InPower par Louise Aubery
Par MyBetterSelf
Réseau : Louise Aubery
Épisodes
595 épisodes · page 18 sur 20
Marina Coutelan - Fais confiance à la vie
C’est marrant, parce qu’en recevant Marina sur le podcast, j’ai réalisé que je recevais peu d’invités ayant vraiment eu de “carrières”.
Comme la plupart sont entrepreneurs ou indépendants, cette notion d’évolution et moins présente; et pourtant je me rends compte à quel point elle doit intriguer et questionner les personnes entrant sur le monde du travail. J’ai donc trouvé hyper intéressant que Marina nous partage sa carrière, et tous les rebondissements qui en font partie : opportunités, promotion, changement complet de voie, la vie perso qui entre en compte et les aspirations qui évoluent au fur et à mesure du temps. Je pense que beaucoup d’entre vous se reconnaîtront dans les doutes que Marina a pu traverser, et je la remercie pour sa transmettre, et aussi surtout pour tous les conseils qu’elle nous donne dans cet épisode pour vraiment prendre le pouvoir de sa vie, et de sa carrière.
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Si cet épisode t’as plu, cet épisode te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/lancer-sa-marque-les-coulisses
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Natacha Birds - Artiste, Créatrice, Inspiratrice
S’il y a bien des personnes que j’ai toujours admiré dans ma vie, ce sont les artistes.
Surement parce qu’ils étaient très différents de ce que je connaissais alors.
Ayant grandi dans une famille très rationnelle, centré autour du concret, dans la vie, c’était soit avocate, médecin, banquier ou journaliste.
Artiste, par contre, ce n’était clairement pas une voie possible.
Alors forcément, enfant, tu ne peux pas manquer ce que tu ne connais pas.
Mais aujourd’hui, avec le recul, je me rends compte que ça m’a énormément manqué. J’aurais aimé être éveillée à une certaine sensibilité, à une certaine créativité, au fait que de nos mains peuvent naître des choses magnifiques.
Oui, je pense qu’on peut tou.te.s bénéficier à être en relation avec l’art.
Natacha, elle, y a toujours baigné : et c’était une évidence de s’y consacrer.
Aujourd’hui elle en vit, elle en pleure, elle en rit : et elle nous partage tout cela dans cet épisode exclusif.
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Épisode cité : https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre
Films cités dans cet épisode :
À bout de souffle
Carol
Livres cités dans cet épisode :
Les oeuvres de Tolstoï
Lolita, Vladimir Nabokov
L’Oeuvre, Emile Zola
Amer Béton, Taiyō Matsumoto
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Adrien Garcia, podcasteur et entrepreneur - Prends ton destin en mains
ENFIN !
Je peux vous partager cet épisode enregistré avec Adrien.
Si vous avez écouté mon dernier épisode, vous savez qu’on a souffert d’un petit contretemps :)
Mais au final, ça prouve encore une fois la force de l’état d’esprit positif et du #ToutArrivePourUneRaison, car j’ai été vraiment ravie de cet échange avec Adrien.
Comme vous le savez sûrement maintenant, je développe ma marque de sous-vêtements, Je ne sais quoi, et depuis que je travaille dessus, j’écoute très régulièrement les épisodes d’Adrien sur @EntreprendreDansLaMode qui prodigue des conseils précieux.
Alors pouvoir échanger avec lui, et au final, avoir un petit condensé exclusif des 150 interviews qu’il a réalisé jusqu’ici, c’est assez incroyable et je suis vraiment contente de pouvoir vous le partager.
N’oubliez pas d’aller voir @ReuniCo, la nouvelle marque lancée par Adrien, je vous mets toutes les infos dans les notes du Podcast.
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Et son podcast, Entreprendre dans la mode :
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#ConseilsDePro : Les 7 bonnes pratiques à adopter
Voir la solution plutôt que de voir le problème : voici d'où est né cet épisode et la nouvelle série qui va avec, #ConseilsDePro, où je vous partage des conseils et pratiques qui m'aident au quotidien et qui je pense, pourront vous être bénéfiques également.
Le retour des épisodes solos, après une forte demande !
Bonne écoute ❤️
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Le site pour mettre en relation étudiants et professionnels :
https://www.myjobglasses.com/
Les épisodes de ma série #ÉtudianteEntrepreneure :
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Manue Laurent - On est tous capables d'y arriver
Je pense qu'une des épreuves les plus dures à surmonter dans la vie, c'est se rendre compte qu'on est pas sur le bon chemin.
