InPower par Louise Aubery

Charles et Ava, d'étudiants en médecine à entrepreneurs - Trouver sa mission de vie

J'avais eu la chance de recevoir Charles & Ava sur InPower l'an dernier, et déjà nos échanges m'avaient énormément plu, inspiré, touché.

(Si vous ne l'avez pas encore écouté, je vous recommande chaudement de l'écouter d'abord : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/753961)

Vous étiez nombreux à nous demander une partie 2, alors c'est chose faite : Charles et Ava; anciens étudiants en médecine qui ont décidé de quitter médecine en cinquième année pour se lancer dans le grand bain de l'entrepreneuriat, nous partagent leurs retours d'expérience un an plus tard.

Regrettent-ils d'avoir arrêté ?

Quelles difficultés n'avaient-ils pas anticipé ?

Arrivent-ils à travailler en couple ?

Comment faire lorsque l'épanouissement n'est plus là ?

Je pourrais continuer des heures, mais comme souvent, ce n'est pas une image qui vaut 1000 mots mais bel et bien un audio, et celui-ci ne vous laissera pas indifférent.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Claude de Koh-Lanta, Aventurier et Athlète - Nourris ta force avec tes échecs

Rien ne prédestinait Claude à devenir l'un des aventuriers légendaires d'une des plus grandes émissions de la télévision française, Koh-Lanta.

Chauffeur de maître, passionné de course et trail à haut niveau, la vie de Claude a pris un nouveau tournant quand il a été révélé par l'émission d'aventure emblématique de TF1. 

À son actif ? 4 participations, 4 finales, 22 victoires individuelles, soit le record de l'émission ! 

Au-delà de ces accomplissements, Claude explique au micro d'InPower : "Ce que je fais ne change rien à qui je suis." Derrière l'écran, il se définit comme un "aventurier de tous les jours". Il se livre sur son enfance bouleversée, sur ses années de galère, sur ses succès mais aussi ses difficultés et comment il les a dépassées.

Un épisode riche d'enseignements et d'humilité pour découvrir Claude de Koh-Lanta mais aussi Claude Dartois, l'athlète, papa, mari : bref, l'homme au-delà de l'écran ! 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Natacha Calestrémé, Auteure et Réalisatrice - Toucher le fond pour mieux se relever

Si vous ne connaissez pas encore Natacha Calestrémé, j'espère que cet échange sera l'occasion pour vous de découvrir cette femme singulière.

D’abord journaliste et réalisatrice de reportages salués par la critique, la vie met malheureusement sur son chemin plusieurs échecs professionnels et drames personnels.

Décès de proches, dépression et problèmes de santé l’entravent pendant 4 ans.

Sa renaissance ? Elle la doit à des pratiques de chamans et énergéticiens rencontrés dans le cadre de ses précédents reportages et vers qui elle a décidé de se tourner pour se soigner.

Depuis, Natacha s’est donnée la mission de partager, à son tour, ses connaissances et son expérience. Inspirés des rites chamaniques qui ont changé sa vie, elle propose plusieurs protocoles, approuvés par le corps médical, dans deux ouvrages best-seller. Leur objectif ? Vous aider à vous libérer de vos fardeaux émotionnels et retrouver votre pleine énergie. Elle en dévoile certains au micro d'InPower qui, je pense, résonneront autant en vous qu’ils ont résonné en moi.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Sabina Socol, Créatrice et Directrice Artistique - Devenir maître de son destin

Beaucoup fantasment le fait d’avoir des centaines de milliers d’abonnées sur les réseaux sociaux.

Peu cependant réalisent le travail qu’il y a derrière, que ce soit la production de contenus, l’interaction avec la communauté, l’omniprésence…

Sabina Socol, suivie aujourd’hui par près d’1 million de personnes, est un réel exemple de réussite entrepreneuriale propulsée par les réseaux sociaux.

De par sa passion de l’image, du partage et du beau, elle parvient à construire une communauté engagée et internationale, et lui permet de réaliser des projets avec des marques comme Lancome, Isabel Marant ou encore Miu Miu.

