InPower par Louise Aubery

Fabrice Midal, auteur et philosophe - L'art de s'en foutre

S’il y a bien une matière que je regrette de ne pas avoir suivi plus longtemps, c’est la philosophie.

Sérieux : pourquoi est-ce qu’on ne commence qu’en terminale ?

C’est un cours qui apprend à réfléchir, qui apprend à déconstruire, qui apprend à remettre en question.

Du coup, ma solution c’est de rencontrer des personnes inspirantes chaque semaine sur ce podcast, et l’invité d’aujourd’hui l’est particulièrement.

Fabrice Midal est philosophe et auteur, il a notamment écrit le best-seller « Foutez-vous la paix ». Il utilise ses enseignements de méditation pour partager de la bienveillance, du bon sens, et de la sagesse dans tous ces ouvrages.

Fabrice est sans langue de bois, honnête et transparent, c’est le genre de conversation sans artifice que j’apprécie énormément.
Car comme dit si bien Fabrice : on n’a pas de raison d’être intimidé par l’autre, alors autant commencer tout de suite à être soi-même.

Des clés pour relâcher la pression, pour accepter qui on est, et réussir à savoir ce que l’on veut vraiment : c’est ce qui vous attend au programme de cet épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Marine Le Bars, YouTubeuse et fière de l'être - Vous allez passer un bon moment

En ce moment, je dois avouer, ça me fait du bien de m’entourer de personnes qui font du bien.

Et comme on ne peut pas voir grand monde en ce moment, ça aide vraiment de voir des personnes qui nous donnent le sourire sur les réseaux.

J’ai découvert Marine il n’y a pas si longtemps – très certainement quand je procrastinais un devoir à rendre et que je me suis perdue sur YouTube – et j’ai regardé plusieurs de ces vidéos à la suite tellement je l’ai trouvé naturelle, positive et rafraîchissante.

Et cette conversation me l’a confirmé : Marine est sans filtre, sans faux semblant, fidèle à elle-même, et ça fait du bien.
Elle est confiante sans être arrogante, sincère sans être fière, sans filtre sans être hypocrite.

Bref, c’est Marine Le Bars – et l’heure qu’on va passer ensemble s’annonce très cool.

Léa Moukanas, 21 ans et à la tête de 80 000 personnes - Vous êtes légitime

21 ans.

Et à la tête de plus de 80 000 personnes.

Et non, elle n’est pas américaine, lol.

Ce parcours incroyable, c’est celui de Léa Moukanas, la fondatrice de l’association Aïda.

À 15 ans, quand tout le monde lui ferme les portes des associations dans lesquelles elles souhaitent s’engager car jugée « trop jeune », elle finit par créer la sienne, en hommage à sa grand-mère, Aïda, décédée d’un cancer quelques semaines plus tôt.

Et cette envie, cette volonté d’aider les autres et de servir une cause, Léa a réussi à la fédérer au sein de l’association Aïda, ou des milliers de jeunes s’engagent aujourd’hui.

Cet épisode est vraiment passionnant et force l’humilité.

J’ai beaucoup appris de cet échange avec Léa, et j’espère que ce sera le cas pour vous aussi.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Rose Thr, TikTokeuse la plus suivie de France - Ce qui compte c'est de ne pas avoir de regrets

Tik Tok, vous, vous en pensez quoi ?

Au début, j’étais hyper méfiante, je voyais en Tik Tok l’avènement du divertissement, et je ne voyais pas trop ce que la plateforme pouvait apporter.

Au final, en me créant moi-même un compte pendant le confinement pour faire passer le temps avec mon père, j’ai découvert un réseau social ultra créatif et avec des contenus qui m’ont bluffé.

Parmi les créatrices françaises qui se sont fait une place de choix sur la plateforme, il y a Rose, 18 ans, qui fédère aujourd’hui plus de 4 millions de personnes sur son Tik Tok.

Pourtant, Rose est bien loin du cliché de la « TikTokeuse » que l’on peut imaginer : très consciente des dérives de la plateformes, de l’hypersexualisation des jeunes, de la responsabilité qu’elle a envers sa communauté, Rose m’a vraiment montré que TikTok est en fait comme tous les réseaux sociaux : un trésor de possibilités, qui ne demande qu’à être exploré.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Sandrine et Ludovic, fondateurs de Moonly - On peut tous se lancer

Posons les bases tout de suite :

Dans cet épisode, on va parler contraception et libido.

