InPower par Louise Aubery

Mathilde Cabanas, Créatrice et Directrice Artistique - Faire de sa sensibilité une force

“Bisou”, ça vous dit quelque chose ?

C’est la signature qui a rendu Mathilde, une jeune créatrice française, mondialement célèbre.

Toutes les marques se l’arrachent : Veja, Aigle, Balzac, Le Bon Marché; Mathilde multiplie les collaborations et réalise que de son art, peut naître une réelle entreprise.

Oui mais : comment devenir entrepreneure quand on n’y a pas été formée ?

Comment parvenir à sans cesse renouveler sa créativité ?

Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ?

Mathilde nous donne accès dans cet épisode à son univers, son processus créatif et sa façon de travailler au quotidien.

J’avais vraiment l’impression de prendre le thé avec une copine quand je discutais avec Mathilde, alors que c’est la première fois que l’on se rencontrait; sa bienveillance est contagieuse, et sa sincérité précieuse, alors je vous souhaite une bonne écoute !

Julie Granger, La ballerine la plus demandée de New York - Quand le corps dit stop

“La ballerine la plus demandée de New York”.

C’est comme cela que l’on m’a présenté Julie Granger, et ça m’a assez intriguée pour souhaiter en savoir plus.

Qui est donc cette femme qui s’est formée au prestigieux Boston Ballet avant de tout plaquer pour ouvrir son studio et entraîner les plus grandes stars américaines ?

Qui est cette femme qui a réussi à combiner danse classique à haut niveau, études supérieures et entrepreneuriat ?

Qui est cette femme qui, blessée par une hernie discale, termine en burnout et parvient à se relever à son retour en France ?

Et bien cette femme, c’est Julie Granger, fondatrice de The Studio Paris, et c’est elle que j’ai le plaisir de recevoir sur InPower cette semaine.

Quelques sujets que l’on aborde dans cet épisode 

-La poursuite d’un rêve, de l’adolescence à l’âge adulte

-L’envers du décor du monde de la danse classique : les troubles alimentaires, la course à la maigreur et comment réussir à s’en sortir

-La blessure qui risque de tout bouleverser

-S’installer vivre dans un autre pays

-Concilier études et projets entrepreneuriaux

-Développer son business

Le burnout

Bonne écoute !

Wilfried Granier, Fondateur de Superprof - Révolutionner le monde de l’éducation

30 millions d’euros de chiffre d’affaires, 18 millions d’utilisateurs, 200 collaborateurs et une implantation dans plus de 48 pays : ce sont les chiffres qui pourraient résumer la success story de Superprof.

Mais ce qui m’intéressait, c’était de savoir ce qu’il y avait derrière cette croissance et ces chiffres impressionnants.

Ou plutôt, qui il y avait derrière : en l'occurrence, un homme dynamique, chaleureux et inspirant, Wilfried Granier.

Cela fait 9 ans que Wilfried vit ce qu’il appelle “un rêve éveillé” : il permet à chacun.e d’entre nous d’apprendre un peu plus, chaque jour.

Oui mais, il ne suffit pas d’avoir la bonne idée : encore faut-il bien l’exécuter. Et c’est ce que n’a cessé de faire Wilfried depuis 9 ans, en améliorant sans cesse le produit, en construisant une équipe impliquée et en s’assurant de rester leader sur le marché.

C’est un épisode extrêmement concret, où Wilfried n’a pas hésité à nous partager les stratégies qu’il a mis en place pour en arriver là où il en est aujourd’hui; il nous partage aussi ce qu’il aurait aimé faire différemment et comment il compte bien partir à la conquête de l’international.

Un épisode très inspirant, que je vous recommande à toutes et tous !

Bonne écoute,

xx Louise

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Wilfried sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/wilfried-granier-745b91133/

Son email : wilfried@superprof.com

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

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Justine Ryst, Directrice Générale YouTube France - L'ambition n'est pas vulgaire

J’ai du mal à réaliser que j’ai pu recevoir sur InPower la Directrice Générale de YouTube France.

Et pourtant : elle qui n’accorde presque pas d’interviews, elle a accepté de venir au micro d’InPower, pour une discussion sans filtre autour de la réalité de la vie quand on est à la tête d’une des plus grosses entreprises du digital.

