Métamorphose, éveille ta conscience !

{REDIFF} Best-Of - Stéphane Allix : Nos âmes oubliées

{REDIFFUSION} de l'épisode du 3 juin 2021

***Best-Of***

Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.

Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste, écrivain, conférencier, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Dans ce podcast bouleversant, nous nous questionnons sur notre façon d’être au monde, nos blessures enfouies, nos masques, amnésies et parts manquantes. Sur comment plonger dans les profondeurs de nos blessures pour se guérir vraiment. Dans ce nouveau livre absolument renversant « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel, Stéphane Allix livre un témoignage poignant, d’une grande profondeur et d’une rare humanité. Une grande claque au cœur de l’enfance blessée. Votre vie pourrait alors bien prendre un autre tournant... - Épisode #199

Dans cet épisode avec Stéphane Allix, j'aborderai les thèmes suivants :

• Ce livre qui te fait partir à la découverte de ta petite enfance dans les profondeurs du passé ?
• Tu dis que tu es devenu un psychonaute…
• Sommes-nous tous en quête de cette part manquante, nous avons tous une forme de « nostalgie de l’ailleurs » ?
• Qu’est-ce que la fragmentation de l’âme, la perte d’âme ?

Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ?

Stéphane Allix est un journaliste, écrivain, conférencier, reporter et homme de média, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Des livres puissants qui ne laissent personne indifférent. Son nouveau livre « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel. On peut le retrouver ainsi que son actualité sur sa page Facebook.

Nicole Prieur - Série Ma famille (Ép. 6/6) : Peut-on s’entendre avec sa belle-famille ?

Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien !

Aujourd’hui l’épisode est centré sur les belles familles. Ce qui est vécu comme une chance pour certain ne l’est pas forcément pour d’autres, les relations entre belles familles sont toujours différentes. Comprendre les enjeux psychologiques. Épisode #6

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Pourquoi la rencontre entre les familles de chaque couple est-elle un moment délicat ?
• Est-ce qu’il est nécessaire de « bien s’entendre » avec sa belle-famille ?
• Comment imposer des limites respectueuses et bienveillantes à sa belle-famille ?
• Certaines personnes retrouvent-elles une véritable famille avec leur belle-famille ? Peut-il y avoir un piège ?

Qui est mon invité de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole Prieur est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Elle est aussi thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"La rencontre avec la belle famille est souvent un choc de cultures."

"Quand on fait couple on réorganise et on complexifie nos loyautés."

"Faire couple c’est oser se différencier de sa famille d’origine."

#404 Cynthia Fleury : Aimer l'instant avec le philosophe Jankélévitch

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Cynthia Fleury, philosophe, psychanalyste, enseignante et auteure. Selon Vladimir Jankélévitch : "On peut vivre sans philosophie. Mais pas si bien". Il nous a transmis la beauté de la fragilité de notre bien être et une certaine idée de profondeur de la conscience du moment vécu qu’il faut cueillir dans sa singularité. Cynthia Fleury se penche sur ces notions d’une philosophie pour mieux vivre, et nous partage sa vision dans cet épisode. Épisode #404

Avec Cynthia Fleury j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Qu’est ce qu’on rate de la vie si on n'y apporte pas une touche de philosophie ?
• Comment faire pour avoir plus de courage ? Est-ce que Jankélévitch a une formule ?
• Jankélévitch parle de "paradoxologie". Est-ce que l’on peut penser à une chose et à son contraire en même temps ?
• En quoi la musique a le pouvoir de développer ses intuitions philosophiques ?
• Pouvez-vous développer le fait d’être « heureux en enfer » que Jankélévitch met en exergue pour mieux «vivre » notre présent ?

Qui est mon invitée Cynthia Fleury ?

Cynthia Fleury est professeure au Conservatoire national des arts et métiers, professeure associée à l'École des Mines de Paris et directrice de la chaire de philosophie à l'hôpital Sainte-Anne. Elle a publié de nombreux ouvrages et son dernier est intitulé « Un été avec Jankélévitch » publié aux éditions des Equateurs-Humensis.

Quelques citations du podcast avec Cynthia Fleury :

"Le bonheur ce n’est pas seulement le plein, c’est la joie dans le malheur."

"Le Je ne sais quoi, le presque rien de Jankélévitch c’est de la sobriété."

"Jankélévitch c’est beaucoup d’humilité, de profondeur, d’appel à la vie."

"Avoir peur c’est le bon passage pour le courage."

#55 Charlotte Scapin : Dégommer ses peurs et passer à l’action

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Charlotte Scapin, fondatrice de Carbone Theory, coach en développement personnel et auteure. “Il est trop tard pour cette reconversion, il est impossible de vivre de ma passion, j’ai tellement peur de l’échec sur ce projet, je ne vais jamais assumer auprès de ma famille”. Si vous n’êtes pas étranger à cette petite voix intérieure qui vous a déjà susurré l’une de ces phrases, vous êtes au bon endroit. Tendez donc bien l’oreille car Charlotte Scapin rêvait d’être une pop star et de remplir des stades. La vie l’a finalement amené à tout autre chose, c’est la révélation et surtout l’épanouissement. Charlotte Scapin nous parle aujourd'hui de son expérience de coaching consacré à l’accompagnement des porteurs de projets. Épisode #56

Quelques-unes des questions à Charlotte Scapin ?

