Métamorphose, éveille ta conscience !

#3- Hubert Joly : La magie humaine dans le travail

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.

Épisode #3

Guila Clara Kessous reçoit Hubert Joly, enseignant à Harvard, fondateur d'une chaire à HEC et auteur. La quête de sens dans le milieu professionnel n’a jamais été aussi nécessaire que maintenant. La psychologie positive propose une capacité de meilleure compréhension non seulement du « pourquoi » je travaille mais « comment » je peux travailler de façon plus efficace, plus « optimaliste » en unissant optimisme et réalisme. Pour en parler aujourd’hui voyons avec Hubert Joly comment la magie humaine peut se mettre au service du bien commun.

Avec Hubert Joly j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Que doit-on faire en tant que patron pour remettre « de l’humain » au cœur de l’entreprise et en tant qu’employé pour remettre « de l’humain » au cœur de l’entreprise ? 
• Vous parlez de « magie humaine » dans la troisième partie de votre ouvrage. Qu’est-ce que c’est ? Est ce que cette magie du lien a à voir avec la notion de gratitude si chère à la psychologie positive ?
• Est ce qu’être un leader c’est être un « tisseur » de liens, d’idées ? Et surtout est ce qu’un leader doit admettre sa vulnérabilité, ses failles ?
• Pour finir pourriez-vous nous donner un conseil pour améliorer notre vie professionnelle, une sorte de talisman que vous nous offririez inspiré de la psychologie positive ?

Qui est Hubert Joly ?

#361 Joan Koenig : Les pouvoirs de la musique dans la construction de soi

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Joan Koenig, musicienne et fondatrice de l'École Koenig à Paris. Et si les neurosciences démontraient que les enfants naissent tous musiciens ? Et comment à tout âge la musique partcipe à la construction de soi ? Car si la musique est une aptitude qui se travaille, elle n’est pas plus compliquée que l’apprentissage d’une langue. C’est en tout cas ce que Joan Koenig démontre dans l’école trilingue « français, anglais, musique », qu’elle a créé, l’école Koenig qui accueille plus de 500 familles à Paris. Ses programmes innovants sont en cours de mise en œuvre dans plusieurs écoles et Musées à travers le monde. Et si la musique méritait d’être la seconde langue de toutes les écoles ? À la fin de ce podcast il y aura une surprise, restez bien avec nous ! Épisode #361

Avec Joan Koenig j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Pour vous « l’espèce humaine est musicienne » et la musique permet de se construire, que favorise-t-elle chez l’humain au niveau structuration ?
• Est-ce que le babillage d’un bébé est une expression plus musicale que verbale ?
• Que nous enseigne le besoin de communiquer d’un bébé de huit mois en faisant usage de sa voix ?
• Vous parlez du prénom ou nom musical de son enfant, comment faire pour le créer ?
• Parlez-nous des « 7C », les sept fonctions sociales fondamentales de la pratique musicale ?
• Est-ce qu’un adulte a aussi un avantage à se mettre à apprendre un instrument à tout âge, même s’il n’a jamais fait de musique ?
• Comment la musique aide à nous construire ?

Qui est mon invitée de la semaine, Joan Koenig ?

La musicienne Joan Koenig décide en 1986 de créer une école de musique qui conjugue un enseignement instrumental de haut niveau et la joie d’une pratique musicale collective : l’École Koenig, destinée aux classes maternelles et primaires, qui accueille aujourd’hui les enfants de plus de cinq cents familles. Elle sort son livre "Tous les enfants naissant musiciens" aux éditions Actes Sud.

Quelques citations du podcast avec Joan Koenig:

"La musique accélère tous les apprentissages. Les bienfaits sont notables à n’importe quel moment de la vie."

"La musique, à travers les vocalises, est peut-être arrivée avant le langage chez l’être humain."

"Ce que votre enfant va gagner en faisant de la musique est une maîtrise de soi qui est finalement beaucoup plus importante que le QI."

"Il y a très peu de désistement quand on laisse à l’enfant le choix de son instrument."

#32 Sixtine Thomas-Richard : Ma Petite Organisation

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Sixtine Thomas-Richard, entrepreneuse, graphiste et écrivaine. Vous vous sentez souvent submergé.e par une montagne de tâches domestiques, administratives ou professionnelles ? Qui vous mène à la surchauffe ou la procrastination ? C’est précisément pour éviter cela que Sixtine Thomas-Richard, graphiste de formation, entrepreneuse et mère de 4 enfants a accumulé au fil des ans mille et une astuces pour se faciliter le quotidien. Persuadée que notre extérieur reflète notre intérieur, elle partage en ligne depuis 2012 des outils pour mieux organiser sa maison, son bureau, et sa vie de famille. Dans “Ma Petite Organisation”, écrit en collaboration avec Marianne Leclère à la demande de ses nombreux abonnés Instagram, elle livre avec bon sens et bienveillance un guide pratique pour être au top de l’organisation à tous les niveaux.

Épisode #32

Quelques-unes des questions à Sixtine Thomas-Richard :

• Quelle est la genèse de Ma Petite Organisation ?
• L’organisation, vous êtes tombée dedans quand vous étiez petite ? Il semble que c’est un atavisme familial si l’on en croit votre page de remerciement !
• Quelle est selon vous le meilleur moyen d’éviter la procrastination ?
• Quels sont vos “mantras” au quotidien ?

Qui est mon invitée du jour Sixtine Thomas-Richard ?

Sixtine Thomas-Richard est entrepreneuse, graphiste et écrivaine. Elle a fondé son entreprise en 2008. En 2012, elle décide de mettre à plat son organisation et choisis d’en regrouper les principaux axes sur un seul support papier : c’est ainsi qu’est né Mon Petit Organisateur de Vie. Puis en 2023, elle sort son livre Ma petite organisation aux éditions Harper Collins.

Quelques citations du podcast avec Sixtine Thomas-Richard :

"L’organisation est un peu mon pilier pour être sereine et zen."

"Plus on a de manipulations à effectuer pour une tâche, plus on procrastine."

"Une famille qui tient la route passe d’abord par des parents qui tiennent la route."

"À partir du moment où les enfants savent faire quelque chose par eux-mêmes, je ne le fais plus à leur place."

#360 Robert Eymeri : Vivre dans la beauté

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Robert Eymeri, psychologue clinicien de formation et écrivain. Robert Eymeri se tourne très tôt vers la spiritualité pour y suivre – entre autres – l’enseignement de la voie du sentir de Luis Ansa. A travers de nombreuses voies explorées il nous enseigne comment vivre dans la beauté et s'ouvrir à l'amour. Est-ce que cela vous dirait d’avoir en votre possession une carte géographique de ce continent qu’est l’être humain, des chemins par lesquels il peut s’égarer, des pièges et des défis qu’il peut rencontrer mais également et surtout, de l’endroit où le trésor se trouve ? Partons sur la voie du sentir, de l'amour, de la liberté intérieure et de l'énergie du féminin. Épisode #360

Avec Robert Eymeri j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Qu’est-ce qui vous touche et vous enseigne profondément chez ceux qui ont été vos guides ?
• Vous dites « Le Royaume est à l’intérieur ET à l’extérieur de vous ». Comment contacter ce royaume ?
• Comment se forge le MOI entre l’enfance et l’adolescence ?
• Si je ne vis pas la liberté, c’est parce qu’il y a quelque chose en moi qui ne la veut pas et qui désire autre chose ?
• Est-ce que parfois on cache inconsciemment sa quête spirituelle derrière un syndrome de victime ?
• Vous mettez en garde contre les gourous, à quoi reconnait-on l’enseignant juste ?