Cette impression qu'on ne sait plus où on en est; cette impression qu'il faut changer; mais qu'on sait que ça va être difficile.
Qu'il va falloir peut-être tout recommencer, qu'il faudra du temps pour se trouver.
C'est ce qu'a vécu Manue en changeant complètement de vie pro puis perso à l'approche de la trentaine. À une période où en plus, la société te met la pression pour "te poser".
Oui, mais la réalité de la vie, c'est qu'on ne peut pas prévoir les opportunités comme les obstacles qui vont se présenter.
Et il faut savoir composer avec.
La résilience : oui, je pense que c'est le terme.
Et cet épisode nous en livre une très belle leçon.
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Pour retrouver Manue sur les réseaux : https://www.instagram.com/manue.laurent/
(Re)découvrir son blog : https://www.mlfitness.fr/?doing_wp_cron=1574111858.3727800846099853515625
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Marie-Laure Sauty de Chalon - L'enfer, c'est la grosse tête
Quand on voit le parcours de Maire-Laure, on a de quoi être impressionné.
CEO d’Aegis Media Europe du Sud, directrice générale du groupe Au Féminin qui inclut les médias Au Féminin, Marmiton ou encore My Little Paris, membre des boards des plus grosses boîtes françaises comme LVMH, Carrefour ou encore JC Decaux, et désormais serial entrepreneure, on pourrait croire que Marie-Laure est une workaholic un peu déconnectée de la réalité.
Et pourtant, c’est tou le contraire.
Très attachée à une vie qui ne repose pas que sur le travail, toujours l’oeil ouvert sur les évolutions et changements de notre société, et engagée auprès de causes qui lui tiennent à coeur, Marie-Laure est le contraire de ce qu’on peut imaginer quand on pense à une femme de pouvoir - merci aux clichés de la dame de fer et de la femme hystérique qui a sacrifié père et mère pour en arriver là où elle est aujourd’hui.
De la bienveillance, de la pertinence, de la sincérité : voilà ce qui est au programme de ce nouvel épisode d’InPower.
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Pour retrouver Marie-Laure : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-sauty-de-chalon-1008b519/
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Mentionnés dans cet épisode :
- Les livres de Perla Servan-Schreiber
- Blink : The Power of Thinking Without Thinking, Malcom Gladwell
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Justine Hutteau, fondatrice de Respire - Fais-toi confiance
Il y a quelque chose qui m'a interpellé dès le début de l'épisode avec Justine.
Quand je lui demande ce qu'elle souhaitait faire quand elle était enfant, elle me répond spontanément "Pianiste". Elle me dit que c'était son rêve. Et que, 10 ans plus tard, son rêve, c'était de faire du conseil.
C'est fou le lavage de cerveau que l'on subit entre nos 10 et 20 ans pour nous faire miroiter non plus le plaisir, l'émotion, la passion; mais la sécurité, une certaine gloire et surtout, un gros chèque à la fin de l'année.
Je ne dis pas qu'il est facile de vivre de sa passion, loin de là.
Je dis juste que si l'on tue nos rêves sans avoir même eu le temps de les maturer, de les expérimenter, on ne saura jamais ce que c'est.
Justine heureusement a choisi de s'écouter et de poursuivre ce qui la passionnait. C'est le hasard qui la fait entrer dans le monde des cosmétiques naturels, mais ce n'est certainement pas le hasard qui l'y fait rester. Une excellente maîtrise des réseaux sociaux, une stratégie bien rodée, une équipe motivée et surtout, de très bons produits, l'ont mené là où elle en est aujourd'hui - et ce n'est pas prêt de s'arrêter.
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EPISODE LIVE avec Coline et Funky Veggie - Go with the flow
Camille, Coline et moi, on a trois profils très différents, mais je crois que s’il y a quelque chose qui nous unit, c’est l’engagement.
Cette volonté d’utiliser notre voix pour prendre la parole et faire bouger les choses.
Et ce que je trouve magique, c’est qu’il y a 10 000 moyens de le faire.
En faisant des vidéos. En écrivant des articles. En créant des snacks bons pour les papilles et pour la planète. Et surtout, savoir pourquoi on le fait.