Comment on en arrive là ?

Faut-il écraser les autres pour réussir ?

Quelle est la recette du succès ?

Comment continuer à progresser quand on est arrivé au meilleur niveau ?

J’avais tellement de questions à poser à Justine, et je lui suis vraiment gré d’y avoir répondu avec la plus grande franchise.

Cet épisode, c’est celui que j’aurais aimé entendre à la sortie de mes études.

Mais en fait, peu importe l’âge que l’on a au moment où l’on écoute - on en ressort forcément grandi. 

Hâte d’avoir vos retours sur cet épisode, et bonne écoute !

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Vincent Trybou, Psychologue - Mourir sans regret

J’ai rarement rencontré un aussi bon psychologue que Vincent.

De ceux qui non seulement possèdent la théorie, mais aussi la pratique.

De ceux qui ont la réponse à (presque !) toutes vos questions.

De ceux qui vous aident à aller mieux.

Cathy Closier - De serveuse à dirigeante d'un empire de la restauration

Je reçois aujourd’hui au micro d’InPower Cathy Closier, qui a un parcours que je trouve extrêmement inspirant.

Cathy, à l’origine, souhaitait travailler dans la mode : mais elle découvre, plus par obligation que par choix, le monde de la restauration. Elle fait ses débuts comme serveuse, et tombe amoureuse de ce milieu où l’humain est au centre de tout.

Petit à petit, elle va multiplier les expériences, jusqu’à se faire un nom dans le secteur et devenir manager à moins de 25 ans. Mais Cathy s’épanouit sur le terrain : et alors qu’elle a une très belle situation à New York, elle quitte tout pour ouvrir son propre restaurant à Paris.

Un, puis deux, puis trois : Cathy est aujourd’hui à la tête de la célèbre enseigne “Season”, et elle est nourrie - sans mauvais jeu de mot - chaque jour par sa passion.

Comment parvient-elle à se faire une place, dans un milieu aussi sexiste, si jeune ?

Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ?

Comment savoir si on est vraiment au bon endroit, et que faire lorsque l’on n’y est pas - ou lorsque l’on n’y est plus ?

C’est à tout cela, et plus encore, que l’on répond dans cet épisode d’InPower.

Boris Cyrulnik, Neuropsychiatre - Trouver le sens de la vie

Est-ce que vous avez peur de la mort ?

Boris Cyrulnik, lui, n’en a plus peur.

Déjà parce qu’il l’a affrontée très jeune : à tout juste six ans, il est victime de la rafle du 10 janvier 1944 et enfermé dans une synagogue avec des milliers d’autres Juifs, destinés à être déportés.
Sauf que Boris comprend qu’il est en danger : il parvient à se cacher puis à s’échapper, devenant le seul survivant de sa famille.

C’est ce qui pousse Boris toute sa vie à se poser des questions : quel est le sens de la vie ? Pourquoi faire le Bien ou le Mal ? La folie explique-t-elle le comportement des dictateurs, ou bien des facteurs sociologiques et éducatifs peuvent-ils l’expliquer ?

Un épisode extrêmement enrichissant, que ce soit en termes historique, philosophique ou scientifique, avec un neurologue impressionnant : Boris Cyrulnik.

Lisa Gachet, Fondatrice Make My Lemonade - Transformer sa passion en business

S’il y a bien une question que je me suis toujours posée, c’est pourquoi la créativité n’était pas plus présente dans le monde académique.

Plus j’avance en expérience, plus je me rends compte de la valeur de la créativité non seulement dans le business, mais aussi dans nos vies.

Les idées, c’est ce qui fait avancer le monde, c’est ce qui fait bouger les lignes.

Cette réalité, Lisa Gachet, la fondatrice du média et de la marque Make My Lemonade, l’a bien compris.

Cela fait 10 ans qu’elle partage à travers son blog sa créativité et comment on peut en intégrer plus dans nos vies au quotidien.

Mais comment réussir à vivre de cette créativité ?

Comment parvenir à l’entretenir, à la nourrir ?