• Qu'est ce que la confiance en soi ?
• Comment peut-on identifier, s'ils existent, les signaux avant-coureurs d’une perte de confiance en soi ?
• Comment cultiver sa confiance ?
• Est-ce qu'il est possible de développer sa confiance en soi sans échecs ?
• Pourquoi associer peur et liberté ? 
• Un conseil pour accepter et faire accepter une valeur qui n’est pas souvent présente dans son propre secteur professionnel ?

Qui est mon invitée du jour Charlotte Scapin ?

Charlotte Scapin était chargée de marketing et communication avant de créer Carbone Theory. Tout cela en parallèle d’un compte Instagram florissant et sous le même nom, une chaîne Youtube, des podcast et la création d’ateliers de danse pour (re)connecter avec son corps et développer ainsi sa confiance en soi. Avril 2023 marque la publication de son premier ouvrage à ce sujet aux Éditions First : Le fucking guide de la confiance en soi, un guide pour dégommer ses peurs et passer à l’action !

Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Scapin :

"C’est l’écoute de mes ressentis à chaque étape du projet qui a changé la donne du tout au tout."

"Il est difficile d’avoir la liberté sans la peur."

"Si tu agis d’une manière qui va à l’encontre de ton fonctionnement personnel, c’est perdu d’avance."

"Ton cerveau est une grosse dramaqueen qui essaie de te protéger le plus possible."

#403 Blanche de Richemont : Trouver en nous le courage pour vivre pleinement

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Blanche de Richemont, écrivaine, philosophe, conférencière et aventurière française. Quel lien commun existe-t-il entre une mère de 6 enfants, un ancien directeur du RAID, une ermite, un écrivain voyageur, une diplomate afghane ou une sportive paralympique ? Le courage ! C’est seule dans une cabane isolée en plein hiver qu'elle s’est interrogée sur cette notion à laquelle notre société ne nous incite plus. Au regard de sa propre expérience de vie et des témoignages de personnalités aux parcours très différents, Blanche De Richemont cherche où se niche l’ardeur et la ferveur et comment naît l’élan dont nous manquons parfois. Dans cet épisode, elle nous fait réfléchir sur le sens que nous voulons donner à la vie. Épisode #403

Avec Blanche de Richemont j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Pensez-vous que nous vivons dans une société qui manque de courage, une société “endormie” et qui se laisse asservir ?
• Qu'est-ce que le courage et la ferveur ?
• Le courage doit-il forcément donner de grandes choses ?
• Le courage est-il sacrificiel ? Ce mot heurte les oreilles comme vous dites !
• Vous faites un lien entre courage et lumière. Lequel ?
• Comment devenir assez courageux pour vivre pleinement ?

Qui est mon invitée Blanche de Richemont ?

{REDIFF} Best-Of - Roger Fiammetti : Se libérer du sentiment d’abandon et de séparation

{REDIFFUSION} de l'épisode du 11 avril 2022

***Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose, Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe, auteur et expert en Fleurs de Bach. De la naissance à la mort, nous ne cessons de vivre des séparations, au point, parfois, d’avoir un sentiment d’abandon ou des angoisses de séparation. Ils prennent souvent source dans l’enfance et notre quotidien est alors chamboulé de manière intense et inexplicable, notre corps se met à parler, soit via des douleurs jusque-là inconnues ou des peurs inexpliquées. Et si nous écoutions ces signaux pour mieux comprendre ce qui se joue en nous ? Fort d’une expérience de plus de 30 ans, mon invité, auteur et conférencier a aussi développé la méthode somato-émotionnelle. Et pour mieux nous connaître, nous libérer, il nous invite à plonger aux sources de nos séparations pour faire place à l’espoir de construire autre chose, de nouveau, de confiant et de guéri. Épisode #283

Avec Roger Fiammetti, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Quelle est la différence entre le rejet et l’abandon ?
• Pour autant la séparation a du bon c’est aussi cette vacuité qui laisse place au nouveau !
• Parlez-nous de la cartographie du corps et de ses significations ?
• Quelles zones du corps sont associées à des blessures fréquentes de séparation ou d'abandon ?
• En quoi les 48 heures qui suivent l’accouchement sont-elles primordiales ?
• Pouvez-vous donner des exemples de solutions d’apaisement avec les Fleurs de Bachs ?

Qui est mon invité, Roger Fiammetti ?

Roger Fiammetti est kinésithérapeute, ostéopathe, auteur, conférencier, expert en Fleurs de Bach et a développé la méthode somato-émotionnelle.

Nicole Prieur - Série Ma famille (Ép. 5/6) : Trouver sa place dans une famille recomposée

Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien !

En France, une famille sur 4 quatre est une famille recomposée. À travers cet épisode, Nicole Prieur va nous aider à mieux comprendre et appréhender ce schéma familial et surtout comment y trouver sa place, parent ou enfant. Épisode #5

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Il y a de plus en plus de familles recomposées, comment les voyez-vous évoluer aujourd’hui ?
• Y a-t-il des conseils que vous pourriez donner aux parents afin de mieux préparer leurs enfants à vivre avec une nouvelle famille et de “nouveaux parents” ?
• Qu'est-ce qui va se rejouer dans une famille recomposée ,
• Lors de la naissance d’un nouvel enfant, il y a t-il un phénomène de restructuration de la famille ?
• En tant que beau-parent, comment se comporter vis à vis des enfants de l’autre ?
• Pourriez-vous nous donner quelques règles d’or pour faire en sorte qu’une famille recomposée soit harmonieuse ?

Qui est mon invité de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"Un enfant qui a vécu une séparation ne rêve que d’une chose, c’est de faire revenir les parents ensemble."

