Happy Moi – Développement personnel & bien-être au quotidien
Par Gaël Chatelain-Berry
Réseau : Gaël Chatelain
Épisodes
165 épisodes · page 2 sur 6
On peut arrêter de se comparer en silence
Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.
Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.
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Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE
Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.
Happy Moi pour prendre soin de vous.
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On peut changer de regard sur l’ennui
Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.
Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.
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On peut ne pas répondre tout de suite
Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.
Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.
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On peut ralentir sans culpabiliser
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On peut arrêter de tout interpréter
Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.
Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.
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On peut s’autoriser à ne rien produire
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On peut arrêter de vouloir être partout
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Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.
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On peut changer d’énergie en quelques secondes
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On peut avancer même si ce n’est pas parfait
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On peut reconnaître une petite victoire
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On peut laisser une idée mûrir
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On peut accepter de ne pas tout maîtriser
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On peut s’autoriser une pause mentale
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On peut laisser quelque chose se terminer
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On peut faire confiance à ce qu’on ressent
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On peut ne pas tout régler aujourd’hui
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On peut avancer même avec des doutes
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On peut laisser une bonne chose être simple
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On peut ne pas répondre tout de suite
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On peut accepter que tout ne soit pas parfait
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On peut prendre un peu de recul
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On peut ne pas savoir tout de suite
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On peut laisser une journée être moyenne
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On peut ne pas tout expliquer
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On peut faire moins aujourd’hui
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On n’est pas obligé d’être fort tout le temps
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On peut changer d’avis
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On n’est pas en retard sur sa vie
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Décider que c’est suffisant pour aujourd’hui
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