Comment continuer à lui faire de la place quand les responsabilités prennent le dessus ?

Lisa nous partage dans cet épisode tout l’envers du décor d’une marque de vêtements, les enjeux auxquels elle fait face, les priorités dans sa vie et surtout, les conseils qu’elle aurait aimé entendre avant.

Bonne écoute !

Clara Gaymard - Ou comment gagner des millions en faisant le bien

Qu’est-ce que vous évoque le terme “femme d’affaires” ?

Je trouve qu’il sonne toujours, en 2022, de manière assez péjorative lorsqu’il désigne une femme.

L’invitée de cette semaine nous montre qu’il peut au contraire décrire une réalité plus que positive : Clara Gaymard, aujourd’hui à la tête du fond d’investissement Raise, montre que l’on peut réconcilier économie et impact.

Passée à la fois par Sciences Po et l’ENA, c’est d’abord dans le monde des affaires publiques que Clara se fait une place et un nom, notamment au Ministère de l’Economie et des Finances.

Mais c’est finalement dans le privé que Clara trouve le plus grand périmètre d’action : à la tête de General Electrics France pendant plus de 10 ans, et désormais à la tête du fonds d’investissement Raise, qui réalise un peu plus de 15 millions d’euros de chiffre d’affaires chaque année.

Avec pour particularité de reverser 50% de ce gain à une Fondation qui finance les entreprises à impact, afin de les aider à se développer et à inventer l’économie éthique de demain.

Cet épisode mêle donc affaires, politique, débat mais aussi famille, car Clara est la fière mère de neuf enfants.

Un épisode qui s’annonce donc riche en enseignements et en inspiration. Bonne écoute !

Alain Ducasse, le Chef le plus étoilé au monde - Ou comment conquérir le monde entier

Si je vous dis Alain Ducasse, vous pensez à quoi ?

Vous pensez peut-être à la cuisine, et vous aurez raison.

Vous pensez peut-être à l’hôtellerie, et vous aurez raison.

Ou vous pensez peut-être à l’éducation, et vous aurez raison.

Parce que le groupe Alain Ducasse, aujourd’hui, c’est ça :

• plus de 120 millions d’euros de chiffre d’affaires
• plus de 30 restaurants dans le monde
• plus de 2000 collaborateurs
• plus de 100 ouvrages publiés
• une école de formation

Et j’en passe…

Pourtant, malgré son expansion, Alain Ducasse a gardé la même passion, le même désir de progresser et de sans cesse s’améliorer.

Comment fait-il pour se renouveler ?
Comment donner vie à ses idées ?

Comment garder la motivation d’avancer ?

C’est à tout cela, et plus encore, que l’on répond dans ce nouvel épisode d’InPower.

Ludovic Dujardin, Fondateur de Petit Bambou - Donner du sens à sa vie et à son travail

L'origine des inégalités [EPISODE SPECIAL]

À l'occasion de la sortie de l'édition premium de mon livre, "Miroir Miroir, Dis-moi ce que je vaux vraiment", je vous partage en exclusivité le premier chapitre du livre, en version audio.

Si cela vous parle, vous pouvez vous procurer la nouvelle édition du livre (avec un chapitre bonus, au même prix) juste ici : https://tidd.ly/3wSLgct

Bonne écoute ! ❤️

Lise Bourbeau, Ecrivaine - Être bien, ça s'apprend ?

Les 5 blessures de l’âme, ça vous parle ?

Sinon, je vous recommande vivement de le lire.
La première fois que je l’ai lu, ça a vraiment été comme une révélation, comme si je me comprenais enfin.

Pourquoi adoptons-nous certains comportements, qu’on ne comprend parfois pas nous-même ?
Comment guérir de nos blessures ?
Comment apprendre à gérer nos émotions ?

C’est ce que j’ai eu la chance de faire en échangeant avec Lise Bourbeau, écrivaine à succès qui partage ses enseignements depuis plus de quarante ans maintenant.

Et pour nous, dans cet épisode d’InPower, elle nous partage le meilleur de ce qu’elle a à apporter.

Nicolas Hennion, Chercheur en développement personnel - Comment dépasser ses peurs ?