Qui est mon invité de la semaine, Robert Eymeri ?

Robert Eymeri est psychologue clinicien de formation et écrivain. Il se tourna très tôt vers la spiritualité. Durant une dizaine d’années, il a suivi l’enseignement de Jean Klein et passa ensuite une vingtaine d’années dans la proximité de Luis Ansa. Il a déjà publié Luis Ansa, la voie du sentir aux Éditions du Relié en 2015. 

Quelques citations du podcast avec Robert Eymeri :

"Quand on se définit d'un point de vue psychologique, on ne répond toujours pas à la question « Qui suis-je ? ». "

"L’amour est conscience et la conscience est amour."

"Ce qui est en jeu sur un chemin spirituel c’est ma propre vie, ce n’est pas l’image que j’ai de moi ou que je donne aux autres."

{REDIFF} Best-Of #46 Marion Blique : J'arrête les croyances limitantes !

{REDIFFUSION} de l'épisode #107 du 1 juin 2020

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marion Blique, psychologue clinicienne, spécialiste des troubles de l’attachement et experte en psychologie énergétique et en neurosciences. Nous allons apprendre avec elle à stopper nos croyances limitantes, entrave à une vie pleine et épanouie. Sortons de nos confinements intérieurs ! - Épisode #107

Dans cet épisode éclairant avec Marion Blique, j'aborderai les thèmes suivants :

• Commençons par définir si tu veux bien ce qu’est une croyance limitante ?
• A quel moment peut-on se dire que notre vie est libre, inspirée et épanouie ?
• Comment découvrir le sens de nos crises existentielles quand on à l’impression de tourner en rond ?
• Comme dans le quête du héros, tu dis qu’il faut saisir l’appel pour s’éveiller, qu’entends-tu par-là ? C’est quoi l’appel de la vie ?
• Quels sont les rituels de renaissance et de libération émotionnelle ?
• Tu parles des émotions et de leurs intensités vibratoires ? Tu peux nous donner quelques exemples ?
• Est-ce qu’accepter sa vulnérabilité est important dans un processus ?
• Comment intégrer la mort dans notre vie nous aide-t-il ?

Qui est mon invitée de la semaine, Marion Blique ?

Marion Blique est psychologue clinicienne et elle partage les dernières découvertes thérapeutiques Outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations en EFT, psychologie énergétique, psychothérapie du lien et neurosciences.

Elle est spécialiste aussi des troubles de l’attachement. Mais comment se libérer de toutes ces entraves pour aller vers une vie créative, originale et épanouie, comment se libérer de nos croyances limitantes ? Elle est l’auteure chez Eyrolles du livre J’arrête les croyances limitantes et J’arrête les relations toxiques.

Quelques citations du podcast de Marion Blique : 

"Lacher le trapèze, c'est là ou l'on peut lacher nos croyances"

"L'émotionnel et la rupture, ce temps de vide, n'est pas vraiment admis dans la société"

"Chacun sait comment il va créer sa bulle pour ensuite se reconstruire"

"Je crois vraiment que nous sommes guidés"

"Laisser un enfant se découvrir sans forcer, c'est lui permettre d'identifier son propre GPS"

#2 - Patrick Timsit : Être optimaliste face aux difficultés

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.

Épisode #2

Guila Clara Kessous reçoit Patrick Timsit, acteur, comédien, réalisateur et scénariste. La psychologie positive est un art de l’optimisation. Choisir de pouvoir mieux fonctionner tout en ne niant pas les difficultés du réel. Cet art de l’ « optimalisme », c’est à dire ce mélange subtile entre optimisme et réalisme, n’est pas un art de la psychologie en soi, c’est un mode de vie, c’est un choix de vie. Patrick Timsit a reçu de nombreuses récompenses dont trois Césars du meilleur acteur. Il écrit de nombreux one man shows qui nous permet de vivre le réel en prenant la distance nécessaire de l’humour pour mieux le vivre.

Avec Patrick Timsit j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Avez vous des mantras ou des outils à nous donner que vous même vous pratiquez pour vous aider dans les moments difficiles, à prendre de la distance dans des moments durs ? 
• Dans la psychologie positive, il y a cette notion de gratitude qui est importante. De quoi, de qui êtes vous reconnaissant ? Et l’avez vous fait savoir ? 
• Est ce que c’est dur de dire au-revoir ? Et à quoi dit on bonjour quand on dit au revoir ?
• Qu’est ce qui vous fait rire de bon cœur ?
• Pour finir pourriez vous nous donner un conseil pour mieux tenir dans un contexte difficile, une sorte de talisman que vous nous offririez inspiré de la psychologie positive.

Qui est Patrick Timsit ?

Patrick Timsit est comédien de théâtre, acteur de cinéma, réalisateur, scénariste, humoriste et surtout humaniste. Il a reçu de nombreuses récompenses dont trois Césars du meilleur acteur.

Il est actuellement en tournée pour ses adieux à la scène avec le one man show « Adieu...peut-être, Merci...c'est sûr. »

Quelques citations de l'épisode #2 avec Patrick Timsit:

"Dès que j’ai peur je travaille et quand je travaille je ne pense plus à mes peurs."

"Il faut s’écouter et après ne pas tout écouter."

"Quand on est fermé il ne nous arrive rien de mal mais rien de bien."

"La première petite chose que l’on pourrait appliquer c’est être heureux quand il vous arrive quelque chose de bien."

#359 Florentine d’Aulnois-Wang : Les clés de l’intelligence érotique

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Florentine d’Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Plaisir, jouissance, orgasme, il semblerait que la sexualité n’a jamais été aussi libre et libérée qu’à notre époque. Et pourtant, au-delà de la course au plaisir toujours plus grande ne passons-nous pas à côté d’une vraie connexion à soi, à notre corps et à l’autre ? Florentine d’Aulnois-Wang le clame haut et fort : « La révolution sexuelle n’a pas encore eu lieu ! » Alors si elle n’a pas encore eu lieu, à côté de quoi passons-nous ? Elle nous invite à nous relier à notre être sexuel profond, à lever les obstacles et les peurs et à faire grandir au sein de son couple une sexualité entre sauvage et sacré. Conférencière et experte en thérapie de couple, fondatrice de l’Intelligence Amoureuse elle publie un nouveau livre "Les clés de l’intelligence érotique". Épisode #359

Avec Florentine d’Aulnois-Wang j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Existe-t-il une intelligence érotique comme il existe une intelligence émotionnelle ou intellectuelle ?
• En quoi sommes-nous différents féminin et masculin, quels sont nos portes du cœur et du sexe et leurs différences ?
• Vous employez plusieurs fois dans votre ouvrage ces expressions « entre Sauvage et sacré » pour parler de la sexualité ?
• Quels sont les grands "tue-l’amour" à connaitre ?
• Quelles sont les questions fondamentales à se poser sur notre désir ?
• Vous êtes en couple depuis plus de 20 ans avec le même homme… quelles phases avez-vous vécues ?

Qui est mon invitée de la semaine, Florentine d’Aulnois-Wang ?