On va aussi parler d’entrepreneuriat, du fait de lancer un projet en parallèle d’un job à côté, et de comment on peut lancer une boîte quand on part vraiment de zéro.

Car mes invités sur InPower cette semaine auraient pu être l’un.e d’entre vous : Sandrine et Ludovic me suivaient sur Instagram et YouTube et m’ont contacté à la suite de la série de vidéos que j’ai réalisé sur l’arrêt de la pilule.

Ils souhaitaient me parler de l’application qu’ils ont développé, Moonly, pour aider les femmes qui comme moi souhaitaient se tourner vers un mode de contraception sans hormones.

Et sans hormones ne signifie pas moins fiable ou plus contraignant : c’est justement pour cela qu’ils ont créé Moonly, pour démocratiser la symptothermie, une méthode de contraception mais aussi, au-delà de ça, de connaissance de soi et de son cycle qui je pense peut être un outil formidable pour chacune d’entre nous.

Et les mecs qui liront ces mots : ne passez pas votre chemin, un mec qui s’intéresse à la contraception, ça fait la diff !!

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Matthieu Tordeur, Aventurier - Rêver grand mais commencer petit

 « - Tu fais quoi dans la vie ? »

« - Je suis aventurier ».

Ça claque de ouf non ?

Bon, perso, j’ai jamais rêvé de devenir « aventurière ». En même temps, j’avais pas beaucoup de role models aventurières.

Et les roles models, c’est important : c’est ce qui a permis à Matthieu de réaliser qu’il y avait bel et bien des personnes qui vivaient de cette passion qu’est l’aventure, le voyage, le partage.

Après avoir parcouru l’Europe à Vélo, fait un Marathon en Corée du Nord (si, si, c’est possible), et de nombreuses autres aventures amatrices juste pour le plaisir, c’est à la fin de ses études que Matthieu se décide : il sera aventurier.

Et il décide de commencer cette nouvelle vie avec une expédition hors du commun : rallier le Pôle Sud en Antarctique en solitaire.

C’est bon, vous avez envie de cliquer là non ? :))

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Lorenzo Benedetti, Producteur et Professeur à Sciences Po - Vous êtes des héros

Ça faisait longtemps que je me disais que j’aimerais beaucoup recevoir un de mes professeurs de Sciences Po sur le podcast.

J’avais déjà reçu Marie-Laure Sauty de Chalon, ancienne directrice générale d’Au Féminin (l’épisode est juste ici si vous ne l’avez pas encore écouté https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359213), mais j’ai eu envie de renouveler l’expérience cette année en vous présentant le professeur derrière le cours que j’ai préféré ce semestre – un court sur l’art du Storytelling.

Ce professeur, c’est Lorenzo Benedetti, fondateur du Studio Bagel et désormais à la tête de Paradiso, une boîte de production spécialisée dans l’audio.

De l’intrapreneuriat, à la création de sa boîte, l’explosion de YouTube et des talents qu’il gérait, à la success story de la revente de sa boîte à Canal +, en passant par des remises en question, des doutes, et de tout quitter pour tout recommencer, cette covnersation avec Lorenzo est riche en enseignements, en humilité et en sagesse.

J’espère que l’épisode sera aussi agréable à écouté qu’il l’a été à enregistrer !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Ysaora Thibus, Championne du monde d'escrime - Ne pas prendre non comme une réponse

S’il y a bien un mode de vie qui me fascine, c’est celui des sportifs de haut niveau.

Le niveau de discipline, de dévouement, de passion qu’ils dédient à une seule activité est absolument fascinant.

Pourtant, je ne peux m’empêcher de me demander : est-ce que l’on est vraiment heureux.se, lorsque l’on consacre sa vie à une discipline ?

Ysaora s’est elle aussi posé la question.

Et c’est pour cela qu’elle a choisi un parcours vraiment atypique : diplômée de l’ESCP Europe, s’entraînant avec différents coachs à travers le monde, développant des projets qui lui permettent de ne pas se limiter à être seulement escrimeuse professionnelle.

Parce que la réalité, c’est qu’il est difficile de vivre de son sport en France, même à très haut niveau ; que la carrière d’un.e sportif.ve est courte ; et qu’elle est faite de hauts et de bas.

