-avec-la

Adèle Castillon, Chanteuse - Derrière la gloire : rupture, addictions et renaissance [BEST-OF]

[ REDIFFUSION ]

Si vous ne connaissez pas encore Adèle Castillon, vous connaissez au moins sa voix.

Son premier single, Amour Plastique, a été vu pas moins de 100 millions de fois sur YouTube - et je ne préfère même pas compter sur TikTok.

Une chose est sûre, vous l’avez déjà entendue, et vous avez pu y découvrir le talent brut d’une jeune femme de 17 ans.

Mais l’écueil des réseaux sociaux, c’est de nous donne qu’une version de l’histoire, et c’est ce que j’aime avec les (longs) podcasts : on a le temps de savoir ce qui se passe vraiment derrière l’écran.

Et la vérité, c’est qu’Adèle a dû faire face à l’addiction, au sevrage, à une rupture amoureuse publique, à la pression des médias, à la détestation de soi.

Et elle nous partage, sans filtre sur InPower, comment elle a vécu le tourbillon de ces dernières années.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

[MOMENT-CLÉ] Gérer son image publique par Mory Sacko

"Bonjour, c'est le Time on vous veut pour notre une"

Dans cet extrait, Mory Sacko nous raconte comment il s'est retrouvé à la une du fameux magazine Time parmi les étoiles montantes à suivre de près. L'occasion de revenir sur sa notoriété soudaine et la manière dont il a pu parfois être catégorisé avec cette rapide exposition médiatique.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation dans l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-top-chef-a-la-une-du-time-la-success-story-du-chef-etoile

Prendre des risques pour arriver au sommet avec Thomas Tuccinardi

On me demande souvent comment je choisis les invités sur InPower.

À vrai dire, le processus de réflexion est assez simple : si je rencontre une personne, et qu’au bout de 10 min d’échange, je me dis que je pourrais bien rester 2h de plus à échanger, je l’invite à venir sur le podcast.

C’est ce qu’il s’est passé avec Thomas Tuccinardi : je me suis rendue chez lui l’an dernier pour refaire ma couleur, et j’ai été bluffée de son parcours, de sa personnalité et de sa sagesse.

J’ai eu envie d’en savoir plus : comment devient-on le seul ambassadeur L’Oréal Pro au monde ? Comment parvient-on à se faire non seulement une place, mais la première place, dans un milieu aussi concurrentiel ?

Qu’est-ce qui a permis à Thomas d’arriver là où il en est aujourd’hui, et quels enseignements a-t-il à nous partager pour y parvenir à notre tour ?

C’est tout cela que l’on vous partage dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Le Président des Jeux Olympiques 2024 - Tony Estanguet [BONUS]

Nous sommes à la veille des Jeux Olympiques et Paralympiques.

Je me suis dit que c'était l'occasion de vous partager un extrait de la conversation que j'ai eu la chance d'avoir avec Tony Estanguet, en 2022.

Dans cet extrait, on revient sur sa carrière d'athlète, les leçons qu'il en retire et qu'il applique aujourd'hui pour mettre en place le plus grand événement au monde.

Pour retrouver l'épisode en entier, vous pouvez cliquer juste ici : https://open.spotify.com/episode/7fk2gQ1s2jmyoQa24HesMb?si=dB5T3sROTk-k9jxmcqZV-g

Et pour suivre le podcast sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr

Merci la mif ❤️

Nicky Doll, la Drag Queen la plus puissante de France

« Le drag, c’est un doigt d’honneur glamour à la société »

Nicky Doll aussi connue sous le nom de Karl Sanchez a un parcours unique, né à Marseille puis parti aux Etats-Unis, son itinéraire est celui de la naissance d'une icône. Aujourd'hui présentatrice du fameux show Drag Race France, à travers son histoire, Nicky nous partage une leçon d'affirmation de soi et d'empouvoirement.

Comment s'assumer pleinement ?

Comment devenir une référence dans son domaine ?

