Extraterrien - Sport

BEST OF - Mathis Dumas (Partie 2/2)

Mathis Dumas, guide de haute montagne, a vécu une aventure hors norme en accompagnant Inoxtag jusqu’à l’Everest. 🏔️

Dans cet épisode, il révèle les coulisses fascinantes et les défis inattendus de cette ascension qui a déchaîné les foules, de la réalisation du documentaire jusqu’au succès fulgurant au cinéma et sur YouTube. Mathis nous raconte aussi comment l’aventure l’a plongé, malgré lui, dans une spirale médiatique et dans une nouvelle forme de notoriété, avec ses hauts, ses bas et les leçons qu’il en tire. 📈👀

Découvrez son incroyable parcours, les moments forts de l’ascension, et son regard unique sur le phénomène qui a pris d’assaut les médias en écoutant le podcast et en regardant la vidéo sur YouTube ! 🎙️📺

Bonne écoute 💙

Mathis Dumas : Son incroyable Histoire (partie 1/2)

Aujourd'hui, nous plongeons dans l’univers fascinant de Mathis Dumas, le guide qui a aidé Inoxtag à passer du statut de touriste à celui d’athlète accompli sur le chemin de l’Everest. 🤩🏔️

Vous avez vu Kaizen, mais êtes-vous prêts à découvrir les véritables coulisses de cette aventure ? 🤗

Mathis nous raconte ses pires mésaventures en montagne, sa transformation personnelle et les secrets qu’il n’a jamais pu partager dans les grands médias.

Ses histoires sont à la fois captivantes et révélatrices, et elles vous donneront un aperçu unique de la réalité des défis en haute montagne.

Ne manquez pas cette opportunité d’en apprendre davantage sur la passion et les sacrifices nécessaires pour conquérir les sommets ! 🎙️🔥

Bonne écoute 💙

Chapitres :

00:00 Période motivante d'apprentissage et de sport montagne.

13:30 Travail et passion pour la montagne quotidiennement.

24:42 Il glisse et disparaît dans la face nord.

39:24 Client s'entraîne pour Mont-Blanc, échec récurrent.

46:05 Équipement cher, environnement dangereux, travail très fatigant.

56:24 Empathie, inspiration, dépassement, changements, impact environnemental, réchauffement.

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BEST OF - MATHIS DUMAS

Dès son adolescence, Mathis ressent un appel irrésistible pour la montagne. 🏔️

À 14 ans, poussé par son père, il découvre une passion qui le propulse loin des sentiers battus. Son parcours fascinant l'a mené à devenir le guide de l'un des plus grands youtubeurs, Inoxtag, transformant un simple tourisme de montagne en un véritable athlète 💪🏼

Dans cet épisode, Mathis partage son voyage initiatique, ses défis et ses expériences inoubliables. Des histoires croustillantes de ses premières aventures aux coulisses de l’ascension de l’Everest, préparez-vous à être inspiré par sa passion et sa détermination.

Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment un jeune homme a su faire de sa passion un véritable métier !

Écoutez le podcast et visionnez la vidéo sur YouTube ! 🎙️📺

Bonne écoute 💙

JULIA SIMON - DE LA PETITE FILLE DYSLEXIQUE AU SOMMET DU BIATHLON

Dans cet épisode inspirant, je vous présente Julia Simon, une biathlète au parcours fascinant, née au cœur des magnifiques Alpes françaises. Elle nous raconte avec passion son enfance bercée par la liberté des montagnes, où la nature et l'aventure faisaient partie de son quotidien. Julia revient sur les défis qu'elle a rencontrés à l'école, notamment sa dyslexie diagnostiquée tardivement, mais aussi sur ses réussites et son épanouissement grâce au sport. Elle partage avec nous son entrée dans le biathlon à l'adolescence, un sport qui demande autant de technique que de mental. Julia nous ouvre également une fenêtre sur la réalité des rivalités sportives, la pression médiatique et ces moments précieux de camaraderie internationale. Elle révèle ses astuces pour s'améliorer, que ce soit dans la maîtrise du tir ou dans la gestion des émotions et des critiques. Et bien sûr, Julia évoque son amour profond pour Villars-sur-Doron et ses rêves futurs, notamment dans le trail.