"Je pense que la grande difficulté de la famille recomposée c’est l’apprentissage de toutes les différences."

#402 Émilie Barrucand : Les clés du bonheur des peuples autochtones

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Émilie Barrucand, Anthropologue engagée, Experte en impacts positifs sociaux et environnementaux. Préserver le patrimoine culturel des populations autochtones, cela semble bien ambitieux pour vous et même peut être très éloigné de vos préoccupations quotidiennes. En même temps, si l'on parle d'éducation, de famille, de travail, cela doit commencer à vous parler. Voilà ce que ces peuples à la sagesse ancestrale sont capables de nous enseigner : comment vivre de la nature sans la détruire, avoir une vie équilibrée sans surconsommation ni surmenage, être en harmonie avec soi-même et les autres. Mon invitée, ethnologue engagée, nous parle de son expérience de plus de vingt ans aux côté des peuples autochtones. Elle nous livre aussi des secrets de bonheur de ces peuples. Épisode #402

Avec Émilie Barrucand j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelles sont les "clés du bonheur" des peuples autochtones ?
• Vous parlez des rites des peuples autochtones, pouvez-vous nous raconter cet accouchement auquel vous avez assistez à 21 ans ?"
• Le chef Roni a dit : « Les Imutes et leurs enfants doivent comprendre que s’ils sont en vie aujourd’hui, c’est parce que la nature existe. » Est ce que c’est la clé de compréhension de notre grande lacune ?
• Quel est le rôle de la femme pour les peuples autochtones ?
• Quels sont les principes d’éducation qu'ils appliquent ?

Qui est mon invitée de la semaine Émilie Barrucand ?

Émilie Barrucand est ethnologue engagée, elle œuvre pour la protection de la forêt amazonienne et la défense des droits des populations autochtones. Elle a fondé et dirige l’association Wayanga, travaille également en tant que conseil experte auprès d’ONG et soutient des projets à forts impacts positifs sociaux et environnementaux. Elle vient de publier son nouvel ouvrage : Les gardiens de la forêts paru aux Éditions le Cherche midi.

Quelques citations du podcast avec Émilie Barrucand :

"L’important pour les populations autochtones c’est d’être auprès des personnes qu’ils aiment."

"Il faudrait remettre en place le respect et l’écoute des anciens."

#54 Sophie Trem : Apprendre à voir la vie du bon côté !

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, animatrice d'ateliers interactifs et auteure. Notre épisode du jour parle de bonne humeur, de comment attirer la joie de vivre et la garder. Car bonne nouvelle, être heureux tous les jours c’est possible et deuxième bonne nouvelle, ça s’apprend. Sophie Trem a inventé les Good Mood Class, qui sont des cours de bonne humeur. L’idée est de réveiller la joie qui sommeille en nous, dans notre corps, dans notre cerveau et qui peut changer notre vie. Aujourd’hui elle va nous expliquer comment ça marche au quotidien et que faire concrètement pour y arriver. Épisode #54

Quelques-unes des questions à Sophie Trem ?

• Comment avez-vous décidé de lancer les Good Mood Class et quel rôle votre bonne humeur a-t-elle joué dans tout ça ?
• Quel conseil donner à quelqu’un qui veut changer radicalement de parcours ?
• Quelles sont les 5 clés que vous proposez pour être de bonne humeur ?
• En quoi notre pensée est créatrice ?
• Faut-il jouer sur le corps et l'esprit pour changer de posture face à la vie ?
• Un exercice facile pour bien respirer ?

Qui est mon invitée du jour Sophie Trem :

Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle s’oriente vers le soin de l’autre et se forme à la médecine ayurvédique en France et en Inde. Elle est aujourd’hui praticienne en Ayurvéda et délivre auprès de sa communauté ses conseils pour « cheminer ensemble vers la pleine santé ».

#401 Dr Frédéric Fanget : Comment combattre l'anxiété ?

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Frédéric Fanget, médecin psychiatre et psychothérapeute, enseignant et auteur de nombreux livres best-sellers. Angoisses, insomnies, cœur qui cogne... Autant de formes d’anxiété qui n’ont plus de secret pour mon invité, lui qui les côtoie chaque jour dans son cabinet. Fort de son expérience et de son expertise, il a décidé de désamorcer ce sujet à travers une BD en décortiquant ses mécanismes et en proposant de nombreuses solutions. Un épisode riche et passionnant. Episode #401

Avec le Dr Frederic Fanget j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Comment définit-on l’anxiété et d'où vient-elle ?
• Stress, anxiété, angoisse : comment clairement savoir à quoi on a à faire, comment les différencier ?
• Peut-on guérir de l'anxiété ?
• Vous abordez 3 types d’anxiété, pouvez-vous nous les décrire ?
• Pourquoi est-il important de laisser vivre notre angoisse au lieu de l’éviter à tout prix ? Comment faire ?
• Comment choisir la bonne thérapie pour l'anxiété ? Quid des TCC ?

Qui est mon invité Pr Frederic Fanget ?

Le Dr Frederic Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute, enseignant à l’université de Lyon-I et auteur de nombreux best-sellers. Il est l'auteur de la BD : Le Club des anxieux qui se soignent publié aux Éditions Les Arènes.

Quelques citations du podcast avec le Dr Frederic Fanget :

"Avec l’habitude, en répétant les mêmes actions, on arrive à beaucoup mieux gérer son anxiété."