On me demande souvent la raison du succès d’un.e entrepreneur.e.
Et je pense honnêtement que si on devait citer un seul ingrédient, une seule recette qui marche à tous les coups : c’est celle de la détermination. C’est simple, au fond : tant que tu avances, tant que tu te relèves malgré les coups, tu te rapproches de ton objectif final.
Et ce qui aide à ne jamais perdre cette détermination, à ne jamais perdre l’espoir, en fait, c’est connaître ton pourquoi. Pourquoi tu fais ce que tu fais. Le sens de ton action. Et l’engagement que tu choisis de porter.
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Les livres cités dans cet épisode :
Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle
Journal intime d’un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann
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@InHerArms - La plus grande réussite, c'est de se choisir soi
Vous le savez, le but de ce Podcast, c'est de vous inspirer, de vous motiver, et de vous aidez à prendre le pouvoir de votre vie.
Et ça, ça passe par faire ce qu'on aime, et c'est pour cela qu'on en parle beaucoup sur le Podcast; mais ça passe aussi par s'aimer soi. Et donc s'accepter.
Et ça, ce n'est pas facile. Parce qu'en nous vendant un seul idéal, un seul standard, difficile de ne pas se remettre en question quand on ne se reconnaît pas dedans.
Céline et Alex sont deux femmes qui s'aiment.
Et, à une époque où j'aimerais qu'on puisse s'arrêter à cette déclaration et célébrer l'amour, sous toutes ses formes, la réalité diffère.
Parce que s'accepter et être acceptée quand on est homosexuelle aujourd'hui en France n'est pas facile.
Parce qu'il y a beaucoup de se questions à se poser et des schémas de vie à redéfinir, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.
Alors c'est ce dont j'ai voulu parler à Céline et Alex, pour qu'elles nous partagent leur histoire, et pour qu'elles aident chaque personne qui en aurait besoin à se sentir en sécurité et libre d'être elle-même.
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Pour retrouver Céline et Alex sur les réseaux :
https://www.instagram.com/inherarms/?hl=fr
Sur leur blog : https://inherarms.com/
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LANCER SA MARQUE // Les coulisses
Vous le savez désormais : je vous ai annoncé le lancement de ma marque de lingerie, sur laquelle je vais me concentrer cette année.
Ça me tenait à coeur de vous annoncer ce projet avant même son aboutissement, car personnellement j’ai toujours regretté que des créatrices de contenu que je suivais annonçait le lancement de leur marque a posteriori, une fois que tout le processus était fini.
Pour moi, l’entrepreneuriat est et a toujours été un moyen de répondre à un besoin.
Et qui mieux que vous pour dire ce dont vous avez besoin ?
J’avais donc fait la vidéo d’annonce du lancement sur YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&t=15s) suivi d’un sondage pour recueillir toutes vos problématiques et pouvoir y répondre au mieux. Vous avez été vraiment nombreuses à y participer, alors je vous en remercie !
Aujourd’hui, je voulais vous partager en audio mon ressenti 2 mois après le début de cette aventure; les hauts, les bas, les accomplissements, et les obstacles, en toute transparence. Ça me permet de faire le point mais aussi de vous partager ce que j’aurais aimé avoir comme conseils quand je me suis lancée.
Pour suivre ma vie d’entrepreneure et l’avancée du projet en images :
https://www.youtube.com/watch?v=kmgzlDHJlrU&t=25s
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Eloïse Moigno - L'ambition d'une révolution
Une des questions que vous me posez souvent, c’est comment j’arrive à avoir le temps de tout faire.
Et en prenant du recul, je me rends compte que c’est ce qui me nourrit qui me permet d’avoir un moteur inépuisable pour mener de front mes différents projets.
Et ce qui me nourrit, c’est le sens. Le sens de cette plateforme, la volonté d’avoir un impact positif sur la vie de chacun.e d’entre vous, la possibilité de vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.
C’est aussi le sens qui a poussé Eloïse a fondé SloWeAre.
Réalisant qu’elle ne s’épanouissait pas dans les différents jobs qu’elle a mené à la fin de ses études, Eloïse a réalisé que ce dont elle avait vraiment envie, et même besoin, c’était d’exercer un métier qui a du sens.
Alors elle s’est créé le sien : celui d’entrepreneure, et d’entrepreneure engagée.
