Métamorphose, éveille ta conscience !

#6 Prosper Matussière : Le yoga des « bons hommes »

Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution.

Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Prosper Matussière coach sportif et professeur de yoga. « Le Yoga, c’est pour les femmes, c’est ennuyant et il faut être souple ».

Si vous croyez à un seul de ces clichés, vous allez rapidement changer d’avis. 

La vérité, c’est que le yoga fait du bien, et tellement plus encore. Prosper Matussière est un ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, il est passionné par le mouvement, l’élégance du geste et la mécanique du corps humain. Avec deux autres hommes, il fonde le « Yoga des bons hommes », qui donnera lieu au livre du même titre aux éditions Larousse. Votre dos vous fait souffrir ? Vous êtes stressé et irritable ? Vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie ? Réhabilitons le yoga aussi pour les hommes. Oubliez tout ce que vous savez et venez découvrir aujourd’hui le yoga des Bons Hommes ! 

Épisode #6

Avec Matussière Prosper j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelles sont les idées reçues les plus puissantes concernant le Yoga ?
• Faut-il être souple pour faire du yoga ?
• Vous proposez un Yoga moderne et décomplexé, ça veut dire quoi ?
• Comment le Yoga peut-il aider les hommes dans leur masculin et quel masculin ?
• Cela a-t-il un impact sur notre rapport aux autres ?
• Samuel nous parle de Pranayama et de l’impact que cela a eu pour lui dans sa relation aux émotions, pouvez-vous nous en dire plus ? 

Qui est mon invité de la semaine Matussière Prosper?

Matussière Prosper est un ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, aujourd’hui consacré à son activité de coach sportif et de professeur de yoga. Il fonde avec Samuel Urtado et Frédérik Ngo-Dile le « Yoga des bons hommes », qui donnera lieu au livre du même titre aux éditions Larousse.

Quelques citations du podcast avec Matussière Prosper:

"La non finalité compétitive est une grande décharge mentale."

"La finalité, s’il doit y en avoir une, c’est la connexion corps-esprit et un alignement de ce qu’on a envie de vivre et de ce qu’on vit."

"Le yoga m’a apporté d’oser prendre ma place."

"Celui qui contrôle sa respiration gère ses émotions parce que l’un va avec l’autre."

#380 Issâ Padovani et Lara Fabian : Du désamour à l’amour de soi

Anne Ghesquière reçoit en ***exclusivité*** dans Métamorphose Lara Fabian, chanteuse, autrice et compositrice aux millions d'albums vendus dans le monde et Issâ Padovani explorateur du vivant et Facilitateur en Communification®. Mes invités se sont rencontrés il y a plus de 10 ans mais se connaissent depuis toujours : ils se qualifient d’âmes sœurs. Explorons ces chemins du désamour à l’amour de soi, à travers ce qu’ils ont vécu et les pratiques qui les ont aidé. Comment trouver l’unité face à nos blessures ? Comment le son et la vibration mais aussi la Communication NonViolente peuvent nous aider ? Épisode #380

Avec Lara Fabian et Issâ Padovani j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• C'est la première fois que vous donnez une interview à deux ?
• Lara, dès votre rencontre, vous vous êtes trouvés des points communs ? Comment s'est passée votre rencontre ?
• Issâ, comment et à quel endroit le désamour de soi prend-il sa source dans notre petite enfance, dans nos histoires ?
• Lara Fabian, aviez-vous aussi un profond désamour de vous-même ? Il y a souvent un décalage entre ce que perçoit un public et ce qui est vécu dans la profondeur de l’être, à l’intérieur ?
• Ce travail avec la voix Issâ, qu’est-ce que ça peut guérir et par quel mécanisme ?
• Lara, quelle est la place du son et du silence ?
• Issâ Padovani, comment passe-t-on du désamour à l'amour de soi ?
• Comment la Communication NonViolente vous a-t-elle aidée ?

Qui sont mes invités de la semaine Lara Fabien et Issâ Padovani ?

Lara Fabian est chanteuse, autrice, compositrice et interprète belgo-canadienne avec plus de 12 millions d’albums vendus dans le Monde.

#44 Bhadraka Harang : Oser suivre son propre chemin

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Bhadraka Harang, professeur de yoga.

Ennui, démission, burn out… Depuis la crise sanitaire de 2020, de plus en plus de salariés expriment leur mal être au travail, la perte de sens dans ce qu’il font et l’envie, le besoin même, de se consacrer à des causes qu’ils estiment plus justes et plus utiles comme l’écologie, le lien aux autres et à la nature. Ce fut le cas de Bhadraka Harang et de sa co-autrice Guénolée de Carmoy. Après des études brillantes et des carrières à des postes prestigieux et rémunérateurs, il ont “tout plaqué” pour redonner du sens à leur vie et questionner ce qu’est finalement, “la réussite”. C’est ce parcours, et celui de plusieurs autres reconversions qu’ils racontent, questionnent, décortiquent à l’aide d’experts dans leur ouvrage “Tout plaquer avec succès” publié aux éditions Aliso.

Épisode #44

Quelques-unes des questions à Bhadraka Harang :

• Lorsqu'il est évident qu’un changement de voie s’impose, la peur prend souvent le dessus. Comment lutter contre cette peur qui nous empêche d’avancer ?
• Une fois le projet mûrit, y’a-t-il une “bonne façon” de démissionner ?
• Avez-vous rencontré des personnes qui regrettaient leur changement de voie ?
• Est-il vraiment nécessaire de “tout plaquer” pour trouver du sens à ce que l’on fait ?

Qui est mon invitée du jour Bhadraka Harang ?

Bhadraka Harang est diplômé de l’école Polytechnique. Il a travaillé dans le conseil puis chez BlaBlaCar avant de devenir professeur de yoga.

Quelques citations du podcast avec Bhadraka Harang:

"Dans notre système d’éducation on a peu de temps pour l’introspection, pour réfléchir, pour se poser ces questions sur la direction qu’on veut donner. "

"La première fois que l’on sort de la logique du parcours de bon élève, c’est impressionnant."

"J’ai beaucoup vu non pas des personnes qui regrettent leur choix mais des personnes qui réajustent."

"Quand on rentre en résonnance entre ses compétences, ses aspirations, ce qui nous anime et quelque chose qui est utile pour la société, on est dans une zone ou les choses se produisent avec talent, avec moins d’effort, avec passion."