"Il ne faut pas lutter contre nos pensées négatives quand on est anxieux, il faut apprendre à vivre avec."

"Le bon souci c’est celui qui débouche sur une action."

{REDIFF} Best-Of - Natacha Calestrémé : Trouver ma place !

{REDIFFUSION} de l'épisode du 14 octobre 2021

***Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé, romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Natacha Calestrémé pose cette question et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité ne tenait qu’à une chose : trouver notre juste place ? Nous allons voir ce que nos épreuves et nos blessures nous cachent pour occuper enfin sa juste place, comme elle l'a fait dans son parcours de vie. Natacha Calestrémé va partager ses secrets, en exclusivité aujourd’hui dans Métamorphose à l’occasion de la sortie de son nouveau livre très attendu : Trouver ma Place, 22 protocoles pour accéder au bonheur. Épisode #231

Dans cet épisode avec Natacha Calestrémé j'aborderai les thèmes suivants :

• Comment as-tu réalisé dans ta vie qu’il y avait cette histoire de place, que malgré tous tes efforts et tes talents tu n’étais pas à ta juste place ?
• Tu expliques qu’une des clés c’est cette compréhension qu’à travers une épreuve on perd de l’énergie, une énergie vitale qui se situe au centre de notre poitrine ?
• Tu évoques souvent dans tes protocoles le recouvrement d’âme, qu’est-ce qu’est ?
• Partages nous des exemples de situations au travail, en amour, en famille pour se libérer et trouver sa place ?

Qui est mon invitée de la semaine Natacha Calestrémé ?

Natacha Calestrémé est romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Elle est auteure de Trouver ma place, 22 protocoles pour accéder aux bonheur et de Se donner toutes chances tous deux publiés aux Editions Albin Michel.

Nicole Prieur - Série Ma famille (Ép. 4/6) : L’héritage et la transmission dans les familles

Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien ! Dans cet épisode nous allons aborder un problème récurrent dans les familles, celui de l’héritage et donc de la transmission. Épisode #4

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Que se joue-t-il au moment de l’héritage ?
• Qu’est-ce qui va se jouer, se réactiver et se cristalliser à ce moment-là ?
• L’héritage semble être un sujet que l’on n’aborde qu’au moment où il se présente dans notre vie, faut-il entrer en matière avec ce sujet avant ?
• Comment anticiper sa succession ?
• Comment se réconcilier après un conflit d’argent ?

Qui est mon invitée de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole Prieur est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Elle est aussi thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"Le moment de l’héritage est vécu comme une mise à l’épreuve de la fratrie."

"Lorsque je n’ai pas fait suffisamment le deuil de ce que je ne pourrai pas vivre avec un parent, je risque de présenter à mes frères et sœurs la facture de ce que je n’ai pas eu."

"La valeur économique de l’argent ne pourras jamais effacer mes souffrances psychiques."

#400 Samuel Ganes : La respiration comme clé de vie

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Samuel Ganes, instructeur de Yoga, sophrologue, formateur et thérapeute ayurvédique. Quoi de plus vital et de plus naturel que cette inspiration suivie de l’expiration qui permet à notre organisme de se régénérer en permanence ? Et si votre respiration devenait votre meilleure amie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec elle ? Pour appréhender la magie de l’utilisation de la respiration, Samuel Ganes nous expose la Spirothérapie, la thérapie par le souffle, à laquelle il forme chaque année de nombreuses personnes. Épisode #400

Avec Samuel Ganes j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Est-ce que la thérapie par le souffle est bonne pour tout le monde ?
• Qu'est-ce que la thérapie par le souffle ?
• Qu'est-ce que la culture ancestrale «le contrôle du souffle vital» ou «prayanama» ?
• Quels sont les bienfaits de la respiration sur tous nos systèmes ?
• Comment bien respirer en conscience ?
• Quelle est la méthode qui aurait le meilleur « retour sur investissement temps » ?
• Pouvez vous nous parler du test pour mieux se connaître en tant que respirant ?

Qui est mon invité Samuel Ganes ?

Samuel Ganes est instructeur de yoga, en méditation, thérapeute ayurvédique, sophrologue et formateur. Il est aussi auteur du livre Mon coach Ayurvéda publié aux Éditions Eyrolles et de Spirothéraphie publié aux Editions Solar.

Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes :

"La spirothérapie c’est aussi ramener de la conscience dans le souffle."

"Peu importe son âge, sa condition physique ou mentale, on peut travailler sur le souffle de façon direct et accessible."

"La respiration va travailler sur tous nos systèmes."

#44 Sophie Benabi : L'alimentation ayurvédique pour votre énergie

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Sophie Benabi, praticienne en Ayurvéda et auteure. Peut-on mettre un peu plus de sagesse dans notre vie par le biais de l’alimentation ? C’est un chemin que semble nous indiquer l’Ayurvéda, médecine ancestrale originaire de l’Inde. Dans un livre très complet, Sophie Benabi nous guide pas à pas vers la sagesse de l’alimentation ayurvédique. Épisode #53

Quelques-unes des questions à Sophie Benabi :

• Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
• Comment adapter l'Ayurvéda à notre mode de vie occidental ? Quels ingrédients ?
• Y a-t-il un lien entre nos émotions, nos pensées et notre alimentation pour l’Ayurvéda ?
• Une pratique de l’Ayurvéda permettrait-elle de mieux se connaître ?
• Existe-t-il des associations d’aliments incompatibles en Ayurvéda ?
• Qu'est-ce que le feu digestif ?
• Qu'est-ce qu'une détox ayurvédique ?
• Un conseil pour faire un premier pas vers une alimentation ayurvédique ?

