Talks on the moon
Par Alexane Renaut
Réseau : Alexane Renaut
Épisodes
204 épisodes · page 4 sur 7
#MoonPreneur5 : Entreprendre en couple et être plus libre que jamais ensemble avec Lolo & Wes
Dans ce nouvel épisode du Podcast Com on the moon, nous recevons Lolo & Wes, entrepreneurs et voyageurs ✈🌍
Loriana, 27 ans et Wesley, 29 ans ont voyagé en Australie il y a 3 ans et cela les a poussés à se lancer en tant qu’entrepreneurs. Lors du premier confinement, Lolo a pu développer son projet en ligne alors qu’elle perdait son emploi à cause de la crise 💼
Par la suite, Lolo, avec le soutien de Wes, s’est totalement investie dans son business et cela lui a permis de connaître des débuts assez forts 🚀
Leur besoin de s’affranchir d’une sécurité est important, afin de déployer son plein potentiel et atteindre ses objectifs ✨
Ils nous parlent ensuite de la place des entrepreneurs dans la société et en quoi ce mode de vie n’est pas fait pour tout le monde. Cependant, ils nous rappellent que chacun à sa place et sa chance aussi ☀
Il nous expliquent d’ailleurs comment ils ont accentué leur communication sur leur voyage et le storytelling, qui a eu un impact très positif sur les ventes de leurs produits cosmétiques et est même à l’origine de leur communauté sur Instagram 📱
Ils nous racontent comment ils gèrent leur business et quelles sont les diverses missions qu’ils remplissent en parallèle de leurs rêves de voyages ✈️
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Bonne écoute et à bientôt les Moonies 🎧
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#MoonBreak1 - Lâcher prise & Instant présent
Bonjour mes chères Moonies 🌙
Si vous écoutez cette méditation en avant-première, c’est que vous avez reçu notre MoonNouvelle d’Avril ou encore lu notre article sur la thématique du Lâcher prise et de l’instant présent.
Nous sommes ravis de voir que vous nous lisez et suivez de prêt. ✨
Ce nouveau format est le fruit d’une idée neuve, pour vous proposer un cadeau afin d’illustrer chaque sujet que nous aborderons dans la MoonNouvelle 💌
L’idée d’une méditation m’est venue car nous avons tous besoin d’un peu de douceur pour éclore et aussi intégrer, s’imprégner de ce sujet qu’est le lâcher prise et le fait de vivre l’instant présent.
Alors quoi de mieux que de l’intégrer directement ensemble et prendre ces quelques minutes pour soi ?
Pour ce format exclusif, je vous invite à vous installer confortablement afin de commencer notre méditation.
Prenez ce dont vous avez besoin, un tapis, un plaid, des coussins... Peut-être allumez des bougies, mettez-vous dans un espace où vous vous sentez bien, en confiance.
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Bonne écoute et à bientôt les Moonies 🎧
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#MoonCycle5 - Le Cycle Lunaire d’Avril : Fertilité & Réalisations
#MoonCycle - Le cycle d’Avril : Fertilité & Réalisations 🎙
Dans cet épisode, nous abordons le cycle de la Nouvelle Lune du 1er Avril placée sous le signe du Bélier ♈ mais aussi de la Pleine Lune du 16 Avril, en Balance ♍
La nouvelle lune d’avril marque l’action et vient ouvrir les portes de notre réalisation personnelle ✨
Les énergies du Bélier nous aident et nous guident vers notre réalisation, de par sa force intérieur et sa détermination.
Dans ce cycle, nous nous connectons à nouveau à notre Chakra racine, premier chakra, Muladhara, afin d’absorber les vibrations de notre Terre-Mère et nous en nourrir pour nos projets. Nous nous connecterons aussi à la puissance de notre chakra sacré qui nous guidera vers la force animale en nous pour nous réaliser. 🕉
Vous aviez élaboré un nouveau projet et commencé à le structurer dans les mois précédents et notamment durant une nouvelle lune, avec l’espoir qu’il puisse être réalisé, ça pourra être le cas en particulier avec cette Pleine Lune d’avril. Alors attendez-vous à vous réaliser, à ce que vos projets commencent à donner suite, à fleurir 🌕
Nous parlerons aussi des rituels de Nouvelle Lune et Pleine Lune pour ce mois-ci que vous pourrez mettre en place afin de procéder à un grand nettoyage aussi bien intérieur qu’extérieur mais aussi, afin de récolter les semences de votre énergie créative ☀
Enfin, nous vous proposerons des affirmations à vous répéter pour embrasser cette période de renouveau et de purification afin que vos projets prennent vie !
Les notes de cet épisode pour en relire les points clés 👉 https://www.comonthemoon.com/post/le-cycle-lunaire-d-avril-fertilite-realisations
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#MoonTalk4 - Comment bien planifier ses vacances d’entrepreneur ?
🎙Dans ce nouvel épisode de notre Podcast Com on the moon, nous nous retrouvons pour un MoonTalk Bonus. Puisque ce mois-ci il y a 5 mercredis, nous avons voulu apporter un contenu plus léger avant la reprise de notre cycle habituel 🌙
Alexane nous parle donc de vacances pour les entrepreneurs, un épisode qu’elle a pu enregistrer avant son propre départ en vacances plus tôt dans le mois ✈️
Elle y aborde les différents aspects pratiques et techniques à prendre en considération avant de partir prendre du temps pour soi ☀️
Elle nous parle aussi de sa propre expérience lors de son voyage en Slovénie en Décembre dernier et les enseignements qu’elle aura pu en tirer 🚐
Elle partage en tout 8 conseils pour assurer le professionnalisme et la sécurité de votre activité afin de garder vos clients et vos partenaires, mais également pouvoir profiter pleinement de ce moment de pause bien mérité !