#379 Éric-Emmanuel Schmitt : Le mystère de la foi

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste. En Terre Sainte, là-bas, il a marché. Prié. Cheminé. En Galilée, à Nazareth. Dans la Judée de Bethléem. Au fil des ruelles, des méandres, du chaos, des promesses de Jérusalem. Sur les pas du Christ, il a suivi ce pèlerinage qui le mena toujours plus profondément en sa foi. Jusqu’à vivre une rencontre spirituelle puissante, de l’ordre même, selon ses propres mots, de l’incompréhensible. A travers son témoignage, Éric-Emmanuel Schmitt, l’un des auteurs les plus lus et représentés dans le monde, a relevé ‘le défi de Jérusalem’, titre de son dernier ouvrage paru chez Albin Michel avec la postface du Pape François. Alors aujourd’hui, si nous faisions de lui notre guide vers la Terre Sainte ? Épisode #379

Avec Éric-Emmanuel Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Lors de votre "nuit de feu", il y a plus de 15 ans, une expérience fondamentale vous a transformée et vous avait donné la foi ?
• Récemment, vous recevez un coup de fil du Vatican. Que vous propose-t-on ?
• Pourquoi les évangiles, le Christianisme sont pour vous l'incarnation de l'Amour ?
• À Jérusalem vous allez à nouveau croiser le chemin de Charles de Foucauld. Quel lien vous unit ?
• Vous allez vivre une expérience spirituelle nos du commun...
• Pensez-vous après ce que vous avez vécu par deux fois dans le Sahara et à Jérusalem, que tout un chacun peut être amené à vivre des éblouissements, vivre l'incompréhensible, le mystère ?
• Qu'est-ce qui a changé pour vous lors de ce pèlerinage en Terre Sainte ?

Qui est mon invité de la semaine Éric-Emmanuel Schmitt?

#1 Les conversations du scarabée : Vivre l’abondance

Bienvenue dans la nouvelle série “Les Conversations du Scarabée” qui est une expérience d’un nouveau format de dialogues entre amis. L’idée est de croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette première série en 6 épisodes je cheminerai avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor et nous aborderons des thèmes comme l’abondance et bien d’autres incroyables sujets. Aujourd’hui, nous démarrons avec l’abondance, un thème qui nous parle bien à tous les deux dans nos vies ! Épisode #1 Les Conversations du Scarabée

Avec Alexandre Dana j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Qu’est-ce que l’abondance pour toi Alexandre ? Et pour toi Anne ?
• Il y a-t-il des conditions à l’abondance, à ouvrir cet espace en soi ?
• De quelle abondance parle-ton ? De l’abondance de biens, de la matérialités. Est-ce l’ego qui nous pousse à réclamer l’abondance ?
• Est-ce que c’est notre désir profond, l’amour, qui nous porte vers l’abondance ?
• Quelle pourrait être l’abondance dans nos projets professionnels ?

#6 Florentine d'Aulnois-Wang : Je reste ou je pars ? - Série Intelligence Amoureuse

Bienvenue dans la série du podcast Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”. Dans cette série en 6 épisodes, Florentine d'Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse, vient nous parler de la manière dont on apprend à relationner avec soi, mais aussi avec les autres. Florentine est auteure des livres “Les clés de l’intelligence amoureuse” et "Les clés de l'intelligence érotique" paru chez Larousse. Aujourd’hui, Florentine nous aide à garder la tête froide dans le couple, à comprendre l’autre avant de tout envoyer balader. Ep. #6 Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”.

Qui est Florentine d’Aulnois-Wang ?

#5 Ben Névert : Vers une virilité sensible

Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution. Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Ben Névert auteur et créateur de contenu web. Depuis plusieurs milliers d’années, la culture du patriarcat propose une distribution genrée des rôles. Le mythe d’une virilité qui prendrait sa source et se justifierait encore de nos jours par une distribution dite « naturelle » des rôles, et ce dès la préhistoire, a encore bon dos. Notre invité dans ce nouvel épisode de notre série Métamorphose dédiée au Masculin Conscient prône une masculinité « différente » Dans son livre « Je ne suis pas viril » publié aux éditions FIRST, mon invité du jour soutient la possibilité d’un masculin sensible et même hypersensible, à l’aise avec le fait de parler de ses émotions ou encore de ses faiblesses, et pour autant pas moins attirant auprès de la gente féminine. Épisode #5

Avec Ben Névert j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Peux-tu nous dire quelle est cette virilité que tu dénonces, et pourquoi ?
• Tu as connu quelques difficultés pour être conforme à la norme… En quoi cela a-t-il influencé ton histoire 
• Tu parles notamment de confiance en soi, et de notions de choix et des recettes qui ont marché pour toi, peux-tu nous les expliquer ? 
• Tu parles de cette 1ère fois où tu es persuadé d’avoir été minable et tu entends quelques années plus tard que ça été différent … En quoi ce récit en dit long sur la mentalité des hommes en terme de rapport amoureux et sexuel ? 
• Il y aussi cette obsession à vouloir distinguer amitié et rapports amoureux/sexués entre Homme et femme d’où cela vient-il d'après toi ? 

Qui est mon invité de la semaine Ben Névert ?

#43 Amandine Ruas : Se défaire de la peur de l’échec

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Amandine Ruas, coach de vie professionnelle et thérapeute.

Un échec scolaire, un revirement professionnel, une rupture…Nous avons tous traverse des échecs dans la vie. Ou du moins c’est ce que nous croyons. Et parfois le simple fait de penser à ces conséquences nous paralyse et nous empêche d’agir comme nous le voulons pourtant profondément. Quelles sont les racines de notre peur de l’échec ? Comment la dépasser ? L’invitée du jour Amandine Ruas, coach professionnelle de vie et thérapeute répond à toutes ces questions et bien plus dans l’épisode du jour ! Avec elle, nous allons décrypter la peur de l'échec pour mieux la dépasser et apprendre à faire un peu plus confiance à la vie.

Épisode #43

Quelques-unes des questions à Amandine Ruas :

●     Pourquoi avons-nous peur de l’échec ? D’où nous vient cette peur ?

●     Est-on toutes et tous égaux face à la peur de l’échec ?

●     Comment mieux placer son curseur et identifier ce qui est grave et ce qui ne l’est pas, les erreurs ou petits échecs qu’il faut vite mettre derrière nous et ceux sur lesquels il faut se pencher pour travailler ?

●     Comment alors dépasser sa peur de l’échec une fois que nous l’avons déconstruite ? Quels sont tes outils à mettre en place au quotidien ?