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Pour découvrir GirlzInBiz et ces ateliers pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie : www.girlzinbiz.fr
Pour découvrir l’univers et les conseils de SloWeAre :
https://www.sloweare.com/
Pour les suivre sur les réseaux :
https://www.facebook.com/groups/HappyNewWear/?utm_source=SloWeAre&utm_medium=website&utm_campaign=none
https://www.instagram.com/slo.we.are/
Le jour où le bus est parti sans elle, Béka et Marko
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Si tu as aimé cet épisode, tu apprécieras sûrement celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/claire-fondatrice-de-luz-collections-trouver-la-lumiere
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Anaïde Rozam - Au jour le jour
Tu t’es déjà dit que tu voulais faire quelque chose mais que tu n’y arriverais pas ?
Ou quelqu’un d’autre s’est chargé de le dire pour toi ?
Et tu y a cru.
Parce que c’est plus simple d’y croire, finalement.
Plutôt que d’essayer, et se donner les moyens d’y arriver.
Anaïde a été confrontée à ce choix : s’écouter ou écouter son entourage qui lui disait qu’elle ne pourrait pas être actrice.
Et elle a choisi de faire un peu des deux.
On a pas toujours à faire du tout ou rien; on a pas toujours à se mettre en danger; mais il y a un risque qu’on aura toujours à prendre s’il on souhaite prendre le pouvoir de sa vie : c’est celui de parier sur soi.
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Pour retrouver Anaïde sur les réseaux : https://www.instagram.com/anaide.rozam/
On peut le dévoiler : Anaïde sera dans la prochaine web-série d’Amours Solitaires !
(dont j’ai reçu la créatrice, Morgane Ortin, sur InPower également : https://soundcloud.com/inpower/morgane-ortin-amours-solitaires)
Le livre dont parle Anaïde dans cet épisode :
Les vertus de l’échec, Charles Pépin
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Joëlle Travers - Tu peux y arriver
Est-ce que vous avez l’impression vous aussi parfois, que les parcours d’entrepreneur.e.s sont tous tracés ?
Que c’est une évidence que ça leur arrive à eux, mais que ça ne t’arrivera pas à toi ?
Et bien, Joëlle dément tout à fait cette idée.
Dans sa famille, personne n’était entrepreneur; ni dans son entourage, et elle était convaincue pendant longtemps qu’elle n’était pas à la hauteur.
Ah, ce bon vieux syndrome de l’imposteur…
Heureusement, elle s’est donné les moyens d’y croire, et a fondé aujourd’hui non pas une, mais deux boîtes, dont elle nous partage les enseignements dans cet épisode.
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L’épisode avec Irène dont on parle : https://soundcloud.com/inpower/irene-fondatrice-de-paulette-le-pouvoir-dy-croire
Pour découvrir Cpasdelacom : http://www.cpasdelacom.com/
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Clément, fondateur d'Hopaal - Qu'est-ce que tu veux faire aujourd'hui ?
Comment est-ce qu’on peut faire changer les choses ?
C’est la question que ce sont posés Clément et Mathieu, les fondateurs d’Hopaal, une marque de vêtements qui réinvente la mode de demain.
C’est simple, Clément le dit dans l’épisode : on a décidé de faire des fringues mais on aurait pu faire autre chose. La conviction qui les animaient, c’était qu’il était possible de réinventer les modèles existants pour en proposer de nouveaux, plus respectueux de l’environnement.
C’est là où il y a pour moi deux catégories de marques : celles qui ont le courage de faire face à la réalité et aux enjeux du monde de demain, et qui souhaitent proposer des solutions; et celles qui ne les prennent pas en considération ou juste comme un moyen marketing de communauté sur leur RSE.
Non : la problématique durable et responsable est désormais à placer au coeur de la réflexion de toute marque qui se développe, et je suis ravie de voir que Clément et Mathieu montrent l’exemple.
Leur parcours est extrêmement intéressant, j’espère qu’il vous inspirera autant qu’il m’a inspiré !
Les livres mentionnés dans cet épisode :
Liberté et compagnie - Isaac Getz
Homme d’affaires malgré moi - Yvon Chouinard
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Hopaal dessine et conçoit des vêtements réalisés à partir de matières recyclées. Les vêtements sont majoritairement confectionnés en France et partiellement au Portugal, toujours à moins de 1000km de leur atelier à Biarritz.