Florentine d’Aulnois-Wang est experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Elle est déjà l’auteure de plusieurs livre, son dernier : Les clés de l’intelligence amoureuse.

Retrouvez-la sur www.lespaceducouple.com.

Quelques citations du podcast avec Florentine d’Aulnois-Wang :

"La crise du couple, c’est la croissance qui s’invite."

"On a résumé faire l’amour à faire l’orgasme et ce n’est pas la même chose."

"Relationner au long cours dans l’amour, ça s’apprend."

"La vraie liberté c’est de choisir et de renoncer, c’est d’être dans la joie quand je renonce à telle partie de moi parce qu’avec toi elle ne va pas pouvoir vivre mais je te choisis."

"À l’occasion de toi, je deviens moi."

#31 Samah Karaki : Le talent est une fiction

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Samah Karaki, biologiste, docteure en neurosciences et fondatrice du Social Brain Institute.

La pomme de Newton, l’Eurêka d’Archimède, l’E=MC2 d’Einstein… Chaque grand savant a, dans la mémoire collective, une phrase, une fable attachée à ses découvertes qui de pionnier l’a fait devenir génie mythique. Mais qu’est-ce que le génie ? Ces êtres talentueux étaient-ils vraiment nés pour théoriser la gravitation universelle, percer les secrets de la flottabilité, ou de la relativité ? Peu importe le domaine, que ce soit les arts, les sports, les sciences, le travail, nous sommes convaincus que certaines personnes naissent avec des aptitudes supérieures à d’autres. Cette quête du haut potentiel, de l’exceptionnel participe pourtant à rendre invisible bien des facteurs socio-économiques et à dégrader notre société. Face à ces conséquences, Samah Karaki a décidé de prendre la parole pour déconstruire étape par étape la fiction du talent et de questionner notre idéal de société.

Épisode #31

Quelques-unes des questions à Samah Karaki:

• Friedrich Nietzche parle du talent comme d’une “lorgnette merveilleuse”, toi tu dis qu’il est un “refuge causal quand on ne comprend pas d’où une faculté a émergé”, alors qu’est-ce que le talent ?
• Si le talent n’est pas inné, qu’est-ce-qui fait que certaines personnes sortent “du lot” dans certaines disciplines ?
• La méritocratie existe-t-elle aujourd’hui et a-t-elle un jour existé ?
• Qu’est-ce qui ne va pas dans notre conception de la réussite et de l’échec ?
• Est-ce que notre société se porterait mieux si l’on déconstruisait le mythe du talent ?

Qui est mon invitée du jour Sarah Kamaki ?

Samah Karaki biologiste, docteure en neurosciences et fondatrice du Social Brain Institute.

Quelques citations du podcast avec Sarah Kamaki

"Il y a une continuité d’un système de dominance des plus forts qui justifient leurs positions de pouvoir par leur talents, c’est un raisonnement qui est complètement fallacieux."

"Les disciplines biologiques comme les neurosciences ne sont pas suffisantes pour appréhender la complexité de l’humain."

"Une société ne peut pas être construite sur la simple promesse de s’élever et de gagner."

"À chaque fois que l’on se trompe le cerveau se met dans une disposition beaucoup plus ouverte à l’apprentissage."

#358 Bertrand Piccard : Changeons d'altitude, sortons de la dualité !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bertrand Piccard, médecin psychiatre, savanturier et environnementaliste, mondialement connu pour son tour du monde en avion solaire et créateur de la Fondation Solar Impulse. Humaniste, dans sa fonction de médecin psychiatre et expert en hypnose et explorateur pionnier de technologies vertes. Avec lui, si nous changions d’altitude pour résoudre nos difficultés et voir le monde autrement pour sortir de nos dualités ? La célèbre phrase de Mark Twain « ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » pourrait être son l’adage. Et si l’on apprenait avec lui à changer de point de vue, avoir confiance en l'inconnu et élargir notre compréhension du monde ? Et si l'esprit de pionnier ne se limitait pas à l'exploration du monde extérieur mais aussi à nos intériorités ? Épisode #358

Avec Bertrand Piccard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Vous venez d’annoncer votre prochain tour du monde dans trois ans dans un zeppelin de 150m. Qu’est-ce qui vous anime dans ce nouveau tour et projet un peu fou ?
• C’est quoi l’esprit pionnier réaliste pour vous ?
• Si l’on pouvait citer une première étape d’une transition mondiale, quelle serait-elle ?
• Quel est votre regard sur la croissance illimitée et la décroissance ?
• Est-ce si difficile pour tout un chacun, de lâcher le contrôle sur nos habitudes ?
• Comment débloquer des situations figées face à nos psychoses et névroses ?
• Vous avez étudié la dualité, que vous inspire-t-elle ?

Qui est mon invité de la semaine, Bertrand Piccard ?

Bertrand Piccard est médecin psychiatre, savanturier et environnementaliste. Après son tour du monde en ballon, il s'est promis d'effectuer un autre tour du monde, cette fois aux commandes d'un avion solaire volant sans carburant. En parallèle de l'aventure Solar Impulse, il nous propose de Changer d'altitude. Il écrit le récent livre 'Réaliste, soyons logique autant qu’écologique » aux Éditions Stock. Il a créé l’« Alliance mondiale pour les solutions efficientes » : proposer 1000 solutions innovantes et rentables pour protéger l’environnement.

Quelques citations du podcast avec Bertrand Piccard :

" Il ne sert à rien d’avoir des solutions abondantes et disponibles si on n’a pas l’esprit qu’il faut pour les utiliser."

"Je crois que l’éco-anxiété doit stimuler l’action."

"Le réalisme c’est quand on veut atteindre un résultat indépendamment de sa propre idéologie."

"Ce qui est fondamental c’est de s’ouvrir à d’autres courants de pensées et chaque fois se dire « Et si l’autre avait raison, qu’est-ce que ça changerait ? »."

{REDIFF} Best-Of #45 Marie-Pierre Dillenseger : La force de s’incarner

{REDIFFUSION} de l'épisode #191 du 6mai 2021

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Elle agit comme une acupunctrice au chevet de notre pouls et distille réflexions, outils concrets et exercices pratiques pour stimuler notre énergie et dénicher les aspérités entre l’âme et le corps. Épisode #191

Dans cet épisode avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants :

• Sur la couverture de ton nouveau livre chez Mama Éditions : "Debout, la force de s’incarner", il y a cet idéogramme chinois en rouge toute en énergie. Pourquoi l’as-tu choisi et que signifie-t-il ?
• Dans la préface, le philosophe Fabrice Midal explique que les discours orientaux peuvent parfois apparaître comme «des généralités pas toujours bien digérées» mais que votre livre lui, nous invite à partir à l’aventure. De quelle aventure parle-t-il ?
• Tu fais souvent des rapprochements avec les défis de la Covid. En quoi les épreuves liées à la pandémie peuvent-elles participer à nous remettre en chemin ?
• Prendre sa vie en main sans apitoiement ni victimisation. Pourquoi selon toi est-ce une posture fondamentale ?
• Quels sont les autres grands défis de notre incarnation ?
• Tu distingues aussi cinq épreuves fondamentales que tu associes aux cinq éléments chinois : le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Peux-tu nous en dire plus ?

Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?

Marie-Pierre Dillenseger est experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation.

#1 - Jacques Lecomte : Mieux penser le monde

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.

