Numéro Une

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le changement

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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : le pouvoir du moment présent

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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : comment être plus heureux

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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood des 1ers jours de vacances en famille

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💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : 20 questions pour se connaître

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA

Voici le défi que je vous propose : répondre aux 20 questions suivantes pour mieux vous connaître.

1. La vertu que j’estime le plus
2. Ma qualité préférée chez les autres
3. Mon trait de personnalité le plus révélateur
4. Ce que j’apprécie le plus chez mes amis
5. Mon principal point fort
6. Mon principal point faible
7. Mon talent inné
8. Mon occupation préférée
9. Ce que j’aimais faire enfant, mon rêve enfant
10. Mes valeurs les plus profondes
11. Mon idée du bonheur
12. Mon idée du malheur
13. Les 3 réalisations dont je suis le plus fier / la plus fière dans ma vie
14. Si j’ai une baguette magique, je suis où, avec qui, je fais quoi
15. Ce que je déteste par dessus tout
16. Les fautes qui m’inspirent le plus d’indulgence
17. Le don de la nature que je voudrais avoir 
18. Comment j’aimerais mourir
19. Ma devise
20. Mon état d’esprit actuel

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Merci à MC du podcast Crush pour avoir été la parfaite partenaire de brainstorming pour cet épisode 💜

Belle écoute !

💦 L'ÉTÉ DU PODCAST : TRAILER

💦 L'ÉTÉ DU PODCAST : TRAILER 

Belle écoute !

FAQ des 3 ans du podcast : ce que je ne vous ai jamais dit

Combien j'ai gagné depuis le démarrage de mon podcast,

Le rôle de ma famille dans cette aventure,

L'invitée que je rêve d'avoir à mon micro,

Mes plus grands downs...

Pour les 3 ans du podcast, j'ai décidé de répondre à toutes les questions reçues lors de ma FAQ lancée sur Instagram !

Belle écoute !

Katinka, KIKOFF Agency : quand une grossesse peut déstabiliser

Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris.

Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.

Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 

5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. 

Alors quelle est sa recette du succès ? 

Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… 

« Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. 

AVANT-PREMIÈRE - Dépasser son manque de légitimité avec Katinka, fondatrice de KIKOFF Agency

#83 AVANT-PREMIÈRE - Dépasser son manque de légitimité avec Katinka, fondatrice de KIKOFF Agency 

Caroline Petit-Mason, Three Seven Paris : créér un business rentable après un road-trip aux Etats-Unis

Chaque matin, tu as le pouvoir de choisir ta vie, de te libérer du regard des autres et d’inventer ton métier. 

Ce n’est pas moi qui le dis mais mon invitée du jour sur le podcast Caroline Petit-Mason. 

Caroline est autodidacte, 

ne connaissait rien à la céramique,

n’avait jamais managé,

Et pourtant a créé un business rentable et à son image. 

Tout ça en ne doutant jamais de ses capacités, en restant ouverte sur le monde et en s’entourant parfaitement bien.

Bien sûr, elle a connu des galères, des déconvenues, des angoisses immenses, des insomnies et des symptômes du burn-out.

Mais n’a jamais rien lâché. 

J’ai eu la chance de la rencontrer dans sa boutique rue des Saint-Pères à Paris pour une interview d’un peu plus d’1h. 

Elle nous raconte son amour pour le fait-main, la façon dont ils conçoivent chaque pièce Three Seven Paris, sa vision du travail et de l’entrepreneuriat, ses conseils pour réussir, les leçons qu’elle tire de toute son expérience, les aléas qu’elle a parfois dépassés avec une bonne dose de sang froid. 

Si tu penses encore manquer de légitimité ou si tu as besoin d’un shot d’inspiration en perspective de l’année à venir, cet épisode est à dévorer. 

Belle écoute !