Imaginer : vous n’êtes plus gouverné par vos peurs, et c’est désormais vous qui avez le contrôle dessus.

Ça paraît trop beau pour être vrai ?

C’est pourtant ce qu’a réussi à accomplir Nicolas, après plusieurs années de travail et de recherche.

Comment se libérer de ses peurs, celles qui nous empêchent de nous accomplir ?

Comment atteindre l’état de “flow”, celui où on ne voit même plus le temps passer, au quotidien ?

Comment dépasser la peur du jugement et du regard des autres ?

C’est tout ce que l’on aborde dans cet épisode avec Nicolas, Entrepreneur et Chercheur en “développement personnel radical”.

On aborde aussi bien les questions d’éducation, d’épanouissement, ou encore de productivité : un épisode rempli de conseils pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.

Kelly Massol, fondatrice Les Secrets de Loly - Partir de rien pour arriver au sommet

Le piège dans lequel on peut tomber en écoutant des podcasts, c’est d’avoir l’impression que la réussite n’est destinée qu’aux autres.

Ceux qui ont fait des écoles de commerce, ceux qui avaient du réseau, ceux qui avaient des fonds.

C’est souvent à eux que l’on donne la parole; alors j’ai envie cette année de montrer différents parcours, différentes histoires, pour montrer que chacun.e d’entre nous peut prendre le pouvoir de sa vie.

Kelly Massol n’a pas fait d’études, est issue d’un milieu familial et social compliqué, et est aujourd’hui à la tête de la marque florissante Les Secrets de Loly.

Comment parvenir au plus haut quand on est parti du plus bas ?

C’est ce que nous partage Kelly dans cet épisode inspirant.

Alizé Lim, Joueuse de tennis professionnelle - Faire sauter les barrières

Les sacrifices que demandent la carrière de sportif de haut niveau m’ont toujours fasciné.

Ce sont des personnes qui ont choisi de consacrer toutes leurs journées, parfois même leurs soirées, à la poursuite d’un objectif : devenir le ou la meilleur.e dans son domaine.

Alizé Lim en fait partie : elle est joueuse de tennis professionnelle depuis 2010. Comment arrive-t-on à ce niveau ? Quels outils mettre en place pour se dépasser ? Comment rebondir après un échec ?

Ce sont tous ces sujets que l’on aborde dans cet épisode d’InPower, où Alizé s’est livrée sur son combat contre les troubles alimentaires, l’acceptation de l’hypersensibilité et le début d’une nouvelle carrière.

Bonne écoute !

Julien Musy, Self-Made Millionnaire - Comment changer de vie

Être un espoir du tennis français; se blesser et voir son rêve s’envoler; tomber en dépression pendant plusieurs années; remonter la pente grâce à l’entrepreneuriat; et devenir millionnaire, voilà, en quelques mots, l’histoire de Julien Musy.

Un parcours qui force le respect, et qui suscite forcément la curiosité : comment Julien est-il parvenu à remonter la pente ? Comment a-t-il réussi à créer son business en ligne ? Quels ont été les facteurs de sa réussite fulgurante ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Marine Lorphelin, Médecin et Journaliste - Savoir prendre des décisions

J’ai beaucoup d’admiration pour Marine Lorphelin.

Mener des études de médecine, ce n’est déjà pas facile en soi; mais mener une vie publique en même temps, ça l’est encore moins !

C’est pourtant ce que vit Marine depuis presque 10 ans déjà, quand elle est devenue, à tout juste 20 ans, Miss France.
Elle aurait pu s’arrêter là, son avenir étant assuré : mais non, elle continue, jusqu’au bout, passant toutes les étapes qui lui permettent de devenir aujourd’hui Dr Marine Lorphelin.
Et à côté, Marine a continué à développer de nombreux projets : chroniqueuse du RTL, autrice d’un livre sur les études de médecine, engagée auprès de plusieurs associations…

Un parcours qui force le respect et l’admiration - et bien sûr, la volonté d’en savoir plus, et c’est ce que l’on vous propose dans cet épisode :)

Camille Etienne, Activiste pour la justice sociale et climatique [BEST-OF]

Je vous préviens : vous ne ressortirez pas de cet épisode indifférent.