Épisode #1

Guila Clara Kessous reçoit Jacques Lecomte, psychologue et auteur. Quand on parle de psychologie positive, on pense assez rapidement à positivisme naïf. Essayer à tout prix d’être heureux dans toutes les situations, même les pires. Or la psychologie positive n’est pas cela, elle est bien là pour nous apprendre à mieux vivre, à mieux penser le monde en prenant bien en compte la réalité et le terrain. En quoi la psychologie positive est elle si importante pour nous aujourd’hui ? Quels sont les enjeux sociétaux qu’elle propose au niveau de la coopération, de l’empathie et de la bienveillance dans la société ?

Avec Jacques Lecomte, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Certains pensent peut-être en vous entendant que pour écrire sur la bonté, il faut soi-même avoir vécu sans voir connu la souffrance. Pourriez vous nous parler de votre histoire personnelle et de votre quête de psychologie positive ? 
• Pourriez-vous nous parler de ce que vous entendez par le carré gagnant de la gouvernance ?
• Pour finir pourriez vous nous donner un conseil pour mieux tenir dans un contexte difficile, une sorte de talisman que vous nous offririez inspiré de la psychologie positive. 

Qui est Jacques Lecomte ?

Jacques Lecomte est président d’honneur de l’Association Française de Psychologie Positive, auteur d’une dizaine d’ouvrages sur la question dont La bonté humaine ; altruisme, empathie, générosité chez Odile Jacob en 2012 et Les entreprises humanistes chez Les Arènes en 2016.

Quelques citations de l'épisode #1 avec Jacques Lecomte :

"C’est parce que j’ai connu des situations difficiles et que j’ai rencontré des personnes bienveillantes que je peux parler aujourd’hui de la bonté humaine sans naïveté."

"On sait aujourd’hui que l’apprentissage coopératif est bien plus efficace que l’apprentissage compétitif tel qu’il existe aujourd’hui."

"Le meilleur moyen pour être heureux {…} c’est de s’investir avec les autres pour des valeurs auxquelles on croit pour améliorer le monde autour de nous."

#357 Maud Ankaoua : Apprendre à s'aimer

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Maud Ankaoua, coach, conférencière et auteure de livres best-sellers. Tout être humain ne poursuit qu’un seul objectif dans la vie : aimer et être aimé. Pourtant, beaucoup d’histoires d’amour sont des histoires de manque d’amour, principalement envers nous-même ! Dans les pas de Constance sur le chemin de Compostelle, Maud Ankaou nous invite à questionner nos automatismes fondés sur la peur, qui sabotent notre capacité à s'aimer et à aimer et découvrir un chemin pour retrouver un état de liberté et transformer notre vision de l’amour. Elle nous livre avec générosité les clés de l’amour vrai, de l’amour Agapé dans Plus jamais sans moi, son dernier roman initiatique paru aux éditions Eyrolles ce début janvier 2023. Épisode #357

Avec Maud Ankaoua j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Ton nouveau roman initiatique Jamais sans moi chez Eyrolles est centré sur l’Amour et se déroule à Compostelle ?
• Pourquoi se choisit-on souvent en dernier ? Comment être en tendresse avec soi ?
• Pourquoi la solitude fait-elle si peur ?
• La marche est-elle initiatique ?
• Comment (re)devenir acteur de sa vie plutôt que victime ?
• Comment écouter son corps ?
• Qu'est-ce qui augmente notre vibration ?

Qui est mon invitée de la semaine, Maud Ankaoua ?

Maud Ankaoua est coach, conférencière et romancière, elle vient du monde de la finance et de la stratégie d’entreprise. Elle signe son premier roman initiatique, "Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur" (2017), d’abord auto-publié avant d’être repris par Eyrolles pour devenir un livre best-seller. Son dernier roman initiatique "Plus Jamais Sans Moi" vient de paraitre.

Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua :

"On a l’impression qu’il y a une partie de nous qui est vilaine à voir, c’est pour ça qu’on fuit la solitude."

"À partir du moment où on se rempli de son propre amour on n’est plus en carence vers l’extérieur."

"S’aimer soi-même c’est accepter chaque partie de soi, quelle qu’elle soit."

"Que je sois moi ou que je ne sois pas moi, il y aura toujours des gens pour m’aimer ou ne pas m’aimer, donc autant être aimé pour qui je suis."

#30 Julie Rogeon : Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Julie Rogeon, naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne.

Est-ce que ça vous arrive aussi ? Vous rentrez d’une journée de travail et vous vous jetez sur ce que vous trouvez dans vos placards alors que vous n’avez même pas faim. Vous mangez trois fois trop la veille d’un examen ou d’un rendez-vous important. Vous réprimez votre tristesse en vous jetant sur ce pot de glace ou ce paquet de chips… Dans ces moments-là, il est plus facile de manger pour ne pas faire face à ses émotions et à ce qui se passe véritablement à l’intérieur. Ces comportements relèvent de ce que Julie Rogeon appelle l’alimentation émotionnelle. En ayant elle-même souffert pendant des années, elle a longtemps cherché le remède miracle, et après un long et tortueux cheminement, elle partage ses enseignements et ses clés dans son livre “Libérez vous de l’alimentation émotionnelle”.

Épisode #30.

Quelques-unes des questions à Julie Rogeon :

• Tu as toi même ton histoire avec l’alimentation émotionnelle, c’est en partie ce qui t’a fait écrire ce livre, est-ce que tu peux nous la raconter ?
• Peux-tu nous expliquer ce qu’est l’alimentation émotionnelle ?
• Comment l'identifier ?
• On entend aussi souvent qu’il vaut mieux manger lentement, prendre le temps de manger. Mais dans les faits comment fait-on ? As-tu des conseils à donner pour ça ?
• Quelle a été ta plus grande découverte sur le chemin de la libération de l’alimentation émotionnelle ?
• Quelle mangeuse es-tu aujourd’hui ?

Qui est mon invitée du jour Julie Rogeon ?

 Julie Rogeon est naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne, elle partage ses enseignements et ses clés dans son livre “Libérez vous de l’alimentation émotionnelle” aux éditions First.

Quelques citations du podcast avec Julie Rogeon:

"L’alimentation émotionnelle c’est le fait de manger pour s’anesthésier et éviter de vivre ses émotions."

"L’alimentation c’est un pont qui va nous permettre aussi de retracer notre histoire au sens plus large."

"Le conseil pratique c’est une vraie rééducation à la mastication."

"Il faut le plus possible éviter le carcan des régimes puisqu’il va renforcer ce rapport à l’alimentation qui génère de la souffrance."

#356 Franck Lopvet : Le couple, en paix avec soi, avec l’autre

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, auteur, conférencier et penseur contemporain. Il affirme que « nos couples sont construits sur des mensonges » et nous allons explorer pourquoi et tenter trouver la paix. Le couple nous parle de la relation à nous-même mais aussi à l’autre, l’alter. Que ce soit avant la rencontre d’une personne, pendant la rencontre ou dans les début du couple, dans la vie du couple au long cours ou du couple en crise, quels enseignements Franck Lopvet nous proposes-t-il ? Il est l’homme du choix car il nous aide à prendre conscience que nous sommes plus libres que nous ne le pensons. Alors, au-delà de nos certitudes et nos enfermements, partons à la découverte du couple avec ce philosophe hors norme ! Épisode #356

Avec Franck Lopvet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Depuis quelques mois tu proposes un programme en ligne sur le couple, et tu démarres avec cette phrase « On veut se rencontrer pour être en couple alors qu’il faut être en couple pour se rencontrer ». 
• Pourquoi affirmes-tu que nos couples sont construits sur des mensonges ?
• Comment nos amours du passé influencent nos amours présentes ou notre couple présent ?
• Aimer et se sentir aimé dans le couple, quelle forme cela peut prendre, quels sont les enjeux ?
• Quid de la liberté et la sécurité, de la fidélité ?