#82 AVANT-PREMIÈRE - Le conseil qui a changé la vie de Caroline Petit-Mason

#82 AVANT-PREMIÈRE - Le conseil qui a changé la vie de Caroline Petit-Mason

Rediff - Laura Domenge, comédienne : tout obtenir à condition de bien le formuler

Pour cette rediffusion, je suis dans la loge de Laura Domenge au Barbès Comedy Club ! Si vous ne connaissez pas encore la brune pétillante, elle est humoriste, comédienne et auteure. Elle sera à la Nouvelle Seine à Paris pour son nouveau spectacle à partir du 13 janvier. 

J’ai souhaité inviter Laura sur mon podcast car – après Gérémy Crédeville - je suis très admirative de ces métiers publics, de la scène, du show-biz qui demandent beaucoup d’aise, de confrontation directe avec soi-même et son public, de dépassement de soi pour divertir et faire sourire.  De ces métiers qui demandent également beaucoup de travail, de sacrifice pour parfois un équilibre bafoué et un succès qui n’arrive jamais.

J’ai donc creusé avec Laura son parcours, ses sources d’épanouissement, sa notion du succès, son syndrome de l’imposteur, ses ambitions, ses rêves et la façon dont elle choisit ses projets. 

Un épisode court, entre deux passages d’artistes, et rafraichissant.

Belle écoute !

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Sarah Crosetti, entrepreneuse : quitter son job dans la finance et lancer son podcast

Sa vidéo Instagram a fait plus de 2 millions et demi de vues.

Lui a amené plus de 40k abonnés. 

A été reprise par les plus grands médias dont My Little Paris.

A transformé son compte en canal de visibilité et d’acquisition client numéro 1. 

Mais vous savez pourquoi ça a marché ? 

Parce qu’elle a arrêté de tenter de calquer ce que les autres font. 

En faisant uniquement ce qui la faisait vibrer. 

Sans attente particulière. 

Aujourd’hui, je reçois Sarah Crosetti à mon micro. 

A la sortie de de ses études, Sarah commence une carrière dans la finance à Paris mais au bout de quelques années ne se sent plus à sa place. 

Elle souhaite démissionner mais peu la soutiennent et croient en sa réussite, ses proches projettent leurs peurs sur elle et tentent de la dissuader. 

Elle finit par quitter son job au bout de 5 ans sans plan défini, sans connaissance d’elle-même. 

Fait une formation pour devenir ébéniste pour s’apercevoir finalement que cela ne lui correspond pas, puis découvre la communication grâce à quelques missions. 

En 2021, elle crée son podcast « La Bascule » spécialisé dans le changement de vie. 

Et raconte des histoires grâce à son compte Instagram et son blog « French Bon Temps ». 

Les gens adorent. 

Elle intègre alors le fait que l’on peut gagner sa vie différemment.

Avec facilité. 

En faisant ce qui nous fait vibrer. 

Dans cette interview podcast, vous retrouverez : 

• Le parcours de Sarah 
• Son mindset pour traverser les aléas qu’elle a rencontrés
• Ses conseils pour casser les barrières et vivre de sa passion

Belle écoute !

AVANT-PREMIÈRE - Se faire enfin rémunérer à notre juste valeur avec Sarah Crosetti

Se faire enfin rémunérer à notre juste valeur avec Sarah Crosetti.

Rediff - Katia Bougchiche : devenir guérisseuse après une crise de sens

Auteure, formatrice, conférencière, Katia Bougchiche accompagne au changement, à la transformation et à l'accès à sa réelle identité à travers des formations et événements psycho-émotionnels et énergétiques. Dans cet épisode, on parle de reprise de son propre pouvoir intérieur, de libération de nos blocages conscients et inconscients, de rêves prémonitoires ou encore de féminin sacré. Belle écoute ! 

Rediff - Chloé Bloom : comment lâcher prise et développer l'amour de soi ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Chloé Bloom sur le podcast. Mentor, coach et entrepreneure en épanouissement personnel, professionnel et spirituel, Chloé est une amoureuse de la vie et l’invitée parfaite sur L’aléa. Chacune de ses interventions me touche particulièrement et si j’ai voulu l’inviter, c’est pour creuser certains sujets comme les blessures d’enfance, sa mission sur terre, l’amour de soi, la pensée créatrice ou encore le lâcher prise...

