Métamorphose, éveille ta conscience !
Par Anne Ghesquière
Réseau : Anne Ghesquière
Épisodes
1485 épisodes · page 38 sur 50
{REDIFF} Best-Of - #1 Ma santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Solutions naturelles sphère ORL
{REDIFFUSION}
***Série Best-Of***
Nous avons décidé de vous proposer de temps à autre un podcast Best-Of le weekend en {REDIFFUSION}, un podcast coup de coeur très chouette à (re)écouter ! ou qui peut être utile. Compte tenu du contexte viral actuel, on vous propose celui du Dr Jean-Christophe Charrié diffusé il y a 1 an sur l’immunité et des solutions pour la sphère ORL et respiratoire.
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4
Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :
- Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?
- Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?
- D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?
- Et dès le premier coup de froid, que faire ?
- Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)
- Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?
- Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?
- Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?
- Une toux sèche et grasse ?
- Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Aujourd’hui je reçois le Dr charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City. Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.fr
Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :
"Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne"
"Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale"
"Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles"
"Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos"
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{REDIFF} Best-Of - #2 Ma santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Une bonne immunité en automne - hiver
{REDIFFUSION}
***Série Best-Of***
Nous avons décidé de vous proposer de temps à autre un podcast Best-Of le weekend en {REDIFFUSION}, un podcast coup de coeur très chouette à (re)écouter ! ou qui peut être utile. Compte tenu du contexte viral actuel, on vous propose celui du Dr Jean-Christophe Charrié diffusé il y a 1 an sur l’immunité et des solutions pour la sphère ORL et respiratoire.
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie. Nous allons parler de se soigner au naturel pour une bonne immunité en automne et hiver
Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :
Comment faire une synthèse à tous les niveaux : écoute du patient, examen du malade, approche des résultats biologiques, conception du traitement, orientation de la recherche, nouveaux médicaments et prévention. Comment basculer sur une médecine intégrative sans renier la médecine contemporaine.
Le système endocrinien, en endobiogénie, est considéré comme le premier gestionnaire de l’organisme avec le système neurovégétatif ;
Pourquoi l’étude du terrain est-elle aussi importante ? Comment évaluer le terrain du malade ?
Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?
Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.
Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.
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Quelques citations du podcast du Dr Jean-Christophe Charrié :
"La glande surrénale gère l'adaptation immédiate qui fait monter l'adrénaline directement dans la bouche"
"Si l'on sur-sollicite le pancréas, on génère une congestion qui devient un bouillon de culture"
"L'automne est une période épidémique idéale"
"La canelle favorise le béta-sympathique et permet de remettre en vigueur"
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#1 Météo Amoureuse - Laurence Bibas : Si l'amour était un climat, il serait changeant
Anne Ghesquière reçoit Laurence Bibas dans la série Métamorphose Méditation en 6 épisodes dédiée à la “Météo Amoureuse” !
Dans cette série sous forme de roman médité, notre invitée combine narration et exercices de méditation au gré des différentes étapes d’une histoire d’amour, pour entrer en connaissance de soi par la porte de l’imagination.
Épisode #1 : Aujourd’hui Laurence Bibas nous explique le principe de ce roman médité et la manière dont il va se dérouler sur les prochaines semaines.Elle nous prépare à accueillir la rencontre, à entrer dans une histoire, cette histoire qu'elle va nous raconter chaque vendredi.
"Nos états amoureux sont parfois comme la météo, on ne sait pas quel coup de vent va tout mettre par terre ou quelle embellie va nous illuminer"
Laurence Bibas est pionnière de la Mindfulness en France, spécialiste de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cet outil de réduction du stress par la pleine conscience, accompagnante MAT (Méditation active de transformation) pour les femmes en transition de vie et auteure du livre paru chez Eyrolles “Ne s’attendre à rien et être prêt à tout”
On peut retrouver ses actualités sur son site laurence-bibas.com
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#258 Christophe André : Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André, le célèbre médecin psychiatre et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, expert en méditation. Au fil des pages de son nouvel ouvrage Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne aux éditions de l’Iconoclaste, apprenons l’art de la consolation. Comment consoler ? Pourquoi est-ce parfois si difficile de l'accepter, si délicat de la proposer ? Quelles sont les sources possibles de consolation ? Un épisode réconfortant pour soi et les autres. Un must à écouter avec Christophe André ! Épisode #258
Avec Christophe André, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Quel est pour toi le sens profond que l’on peut donner à la consolation ?
- Tu as aussi découvert la consolation à travers la traversée d'une grave maladie ?
- Car la vraie consolation « réside dans le lien », dis-tu. Dans quels liens peut-on la trouver ?
- Pourquoi écris-tu que "la souffrance isole, le lien console", que la souffrance fragilise et la consolation humanise ?
- Mais accepter d’être consolé, c’est accepter d’être aussi démuni et fragile qu’un enfant ?
- Il est possible de s’auto-consoler ? Comment ?
- Peut-on apprendre à consoler ? Parler, écouter, écrire, toucher ? Comment faire ?
Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ?
Médecin Psychiatre, il est l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, l’un des premiers à y introduire l’usage de la méditation de pleine conscience. Auteur de nombreux ouvrages best-sellers, son dernier livre Consolations, Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne est publié aux éditions de l’Iconoclaste.
Retrouvez Christophe André sur son site Christopheandre.com et sur ses réseaux sociaux.
Quelques citations du podcast avec :
"La consolation c’est ce que l’on offre quand on ne peut pas réparer ce qui a été brisé"
"Il n’y a rien de pire que de traverser l’adversité dans la grande solitude, sans être consolé"
"Le bonheur est quelque chose de très important, c’est sérieux, ce n’est pas un petit luxe"
"Les adversités, les souffrances, sont des héritages. Puisque ça a eu lieu, autant faire quelque chose de ce que nous avons été contraints d’affronter"
"Tu ne peux recevoir la consolation que quand tu acceptes d’être dans la fragilité, dans la faiblesse"
"Parfois c’est au bout d’une tristesse que se trouve la porte de sortie..."
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#257 Isabelle Nazare-Aga : Les manipulateurs sont parmi nous
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Nazare-Aga, thérapeute comportementaliste et cognitiviste, experte depuis 30 ans des personnalités manipulatrices. Son dernier ouvrage Les manipulateurs sont parmi nous paru aux éditions de l’Homme vient encore réveiller les consciences. Dans cette nouvelle édition, illustrée de son best-seller, l'invitée du jour fait tomber les masques. Elle nous aide à reconnaître ces manipulateurs si habiles à culpabiliser ou à flatter pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes. Elle nous aide à discerner comment repérer ces rongeurs d'énergie, comment communiquer au mieux avec eux. Elle donne des solutions pratiques pour les confronter ou les éviter. Pour parvenir à se libérer de leur emprise. Edifiant et salutaire. Épisode #257
Avec Isabelle Nazare-Aga, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Qui sont-ils ces manipulateurs ? Est-ce névrotique, pathologique et conscient, inconscient ?
- Le plus fréquent dites-vous est de loin le genre "manipulateur sympathique".
- Une difficulté pour les reconnaître c’est qu’ils changent très souvent de masque, par exemple ?
- Comment faire alors pour repérer un manipulateur ou une manipulatrice ?