Ces bas, Ysaora les a vécu, et c’est ce qui a entraîné en elle un déclic.

Oui, elle allait vivre de sa passion ; mais elle allait désormais le faire comme elle l’entendait.

Et voici comment elle a décidé de le faire – et comment elle se prépare aux Jeux Olympiques de Tokyo cet été.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Laure Valée, Journaliste - Créer sa propre chance

Imagine être passionné.e par un milieu professionnel – qui ne veut pas de toi ?

Et vraiment, j’exagère à peine.

Laure a toujours voulu être journaliste, mais dans un milieu en particulier : celui de l’e-sport.

Un milieu où la femme est considérée beaucoup plus pour son apparence physique que pour ses compétences.

Pourtant, cette passion du jeu, Laure l’avait, et malgré les tentatives de découragement de la part de son entourage, malgré les critiques et les insultes qui ont pu lui être adressées à ces débuts – Laure s’est faite une place dans ce milieu.

Et même une place de référence, en devenant la présentatrice de la plus grande compétition d’e-sport au monde : la compétition de League of Legends.

L’e-sport, c’est aujourd’hui un marché de 120 milliards de dollars, une croissance annuelle de 12%, et milieu qui intéressent de plus en plus les marques.

Que ce soit par pure curiosité de ce milieu encore assez mystérieux, ou pour rejoindre notre réflexion avec Laure autour de la persévérance et de la santé mentale, je vous souhaite une bonne écoute ! 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Domingo, Streamer - Tu ne sauras pas tant que tu n'auras pas essayé

 Ce qui me fait le plus chier en ce moment avec le Covid, c’est de ne plus pouvoir rencontrer du monde.

Alors j’écoute encore plus de podcasts que d’habitude.

(D’ailleurs, je commence à être à court, si vous avez des podcasts cool à me conseiller, je suis preneuse !)

Et surtout, je continue à en enregistrer autant que possible, parce qu’échanger avec de nouvelles personnes, découvrir de nouveaux univers, c’est vraiment ce qu’il y a de plus enrichissant.

Grâce à l’invité de cette semaine, j’ai découvert un nouvel univers, celui du stream. Et j’ai découvert un univers fascinant, un univers qui se renouvelle sans cesse et qui ne demande qu’à être exploré.

Il n’a pas fallu longtemps à PA, aka Domingo, pour le comprendre, et il est aujourd’hui un des stramers les plus suivis et les plus appréciés de France. Entre deux parties de Fifa avec Grizemann, PA partage son quotidien en stream avec sa communauté autour d’une véritable programmation TV, avec notamment son émission PopCorn, qui rassemble aujourd’hui plus de 20 000 spectateurs en direct chaque mardi.

Comment est-ce qu’il en est arrivé là à seulement 26 ans ? Que se cache-t-il vraiment derrière cet univers ? On explore ces questions, et bien d’autres encore, avec Domingo dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Marc Briant-Terlet, fondateur d'Horace - Accepter que l'on va faire des conneries

 Si vous avez vu ma dernière vidéo YouTube (j’ai enfin un appartement, youpi !!!!) vous savez que le cours que j’ai le plus apprécié durant mes études, c’est un cours de philosophie.

Ce sont vraiment je pense les cours qui vont le plus me manquer.

Alors quand j’ai l’opportunité d’avoir des débats philosophies sur InPower : je suis la plus heureuse.

Surtout lorsque j’ai la chance d’échanger avec quelqu’un d’extrêmement intelligent, réfléchi et bienveillant – à savoir cette semaine Marc, le co-fondateur de la marque Horace, une marque de cosmétiques naturels pour hommes éthique et inclusive.

Ça fait du bien de voir des marques qui font bouger les lignes, ça fait du bien de voir des entrepreneurs sincères et passionnés, et ça fait du bien d’avoir des conversations comme celle-ci, surtout en ce moment.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Fanny Dufour, Les Nouvelles Oratrices - La clé de la confiance en soi

S’il y a bien un cours qui m’a manqué quand j’étais au collège / lycée, c’est celui de la prise de parole en public.

J’en ai eu un en première année de Master à Sciences Po, un cours sur la rhétorique – et franchement, ça m’a vraiment aidé à dépasser mes peurs et à améliorer mes prises de parole en public.