J'ai été témoin d'une belle synchronicité puisque le livre du moment de Chloé n’est autre que celui que ma mère lit et me recommande depuis des semaines !

Rediff - Cindy « The World Of Sisters » : quitter son job et se lancer dans l'influence

Pour cette rediffusion, je reçois sur le podcast Cindy, créatrice du blog et de la chaine YouTube « The World Of Sisters ». 

Suite à une expatriation manquée à Bali, Cindy quitte son job et se lance à temps plein dans l'influence. 

Aujourd'hui, avec plus de 300k abonnés sur YouTube et plus de 100k sur Instagram, Cindy fait partie des premières blogueuses qui ont reussi à en vivre il y a 10 ans. Créatrice de contenus, entrepreneuse, influenceuse ou encore vidéaste, elle a réussi à se créer un métier à son image. 

Avec Cindy, nous avons parlé de sa sortie de zone de confort pour se lancer à plein temps sur YouTube à une époque où le métier d’Influenceur n’en était qu’à ses débuts et de ses secrets pour continuer à vivre de sa passion.\

3 leçons à retenir de cet épisode : 

- Ecouter son instinct dans sa vie professionnelle et personnelle

- Rester authentique et fidèle à ses valeurs

- Ne pas lâcher et surtout être régulier lorsque l’on croit très fort à son projet. 

Retrouvez Cindy :

Rediff - Loury Lag : de la prison à l'exploration

Pour cette rediffusion, on part à l’aventure… de soi avec Loury, explorateur de l'extrême. Le marathon des sables sans chaussure ou la traversée du plus grand glacier d’Europe par moins 25 degrés sont au palmarès de l’aventurier qui souhaite – je le cite – "inspirer des générations à sortir de leur zone de confort pour vivre dans un présent encore plus fou et un futur meilleur."

Mais si j’ai décidé de recevoir Loury sur le podcast, ce n’est pas pour parler d’extrême mais plutôt d’intime, d’émotions. Pour comprendre ce qui l’anime et le motive réellement derrière ses exploits. Pour décrypter quels sont les cheminements de l’homme, du père. 

Un échange dans lequel j’espère vous pourrez retenir quelques leçons de vie à vous appliquer dans votre propre développement personnel et professionnel. 

Si vous aimez l’épisode, n’hésitez pas à nous le faire savoir en mettant 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast, iTunes, Spotify ou en partageant l’épisode sur vos réseaux sociaux. Un tout petit geste pour vous qui signifie énormément pour moi puisque ça aide le podcast à remonter dans les classements !

Belle écoute !  

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Élisa Gallois, Et Dieu Créa : du burn-out au blog à succès

Elle a le sentiment d’avoir eu 1000 vies.

Et quand on l’écoute, nous aussi.

Je vous parle d’Élisa, alias Et Dieu Créa. 

Elle s’émancipe de ses parents très tôt et finance elle-même ses études.

Elle commence une carrière dans la vente d’abord en France puis aux États-Unis. 

Elle rentre en France, intègre rapidement l'univers du luxe et devient responsable communication pour la marque Marithé + François Girbaud.

En parallèle, elle crée son blog qui parle de ses coups de cœur et qui décolle pendant sa grossesse pour sa 1ère fille.

Elle fait un burn-out et se lance pleinement à son compte pour Et Dieu Créa et en tant que freelance en communication. 

Qui mieux qu’elle représente l’audace et le fait de se construire seule ? 

J’ai eu l’honneur de recevoir Élisa sur mon podcast pour parler de son parcours, de son métier, de créativité, de sortie de zone de confort, d’Instagram, d’être soi et de bien d'autres choses.

Belle écoute ! 