Pour découvrir l’univers d’Hopaal : https://hopaal.com
Leur pull du Futur 2 est disponible en précommande jusqu'à début Octobre, 100% laine mérinos recyclée et fabriqué en France. 1 modèle Homme et 1 modèle Femme, chacun disponible en 2 couleurs.
Pour les retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/hopaal_/
Le mail de Clément : clement@hopaal.com
Vous avez entendu cet épisode où je vous annonce les 2 projets que je lance (avec vous) cette année ?
https://soundcloud.com/inpower/episode-exclusif-2-secrets-a-vous-reveler
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EPISODE EXCLUSIF - 2 secrets à vous révéler
HA.
Tu croyais que j'allais tout te dire dans ce petit encadré.
Et non, bien essayé, mais il va falloir écouter l'épisode pour découvrir quels sont les 2 secrets que j'ai à te révéler 🙃
Tu peux en savoir plus aussi juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Et découvrir en avant-première le compte Instagram de @GirlzInBiz : https://www.instagram.com/girlzinbiz/
Pour suivre l'évolution de ces deux projets sur YouTube en images : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?
Et si t'en as pas marre de ma voix, tu peux me retrouver tous les jours sur Insta : https://www.instagram.com/mybetter_self/
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Julie Pellet, Responsable Développement Instagram France
"Si tu ne rentres pas par la porte, passe par la fenêtre".
J'ai énormément aimé cette métaphore utilisée par Julie au début de l'épisode.
Je pense sincèrement que dans tout parcours, que dans tout projet, la seule vraie clé de réussite, c'est la persévérance.
La motivation à ne pas lâcher.
C'est facile de voir les obstacles; c'est facile de voir les difficultés : c'est beaucoup plus difficile de tout faire pour trouver les solutions au lieu de voir les problèmes.
Cet épisode est extrêmement inspirant et est une belle preuve que peu importe d'où on vient, d'où on commence, si on a une envie et une motivation assez fortes, on peut arriver à tout.
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Pour retrouver Julie sur les réseaux : https://www.instagram.com/juju_pellet/
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Léa @jenesuispasjolie - Sois libre
« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi »
Cette métaphore qu’a utilisée par Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.
C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme aller à la salle ou boire un verre avec des amis.
En fait, ces moments sont cruciaux. C’est ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et, j’ai pas choisi @mybetter_self pour rien 😛)
Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.
Elle n’a qu’un an de plus que moi mais m’a frappé de sagesse et de bienveillance.
J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.
Pour retrouver Léa :
Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/
Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie
Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
Son Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-nid/id1457036744
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#Outils De Vie - Comment trouver (et garder) la motivation
Ça y est !
On arrive déjà au dernier épisode d'#OutilsDeVie, la série du mois d'Août où je vous ai partagé mes meilleurs outils pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.
Et pour y arriver, il faut être motivé.e : je ne pouvais pas ne pas faire un épisode sur le sujet :)
La motivation, pour beaucoup, ça va, ça vient.
Quand on lance un projet, on ne peut plus se reposer sur ces vagues imprévisibles.
J'ai appris au cours de ces dernières années que, comme presque tout dans la vie, la motivation peut se dompter.
Je vous partage donc dans cet épisode tous les outils qui m'aident personnellement à trouver la motivation, la garder, et accomplir mes objectifs.
Si cet épisode vous plaît, vous pouvez le partager autour de vous à des ami.e.s qui pourraient en avoir besoin et sur Instagram, en taguant @MyBetter_Self et @inpowerpodcast pour que je puisse le voir et vous remercier 🌟
Vous pouvez aussi laisser quelques lignes sur pourquoi vous appréciez écouter InPower juste ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/inpower-motivation-ambition-inspiration/id1373863417
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#OutilDeVie - Gérer le stress
Lève la main si tu n'as jamais ressenti le sentiment de stress ?
C'est ce que je pensais, malheureusement, aucun.e de nous n'y échappe 😛
Bonne nouvelle cela dit : il n'est pas obligé de nous contrôler et on peut apprendre à le gérer.
C'est en tout cas ce que j'ai réussi à faire ces dernières années, quand j'ai réalisé que le stress était un choix et qu'on pouvait "hacker" notre corps afin de ne plus le ressentir ou du moins, ne plus le laisser nous paralyser.
Du coup, c'est l'objet de ce 3e épisode d'#OutilDeVie - j'espère sincèrement qu'il vous plaira !