Mais c’est grâce à l’entrepreneuriat que Sabina s’épanouit réellement : elle créé en 2021 sa marque Pujka dont elle nous partage les coulisses du développement dans cet épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Stanislas Gruau, Entrepreneur et Explorateur - Tout plaquer quand on est au sommet pour recommencer à zéro

Stanislas Gruau a un parcours atypique qui prouve que la vie n’est pas toujours linéaire et qu’il faut parfois accepter de tourner la page pour accéder à plus d’épanouissement. 

Trader pendant 10 ans, c’est à la naissance de son premier enfant qu’il prend conscience que sa vie ne lui convient plus. Et avant sa démission, Stan faisait déjà mûrir, dans un petit carnet, une idée de projet entrepreneurial. Cette idée, c’est Explora Project, devenue l’agence de voyage pionnière qui propose un tout nouveau modèle, basé sur de l’aventure et de la sensibilisation aux problématiques environnementales. Ce projet, c’est désormais une communauté avec des centaines de milliers de membres, plus de 160 expéditions en Europe et une hyper croissance de + de 300 % par an.  

Le secret de cette réussite ? Un mental d’acier renforcé grâce au sport à très haut niveau, beaucoup de discipline, l’importance de bien s’entourer, la recherche d’un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso… et beaucoup d’autres conseils partagés par Stan dans ce nouvel épisode d’InPower.

 Le livre cité dans cet épisode : 

- La 25e heure - Bao Dinh, Guillaume Declair et Jérôme Dumont

 

Jonathan Lehmann, d'Avocat d'Affaires à Étudiant du Bonheur - Apprendre à être heureux

C'est la première fois que je reçois un invité pour la troisième fois sur InPower.

Si je le fais, vous savez que c'est pour une bonne raison ;)

Il y a peu de gens que j'admire autant que Jonathan.

Dire au revoir à une vie dorée à Wall Street, à une réussite sociale, à la sécurité; pour tout plaquer et étudier le bonheur afin de vivre une vie réellement épanouie, c'est assez rare pour être souligné.

C'est le pari qu'a fait Jonathan il y a quelques années, et le moins qu'on puisse dire, c'est que ses dernières années ont été mouvementées.

Jonathan a une approche à la fois scientifique et spirituelle; il se base sur de nombreuses études autour de la science du bonheur, mais teste aussi lui-même des expériences à la recherche d'un mieux vivre et d'un mieux être durable.

Comment faire face à ses émotions ?

Comment prendre soin de son enfant intérieur ?

Comment apprendre à être plus heureux, durablement ?

Les ressources citées dans cet épisode :

- Au-delà de l’impossible, Didier Van Cauwelaert

- Animal de Cyril Dion

- Cosmos, sur Netflix

- Notre planète a ses limites sur Netflix

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Jonathan sur les réseaux : https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/

Jonathan est aussi le co-fondateur de 7Mind, une application de méditation qui vous partage les antisèches du bonheur. C'est une application que j'apprécie énormément, vous pouvez tester les stages gratuits et si cela vous plaît, vous avez -30% sur l'abonnement annuel 7Mind Plus avec le code INPOWER à utiliser sur le site 7Mind dans la rubrique "Activer un coupon" en suivant ce lien https://tinyurl.com/4u8rr8kh

Pour découvrir le nouveau livre de Jonathan :

https://www.leslibraires.fr/livre/20776115-journal-intime-d-un-voyageur-chamanique-le-rec--jonathan-lehmann-harpercollins

Les livres cités dans cet épisode :

- La méthode RAIN de Tara Brach

- Le livre sur l'enfant intérieur de Thit Nat Han

- No Bad Parts de Richard Schwartz

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

Les deux premiers épisodes avec Jonathan :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-etudiant-du-bonheur

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Alexandra Rosenfeld, Professeure de yoga et Autrice - Kiffer sa vie

Comme moi, vous avez certainement découvert Alexandra Rosenfeld lors de son sacre de Miss France puis de Miss Europe. Elle a, depuis, laissé sa couronne et ses tournées et s'est lancé dans plusieurs aventures professionnelles et personnelles que j'admire beaucoup ! D'abord sportive de haut niveau en athlétisme, puis journaliste sportive, elle est aujourd'hui devenue professeure certifiée de yoga.

C'est entre l'océan et les montagnes, au coeur du Pays Basque, qu'elle vit désormais pleinement de sa passion. Son dernier projet ? La publication de son livre Ma méthode bien-être où elle se livre sur son parcours, ses engagements et où elle partage ses conseils pour prendre soin de soi et gagner confiance en soi.