Comme nous l’évoquons dans l’épisode, nous l’avons retranscrit dans un article et nous avons pris le soin d’y ajouter une surprise 🎁
Vous ne pensiez pas que nous allions vous laisser avec ces conseils sans pouvoir les appliquer quand même ? Retrouvez ce cadeau qui vous aidera à planifier au mieux vos vacances dans notre article par ici 👉 https://www.comonthemoon.com/post/comment-bien-planifier-ses-vacances-dentrepreneur
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#MoonYoga4 - Amalia, le yoga pour s’autoriser à briller et transmettre au monde.
🎙Dans ce nouvel épisode MoonYoga, nous recevons Amalia, professeure de yoga. 🧘🏼♀️ Elle a découvert le yoga grâce à une amie et, étant, assez sportive, elle s’est prise au jeu ! La pratique du Yoga lui a permis de sortir d’un environnement qui ne lui convenait plus et de trouver sa voie ✨
Elle partage son ancien projet professionnel dans la création de visuels merchandising dans l’univers de la Mode qui l’ont conduite à des moments difficiles. Elle a ensuite eu d’autres postes, notamment dans l’aéronautique et l’univers du luxe, très loin de sa vision du monde 🌤
Elle aborde ensuite sa première formation de Yoga avec Mathieu Boldron à Paris, pour explorer davantage cette pratique qui lui a apporté tant de réconfort et de bien-être. Cela l’a conduit progressivement vers la voie de l’enseignement et ainsi, à enfin trouver sa place et transmettre le bien-être autour d’elle 🌱
Enfin, elle nous parle de son nouveau quotidien et de tous les aspects de cette vocation qu’elle n’avait pas prévu, de son intérêt pour le Buti Yoga (inspiré du Yoga Kundalini et très dynamique), des effets du confinement sur sa pratique, de son bébé à venir et bien plus encore.. 🤗
”Il faut s’autoriser à briller afin d’aider les autres à transmettre cette lumière et ainsi briller ensemble encore plus fort.”
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#MoonTalk3 - L’Alignement Entrepreneurial
Dans ce nouvel épisode #MoonTalk du Podcast Com on the moon, nous nous retrouvons avec toute l’équipe afin de discuter d’un sujet important à nos yeux : l’Alignement entrepreneurial ⚖
Alexane, Alexandre et Julien prennent le temps de revenir sur la notion d’alignement qu’ils ont acquis à travers leurs expériences professionnelles ✨
Ils auront par la suite l’occasion de revenir sur des anecdotes qui ont mis en avant l’importance de se sentir aligné avec leurs activités respectives et de s’écouter :
- Alexane nous raconte comment sa perte d’alignement l’a poussé à créer Com on the Moon et comment même une fois lancée, cette question reste primordiale
- Alexandre nous raconte son parcours d’études et ses expériences professionnelles qui l’ont amené à questionner son alignement
- Julien nous parle de sa recherche constante d’un objectif et d’un alignement en dehors du cadre trop scolaire des études
Aujourd’hui encore, même après avoir vécu de nombreuses expériences, il est toujours essentiel de rester aligné avec nos projets, nous savons que cela n’est pas évident et essayons, au travers de cet épisode, de vous y accompagner.
Si vous aussi êtes encore en recherche d’un alignement, nous proposons des accompagnements sur cette problématique et bien d’autres. Pour se lancer dans un projet ambitieux, une aide extérieure est toujours la bienvenue 🚀
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Vous pouvez aussi obtenir notre cahier d’exercices pour retrouver votre alignement ici 👉 https://www.comonthemoon.com/post/10-conseils-pour-respecter-votre-bien-etre-entrepreneurial, un outil unique qui vous aidera à vous poser les bonnes questions pour vous développer 🚀
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#MoonPreneur4 - Comment devenir créatrice de contenus et autrice engagée ? Avec Noémie Delva
Dans ce nouvel épisode du Podcast Com on the moon, nous recevons Noémie Delva, créatrice de contenus engagés ♻
Noémie est l’écrivaine de deux livres : Mon cahier à zéro déchet et Mon cahier objectif zéro emprunte en 12 semaines. Elle s’est spécialisée dans la création de contenus centrés sur des sujets éthiques et engagés comme l’écologie, le zéro déchet, le véganisme et de nombreux autres sujets. Elle a pour objectif d’encourager et rendre plus facile la vie des personnes voulant se lancer dans ces actions à leur échelle, mais qui hésitent encore. C’est ainsi qu’elle rend cette transition vers une nouvelle vie plus simple pour tous ✨
Dans cet épisode, Noémie nous raconte sa découverte du zéro déchet et son envie croissante de partager ses connaissances qui l’a amenée à créer son compte Instagram par la suite 🤗
Elle y aborde ses débuts, ses premiers partenariats et le moment où elle a compris qu’elle pouvait en vivre et donc s’est lancée dans l’entrepreneuriat 🚀