Moi, en tout cas, il m’a réellement bouleversé.

Bouleversé de justesse,

Bouleversé de sincérité,

Bouleversé d’inquiétude,

Mais aussi bouleversé d’espoir, devant l’énergie de cette seule personne face à la complexité du problème auquel on fait face.

Camille est tout simplement impressionnante et extrêmement inspirante.

À seulement 22 ans, elle rencontre aujourd’hui les plus grands dirigeants français, du secteur privé comme du secteur public, afin de les alerter sur l’urgence climatique.

Mais elle ne fait pas que critiquer et pointer du doigt ce qui ne va pas : elle donne les arguments scientifiques, les preuves chiffrées, la nécessité urgente d’air. Et surtout, elle donne aussi les solutions qui s’offrent à nous, et ce qu’il nous reste à faire pour transformer le monde de demain.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Perla Servan-Schreiber, la femme la plus inspirante du monde [BEST-OF]

Ça vous fait peur de vieillir ?

Je me pose moi-même la question.

D’un côté, je réalise que la jeunesse offre des privilèges non négligeables – l’énergie, la capacité à s’adapter, l’insouciance – d’un autre côté ; j’ai toujours énormément apprécié la compagnie des personnes âgées, et leur immense sagesse.

Echanger avec des femmes comme Perla me confirme dans l’idée que vieillir peut être une magnifique aventure.

Autrice d’ouvrages extrêmement inspirants comme « Les promesses de l’âge » ou « Ce que la vie m’a appris », co-fondatrice du grand succès de presse Psychologies Magazine, Perla a traversé la Seconde Guerre Mondiale, la guerre d’Algérie, Mai 68, et tous les bouleversements sociétaux de ces dernières décennies.

Difficile de ne pas rester pendue à ces lèvres ; difficile de ne pas ressortir d’une conversation avec Perla complètement chamboulée et pleine de réflexions sur la vie.

Vous êtes à un clic d’une conversation extrêmement inspirante, et potentiellement transformatrice.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

Théo Curin, Amputé des bras et des jambes et au pouvoir de sa vie [BEST-OF]

Amputé des deux bras et des deux jambes.

C’est ce qui est arrivé à Théo à l’âge de 6 ans.

Et pourtant, je vais vous dire : je crois que Théo est une des personnes les plus positives que j’ai reçu sur le podcast.

Ça force l’admiration, honnêtement.

Et surtout, ça fait relativiser sur nos problèmes du quotidien. Sur ce qui nous semble insurmontable.

Parce qu’être champion olympique, ça paraît impossible sans bras et sans jambe, non ?

Théo nous montre dans cet épisode que tout est possible.

Sabrina Herlory, CEO Aroma-Zone et Porte-Parole de la Fondation des Femmes [BEST-OF]

Vous saviez que 95% des postes de direction générale sont occupés par des hommes ?

Donc aujourd’hui en France, seules 5% des femmes sont à la direction d’un grand groupe.

Au-delà du fait que c’est un constat affligeant, et que je pense qu’il est de mon devoir de mettre en avant les femmes qui occupent ces postes afin de contribuer à leur représentation et donc leur normalisation, je souhaitais recevoir Sabrina car je trouve qu’elle occupe une place fondamentale dans notre écosystème.

À la croisée des chemins entre le monde de l’entreprise, le monde associatif et le monde politique, Sabrina utilise tous les outils en son pouvoir pour essayer de faire bouger les choses, en restant toujours fidèle à qui elle est, que ça plaise ou non.

Alors à toutes mes sis qui ont besoin d’une dose de motivation – et mes bro qui souhaitent contribuer à faire bouger les choses :) – cet épisode est pour vous !