Bonne écoute la mif !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Alexandra sur les réseaux :
https://www.instagram.com/alexandrarosenfeld/?hl=fr

Pour en savoir plus sur son livre :
https://www.lisez.com/livre-grand-format/ma-methode-bien-etre/9782221253960

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/laury-thilleman-animatrice-et-entrepreneure-il-y-a-ce-que-la-vie-t-as-donne-et-ce-que-tu-en-fais

Hélène Darroze, Cheffe cuisinière étoilée - Être en accord avec soi-même

Savez-vous combien de femmes dans le monde détiennent 3 étoiles Michelin ?

7.

7 femmes.

Et Hélène Darroze est l'une d'entre elles.

J'étais donc sincèrement honorée de l'accueillir au micro d'InPower, dans son restaurant parisien, Marsan.

Un écrin au coeur de Saint-Germain où j'ai pu discuter pendant une heure avec Hélène de son enfance, de son choix imprévu de s'orienter vers le monde de la cuisine, de ses difficultés en tant que jeune cheffe, mais de sa volonté de sans cesse s'améliorer et de donner le meilleur de soi-même.

Aujourd'hui à la tête de plusieurs restaurants, en France et en Angleterre, Hélène a un seul objectif : viser l'excellence, sans jamais sacrifier l'authenticité.

Et il semblerait, sans mauvais jeu de mot, que ce soit la recette de son succès, qu'elle nous partage dans ce nouvel épisode d'InPower.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Elodie Mazza, Auteure - Dépasser la peur de la mort

Il y a un seul pré-réquis à l’écoute de cet épisode :

L’ouverture d’esprit :)

C’est ce que j’aime avec les podcasts, ils nous permettent d’élargir nos horizons et de nous enrichir de témoignages de personnes que l’on n’aurait peut-être pas eu l’occasion de rencontrer sinon.

Elodie est auteure en médiumnité et en spiritualité.

Dès son plus jeune âge, elle expérimente des sorties de corps, et une hypersensibilité qui sont d’abord un réel handicap dans sa vie.

Jusqu’au jour où, après avoir frôlé la mort, Elodie décide d’en faire une force. Elle met ce don au service des autres en devenant ambulancière, avant de se consacrer depuis plusieurs années à la formation, à l’accompagnement, et à l’écriture.

Cette conversation est vraiment passionnante, et j’ai hâte d’avoir vos retours.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Elodie sur les réseaux :

Michèle Benzeno, Directrice Générale de Webedia - Être alignée avec soi-même

Si je vous dis Caroline Receveur, Cyprien, Norman, Michou ou encore Allo Ciné, Jeuxvideos.com, Purepeople... Leur point commun ? Webedia, le plus grand groupe de divertissement digital en France et l'un des leaders à l'international.

Michèle Benzeno est aujourd'hui Directrice Générale en charge du développement au sein de Webedia. Un poste qui demande de fortes capacités de management pour embarquer ses équipes, tout en gardant un équilibre avec sa vie perso et en restant alignée avec ses valeurs. 

Michèle le dit dans l'épisode : "Manager les gens c'est les aimer". Et pour suivre ce mantra, elle partage ses conseils, tirés de son parcours chez Yahoo, M6 et au Figaro, pour une vie épanouie, au coeur de l'action et au plus proche de ses équipes.

Des conseils précieux, dont on peut tous bénéficier !

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Pour retrouver Michèle sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/michele-benzeno-52b2076/?originalSubdomain=fr

La lecture conseillée par Michèle : 

https://calmann-levy.fr/livre/elan-vital-9782702184271

Pour en savoir plus sur le groupe Webedia :
https://fr.webedia-group.com/

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Tony Estanguet, Champion Olympique et Président de Paris 2024

Tony est aujourd'hui le Président du plus grand événement du monde : les Jeux Olympiques et Paralympiques.
Pour en arriver là, Tony a fait le choix d'une vie de défis en se fixant des objectifs à la hauteur de ses ambitions. Il tire notamment cette force de son passé de sportif de haut niveau qui l'a mené vers le statut de premier athlète français à avoir obtenu trois médailles d’or au cours de trois Jeux Olympiques différents.