- Ils soufflent le froid et le chaud si bien que leurs victimes sont enclines au doute, comment s'y prennent-ils ?
- Comment se protéger des manipulateurs ? Abandonner l’idée qu’ils guérissent ?
- Se confronter à leurs schémas de pensées. Que voulez-vous dire par là ?
- La fuite est souvent la vraie solution. Comment s’éloigne t-on de tels individus ?
- Et pourquoi la discussion est inutile ?
Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Nazare-Aga ?
Isabelle Nazare-Aga est Psychothérapeute (TCC), formatrice, conférencière et auteure; thérapeute comportementaliste et cognitiviste en cabinet et dirige des stages d'affirmation et d'estime de soi, de recherche des valeurs personnelles et de gestion des émotions. Auteure de plusieurs best-sellers internationaux. Son dernier ouvrage Les manipulateurs sont parmi nous paru aux éditions de l’Homme vient encore réveiller les consciences. Son premier ouvrage avait déjà contribué à alerter le grand public sur le problème des pervers narcissiques. Elle a élaboré les 30 caractéristiques et les signes du manipulateur sur une période de sept ans et la liste en a été publiée pour la première fois en 1997. Cette liste s’applique autant aux femmes qu’aux hommes.
Quelques citations du podcast avec Isabelle Nazare-Aga :
"Les manipulateurs ont un masque dès le départ pour attraper leur proie"
"Les manipulateurs vont faire en sorte de déboulonner l’aura du chef de groupe, de l’orateur"
"Les manipulateurs sont des profils qui ne veulent recevoir de leçon de quiconque"
"Tous les manipulateurs ont besoin d’avoir leur cour"
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#256 Dr Jean-Christophe Charrié : S’alléger après les fêtes !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Dr Jean-Christophe Charrié pour un super podcast Bonus s'alléger après les fêtes ! Dans cet épisode aujourd’hui, nous aborderons les bons réflexes à avoir pour s’alléger après les fêtes, nous découvrirons la cure de pommes, les bonnes tisanes et ingrédients et une journée de menu complète. De quoi s'alléger, booster son humeur et l'immunité. Le Docteur Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients et co-fondateur de l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller. Épisode #256
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Retrouver la série Ma santé au naturel avec le Dr Jean-Christophe Charrié sur Métamorphose
Ma santé au naturel #1- Dr Jean-Christophe Charrié : les solutions naturelles anti-stress
Avec Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- On parle prise de poids, crise de foie, baisse d’immunité, mauvaise humeur car si on aime la gourmandise pendant les fêtes, pas son lots de conséquences derrière…
- Quels sont les organes qui saturent en priorité pendant les fêtes ?
- Alors après les fêtes, donnez-nous un petit programme sain ?
- Au niveau alimentaire d’abord que peut-on faire ? Citron, tisanes de menthe, radis noir,
- Parlez nous de la cure de pomme ?
- Et le fameux Aubier de tilleul ?
- Quid du jus ou sève de bouleau ?
Qui est mon invité de la semaine, Dr Jean-Christophe Charrié ?
Le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie.
On peut suivre son actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.
Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié :
"Je vous invite, après ces fêtes, à faire un petit déjeuner nourrissant"
"La cannelle est un puissant anti viral, c’est un puissant régulateur de la flore digestive, c’est une puissante plante anti bactérienne et anti fongique. En plus elle coupe l’envie du sucre"
"Quand on est adulte il faut éviter le goûter"
"Sur la période hivernale je conseille fortement la tisane d'aigremoine"
"La cure de pomme est excellente pour « dégraisser » le foie"
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#255 Agathe Thine : Equilibrer les chakras
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Agathe Thine, professeure de yoga, journaliste santé et bien-être et auteure de Mon Cahier Chakras aux Ed. Solar On entend de plus en plus parler de nos chakras et on peut être tentés de se moquer un peu de ces centres mystérieux, car il est souvent compliqué d’appréhender ce qui ne se voit pas… Pourtant, ces portes invisibles dont on trouve les premières traces dans l’Inde antique il y a 4000 ans, sembleraient jouer un rôle dans la circulation des énergies et notre bien-être global. Découvrons ce que les chakras peuvent nous apporter et quelques outils concrets pour apprendre à les équilibrer et à rétablir l’harmonie dans différents aspects de notre vie. Épisode #255
Avec Agathe Thine, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Que sont les chakras ? Quelle est leur histoire ? Qu'en dit la science moderne ?
- Comment fonctionnent-ils et quel est le système énergétique le plus fréquemment adopté ?
- Quel est leur rôle dans notre corps ? Et pour notre bien être en général ? Comment influencent-ils nos actions, émotions et notre bien-être ?
- Quels sont nos 7 “corps énergétiques” ? A quels traits psychologiques sont-ils associés ?
- Comment ressentir ses chakras, tu parles de l’exercice du scanner ?
- L’un de vos chapitres est consacré à un programme anti-stress, particulièrement adapté en cette période troublée. Quels rituels proposes-tu pour nous libérer du stress ?
- Un rituel pour celles et ceux qui manquent de confiance en eux ou souffrent du syndrome de l’imposteur ?
Qui est mon invitée de la semaine, Agathe Thine?
Agathe Thine est professeure de yoga, journaliste santé et bien-être et auteure de Mon Cahier Chakras et Mon Cahier Yoga méditation chez Solar Editions.
Ces cahiers réunissent la communauté “Les beautiful girls” où vous pouvez retrouver bonus, conseils feel good, recettes, trainings et actus sur https://mylifeisbeautiful.fr
Quelques citations du podcast avec Agathe Thine:
"Les chakras sont des centres énergétiques, des interfaces entre notre corps physique et l’énergie qui nous entoure"
"Les postures de yoga d’ouverture du cœur vont permettre de lâcher les émotions négatives et de s’aimer plus"
"On peut soutenir un chakra que l’on pense en déséquilibre en consommant des aliments en lien avec sa couleur"
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#254 Franck Lopvet : Élargir sa vie !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, il est l’un des penseurs contemporains les plus décapants et inattendus de notre époque, qui aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Avec lui nous allons nous poser la question d’élargir ou de rétrécir sa vie et pour ça, questionner les rôles ou le grand rôle que nous jouons inconsciemment dans notre vie, mais aussi de ceux de nos personnages qui parfois prennent tellement de place qu’ils nous font souffrir. Nous allons explorer comment passer du monde du OU au monde du ET pour basculer vers une forme plus inclusive et moins exclusive de nos masques et personnages en tout genre ! Épisode #254
Avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- C'est quoi d'élargir ou rétrécir sa vie ?
- Parles-nous de ce monde du OU, comment prend-il racine dans nos enfances, nos éducations, comment se met en place ce conditionnement ?
- Pourquoi manquons-nous de place pour le ET ?
- Tu parles d’arrêter de se battre « contre » notre personnage car inconsciemment on veut absolument coller à cette identification...
- A vouloir tout contrôler, parfois renoncer à son propre point de vue.
- Comment être homme ET femme, comment accueillir ces polarités en soi ?
Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?
Franck Lopvet est l’un des penseurs contemporains les plus décapants et inattendus de notre époque, qui aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Son dernier livre Ton autre vie, aux Editions Eyrolles, un livre précieux à offrir et s’offrir. Vous pouvez aussi retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck sur son site Internet : https://francklopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme.
Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet :
"Dans ma façon de travailler, le seul moyen de transcender quelque chose c’est de l’incarner"
"Le monde du « ou » est un phantasme"
"C’est ni JE ni TU, c’est MOI AUSSI"
"Comprendre l’autre ne signifie pas tendre l’autre joue"
"On croit qu’être quelque chose nous enferme, nous définit et nous cadre pour la nuit des temps"
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#6 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Développer son authenticité et son plein potentiel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”.
La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel.
Épisode #6 : Développer son authenticité et son plein potentiel
Et si cet alignement cœur-cerveau-corps que nous obtenons en état de cohérence cardiaque nous amenait vers une plus forte alchimie de notre Moi profond avec ce qui nous anime au cœur de notre être : nos talents, nos rêves, nos passions, notre authenticité… C’est ce que nous dévoile aujourd’hui Stéphanie à travers cet ultime exercice de cohérence cardiaque. Un beau message qui vient clôturer cette année en beauté… Il ne vous reste plus qu’à caler votre respiration sur le rythme du souffle que vous allez entendre et à vous laisser porter par les douces affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot. C’est parti pour cet ultime voyage dans les profondeurs de votre cœur…
Belle séance à tous !
"Lorsque notre cœur est en cohérence, nous obtenons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps"
Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :
#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure
#222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !
Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.
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#253 Laurence de la Baume : La contagion du cœur
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurence de la Baume, auteure et journaliste scientifique qui cherche à comprendre et révéler le véritable rôle de notre cœur, son influence. Partir à la rencontre de cardiologues, de psychophysiologistes, d’épigénéticiens, de philosophes … Suivre mon invitée à la croisée de la science, des sagesse et d’expériences insolites. Elle va donc mener l’enquête. Elle interroge : si le cœur est un organe d’harmonie dont les fréquences agissent sur notre biologie et nos émotions. S’il est aussi un moteur de transformation de soi et une force d’amour infinie. Si, grâce à lui, nous pouvons faire évoluer notre niveau de conscience et le destin de la planète. Alors, peut-être que le cœur est la clé de la grande métamorphose, celle qui attend l’humanité ? Celle-là même que viseraient finalement, toutes les crises ! Épisode #253
Avec Laurence de la Baume, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Pouvez-vous nous parler de cette expérience de décorporation que vous avez connue et des chemins qu’elle a ouverts pour vous ?
- Il nous faudrait "retrouver notre âme d’enfant qui expérimente naturellement le Tout ?"
- Quelle connexion il y a-t-il entre les fréquences de nos cœurs et le champ géomagnétique de la Terre ?
- Vous allez plus loin et expliquez que nous créons collectivement un champ d’énergie électromagnétique qui entre en résonance avec celui de la Terre et de ses systèmes énergétiques et que cela peut changer le monde ?
- Êtes-vous optimiste que nous puissions être au monde autrement ?
Qui est mon invitée de la semaine, Laurence de la Baume?
Laurence de la Baume est auteure et journaliste scientifique. Elle cherche à comprendre et révéler le véritable rôle de notre cœur, son influence cachée.
Son dernier ouvrage « la contagion du cœur - Une enquête entre science, sagesses et expériences vécues» est paru aux éditions Massot.
Quelques citations du podcast avec Laurence de la Baume :
"Le cœur est le premier organe fonctionnel, il est formé et opérationnel au bout de deux mois"
"C’est plus que jamais important aujourd’hui de prendre du recul, de respirer et de se mettre en accord avec son coeur"
"On a tous le cœur ouvert mais on se protège en permanence puisqu’on croit que le cœur va nous conduire à nous échapper à nous-même, alors que c’est le contraire"
"C’est par le cœur que nous allons pouvoir comprendre et nous diriger dans la complexité croissante actuelle"
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#252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition, auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et notamment d’un livre sur la Vitamine D. 90 % de la population serait en insuffisance de vitamine D. Aujourd’hui, parlons de ses bienfaits, des effets de ses carences éventuelles. Faut-il la choisir naturelle ou de synthèse, quand et comment en bénéficier ? Comment agit-elle sur presque tous nos tissus, nos organes ? Et est-elle importante pour réguler notre 'immunité ? Vous saurez tout. Épisode #252
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Retrouvez les podcasts précédents avec le Dr Paul Dupont
#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau
#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis
Avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Pourquoi sommes-nous si carencés en Vitamine D ?
- Quid du lien entre immunité et Vitamine D ?
- Quelles sont les différents types de Vitamine D ?
- Quelle est la meilleure forme, celle la plus biodisponible pour l’organisme ?
- Quelles sont les doses nécessaires ? Les contre-indications ?
- Comment bien s’exposer au soleil ?
- Et le lien avec le stress ?
- Et pour les femmes enceintes et le fœtus ?
- Et pour les troubles psychiques y a-t-il un impact ?
- Et pour les personnes souffrant de psoriasis ?
Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?
Le Dr Paul Dupont est médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et notamment d’un livre sur la Vitamine D. Retrouvez son livre La Vitamine D, on en a tous besoin ! aux Ed. Marabout et vos autres livres « Se libérer du psoriasis » et « Soigner sa peau au naturel » aux Ed. Eyrolles. Et le site de son laboratoire de solutions naturelles : www.oemine-nature.com.
Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :
"La vitamine D a une fonction qui est proche de celle des hormones"
"La Vit. D ne va pas empêcher de vieillir ou d’être malade mais elle va réguler de telle sorte que l’organisme va mieux s’adapter et résister"
"Les bains de soleil, c’est la vie. Mais avant 11h et après 17h"
"En principe la supplémentation commence en octobre et se termine en mars"
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#5 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Renforcer sa confiance en soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”.
La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel.
Épisode #5 : Renforcer sa confiance en soi
Nous avons tous au quotidien besoin de développer notre confiance en nous et en les autres. En état de cohérence cardiaque, nous atteignons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps. Et quoi de mieux que d’être parfaitement alignés pour développer sa confiance en soi et en les autres ? Stéphanie, à travers cette 5e séance de cohérence cardiaque nous aide à développer cet état de confiance. Les fréquences sonores réalisées par Anthony Doux associées aux suggestions hypnotiques de Valérie Pharès vont venir renforcer davantage notre état de confiance.
Petite variante pour cette séance du jour : les suggestions hypnotiques ont été adaptées selon si vous êtes une femme ou un homme. Ainsi, deux séances quasi identiques vous sont proposées, la première destinée aux femmes et la seconde juste après, destinée aux hommes.
Belle séance à tous !
"Avec la cohérence cardiaque nous développons autant nos capacités d’action que nos capacités de ressource puisque nous allons muscler à la fois le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique."
Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :
#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure
#222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !
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#251 Jean-Yves Leloup : Qui est le Maître intérieur ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Yves Leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, thérapeute, philosophe, théologien, auteur de de plus de 70 ouvrages sur les origines du christianisme et la rencontre des religions. Qui aime, qui pense et qui agit en moi ? Nous allons tenter de répondre à ces questions essentielles avec mon invité qui nous interroge à travers son nouveau livre sur Qui est le Maître intérieur : qui oriente mes désirs et mes pensées, à qui puis-je accorder ma confiance ou ma foi, qui a autorité sur moi ? Et pour nous guider à la présence intérieure, il évoque dans son nouvel ouvrage le lien aux anges dans les grandes traditions spirituelles mais aussi de l’intuition poétique de l’immense poète Rainer Maria Rilke et de la psychologie contemporaine. Épisode #251
Retrouvez le premier tome du podcast avec Jean-Yves Leloup
#228 Jean-Yves Leloup : Fortifier nos racines, déployer nos ailes !
Dans cet épisode avec Jean-Yves Leloup, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Pourquoi est-ce important de se poser cette question du Maître intérieur, du maitre en soi ?
- Vous dites que deux grands maitres semblent nous diriger : la peur et le désir…
- Jésus dit il est bon pour vous que je m’en aille, si je ne pars pas le Maître intérieur ne pourra pas naitre en vous, vous resterez liés à un Maitre extérieur, vous ferez de moi une idole au lieu de faire de moi une icône… Quelle est la différence ?
- Qui est votre Maître aujourd’hui Jean-Yves Leloup ?
- Vous terminez votre ouvrage par « Sois conscient ! Et fais ce que tu peux ! »
Qui est mon invité de la semaine, Jean-Yves Leloup ?
Jean-Yves Leloup, grande figure actuelle de la spiritualité, écrivain, philosophe, théologien, auteur de de plus de 70 ouvrages sur les origines du christianisme et la rencontre des religions.
Son nouveau livre Qui est le Maître intérieur est édité aux Presses du Châtelet. Retrouvez Les Odyssées de la Conscience sur le site https://elearning.jeanyvesleloup.eu
Quelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :
"On n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie"
"Dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté"
"L’arbre n’est jamais désorienté, il est toujours tourné vers la lumière"
"Notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler"
"Le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"
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#250 Cyril Dion : Animal
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Cyril Dion, réalisateur, militant écologiste et écrivain. « Quelle place l’être humain peut, doit, occuper sur cette planète ? A quoi servons-nous ? » C’est la question qui taraude mon invité dans son nouveau documentaire ANIMAL qui vient de sortir en salles. Il suit deux jeunes militants écologistes dans un voyage autour du monde où ils sont confrontés à la destruction du vivant. Cyril Dion signe son nouveau documentaire sur la 6ème extinction de masse après avoir co-réalisé « Demain », en 2015, un premier film avec Mélanie Laurent, qui a dépassé le million d’entrées au cinéma. Épisode #250
Avec Cyril Dion, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Comprendre la 6ème extinction des espèces, c’est l’objet de ton nouveau documentaire, Animal qui vient de sortir en salle...
- Cela « nous a fait nous interroger sur la contradiction entre ce monde peuplé d’animaux si attachants, que les adultes partagent dans les histoires qu’ils racontent à leurs enfants, et notre monde réel, dans lequel nous détruisons la vie. Comme s’il existait deux mondes parfaitement hermétiques l’un à l’autre ».
- Au regard de toutes les découvertes sur l’intelligence et la sensibilité́ des animaux et du vivant, tu poses cette question : les êtres humains ont-ils le droit de coloniser tout l’espace et d’éradiquer volontairement ou involontairement toute autre forme de vie sur Terre ?
- Tu es de plus en plus réalisateur, c’est ton 3ème film en 7ans, c’est cette idée de créer un nouveau récit, une nouvelle histoire qui te tient à cœur, de nous engager autour d’un récit avec des solutions ?
- Certains écologistes disent que le film ne s’interroge pas assez sur l’exploitation animale, le spécisme. Est-ce un film animaliste ?
- Beaucoup de personnes que tu rencontres dans ce film nous parlent de d'amour...
- Qu'est-ce qui a changé en toi...
- Pourquoi il faut aller voir le film en salle, maintenant ?
Qui est mon invité de la semaine, Cyril Dion?
Cyril Dion est militant écologiste et écrivain. Il est le réalisateur du documentaire ANIMAL, co-écrit avec Walter Bouvais.
On peut retrouver toutes les infos et ressources du film sur : https://www.animal-lefilm.com
Quelques citations du podcast avec Cyril Dion :
"On oublie que c’est grâce au monde vivant qu’on peut habiter sur cette planète"
"On est pris dans une mécanique beaucoup plus vaste que nous"
"Si on considère que les choses sérieuses c’est l’économie et les choses pas sérieuses c’est l’amour, ce n’est pas étonnant qu’il y ait autant de gens malheureux"
"La démocratie c’est aussi partager l’espace public..."
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#4 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Favoriser un sommeil de qualité
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”.
La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel.
Épisode #4 : Favoriser un sommeil de qualité
Vous avez des problèmes de sommeil ? Des insomnies ? Des réveils nocturnes ? Vous vous réveillez en étant fatigué(e) ? Expérimentez cette quatrième séance de cohérence cardiaque proposée par Stéphanie. Comme vous l’aurez deviné, cette séance sera à réaliser le soir au moment de vous coucher. Laissez-vous porter par le souffle de l’accordéon d’Anthony Doux et par les douces affirmations positives réalisées par Stéphanie pour favoriser un sommeil de qualité. Les bras de Morphée vous sont grands ouverts pour vous y blottir… Belle séance et douce nuit ;-)
"La cohérence cardiaque est un véritable somnifère naturel"
Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :
#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure
#222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !
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#249 Matthieu Ricard : L’amour altruiste
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants de photos mais aussi de philosophie et de sagesse. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie ses maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Son nouveau livre témoignage parle de sa vie, de ses rencontres et de l'éveil. Tout est parti de petits carnets colorés accumulés au fil du temps qui nous parlent de lieux, de paysages rudes et poétiques, ils nous racontent les hommes et les femmes, des héros ordinaires et des maîtres inspirants… Ils sont une invitation à voyager au plus profond de nous-même. Mais surtout, ces carnets incarnent le chemin que mon invité a choisi d’emprunter, il y a maintenant plus de 50 ans. Ce 12 juin 1967, après avoir rejoint Darjeeling à la frontière du Tibet, celui qui n’est plus tout à fait chercheur et pas encore moine, rencontre son premier maître spirituel. Il a alors 21 ans... Épisode #249
Retrouvez ses précédents podcasts :
#54 Matthieu Ricard : S'émerveiller, un chemin de vastitude interieure
#180 Matthieu Ricard & Ilios Kotsou : Folles histoires du sage Nasredin
Avec Matthieu Ricard, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- « Mon maître-racine », c’est ainsi que vous appelez Kangyour Rinpoché dans votre livre-témoignage « Carnets d’un moine errant » paru aux éditions Allary.
- Est-ce que vous pensez que nous sommes toutes et tous appelés à réaliser une vocation particulière en ce monde ?
- Vous avez été l‘interprète pendant 30 ans du Dalaï-Lama et de « son cœur immense » : quelle place à part tient-il dans votre cheminement ?
- Le dialogue avec des philosophes, il y a eu votre père Jean-François Revel avec ce livre « le moine et le philosophe ».
- Comment être dans la compassion, qu'est-ce que l'amour altruiste ?
- Ou en êtes-vous sur ce chemin ?
Qui est mon invité de la semaine, Matthieu Ricard?