Elle nous explique aussi l’importance d’être flexible, d’écouter son corps, de travailler quand la volonté est là et de s’entourer de personnes de confiance 🙏
Enfin, elle nous partage des conseils sur le zéro déchet, comment y parvenir et savoir discerner les choses qui respectent ses propres valeurs et engagements 🍀
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#MoonCycle4 - Le Cycle Lunaire de Mars & notre éclosion
Nouvel épisode du Podcast Com on the Moon : #MoonCycle - Le cycle de Mars & notre éclosion 🎙
Dans cet épisode, nous abordons le cycle de la Nouvelle Lune du 2 mars placée sous le signe du Poisson ♓ mais aussi de la Pleine Lune du 18 mars, en Vierge ♍
Ce cycle met notre besoin de renouveau et d’épanouissement au premier plan et nous pousse ainsi à envisager de nouveaux projets 🚀
La Nouvelle Lune nous invitera à nous reconnecter aux énergies de la Nature et à s’écouter afin de déployer toute notre créativité en s’ouvrant à notre chakra Ajna, le chakra du troisième œil 🕉
La Pleine Lune - Lune de ver - sera, quant à elle, propice à la réflexion, au recueillement et à la prise de recul. Elle amorcera donc un moment porteur d’une forte affirmation de soi et de renouveau, idéal pour penser à de nouveaux projets 🌕
Le 20 mars aura lieu la fête d’Ostara annonçant l’arrivée de la saison de Lumière. Une véritable ode à la Terre-Mère et à la puissance de la nature. Ce portail de saison correspond à l’équinoxe de printemps, et nous renvoie à l’équilibre, car le jour et la nuit seront de durée égale.
Nous parlerons aussi des rituels de Nouvelle Lune et Pleine Lune pour ce mois-ci que vous pourrez mettre en place afin de vous ouvrir à votre créativité et à la lumière, vous purifier pour démarrer le printemps pleinement.
Enfin, nous vous proposerons des affirmations à vous répéter pour retrouver confiance en vous afin d’atteindre vos objectifs et vous reconnecter aux bienfaits spirituels de la Terre 🌱
Retrouvez l'épisode ici 👉 www.comonthemoon.com/podcast
Et les notes de cet épisode pour en relire les points clés 👉 https://www.comonthemoon.com/post/cycle-lunaire-mars-eclosion
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#MoonYoga3 - Cindy, le yoga dans la scolarité et pour les familles
🎙Dans ce nouvel épisode du Podcast Com on the moon, nous recevons Cindy, professeure de yoga pour tous les âges, passionnée de voyages et d’enseignement 🌏 🎓🧘🏼♀️
Cindy nous partage tout d’abord une phase difficile de sa vie : quitter son emploi suite à un burn out qui l’a conduit à approfondir son le chemin vers le Yoga 🧘🏼♀️
En Australie notamment, elle va plus loin avec sa pratique, dans laquelle elle y retrouve sa passion pour la gymnastique qu’elle pratiquait intensément durant son enfance ! La pratique du Yoga lui a permis de retrouver sa souplesse, entretenir son corps mais pas seulement... ✨
Elle aborde aussi ses premières expériences en tant que professeure de Yoga pour des enfants, mais aussi son parcours en tant que professeure d’anglais dans le secteur privé. Elle nous fait part de son travail pour introduire le yoga dans l’éducation, notamment des adolescents et comment elle a pu les aider à s’épanouir 🌱
Cindy s’est formée avec Héloïse Cuillerier chez Fun&Yoga, en Yoga Hata, Vinyasa et Yin, puis elle a voulu continuer à partager sa pratique aux plus jeunes, et c’est vers cela qu’elle se dirige aujourd’hui.
Enfin, elle nous parle de ses futurs projets pour mettre en place des retraites de Yoga pour les familles afin de recréer et solidifier les liens 👨👩👧👦
Retrouvez cet épisode ici 👉 www.comonthemoon.com/podcast
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#MoonTalk2 - L’Entrepreneuriat et le couple ? Avec Rebecca
Dans ce nouvel épisode Moon Talk, nous nous retrouvons avec Rebecca Parienti, pour une thématique spéciale : l’entrepreneuriat et le couple ❤
Rebecca en couple avec un entrepreneur, rencontré lors de la création de sa première entreprise.
Alexane en relation avec un homme en poste, rencontré lors de ses études.
Dans cet épisode, elles confrontent leurs idées, parlent des différences dans leurs relations en lien avec l’entrepreneuriat, leurs expériences et les leçons qu’elles en tirent au quotidien, comme :
- L’importance de bien communiquer et de constamment se soutenir
- Se rassurer et se sentir en sécurité, surtout lors du lancement de son activité
- L’implication dans l’activite d’entrepreneur et donc les différentes manières de vivre la chose selon le couple
- L’importance de faire des pauses, de trouver un équilibre entre vie pro/vie personnelle
- Vivre en cohérence une vie de couple où les points de vues et envies sont acceptés et respectés, au regard de l’activité de chacun.
- Devenir maître de son emploi du temps, être libre, pouvoir voyager et adopter le mode de vie d’un digital nomade.