Je pense que c’est une des clés à la confiance en soi, et à l’affirmation de la place de la femme dans le monde du travail.

Et l’invitée d’aujourd’hui, Fanny Dufour, consacre justement sa carrière à aider les femmes à prendre le pouvoir de leur vie professionnelle, de leur vie personnelle et même de leur vie grâce à la prise de parole en public.

Si vous avez déjà rougi en prenant la parole en public, si vous avez déjà pensé « J’aurais dû dire ça !! », ou simplement si vous avez besoin d’une bonne dose d’empowerment, cet épisode est pour vous.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

@JusteZoe, Créatrice de contenus - Savoir saisir les opportunités

Parfois, quand je vois ce que font les – 18 ans sur les réseaux, j’ai peur.

Peur du tournant que ça peut prendre, peur qu’ils se retrouvent victimes de ce monde virtuel, peur qu’ils ne suivent pas les bonnes personnes.

Et puis je vois des personnes comme Zoé, qui est présente sur les réseaux depuis ses 13 ans, et j’ai de l’espoir.

Parce que Zoé au fond, c’est un peu comme une grande sœur : quelqu’un qui nous partage ses envies, ses ambitions, ses réussites ; mais aussi ses moments difficiles, qui partage du vrai, sans filtre, et toujours dans la plus grande bienveillance.

C’est facile de voir d’abord ce qui ne va pas sur les réseaux : mais on en oublie souvent de voir ce qui va, de l’inspiration que peuvent partager les jeunes créatrices de contenu, en touchant des personnes de tout âge, de tout milieu social, et en essayant de les aider chaque jour à se sentir mieux et à croire en soi.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Julien Sebbag, Chef Cuisinier et Entrepreneur - Tu en es capable

S’il y a bien une chose à laquelle je crois vraiment, c’est l’autodidaxie.

Et ce n’est pas l’invité de cette semaine qui risque de dire le contraire.

Julien n’a jamais fait d’école de cuisine, et pourtant, le voici aujourd’hui, à 28 ans, à la tête de plusieurs restaurants.

Dans une société où l’on nous apprend beaucoup à apprendre, mais assez peu à faire et expérimenter ; Julien a décidé de se créer sa propre formation en proposant ses services bénévolement dans des restaurants aux quatre coins du monde.

Là, il a pu apprendre auprès des plus grands chefs, et se lancer dans sa propre aventure entrepreneuriale et culinaire en France.

Faisant de son hypersensibilité une force, de sa créativité un guide et de ses engagements une priorité, Julien Sebbag a réussi à se faire une place dans un milieu très fermé et nous montre que les rêves peuvent bel et bien se transformer en réalité. 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Pauline Laigneau, Fondatrice de Gemmyo et du podcast Le Gratin - Le vrai pouvoir, c'est de se connaître

 Connaissez-vous quelqu’un qui vous ai dit un jour « Tu sais, les études, ce n’est pas le plus important ; ce qui compte, c’est que tu te donnes à fond dans ce que tu aimes » ?

On ne me l’a jamais dit, et pourtant, quand je vois mon entourage, ceux qui sont épanouis et ceux qui le sont moins, je me dis que c’est une phrase que l’on devrait tou.te.s entendre lorsque l’on est enfant.

Pauline, elle, a fait 10 ans d’études. Sur le papier, c’était le bonheur et la gloire assurés.

Pourtant, après avoir obtenu la note de 2/20 à l’oral de l’ENA, et le sentiment d’avoir perdu dix années de sa vie, Pauline se met à se poser les bonnes questions.

Je la reçois aujourd’hui à mon micro dix ans plus tard, dix années d’entrepreneuriat derrière elles, beaucoup de succès, quelques échecs et de périodes de doutes, et surtout, beaucoup de bienveillance et de conseils à partager.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Laure Betsch et Camille Le Gal, fondatrices de @FairlyMade - L'entrepreneuriat comme mission de vie

Je sais qu’il y a plusieurs visions de l’entrepreneuriat.

Celles et ceux pour qui c’est avant tout relever un challenge, le goût du défi et du risques ; et celles et ceux pour qui c’est plus fort que tout, que c’est la passion qui les drive, ou la volonté de répondre à un réel besoin.