Matthieu Ricard moine bouddhiste est l'auteur de nombreux livres inspirants. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie les maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Le titre de son dernier ouvrage témoignage chez Allary Editions Carnets d’un moine errant qui sont ses Mémoires et qui nous montrent qu’il faut plus que jamais oser la compassion et l’altruisme.
Quelques citations du podcast avec Matthieu Ricard :
"Si vous avez un but inspirant, chaque pas est une joie en forme d’effort"
"Les préoccupations mondaines, du gain, de la perte, du plaisir, de la peine, de la gloire, de la renommée, ce sont des jeux d’enfant finalement"
"La compassion, l’amour altruiste est au cœur de la voie du bouddhiste"
"L’idée est de se transformer soi-même pour mieux être au service des autres"
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#248 Perla Servan-Schreiber : Ses secrets de vie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Perla Servan-Schreiber, auteure d'essais et de livres de cuisine et fondatrice avec son époux des magazines Psychologies et CLÉS.
Elle s’est essayée à un exercice savoureux et plein de sagesse : réunir quelques pensées, celles que la vie lui a appris pour aider tout un chacun à cheminer. Dans son livre « Mes 77 secrets de vie » paru aux éditions de la Martinière, elle distille ses conseils comme autant de phrases à partager tels des mezzé, avec délice et amitié. Elle transmet ainsi une mosaïque de préceptes inspirants, riches de sens. Elle nous parle d'amour, d'amitié, de joie, de rencontres, de l'importance de tisser des liens, d'audace, de liberté, mais aussi de failles, de fragilité, de mort... ou de spaghettis à l'ail comme remède contre le blues du dimanche soir ! Une femme remarquable. Épisode #248
Avec Perla Servan-Schreiber, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Pourquoi avec écrit ce livre Perla Servan-Schreiber et comment avez-vous choisi ces 77 secrets ?
- Transmettre est important pour vous ?
- A tout âge, il est une qualité à développer selon vous : la curiosité. Pourquoi en avez-vous fait une fidèle compagne de vie ?
- La liberté est une valeur à laquelle vous tenez farouchement. A quelles occasions diriez-vous que vous l’avez-vous particulièrement exercée dans votre vie ?
- Comment préserver l’intimité de nos jours alors qu’elle est si maltraitée par les nouvelles technologies ?
- Et pour vous alléger le corps et clarifier votre esprit, vous avez un rituel une fois par an. Que faîtes-vous ?
- Vous vantez la joie et l'humour comme autant d’ingrédients nécessaires à la vie. Parlez-nous de ces vertus-là.
- Que que peut-on faire pour le préserver l'amour ?
Qui est mon invitée de la semaine, Perla Servan-Schreiber ?
Perla Servan-Schreiber est auteure et fondatrice avec son célèbre époux, des magazines Psychologies et CLÉS.
Savourez son dernier livre 77 secrets de vie paru aux éditions de La Martinière.
Quelques citations du podcast avec Perla Servan-Schreiber :
"Faire à manger est pour moi une méditation"
"Il me semble que si on arrive à remplacer la peur par de l’amour ou de la tendresse, on a gagné"
"C’est le pardon qui vous permet de vous remettre en marche"
"Mon élixir à moi, ce qui me donne la joie, c’est le mélange d’humour et d’amour"
"La perfection est à fuir à tout prix !"
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#3 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Se libérer de ses peurs
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”.
La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel.
Épisode #3 : Se libérer de ses peurs
La semaine dernière, ayant appris à réguler nos émotions, nous pouvons désormais plus facilement nous affranchir et nous libérer de nos éventuelles peurs passagères. Et c’est tout l’objet de ce troisième épisode. Stéphanie, à travers cette séance, nous invite à passer par le corps et notamment par la cohérence du cœur pour apprendre à nous départir d’une peur. Pour être encore plus efficace, des affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot et des fréquences sonores associées au bien-être réalisées par Anthony Doux, font partie intégrante de cette séance afin de nous aider à mieux nous libérer de nos peurs, de nos éventuelles angoisses ou de notre stress. Belle séance en cohérence !
"La cohérence cardiaque est efficace pour la libération des peurs passagères alors qu’il est très difficile de les moduler volontairement."
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#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure
#222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !
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#247 Natacha Calestrémé et Lydie Castells : L’art de prendre les bonnes décisions !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé et Lydie Castells. Natacha est journaliste, réalisatrice et auteure, membre de la société des explorateurs français et auteure de livres best-sellers. Lydie est auteure, chef d’entreprise et créatrice de la Numérologie stratégique.
Prendre la bonne décision, se positionner lorsque l’on a une action importante à faire, quelle attitude adopter dans une situation problématique, comment gérer tension, conflit et incompréhension, que ce soit au travail, dans vos finances, en couple ou en famille. Avant d’envoyer tout balader écoutez donc mes deux invitées, des sœurs, jumelles d’ailleurs. Duo de choc que j’accueillie pour nous parler de l’art de prendre des bonnes décisions et surtout de trouver des solutions face aux situations que nous rencontrons dans la vie. Épisode #247
Retrouvez leurs podcast précédents :
#237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologie (https://youtu.be/toB05xo8gJI)
#231 Natacha Calestrémé : Trouver ma Place ! (https://youtu.be/EKX_qugbGok)
Avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Vous signez avec une troisième auteure Lysiane Levy, ce coffret de 44 cartes La numérologie en action, un problème = une solution. Quelle est l’histoire de ce coffret ?
- Lydie Castells , je pense que l’idée n’est pas de trouver l’unique réponse mais de faire réfléchir dans une situation donnée pour faire évoluer la réflexion autour d’un blocage ?
- Natacha Calestrémé, toi qui vient de publier ton livre sur le fait de "trouver sa place", quand on se trouve coincé dans une impasse dans sa vie, cela a-t-il souvent à voir avec la place que l’on occupe en fait ?
- C’est quoi pour vous prendre "une bonne décision" Lydie Castells, car dans la vie de tous les jours, finalement on ne sait pas quelles sont les conséquences d’une décision.
- Lydie, chaque chiffre ou maitre nombre porte une vibration particulière avec deux messages potentiels ?
- On passe aux exemples avec 6 situations types !
Qui sont mes invitées de la semaine, Natacha Calestrémé et Lydie Castells ?
Natacha Calestrémé est journaliste, réalisatrice et auteure, membre de la société des explorateurs français et auteure de livres best-sellers dont vous avez bien entendu parler dans Métamorphose.
Lydie Castells est aussi auteure, chef d’entreprise, référante en France en numérologie et créatrice de la Numérologie stratégique.
Leur jeu de cartes est paru aux du Editions Courrier du livre : La numérologie en action, un problème = une solution avec Lysiane Lévy.
Natacha a publié chez Albin Michel Trouver ma place et Lydie Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérologie aux Editions Eyrolles
Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :
"La numérologie est un outil de projection pour vous aider à vous positionner face à un questionnement."
"La peur est la projection d'un futur qu'on imagine négatif."