Épisode à écouter ici 👉 www.comonthemoon.com/podcast
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#MoonPreneur3 - Se spécialiser dans l’accompagnement à la création de Podcasts avec Anastasia De Santis
Dans ce nouvel épisode, nous recevons Anastasia De Santis, experte en podcast 🎙
Anastasia est la créatrice de plusieurs podcasts (Les Coulisses du podcast, Podcast Stories et De Vraies Vies) et s’est spécialisée dans l’accompagnement à la création de podcast. Qu’il s’agisse d’un particulier ou d’une entreprise, Anastasia les conseille afin de les aider à exploiter tous les avantages de ce format. ✨
Dans cet épisode, Anastasia nous parle de son changement de carrière spontanée et de son envie d’explorer l’univers de ce nouveau média en pleine expansion, loin des bureaux qui faisaient son quotidien 🚌
Elle aborde ensuite les différents partenariats, rencontres, contacts, qu’elle a eu la chance de faire et les premières expériences inattendues qu’elle a vécues dans son aventure entrepreneuriale 🚀 🤝
Enfin, elle partage avec nous des conseils afin de se lancer pour créer un podcast mais aussi se lancer dans l’entrepreneuriat, ainsi que des anecdotes afin d’éviter quelques erreurs et démarrer sereinement 😉
Episode à écouter ici 👉 www.comonthemoon.com/podcast
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#MoonCycle3 - Le cycle Lunaire de Février & nos intentions
Nouvel épisode du Podcast Com on the moon : Moon Cycle - Le cycle de Février 2022 & nos initiatives 🎙
Dans cet épisode, nous abordons le cycle de la nouvelle Lune du 31 Janvier au 1er Février 2022 placée sous le signe du Verseau ♒ mais aussi de la pleine lune du 16 Février, en Lion ♌
Ce cycle poursuit l’année 2022 sur le besoin d’accomplir nos objectifs fixés lors du cycle précédent et de se reconnecter à notre être intérieur 🧘♂️
La Nouvelle Lune, une Lune Noire, vous apportera l’énergie du potentiel, de la croissance ainsi que de nouvelles opportunités.
La Pleine Lune sera quand à elle, favorable aux nouvelles entreprises et initiatives, le moment de passer à l'action en quelque sorte 🌕
Attention aux influences de Mercure rétrograde, qui persisteront encore durant cette période jusqu’à début février. Nos relations aux autres seront au centre de nos préoccupations.
Nous parlerons aussi des rituels de nouvelle Lune et de pleine Lune pour ce mois-ci que vous pourrez mettre en place afin de vous purifier vous et votre environnement.
Enfin, nous vous proposerons des affirmations à vous répéter pour retrouver confiance en vous pour atteindre vos objectifs et retrouver votre lumière intérieure ☀
Retrouvez l'épisode ici 👉 www.comonthemoon.com/podcast
Et les notes de cet épisode pour en relire les points clés 👉 https://www.comonthemoon.com/post/cycle-lunaire-fevrier2022
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#MoonYoga2 - Coralie, Yoga et voyages au cœur de son expansion
Dans ce nouvel épisode, nous recevons Coralie Sawruk, créatrice du podcast La beauté des Mondes 🎙🧘♂️
Coralie a découvert le yoga à Singapour en 2010, lorsqu’elle y vivait et y travaillait dans le domaine de la finance. Un cours au premier abord assez spécial, mais qui lui a plu et donné envie de continuer !
Par la suite, elle a été vivre à Londres, une vie à 100 à l’heure où elle continuait à pratiquer de plus en plus le yoga. Et un jour, alors qu’elle se rendait compte qu’elle était aux frontières du burn out, elle eu envie d’aller plus loin avec cette pratique, d’en savoir plus, donc elle décida de se former, toujours en parallèle de son travail, où elle avait de grandes responsabilités.
Elle partage ensuite avec nous cette phase de transition lorsqu'elle a quitté son emploi, pour voyager dans des pays comme la Mongolie, et son retour en France pour se lancer pleinement dans sa passion 🚀🧘🏼♀️
Elle aborde aussi les changements que la crise sanitaire a imposé à ses projets et comment elle a su s’adapter et rebondir pour commencer sa carrière de professeur de yoga à plein temps 🕉
Enfin, elle nous parle de son Podcast La beauté des mondes, de ses origines et de l’importance des leçons qu’elle a tiré de ses nombreux voyages. Elle prend aussi le temps de nous en dire un peu plus sur ses projets à venir 😉
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#MoonTalk - Résolutions 2022 : Comment se fixer des objectifs réalistes ?
Coucou les Moonies 🌙
Comme chaque Mercredi, un nouvel épisode de notre podcast Com on the Moon est en ligne, il s’agit d’ailleurs d’un tout nouveau format : Moon Talk ✨
Dans ce type d’épisode, nous prenons le temps de discuter en équipe d’un sujet qui peut concerner la vie pro, la vie perso, le bien-être, la communication digitale (notre domaine d’activité), l’entrepreneuriat, et pleins de sujets qui nous intéressent et qui, on l’espère, vous intéresseront autant que nous !
C’est donc avec plaisir qu’Alexane et l’équipe, Julien et Alexandre, nous parlent de bonnes résolutions et de comment se fixer des objectifs réalistes 💪
En effet, si les bonnes résolutions sont traditionnellement connues pour ne pas être tenues, il est pourtant possible d’apporter des changements bénéfiques pour soi et changer ses habitudes pour le mieux. Pour cela, il faut prendre en compte un élément essentiel : soi-même 🧘♂️
Dans cet épisode, Alexane nous révèle ses objectifs et celles de 🌙 Com On The Moon 🌙 pour 2022, quelles soient professionnelles ou personnelles. Et Julien et Alexandre nous partagent aussi leurs différentes volontés et résolutions pour cette nouvelle année !