●     Peut-on se défaire totalement de sa peur de l’échec ?

Qui est mon invitée du jour Amandine Ruas ?

Amandine Ruas est coach professionnelle et de vie, elle intervient en entreprise et auprès de particuliers pour les accompagner dans leur épanouissement personnel et professionnel.

Quelques citations du podcast avec Amandine Ruas :

"Par définition, l’enfant apprend par tentatives, par essais, par itération."

"Un échec c’est la perte de quelque chose qu’on a souhaité et qu’on n’a pas pu obtenir, il faut s’autoriser un temps de deuil."

"Très souvent, ce qu’on appelle un échec est juste une partie de ce qui n’a pas fonctionné."

"La peur de l’échec ne se dépasse pas simplement en comprenant mais en passant à l’action."

#378 Esther Schmitt : Je me libère du grignotage !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt, naturopathe, coach certifiée en nutrition et fondatrice du Réseau d’ambassadeurs Detox/Perte de poids. Croquer du chocolat au bureau, dévorer le paquet de biscuits devant la télé, avaler des morceaux de fromage pendant que le dîner mijote... Si s’octroyer un petit goûter peut avoir du sens, le grignotage fréquent n’est en revanche pas sans conséquences. Esther Schmitt est passionnée par l’alimentation saine et gourmande, elle aide chacun à trouver la solution adaptée et publie aujourd’hui « Je me libère du grignotage » aux éditions Eyrolles. Alors, quelles sont les causes profondes de nos fringales, émotionnelles ou physiologiques ? Adoptez des conseils simples, savourez des recettes gourmandes et rassasiantes et libérez-vous du grignotage et des fringales durablement. Épisode #378

Avec Esther Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• « Je me libère du grignotage » parait tout juste aux Eyrolles, j’ai eu la joie de le publier ! Pourquoi ce sujet de touche ?
• Quelles sont les causes du grignotage ?
• Quels sont les bienfaits à stopper le grignotage ? Et quelles sont les conséquences du grignotage ?
• Peut-on vraiment se libérer de ses compulsions alimentaires ?
• Quelles sont les clés de la réussite de ta méthode ? Comment marche le programme sur 7 jours au départ ?
• Comment la chronobiologie alimentaire nous aide-t-elle ?
• Peux-tu nous donner quelques exemples de repas pour une cure d’attaque sereine ?
• Une fois que l’on est libéré(e) du grignotage, quel pourrait-être notre « trousse anti-grignotage » ?

Qui est mon invitée de la semaine Esther Schmitt ?

{REDIFF} Best-Of -#57 Christophe Chenebault : Bienvenue dans un monde positif

{REDIFFUSION} de l'épisode du 28 octobre 2021

Suite à la triste nouvelle apprise la semaine dernière, je souhaite rendre un dernier hommage à notre invité Christophe Chenebault 🙏🏻

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe Chenebault, ancien entrepreneur dans l’internet qui agit pour une société plus humaine et nous invite à interroger et à faire évoluer nos priorités. Mon invité propose dans son nouveau livre « Bienvenue dans un monde positif », un tour d’horizon mettant en avant 100 initiatives emblématiques se faisant l’écho de l’action locale à l’échelle planétaire. Si, pour lui, le futur est dans la nature, il a à coeur de s’impliquer dans l’évolution de notre société, de nous y intéresser pour croire en l’avenir. Alors ouvrons des fenêtres sur l’avenir qui ne demande qu’à voir le jour. Épisode #235

Dans cet épisode avec Christophe Chenebault, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :

• Quel a été l’élément déclencheur pour l’écriture de ce livre ? Combien de temps cela t’a pris de recenser, répertorier, trier ces 100 initiatives ? 
• Tu insistes en introduction sur l’importance des récits, d’en imaginer de nouveaux. Dans ta vie, et particulièrement dans ton changement de vie, comment cela s’est-il passé, je le disais en intro tu es passé de start uper à une vie d’engagements ?
• Souvent nous voulons nous impliquer mais nous ne savons pas comment procéder. Comment passer de la bonne volonté à l’action concrète ? Que conseiller à un auditeur qui se sentirait démuni pour passer à l’action ? Comment trouver son rôle et sa juste place ?

Qui est mon invité de la semaine, Christophe Chenebault ?

Christophe Chenebault était un ancien entrepreneur dans l’internet qui agit pour une société plus humaine et nous invite à interroger et à faire évoluer nos priorités. Il a publié son inspirant livre "Bienvenue dans un monde positif", 100 initiatives inspirantes pour croire en l’avenir chez Massot Éditions.

Quelques citations du podcast avec Christophe Chenebault :

"Dans ce livre il n’y a que des initiatives qui existent quelque part sur la planète, donc ce sont des utopies réalisées qui ne demandent qu’à être disséminées à l’échelle planétaire"

"Il y a vraiment un enjeu de bâtir une société nouvelle basée sur des valeurs écologistes et humanistes"

#5 Florentine d'Aulnois-Wang : Let’s talk about sex, baby - Série Intelligence Amoureuse

Bienvenue dans la série du podcast Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”. Dans cette série en 6 épisodes, Florentine d'Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse, vient nous parler de la manière dont on apprend à relationner avec soi, mais aussi avec les autres. Florentine est auteure des livres “Les clés de l’intelligence amoureuse” et "Les clés de l'intelligence érotique" paru chez Larousse. Pour cet épisode, nous allons parler de la sexualité dans le couple, de cette relation de confiance avec son partenaire. Les langages du désir et ses secrets. Ep. #5 Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”.

Qui est Florentine d’Aulnois-Wang ?

#4 Claude Parisot : La communication de l'homme dans le couple

Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution. Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Claude Parisot Thérapeute de couple Imago® & auteur. A l’épreuve du temps, les hommes seraient-ils confrontés surtout à eux-mêmes à travers le couple ? Car si ce dernier occupe l’espace des deux partenaires, les conflits peuvent être une source d’introspection particulièrement intéressante pour les hommes, bien qu’ils puissent rechercher à les fuir. Mon invité aujourd’hui en sait doublement quelque chose puisqu’il est un homme et expert en thérapie de couple, spécialisé dans la méthode Imago. Formé à la sexothérapie, il est également formateur en gestion du stress et anime régulièrement des stages de couples en France métropolitaine, dans les DOM-TOM et au Québec. Ayant suivi des centaines de couples depuis plus de douze ans, il vient nous livrer ici les enseignements spécifiques pour mieux comprendre les hommes à travers leurs relations. Épisode #4

Avec Claude Parisot j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Les femmes vous demandent souvent comment elles peuvent emmener leur conjoint en thérapie de couple.
• Comment faire comprendre l’importance de l’introspection ?
• Vous dites que les hommes veulent résoudre les problèmes alors que les femmes cherche à être écoutées. Est-ce qu’on peut vraiment « régler » un problème ?
• On montre souvent les hommes comme responsables du fait du manque de communication dans le couple mais est-ce vraiment le cas ?
• Est-ce qu’il y a une croyance sur le fait que ce n’est pas possible de dire sa vérité tout en restant connecté à l’autre ?