AVANT-PREMIÈRE - L'importance de trouver sa singularité avec Élisa Gallois du blog Et Dieu Créa

L'importance de trouver sa singularité avec Élisa Gallois du blog Et Dieu Créa 

Rediff - Alix Petit, Heimstone : dissocier sa valeur personnelle de celle de son entreprise

Cette semaine, j'ai la joie de recevoir Alix Petit, fondatrice de la marque Heimstone que je connais et porte depuis de nombreuses années. Elle revient à cœur ouvert sur les temps forts de sa marque dont le succès n’a pas toujours été – vous le verrez – en adéquation avec sa santé financière. Avec une sérénité dont on devrait tous et toutes s’inspirer, elle nous divulgue ses meilleurs conseils pour rester positif dans les moments de doute, continuer à se singulariser pour faire face à la concurrence ou encore gérer au mieux sur tous les fronts quand on est maman et chef d’entreprise. Belle écoute ! 

Isabelle Layer : devenir une journaliste TV incontournable grâce à un mindset positif

Croyez en vos rêves.

C’est ce que je retiens de mon échange avec Isabelle Layer qui a réalisé tous ses rêves. Sauf ceux qu’elle n’a pas encore. 

Femme de tous les possibles, Isabelle est partie de rien pour être aujourd’hui conférencière, artiste, autrice, coach et l’une des journalistes culture phare de la chaîne France Info.  

Dans ce nouvel épisode de mon podcast, Isabelle nous dévoile à travers son parcours atypique et ses multiples expériences : 

-       Comment réaliser tous vos rêves 

-       Sa méthode pour faire sauter vos croyances limitantes

-       Ses conseils pour recevoir ce que vous souhaitez de plus cher 

Elle nous transmet également son mindset positif qui lui a permis d’ouvrir toutes les portes qui se présentaient à elle alors que rien n’était gagné au départ.

Entre nous, j’ai terminé cette interview avec une énergie débordante et le sourire aux lèvres pour le restant de la semaine. 

Un épisode à écouter, partager, envoyer aux êtres chers. 

Belle écoute !

Rediff - Pedro Correa : apprendre à se connaître pour parvenir au bonheur

Si vous en avez assez de votre routine et souhaitez changer de vie, laissez-vous bercer par cet épisode avec Pedro Correa, artiste-photographe, auteur, conférencier et passionné. 

Pedro, je l’ai découvert en visionnant la vidéo de son discours prononcé le le 29 novembre 2019 lors de la cérémonie de remise des diplômes d’ingénieur civil à l’UCLouvain. Discours qui m’a faite réfléchir… et pleurer. Écouter sa voix intérieure, trouver sa mission de vie, explorer son être pour trouver son bonheur sont autant de notions qu’il aborde dans ce discours et sur lesquelles il revient dans cette interview.

Ancien ingénieur ne se sentant pas à sa place, c’est à la mort de son père qu’il a le déclic pour changer de vie et se consacrer progressivement à sa passion. Ensemble, on parle de transgénérationnel, d’intuition, de voix intérieures et extérieures, de changement sociétal, de pouvoir du groupe, de militantisme dans le développement personnel, de préférer la joie au bonheur, d’éducation… 

Je retiens des dizaines de leçons de cet épisode dont les suivantes : 

- Changer de vie, de voie, d’entourage… prend et demande du temps, aucun changement ne peut se faire du jour au lendemain

- Préférer la joie au bonheur. Prendre note du degré de joie que l’on ressent lorsque l’on fait telle ou telle chose et s’en servir de boussole intérieure pour effectuer des changements. 

- S’écouter soi et uniquement soi. 

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Laure de Sagazan, entrepreneuse : rester humble en toute circonstance

En 10 ans, elle a complètement révolutionné son secteur. 

Qui ? Laure de Sagazan. Dont la marque porte son nom. 

Accompagnée de son mari Edouard, ils sont parvenus à bâtir un empire de dentelles, coupes rétro et jolies matières pour accompagner les mariées dans le plus beau jour de leur vie. 