Plongez dans cette conversation remplie d'authenticité, de force et d'une passion inébranlable pour le sport et la nature.

Bon épisode 💙

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BEST OF - JULIA SIMON

Découvrez dans cet épisode, à quel âge et à quel moment le biathlon arrive dans la vie de Julia Simon, biathlète française et Championne du monde 🎿

Bonne écoute ;)

Quentin Fillon Maillet - De l'Olympe au burn-out sportif

Découvrez l'univers du biathlon avec la légende du biathlon français et champion olympique : Quentin Fillon Maillet ! 🏅

Dans une interview exclusive, il nous révèle ses secrets d'entraînement, sa quête de performance, et comment il surmonte ses doutes et son manque de confiance en soi.

Humble et passionné, il partage aussi quelques anecdotes croustillantes qui vont vous surprendre ! 😏

De la gestion de la respiration cardiaque à l'importance de la lucidité lors du tir, Quentin dévoile les méthodes qui font de lui un athlète d'exception. ❄️🎯

Ne manquez pas ces histoires passionnantes et découvrez l'univers fascinant d’un champion qui continue de redéfinir les limites du biathlon en visionnant l'épisode complet sur YouTube et/ou en écoutant l'interview intégrale en podcast sur ton application préférée sur le podcast ! 🎙️

Bonne écoute ;)

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BEST-OF Quentin Fillon Maillet

Dans cet épisode, le biathlète français Quentin Fillon Maillet se confie sur la manière dont il gère la pression, tant celle des médias que celle du public, après avoir atteint les sommets de son sport. Il revient sur ses débuts en Coupe du Monde et partage des anecdotes personnelles, comme celle où le soutien du public l’a porté, même lors d’une 55ᵉ place. Quentin aborde également les critiques parfois dures qu’il a dû affronter après ses succès, et la difficulté à rester imperméable face aux jugements extérieurs. Malgré tout, il parle de son désir de continuer à se surpasser, en gardant son authenticité et son amour pour le ski. Un échange sincère et inspirant sur la gestion des attentes et la quête de performance.

Hâte d'avoir vos retours

Axel Alletru - Le prodige français de l’handisport automobile.

Cet épisode est sponsorisé par Airbnb.

Pour cet épisode je me suis déplacé chez Axel près de Lille, il m’a accueilli dans sa maison qu’il avait mis sur Airbnb.

C’était la première fois que je me rendais chez une personne qui se déplace en fauteuil.

Et je me suis rendu compte de toutes les spécificités et contraintes du quotidien.

Car la vie n’est jamais un long fleuve tranquille. 

Alors qu’il a seulement 20 ans, Axel Alletru avait tout du jeune prodige en motocross.

Il enchaîne les titres et les couvertures de magazine. 

Mais lors d’une course en Estonie, son destin bascule.

Il fait une lourde chute. Immédiatement il ne sent plus ses jambes et se fait rapatrié d’urgence.

Un long chemin de reconstruction commence. 

D’abord il tente une carrière de nageur paralympique, mais après 6 ans les catégories changent et ne lui donnent plus aucun espoir.

Alors il se relance dans son sport de coeur : les courses auto.

Il deviendra le premier pilote Handisport à terminer le célèbre Paris Dakar.

Bon épisode. 

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Il révolutionne les paris sportifs - Gilles Feingold (YESorNO) #BIZ

Il traverse le lac le plus hostile du monde à la nage - Théo Curin

Elle a gravi les 14 sommets de 8000m - Sophie Lavaud

Tous les français ayant tenté ce record y ont laissé leur vie.

Ce record c’est celui de l’ascension des 14 sommets du globe a plus de 8000m.

Cette femme est la seule francophone tout genre confondu à y etre parvenu.

Il lui aura fallu 11 ans pour y arriver et 22 expéditions en Himalaya.

Elle va vous raconter exactement son procédé pour gravir un 8000m le matériel, les papiers, mais aussi tout le protocole. Et des détails inattendus.