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#MoonPreneur2 - Julien Hochet : Coach sportif et entrepreneur dans la communication, comment jongler entre les 2 ?
Dans ce nouvel épisode, nous recevons Julien Hochet, fondateur de Mind7ing et coach sportif.
Il nous parle de son parcours avec l'entrepreneuriat, ses années dans l’armée, ce qu’il a vécu et l’a mené à reprendre ses études et fonder son entreprise 📚
Il nous raconte comment il arrive à jongler entre plusieurs activités enrichissantes et passionnantes ⚖
Il aborde aussi ses futurs projets qu’il monte en collaboration avec des associés qui le complètent et l’aident à avancer 🚀
Il partage avec nous des conseils pour adopter un Mindset qui nous correspond et qui nous aide à saisir les opportunités ✨
Enfin il nous dit comment, malgré les difficultés qu’il a rencontré, il a réussi à monter son business en ne laissant pas le doute l’empêcher d’entreprendre 💪
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#MoonCycle2 - Cycle lunaire Janvier 2022 & Nos Objectifs
C'est le second épisode où nous abordons le cycle de la nouvelle Lune du 2 Janvier 2022 placée sous le signe du Capricorne ♑ mais aussi de la pleine lune du 19 Janvier, en Cancer ♋
Ce cycle ouvre l’année 2022 sur de nouvelles perspectives et sur la naissance de nouveaux projets. La Nouvelle Lune vous invite à vous recentrer sur vous en priorité avec douceur et calme. La Pleine Lune quant à elle, vous apportera réconfort et nostalgie dans vos rapports humains mais aussi en votre intérieur 🌑
Attention aux influences de Mercure rétrograde, une période où la communication avec nos proches et nos collègues est perturbée et où la patience et la diplomatie seront mises à rude épreuve 🕊
Nous parlerons aussi des rituels de nouvelle Lune et de pleine Lune pour ce mois-ci que vous pourrez mettre en place afin de rester alignés 🕯
Enfin, nous vous proposerons des affirmations à vous répéter pour rester focalisés sur vos objectifs du moment et surtout, se fixer des objectifs réalistes, prendre soin de vous et avancer avec sérénité ❤
Retrouvez l'article de cet épisode pour relire les points clés à l'écrit ici 👉 https://www.comonthemoon.com/post/cycle-lunaire-janvier2022
N'oubliez pas notre code promo, valable jusqu'au 31 décembre, sur nos créations, l'Agenda et le Guide des Cycles Lunaires 2022 : COMONTHEMOONNOEL20
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#MoonYoga1 - Ania, Fondatrice de la Méthode FaceYoga.Studio
Dans ce nouvel épisode, nous avons la chance de recevoir Ania Pospyelova, la Fondatrice de la Méthode FaceYoga.Studio.
Elle nous parle de son parcours avec l'entrepreneuriat, ses études à l'étranger, ses nombreux voyages qui l'ont mené vers sa passion pour le yoga et sa découverte de l'acroyoga 🧘🏼♀️
Elle nous raconte ses premiers contacts avec la pratique, sa formation au Yin Yoga et son besoin de transmettre ces bienfaits, mais surtout à quel point le Face Yoga a pu lui permettre de voir les choses autrement, de s’accomplir.
Elle partage avec nous cette phase de transition lorsqu'elle a quitté son emploi en 2018 pour se lancer dans une toute nouvelle aventure et son retour aux sources en Ukraine.
Elle aborde aussi la difficulté d'enseigner à distance à cause de la crise sanitaire et comment cette connexion rompue l'a conduite à créer sa méthode holistique Face Yoga qui est adaptée à chacun.
Enfin elle nous dit comment elle est devenue une cheffe d'entreprise accomplie, équilibrée et en harmonie avec elle-même à l’aide du Face yoga, et bien d'autre choses à retrouver dans cette interview !
Bonne écoute 🎧
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#MoonCycle - Le Cycle Lunaire de Décembre & L’entrepreneuriat
Ce format du podcast 🌙 Com on the Moon🌙 vous propose de vous initier à l'analyse et au suivi des cycles lunaires et leurs influences sur notre quotidien. Tout au long des cycles de l'année, les épisodes Moon Cycle, ainsi que notre guide des cycles lunaires, vous permettront de rester en phase avec vos objectifs, vos émotions et votre bien être 💭
Pour chaque entrepreneur, il y a des défis à relever au quotidien et à travers ces épisodes, nous espérons vous apporter de nouvelles perspectives sur des opportunités que vous n'avez peut être jamais remarqué ✨
Dans ce premier épisode, nous abordons le cycle actuel de la nouvelle Lune du 4 Décembre placée sous le signe du Sagittaire ♐ mais aussi de la pleine lune du 19 décembre, en Gémeau ♊
Ce cycle met fin au chapitre des profonds changements de la saison précédente. C'est une période qui est donc favorable au bilan et à la recherche de nouvelles perspectives pour l'année à venir 🌕
Attention aux influences de Mercure, Uranus, Saturne et Venus qui apporteront leur lots de bienfaits mais aussi de complications. Nous parlerons aussi des rituel de nouvelle Lune et de pleine Lune pour ce mois-ci que vous pourrez mettre en place afin de rester alignés. Enfin, nous vous proposerons des affirmations à vous répéter pour rester focalisés sur vos objectifs du moment et surtout, se reconnecter à l'essentiel, oser être soi et s'aimer ❤
Retrouvez l'article de cet épisode qui en reprend les points clés 👉 https://www.comonthemoon.com/post/le-cycle-lunaire-decembre-et-entrepreneuriat
Et comme nous l'expliquons dans l'épisode, nous avons une petite surprise pour vous : une réduction sur nos créations, l'Agenda et le Guide des Cycles Lunaires 2022 avec le code COMONTHEMOONNOEL20 jusqu'au 31 décembre !