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#246 Éric-Emmanuel Schmitt : La Porte du ciel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, dramaturge, romancier, essayiste et cinéaste traduit dans le monde entier. Il n’a pas perdu cette capacité d’étonnement qui caractérise les philosophes et l’a même transmise à Noam, le héros de son immense fresque littéraire “La Traversée des Temps ». Dans le tome 2 “La Porte du ciel” Noam le guérisseur se retrouve dans la Mésopotamie du IIIe millénaire et notamment à Babel, ce berceau qui vit naître les magies et les vices de la civilisation et dont il n’aura de cesse de s’émerveiller. Partons à la découverte de sujets fascinants comme l'écriture, le féminin et le masculin, la psychogénéalogie, l'amour, l'immortalité, Dieu. Épisode #246
Retrouvez son précédent podcast :
#208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis Perdus
Avec Éric-Emmanuel Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- C’est quoi pour vous aujourd’hui un philosophe ?
- Vous nous faites le pitch de ce Tome 2 de cette grande épopée de la Traversée des temps ?
- Que sait-on aujourd’hui de la Mésopotamie, des découvertes historiques récentes des assyriologues, comment vous ont-elles éclairées pour ce récit ?
- On dit que la Mésopotamie est le berceau de la civilisation actuelle ? Quelles sont les langues alors parlées alors en Mésopotamie ?
- Babel est-elle l’emblème ? que signifie Babel en akkadien ? Est-elle une érection géante et un symbole de ce qui perdure aujourd’hui, une forme d’affirmation de la puissance du masculin qui mal maitrisée devient domination ? Ou une porte vers le ciel ?
- Il est question d'amour et aussi d'équilibre et de forces entre le féminin et le masculin ?
- Cette passion pour les plantes qui guérissent et aussi l'argile...
- Quelle est l'importance de la sexualité ?
Qui est mon invité de la semaine, Éric-Emmanuel Schmitt ?
Éric-Emmanuel Schmitt est dramaturge, romancier, essayiste, cinéaste traduit dans le monde entier. Le tome 2 de la Traversée des temps se nomme “La Porte du ciel” aux Editions Albin Michel. Vous pouvez retrouver Éric-Emmanuel Schmitt sur son site : https://www.eric-emmanuel-schmitt.com
Quelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :
"Babel veut dire la porte de Dieu, la Porte du ciel"
"Quand j’écris, j’ai toujours au fond de moi la volonté du guérisseur"
"En Mésopotamie la sensualité fait partie de la piété"
"L’idée qu’on ne pourrait aimer qu’une personne me paraît une aberration totale, c’est de l’idéologie"
"Il y a toujours eu des femmes qui ont dit « je veux vivre ma vie et pas la vie qu’on impose à n’importe quelle femme"
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#2 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Réguler ses émotions
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”.
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Épisode #2 : Réguler ses émotions
Dans ce deuxième épisode, Stéphanie nous propose d’apprendre à réguler nos émotions afin d’atteindre, à tout moment, un état de détente et de calme intérieur. La cohérence du cœur associée à des fréquences sonores spécifiques, au bien-être, ainsi que des suggestions hypnotiques confèrent à cette séance une efficacité accrue, afin de ressentir encore plus en profondeur un sentiment de calme et de paix intérieur. Cette séance a été réalisée en collaboration avec Anthony Doux et Valérie Pharès. Beau voyage au centre de votre cœur !
"Lorsque nous sommes en cohérence cardiaque, nous équilibrons notre système nerveux autonome"
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#245 David Perroud : Les secrets de la Conscience
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose David Perroud, romancier et passionné des voyages hors du temps dans des dimensions inédites et agissantes sur la conscience. Mais qu’est-ce que la conscience et sa nature évoluée ? Qu’est-ce que la dimension profonde de l’univers au cœur de la dimension Akasha et du fameux champs akashiques tel que défini par Ervin László, philosophe des sciences, sélectionné pour le prix Nobel de la Paix ? Qu’est-ce que l’énergie du point zéro et quelle est son influence ? Partons à la découverte de tous ces thèmes avec mon invité qui a étudié des matières aussi diverses que la cosmologie, la physique quantique, les neurosciences, l’évolution des espèces et la philosophie. Son dernier roman initiatique Les Âmes du temps perdu nous invite à une réflexion puissante sur l’histoire de notre monde… Épisode #245
Avec David Perroud, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Vous êtes romancier mais aussi chef d’entreprise et auteur d’une BD avec Helen Mc Geachy Les secrets de notre Conscience aux Éditions Jouvence, comment vous est venu cette passion pour ces sujets d’exploration de la conscience ?
- Dans votre BD, il s’agit d’un dialogue entre une scientifique qui ne croit qu’à la science matérialiste et un magnétiseur qui échangent leurs points de vue sur cette question du : sommes-nous là par hasard ?
- Faites nous le pitch de votre nouveau roman ?
- Nous allons vers une science post matérialiste, qu’est-ce que c’est ? Est-elle à opposer à la science matérialiste, comment les deux peuvent-elles cohabiter ?
- Vos récits se basent, entre autres, sur les découvertes d’Ervin László, philosophe des sciences, deux fois sélectionné pour le prix Noel de la Paix et théoricien des systèmes et théoricien du tout, qu’a-t-il découvert sur les champs akashiques ?
- Cela rejoint les travaux du scientifique anglais Ruper Shaldrake sur les champs morphogéniques ?
- Y a-t-il des découvertes et publications tangibles qui prouvent aujourd’hui que la conscience est non localisée ?
Qui est mon invité de la semaine, David Perroud ?
David Perroud est romancier et passionné des voyages hors du temps dans des dimensions inédites et agissantes sur la conscience.
Son roman initiatique Les Âmes du temps perdu est publié aux Editions Jouvence. Roman préfacé par Ervin László et Guibert del Marmol.
Quelques citations du podcast avec David Perroud :
"Énormément de témoignages d’expériences ne collent pas si on n’ouvre pas l’esprit ou les recherches à la science post-matérialiste"
"J’aime bien retrouver ce que j’ai lu dans les ouvrages scientifiques dans la bouche des experiencers"
"Si on n’a pas fait le chemin pour aller au-delà des croyances ordinaires, on a tendance à penser que tout le reste sont des croyances"
"Pour moi la conscience c’est cette chose qui peut se détacher de notre enveloppe physique et aller expérimenter d’autres dimensions de l’univers"
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L’Oracle du Scarabée d’Or
Un mini-podcast de quelques minutes pour vous annoncer une joyeuse nouvelle ! Je publie un nouveau projet éditorial aux Éditions Eyrolles qui sort le 2 décembre. C’est encore un Oracle, et oui j’adore cette manière de cheminer avec l’aide des synchronicités et des symboles. Il s’appelle l’Oracle du Scarabée d’Or : c’est un coffret qui contient 44 cartes inspirantes que vous pourrez tirer tout au long de l’année. Il est magnifiquement illustré par l’artiste Izumi Idoia.
Selon la mythologie égyptienne, le scarabée représente tous les cycles cosmiques; il est le dieu roulant du Soleil, la figure même de l’être en devenir. Chez le célèbre psychiatre Suisse Carl Gustav Jung, le scarabée d’or apparaît comme symbole des synchronicités, ces mystérieuses coïncidences qui se présentent dans notre vie. Cet oracle est divisé en 4 thèmes : les symboles, des grandes figures-messagères, les inspirations et les blessures émotionnelles.