Qui est mon invitée du jour Sophie Benabi ?

Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle bifurque pour s’orienter vers le soin de l’autre en se formant en France et en Inde à la médecine ayurvédique. Elle est aujourd’hui praticienne de l’Ayurvéda et auteure de plusieurs livres comme L’alimentation ayurvédique. Le grand livre, paru aux éditions Leduc en 2021.

Quelques citations du podcast avec Sophie Benabi :

"l’Ayurvéda permet de connaître ses forces et ses faiblesses."

"Une alimentation ayurvédique peut être norvégienne ou française, ça n’a rien à voir avec l’Hindouisme."

"Une détox ayurvédique redonne de la force à son feu digestif pour qu’il puisse brûler les toxines."

"En Ayurvéda on ne fait jamais la distinction entre le corps et l’esprit."

#399 Fabien Olicard : Votre idée va devenir une réalité

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabien Olicard, mentaliste, humoriste et auteur. Laquelle de vos idées va devenir réalité ? Imaginez un nouveau monde dans lequel nous pourrions réaliser nos intentions sans stress. Un monde où nous irions enfin au bout de nos idées. Tendez bien l’oreille car la méthode simple pour faire de son projet une réalité existe belle et bien. Fort de son expérience d’entrepreneur, mais aussi de mentaliste, de showman, de vidéaste et d’auteur, mon invité va aujourd’hui nous révéler ses outils et pas des moindres. Depuis 15 ans, il saisit ses idées et bâtit spectacles, vidéos et contenus, avec la même passion d’explorer avec simplicité et humour les pouvoirs extraordinaires de notre mental. Comment apprendre à gérer nos démotivations ? Pouvons-nous assumer d’aller au bout de l’objectif que l’on s’est fixé ? Épisode #399

Avec Fabien Olicard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Au commencement, il y a forcément une idée, comment la reconnaître et que faire lorsqu’elle arrive ?
• Tu dis qu’une bonne idée est une drogue dure, pourquoi ?
• Pourquoi la motivation n’est pas constante ?
• Comment garder la motivation et aller au bout de son idée ?
• Peut-on comparer notre projet à un film qu’on va dérouler ?
• Est-ce que résoudre des petits problèmes permet de prendre confiance en soi ?

Qui est mon invité de la semaine Fabien Olicard ?

Fabien Olicard est mentaliste, humoriste et auteur des livres L'anti-guide de la manipulation et Votre idée va devenir une réalité, tous deux publiés aux éditions First. Il est en tournée dans toute la France à partir de l'automne pour une nouvelle version de son spectacle Archétypes.

Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard :

"Il est important de ne pas attendre la toute fin pour célébrer une réussite."

"Ce qui est très dur la plupart du temps c’est de créer la matière première, donc il faut s’en affranchir en faisant quelque chose de très régulier."

"Il faut partir assez rapidement avec très peu de réponses aux questions que l’on se pose parce que ce ne sont pas les bonnes questions."

{REDIFF} Best-Of Christophe André : Vivre sa liberté intérieure

{REDIFFUSION} de l'épisode du 28 janvier 2019

***Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André, médecin-psychiatre et l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Aujourd'hui, il nous permettra de faire un point complet sur la liberté intérieure, le grand chantier de notre existence ! - Épisode #8

Dans cet épisode, Christophe André parle des thématiques suivantes :

• Quelle est ta définition personnelle de la liberté ? 
• Aujourd’hui, où sont nos guides, nos repères ?
• Pour trouver la liberté, l’effort doit-il aller de pair avec la joie ? 
• Maitriser nos pensées à travers la méditation est essentiel pour trouver la liberté ? 
• Peut-on agir de manière juste envers le monde si nous ne ne sommes pas alignés à l’intérieur ?

Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ? 

Il est une star des médias et il n’est pas nécessaire de le présenter bien longtemps. Médecin-psychiatre, il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. 

Ses livres sur la méditation se sont imposés comme des best-sellers et trois ans après le succès de son livre avec ses amis Mathieu Ricard et Alexandre Jollien, ils reviennent tous les trois pour notre plus grand bonheur avec un libre intitulé « A nous la liberté » chez L’iconoclaste Allary Editions.

Nicole Prieur - Série Ma famille (Ép. 3/6) : Fêtes de famille, y survivre sans souffrir

Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien ! Dans cet épisode nous parlons des fêtes de famille pour les vivre sans souffrir + un exercice d'hypnose qui vous sera proposé. Épisode #3

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Pourquoi les fêtes de famille sont-elles source de souffrances ou de conflits pour certains ?
• Qu’est-ce qui se rejoue à ce moment-là ?
• Pourquoi a-t-on si peur du jugement de notre famille ?
• Quelles sont les clés pour aborder une discussion sans que cela ne finisse en dispute ?
• Est-ce normal de ne pas apprécier sa famille, doit-on se forcer à l’aimer ou à la voir ?

Qui est mon invitée de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole Prieur est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Elle est aussi thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"Dans les familles il y a inévitablement des injustices et des choses qui nous manquent."

"Pour moi grandir c’est accepter que nos parents n’aient pas pu répondre à nos besoins."

"Quand on quitte la position infantile qui attend l’idéal de nos parents, on peut s’ouvrir à leur positif."

"On peut se protéger de sa famille sans rupture."