Elle va aussi démonté pleins de des mensonges qu’on divulgué les médias. 

Ce fut un épisode exceptionnel qu’il a fallu 6 mois à préparer et dont on a l’exclusivité et que vous ne retrouverez par ailleurs.

_Chapitres_

00:00 Rencontre avec François Durand lors d'une expédition suisse.

09:03 Livre superbe avec photos et carnets aventure.

13:22 Les huit mille impliquent un voyage immersif.

28:45 Première expérience inoubliable de l'Himalaya, magnifique culture.

37:41 Acclimatation en altitude grâce aux camps successifs.

53:10 Camp tibétain spécifique à 8000m contre le froid.

01:00:59 Les médias diffusent des informations sensationnelles sans vérification.

01:13:00 Le tourisme de masse abîme la montagne.

01:40:30 Les dangers de la montagne.

01:49:51 Les nouvelles aventures à explorer.

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La vraie histoire des Sherpas de l’Everest - Sophie Lavaud [BEST OF]

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On a adoré tourner cet épisode, on espère qu'il vous plaira 💙

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L'enfer du GR 20 - Le débrief

Lien de notre film sur le GR 20 Partie 1 : https://youtu.be/2QNwO2GrOnQ?si=YK15y-_9yjOCAKoW

Partie 2 : https://youtu.be/sOAe8tx2FLY?si=lWnWxQeKCos0D102

partie 3 : https://youtu.be/WXifPrhKsII?si=--7uG00LLc97IV7-

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En dépression 10 mois avant les Jeux, elle remporte la médaille d’argent - Elodie Clouvel

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00:00 Intro

03:00 Besoin de repos après les Jeux en France.

09:27 Besoin tardif d'apaisement et concentration difficile.

10:40 Obsédée du détail : force et faiblesse équilibrées.

17:31 Traumatisée par une chute de cheval adolescente.

21:40 Premiers parcours équestres difficiles, progression lente, traumatismes.

28:06 Entraîneurs comprenaient mon fonctionnement, entraînement fluide, confiance mutuelle.

33:33 Préférer monter des chevaux sans a priori.

37:53 Public bruyant rendait difficile la concentration pour tirer.

44:29 Assumer la pression d'être première jusqu'au bout.

52:14 Adaptation difficile à un système collectif imposé.

55:11 Besoin d'indépendance pour entreprendre mon propre projet

01:02:21 Valentin non sélectionné, commission choisit autre athlète.

01:10:12 Victoire partagée, soutien essentiel, reconnaissance émue ensemble.

01:14:25 Besoin de solitude pour se ressourcer régulièrement.

01:19:43 Framework quotidien : Écriture, Merci, Fiertés, Apprentissages, Objectifs.

01:29:08 Besoin d'espace pour mieux dormir avant compétition.

01:32:29 Respect, bienveillance, compréhension mutuelle, communication, acceptation.

01:39:13 Développe créativité en surpassant censure intérieure artistiquement.

01:41:25 Inspirer les jeunes à poursuivre leurs rêves.

Camille Bruyas - La française partie à la conquête de la hard Rock

Bienvenue dans un nouvel épisode d'Extraterrien !

Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde des courses ultra. Nous abordons également l'importance de l'assistance et du soutien des autres pour réussir ces épreuves, en particulier lors de la course Hard Rock, connue pour ses conditions extrêmes et son caractère fatiguant, tant pour les coureurs que pour l'équipe d'assistance.

On est aussi revenue sur la variété des courses de trail, l'impact de l'altitude sur le corps et les défis mentaux et physiques rencontrés lors de ces épreuves épuisantes.

_Chapitres_

05:19 Ultra trail : sport individuel avec esprit d'équipe.

12:16 "J'ai attendu trois ans pour cette course".

18:59 Equilibre nécessaire entre la vie et le sport.

22:23 Expérience difficile lors de l'ascension en montagne.

26:20 Course difficile, déception, réflexion sur la distance.

28:26 Réflexion sur l'ultra, conseils et questions importantes.