Je pense que chaque vision a ses points forts et ses points faibles, je me reconnais personnellement plutôt dans la deuxième. Je n’aurais jamais pu créer une boîte dans un domaine qui ne me passionne pas, et si je n’avais pas moi-même rencontré la problématique de trouver des sous-vêtements sans coutures, inclusifs, flatteurs et éthiques.

C’est aussi ce qui a poussé Laure et Camille a créé FairlyMade.

À peine sortie de leurs études, et peu épanouies dans leurs jobs respectifs, elles se sont dit qu’elles souhaitaient apporter leur pierre à l’édifice d’un domaine qui les passionnaient : la mode, et plus particulièrement, la mode responsable.

Alors oui, on peut se dire que c’est « utopique ».

Oui, on peut se dire que « ça n’arrive qu’aux autres ».

Mais si vous avez écouté quelques épisodes d’InPower, vous avez peut-être réalisé que non, ça n’arrive pas qu’aux autres, et que beaucoup d’ingrédients sont nécessaires à la réussite d’un projet.

Voici un nouvel épisode qui vous en partage la recette !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Léa Camilleri, Créatrice de contenus - Décide que tu existes

Il n’y a encore pas si longtemps, les réseaux sociaux étaient un simple moyen de partager sa passion, de s’exprimer, de partager.

Alors oui, heureusement, pour beaucoup d’entre nous, c’est toujours le cas.

Mais quelque chose a changé depuis que l’on sait que l’on peut en vivre, que ce n’est plus juste « pour le fun ». Car quand Léa a commencé à faire des vidéos, c’était juste pour s’amuser, et mettre en scène les sketchs qu’elle imaginait.

Jamais elle ne se serait doutée que quelques années plus tard, elle aurait plus de 500 000 abonnés sur cette chaîne et que c’est désormais une partie intégrante de sa carrière. Pourtant, au cours de ces dernières années, Léa a beaucoup changé et évolué personnellement – et cela se ressent dans le contenu qu’elle partage.

De créatrice de contenus humoristiques, Léa est devenue créatrice de contenus engagée. Comment gérer ce changement auprès de sa communauté ? Quelle remise en question cela a-t-il entraîné pour Léa ? Comment s’assurer que l’on est réellement alignés entre nos aspirations et nos actions ?

Léa est un véritable rayon de soleil, j’espère que cet épisode vous apportera un peu de chaleur et de bienveillance en ces temps difficiles ! ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Hortense Bourgois, co-fondatrice de Baya - Le bien-être avant tout

Vous devez le savoir si vous avez écouté cet épisode, mais lancer ma marque a été beaucoup plus difficile que ce que je ne pensais.

Il y a tellement de choses qui ne se passent pas comme on l’avait prévu : des délais plus longs que prévus, des stocks incorrects, des personnes qui se trompent dans leurs commandes, une réactivité qui doit être à toute épreuve tout en continuant à développer les prochaines commandes…

Du coup, mon respect envers les entrepreneur.e.s ne cesse de grandir. Il faut vraiment avoir une conviction profonde et une réelle passion je pense pour réussir à créer sa boîte, et surtout à la développer, malgré les obstacles.

Alors je suis toujours heureuse d’échanger avec des entrepreneur.e.s qui ont déjà quelques années d’expérience, et qui peuvent nous partager leur vécu, leurs succès et leurs échecs, et nous partager les enseignements qu’ils en ont tiré. Que l’on soit entrepreneur.e ou non, parmi toutes les personnes que j’ai pu recevoir sur InPower, je trouve qu’il y a toujours beaucoup de sagesse à retirer des enseignements partagés, et qui peuvent résonner en nous quel que soit notre parcours.

Je pense que celui d’Hortense fera écho à beaucoup d’entre vous : parcours assez classique, en école de commerce, en s’orientant vers un métier « secure » mais qui ne la passionnait pas. Puis la réalisation qu’elle peut, en fait, lancer un projet qui lui tient vraiment à cœur, que si elle y croit assez, ce projet peut voir le jour. Et c’est comme cela qu’est né Baya, une marque de bien-être centrée autour de la pratique du yoga. Une marque qui je pense est à suivre de près, qui connaît déjà une belle croissance et qui allie qualité, durabilité, et communauté, alliance qui à mon avis constitue les marques de demain.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Chloé Bloom, Leader d'Empouvoirement - Agir pour ne pas subir

Vous le savez surement si vous me suivez sur Insta et YouTube, mais je m’intéresse de plus en plus à l’approche holistique.