#398 Linda Bortoletto : L’aventure pour aller vers Soi

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Linda Bortoletto, exploratrice, conférencière et auteure de plusieurs ouvrages dont le but est « d’éveiller les consciences ». Linda Bortoletto s'était lancée à pied dans un long et périlleux périple dans la Cordillère des Andes, poursuivant un but de retrouvailles avec elle-même et de guérison. Elle s'en va cette fois sur la voie de la féminité, sur les traces de sa mère et de sa grand-mère en Indonésie avec ce nouvel essai « Le Miroir de Bali » qui fait suite au très beau « Souffle des Andes ». Épisode #398

#52 Série Auto-hypnose Kevin Finel : Transformer le trac en énergie (avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Kevin nous aide à faire de notre trac un allié du quotidien ! Épisode #52

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#397 Pr Nader Perroud : Comprendre le TDAH chez l'adulte

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Pr Nader Perroud, médecin psychiatre et psychothérapeute. Difficultés à se concentrer, à s’organiser, procrastination, impulsivité… Cela nous arrive à tous ! Mais pour certains, c’est un quotidien épuisant et impossible à gérer. Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité, ou TDAH, souvent diagnostiqué chez les enfants, est pourtant fréquent chez les adultes. Dépassés par des émotions incontrôlables, incapables d’arriver à l’heure à un rendez-vous ou de laisser les autres parler sans leur couper la parole, les personnes TDAH souffrent souvent au travail et dans leur vie intime à force de compenser les difficultés… Psychiatre et psychothérapeute, professeur associé au Département de psychiatrie de la Faculté de médecine de Genève, auteur de nombreux articles et publications scientifiques, le Pr Nader Perroud a co-écrit le Manuel de l’hyperactivité et du déficit de l’attention destiné à l’adulte aux Éditions Eyrolles. Son message ? Ne vous réduisez pas à votre trouble, des solutions concrètes existent pour aller mieux. Nous allons tenter de mieux comprendre ce trouble et les solutions qui existent aujourd’hui. Episode #397

Attention, en aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical. 

Avec le Pr Nader Perroud j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Comment définissons-nous le TDAH ?
• Quels sont les symptômes qui peuvent amener les adultes à consulter ?
• Qui doit-on consulter en première intention en cas de doute ?
• Ce que l’on prend pour des « traits de personnalités » sont souvent des symptômes ?
• Une fois le diagnostic posé, qu'en est-il du/des traitement ? Quid des TCC et traitements médicamenteux ?
• Existe-t-il des stratégies à mettre en place au quotidien ?
• Que penser du neurofeedback, cette technique issue des neurosciences, qui va entraîner notre cerveau à mieux fonctionner ?
• Comment vivre avec TDAH ?

Qui est mon invité le Pr Nader Perroud ?

Le Pr Nader Perroud est auteur, médecin psychiatre et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève et professeur à l'Université de Genève (Suisse) et à l'Université Dalhousie (Canada). Il a également publié chez Eyrolles d’autres manuels sur des maladies psychiatriques : Manuel de l’autiste (2022), Manuel du bipolaire (2017), Manuel du borderline (2014).

Quelques citations du podcast avec le Pr Nader Perroud :

"La tendance à la procrastination se retrouve chez à peu près tous les patients avec TDA."

"On a tendance à vouloir décrier le TDAH mais c’est une pathologie au même titre qu’un trouble du spectre autistique ou qu'une dépression."

"On ne peut pas faire un diagnostic de TDAH sur la base d’un questionnaire."

{REDIFF} Best-Of Franck Lopvet : Ton autre vie

{REDIFFUSION} de l'épisode du 7 janvier 2021

***Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, l’un des conférenciers les plus influents du moment qui a reçu et aidé des milliers de personnes à travers ses masterclass, stages et vidéos. Souvent inattendu et inclassable, Franck Lopvet est un penseur contemporain qui répand hors des sentiers battus une parole clairvoyante à l’inspiration décalée, singulière et vivifiante. Dans son nouveau livre Ton autre vie, aux Editions Eyrolles, il nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues - Épisode #161

Dans cet épisode avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu'est-ce que Ton autre vie ? Et aujourd’hui vis-tu cette autre vie, Franck ?
• Pourquoi essaye-t-on autant de contrôler ce voyage qu’est la vie ?
• Comment intégrer que nous n’observons pas LA réalité mais notre réalité, que nous sommes des «filtres à réalité» ?
• Pour toi, nous nous créons une légende de notre vie qui devient ce que tu appelles «notre carte de visite», qui est notre masque principal, notre personnage ?
• Qu’est-ce que notre vibration sous-jacente, notre signature vibratoire ?
• Au-delà de nos personnages de légende, tu parles d’un "espace véritable" ?

Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?

Franck Lopvet est un penseur contemporain, un philosophe qui a choisi de vivre complètement son chemin. Il offre à travers ses stages, vidéos et conférences de vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est et de ce que nous sommes.

Nicole Prieur - Série Ma famille (Ép. 2/6) : L'impact des liens aux grands-parents

Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Dans cet épisode nous parlons de l'impact de nos liens aux grands-parents ! Épisode #2

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Quel est le rôle des grands parents ?
• Il y a-t-il des transmissions qui ne peuvent se faire qu’à travers un grand-parent ?
• Les grands-parents sont-ils les piliers des familles ?
• Comment nos grands-parents nous influencent-ils ? Quelles ressources sont-ils ?
• Cela est parfois un choc pour certains, comment accepter le fait de devenir grands-parents ?