Les techniques mentionnées dans cet épisode :
1. Rationaliser
2. Se mettre dans la peau de quelqu'un qu'on admire
3. Fake it until you become it
4. Maîtriser sa respiration (Technique du 5-5-5)
Solutions court terme : huiles essentielles de lavande vraie, de petit grain bigarade, de ylang-ylang; les Fleurs de Bach; un bon bain avec du Pink Himalayan Salt ou Epsom Salt; de la musique relaxante ou entraînante.
Solutions long terme : la méditation (j'utilise l'application Headspace) et l'activité physique qui vous plaît et vous permet d'évacuer au maximum.
Si l'épisode vous plaît, vous pouvez me le faire savoir en faisant une petite story en taguant @inpowerpodcast ou @mybetter_self pour que je puisse le voir et vous remercier ! ❤️
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#OutilsDeVie - Les relations (avec soi-même et avec les autres)
Relation.
En entendant / lisant ce terme, on pense forcément à quelqu'un d'autre.
Pourtant, il en existe d'un autre type : la relation que l'on a avec soi-même. Et c'est d'ailleurs la plus importante.
Bien souvent, c'est elle qui va déterminer celle qu'on va avoir avec les autres.
Si on est pas bien avec nous-mêmes, si on ne prend pas soin de la relation qu'on a avec soi - il y a peu de chances que celles avec les autres fonctionnent.
Du coup, dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs #OutilsDeVie qui m'ont aidé à construire ma relation avec moi-même et par conséquence améliorer celles avec les autres.
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#OutilDeVie - Remplacer le négatif par le positif
Bon.
J'ai conscience que cet épisode sonne très gourou de développement personnel.
Mais je vous promets qu'il vous sera très certainement utile 🙃
Je vous partage dans cet épisode les 4 outils qui m'ont le plus aidé / qui m'aident le plus aujourd'hui à être quelqu'un de positif, et à adopter un état d'esprit positif.
J'espère que ça résonnera en vous - et que cet épisode pourra vous aider à prendre chaque jour un peu plus le pouvoir de votre vie 💫
Les comptes dont je parle dans cet épisode :
https://www.instagram.com/jameelajamilofficial/?hl=fr
https://www.instagram.com/florencegiven/?hl=fr
https://www.instagram.com/bodyposipanda/?hl=fr
Pour venir me dire quels sujets vous souhaiteriez que j'aborde dans les prochains épisodes :
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Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Deedee - Fais la paix avec toi-même
Je dois avouer que même moi, avant de commencer à partager sur les réseaux, j’avais des a priori sur les blogueuses.
En gros, c’est une fille qui est payée pour prendre des photos, c’est ça ?
Delphine, elle blogue depuis 2005.
À l’époque où on ne savait même pas qu’on pouvait en vivre; juste par amour du partage.
Avec l’essor d’Internet, des blogs, puis des réseaux sociaux, Delphine a dû être amenée à faire beaucoup de choix, sans trop savoir dans quoi elle s’embarquait. Alors elle s’est juste écoutée elle, en faisant évoluer son blog au fur et à mesure qu’elle-même évoluait, en se lançant dans l’entrepreneuriat, et toujours animée de cette soif d’apprendre, cette soif de partager, et cette authenticité qui font que 12 ans plus tard, elle est toujours présente aujourd’hui et prête à vous partager son histoire et tous ses bons conseils au micro d’InPower.
Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour suivre Delphine sur les réseaux : https://www.instagram.com/deedeeparis/
Pour découvrir son blog : https://www.deedeeparis.com/blog/
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Claire, fondatrice de Luz Collections - Trouver la lumière
La motivation.
C’est ce qui nous fait sortir du lit, c’est ce qui nous pousse à démarrer un projet, mais c’est surtout ce qui nous pousse à le continuer.
On me demande souvent quelle est la recette du succès de l’entrepreneuriat, qu’aurait pu me partager mes invité.e.s, et la vérité, c’est que je crois que le dénominateur commun à toutes les personnes que j’ai reçu, c’est la motivation.
C’est le moteur de votre aventure entrepreneuriale.
Tant que le moteur est plein, vous continuerez d’avancer.
La seule chose qui peut vraiment mettre fin à un projet, c’est la perte de motivation et de conviction en celui-ci.