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Lola Dubini, Chanteuse, Comédienne et Humoriste - Trouver son propre accord [BEST-OF]

La polyvalence, je pense qu’on s’accorde tou.te.s pour dire que c’est quelque chose de cool.
Maîtriser plusieurs compétences, avoir divers intérêts, plusieurs cordes à son arc.
Pourtant, paradoxalement, on est dans une société qui accepte assez mal cette pluralité.
Déjà, tu trouveras rarement une Licence “Art et Mathématiques” ou un Double Diplôme “Sciences de l’ingénierie et poésie”. On a besoin que tu suives une formation, et on attend de toi que tu existes une profession qui correspond exactement à la formation que tu as reçue.
Pas de bol, Lola est tout sauf à ranger dans une case.
À la fois chanteuse, comédienne, créatrice de contenus; elle a longtemps eu du mal à accepter cette pluralité, car on lui a fait comprendre que ça dérangeait.
Pourtant, Lola a choisi de continuer à se battre pour se créer sa propre place. C’est pour moi ce qui donne tout le sens au thème du podcast : prendre le pouvoir de sa vie. Pas mener la vie qu’on a construit pour nous, mais se construire son propre chemin de vie, et le vivre à fond.

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Elise & Julia, Entrepreneures engagées - Fais ta life [BEST-OF]

Deux femmes, moins de 25 ans, qui n’ont pas terminé leurs études et qui se lancent dans l’entrepreneuriat.
Pas vraiment le parcours sur lequel on aurait parié.
Et pourtant : en un an seulement, Fraîches devient le média 100% réseaux sociaux leader sur le marché.
Elise et Julia sont la preuve vivante qu’en fait, il n’y a pas de règles : pas d’âge pour commencer à entreprendre, pas d’attitude à avoir, pas de fonds à investir : je trouve qu’elles représentent à la perfection l’adage « Quand on veut, on peut ».
Enfin, quand on a la dalle, surtout.
Et la dalle, Elise et Julia l’ont.
La dalle de faire changer les choses.
La dalle de partager leur message.
La dalle de réinventer un monde plus tolérant, plus inclusif, un monde où on n’a pas à écraser les autres pour réussir et se sentir bien.
En tout cas, elles, c’est ce qu’elles font, et croyez-moi, ça marche plutôt bien.


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T’as trouvé qu’Elise et Julia étaient trop cools ?
T’as bien raison.
Si tu veux suivre leurs aventures et leur écrire un mot doux, tu peux les retrouver juste ici :
Elise : https://www.instagram.com/elisegoldfarb/
Julia : https://www.instagram.com/julialayani/

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Justine Hutteau, Co-Fondatrice de Respire - Fais-toi confiance [BEST-OF]

Il y a quelque chose qui m'a interpellé dès le début de l'épisode avec Justine.
Quand je lui demande ce qu'elle souhaitait faire quand elle était enfant, elle me répond spontanément "Pianiste". Elle me dit que c'était son rêve. Et que, 10 ans plus tard, son rêve, c'était de faire du conseil.

C'est fou le lavage de cerveau que l'on subit entre nos 10 et 20 ans pour nous faire miroiter non plus le plaisir, l'émotion, la passion; mais la sécurité, une certaine gloire et surtout, un gros chèque à la fin de l'année.
Je ne dis pas qu'il est facile de vivre de sa passion, loin de là.
Je dis juste que si l'on tue nos rêves sans avoir même eu le temps de les maturer, de les expérimenter, on ne saura jamais ce que c'est.

Heureusement, Justine a choisi de s'écouter et de poursuivre ce qui la passionnait. C'est le hasard qui la fait entrer dans le monde des cosmétiques naturels, mais ce n'est certainement pas le hasard qui l'a fait rester. Une excellente maîtrise des réseaux sociaux, une stratégie bien rodée, une équipe motivée et surtout, de très bons produits, l'ont mené là où elle en est aujourd'hui - et ce n'est pas prêt de s'arrêter.

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Noémie De Lattre, Comédienne, Autrice et Féministe - Se créer sa propre identité [BEST-OF]

Vous connaissez la minorité qui a subi le plus grand génocide de l’Histoire ?