Qui est mon invité de la semaine Claude Parisot ?

Claude Parisot est expert en thérapie de couple, certifié Imago. Formé à la sexothérapie, il est aussi formateur en gestion du stress et anime régulièrement des stages de couples en France métropolitaine, dans les DOM-TOM et au Québec.

Quelques citations du podcast avec Claude Parisot:

"La plupart des hommes ont peur qu’on les montre du doigt s’ils viennent en thérapie, qu’on leur dise qu’ils ne sont pas compétents."

"Ce n’est pas l’autre qui nous rend pas libre, c’est ce qu’on imagine devoir vivre dans la relation."

"Si je pense que le problème c’est l’autre, c’est foutu."

"Pour ressentir il faut ralentir."

"Ce n’est pas l’amour qu’on perd, c’est la connexion."

#42 Mathieu Blanchard : Vivre d'aventures

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Mathieu Blanchard, aventurier, ultra traileur et ancien candidat de l'émission Koh-Lanta.

Parcourir le monde, en découvrir les endroits les plus magiques, partager des moments inoubliables avec ses proches ou des inconnus et vivre de sa passion. Ça fait rêver, non ? Pour mon invité du pour, c’est par la course et l’ultra-trail que l’opportunité de vivre cette vie d’aventures s’est présentée. Après une carrière d’ingénieur, c’est presque par hasard, un jour de 2014 qu’il décide d’enfiler ses baskets et de s’essayer au “jogging”, ce sport pas très glorieux à ses yeux à l’époque. Mais ce jour-là, il n’atteint pas son objectif, et son tempérament de challenger le rattrape. Il s’inscrit à son premier marathon, se met à fond dedans, et bientôt la magie opère : il devient accro. Aujourd’hui, ultra-traileur il revient sur son parcours et partage sa passion dans son livre “Vivre d’aventures”.

Épisode #42

Quelques-unes des questions à Mathieu Blanchard : 

• Qu'est-ce que ça veut dire "vivre d'aventures" ?
• Est-ce que tout le monde peut vivre d’aventures ? On a tous déjà entendu quelqu’un dire “c’est pas pour moi” est-ce vrai ?
• Comment on prépare le mental pour de telles épreuves sportives et surtout comment une fois mis face à la difficulté, on le combat ?
• Tu as réussi à outrepasser ton syndrome de l’imposteur, tu nous expliques ?
• Que faire pour sortir du mode automatique dans lequel on s’enferme parfois et écouter sa petite voix ?

Qui est l'invité du jour Mathieu Blanchard ? 

Mathieu Blanchard, 35 ans, est aventurier et ultra traileur. Ancien candidat de l’émission de téléréalité Koh Lanta, il a quitté sa carrière d’ingénieur pour se consacrer à son sport. "Vivre d'aventures" est disponible aux éditions Flammarion

Quelques citations du podcast avec Mathieu Blanchard :

"Lors d’un ultra-trail il faut être là pour des raisons de passion, il faut aimer l’aventure, la nature, le dépassement."

"Être aventurier c’est avant tout un état d’esprit, c’est sortir du confort du quotidien et perdre le contrôle."

"Pendant les aventures les masques tombent, on est à nu."

" L’ultra-trail c’est une vie en condensé."

#377 Didier Van Cauwelaert : Que se passe-t-il de l’autre côté du miroir ?

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Didier Van Cauwelaert, romancier, auteur dramatique et scénariste. Dans nombre de ses écrits, il questionne avec un sérieux non dénué d’humour et de tendresse les relations humaines, l’amour, le désir, les coups bas, mais aussi (et surtout) la mort et ce qu’il y aurait “après”. Dans son nouvel ouvrage, il ressuscite le héros de son succès sorti en 1997, La vie interdite, en l’obligeant à s’extraire de son évolution dans la mort pour redevenir témoin, malgré lui, des manigances humaines. Humour, tendresse, manipulations et réflexions sur l’au-delà sont au rendez-vous dans La vie absolue, paru aux éditions Albin Michel, qui pose aussi la question du souvenir, de la mémoire de ceux qui disparaissent. Épisode #377

Avec Didier Van Cauwelaert j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Vous avez publié votre premier ouvrage à 22 ans, obtenu un Goncourt à 34 ans, publié une quarantaine de livres… Pourquoi écrivez-vous ?
• Concevez-vous vos écrits comme ayant un rôle cathartique / thérapeutique ?
• Quel lien entretenez-vous avec l'au-delà ? Que se passe-t-il après la mort ?
• Vous évoquez la mort comme “une autre dimension de l’existence”. La mort est-elle en fait, une seconde vie ?
• Vous parlez poétiquement « d’un toucher de l’âme » pour évoquer la présence des morts parmi les vivants, pensez-vous que les morts cherchent à nous contacter ?

Qui est mon invité de la semaine Didier Van Cauwelaert,

Didier Van Cauwelaert est romancier, auteur dramatique, scénariste, librettiste français d’origine belge. Il cumule depuis ses débuts prix littéraires et succès publics. Il a publié une quarantaine d’ouvrages et a reçu le prix Goncourt en 1994 pour Un aller simple. Il publie son dernier livre La vie absolue aux éditions Albin Michel.

Quelques citations du podcast avec Didier Van Cauwelaert:

"Mon regard sur le monde, sur les êtres, sur moi-même, ne peut pas se passer du recours à l’écriture."

"L’écriture c’est une liberté absolue."

"Ce n’est pas parce qu’on est mort qu’on va arrêter l’évolution."

"On peut arriver à un lien très fort d’adoption même quand on a un lien biologique."

{REDIFF} Best-Of -#56 Isabelle Filliozat : Il n’y a pas de parent parfait !