Qui est mon invité de la semaine, Frank Lopvet?

{REDIFF} Best-Of #44 Romuald Leterrier et Jocelin Morisson : Se souvenir de l'Au-delà

{REDIFFUSION} de l'épisode #150 du 19 octobre 2020

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose deux invités Romuald Leterrier, auteur et chercheur en ethnobotanique et Jocelin Morisson, journaliste scientifique, pour parler du sujet de leur dernier livre "Comment se souvenir de l'Au-delà". Une plongée dans le monde des défunts, des synchronicités, de la conscience extra temporelle et des boucles rétrocausales. Attachez vos ceintures, embarquement immédiat vers le point Oméga ! - Épisode #150

Dans cet épisode avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson, j'aborderai les thèmes suivants :

·      Comment est venu l’idée de ce livre sur ce sujet ? 

·      Quelle pourrait être une définition de l’au-delà finalement ? Un ailleurs extratemporel ?

·      Pour vous l’au-delà et l’ici-bas ne sont séparés que par un mince voile et les retrouvailles entre les vivants et les défunts sont à notre portée ? « Les morts sont invisibles, mais ils ne sont pas absents » Victor Hugo.

·      « L’homme vit déjà simultanément dans l’ici et l’au-delà ? » comme le disait la collaboratrice de C.G. Jung, Marie-Louise von Franz ?

Quelques citations de ce podcast fascinant avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson :

"Les chamanes décrivent leurs états de transe comme une façon d'être dans le monde des morts tout en ayant un corps physique sur terre"

"Notre conscience est interfacée avec la réalité... via le hasard !"

"Quand les synchronicités apparaissent dans la réalité, c'est de la pure magie"

"les rêves prémonitoires sont aussi des boucles temporelles, comme un puzzle qui s'assemble"

Série Pédagogie Positive #6 Série 1 - Isabelle Pailleau : Réenchanter sa vie d’adulte

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.

Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.

Épisode #6

Dans l’épisode de cette semaine nous allons discuter des techniques à adopter pour réenchanter sa vie sur tous les aspects, afin de devenir des adultes sereins et épanouis, en accord avec leur environnement.

Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• D’après un sondage plus de 3 salariés sur 10 sont en burn-out, était-ce une crise seulement professionnelle ou des crises existentielles ?
• Quels sont les outils pour réenchanter sa vie d’adulte ? Comment retrouver de la confiance en soi ou de l’estime personnelle ? 
• Prendre conscience sans jugement du chemin passé est important car c’est ce qui fait que nous sommes qui nous sommes aujourd’hui ?

Qui est Isabelle Pailleau ?

Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.

Quelques citations de l'épisode #6 avec Isabelle Pailleau :

"Il y a un moment où on doit faire ce temps de pause pour se dire « est-ce que je suis au bon endroit, vers quoi je vais aller ? » et se laisser un peu faire par la vie aussi."

"Si on balaye tout on risque de reproduire la même chose."

"Quand on a trouvé son élément, qu’on a trouvé du sens, l’énergie revient, on se sent vivre."

#355 Martine Mingant : Vivre l'instant avec la méthode Vittoz

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martine Mingant, thérapeute vittozienne et enseignante. Et si vous aviez les moyens de vous guérir ? Éprouvée depuis plus d’un siècle et confirmée par les neurosciences, la méthode suisse que nous allons vous présenter aujourd’hui est une thérapie psychosensorielle qui s’appuie sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations et la conscience de nos actes. Les maladies nerveuses sont en effet une part grandissante dans notre société bombardée d’appareils électromagnétiques et de deadlines stressantes. Redevenir acteur de sa vie et ne plus subir nos pensées parasites nous renvoie à cette question : et si nous avions aujourd’hui grandement besoin de la méthode Vittoz ? Comprendre son fonctionnement et en apprendre quelques exercices pour nous permettre de mieux dormir, gérer nos TOCs ou venir à bout de nos idées noires. Épisode #355

Avec Martine Mingant j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelles sont les grandes lignes de la Méthode vittoz ?
• A quels stades de la vie et pour quels situations est-il utile de la solliciter ?
• Quelle est la boîte à outils de la méthode Vittoz ? Quels types d’exercices sont proposés ?
• Comment rééduquer le contrôle cérébrale, l’un des fondements de la méthode Vittoz ?
• Quelle est la perception de la volonté selon Roger Vittoz ?
• Est-ce que tous nos actes peuvent devenir plus « conscient » ?

Qui est mon invitée de la semaine, Martine Mingant ?

Martine Mingant est thérapeute vittozienne et enseignante au sein de l'association Vittoz IRDC. Son livre « Vivre l’instant avec la méthode Vittoz » est paru aux Éditions Eyrolles,

Quelques citations du podcast avec Martine Mingant :

"Ce que nous préconise la méthode Vittoz c’est de retrouver l’accueil des sensations, l’état de présence à l’instant."

"L’instant présent est le seul moment sur lequel on peut agir."

"La lecture à haute voix est un exercice charnière entre la réceptivité et l’émissivité."

"La question la plus importante est de savoir, au fond, ce que je veux vraiment."

#29 Alexandre Dana : Bilan Annuel

Il est parfois difficile en fin d’année de ne pas être essoufflé, de ressentir cette désagréable impression que janvier, c’était hier, que l’année est passée très vite, trop vite. Pour retrouver notre souffle, je vous propose aujourd’hui un exercice particulier : faire le bilan de son année. Prenez de quoi noter, un carnet, quelques feuilles de papier, un stylo et installez-vous confortablement, c'est parti.

Épisode #29

Quelques-unes des thèmes abordés par Alexandre Dana :

• Quelles sont les 12 personnes qui nous ont témoigné le plus d’amour en 2022 ?
• Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?
• Si je regarde l’année écoulée (et même les années précédentes), quels miracles ai-je réussi à accomplir ? Sur le temps long, qu’est-ce qui a fonctionné pour moi ?
• Danser avec la pluie
• Quelle est ma dernière leçon de vie ? Un enseignement qui va rester en moi longtemps, quelque chose dont j’ai vraiment pris conscience durant cette année 2022.
• Au lieu de se demander ce qu’on devrait faire l’an prochain, ce qu’on devrait prioriser maintenant, posons-nous d’abord la question “Qui suis-je en train de devenir ?” 
• Où est-ce que je communique très bien aujourd’hui ? À quels moments ma communication a-t-elle été une force en 2022 ?
• Qu’est-ce que j’ai exploré cette année dans ma vie, mon couple, ma famille, mon métier, mes passions ? Combien de temps ai-je passé à approfondir l’existant ? L’an prochain, quel sera le bon équilibre pour moi ?
• Comment cette phrase résonne avec votre année 2022 ? Avons-nous réussi à pardonner à certaines personnes ?
• Qu’est-ce qui m’a le plus surpris comme un enfant en cette année 2022 ?