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Bonne écoute !
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#MoonPreneur1 - Digital nomade, comment trouver sa vision et son alignement entrepreneurial ? Avec Rebecca Parienti
Rebecca Parienti est spécialiste en marketing digital, consultante en naturopathie et créatrice du podcast "Plus de sens", dans lequel elle partage des conseils pour se développer en utilisant les opportunités d’internet et où elle interview des entrepreneurs bien être 🎙
Elle nous raconte son parcours avec l'entrepreneuriat, les contraintes qu'elle a rencontrées, l’entreprise qu'elle a eu à fermer, l’activité qu’elle a décidé d’arrêter, ses différents projets lancées 🚀
Aujourd'hui, elle est à sa troisième expérience entrepreneuriale et elle est épanouie 🙂
Elle nous parle aussi de ses expériences en tant que digital nomade, un statut qui lui permet non seulement de réaliser ses rêves mais aussi de voyager…
Et bien d'autres anecdotes et conseils dans cette interview que nous vous laissons découvrir 🎧
https://instagram.com/rebecca.parienti?utm_medium=copy_link
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Bienvenue sur le Podcast Com on the Moon !
Hello les Moonies !
Bienvenue dans cet épisode d'introduction du podcast Com on the moon, qui non seulement, réunit les podcasts 'Créer, Digitaliser & Entreprendre' et 'Le Yoga dans nos vies', mais aussi proposera plusieurs types d’épisodes chaque mois :
#MoonYoga : Interview avec des professeurs de yoga
#MoonPreneur : Interview avec des entrepreneurs de tout horizon
#MoonCycle : des épisodes pour parler du cycle lunaire en cours et à venir afin d’infuser en vous et réaliser des rituels pour vous développer personnellement et professionnellement
#MoonTalk : des épisodes sur des thématiques dédiées à l’entrepreneuriat, la communication digitale, au développement personnel, bien être…
#MoonBreak : des épisodes méditatifs pour infuser nos conseils et réflexions afin de mettre en action dans vos vie
Nous espérons que vous ferez partie de cette belle aventure et que le podcast vous plaira !
Bonne écoute !
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#Intro - Podcast Com on the moon
Hello les Moonies !
On se retrouve pour l'épisode d'introduction de notre nouveau podcast Com on the moon, qui non seulement, réunit les podcasts 'Créer, Digitaliser & Entreprendre' et 'Le Yoga dans nos vies', mais aussi proposera de nouveaux types d'épisodes en phase avec nos valeurs et nos passions, on vous explique tout dans cet épisode !
Nous profitons aussi de cette occasion pour faire un tour d'horizon sur les différents parcours de l’équipe qui nous ont amené à nous croiser et former ce groupe solide aujourd’hui, qui est amené à évoluer et grandir !
Nous espérons que vous ferez partie de cette belle aventure et que le podcast vous plaira !
Bonne écoute !
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Épisode 61 - Camille
Camille a rencontré le yoga pour la première fois lorsqu’elle était étudiante en communication au Canada, lors d’un événement dans un centre commercial. Une première expérience atypique mais qui lui a fait du bien !
C’est lors de son retour à Paris qu’elle continue d’expérimenter cette pratique et découvre le centre Shivananda où elle prend des stages débutants et progresse à son rythme. À ce moment là, elle travaillait à Paris en communication.
Puis, elle décide de partir un peu à l’étranger prendre une dernière expérience en communication. Elle se rend en Belgique pour une VIE, dans une entreprise où elle devait à la base voyager et organiser des événements. Mais cela ne s’est pas passé comme prévu… Elle eu très peu de missions, mis à part ce fameux événement, et tout le reste de l’année fut très vide. Ce qui l’a amenée à un Bore-Out dont elle nous parle en détail dans cet épisode. Au bout d’un an elle décide d’arrêter et part rejoindre une amie au Mexique qui venait de se former au yoga. Ce qui l’amène elle aussi se lancer à son tour, avec la formation de Samiac en Inde.
Une fois diplômée en juin 2019, l’aventure en tant que professeur de yoga à temps plein commence, boostée par l’énergie de son conjoint Morgan !
Camille donne des cours à Paris, à en faire des allés retours et être complètement exténuée mais à la fois pleine d’énergie retrouvée par le fait de combiner travail et passion !
Arrive le premier confinement et Camille peut enfin souffler un peu, mais très vite, Morgan lui donne l’idée de donner des cours en live, et se fût un succès !
Qui l’amène, depuis Mai 2020, a créer sa plateforme en ligne de yoga !
Elle nous parle de tout ça et bien plus encore dans cet échange passionnant !