{REDIFFUSION} de l'épisode du 24 mai 2021

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Filliozat, psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants. Avec cette grande experte nous allons plonger « Au cœur des émotions de l’enfant » et nous rassurer sur le fait qu’« Il n’y a pas de parent parfait », titre de deux autres de ses ouvrages. J’ai l’immense plaisir d’accueillir Isabelle Filliozat pour parler de parentalité positive et empathique et comprendre ce qui nous empêche parfois de nous comporter comme nous l’aimerions face à nos enfants. - Épisode #196

Dans cet épisode avec Isabelle Filliozat, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que l’approche empathique de l'enfant comme alternative à la violence éducative ordinaire ?
• Quelle est votre position sur l’autorité en matière d’éducation ?
• Pouvez-vous partager des outils concrets pour soulager les parents dans leur quotidien ?
• L’enfant intérieur du parent est là aussi : celui que le parent était quand il était petit. L’enfant en face de nous évoque celui que nous étions, fût-ce inconsciemment.
• Quels sont les 7 déclencheurs des réactions excessives en tant que parents ?
• Vous invitez chaque parent à se confronter à sa réalité sans tolérance aucune mais avec respect, voire tendresse, envers soi-même ?

Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Filliozat ?

#4 Florentine d'Aulnois-Wang : Est ce la bonne ou le bon partenaire ? - Série Intelligence Amoureuse

Bienvenue dans la série du podcast Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”. Dans cette série en 6 épisodes, Florentine d'Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse, vient nous parler de la manière dont on apprend à relationner avec soi, mais aussi avec les autres. Florentine est auteure des livres “Les clés de l’intelligence amoureuse” et "Les clés de l'intelligence érotique" paru chez Larousse. Aujourd’hui, on se retrouve pour parler du mythe de la relation parfaite avec Florentine, celle qui nous pousse au challenge de ne jamais abandonner son couple Ep. #4 Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”.

Qui est Florentine d’Aulnois-Wang ?

#376 Anne Ghesquière : La fée qui ouvrait les coeurs !

Alexandre Dana reçoit Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose. Elle reprend cette célèbre citation de Jung en introduction de son nouveau livre et elle donne le ton : « La tâche la plus noble de l’individu est de devenir conscient de lui-même. ». Vous avez peut-être dans vos bibliothèques des livres de sa collection ou de ses Oracle comme celui de la Métamorphose. Aujourd’hui, elle passe de l’autre côté du micro (ou du miroir !) au micro d'Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor pour nous présenter son dernier projet, un conte initiatique intitulé La fée qui ouvrait les coeurs aux éditions Eyrolles. Un projet inclassable, qualifié par Christophe André de “conte émouvant et étonnant qui nous parle avec poésie et douceur" et qui aborde les thèmes universels de l'humanité comme l’amour, la mort, les émotions, le transgénérationnel via l’incroyable odyssée d’une fée. Épisode #376

Avec Anne Ghesquière j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Anne, pourquoi un conte ? Est-ce que tu as toujours aimé ce genre littéraire ? Tu en lisais étant petite ?
• Comment as-tu réussi à jongler dans ton écriture entre une forme qui ressemble à un conte pour enfants, et une profondeur qui rappelle tes conversations dans Métamorphose ?
• On sait depuis les philosophes grecs que les récits sont indispensables aux sociétés, que chaque communauté repose sur des récits mythiques, qui, ensemble, forment une culture...
• Qu'est-ce que conte nous enseigne sur nos chemins de vie ?
• Cela serait beau que La fée qui ouvrait les coeurs participe à une culture nouvelle, plus tournée vers l’éveil des consciences, non ?
• Comment te sens-tu de l’autre côté du micro, dans la lumière ?

Qui est mon invitée de la semaine, Anne Ghesquière?

#41 Salomé Saqué : Sois jeune et tais toi ?

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Salomé Saqué, journaliste.

“Génération narcissique”, “génération douillette”, des paresseux qui ne veulent plus travailler, qui s’indignent de tout et qui “cassent l’ambiance” quand ils ne sont pas le nez dans leur téléphone. Voici le portrait peu flatteur que certains font de la jeunesse. S’il y a toujours eu un écart, une différence de vision entre deux générations, celui qui se creuse entre les jeunes et les vieux d’aujourd’hui semble particulier. Salomé Saqué, journaliste économique chez Blast, France 5 et France Info, l’a très vite compris. Dans son livre “Sois jeune et tais toi”, elle a cherché à explorer les raisons de cette rupture pour rétablir les liens, tordre le cou aux clichés et restaurer une certaine solidarité intergénérationnelle.

Épisode #41

Quelques-unes des questions à Salomé Saqué : 

• Qui sont les “jeunes” et qui sont les “vieux” ? Tu dis toi-même qu’on peut tous être le vieux de quelqu’un.
• Pourquoi était-ce important pour toi de faire figurer des témoignages de jeunes ?
• À chaque génération ses conditions de vie, ses combats, mais la nôtre est particulière à ce niveau, pourquoi ?
• La jeunesse est-elle trop radicale ?
• Ce livre tu le dis est finalement une main tendue à la génération qui nous précède, qu’est-ce que tu entends par là ? Quels ponts peuvent être créés ?
• Comment réinstaurer peu à peu le silence dans nos vies ?

Qui est mon invitée du jour Salomé Saqué ? 

Salomé Saqué est journaliste économique chez Blast, France 5 et France Info. "Sois jeune et tais toi" est son premier livre, disponible aux éditions Payot.

Quelques citations du podcast avec Salomé Saqué :

"C’est une question de survie collective que d’écouter les revendications des jeunes et leurs besoins pour faire face à l’urgence écologique notamment."

"Pour moi on est vieux à partir du moment où on critique les jeunes."

"Il faudrait être fou aujourd’hui pour ne pas avoir la peur au ventre face à ce qui arrive."

"Travailler plus c’est aussi polluer plus."

#375 Denis Marquet : Qui prions-nous et comment prier ?

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain. Et si la prière pouvait être une grâce dans notre quotidien, voire même un art de vivre, dans les traversées de nos joies comme de nos peines ? Denis Marquet est un habitué de ce podcast, il vient nous y parler cette fois de la prière, thème de son nouveau livre, « La prière ou l’art de recevoir », paru aux éditions Flammarion. Alors aujourd’hui, voyons avec lui plus en profondeur : Qu'est-ce que prier ? Qui prions-nous ? Comment prier ? Que demander dans nos prières ? Il nous répond avec l'enseignement du Christ. Épisode #375

Avec Denis Marquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Peut-on écouter ce podcast sur la prière même si on n’est pas croyant ou chrétien ?
• Qu’est-ce qui distingue la prière de la méditation ou de la contemplation ?
• Comment nos croyance influent-elles nos prières ? Tu parles de ne pas confondre prière et magie…
• Est-ce que prier nous fait sentir que nous sommes tous un ?
• Faire de notre vie une prière vivante, c’est ça ton appel ?

Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ?

Denis Marquet est philosophe, thérapeute et romancier. Il publie son dernier livre« La prière ou l’art de recevoir » aux éditions Flammarion.

{REDIFF} Best-Of -#55 Nicolas Poirel : Les enfants et les écrans !

{REDIFFUSION} de l'épisode 173 du 18 février 2021

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Poirel, professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes, membre de l’Institut Universitaire de France qui a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il va nous parler de l’exposition de nos chers enfants aux écrans, petits ou ados. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas !”. - Épisode #173

Dans cet épisode avec Nicolas Poirel, j'aborderai les thèmes suivants :

• Parlez-nous du cortex préfrontal et de son rôle dans le développement de l’enfant ?
• On lit et on entend çà et là que nous n'utilisons que 10% de nos capacités cérébrales. Vous dites que c’est “une légende urbaine” ?
• En quoi la télévision modifie-t-elle le fonctionnement cérébral de l’enfant ?
• Une étude conclut récemment que les enfants qui regardent la télévision le matin développent des troubles du langage. Pourquoi est-ce une “fake news” ?
• Quelles conclusions tirez-vous des études sur les jeux en réseau en termes de sociabilité, de qualité des relations sociales des adolescents ?
• Les jeux vidéo peuvent-ils avoir des effets positifs sur les enfants dyslexiques, les enfants qui ont des difficultés à lire ?

Qui est mon invité de la semaine, Nicolas Poirel ?

#3 Florentine d'Aulnois-Wang : Des hauts et des bas dans le couple - Série Intelligence Amoureuse

Bienvenue dans la série du podcast Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”. Dans cette série en 6 épisodes, Florentine d'Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse, vient nous parler de la manière dont on apprend à relationner avec soi, mais aussi avec les autres. Florentine est auteure des livres “Les clés de l’intelligence amoureuse” et "Les clés de l'intelligence érotique" paru chez Larousse. Dans ce nouvel épisode nous parlerons des montagnes russes de l’amour, celui qui nous fait vivre la passion, apprenons à aimer grand comme le dit Florentine à qui je laisse la parole pour ce nouvel épisode Ep. #3 Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”.

Qui est Florentine d’Aulnois-Wang ?

#3 Maxime Ruszniewski : Comment vivre le féminisme au quotidien - Série Masculin conscient

Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution. Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Maxime Ruszniewski, avocat, journaliste et essayiste. Comment s’y prendre pour jouer le jeu de l’égalité des sexes ? Une question que l’on peut se poser dans une actualité qui accentue parfois les tensions face à une répartition de rôles ancrés dans les mœurs. Pour décortiquer ce sujet, mon invité du jour est Co-fondateur de la Fondation des femmes, et fut conseiller de Najat Vallaud-Belkacem au Ministère des Droits des femmes pendant 2 ans. Comment mettre dans notre routine, une attitude inclusive et positive que ce soit au travail, dans nos foyers, avec nos enfants ou dans notre couple ? Dans son dernier livre « Petit manuel du féminisme » mon invité nous guide sur des pas bénéfiques pour tous. Car vouloir l'égalité c'est bien, la mettre en œuvre et la faire vivre, c'est tout de même mieux. Épisode #3

Avec Maxime Ruszniewski j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Pourquoi ce livre d’un homme sur le féminisme ? Qu’est-ce qu’un homme féministe pour vous ?
• Comment devons-nous encore lutter contre les violences faites aux femmes ?
• Comment éduquer à l’égalité ?
• Que faire si je suis victime ?
• Est-ce que c’est dans le quotidien qu’il faut changer nos habitudes ?
• Quelles pistes proposez-vous concrètement pour agir au travail ?

Qui est mon invité de la semaine Maxime Ruszniewski ?

Maxime Ruszniewski est avocat de formation, journaliste et essayiste. Il est co-fondateur de la Fondation des femmes, et fut conseiller de Najat Vallaud-Belkacem au Ministère des Droits des femmes pendant 2 ans. Il sort son livre « Petit manuel du féminisme » aux éditions Marabout.

Quelques citations du podcast avec Maxime Ruszniewski :

"Je ne me définis pas seulement en fonction d’un genre mais en fonction de mes convictions."

"On ne parle pas assez du féminisme comme d’un mouvement qui va nous rendre heureuses et heureux."

"L’un des premiers vecteurs d’égalité c’est votre carte bleue."

#40 Pierre Rouvière : Écolo, mon cul !

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Pierre Rouvière, ingénieur et consultant en éco-conception.

Trottinette électrique ou vélo ? Liseuse ou livre papier ? Noyé•e•s au milieu d’une myriade de signes plus ou moins verdoyants, opérer des choix pour une consommation réellement respectueuse du vivant semble de plus en plus difficile, à l’heure où l’éco-enfumage est placé sous le signe de la subtilité. Décrypter ces signaux et déceler le greenwashing, c’est ce que propose Pierre Rouvière à partir de son livre « Ecolo mon cul ! 14 dilemmes au quotidien pour aller au-delà du bullshit écologique » co-écrit avec Barnabé Crespin-Pommier et publié aux éditions Eyrolles. Avec beaucoup d’humour il nous guide dans un scénario original : un repas de Noël que nous allons affronter avec une conscience écologique.

Épisode #40

Quelques-unes des questions à Pierre Rouvière :

• Qu’est-ce que le greenwashing (ou éco-blanchiment) ? 
• Vous mettez l’emphase sur trois signaux à décrypter afin d’éviter de tomber dans le piège du greenwashing, lesquels sont-ils ?
• Que penser des éco-gestes opérés par une compagnie aérienne ?
• Qu’est-ce que l’ACV (Analyse du Cycle de Vie) ? En quoi est-elle nécessaire afin de connaître son impact réel sur l’environnement ?
• Peut-on recycler indéfiniment un objet à qui on a accolé la mention « recyclable » ?
• Quels sont les leviers de la sobriété ?

Qui est Pierre Rouvière ?

Pierre Rouvière est ingénieur, éco-designer et consultant en éco-conception. Il publie "Ecolo mon cul ! 14 dilemmes au quotidien pour aller au-delà du bullshit écologique" co-écrit avec Barnabé Crespin-Pommier et publié aux éditions Eyrolles. Il est le créateur du compte Instagram Ecolo’ mon cul !