36:42 La préparation mentale

38:30 Pathologie rare

45:00 Le Yoga.

50:00 Apprendre à ralentir.

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[BEST-OF] Les conséquences de faire 100km à plus de 3000m d'altitude - Camille Bruyas

On vous laisse découvrir les pouvoirs et les conséquences de la course en haute montage.

Hâte d'avoir vos retours. 💙

Blandine L'Hirondel - La gynécologue qui est devenu championne du monde de Trail

Dans cet épisode nous avons eu le plaisir d'interviewer Blandine L'Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne.

Elle nous a partagé quelques anecdotes sur son passé de fêtarde et comment elle est devenue l'une des meilleures traileuses au monde.

Blandine a aussi levé les tabou sur la pratique du sport pendant la grossesse. Mais aussi sur l'importance d'écouter ses cycles menstruels.

Cet échange a mis en lumière des sujets cruciaux liés à la santé des femmes, à la pratique sportive et à la maternité, et je suis convaincu que ces informations seront précieuses pour vous.

On vous laisse avec l'épisode. 💙

_Chapitres_

00:00 Blandine, trailer au grand cœur et experte.

08:40 Les anecdotes sur sa jeunesse.

16:48 "Écoutez mes envies, être consciente de soi."

26:03 La force du mentale pendant des courses difficiles.

38:20 Première sélection équipe de France, fierté immense.

43:46 Profession médicale stressante mais gratifiante.

52:47 Spécificités de la pratique sportive chez les femmes.

54:30 Les sportives souffrant d'endométriose.

01:02:22 Activité physique pendant la grossesse: conseils essentiels.

01:15:13 L'activité physique après la grossesse.

01:23:27 Prudence avant et pendant les règles, écoutez-vous.

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Blandine L'Hirondel - Comment chaque période de la vie rythme votre pratique sportive ?

Cet extrait avec Blandine l'Hirondel lève les tabous 💙

L’ENNEMI INSOUPÇONNÉ DE TOUS LES ATHLÈTES 😨

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :

https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27

Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous plongeons dans le monde méconnu mais crucial de la santé intestinale et de son impact sur la performance sportive. Notre expert, Christophe Carrio, partagera des conseils pratiques pour optimiser la santé intestinale, ainsi que des exemples concrets de l'impact de ces pratiques sur la vie d'un athlète. Restez à l'écoute pour découvrir l'ennemi insoupçonné de tous les athlètes et comment le vaincre pour atteindre des sommets dans votre pratique sportive.

𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :

🤕 Conséquences d'une mauvaise santé intestinale sur les performances sportives

🍽 Alimentation pour favoriser la santé intestinale

👀 Bonnes pratiques pour un équilibre intestinal

🙋 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 :

• Léo Bergère

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :

https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27

𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog

𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬

00:00 Introduction

02:20 Le microbiote et son rôle pour l’organisme

04:10 C'est quoi avoir une bonne santé intestinale ?

05:50 Le microbiote et ses tabous

09:00 L’évolution du microbiote et l’impact de la nutrition

12:30 L'impact du sport sur l'équilibre intestinal

18:40 La perméabilité intestinale

22:00 Les conséquences sur les performances d’un sportif et sur la santé

27:45 Les bonnes pratiques

32:30 Le rôle des probiotiques pour réguler les problèmes digestifs

37:20 Conclusion

💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :

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𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 :

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast

Adrien Seguret - Le Didier Deschamps du trail français

Vous étiez très nombreux à nous demander cet épisode que l’on fait aujourd’hui avec Adrien Seguret.

Il a fait performer des superbes athlètes comme Clémentine Geofrray où Baptiste Chassagne dans un épisode précédent.

Vous allez voir, c’est un mec qui a le cœur sur la main et qui a beaucoup beaucoup de choses à nous partager.

On vous laisse découvrir l'épisode 💙

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[BEST-OF] Adrien Seguret - Comment on prépare l’équipe de France de trail une semaine avant un championnat ?

Dans cet extrait, Adrien Seguret nous confie ses secrets pour réussir à faire performer l'équipe de France.