Ce sont les femmes.
Oui, cette question peut paraître provocatrice, mais croyez-moi, elle est bien loin d’être irréfléchie.
Noémie de Lattre, comédienne, essayiste, auteure, scénariste, journaliste; nous présente dans cet épisode sa vision du monde et sa philosophie de vie.
En fait, c’est somme toute celle d’une femme normale de 40 ans aujourd’hui, d’une femme tout court je dirais même; qui subit du sexisme banalisé et est sans cesse confrontée à des codes qui lui sont imposés.
Comment s’en défaire ?
Comment réussir à s’affirmer ?
Comment réussir à se forger sa propre identité ?
C’est ce dont on discute avec Noémie dans cet épisode exclusif d’InPower.

Pour voir le spectacle de Noémie : https://theatrelapepiniere.com/noemie_de_lattre.html 

Pour suivre Noémie sur Facebook : https://www.facebook.com/noemiedelattre/?ref=br_rs
Et sur Instagram : https://www.instagram.com/noemie.de.lattre/

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Les références citées dans cet épisode :
- Sorcières de Mona Chollet
- Le dictionnaires des malaises et des maladies de Jacques Martel

Léa @jenesuispasjoli, Entrepreneure et Créatrice de contenus - Sois libre [BEST-OF]

« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi. »

Cette métaphore qu’a utilisée Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.
C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme faire du sport ou boire un verre avec des amis.

En fait, ces moments sont cruciaux. Ce sont ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et je n'ai pas choisi @mybetterself pour rien 😛)
Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.
Elle n’a qu’un an de plus que moi mais sa sagesse et sa bienveillance m'ont frappée.
J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.

Pour retrouver Léa :

Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/
Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie
Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
Son Podcast : https://podtail.com/fr/podcast/salut-ca-va-1/

Pour découvrir les coulisses d'InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

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Philippe Conticini, Chef pâtissier - Mettre ce que l'on est dans ce que l'on fait [BEST-OF]

Vous l'avez peut-être déjà vu dans Top Chef, Le Meilleur Pâtissier, Master Chef, ou encore dans un magazine.
Vous avez peut-être sûrement déjà mangé une verrine, dont il est le créateur.
Oui; vous avez sûrement déjà découvert une partie de Philippe Conticini.
Mais celle que je vous présente aujourd'hui; c'en est une autre; c'est Philippe, l'homme qui se livre sur son parcours, ses combats, sa route vers le sommet de la pâtisserie.

Pour découvrir la rencontre en images : https://www.youtube.com/watch?v=YTTY7Zr7ys8

Pour rendre visite à Philippe Conticini : https://philippeconticini.fr/fr/

Pour le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/philippe_conticini/

Et pour suivre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Stéphanie Gicquel, Sportive de l’extrême - Trouver la force en soi

J'ai beaucoup d'admiration pour les parcours atypiques et Stéphanie Gicquel fait partie de ces personnes à la vie étonnante, "en dehors de la norme", comme elle aime le présenter.

Rien ne la prédestinait à son parcours actuel, rythmé par des exploits sportifs et des expéditions dans des milieux extrêmes. Avant ça, Stéphanie a exercé pendant une dizaine d'années en tant qu'avocate et a enseigné le droit à HEC. 

Stéphanie trouve désormais son épanouissement dans des challenges sportifs comme le dernier réalisé il y a quelques jours : 240 km courus en 24h soit la 3ème meilleure performance mondiale cette année ! 

Elle nous livre ses enseignements tirés du sport, applicables à notre quotidien et parcours professionnel : comment réussir à se dépasser ? Comment sortir de sa zone de confort ? Comment s'adapter dans des situations compliquées ? Et bien d'autres sujets passionnants partagés dans ce nouvel épisode ! 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

[EXTRAIT] - Stéphanie Gicquel, Athlète et Aventurière - Qu'est-ce qui nous fait vibrer ?

Un avant-goût de l'épisode inspirant de demain avec Stéphanie Gicquel ! 

Stéphanie est une ancienne avocate devenue aventurière et sportive de haut niveau. Elle fait partie de la poignée d'explorateurs à avoir foulé le pôle Nord et le pôle Sud. Parmi ses exploits ? Le record de la plus longue expédition de l'Antarctique, à pied et sans voile de traction. 2 045 kilomètre en 74 jours par -50°C ! 

Un parcours étonnant et en dehors de la norme dont je vous propose de découvrir un extrait. 

Rendez-vous demain à 7h pour l'épisode complet sur InPower !