Qui est mon invitée de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole Prieur est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Elle est aussi thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"Les grands-parents constituent le plus souvent des figures ressources."

"Les grand-parents d’aujourd’hui n’ont pas envie d’être corvéables à merci, ils sont en droit à ne pas répondre à toutes les demandes de leurs enfants."

"C’est vraiment le parent qui détermine ce qu’il y a à faire ou ne pas faire."

#396 Cornelia Gauthier : Les pouvoirs des synchronicités pour aider la guérison

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Cornelia Gauthier, médecin psychosomaticienne et auteure. «Les synchronicités sont au jour ce que les rêves sont à la nuit.» Cette pensée anonyme nous fait entrevoir quelque chose de mystérieux que nous serions à même d’approcher grâce à cette clé de lecture. Dans son nouvel ouvrage, Comment les synchronicités ont changé ma vie, elle s’interroge Comment mieux lire les signes pour prendre conscience de ces coïncidences signifiantes qui nous entourent ? Comment reconnaît-on une synchronicité pour mieux vivre ? Peut-on trouver de l'aide dans la guérison grâce aux synchronicités ? Nous vous proposons d’aller plus loin que la coïncidence que nous remarquons parfois sans y trouver le moindre sens. Épisode #396

Attention : En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical.

Avec Cornelia Gauthier j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Quelle est la différence entre une coïncidence et une synchronicité ?
• Parlez-nous de ce « petit scarabée » de Jung qui vient frapper à notre fenêtre ?
• En quoi la maladie que vous avez traversée vous a aidée à la compréhension de l'approche des synchronicités et de la rétrocausalité ?
• Vous dites qu’il faut éviter l’erreur de vouloir «amener le futur dans le présent au lieu d’amener le présent dans le futur », pouvez-vous nous expliquer cette démarche ?
• Comment les synchronicités peut-elles être agissantes dans notre vie ? Sont-elles des messages du futur ?
• Que demandez-vous aujourd'hui et qu’avez vous remarqué récemment en termes de synchronicités ?

Qui est mon invitée de la semaine Cornelia Gauthier ?

Cornelia Gauthier est médecin psychosomaticienne, elle a développé une méthode de traitement psychocorporelle, la « thérapie émotionnelle », ainsi que des programmes éducatifs pour les parents. Tombée malade, elle a guéri grâce au processus de la rétrocausalité. Elle vient de publier son nouvel ouvrage : «Comment les synchronicités ont changé ma vie » édité chez Trédaniel.

Quelques citations du podcast avec Cornelia Gauthier :

"Quand on entre dans le domaine des synchronicités il y a un sens pour celui à qui c’est adressé."

"Les synchronicités sont des messages GPS qui nous viennent du futur et qui nous guident."

"Je ne cherche pas comment faire parce que le mental ne peut contrôler que ce qu’il connait et c’est extrêmement peu."

#51 Série Auto-hypnose 7/8 - Bruno Surace: Désactiver la peur du regard de l’autre (avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Bruno nous aide à nous défaire et à nous détacher du regard de l'autre. Épisode #51

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#395 Jessie Inchauspé : La méthode Glucose Goddess en pratique

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jessie Inchauspé alias Glucose Goddess, biochimiste, chercheuse en nutrition et vulgarisatrice scientifique. Et si on invitait chez soi une experte du glucose ? Vous auriez tort de refuser, car même si vous n’avez ni diabète, ni problèmes de santé particuliers, vous avez tous dû avoir ressenti le « pic de glycémie », ces fameux moments qui nous rendent hyperactifs, suivi d’un coup de barre monumental l’instant d’après. Après son livre vendu à plus d’un million d’exemplaires dans le monde et traduit dans 40 langues, « Faites votre glucose révolution », qui présentait son approche, Jessie s’invite chez vous avec un second livre pour optimiser votre rapport au sucre grâce à sa méthode « Glucose Godess », un programme en 4 semaines pour apprendre à stabiliser son taux de glucose et en finir avec les fringales. Reprenons le pouvoir sur notre glycémie pour profiter pleinement de la vie grâce aux conseils et recettes simples de la pétillante Jessie Inchauspé. Épisode #395

#3 Les conversations du scarabée : Les pratiques thérapeutiques et outils qui nous ont aidé à cheminer

Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette première série en 6 épisodes un samedi par mois je cheminerai avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons des pratiques thérapeutiques et outils qui nous ont aidé à cheminer. Épisode #3 Les Conversations du Scarabée.

Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Le coaching
• La psychanalyse, la thérapie transgénérationnelle
• La thérapie Imago et la méthode Gordon.
• Le tarot, l’ennéagramme, le human design.

Nicole Prieur - Série Ma famille (Ép. 1/6) : Quelle est ma place dans la fratrie ?

Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en 6 épisodes en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien ! Épisode #1

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Cette fameuse place dans la famille, ainé, second ou cadet a-t-elle finalement une importance et que nous dit la place de chacun ?
• Qu’est-ce que l’amour fraternel ? Quid des rivalités ?
• Est-on obligé d’aimer ses frères et sœurs ? Que peut-on dire aux petits ?
• Qu'est-ce que nos lien à la fratrie vont dire de notre lien au monde ? Que va-t-on rejouer ?
• Comment apaiser ces liens à nos frères et soeurs ?

Qui est mon invitée de la semaine, Nicole Prieur ?