Camille nous tease même de nouvelles choses qui vont arriver très vite sur la plateforme et de nouveaux projets !
Je vous donne rdv sur ses réseaux pour en savoir + : https://instagram.com/camsyoga?utm_medium=copy_link
Mais aussi dans cet épisode haut en couleurs !
Belle écoute !
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#26 Se lancer en Freelance en se jetant dans le vide, et s’aligner à ses valeurs et objectifs avec Fabien Grenet
Pendant près de 10 ans, Fabien a travaillé dans le milieu informatique en tant que chef de projet pour des grands groupes, avant de se lancer dans sa propre aventure et d'explorer de nouveaux chemins auparavant inaccessibles.
4 facteurs l'ont décidé à se lancer dans l'entrepreneuriat :
- La lassitude de son travail, le fait qu'il ne voyait pas de possibilité d'évolution
- La rencontre avec d'autres entrepreneurs
- L'écriture et l'animation d'un blog
- L'arrivée de son fils qui lui a tiré la sonnette d'alarme de se réaliser avant de se bloquer pour le reste de sa vie professionnelle.
Avec la gestion de son quotidien, son enfant et sa nouvelle carrière, Fabien a dû apprendre à jongler entre différentes responsabilités, pas chose facile !
Vous nous laissons découvrir en détail son parcours, ses conseils, les rebondissements qui l'ont amenés à en être là aujourd'hui !
Merci Fabien pour tes partages et ta confiance !
https://nospoon.fr
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Épisode 60 - Isabelle
Isabelle a rencontré le yoga plutôt tard, et déjà grande sportive dans l’âme, cela lui a plu de trouver une pratique différente.
Isabelle travaille dans le domaine de la formation linguistique, elle est responsable pédagogique de 2 centres de formation. Elle est passionnée par la langue anglaise et a d’ailleurs bien voyagé !
Son premier professeur, Sacha Todosijevic, lui a fait découvrir le yoga, et Aurélie l’Ashtanga. Ce fut une vraie révélation. Isabelle étant déjà plutôt Yang, donc cette pratique lui a beaucoup plu.
Elle eu envie d’aller plus loin, donc elle prit des cours d’Ashtanga avec Lucien Sanchez Zuber, Cyril Lagel, Claire Saunders, Jean-Marc Chira…
Et elle décide de partir en Inde, d’abord car elle est passionnée de photographie, et sur un coup de tête, pour se former au Yoga Ashtanga !
Aujourd’hui, elle l’enseigne entre Orléans et Paris, notamment chez Fun&Yoga, et vit entre ces 2 villes, où elle y trouve son équilibre.
Isabelle nous parle de son parcours, de ses futurs projets et de cette pratique du Yoga Ashtanga, que nous avions jusqu’alors peu vu dans le podcast.
Donc je suis ravie de vous la présenter et qu’elle vous fasse découvrir sa passion !
Pour en savoir + découvrez Isabelle sur ses réseaux : https://instagram.com/whyte.i?utm_medium=copy_link
Je vous souhaite une belle écoute !
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#25 Devenir coach de vie, experte en bien-être, organisation et créativité après un parcours à l’étranger avec Sophie Roux
Pour ce nouvel épisode, j’ai eu la chance de recevoir Sophie Roux, coach de vie et créatrice du podcast Creative Lifestyle, un podcast qui vient en complément de ses conseils et transmet sa vision du coaching de vie.
Elle nous raconte son parcours avec l’entrepreneuriat, de ses voyages, sa vie au Québec et du changement de carrière qui s'est imposé à elle et a été le point de départ de son aventure.
Elle nous parle de sa traversée du désert créatif et de sa prise de conscience vis à vis de ce qui la passionne et lui donne envie de se lever chaque matin.
Elle aborde aussi certains moments difficiles qui l'ont conduit à devenir coach de vie, et bien sûr, de son parcours initiatique dans le domaine, qui ont su faire d'elle une coach hors-pair.
Et bien d'autre choses à retrouver dans cette interview !
Bonne écoute !
Lien linkedin : https://www.linkedin.com/in/sophieleal/
Page Facebook : https://www.facebook.com/SophieRouxCoachdeVie
Groupe Fb Pause créative : https://www.facebook.com/groups/pausecreativeetbienetre
Insta : https://www.instagram.com/sophierouxcoachdevie/
Site web : https://sophieroux.com/
Podcasts : https://sophieroux.com/podcast/
Youtube créatif : https://www.youtube.com/channel/UC2wgssenSvuzGkeFtxFnGQQ
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Episode 59 - Ylan
Dans ce nouvel épisode, je suis ravie d’accueillir Ylan pour nous parler de son parcours avec le yoga.
Elle nous explique que, d’abord issue du monde de la danse, du cirque, de la contorsion et la Pôle dance, elle s’est tournée vers le yoga, ne sachant pas véritablement de quoi il s’agissait.
Et finalement, elle rencontra le yoga comme une pratique de l’esprit et non seulement physique, et se fut une révélation qu’elle eu très vite envie de partager.
Elle décida de se former avec Mathieu Boldron. Et elle eu une opportunité de récupérer un local dans Paris 13eme qu’elle saisit !
En parallèle, elle travaillait dans le Marketing pour des maisons de disques et jusqu’à début 2020 dans une Start up qui a dû se séparer d’une partie de l’équipe, ce qui lui a permis de développer son projet de studio pleinement !