Pour vivre intensément le message de chaque carte, vous trouverez des explications dans le livret d’accompagnement de 240 pages ainsi que des rituels associés. Vous pourrez aussi inscrire vos ressentis dans un très mignon petit carnet qui accompagne le coffret.
J’espère que cet Oracle du Scarabée d’Or sera pour vous l’humble compagnon d’une renaissance.L’écrivaine et journaliste, l’incroyable Natacha Calestrémé m’a fait la grande joie de préfacer ce coffret et voici ce qu’elle en dit : “Une guidance au quotidien pour retrouver un lien avec les énergies subtiles.“. Merci infiniment à elle !Vous pouvez dès à présent commander l’Oracle du Scarabée d’Or aux éditions Eyrolles chez votre libraire préféré ou en ligne. C’est aussi une idée de cadeau de Noël pour un proche ou pour vous-même ! Je suis tellement heureuse de vous partager ce coffret. J’espère que vous serez sincèrement touché par la puissance du message qu’il contient. Merci beaucoup et à très bientôt !
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#244 Frédéric Lenoir : Un voyage vers soi avec Jung
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Lenoir historien des religions, sociologue et philosophe, auteur de nombreux romans et essais, notamment sur Spinoza. Il publie cette fois, cet extraordinaire livre très complet : Jung - un voyage vers soi. Avec lui tentons de capter l’essence de cet homme inclassable et dont la pensée revient en force aujourd’hui pour nous inspirer. “C’est seulement ici, dans la vie terrestre où se heurtent les contraires, que le niveau général de conscience peut s’élever. Cela semble être la tâche métaphysique de l’homme” nous dit Carl Gustav Jung..Épisode #244
Avec Frédéric Lenoir, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Pourquoi, après avoir étudié Spinoza, cet intérêt pour Carl Gustav Jung ? Quel lien faites-vous entre ces deux grands penseurs qui ont eu des vies à l’opposé et à trois siècles d’écart ?
- Qui était le psychiatre Suisse Carl Gustav Jung, il nait déjà dans une famille au « karma » fort ?
- Carl Gustav Jung, qui assez rapidement voit qu’il a deux forces de personnalité en lui, la 1 : rationnelle et scientifique et la 2 : poétique, spirituelle et reliée aux mondes invisibles ?
- Jung a aidé Freud à internationaliser la psychanalyse, quels ont été leurs liens jusqu’à la rupture définitive 7 ans plus tard..
- Quelles ont été leurs divergences de points de vue ?
- Jung a-t-il été un précurseur du développement personnel, de la quête de sens ?
- Pourquoi finalement n’a-t-il pas été vraiment reconnu ? C’est notamment lié à la complexité de son œuvre littéraire tant titanesque qu’en arborescence ?
Qui est mon invité de la semaine, Frédéric Lenoir ?
Frédéric Lenoir est historien des religions, sociologue et philosophe, auteur de nombreux romans et essais, notamment sur Spinoza. Son nouveau livre Jung - un voyage vers soi est paru aux Éditions Albin Michel.
Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir :
"Jung nous dit que nous avons tous à faire une alchimie intérieure, qu’il a appelé processus d’individuation"
"Ce qui nous aide à grandir en conscience ce sont les polarités "
"Beaucoup de troubles psychiques viennent du fait que l’on finit par croire que l’on est la personna, notre image sociale, ce que les autres attendent de nous"
"Pour Jung, la vraie religion est intérieure, c’est la transformation de soi"
"Avoir une vie spirituelle, avoir une vie symbolique, donner du sens à sa vie, ça nous aide à vivre"
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Rediffusion Enquête Métamorphose
Pour participer à l'enquête en quelques minutes, c'est ici :
https://fr.surveymonkey.com/r/metamorphosepodcast
Cette enquête ne dure que quelques minutes et vos réponses me seront très précieuses car elles me permettront de mieux vous connaître et ainsi de vous proposer des épisodes, formats, nouveau services toujours plus adaptés à vos attentes. L’enquête se déroule du mardi 16 novembre au mardi 30 novembre et pour y participer c’est très simple il suffit juste cliquer ci-dessous :
Pour participer à l'enquête en quelques minutes, c'est ici :
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Je compte vraiment sur vous pour répondre à cette enquête car vous êtes vraiment notre pilier dans cette aventure et je vous remercie par avance pour votre participation !
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#1 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Visiter les profondeurs de son cœur
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”.
La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel.
Épisode #1 : Visiter les profondeurs de son cœur
Stéphanie Noncent nous propose de partir au plus profond de notre coeur, dans un endroit où règnent toujours le calme et la paix afin d’y trouver refuge à tout moment grâce à ce premier exercice de cohérence cardiaque.
"Les battements de notre coeur nous accompagnent tout au long de notre vie et chaque battement reflète notre état émotionnel"
Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :
#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure
#222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !
Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.
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#243 Marie-Lise Labonté : Explorer nos mémoires du passé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière internationale, auteure, formatrice, créatrice de la Méthode de Libération des Cuirasses©. Comment explorer nos mémoires du passé pour s’en défaire et puis renaître ? Qu’est-ce que le karma, et comment entrer en contact avec nos mémoires présentes pour se libérer de leurs charges émotionnelles. Grâce à son expérience de psychothérapeute et la méthode d’intégration Mémorielle, Marie-Lise Labonté nous aide à comprendre le passé pour mieux vivre le présent. Épisode #243
Retrouvez le premier podcast de Mdarie-Lise Labonté dans Métamorphose : #184 Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous
Avec Marie-Lise Labonté, j'aborderai les thèmes suivants :
- Vous êtes la co-auteure avec Jérome Angey de ce nouveau livre Karma aux Editions Le lotus & l'éléphant, qui avait déjà une histoire avec feu votre mari Robert Ethier.
- On parle de mémoires du passé, de quoi parle-t-on exactement ? Inconscient individuel et collectif au sens de CG Jung ?
- Vous parlez aussi de nos « croyances et expériences », empreintes de nos vécus et de blessures émotionnelles ?
- Qu’est-ce que vous entendez par la notion de Karma, c’est une notion répandue en Asie et qu’on a du mal à saisir en Occident ?
Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Lise Labonté ?
Marie-Lise Labonté est psychothérapeute en Europe et aux US, auteur et formatrice, Elle possède une maitrise en orthophonie et en audiologie. Elle est conférencière internationale et formatrice. Son parcours tout à fait personnel est axé sur le travail corporel et les images intérieures. Elle a créé la formation MLC© « Corps à Cœur » elle est co-créatrice avec Nicolas Bornemisza de la formation IT© « Images de Transformation ». Son livre co-écrit avec Jérome Angey, Karma : l’explorer, s’en libérer et renaitre est publié aux Ed. Le lotus & l'éléphant.