Ça semble tellement évident : la connexion du corps et de l’esprit, pour vivre en harmonie.

Si simple, et pourtant parfois si dur à appliquer.

Chloé a connu ces difficultés.

Elle a connu le fait de vouloir rentrer dans des cases, pour ne pas déplaire à son entourage ; le fait de choisir la sécurité plutôt que de réellement s’écouter.

Et un jour, après un burnout, elle a pris le temps de se poser. Et de se demander ce qu’elle souhaitait vraiment faire de sa vie.

Aujourd’hui, et seulement quelques années après cette réalisation, Chloé est à la tête de plusieurs entreprises, toutes axées sur le bien-être et la volonté d’aider les autres à s’épanouir. Je trouve que le parcours de Chloé reflète si bien que tout changement extérieur provient avant tout d’un changement intérieur, et que c’est là la porte d’entrée pour prendre le pouvoir de sa vie.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

J'AI CRÉÉ UNE MARQUE - et voilà ce que j'aurais aimé savoir avant

Au cas où vous ne l’aviez pas encore vu passer sur Instagram ou sur ma chaîne YouTube :

Je ne sais quoi sort dimanche 22 novembre.

BOUM je pose ça là comme ça.

En même temps c’est parce que je viens de terminer de monter le podcast et je me suis rendue compte que je le dis qu’au bout de 18 minutes d’épisodes lol.

Je me suis laissée emporter par ce que je souhaite avant tout vous partager dans cet épisode : des outils pratiques pour vous aider à donner vie à vos projets et à vos idées.

J’ai essayé de tirer les grands enseignements que je retire de cette année et demi passée à développer Je ne sais quoi, pour enfin voir ce projet prendre vie, et je vous partage dans cet épisode tous les conseils que j’aurais aimé que l’on me donne avant de commencer cette aventure.

Bonne écoute la mif !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

@CrazySally, Juriste et Créatrice de contenus - Déconstruire pour mieux se redéfinir

Ça fait pas mal de temps que vous me demandez un épisode où on aborderait le sujet des troubles alimentaires.

Je n’ai pas eu l’occasion de l’aborder encore, car je n’avais pas reçu d’invité.e qui y avait été confrontée ; alors, quand Sally a commencé à se livrer, j’ai su que cet épisode serait d’une grande aide pour beaucoup d’entre nous.

Parce que la vérité, c’est que presque toutes les femmes sont victimes d’une forme de trouble alimentaire. Qui n’a jamais culpabilisé après avoir mangé « trop » de gâteau ?

Trop selon qui ? Selon les médias qui sont à l’origine des injonctions physiques avec lesquelles on grandit, et qu’on finit par intérioriser ?

Il y a tellement de choses que l’on doit encore apprendre à déconstruire.

Je suis vraiment heureuse qu’on en parle dans cet épisode avec Sally, que ce soit au niveau du poids, de l’apparence physique, mais aussi des aspirations professionnelles, et des choix parfois difficiles que l’on a à prendre pour être réellement épanoui.e dans sa carrière.

À écouter d’urgence – vous ne le regretterez pas 💫

Julien Tchernia, fondateur d'EkWateur - Le plus gros risque, c'est de ne pas en prendre

Je sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai tendance à me poser beaucoup de questions.

Genre beaucoup, beaucoup de questions.

Et quand je me rends compte que quelque chose ne va pas, ou que j’essaie de résoudre un problème, je pense à des solutions, encore et encore, je réfléchis, j’imagine différents scénarios, je reste enfermée dans ma tête à essayer de résoudre ce nœud.

Alors que souvent, si je m’écoute, j’ai la réponse.

Ou plutôt, mon corps à la réponse.

Vous avez mal au ventre avant d’aller au travail ? Vous ne dormez pas bien ? Vous ressentez de plus en plus de stress ? Ou juste votre instinct vous dit que vous n’êtes pas où vous devriez être ?

J’admire le fait que Julien, le fondateur d’EkWateur que je reçois cette semaine sur InPower, ai toujours réussi à s’écouter. Même quand il avait atteint le « succès » sur le papier, un très beau poste, un très beau salaire, il sentait qu’il était fait pour autre chose, et il a choisi de tout quitter pour lancer sa propre entreprise d’énergie verte, EkWateur.