Qui est Alexande Dana?

Alexandre Dana,est un petit lutin dans l’équipe Métamorphoses, et à côté il est co-fondateur d’une entreprise intitulée LiveMentor. Il est aussi l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux”, sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.

Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana :

"Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?"

"Quel est le bon équilibre entre exploration de nouvelles choses et approfondissement ?"

#354 Dr Éric Griez : La marche thérapie contre le stress

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Griez, médecin psychiatre, licencié en philosophie. Et si l’exercice physique avait un effet analogue à celui des anti-dépresseurs ? Certaines enquêtes démontrent qu’une bonne partie de la population passe près de 70 % du temps en état de sédentarité avec toutes les conséquences que l’on connait sur notre santé psychique et physique. Auteur du livre « la marche thérapie » Éric Griez est avant tout médecin psychiatre à l’origine de nombreux travaux scientifiques sur les mécanismes et traitement de l’anxiété et de la dépression. Quelques pas chaque jour pour retrouver la santé ? C’est le défi que nous vous proposons aujourd’hui avec le Docteur Eric Griez. Épisode #354

Avec Éric Griez j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Comment vous êtes-vous intéressé à la marche dans le cadre de votre métier de psychiatre ?
• Une chose aussi simple que marcher permettrait de soulager bon nombre de pathologie et particulièrement la dépression ?
• Quels sont donc les liens spécifiques entre l’exercice physique et la dépression ?
• Est-ce qu'il est intéressant de monitorer son activité physique comme le nombre de pas ? Combien minimum par jour ?
• Il vaut mieux marcher ou courir ?
• Est-ce qu’il faut d’ailleurs des chaussures spécifiques ? Qu’est-ce que vous conseillez ?
• Quid des effets de la marche sur le sommeil ?

Qui est mon invité de la semaine, Éric Griez ?

Éric Griez est médecin, psychiatre et licencié en philosophie. Professeur émérite à l'université de Maastricht (Pays-Bas), professeur adjoint à l'université de l'État de New York (Syracuse, USA) et ancien directeur-fondateur de la clinique de l'Anxiété au CHU de Maastricht, il est l'auteur de nombreux travaux scientifiques sur les mécanismes et le traitement de l'anxiété et de la dépression.

Quelques citations du podcast avec Éric Griez :

"La sédentarité extrême est nuisible à un tas de fonctions vitales pour notre survie."

"Il semblerait qu’il n’est pas moins efficace de marcher que de courir pour les bienfaits sur le système nerveux."

"Avec un style de vie adéquat il est très facile d’atteindre les 7000 pas par jour."

"Un changement de style de vie fait que l’activité physique va devenir une part de mon existence et non pas une obligation quelconque que je m’impose."

{REDIFF} Best-Of #43 Marion Thelliez : Reliance et guérison du coeur (Méditation)

{REDIFFUSION} de l'épisode #19 du 19 juin 2020

***Série Best-Of***

Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Marion Thelliez, naturopathe, auteure et co-fondatrice de Moonrise Retreats, des cercles de femmes et retraites pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel. Marion est aussi formée au Hatha Yoga, à la permaculture, à la méditation et à la Communication Non Violente. Elle nous propose une méditation sur le thème de la reliance et de la guérison du coeur - Méditation #19

Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !

En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.

Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.

Méditation avec Marion Thelliez :

Je suis ravie d’accueillir Marion Thelliez, qui revient pour la 3ème fois dans Métamorphose. Elle est naturopathe, auteure et co-fondatrice de Moonrise Retreats, des cercles de femmes et retraites pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel.

Marion est aussi formée au Hatha Yoga, à la permaculture, à la méditation et à la CNV (communication non violente).

Série Pédagogie Positive #5 Série 1 - Isabelle Pailleau : Qu’est-ce que je joue de moi dans le travail ?

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.

Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.

Épisode #5

Pour ce nouvel épisode de notre série sur la pédagogie positive nous allons parler de l’épanouissement de soi dans un monde où il est parfois compliqué de trouver sa place qui est celui du travail.

Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Tu dis que l’on arrive au travail avec son costume d’écolier, qu'entends-tu par là ?
• Quels sont les enjeux au travail, qu’est ce que l’on joue de soi ?
• De quoi avons-nous besoin dans le travail ?
• La relation parent/enfant et responsable/salarié.es a-t-elle des points communs ? 
• Qu’est ce que la pédagogie positive peut apporter aux entreprises qui la mettraient en place ?

Qui est Isabelle Pailleau ?

Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.

Quelques citations de l'épisode #5 avec Isabelle Pailleau :

"Je travaille, je me travaille et je travaille avec les autres."

"Plus on va respecter l’identité profonde de la personne, plus ça va être un apport pour le collectif."

"Quand on souffre au travail c’est qu’on est à côté de soi."

#353 François-Marie Dru : Les pouvoirs du son

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose François-Marie Dru, musicien et compositeur, musico-thérapeute. Et si le son était une énergie d’avenir, une source guérisseuse et vibrante qui viendrait soigner nos plaies et panser nos états d’âmes. François-Marie Dru va nous permettre de comprendre à quel point le son gouverne nos vies, de la fréquence du cœur au chant des arbres, du son de la Terre à la musique des étoiles. Diplômé du Berklee College of Music, il est aujourd'hui musico-thérapeute, donne des soins et des formations fondés sur le pouvoir thérapeutique du son. C’est un voyage fascinant, un voyage qui fait converger la physique quantique, la musicothérapie et le rêve… Vous n’en croirez pas vos oreilles. Épisode #352

À la fin de l'épisode vous pourrez écouter deux chansons en live : When the Sun comes down et A Blue Peace of You

Avec François-Marie Dru j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Votre livre s’intitule « tout est vibration », qu’est-ce que la vibration dans notre sémantique ?   
• Contrairement aux vibrations de la lumière et des couleurs, les vibrations sonores ne sont pas visibles, alors comment pouvons-nous percevoir ces vibrations ?
• Qu’est-ce que ça a déclenché en vous les travaux de Masaru Emoto avec son livre « le miracle de l’eau » ?
• Quel est le phénomène de la résonance ?
• Expliquez-nous aussi le phénomène des harmoniques ? 
• En 1930 déjà, le scientifique russe Georges Lakhovsky dit que l’on peut soigner avec le son et les ondes. Quels sont leurs capacités ?

Qui est mon invité de la semaine, François-Marie Dru ?

François-Marie Dru est musicien et compositeur, responsable du pôle musicothérapie à l’Institut Rafaël, Maison de l’après-cancer à Paris. Musicothérapeute, il donne des soins et des formations fondés sur le pouvoir thérapeutique du son. Son livre "Tout est vibration" est sorti aux Éditions Leduc. On peut aussi retrouver d’autres informations sur son site internet sonicmedecine.com.

Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru :

"Comme tout vibre, quand les choses sont dans la même fréquence, il va y avoir un échange d’information, un transfert d’énergie."

"Les harmoniques sont les fractales acoustiques de l’univers."

"La dualité c’est l’expression de l’unité, on ne peut pas avoir consonance sans dissonance."

