ABD Podcast

ABD Podcast Episode#10 – La récupération avec Anaël Aubry

Play Video La récupération, c'est la science de progresser. Mieux récupérer après l'effort, c'est comprendre la science. Car, comme en agriculture, le tout en sport n'est pas de seulement de planter les graines. Encore faut-il prendre le temps de récolter les fruits, pour pouvoir -enfin- les manger.Pour comprendre que le meilleur moyen de devenir plus fort, parfois, c'est de faire une sieste, je reçois dans cet épisode un spécialiste. Anaël Aubry, est sport scientist dans le cyclisme professionnel chez Vital Concept B&B Hotel. Il nous livre ainsi tous ses secrets pour mieux récupérer après l'effort.Aidez-nous, Suivez-nous, abonnez-vous, recommandez-nous !Toujours plus de podcasts et d'articles sur www.broussal-derval.com WebinaireLa ProprioceptionLa « proprio » ça fonctionne comment ? 79,90€Ajouter au panier

ABD Podcast Episode#9 – La science des ultrasons avec Jacques Borgognon

Play Video Le déstockage des graisses est un enjeu de minceur comme de performance. Perdre du poids et améliorer ses performances sont ainsi deux objectifs qui ne sont pas forcément antagonistes. Souvenez vous que les graisses sont de l'énergie !Retrouvez la version interactive de cette vidéo avec de nombreux bonus, vidéos et articles sur mon site www.broussal-derval.com/ecouterSoutenez nous : partagez et abonnez vous !Dans ce podcast, (re)découvrez le fonctionnement de la lipolyse, et comment les ultrasons peuvent nous aider à utiliser les stocks de triglycérides plus rapidement.Cette technologie permet alors de satisfaire l'objectif de perdre du poids et celui d'améliorer les performances en sauvant les sucres !A mes côtés Jacques Bergognon, génial créateur de la technologie Sonic Résonance qui nous livrera les clefs théoriques et pratiques du déstockage. WebinaireLa ProprioceptionLa « proprio » ça fonctionne comment ? 79,90€Ajouter au panier

ABD Podcast Episode#8 – La réathlétisation hier, aujourd’hui et demain avec Mikael Berthomier

Play Video C'est bien le retour de Mika Berthomier dans ABD Podcast ! Mr Réathlé, auteur du livre "La réathlétisation du genou" revient donc nous parler de cette jeune discipline. Elle passionne kinés, prépa physiques, et entraîneurs depuis presque 15 ans. D'ailleurs, faut-il se former à la réathlétisation ? Est-ce une discipline à part entière ou un sous-contenu de prepa physique ?Nous aborderons donc dans cet épisode cette spécificité Française dans laquelle nous avons selon moi beaucoup d'avance ! Découvrez pourquoi dans ce podcast qui reprend l'évolution de la réathlétisation ces dernières années et se pose la question de sa trajectoire : quel avenir pour cette étape clef du "return to play" ? Une étape importante pour se former à la réathlétisation ! WebinaireLa PuissanceLa puissance est le but ultime de l’entraînement physique. 79,90€Ajouter au panier WebinaireLa PuissanceLa puissance est le but ultime de l’entraînement physique. 79,90€Ajouter au panier

ABD PODCAST EPISODE #7 – Les sciences du sport sont-elles du Cinéma ? avec Jean Benoit Morin

Les sciences du sport rythment de plus en plus les discussions des entraîneurs, préparateurs physiques ou kinésithérapeutes.Craints comme la peste par certains hommes de terrains, d'autres se retranchent systématiquement derrière, tels des textes saints.Du coup, quoi de mieux qu'une discussion à bâton rompus entre un préparateur physique universitaire et un chercheur entraîneur ?Avec notre thème du jour : les sciences du sport sont-elles du cinoche ? La réponse dans ce nouveau podcast !

ABD PODCAST EPISODE #6 – Les avantages du Kettlebell avec Nicolas Mariettan

Les Kettlebells font pour moi partie aujourd'hui des 4 agrès qu'un préparateur physique se doit de savoir maîtriser dans une salle de musculation.Pas parce qu'ils reviennent à la mode, mais simplement car ils constituent un des piliers de l'entraînement fonctionnel.Avec Nicolas Mariettan, figure forte de la préparation physique actuelle intervenant au plus haut niveau en voile et en natation, nous discutons des avantages de l'outil dans la préparation physique aujourd'hui.

ABD PODCAST EPISODE #5 – La performance avec Claude Fauquet

ABD PODSCAST EPISODE #4 – L’haltérophilie au service de la préparation physique avec Frantz Félicité

ABD Podcast #Episode4L’haltérophilie au service de la préparation physique avec Frantz FélicitéL'haltéro est de nouveau à la mode ! Déringardisée par le CrossFit, tout le monde veut désormais exploiter les vertus explosives de ses deux mouvements : l'épaulé jeté et l'arraché.Une aubaine pour l'entraînement fonctionnel, dont nous discutons avec l'un des entraîneurs de l'Equipe de France (particulièrement performante en ce moment), Frantz Félicité.

ABD PODCAST EPISODE #3 – La gestion de la fatigue avec Anaël Aubry

La gestion de la fatigue est une problématique de plus en plus importante en sport de haut niveau. Que ce soit pour favoriser l'émergence de l'état de forme, optimiser les progrès à l'entraînement, ou simplement "encaisser" les séances les une après les autres... mieux connaître les contours de la fatigue est un enjeu majeur.Pour en parler, je reçois Anaël Aubry sport scientist en cyclisme sur route et en ultra endurance !

ABD PODCAST EPISODE #2 – Réathlétiser le genou avec Mikael Berthommier

ABD PODCAST EPISODE #1 – Le profil Force-Vitesse en sprint avec Jean Benoit Morin

Jean Benoit Morin est une référence mondiale dans l'établissement des profils Force-Vitesse. A tel point que certains l'appellent "Sprint Man". Si cet homme est tant prisé par les clubs pros et dans de nombreux sports, c'est parce qu'il est capable de dresser par les algorithmes qu'il a développé avec Pierre Samozino très rapidement et à coût très réduit, des profils force vitesse. Mieux, il sait comment les optimiser.