Claire, l’invitée de cette semaine, et la fondatrice de @luzcollection, l’explique extrêmement bien dans ce Podcast et nous partage ce qui, à ses yeux, a permis à Luz Collection de grandir et de devenir aujourd’hui une des marques pionnières de lifestyle éco-responsable.
Le compte Instagram du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour découvrir l’univers de Luz : https://www.luzcollections.com/
Pour les retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/luzcollection/
L’auteur préféré de Claire, recommandé dans cet épisode : Frédérick Lenoir
Les retraites silencieuses dont on a parlé : http://www.vipassana.fr/j315op/
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Julie @DouzeFevrier - Renaître de ses cendres
“On a deux vies, et la deuxième commence le jour où on se rend compte que l’on en a qu’une”.
Cet adage ne pourrait être plus vrai pour Julie, aka @DouzeFevrier, qui il y a 6 ans, a vu sa vie basculer.
Si vous ne connaissez pas l’histoire de Julie, et on y revient en détails dans cet épisode, elle a pris feu au lycée, en 2013, et a connu quatre mois de coma artificiel avant de se réveiller grande brûlée.
Comment affronter ce genre d’épreuves quand on est encore adolescente ? Comment réussir à se reconstruire ? Quel regard porter sur la vie désormais ?
Julie a choisi la force; Julie a choisi d’y croire, et de porter ce message d’espoir sur les réseaux sociaux.
C’est une des plus belles personnes qu’il m’ait été donné de rencontrer, et j’espère que cette conversation vous plaira autant que nous avons eu plaisir à vous la partager.
Pour retrouver tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Julie sur les réseaux : https://www.instagram.com/douzefevrier/
https://www.youtube.com/channel/UCX93H0zQjETWQe8DvEsCPCA
Livre :
On a deux vies, et la 2e commence le jour où on se rend compte que l’on en a qu’une
L’épisode de The School of Greatness de Lewis Howes avec Jameela Jamil : https://soundcloud.com/lewishowes/jameela-jamil
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Camille Bretel - N'aie Pas Peur
Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle série d’épisodes sur le Podcast : “Mes abonné.e.s ont du talent” 💫
J’ai déjà eu la chance de rencontrer certain.e.s d’entre vous, et vos parcours sont tout aussi inspirants que les invité.e.s que je reçois sur InPower.
Alors je me suis dit, pourquoi pas vous mettre à l’honneur également ?
Cette semaine, je reçois donc Camille, 27 ans, la fondatrice de Studio Gloss. Je pense que beaucoup des questions que s’est posée Camille, on se les est posées aussi : se lancer en freelance ou auto-entrepreneure ou non, s’entourer ou non, mettre en place des objectifs chiffrés pour développer sa boîte ou non.
Parce que je pense que dans l’entrepreneuriat, la solidarité est vraiment importante, surtout dans des aventures où on peut parfois se sentir très seul.e.
Alors j’espère que vous trouverez quelques réponses, quelques éclairages dans cet épisode - et les nombreux autres à venir 💓
Les livres mentionnés dans cet épisode :
Émotions : enquête et mode d’emploi - Art Mella
Les Accords Toltèques - Don Miguel Ruiz
Zéro Déchet - Bea Johnson
Le Livre du Hygge - Meik Wiking
Applications de respiration et de méditation :
RespiRelax + : https://apps.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420
Headspace : https://www.headspace.com/fr
Le site de Camille et de Studio Gloss : http://www.studio-gloss.fr/
Pour la suivre sur les réseaux :
https://www.instagram.com/_studio_gloss_/
https://www.instagram.com/les_soirs_bleus/
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Anaïs Dautais - Impossible n'est pas français
Consommer mieux : je pense qu'on en a tous envie, mais qu'on ne sait pas trop comment faire ou par où commencer.
Anaïs, elle, a décidé de s'attaquer à l'industrie de la mode.
La marque qu'elle a fondé, Les Récupérables, est réalisée uniquement à partir de chutes de tissus : c'est ce qu'on appelle l'upcycling.
Il y a une phrase qu'Anaïs cite dans cet épisode qui m'a beaucoup marqué : le fait que nous sommes, après tout, des êtres "manquants", qui essayons de combler le vide à travers une consommation qui ne nous satisfait que momentanément, jusqu'à ce qu'on ressente le besoin de consommer à nouveau.