Un pari fou, mais un pari gagnant, car il a pris la meilleure des décisions : celle que lui dictait son cœur.

(OK JE SAIS c’est cheesy à mort mais bordel, c’est vrai)

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver EkWateur sur les réseaux :

Roxane Nonque (partie 2) - Dire tout haut ce qu'on nous cache tout bas

Il y a tellement de choses que l’on nous cache.

D’un côté je le savais, d’un côté j’avais pas envie de le savoir.

Prenons la pilule par exemple.

C’est tellement pratique : c’est un petit comprimé à prendre chaque jour, qui te garantit à 99% de ne pas avoir de grossesse non désirée.

Alors la plupart d’entre nous la prenne sans trop se poser de questions.

Parce qu’on ne nous dit pas tout ce que cette prise entraîne : un contrôle artificiel de nos hormones qui peuvent avoir beaucoup de conséquences à la prise, mais aussi à l’arrêt.

Roxane l’a vécu. Alors Roxane s’est renseignée. Et ce qu’elle a découvert n’est pas joyeux.

Et c’est en partant de cette découverte, de ce lobby qui nous pousse à prendre la pilule aussi facilement, que Roxane a commencé à dérouler la pelote, et s’est rendue compte de l’impact du lobby agroalimentaire, le lobby de Monsanto, et de nombreux autres encore.

Alors cet épisode, on le fait parce qu’il est temps de dire tout haut ce qu’on nous cache tout bas.

Tu n’es pas encore abonné.e au podcast ? Remonte juste un peu et tu trouveras le bouton pour t’abonner ! Ça ne coûte rien et ça permet au podcast de vivre 😊

Roxane Nonque, fondatrice de @DearLobbies - Savoir, c'est pouvoir

Bon, je dois avouer que cet épisode avec Roxane, ça a été une vraie claque.

D’un côté, il y a moi, éternelle optimiste, et de l’autre Roxane, qui vient clairement m’expliquer, chiffres à l’appui, que le monde est en train de vaciller - et que je suis complètement folle d’avoir acheté un appartement à Paris, parce que dans quelques années, on ne pourra plus y vivre.

À la base, avec Roxane, j’étais partie pour parler rééquilibrage hormonal, les effets de la pilule, comment Roxane en est sortie et aide aujourd’hui des milliers de femmes; et bien qu’on en parle, on est aussi partie sur la route du la collapsologie.

La collapsologie, c’est le courant de pensée qui croit à l’effondrement de la civilisation actuelle. Et on préfère tous ne pas y penser, mais la réalité est belle et bien présente : Roxane nous en parle en détails dans cet épisode.

Alors oui, il faut être préparé psychologiquement pour écouter cet épisode : ce n’est pas le plus joyeux, mais au moins il informe. Et à partir du moment où l’on sait, on peut essayer de faire bouger les choses. Savoir, c’est pouvoir 💫

Anne Boring, économiste et chercheuse - Devenir maître de ses propres choix

A priori, si vous me connaissez un peu, vous savez qu’il y a un sujet qui me tient particulièrement à coeur : les inégalités qui persistent entre les hommes et les femmes.

Que ce soit les inégalités de traitement, les inégalités de liberté (on fait beaucoup moins chier un mec pour la tenue qu'il porte qu'une femme) ou encore les inégalités professionnelles.

Parce que même si certaines personnes s’obstinent à dire qu’il n’y en a pas, elles sont bel et bien présentes, et ce n’est pas moi qui le dit : Anne Boring est économiste et chercheuse dans le domaine des inégalités professionnelles entre les hommes et les femmes, et plus particulièrement sur l'impact des stéréotypes de genre dans le monde du travail.

Combien d’entre nous se sont déjà retrouvées démunies dans un débat, en se disant après coup “J’aurais dû dire ça !”, ou en regrettant de ne pas avoir plus de chiffres à l’appui ?

Et bien après avoir écouté cet épisode, vous aurez toutes les clés en main pour avoir le dernier mot.

Lucie Le Brun, chanteuse - Vivez les choses avec intensité

En vrai, les podcasts que je préfère, c’est ceux où je me pose avec une pote et où on discute, sans voir le temps passer.