Son site https://www.marieliselabonte.com
Quelques citations du podcast avec Marie-Lise Labonté :
"L’individu va passer sa vie à vouloir retourner dans l’au-delà, c’est ce qu’on appelle une blessure de séparation"
"Nous pouvons avoir peur de notre don et le retenir, et ça peut nous rendre malades"
"Ce n’est pas la méthode qui guérit, c’est l’individu qui se guérit"
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#242 Sébastien Henry : Réveillez votre créativité !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sébastien Henry, auteur, entrepreneur dans l’âme et fondateur, entre autre, de "Sacrée potion créative" pour aider chacun à développer ses talents créatifs. Il dit que "Des gens qui ont des idées sous la douche il y en a beaucoup. Des gens qui les font vivre, beaucoup moins. Être créatif, c’est aussi et surtout agir, jour après jour." Depuis 10 ans, Sébastien Henry, lui, prend soin de sa force créative et a écrit 10 livres, conçu plusieurs cycles de méditations pour l’application "Petit Bambou", a créé une école primaire innovante "La Forêt des Lucioles", inventé une dizaine de jeux pour enfants. Il se sent aujourd’hui à 48 ans plus jeune et plus créatif que jamais et va nous livrer bon nombre de ses secrets créatifs, écoutez-bien ! Épisode #242
Avec Sébastien Henry, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Cela bouillonne et pétille de plus en plus en moi dis-tu, tellement que tu as créé un programme d’accompagnement en ligne "Sacrée potion créative" ?
- Tu dis que tu ne te sentais pas créatif par nature, pourquoi avais-tu cette impression ?
- Comment ta créativité s’est-elle éveillée, quand et comment as-tu ressentit ce besoin ?
- Tu as créé beaucoup de choses en 10 ans, tu étais une sorte de multipotentiel qui s’ignorait ?
- Fais-tu une différence entre un artiste et un créatif ?
- Tu dis que nous avons tous une dose de créativité que nous pouvons déployer, bien plus loin que nous ne pouvons l’imaginer !
Qui est mon invité de la semaine, Sébastien Henry ?
Sébastien Henry est entrepreneur dans l’âme, et passionné par la richesse de l’héritage de sagesse qui nous a été transmis, il explore depuis 25 ans les philosophies antiques, les traditions des peuples premiers et les grandes religions. Il est expert en méditation.
Pour plus de ressources, on peut accéder à son programme en ligne https://creativite.sebastienhenry.fr/courses/sacree-potion-creative et bien entendu aussi se procurer son magnifique livre Fortifier nos racines, déployer nos ailes, cheminer avec Jean-Yves Leloup aux Presses du Châtelet.
Quelques citations du podcast avec Sébastien Henry :
"J’aime particulièrement deux regards : celui du scientifique et celui du sage"
"Des gens qui ont des idées sous la douche il y en a beaucoup. Des gens qui les font vivre, beaucoup moins. Être créatif, c’est aussi et surtout agir, jour après jour."
"Il y a une discipline chez les créateurs qui est impressionnante et extrêmement fertile"
"L’énergie créatrice dont nous sommes porteurs, tous, est une des ressources les plus précieuses en ce moment"
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#6 Abondance - Christian Junod : Les projets professionnels !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Abondance", Christian Junod, auteur, conférencier, ex banquier d'affaires devenu coach spécialiste de la relation à l’argent. Dans cet épisode nous allons parler de l’abondance dans nos projets professionnels.
Dans cet épisode #6 de la Série Abondance, j’aborderai les thèmes suivants :
● Comment savoir si je suis dans un bon projet professionnel ?
● Pourquoi s’intéresser à son lien à l’argent maximise nos chances de réussite professionnelle ?
● Quelle serait une forme d’abondance dans un projet pro ?
● Quelles sont les problématiques les plus courantes que les personnes reportent dans tes stages ?
● Faut-il s’associer à ses amis, sa famille ? Comment bien s’entourer ?
● Comment redéfinir son projet pro, quelles sont les bonnes étapes, les bonnes questions à se poser ?
● Comment trouver un bon équilibre vie pro et perso ?
● Quels sont les principales sources et la personne Source d’un projet ?
● Comment définir la place de chacun au sein d’un projet ?
● Comment lâcher nos croyances limitantes et blocages ?
Notre exercice d’aujourd’hui : S'incliner devant la vie ;-)
Qui est mon invité de la semaine, Christian Junod ?
Christian Junod, expert conférencier, auteur, coach, spécialiste de la relation à l’argent.
Il est l’auteur de plusieurs livres dont “Ce que l’argent dit de voux” aux Editions Eyrolles.
Retrouvez-le sur son site : www.cjunodconseil.com
Quelques citations du podcast avec Christian Junod :
"Dans mon projet professionnel est-ce que j’honore qui je suis ?"
"Il me suffit de me remettre en lien avec ce à quoi je veux contribuer pour que l’extérieur revienne à moi"
"Une croyance limitante répandue est « La grande réussite, ce n’est pas pour moi"
"Profiter, ce n’est pas forcément au détriment des autres"
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#241 Charles Pépin : La rencontre, une philosophie.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Charles Pépin, agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Partir à la découverte de l’autre pour se découvrir soi. Pour évoluer. Pour redécouvrir le monde aussi, finalement la vie. Dans son nouvel essai, « La rencontre. Une philosophie » mon invité, qui fait de la philosophie une force de vie quotidienne, nous rappelle à cette éthique, salutaire en ces temps de repli sur soi et de technologies. Il interroge les plus grands penseurs. Il se fait l’écho des plus belles rencontres de notre histoire collective en nous présentant des romans, des films, des récits… Alors pourquoi certaines rencontres nous donnent-elles l'impression de renaître ? Comment se rendre disponible à celles qui vont intensifier nos vies et nous révéler à nous-mêmes ? C’est ce que nous allons découvrir avec Charles Pépin en suivant le fil des idées et finalement de la beauté. Épisode #241
Avec Charles Pépin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Le mot ‘rencontre’ vient du vieux français et exprime le fait de heurter quelqu’un sur son chemin. Parlez-nous de ce choc de la rencontre entre deux altérités.
- Pourquoi la fameuse et au fond si banale question ‘ Et toi que fais-tu dans la vie ?’ est selon vous une ‘bien mauvaise entrée en matière’.
- Et qu’est-ce qui explique selon vous ce sentiment puissant que l’on peut ressentir dans les vraies rencontres, qui ressemble à l’évidence.
- Une reconnaissance au sens que lui donne Platon ?
- Vanter la vertu de cette curiosité de l’approfondissement de l’autre, qui demande du temps et s’inscrit dans la durée, n’est-ce pas échapper à l’agitation de l’époque ?
- Revenons un peu en arrière dans l’histoire, partons au XVIIIe, au cœur d’une grande histoire d’amour et de panache. Racontez-nous ce que fut la rencontre d’Émilie du Châtelet et Voltaire et ce qu’elle nous enseigne.
Qui est on invité de la semaine, Charles Pépin ?
Charles Pépin est agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger.
Son dernier ouvrage « La rencontre. Une philosophie » est publié chez Allary Editions. Il anime des séminaires de philosophie ouvert à tous : « Les lundis philos » avec l’institut MK2 à Paris ainsi qu’un podcast sur Spotify « Charles Pépin : une philosophie pratique ».
Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :
"La vraie rencontre nous demande au fond d’aimer ce qui nous dérange"
"Ce qui compte c’est qu’il y ait une rencontre, pas nécessairement une réciprocité"
"Ce qui est aurait pu ne pas être, et là, ça ouvre des perspectives folles"
"Le signe d’une vraie rencontre c’est qu’elle dure, d’une manière ou d’une autre"
"Ce qui est beau c’est de préserver l’altérité dans une rencontre"
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