Comment  gérer son stress dans les moments difficiles ? 

Comment parvenir à fédérer 4000 personnes autour d'un projet commun ? 

Comment faire la différence grâce à ses points forts ? 

Comment rebondir après un échec ?

Tony nous partage tout ça et bien plus encore dans ce nouvel épisode d'InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Tony sur les réseaux :
https://www.instagram.com/tony_estanguet/

Pour en savoir plus sur le Club Paris 2024 :
https://club.paris2024.org/fr/accueil

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Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
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Lucie Lucas, Comédienne et Citoyenne engagée - Faire le vide pour trouver son pouvoir

10 ans à la tête d’affiche d’une des plus grandes séries télévisées sur TF1 : ce n’est pas rien.

C’est en partie pour cela que je souhaitais recevoir Lucie Lucas sur le podcast, mais aussi parce que je la vois depuis quelques années utiliser sa voix pour faire bouger les choses.

C’est toujours assez risqué pour des artistes de s’engager publiquement, ça peut compromettre leur carrière ; mais Lucie place ses valeurs en priorité, et milite ouvertement pour la planète, la démocratie, les droits des femmes.

En plus de cela, Lucie a une vie assez éloignée des sentiers battus, surtout pour une actrice : elle est partie vivre dans une ferme écologique en Bretagne.

Bref, un parcours atypique, passionnant, inspirant : je pense que cet épisode va vous plaire !

Les ressources citées dans cet épisode :

- Au-delà de l’impossible, Didier Van Cauwelaert

- Animal de Cyril Dion

- Cosmos, sur Netflix

- Notre planète a ses limites sur Netflix

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lucie sur les réseaux : https://www.instagram.com/lucie_lucas_comedienne/

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Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1352304

Comment j'ai pris le pouvoir de ma vie (enfin, en partie).

Coucou !

J'ai écrit un livre.

Mais je trouve ça beaucoup plus intéressant de vous partager ce qu'il contient plutôt que simplement vous dire cela.

Alors dans cet épisode solo, je vous partage ce que contient cet essai accessible, comment il est construit, et ce que j'espère vous pourrez en retirer (à savoir : vous libérer des injonctions qui pèsent sur vos épaules afin de vraiment prendre le pouvoir de votre vie).

J'espère sincèrement que cet épisode vous plaira :)

xx Louise

Miroir, Miroir, Dis-moi ce que je vaux vraiment - Sortie le 15 mars

Procurez-vous un exemplaire juste ici : https://livre.fnac.com/a16360120/Louise-Aubery-Miroir-Miroir-dis-moi-ce-que-je-vaux-vraiment

Claire Gibault, Cheffe d'orchestre - Oser briller de sa propre lumière

Diriger la Philarmonie de Berlin, la Scala de Milan, le Royal Scottish National Opera…

Un parcours digne des plus grands Chefs d’Orchestre – ou, en l’occurrence, Cheffes d’Orchestre.

Oui, Claire Guibault fait partie des 4% de femmes Cheffes d’Orchestre en France.
Un métier extrêmement exigeant, réservé à une poignée d’élu.e.s, et en plus de cela, un milieu particulièrement sexiste.

Comment se faire une place dans un domaine aussi élitiste, où il n’y a que très peu d’élus ?
Comment se développer malgré les freins structurels et les discriminations ?
Comment progresser et continuer à donner le meilleur de soi-même ?
C’est à toutes ces questions que l’on répond, et bien d’autres encore, dans ce nouvel épisode d’InPower. 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Christophe André, Psychiatre et Auteur (Partie 2) - Comprendre ses besoins intérieurs

Il y a des personnes que l’on pourrait écouter des heures.
Christophe André en fait partie. 

À la fois psychiatre et auteur, Christophe est aussi empreint d’une grande sagesse et a de nombreux conseils à partager pour vivre mieux au quotidien.

Quelles pratiques peuvent nous aider à aller mieux ? 

Quels sont les pièges à éviter ? 

Qu’est-ce qui l’a aidé lui, personnellement, à dépasser des moments difficiles ?