#28 Natacha Birds : Affirmer l’artiste en soi

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Natacha Birds, artiste et autrice. Avez-vous parfois cette pensée désagréable : il est trop tard pour que je devienne artiste. On aimerait reprendre ce cours de peinture, s’inscrire à ce stage de danse, faire plus de place à l’art dans notre vie, on rêve même en secret d’une reconversion professionnelle. La peur nous saisit alors, le ventre se noue et le doute s’installe. On se dit qu’il faut un don pour créer et qu’en fait, on ne l’a pas. Et pourtant Natacha Birds a réussi à lâcher l’ordinateur pour prendre les pinceaux. Après un début de carrière professionnelle dans le webdesign et l’influence, elle s’est souvenue que la peinture avait toujours été sa première façon de s’exprimer et il lui a fallu des années pour reprendre confiance en elle. Aujourd’hui connue pour ses femmes-fleurs et son livre ”Les fleurs ne parlent pas” elle a fondé un atelier d’incubateur d’artistes à Périgueux. Elle vient nous partager des clés pour révéler l’artiste qui est en sommeil en chacun de nous.

Épisode #28

Quelques-unes des questions à Natacha Birds :

• Qu’est-ce qu’un.e artiste selon toi ?
• As-tu senti une sorte d’appel de l’âme ? Comment cela s’est-il manifesté en toi ?
• D’où te vient cette fascination pour les corps féminins et les fleurs ? Les couleurs, en plus d’être un élément central de tes œuvres, sont indissociables de ton style. Que représentent-elles pour toi ?
• Quelle place notre société actuelle laisse à l’art et à la poésie ?
• Quel est l’environnement où tu te sens le plus à l’aise pour créer ?

Qui est mon invitée du jour Natacha Birds ?

Natacha Birds est une artiste pluridisciplinaire, créatrice d’un univers de “femmes fleurs”, autrice du livre « Les fleurs ne parlent pas" aux éditions Hachette Pratique.

Quelques citations du podcast avec Natacha Birds :

"Pour moi la peinture c’est de l’écriture à l’envers."

"Ce serait cool à un moment de faire avec les femmes comme on fait avec les fleurs : on ne leur reprocherait rien du tout, ni la couleur de leur peau, ni la forme de leur hanches."

"L’art peut être partout à qui veut bien prendre le temps de le voir."

"L’art est forcément unique, comme chaque personne l’est."

#352 Éric-Emmanuel Schmitt : Soleil sombre en Égypte ancienne

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste traduit dans le monde entier. Et si nous partions en voyage au fil des temps sur les rivages millénaires du Nil et de ses mystères. Nous sommes en 1650 av. J.-C. à Memphis, capitale des deux royaumes d’Égypte. Traduit en 48 langues et joué dans plus de 50 pays, Éric-Emmanuel Schmitt est l’écrivain de langue française le plus lus dans le monde. Suivons-le pas à pas, lui qui dans son dernier ouvrage Soleil Sombre, troisième tome du cycle de La Traversée des Temps paru chez Albin Michel. Avec lui, Découvrons une civilisation inouïe qui se transmet sur des rouleaux de papyrus, qui vénère un fleuve nourricier, momifie les morts, invente l’au-delà, érige des temples et des pyramides pour accéder à l’éternité... Et voit naitre Moïse. Suivons un héros en quête d’immortalité heureuse auprès de sa bien-aimée. Épisode #353

Avec Éric-Emmanuel Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Vous dites que tout est lié, que nous sommes façonnés par notre histoire et les civilisations qui nous ont précédées ?
• On vous sent dans une sorte de gourmandise de relater cette histoire de la traversée des temps…
• Quelle est l'ambiance au bord du Nil à Memphis en 1650 av. J.C ?
• Parlez-nous de l'amour qui habitent vos personnages ?
• Et la condition des femmes en Egypte ?
• Vous avez rencontré le Pape François, à sa demande. Racontez-nous votre échange...
• Que vous évoquent les questions de l’homme augmenté et du transhumanisme ?
• Quid de la filiation chez les Pharaons ?
• Vous nous dépeignez un Moïse des profondeurs ?

Qui est mon invité de la semaine, Éric-Emmanuel Schmitt ?

Éric-Emmanuel Schmitt est dramaturge, romancier, essayiste, cinéaste traduit dans le monde entier. Il sort son dernier ouvrage Soleil Sombre, troisième tome du cycle de La Traversée des Temps paru aux éditions Albin Michel.

Quelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :

"Je me pose une question qu’aucun historien ne se pose : quel était le bonheur de vivre à telle époque ?"

"Je ne conçois pas l’amour comme une possession, je conçois l’amour comme la fréquentation d’un mystère."

"C’est dans l’humilité de savoir que nous ne sommes qu’un relais de la vie que doit se fonder la condition humaine."

"J’en suis à penser que la vraie liberté c’est d’accepter son destin."

{REDIFF} Best-Of - #42 Bruno Giuliani : L’éveil de la joie avec Spinoza

{REDIFFUSION} de l'épisode #182 du 22 mars 2021

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bruno Giuliani, docteur en philosophie et maitre en biochimie. Il est un spécialiste du philosophe néerlandais Spinoza dont il a reformulé l’Ethique pour notre temps. Nous évoquerons entre autres l'éveil de la joie avec Spinoza ! - Épisode #182

 Dans cet épisode avec Bruno Giuliani, j'aborderai les thèmes suivants :

• Spinoza a été un visionnaire,"le plus lumineux des lumières", dis-tu, et précurseur d’une révolution des consciences post-cartésianisme, quel est son héritage aujourd’hui ?
• Spinoza réfute l’idée que l’humain est l’union de deux substances : l’esprit et le corps sont une seule et même substance ?
• Comment comprendre l’essence de la nature humaine selon Spinoza à travers les désirs et passions et les vertus et sagesses ?
• Quelle est la définition de la joie chez Spinoza ?
• La philosophie pour toi n’a de sens que si on l’incarne ? Quelle est ton expérience à ce sujet ?
• Les sages que tu étudies arrivent à la même conclusion : ouvrir le cœur à travers une pratique corporelle. Quel est le rôle du corps pour accéder au bonheur ?

Qui est mon invité de la semaine, Bruno Giuliani ?

Série Pédagogie Positive #4 Série 1 - Isabelle Pailleau : Mes émotions, mes alliées

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.

Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.

Épisode #4

A travers cet épisode Isabelle Pailleau va nous aider à comprendre le passage de nos émotions corps, tête, cœur et comment en faire des alliées.

Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Comment bien accueillir ses émotions et non les gérer ? Pourquoi parles-tu du passage tête-coeur-corps?
• Le passage à l’école est-il le moment le plus déterminant pour la connaissance de soi ? 
• Réussite et bonheur vont-ils de pair ? 
• Quel est le mythe de l’élève “normal”, en quoi il consiste ? 
• Qu’est ce que la pensée visuelle ?

Qui est Isabelle Pailleau ?

Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.

Quelques citations de l'épisode #4 avec Isabelle Pailleau :

"L’émotion c’est d’abord une sensation, un mouvement qui nous traversse."

"On ne gère pas une émotion, on l’accueille, on apprend à faire avec."

"Plus je suis dans la symbolique, plus je vais donner de la matière, de la consistance à mon ressenti, plus je m’en rapproche et plus j’accueille l’émotion."