Nicole Prieur est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Elle est aussi thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"Les parents attendent de l’ainé qu’il soit parfait, c’est la figure idéalisée de l’enfant."

"C’est tout à fait normal qu’il y ait des rivalités, le lien se construit à partir et au travers des rivalités."

#394 Camille Etienne : Vers une écologie libératrice

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Camille Étienne, militante écologiste et auteure. L’écologie est aujourd’hui au cœur de toutes les préoccupations. La situation hélas ne va pas en s’améliorant et malgré les preuves avérées d’un réchauffement climatique dû à l’action humaine, le taux d’éco-sceptiques ne cesse de croitre. Comment enrayer cet état de fait ? Comment créer un mouvement de réelle prise de conscience et surtout qui puisse enfin aboutir à une action cohérente et solidaire vis à vis de notre planète ? Pour en parler aujourd’hui, Camille Étienne vient nous présenter son premier livre "Pour un soulèvement écologique" sorti chez Seuil. Épisode #394

Avec Camille Étienne j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Expliquez-nous l’objectif de ce premier ouvrage ? Est-il un manifeste plus qu’un essai ?
• C’est important de « ne pas faire trop peur » dans les médias quand on parle d’écologie ?
• Quels sont les mythes qui nous entravent : éco-anxiété, fracture générationnelle, déclic, fausses peurs...
• Quelle est la différence entre météo et climat ?
• Vous inscrivez-vous dans la génération de « Ginks » (Green inclination, no kids) ?
• Vous préconisez un soulèvement écologique et non environnemental. Quelle est la différence ?
• L’inertie est une légende, et la potentialité d’un soulèvement en est la preuve, dites-vous...

Qui est mon invitée de la semaine Camille Étienne ?

Camille Etienne est une activiste pour la justice sociale et climatique. Elle fait de la désobéissance civile autant que du lobbying auprès des décideurs politiques et économiques. Elle travaille à mettre notamment fin à l'exploitation minière des fonds marins ou à arrêter la Pipeline EACOP de TotalEnergies. Elle utilise aussi l'art dans son activisme via la danse, la musique ou ses courts métrages de fiction.

Elle sort son premier livre manifeste intitulé « Pour un soulèvement écologique : dépasser notre impuissance collective » publié au Seuil.

Quelques citations du podcast avec Camille Etienne :

"Ce qui m’intéresse c’est d’ouvrir des brèches et d’y mettre des étincelles. La forme qu’elles vont prendre ne m’appartient pas."

"Si on est contre la violence alors il faut lutter contre toutes formes de violences."

"Pour moi être écolo ce n’est pas essayer d’être le moins, c’est une révolution ontologique, une révolution de notre manière d’être au monde."

#50 Série Auto-hypnose 6/8 - Kevin Finel : Se libérer d'une émotion ( avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, Kevin nous aide à traverser une émotion pour entendre son message et s'en libérer. Épisode #50

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#393 Anne-Chantal & Christian Junod : Le couple, chemin de croissance intérieure

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Anne-Chantal Junod, thérapeute en systémie et constellations familiales et Christian Junod, auteur, conférencier, expert de la relation à l'argent. Nous avons tous en tête des “couples modèles” qui nous font rêver. Mais même pour ces “couples qui donnent de l’espoir aux autres”, conjuguer rêve avec longévité n’est pas inné et il faut prendre soin de la relation amoureuse. Aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, je reçois un couple qui chemine depuis 45 ans ensemble dans un voyage pour « Réussir son couple, 40 ans d’expérience », le titre de l’ouvrage qu’ils ont co-écrit, auto-édité chez Publishroom Factory. Épisode #391

Avec Anne-Chantal & Christian Junod j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 

• Pourquoi avez-vous décidé d’écrire un livre sur le couple ?
• Comment le couple favorise-t-il la transformation individuelle ?
• Que signifie la sécurité intérieure dans le couple ?
• Concernant la sexualité y a-t-il des idées reçues toxiques ?
• A quoi vous servent les “bilans de couple” réguliers ?
• Quid de l'élan amoureux dans le couple au long cours ? De la fidélité ?
• Pourquoi il est important de connaitre ses propres besoins ?
• Sur d'autres thèmes délicats, lien à l'argent, tâches ?
• Qu'est-ce que la personne "source" dans le couple ?

Qui sont mes invités Anne-Chantal & Christian Junod ?

Anne-Chantal est passionnée par la transmission, elle a a enseigné pendant 30 ans et accompagne aujourd’hui comme thérapeute les personnes à se déployer tant dans leur vie avec le processus des constellations systémiques et familiales.

Christian Junod est économiste de formation, banquier durant 23 ans, puis conférencier, coach et auteur du best-seller « Ce que l’argent dit de vous », Ils sont auteurs de « Réussir son couple, 40 ans d’expérience » auto-édité chez Publishroom Factory

Quelques citations du podcast avec Anne-Chantal & Christian Junod :

Anne-Chantal : "Pour moi réussir son couple c’est réussir à cheminer au quotidien avec les hauts et les bas."

Christian : "Le défaut pour beaucoup de couples, c’est que l'on a tendance à mettre les choses à plat dans les moments difficiles."

Anne-Chantal : "On se retrouve inconsciemment parce qu’on partage certaines valeurs, pouvoir les mettre à jour peut être aidant aussi dans les moments plus difficiles. "

Christian : "Il n’y a pas une définition juste de la fidélité, c’est qu’est-ce que ça représente pour moi, qu’est-ce que ça représente pour l’autre et est-ce que c’est compatible ?"