Comment dépasser les obstacles rencontrés en chemin ?

Voici quelques unes des questions auxquelles Nicky répond dans cet épisode.

[MOMENT CLÉ] Pourquoi l'amour fait-il souffrir ? avec Olivia Gazalé

« Pourquoi aimer fait souffrir ? » 

Dans cet extrait Olivia Gazalé parle de son divorce, du sentiment d’échec qui en a découlé et l’écriture de son livre sur l’amour Je t’aime à la philo qu’elle a écrit pendant plusieurs années.

L’amour peut-il durer toute la vie?

Qu’est-ce que l’amour?

Choisit-on l’être aimé?

Retrouvez l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch

La mode : entre fantasmes, clichés et réalité, avec le pape de la mode Loic Prigent

C'est le roi de la punchline mondaine et le prince des backstages de défilés: j'ai l'honneur de recevoir Loïc Prigent sur InPower.

Dans cet épisode il nous propose une immersion dans un milieu habituellement réservé à quelques privilégiés : celui de la haute-couture.

Comment se faire un nom dans un milieu ultra-élitiste ?

Comment rester créatif et se renouveler sur le temps long ?

Comment cultiver sa curiosité et son désir d'aller plus loin ?

Je vous invité à rejoindre ma conversation avec Loïc Prigent.

Chapitres : 

00:00 Introduction 

03:33 Présentation 

05:10 Prise de risques

05:42 Passion pour la mode 

07:37 Accéder aux coulisses 

10:39 Parcours dans le journalisme mode

11:28 Devenir une référence 

13:57 Les déceptions du milieu 

18:37 Le consumérisme 

22:53 Les obstacles

30:23 génie et performance 

36:37 Fédérer, s’entourer et déléguer

41:35 La création de contenus 

46:57 Le rapport au corps

57:01 Les stars qui t’ont marquées

58:42 Vogue World

01:02:17 Les objectifs

01:05:29 La performance et cible

01:09:52 Les questions de la fin 

Yseult, chanteuse - Réussir là où personne ne vous attend

Dans cet épisode bonus je rencontre l'autrice, compositrice, interprète et mannequin Yseult, révélée au grand public dans l'émission la Nouvelle Star en 2014. Aujourd'hui artiste complète et accomplie, dans cet épisode Yseult nous livre une masterclass de confiance en soi, d'acceptation et de résilience.

Comment faire de ses émotions débordantes une force ?

Comment être une artiste indépendante quand on ne rentre pas dans les cases que la société voudrait nous imposer ?

Comment allier sa vulnérabilité et sa puissance ?

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Vous allez commettre une terrible erreur : Olivier Sibony, auteur et professeur à HEC

Cette semaine, je reçois Olivier Sibony :expert des biais cognitifs et de la prise de décision pour un épisode qui décortique nos nombreux biais.

Olivier Sibony est professeur à HEC et Oxford, spécialiste de la prise de décision et la résolution de problèmes, particulièrement dans le domaine du management, mais dans cet épisode nous avons tenté de tirer les enseignements applicables aussi bien à notre vie professionnelle qu'à notre vie personnelle.

Comment nos conditionnements nous poussent à prendre des décisions irrationnelles?

Comment prendre des risques?

Comment apprendre à prendre des décisions

Je vous invite à rejoindre notre conversation avec Olivier SIbony

Chapitres : 

00:00 Présentation 

01:20 La prise de décisions 

03:36 Fautes professionnelles

06:03 Réussir sa prise de risques 

18:55 Les biais cognitifs

22:29 L’exemple du recrutement 

28:45 Apprendre à prendre les bonnes décisions

30:31 Le syndrome d’Hamlet 

41:50 Atteindre le bonheur

44:13 Système 1 et 2

48:34 Donner des cours

53:02 Résoudre un problème

01:05:35 Le « bruit » 

01:14:15 Éducation 

01:18:00 Les questions de la fin 

Notes :