Quelques citations du podcast avec Pierre Rouvière :

"Tout produit est source d’impact écologique sur toute une panoplie d’indicateurs, pas seulement les gaz à effet de serre."

"La neutralité carbone n’a aucun sens à l’échelle d’une entreprise, ça n’a du sens qu’à l’échelle globale."

"Ce qui représente la majorité de l'impact environnemental de notre alimentation aujourd’hui c’est la consommation de produits d’origine animal."

"En mettant en avant la transition ici, on exporte nos pollutions ailleurs."

#374 Lisa Azuelos : Peut-on accomplir des merveilles ?

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lisa Azuelos, réalisatrice et produtrice à l'occasion de son nouveau long-métrage La Chambre des Merveilles, inspiré du livre best-seller éponyme de Julien Sandrel. Arrêter d’avoir peur. Apprendre à profiter de chaque instant. N’est-ce pas finalement l’objectif de chacun d’entre nous ? Cet apprentissage, Thelma va le faire d’une manière inattendue. Par amour pour son fils de 12 ans dans le coma, elle fait le pari fou d’accomplir ses 10 plus grands rêves “à réaliser avant la fin du monde”. Alors même qu’elle cherche à maintenir son fils en vie, c’est l’héroïne du film qui retrouve le goût de vivre. Elle fait voir à quel point “La vie c’est comme les encéphalogrammes : quand c’est tout droit, c’est mort” ! Épisode #374

Avec Lisa Azuelos j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Vivre sans être réellement connecté à soi-même ni à nos proches, c’est un peu la situation que tu dénonces au début de ce film ?
• Que peut-on faire par amour ? Accomplir des merveilles ?
• On retrouve souvent le thème de la filiation dans tes films ?
• Crois-tu aux miracles ?
• Comment la nature peut-elle nous guérir, elle est très présente dans ce film aussi : le loup, les baleines, la mer…
• Comment aller au-delà de nos peurs ?

Qui est mon invitée de la semaine, Lisa Azuelos ?

Lisa Azuelos, est réalisatrice, productrice et femme de lettres française. Réalisatrice de "Comme t’y es belle", "LOL", et "Mon bébé". Elle signe son dernier long-métrage "La Chambre des Merveilles" qui sort au cinéma le 15 mars 2023 inspiré du livre best-seller éponyme de Julien Sandrel.

Quelques citations du podcast avec Lisa Azuelos :

"J’adore les histoires de nouvelles vies."

"Je me suis fait cette promesse, ce pari, ce rêve que je serai toujours là pour les ados."

"Notre cœur de mère est fait pour écouter les paroles de nos enfants."

"Si je fais des films c’est parce que j’ai envie d’être le porte-parole de l’intelligence du vivant et de l’amour."

{REDIFF} Best-Of -#54 Thomas d’Ansembourg : Quel sens pour les jeunes ?

{REDIFFUSION} de l'épisode 46 du 26 aout 2019

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thomas d’Ansembourg. Ancien avocat devenu écrivain, psychothérapeute et formateur en Communication Non Violente (CNV), il propose depuis plus de 20 ans un travail de connaissance de soi, d’écoute et d’empathie. Il pose ce postulat en titre de son nouvel ouvrage « Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? ». Épisode #162

Dans cet épisode avec Thomas d’Ansembourg, j'aborderai les thèmes suivants :

• Si les jeunes écoutent ce que nous sommes et non ce que nous faisons ou disons, alors comment être un autre que soi-même ?
• Pourquoi le sens et l’envie sont-ils importants à vos yeux et sont-ils les moteurs de notre joie de vivre ?
• Comment transformer nos anciens systèmes de pensées ? Vous décrivez 5 programmation-mécanismes autobloquants dans nos relations et notre évolution : culture de la souffrance, rapports de force, méfiance, division, faire au lieu d’être…
• Qui sont les adultes qui vous ont inspirés et pourquoi ? !
• Quels sont les ingrédients pour un climat inspirant adulte-enfants ?
• Comment sortir de l’amour conditionnel, le fameux «Je t’aime si…»
• Comment rejoindre l’autre par l’empathie ? Vous dites que cela fait des miracles ! Vous dégainez l’empathie !

Qui est mon invité de la semaine, Thomas d’Ansembourg ?

Ancien avocat, il est devenu entre autre psychothérapeute et formateur en Communication Non Violente (CNV) et propose depuis plus de 20 ans un travail de connaissance de soi, d’écoute et d’empathie. Il est aussi l’auteur du best-seller Cessez d’être gentil, soyez vrai !

#2 Florentine d'Aulnois-Wang : S’aimer soi avant d’aimer ? - Série Intelligence Amoureuse

Bienvenue dans la série du podcast Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”. Dans cette série en 6 épisodes, Florentine d'Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse, vient nous parler de la manière dont on apprend à relationner avec soi, mais aussi avec les autres. Florentine est auteure des livres “Les clés de l’intelligence amoureuse” et "Les clés de l'intelligence érotique" paru chez Larousse. Pour ce deuxième intitulé S’aimer soi avant d’aimer ? Florentine va aborder le concept bien connu, celui de “S’aimer soi même avant d’aimer”, concept qu’elle contredit et qu’elle va expliquer au sein de ce podcast Ep. #2 Métamorphose Love sur “l’intelligence amoureuse”.

Qui est Florentine d’Aulnois-Wang ?

#373 Natacha Calestrémé : Se donner toutes les chances

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé romancière, journaliste et conférencière, pour la sortie de son nouveau livre. Notre rapport à la santé a changé, les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter. Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires. Son dernier livre « Se donner toutes les chances » chez Albin Michel est préfacé par le Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine et donne la parole à quatre médecins : Pr Gérard Ostermann, le Dr Thierry Janssen, Pr Isabelle Mansuy et Pr Jacques Besson. Épisode #373

Avec Natacha Calestrémé j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• « Ce livre vise à réconcilier les médecines [conventionnelles et non conventionnelles] dans un seul but : le bénéfice du patient » ?
• A quel point notre propre rôle est-il essentiel ?
• Pourquoi la médecine conventionnelle s’intéresse-t-elle essentiellement au corps ?
• Effet placebo, effet nocebo, quel est ce paradoxe de la science validée par un « remède magique » ?
• Quels sont les besoins du patients en lien avec son soignant, le médecin ?
• Qu'est-ce que la "santé spirituelle" ?
• Tu parles d’éviter les pièges et dérives de certaines médecines complémentaires ?