Comprendre ses besoins intérieurs, et y répondre avec bienveillance : c'est ce que Christophe André nous invite à faire dans ce nouvel épisode d'InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Christophe André, Psychiatre et Auteur - "Devenir chasseur de bonheur"

J’étais vraiment curieuse de recevoir Christophe André sur le podcast.

J’avais beaucoup entendu parler de son travail, et j’étais vraiment heureuse de voir une personne issue du monde scientifique – Christophe est psychiatre – mêler l’approche scientifique et l’approche spirituelle pour aider les gens à aller bien.

Comment guérir de l’anxiété, gérer son stress, dépasser ses peurs : ce sont autant de sujets que l’on aborde dans cet épisode avec Christophe. Spoiler : notre échange était tellement intéressant que dès la fin de l’épisode, je lui ai proposé de revenir sur le podcast pour enregistrer un deuxième épisode, qui sortira la semaine prochaine.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Marie Robert, Philosophie is sexy - "Le vent se lève, il faut tenter de vivre"

La philosophie pour vous, c’est sexy ?

C’est vrai que ce n’est pas le premier terme qui me viendrait à l’esprit si on me parle de philo. Au contraire, ça a une image assez aride, assez poussiéreuse, voire assez chiante. C’est pour ces raisons précisément que Marie a choisi d’ouvrir son compte Philosophie is sexy. Pour démocratiser la philo, l’intégrer dans notre quotidien, pour que l’on puisse en tirer tous les bénéfices.
De la gestion des émotions, au jugement des autres, à la confiance en soi ou encore l’apprentissage à tout âge, on aborde dans cet échange avec Marie des sujets concrets qui je pense pourront aider beaucoup d’entre nous au quotidien.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Marie sur les réseaux :

https://www.instagram.com/philosophyissexy/

https://www.philosophyissexy.fr/podcastSes ouvrages :Son dernier livre :- Les chemins du possible : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782080257536-les-chemins-du-possible-le-voyage-de-peneelope-marie-robert/Tous ses autres ouvrages :https://www.philosophyissexy.fr/copie-de-presseEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815

Camille Agon, Tech Entrepreneur - L'entrepreneuriat engagé

Quitter le TIME pour fonder une école de code gratuite pour tou.te.s en Afrique du Sud : voici ce qu’a décidé de faire Camille Agon.

S’installer à l’autre bout du monde, avec juste un rêve en tête : c’est le pari qu’a fait Camille.
Mais comment passe-t-on du rêve à la réalisation ?
Comment développer un projet d’aussi grande ampleur ?
Qu’est-ce que ça fait de vivre et de développer sa carrière à l’autre bout du monde ?
Quand savoir qu’il est temps de partir ?
C’est tous ces sujets que l’on aborde en toute sincérité dans cet épisode.
Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour découvrir Trace Academia :
https://traceacademia.com/fr/

Le programme Tech The Power :
https://traceacademia.com/fr/nos-cours/le-pouvoir-de-la-tech/


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Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/805816

Guila Clara Kessous, Coach en Leadership - Exploiter son intelligence émotionnelle

 Si vous souhaitez en savoir plus sur : 

- l’art de la négociation 

- l’intelligence émotionnelle 

- la communication verbale et non verbale

Et bénéficier des conseils d’une coach certifiée par l’Université d’Harvard – alors cet épisode peut vous intéresser :)

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

Camille Perrotte, Le Meilleur Pâtissier - Atteindre ses rêves sans se mettre la pression

On pourrait croire, a priori, que le monde de la finance et de la pâtisserie n’ont pas grande chose à voir.

Et c’est surement le cas.

Mais c’est ce qui rend le parcours de Camille aussi passionnant, et sa personnalité aussi éclectique : passée de l’une des plus grosses boîtes financières américaines, à gagnante de l’émission Le Meilleur Pâtissier, Camille a connu deux mondes totalement différents. Et a su en tirer le meilleur des deux. Elle nous partage ses conseils et ses enseignements après avoir été et dans le monde du salariat, et celui de l’entrepreneuriat, pour que chacun.e de nous ait des clés à en ressortir !


Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver le travail de Camille :
https://www.instagram.com/cam.lmp8/https://www.cameats.fr/

Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/

Nouveau ! 

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur YouTube : 

Anne-Hélène Clair, Docteure en Neurosciences - Prenez le pouvoir de votre cerveau

Les neurosciences.