Cet épisode est à la fois riche et passionnant; éducatif sans être chiant; bref, une conversation qui m'a fait beaucoup de bien, et qui j'espère vous en fera également !
Les livres conseillés par Anaïs :
- Cradle to Cradle : Créer et recycler à l’infini
- Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent - Stephen Covey
Pour suivre les coulisses du Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour découvrir l'univers des Récupérables :
https://lesrecuperables.com/
Et les suivre sur Instagram :
https://www.instagram.com/lesrecuperables/
https://www.instagram.com/anais_dautais_warmel/
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Irène, fondatrice de Paulette - Le pouvoir d'y croire
Je crois que c'est le premier épisode d'InPower où je trouve quelqu'un qui a un flot de paroles supérieur au mien 😂
Et ce n'est pas plus mal, car le but de ce Podcast, c'est de vous partager des parcours inspirants qui vous donne à leur tour le courage de croire en vos projets.
Irène, elle, n'avait même pas de Podcast à écouter pour puiser de l'inspiration ou de la motivation lorsqu'elle s'est lancée à 23 ans : juste l'envie irrésistible de faire changer les choses. Elle savait ce qu'elle voulait, et rien ne l'a arrêté.
Irène revient dans cet épisode sur les 10 dernières années que constituent l'aventure Paulette, tout ce qu'elle aurait aimé savoir avant de commencer et tout ce qu'elle a prévu à venir pour continuer à innover et à faire vivre la communauté Paulette.
Pour découvrir Paulette, c'est par ici : https://www.paulette-magazine.com/
Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/paulette/
https://www.instagram.com/__irenette__/
https://www.instagram.com/esoparis/
https://www.instagram.com/acoeur.asso/
Tu peux aussi te procurer le dernier numéro de Paulette dans les kiosques près de chez toi !
Pour retrouver le Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
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La confiance en soi
Quand j'étais petite, je pensais que la confiance en soi, c'était un peu don.
Que c'était inné.
Qu'il y avait des personnes qui avaient confiance et d'autres non.
Avec le temps, j'ai compris que ce n'était vraiment pas le cas.
Que la confiance en soi, c'était un choix plus qu'autre chose.
Et j'ai peu à peu réussir à la faire grandir, comme une fleur.
Et si tu en prends soin - elle ne meurt jamais :)
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Les Podcasts que je recommande dans cet épisode :
https://podcast.ausha.co/julia-donne-le-ton/podcast-17-my-better-self
https://www.tonyrobbins.com/podcasts/
Les livres que je recommande dans cet épisode :
Start with why - Simon Sinek
Tools of Titan - Tim Ferris
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Thibault Geoffray - Le but n'est pas d'être le meilleur
Pour retrouver Thibault sur les réseaux : https://www.instagram.com/thibault_geoffray/?hl=fr
Et découvrir son livre de recettes : https://www.thibaultgeoffray.com/livre-mes-recettes-healthy/
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Les Podcasts mentionnés dans cet épisode :
https://soundcloud.com/user-946759277/alice-zagury-accepter-le-doute
https://soundcloud.com/user-946759277/oussama-ammar-sans-permission
Et pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/
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Jouissance Club - Dépasser le syndrome de l'imposteur
Il y a 2 ans, je pense que j’aurais été incapable de citer un compte qui parle de sexe sur Instagram.
C’était hyper tabou.
Et aujourd’hui, grâce à une vague de créateurs de contenu, la parole a été libérée.
Après avoir accueilli Dora Moutot de @tasjoui, Camille de @JeMenBatsLeClito, je suis ravie de recevoir Jüne, la créatrice de @jouissance.club, un compte éducatif sur le plaisir sexuel.
Parce que oui, le plaisir sexuel c’est important; et si personne ne nous le dit, si personne ne nous l’apprend, on peut passer des années bridées et non épanouies.
Comment June a osé prendre la parole sur le sujet; comment elle a sauté le pas et osé affiché son travail sur les réseaux; mais aussi comment elle surmonte les difficultés de la réalité de combiner plusieurs métiers, tout en dépassant le syndrome de l’imposteur, c’est ce que je vous propose dans cet épisode - et bien plus 💫
Pour ne pas rater les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour découvrir l’univers de @jouissance.club : https://www.instagram.com/jouissance.club/?hl=fr
Les ouvrages conseillés par June :
Histoire d’O - Dominique Aury
Au-delà de la pénétration - Martin Page
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