Et cet épisode, c’est exactement ça.

Lucie, c’est surement l’invitée de qui je suis la plus proche, de toutes les personnes que j’ai reçu sur le podcast. On se voit presque toutes les semaines, on teste plein de restos ensemble, on parle de la vie, de la mort, enfin bref, tu vois quel genre de potes : le genre de potes à qui tu peux tout dire.

Du coup, j’oublie souvent que Lucie a un parcours hyper intéressant et atypique, ayant grandi dans le 93 et ayant fait ses études dans le 16e, à Paris, à la maîtrise de Radio France. Elle a vécu le choc des cultures, le choc de la célébrité fulgurante, le choc de l’exposition médiatique. Tellement d’épisodes de vie que j’avais envie de creuser et de partager avec vous.

Alors posez-vous mes sis, prenez un bon petit chocolat chaud, un bon plaid et appuyer sur play pour nous rejoindre autour de la table avec Lucie.

Rym Trabelsi, co-fondatrice de Clear Fashion - Ose faire ce que tu veux

Vous le savez, cela fait un peu plus d’un an que j’ai entamé une transition vers une mode plus responsable.

Pourquoi ?

La prise de conscience que les choix des vêtements que l’on porte a un impact direct sur la planète, sur les personnes qui l’habitent, et que je ne pouvais plus fermer les yeux en faisant l’autruche, en sachant très bien que les vêtements que j’achetais étaient produits dans des conditions déplorables.

Ou plutôt, en ne sachant pas : parce qu’il y a un, il y avait très peu d’informations sur la provenance de nos vêtements, et très peu de transparence sur la chaîne de production.

Et c’est exactement ce à quoi répond Clear Fashion : une application gratuite qui vous permet de savoir VRAIMENT d’où viennent vos vêtements et comment ils ont été produits. Que vous scanniez une étiquette avant d’acheter, ou que vous entriez directement le nom d’une marque, vous aurez toutes les informations à son sujet.

Comment est-ce que Rym et Marguerite, à la sortie de leurs études, on sorti cette app révolutionnaire : c’est tout ce dont on discute avec Rym dans cet épisode.

@MeganVlt - Dépasser le syndrome de l'imposteur

ceci est un bon épisode, écoutez-le.

(c'est pour voir si les gens lisent la barre de description, envoyez-moi un DM si vous avez vu ce message)

(en vrai il est 1h du mat et je suis surtout trop crevée pour écrire toutes les infos dans les notes #OnVeutDuVrai)

Maïmouna Doucouré, Scénariste et Réalisatrice - Ne rien regretter

Ça fait longtemps que je souhaite recevoir un réalisateur, ou une réalisatrice, sur InPower.

Je souhaitais vraiment savoir ce qui se cache derrière la réalisation d’un film, le processus créatif, le travail de recherches derrière, le passage de l’imaginaire au réel.

Quand j’ai vu le film “Mignonnes”, un film engagé et féministe qui dénonce l’hypersexualisation des adolescentes poussées par les réseaux sociaux, et qui montre la difficulté à se construire en tant que femme aujourd’hui, je souhaitais vraiment comprendre quelle avait été la démarche de la réalisatrice et ce qui avait permis à Mignonnes de voir le jour. Maïmouna retrace dans cet épisode tout le processus de création d’un long métrage, de la rédaction du scénario, au casting, au tournage et à la diffusion - et les polémiques qui peuvent en découler, comme ça a été le cas du fait de l’arrivée de Mignonnes sur Netflix partout dans le monde. Un épisode riche d’enseignements, où on est plongés au coeur de l’industrie du cinéma - j’espère qu’il vous plaira autant qu’à moi !

Jonathan Lehmann (partie 2) - Etudiant du bonheur

Je crois que je n’avais jamais encore fait de partie 2 à un épisode de podcast.

Mais ma première conversation avec Jonathan était tellement inspirante, et je savais qu’il avait encore tellement à nous apporter, que je lui ai proposé de revenir sur In Power.

Voici donc la deuxième partie de notre conversation sur le bonheur, la méditation, la spiritualité, l’entrepreneuriat, les lectures qui ont changé notre vie - je vous souhaite à tou.te.s une très bonne écoute 🌟

Si vous n’avez pas écouté la première partie, elle se trouve juste ici :