#351 Denis Marquet : Le corps et la spiritualité

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain engagé sur la voie du Christ. « Aimer son corps, c’est aimer son histoire » écrit-il. Nous allons explorer ce merveilleux territoire, cette expérience unique qu’est notre corps, ce puissant trait d’union qui relie notre incarnation à l’amour, au verbe, au divin. Ce corps à travers lequel nous goûtons à la souffrance, au sentir et au signifiant, bref au sens dans la pleine dimension du mot. » À la croisée des chemins de la thérapie, de la spiritualité et de la philosophie, tentons de saisir comment appréhender ce véhicule ou devrai-je dire ce carrosse. Un podcast enseignant. Épisode #351

Avec Denis Marquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Peux-tu nous expliquer en quoi selon toi, la voie du Christ est une voie du corps ? Rappelle nous ce qu'est aimer à l'infini ?
• «Placer l’intensité du corps vivant dans la verticalité de l’Esprit : l’âme ne doit servir qu’à cela. Le corps donne l’âme.» 
• Comment faire la différence entre désir, pulsion et soulagement ?
• La sexualité peut-elle être ce lien qui en nous unissant à l’autre, nous relierait au spirituel ?
• Tu parles d’aller nu, qu’est-ce que cela signifie ?

Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ?

#27 Vanessa Marcié : Le pouvoir de l'humour

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Vanessa Marcié, auteure, coach, conférencière et Docteure en sciences de l'information et de la communication.

Desproges disait : « On peut rire de tout, mais pas avec tout le monde. » Et si c'était par l'humour que l'on pouvait changer le monde ? Motiver et fédérer son équipe, désamorcer un conflit, capter l'attention de son auditoire, diminuer le stress, améliorer la qualité de vie au travail... Les atouts de l'humour sont nombreux et peuvent avoir un impact considérable. Humoriste de stand-up, Vanessa Marcié elle est fondatrice de Leading With Humour, un cabinet qui conseille les entreprises sur les questions de leadership et de management. Entre science, business et comédie, nous allons aujourd'hui vous faire prendre conscience du pouvoir de l'humour dans nos vies et au service des autres.

Épisode #27

Quelques-unes des questions à Vanessa Marcié :

• Est-ce que l'humour est finalement une question de personnalité, est-ce inné ? Il y aurait ceux qui ont de l'humour et ceux qui n'en ont pas ? 
• Vous dites que l’humour est un langage, qu’entendez-vous par là ? 
• Vous parlez de l’humour comme d’un super pouvoir. Qu’est-ce que l’humour permet ?
• Quand on s'apprête à faire une blague, peut-on vraiment mesurer l'impact que cela peut avoir sur l'autre, sur la cohésion de groupe, le stress ?
• Est-ce qu'on peut « travailler » ou "découvrir" son sens de l'humour ?
• Qu’est-ce qu’une bonne répartie ?

Qui est Vanessa Marcié ?

Docteure en sciences de l'information et de la communication, Vanessa Marcié est auteure, coach, conférencière et chargée d'enseignement en business schools et universités. Spécialiste de l'humour et du leadership, elle est fondatrice de Leading With Humour, un cabinet qui conseille les entreprises sur les questions de leadership et de management. Elle publie son livre "Le pouvoir de l'humour" aux éditions Eyrolles.

Quelques citations du podcast avec Vanessa Marcié :

"Aucune recherche n’a démontré que des enfants n’auraient pas le sens de l’humour, par contre on peut en perdre au fur et à mesure."

"Pour moi une utilisation positive de l’humour c’est se mettre en danger, se révéler, ça demande à être authentique et vulnérable."

"Quand on est dans une entreprise où on peut rire avec ses collègues, avec sa hiérarchie, on a envie d’y rester."

#350 Élise Boghossian : Prévenir et soulager avec la médecine traditionnelle chinoise

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Élise Boghossian, docteure en médecine traditionnelle chinoise. Pourrait-on faire en sorte de ne jamais tomber malade ? Que dit la maladie de nous ? Comment l’accompagner ? Autant de questions que se pose la médecine traditionnelle chinoise. Dans un ouvrage se présentant comme un guide, rendant accessibles des savoirs ancestraux, Élise Boghossian nous livre surtout une invitation à l’écoute de soi et de son environnement, à une forme d’équilibre. En 2002 elle ouvre son cabinet à Paris et fonde la célèbre ONG EliseCare, au travers de laquelle elle soigne sur le terrain en zones de conflits, notamment en Syrie, en Irak et plus récemment en Ukraine. Je l’accueille aujourd’hui à l’occasion de la sortie de son livre Prévenir et soulager. Cancer : les vertus de la médecine traditionnelle chinoise. Épisode #350

Avec Elise Boghossian j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Comment la médecine traditionnelle chinoise a-t-elle croisée votre chemin ?
• Avec le Qi, une autre notion très importante en médecine traditionnelle chinoise : le Sang ?
• Comment a été fondée la théorie des 5 éléments ?
• Quels sont les quatre temps d'une consultation en médecine traditionnelle chinoise ?
• Pour rester en bonne santé, vous parlez du sommeil et des micros siestes mais aussi de petits efforts physiques sans aller au-delà de ses forces ?
• Quels sont les autres soins à apporter au corps tous les jours ? Plantes, sport, hygiène, sommeil, respiration ?

Qui est mon invitée de la semaine, Elise Boghossian ?

{REDIFF} Best-Of #41 Marguerite Kardos : Vivre avec l'Ange

{REDIFFUSION} de l'épisode #116 du 6 juillet 2020

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marguerite Kardos, linguiste-orientaliste d’origine Hongroise, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, experte en énergétique chinoise traditionnelle. Marguerite Kardos a participé à la diffusion des célèbres "Dialogues avec l'Ange", transcription d'une expérience spirituelle vécue pendant la Seconde Guerre mondiale par quatre amis hongrois. Nous allons parler du rôle de l'Ange dans nos vies et comment il nous vitalise et nous inspire le pur Amour - Épisode #116

Dans cet épisode, Marguerite Kardos aborde les thèmes suivants :

• L’ange nous aide à trouver ce lieu du cœur ?
• Qu’est-ce que l’inconnu de nous-même et comment l’ange nous y donne accès ?
• Comment dialoguer avec son ange ?
• Comment l’autre, cet autre qui nous révèle à nous-même ?
• Notre travail est de spiritualiser la matière et de matérialiser l’esprit ?
• Qu’est-ce que la spiritualité sumérienne vous a transmis ?

​Qui est mon invité de la semaine, Marguerite Kardos ? 

Marguerite Kardos linguiste-orientaliste, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, ancienne professeure d’université mais aussi thérapeute, experte en énergétique chinoise traditionnelle, en naturopathie et en Qi Gong.

Amie proche de Gitta Mallasz, elle est présidente de l’association ADDA qui s’occupe de la diffusion des Dialogues avec l’Ange y trouvant une convergence quant à leur conception unitaire de l’univers, le service dû à la vie, et donc à l’amour. Elle consacre sa vie à l’éveil de ses contemporains.

Je rappelle que vous êtes toujours très active pour la diffusion des Dialogues avec l’Ange, à travers des conférences et le livre au Ed. Aubier. 

Quelques citations de Marguerite Kardos : 

"Au-delà de la blessure, il y a l'Ange"

"La délivrance est proche, soyons des vases d'or transparent"

"Le mur entre mon intérieur et mon extérieur s'est effondré"

"J'ai confiance en l'Amour dans chaque présence humaine"

"Il nous faut dans chaque forme, voir la possibilité de lumière"