 Mais comment on en arrive là ? Et surtout comment on y reste ?

 Dans cet épisode de L’aléa, Laure nous partage son histoire entrepreneuriale, son mindset et ses meilleurs conseils. Un joli épisode tout en sincérité et délicatesse. 

Je vous souhaite une très belle écoute ! 

AVANT-PREMIÈRE - Les qualités essentielles d'un entrepreneur selon Laure de Sagazan

Les qualités essentielles d'un entrepreneur selon Laure de Sagazan

Rediff - Julie Laroche, coach holistique : de la nécessité de se choisir

Je suis heureuse de vous proposer cette rediffusion avec Julie Laroche. Entre énergie yin et yang, connexion à son corps et son cœur, Julie nous parle de son chemin vers l’amour d’elle-même et vers le fait de se choisir surtout lorsque l’on partage la vie d’un homme dans la lumière (David Laroche.) Quels sont ses conseils pour lâcher-prise et cesser de s’auto-juger ? Comment se connecte-t-on à son énergie intérieure ? Dans quelle mesure nous prenons conscience de notre valeur en embrassant nos parts d’ombre et en se réappropriant toutes nos facettes ? Des questions auxquelles Julie répond avec sincérité, douceur et vulnérabilité. Un échange précieux qui va m’accompagner longtemps ! 

Belle écoute !

Rediff - Catherine Testa, l'Optimisme : créer un média à succès auquel personne ne croyait

Aujourd’hui, je vous propose la rediffusion de mon épisode avec Catherine Testa, la fondatrice du média L’Optimisme, conférencière et auteure. 

Avec Catherine, nous avons parlé de sa prise de risque pour s’engager dans le développement durable en 2006, époque à laquelle il n’était pas coutume d’en parler et de sa prise de risque pour créer son média sur l’Optimisme auquel personne ne croyait. 

3 leçons à retenir de cet épisode : 

1- Donner naissance à son projet si on y croit vraiment sans donner trop d’importance aux dires de son entourage

2- Accepter que l’on est imparfait

3- Réaliser que l’entreprenariat est un marathon et non un sprint. 

Belle écoute !

HORS-SÉRIE PODCASTHON - Combattre l'anxiété avec Mediagoras

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial que je vous propose puisqu’il est enregistré dans le cadre du Podcasthon, le premier évènement caricatif qui rassemble les podcasts francophones.

Et oui, jusqu’au 31 mars, nous sommes plus de 300 podcasteurs à nous mobiliser pour mettre en avant une association, ONG de notre choix.

Ce mouvement a été fondé par Altruwe, une Asso sans but lucratif qui promeut l’altruisme à travers les canaux numériques.

Personnellement je n’ai pas hésité longtemps avant de choisir la mienne… qui viendrait répondre à ce que j’ai pu traverser ces dernières années et qui concerne 15 à 20% d’individus à un moment de leur vie… l’anxiété. 

Alors aujourd’hui, grâce au podcasthon, je décide de mettre en valeur une association et une initiative qui luttent au quotidien pour notre santé mentale.

Linda Hardy, artiste : la passion comme moteur

Miss France à 18 ans.

Mannequin.

Actrice.

Animatrice.

Autrice.

Entrepreneuse. 

Sont les différentes casquettes de Linda Hardy. 

Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ? 

Comment est-t-elle allée au bout de ses passions ? 

Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ? 

Quels ont été ses plus grands défis ?

Décomplexée, libre et authentique, Linda revient à cœur ouvert sur ses expériences, son bien-être et les grands messages qu’elle souhaite véhiculer au monde. 

Une chose est certaine, vous en ressortirez inspirés et prêts à réaliser vos rêves ! 

Je vous souhaite une très belle écoute ! 

AVANT-PREMIÈRE - Linda Hardy nous parle du métier de comédien

Linda Hardy nous parle du métier de comédien