C’est un domaine que je trouve fascinant.

Dommage que l’on m’ait répété aussi longtemps que j’étais nulle en maths, j’aurais peut- être étudié les neurosciences, pour comprendre le pouvoir du cerveau.
Mais ce qui est génial, au fond, c’est que l’on a désormais plus besoin de faire des études dans les domaines qui nous intéressent pour en apprendre plus : les livres, les podcasts sont là pour nous y aider.

Le pouvoir des croyances, et leur potentiel de guérison pour les maladies ; la plasticité cérébrale et comment on peut l’utiliser pour sortir de certains schémas ou habitudes ; comment faire face à la peur, au stress et à l’anxiété : ce sont autant de sujets que l’on aborde dans ce nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute ! 

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

Justinacessible, Créatrice de contenus - Trouvez le chemin qui vous correspond

Il y a des personnes comme ça, qui vous donnent le sourire dès que vous les voyez : Justine en fait partie.

À seulement 22 ans, Justine cumule plus de 600 000 abonnés à travers ces différentes plateformes, où elle partage un condensé de positivité, d’humour et de bienveillance.

J’aime beaucoup cette conversation avec Justine, toute en sincérité sur les moments plus difficiles qu’elle a connu ado ; les difficultés à s’intégrer, à trouver sa place, pour finalement accepter qui elle est et ne plus chercher à rentrer dans un moule qui ne lui correspond pas.

De quoi commencer l’année avec le sourire !

Les ressources citées dans ce livre : 

- L'homme qui voulait être heureux, Laurent Gounelle

- Le développement impersonnel, Julia de Funès

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

Pauline Ado - Championne du monde de surf

Je dois avouer que sur le papier, travailler à Hawaï, Sydney, ou encore Biarritz, ça fait rêver.

Surtout quand c’est pour poursuivre une de ses passions, comme l’a fait Pauline Ado en se consacrant au surf.

Cela dit, avec tous les échanges que j’ai pu avoir sur InPower, j’ai maintenant bien conscience qu’aucun rêve n’est aussi idéal qu’il n’y paraît ; et surtout, qu’il n’arrive pas par hasard. Pauline surfe depuis qu’elle a 8 ans ; toute sa scolarité, elle a fait en sorte de pouvoir cumuler études, et surf ; elle ne s’est laissée décourager ni par les remarques sexistes auxquelles elle pouvait faire face, ni par les chutes et blessures qu’elle a rencontrées. Un parcours inspirant, qui invite à la réflexion, tout en nous permettant de voyager le temps d’un podcast aux quatre coins des plus belles plages du monde.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

Panayotis Pascot, Acteur et Humoriste - Faire ce qu'on peut avec ce qu'on a

J’avoue que j’ai une admiration et un respect énorme pour les humoristes.

Ça demande tellement d’assurance, de confiance, de courage, de monter sur scène, seul, et de se mettre en face d’un public dans l’espoir de les faire rire.
Du coup, j’étais hyper curieuse de savoir quelles étaient les motivations des humoristes, mais aussi leur processus créatif, comment ils gèrent le stress, comment ils progressent.

Panayotis Pascot est à la fois chroniqueur, acteur et humoriste ; il cumule toutes ces casquettes à 23 ans et il montre bien qu’il n’y a pas d’âge pour commencer à vivre de sa passion, et surtout, à prendre le pouvoir de sa vie.

Il nous partage tout cela, et plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Bonne écoute à toutes et à tous !

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

Jacques Séguéla, Vice-Président d'Havas - Remettre du rêve dans nos vies

Au début, je dois l’avouer, j’avais un peu d’a priori à l’idée de recevoir un « publicitaire ».

Le mot sonne un peu comme un gros mot dans notre société, on les perçoit comme les personnes qui cherchent à tout prix à nous faire vendre.
Et certes, l’objectif de la publicité, à la base, c’est cela.
Mais Oriane, mon fidèle bras droit depuis maintenant un an et demi, est FAN de Jacques Séguéla et m’a convaincu de le recevoir pour qu’il nous partage son histoire.
Et je dois avouer que je n’ai pas été déçue.
Car avant de vouloir vendre – qui est l’objectif de la marque plus que de l’agence de pub – les publicitaires sont des créatifs, des storytellers, des innovateurs. Jacques en est le parfait exemple.