On espère que l'extrait te plaira 💙

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[REPLAY] Johanne Defay - La surfeuse en Bronze !

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VISUALISATION : LA TECHNIQUE SECRÈTE DES CHAMPIONS RÉVÉLÉE

En pleine période de Jeux olympiques de Paris 2024, découvrez le secret des champions pour performer et décrocher l'or olympique. Dans cet épisode, nous avons exploré en profondeur les différents aspects de la visualisation, des conseils pratiques pour une visualisation efficace. Nous avons également abordé l'importance de l'alignement des objectifs personnels avec son identité, ainsi que la gestion du stress et de la pression pour la performance sportive. Si vous souhaitez exprimer votre plein potentiel et découvrir l’art de la visualisation, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :

https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart

👀 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 :

"La visualisation n'est pas simplement regarder des images dans votre esprit, c'est une pratique quotidienne qui active votre cerveau de la même manière que la réalité." - Pierre David

𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :

👀 Des techniques de visualisation

✍️ 3 conseils pour faire de la visualisation

🥵 3 pièges à éviter en visualisation

🙋 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 :

• Olivier Lockert

• Christian Target

• Chloé Trespeuch

• Tess Ledeux

📚🎬 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 

Chapitre 1 - Identité gagnante : 

[REPLAY] Alice Finot - La self made woman de l'athlé francais

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MICKAEL MAWEM- Champion du monde d'escalade (Et Apres ?)

Mickael Mawem est une légende de l'escalade.

Avec son frère Bassa, ils ont tout traversé ensemble.

Mickael a notamment été sacré champion du monde d'escalade.

Malheureusement en 2024, il apprend qu'il ne sera pas qualifié aux Jeux Olympiques de Paris 2024.

Et annonce dans la foulée la fin de sa carrière.

Un épisode plein d'émotions.

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[REPLAY] Rénelle Lamote - La coureuse la plus drôle d'Instagram

Ceci est une rediffusion de notre épisode enregistré il y a 2 ans chez elle à Montpellier.

Qu'est ce qu'on a ri !

Ecoutez cette épisode avec Rénelle Lamote. Fou Rire garanti !

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[REPLAY] Florent Manaudou - La face cachée du titan de la natation

Ceci est une rediffusion d'une ITW réalisée avec Florent Manaudou, il y a 12 mois, chez lui en pleine préparation.

Il avait annoncé une médaille. Et annoncer qu'il serait le premier nageur français à être médaillé sur 4 Olympiades différentes : IL L'A FAIT !

Beaucoup de gens qui ne connaissaient pas Florent ont adoré cet épisode dans lequel il s'est livré.

Vous allez adorer

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CHAPITRES

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Audrey Tcheuméo - Les montagnes russes du Haut Niveau

Audrey Tcheuméo est judokate.

Dans la catégorie -78kg. Elle a été plusieurs fois médaillée olympique à Londres puis Rio.

Mais quelques semaines avec les Jeux olympiques de Paris, mauvaise nouvelle. Elle apprend qu'elle n'est pas qualifiée et ne participera pas à ses 3èmes jeux olympiques.

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[REPLAY] Léo Bergère - En Bronze à Paris, retour sur un parcours incroyable

Cet épisode est une rediffusion de l'épisode enregistré avec Léo Bergère, fin 2022, quelques semaines avec son titre de champion du monde de triathlon.

On avait parlé des Jeux Olympiques de Paris 2024. Evidemment.

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[REPLAY] Shirine Boulki - Médaillée de Bronze à Paris 2024

Shirine vient de remporter la mdéaille de bronze au JO de PAris 2024 en Judo.

Elle faisait partie des grande favorite. Voici son parcours son histoire, ses entrainements et ses techniques pour controller son pire ennemi : la faim.

Après avoir vécu une désilussion aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020, elle voulait prendre sa revanche et performer devant le public francais sur le tatami de Paris.

Cette émission est une rediffusion d'une interview réalisée fin 2023, sur Extraterrien.

On espère qu'elle vous plaira 🙏

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