Qui est mon invitée de la semaine Natacha Calestrémé ?

Natacha Calestrémé est romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Son dernier livre « Se donner toutes les chances » aux éditions Albin Michel est préfacé par le Pr Patrice Queneau, membre de l’Académie nationale de médecine.

Retrouvez les podcasts précédents avec Natacha :

#39 Jeanne Lehmann : Les vertus du silence

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Jeanne Lehmann, fondatrice du mouvement Silence.

À quand remonte la dernière fois où vous êtes restés en silence plusieurs minutes d’affilée ? Sans radio, sans musique, sans brouhaha extérieur, sans télé ? Aujourd’hui, plus de 20% de la population européenne est touchée par la pollution sonore et ses effets néfastes sur la santé, et Paris est considéré comme étant la deuxième ville la plus bruyante d’Europe derrière Barcelone. Stress, anxiété, perte d’audition…il semble urgent de réhabiliter le silence dans nos vies pour prendre soin de nous. S’échapper du bruit de la ville c’est ce qu’a fait Jeanne Lehmann il y a quelques années. Elle a laissé derrière elle son poste de directrice artistique pour monter Silence, une entreprise avec laquelle elle organise des retraites silencieuses et prône un retour à soi et à la nature. 

Épisode #39

Quelques-unes des questions à Jeanne Lehmann: 

• On qualifie souvent le silence comme une simple absence de bruit, mais n’est-ce que ça ? Y’a-t-il plusieurs formes de silences ?
• Tu as créé le mouvement “Silence” depuis 2019, en quoi consiste-t-il ?
• Se serait-on éloignés du silence parce qu’on s’est éloignés de la nature ? 
• Le silence est aussi vu comme un moment de malaise quand il s'immisce dans nos échanges avec autrui, comment dépasser cette sensation et l’accepter ?
• Comment réinstaurer peu à peu le silence dans nos vies ?

Qui est mon invitée du jour Jeanne Lehmann ? 

Ancienne directrice artistique, Jeanne Lehmann a décidé de tout quitter pour monter son entreprise Silence avec laquelle elle organise des retraites silencieuses.

Quelques citations du podcast avec Jeanne Lehmann :

"Lorsqu’on trouve l’accès au silence intérieur, on peut y avoir accès où qu’on soit."

"J’ai compris que le silence était un besoin pour trouver l’équilibre, la sérénité et le bonheur."

"Le silence permet de créer de l’espace et d’amener de la clarté, donc de dénouer des situations qui sont parfois bloquées."

"Je trouve que la nature est la plus grande enseignante qu’il soit."

#372 Dr Patrick Lemoine : Sommes-nous polygames ou monogames ?

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Patrick Lemoine, médecin psychiatre, ancien praticien hospitalier, docteur en neurosciences et auteur de nombreux livres sur la santé psychique et l’amour. Sommes-nous polygames ou monogames ? La fidélité est-elle un comportement absurde ? Un engagement désiré et assumé ? Si la fidélité favorise la pérennité du couple, donc la sécurité de la nichée, elle n’a guère de sens du point de vue de l’évolution, donc de l’amélioration de notre espèce nous dit Patrick Lemoine. Il nous rappelle aussi que les hommes, polygames par nature mais monogames par culture, l’ont de tout temps imposé aux femmes. Alors avec lui voyons où nous en sommes sur nos désirs de fidélité et sur nos idéaux maritaux, sur l’émergence des valeurs d’égalité et de libre arbitre dans le couple. Quel regard portons-nous sur nos comportements amoureux. Épisode #373

Veuillez nous excuser pour la moindre qualité sonore des 6 dernières minutes de l'épisode dû à un dysfonctionnement.

Avec Patrick Lemoine j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Sommes-nous polygames ou monogames ? En quoi cette question taraude-t-elle l’être humain, parce que précisément nous pouvons penser le sujet contrairement à l’animal ?
• Qu’est-ce que la fidélité ?
• Vos descriptions du règne animal sont souvent drôles. Quel est le bilan, globalement ? Les animaux sont-ils fidèles ?
• Est-ce que la polygamie a toujours existé ?
• Est-ce que l’habit du pouvoir fait parfois d’un homme son rayonnement et son attirance ? Y a-t-il un lien entre pouvoir et puissance sexuelle ?
• Quelle est la nature profonde de l'homme à ce sujet ? Quid de l'engagement ?

Qui est mon invité de la semaine, Patrick Lemoine ?

Patrick Lemoine est médecin psychiatre, ancien praticien hospitalier, docteur en neurosciences et auteur de nombreux livres sur la santé psychique et l’amour.

Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont cinq chez Odile Jacob, chez qui il a dirigé en 2018, avec Boris Cyrulnik, une Histoire de la folie avant la psychiatrie.

Son dernier livre, Et la fidélité, bordel ! est paru chez Albin Michel.

Quelques citations du podcast avec Patrick Lemoine :

"On est construits comme des polygames et on se comporte comme des monogames."

"Globalement les monogames fidèles, c’est surtout les oiseaux."

"Il ne peut pas y avoir séduction et amour si il n’y a pas consentement."

"Pour moi le problème c’est juste quand le contrat de départ n’est pas respecté."

{REDIFF} Best-Of -#53 Matthieu Chéreau : Préparons nos enfants à demain !

{REDIFFUSION} de l'épisode 46 du 26 aout 2019

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit Matthieu Chéreau pour évoquer l’importance de préparer nos enfants à demain ! - Épisode #46

Dans cet épisode avec Matthieu Chéreau, j'aborderai les thèmes suivants :

• Comment la 4ème révolution industrielle va-t-elle nous impacter ?
• Et quid des grands défis environnementaux puisque nous savons que l’humanité vit peut être ses derniers instants ?
• Que faire face à ce constat que l’école n’est pas adaptée à nos enfants pour le monde de demain ?
• Faire autrement pour innover nécessite d’être rebelle, or on nous apprend tout le contraire !
• Il faut aussi redéfinir l’intelligence, que sera l’intelligence de demain (si nous existons encore) ?
• Donnez-nous des exemples d’écoles dans le monde qui préparent le monde de demain ? Green School Of Bali, Amanins en France, WeGrow, Deep Springs college, etc.
• Qu’est-ce que le Life Hacking ?
• Qu’est-ce que permettre à nos enfants de devenir conscients et comment ?

Qui est mon invité de la semaine, Matthieu Chéreau ?