Aujourd’hui vice-président d’Havas, il nous partage dans cet épisode son histoire rocambolesque, on se sent comme plongé au cœur d’un roman – tout en ressortant des vrais outils et enseignements de vie.

Je vous souhaite une très belle écoute !

Pour offrir un arbre à Noël :

Léa Salamé, Journaliste - Accepter qui on est

Anaïs Angle, Thérapeute - Apprendre à gérer ses émotions

Soyons honnêtes :
On a toutes et tous des traumas.

Des blessures d’enfance à soigner, des croyances limitantes, des comportements que l’on aimerait parfois changer.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’on était « comme on était », qu’on ne pouvait pas changer.

Et puis j’ai rencontré Anaïs : une personne solaire, bienveillante, et experte dans l’accompagnement holistique.
Holistique, ça veut dire quoi ?
Ça veut dire qu’elle travaille sur tous les aspects de notre personne : l’esprit, le corps, et l’âme. Et croyez-moi, tout cela avec un bagage scientifique solide.

Anaïs a de précieux conseils à nous partager – alors je vous souhaite à toutes et tous une très bonne écoute.

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

Cyrus North, Penseur et YouTubeur - Êtes-vous vraiment heureux ?

Cette semaine, j’ai la joie d’accueillir Cyrus North, que vous connaissez peut-être comme moi de ces vidéos de philosophie, qui sont devenues au fil du temps des vidéos de réflexion sur notre rapport au temps, au bonheur, aux relations, qui nous invite à penser par nous-mêmes et je crois que c’est ce que j’apprécie le plus dans son contenu.

Dans cet épisode, on aborde plein de sujets différents mais passionnants : le stoïcisme, qui repose sur philosophie de l’acceptation du destin, d’expériences de méditations intenses, et ce que Cyrus en a retiré, de travailler tout seul dans son salon VS entouré d’une super grande équipe, comme l’ego le souhaiterait parfois – et réussir à faire la différence entre ce qui nous épanouit vraiment et ce que la société nous vend comme épanouissement.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/


Pour retrouver Cyrus sur les réseaux :
https://www.instagram.com/cyrusnorth/
https://www.youtube.com/c/CyrusNorth/videos


Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/


Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

Vincent Trybou, Psychothérapeute - Devenez votre propre psy

Pour une raison étrange…

On a du mal à :
1) aller voir un psy;
2) dire que l’on va voir un psy.
J’avais lu une métaphore intéressante un jour qui disait : ça paraît normal de marcher ou de faire un peu de sport pour sa santé physique ; mais ça paraît anormal de consulter un psy pour sa santé mentale. Cela dit, il y a aussi des questions financières qui entrent en jeu ; et c’est pour cela que quelle que soit la raison, je suis ravie de vous présenter l’épisode d’aujourd’hui.

Vincent Trybou, psychologue clinicien et psychothérapeuthe, a co-écrit avec Anne-Hélène Clair le livre « Devenez votre propre psy » pour nous donner les outils pour comprendre la théorie et la pratique de notre cerveau, de nos émotions, et pour nous apprendre à les gérer.

L’épisode est vraiment cool ; envoyez-moi un message si vous regrettez l’avoir écouté. Et deux messages si vous l’avez kiffé.

Love,
xx Louise 

Kahina Kettane - Vaincre la maladie

Je dois avouer que j'ai commencé le yoga plus par contrainte que par volonté.

Tout le monde me disait "Tu vas voir, ça a des bénéfices incroyables sur le stress !"

Alors je me suis dit, pourquoi pas essayer.

Et j'ai rencontré Kahina.

Une personne solaire, lumineuse, qui dégage quelque chose qu'on ne saurait expliquer.

Ce que je ne savais pas, c'est qu'à 20 ans, Kahina a été diagnostiquée d'une slécrose en plaques. On lui a dit qu'il fallait s'habituer à l'idée que dans 10 ans, elle serait en fauteuil roulant.

Mais Kahina a décidé de ne pas croire à ce destin fatal, et pour la première fois de sa vie, à prendre le pouvoir de sa vie. Et c'est passé par un bouleversement complet, de voyages, de découvertes, d'acceptation, qu'elle nous partage dans cet épisode.

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