Ylan souhaitait initialement ouvrir son espace en avril 2020 mais, avec les confinements, elle ne pu l’ouvrir qu’en septembre et elle nous raconte dans cet épisode que ce fut une très bonne chose pour avoir plus de temps de préparer tout cela !
Elle met un point d’honneur à accepter tous les corps, les morphologies, les religions, les diversités dans le yoga, car cela fait partie des valeurs que prône la discipline. Elle nous parle plus en détail du Body Positive dans cet épisode que je suis ravie de vous laissez découvrir !
N’hésitez pas à aller visiter ses réseaux pour en savoir plus : https://instagram.com/body_positive_studio?utm_medium=copy_link
Belle écoute !
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#24 Lorsque les rencontres nous amènent à faire de grandes choses avec Remzi Kurban
Pour ce nouvel épisode, j’ai eu la chance de recevoir Remzi Kurban, aujourd’hui président de Oéba, une entreprise qui fabrique des escaliers sur mesure.
Il nous raconte son parcours avec l’entrepreneuriat, qui est pour le moins atypique mais surtout nous montre l’importance des rencontres et d’être bien entouré lorsqu’on se lance dans de tels projets !
Il nous parle donc de son cursus, et la suite qui en a découlée, à la base pas du tout travailleur à l’école, il a trouvé une passion pour son métier et a monté les échelons.
Il nous parle aussi de certains moments difficiles qu’il a pu rencontré mais qui l’ont forgé et lui ont appris pour le futur.
Aujourd’hui, il gère une entreprise de plus de 50 salariés et s’épanouit de jours en jours de les voir évoluer en même temps de celle-ci !
Découvrez-en davantage dans cette interview
Bonne écoute !
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Épisode 58 - Héloïse
Dans ce nouvel épisode, j’ai été ravie d’accueillir (enfin) Héloïse qui nous parle de son parcours avec le yoga !
Son premier cours a été pour le moins chaotique, comme la plupart d’entre vous ! Mais plus tard, cette discipline l’appela, comme une évidence à la continuité de son évolution !
C’est alors qu’elle s’y tourna et commença à se former, par un 200h d’abord, puis en donnant des cours dans la région Orléanaise, elle voulu aller plus loin et se forma avec Mathieu Boldron pour un 300h, qui lui donna l’envie d’ouvrir les studios Fun&Yoga à Saint-Cyr-en-Val d’abord, puis Orléans et Meung-Sur-Loire. Mais elle ne s’arrêta pas là ! Elle décida de lancer des formations de yoga pour les futurs professeurs.
Et les choses s’enchaînent, dans une logique si naturelle… Héloïse développe son centre de formation et aujourd’hui elle y accueille et donne une formation de 200h Hatha et Vinyasa, une formation de 150h de Yin Yoga Holistique, son compagnon David Antunes propose également une formation de Thérapeute Holistique qui sera reconduite et une formation de 300h arrive en Janvier 2022 !
Héloïse nous raconte tous ses projets est bien plus dans cet épisode, je vous laisse le découvrir par vous même !
Et si vous voulez en savoir plus, c’est sur ses réseaux :
https://instagram.com/happyhelo_yoga?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/funetyoga?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/yolistica_formations?utm_medium=copy_link
Bonne écoute !
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Épisode 57 - Sarah
Sarah a découvert le yoga pour la première fois à 15 ans et comme la plupart d’entre vous, elle n’a pas apprécié du tout.
Puis, suite à un travail très prenant dans le domaine du digital, elle sent que cette pratique lui sera nécessaire pour faire face à une nouvelle qui pourrait tout changer dans sa vie. Lors de la préparation de son marathon, elle apprend qu’elle a une maladie qui ne lui permettra plus de faire du sport intensif. Elle redécouvre le yoga qui lui apporte bien être et sérénité ! Et c’est grâce à cette pratique aussi qu’elle décide de tout de même faire son marathon, qu’elle réussi !
C’est à la suite de cette aventure qu’elle décide d’aller plus loin et se former au yoga avec Clothilde Swartley !
Depuis, elle enseigne le yoga, elle s’est adaptée comme tout le monde pendant les confinements, et elle a de beaux projets en tête dont elle nous parle dans cet épisode !
Elle anime également un blog : https://breenyasa.com
Retrouvez la sur ses réseaux : https://instagram.com/forabreenerworld?utm_medium=copy_link
Et dans cet épisode pour en savoir + !
Vous verrez, cet échange est rempli d’émotion car on se met à la place de Sarah et on ressent tout ce qu’elle a vécu.
Belle écoute !
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#23 Photographe indépendant, s’épanouir dans ses projets et s’organiser ! Avec Margaux Noée
Pour ce nouvel épisode, j’ai eu la chance de recevoir Margaux Noée, photographe indépendante depuis 6 ans maintenant !
Elle nous raconte son parcours qui est entièrement entrepreneurial, ses choix, son organisation, ses projets, ses ambitions aussi, ses galères… enfin bref, on entre dans le vif du sujet et elle nous partage son aventure qui semble être un rythme de vie qui lui correspond à 100% !
En plus de tout ça, Margaux vous donne pleins de supers conseils pour vous lancer et vous épanouir !
Découvrez en davantage dans cet épisode et sur ses réseaux : @margauxnoee
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