Extraterrien - Sport

#23 Marie Bochet - Ski, Douceur et Combativité

#22 Franky Batelier - Cross Triathlon; Détermination et Nutrition

Franky Batelier est 2 fois champion d'Europe et vice champion du monde de Cross Triathlon. 

#21 Yoann Stuck - Trail, Moustache & Mode de vie

Yoann Stuck est un des traileurs français les plus connus. 

À la fois pour ses performances, mais aussi pour son parcours. En effet, jeune adulte, il était fumeur et avait tendance à boire beaucoup d'alcool. 

On va donc voir comment il a fait du trail son mode de vie.

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lI est valable jusqu'au 25 décembre. Voici le code promo : EXTRATERRIEN

#20 Antoine Girard - Entre alpinisme et parapente, comment vivre sa passion ?

#19 Guilbaut Colas - Ski de Bosse, Blessure et Excès de Confiance

Guilbaut est champion du monde de ski de bosse. 

Pourtant sa carrière n'a pas toujours été facile car dans ce sport exigeant physiquement, il a du essuyer de nombreuses blessures. Pourtant il a toujours réussi à revenir au haut niveau. 

Il parle aussi de confiance en soit et d'excès de confiance. 

Ensuite il a été consultant sport pour France Télévision pour présenter les jeux olympiques. Depuis plus de 2 ans, il se lance dans l'entrepreneuriat avec sa marque Active Base, (dont je suis déjà un grand fan). 

#18 Flora Michoud-Godard - Gardienne de l'équipe de France de Rink Hockey

Flora joue au rink hockey depuis qu'elle est toute petite. Passionnée par ce sport, elle est devenue gardienne et nous parle de ce poste si particulier. 

Si vous ne le saviez pas, la France a une superbe équipe féminine. 

#17 Aurélien Ducroz - Champion du Monde de ski Freeride l'hiver & Skipper l'été

J'ai rencontré Aurélien quelques jours avant son départ pour la transat Jacques Vabre. Amoureux de la mer, il noue aussi une grosse passion pour la montagne et le ski freeride qu'il pratique depuis qu'il a 18 ans. 

Découvrez un sportif passionné, pour qui le sport est un sixième sens, le connectant aux éléments. 

#16 Yves Le Blevec - Le skipper qui tenta le tour du monde à l'envers

#15 Arnaud Manzanini - Le français qui révolutionne le cyclisme d'ultra distance

Arnaud Manzanini est un passionné de cyclisme sur Ultra distance.

Son nom ne vous dit peut être rien mais c’est un grand nom dans le cyclisme ultra distance.

Il a réalisé 2 fois une course mythique : la Race Across America, une course de 5000km durant laquelle il faut traverser les états unis d’est en ouest en 12 jours.

Passionné par ce sport et cette course, il a écrit un livre qui raconte son histoire lors de cette aventure incroyable : https://amzn.to/2OK4kVh 

Il a aussi importé le concept en créant la Race Accross France. 

J’ai donc adoré échangé avec l’homme, le sportif et l’entrepreneur.

Enfin Arnaud et moi avons un dernier point commun celui du podcast, puisqu’il a créé Ultra Talk un podcast dans lequel il interviewe des athlètes faisant de l’ultra distance. Allez écouter, son podcast vaut le détour.

#14 Maxime Beaumont - Kayak, Deuxième Place et Longévité

Maxime Beaumont est Kayakiste professionnel. 

Originaire de Boulogne Sur Mer, je suis allé à sa rencontre et nous avons enregistré cette interview face à la mer. Fan de sport, il a vite adoré l'ambiance entre ami et l'amusement que procure le kayak.

#13 Stéphanie Gicquel - Comment traverser l'Antarctique ?

#12 Gévrise Emane - 3 fois championne du monde de Judo et médaillée olympique

#11 Alexandra Recchia - 5 fois championne du monde de Karaté et Avocate

Alexandra a découvert le karaté dès son plus jeune âge. 

Alors qu'elle avait l'habitude de ne pas se laisser faire étant petite, ses parents l'inscrire et ce sport lui a plu à l'instant. 

J'ai été impressionné par sa capacité à devenir une autre femme sur le tatami. En effet, en kimono, avec ses gants, elle se transforme. Elle devient une championne prête à tout pour prendre l'avantage psychologique sur son adversaire. 

Alexandra est aussi une grosse travailleuse. Nutrition, suivi diététique, préparation physique, préparation mentale, elle a su s'entourer de personnes compétentes pour atteindre et rester au haut niveau.

Pendant longtemps elle a suivi de front 2 projets énormes : son admission à l'école des avocats et devenir championne du monde à nouveau. 

#10 Guillaume Arthus - Ultra Trail, Les Alpes & Saucisson

Guillaume Arthus est ultra traileur. 

Il y a 5 ans il s'est lancé le projet, de traversée les Alpes en courant en autonomie. Soit environ 2650Km qu'il s'apprête à faire en 43 jours.  Je l'ai rencontré quelques semaines avant son départ. Il terminait alors sa préparation. 

Très peu d'ultra traileur ont osé pousser leur limite a ce point. Et vous allez voir, Guillaume n'est pas un sportif comme les autres... 

#9 Matthieu Tordeur - Aventurier Explorateur, Pôle Sud et 4L

Matthieu Tordeur m'a tout simplement bluffé.

#8 Marie Amelie Le Fur - Perdre sa jambe à 15 ans et gagner 14 médailles aux jeux paralympiques

Marie-Amélie est l'athlète paralympique française la plus titrée de l'histoire. Elle est aujourd'hui athlète et directrice du comité paralympique. 

*** Pour suivre Marie-Amélie ***

#7 Vincent Defrasne - Biathlon, Coeur et Reconversion

Vincent Defrasne est un ancien biathlète professionnel. 

En 2009, il remporte la médaille d'or aux Jeux Olympiques d'hiver à Turin.

Dans cet épisode de podcast, nous avons abordé : 

- sa découverte du ski nordique à l'âge de 3 ans dans le Jura, le coeur historique du ski de fond en France

- sa vision de l'éducation, et pourquoi il oriente ses enfants vers le sport sans les forcer à faire du biathlon

- ses débuts en compétition haut niveau, et l'entrainement notamment avec le sport étude. 

- son contrat professionnel et la confiance que lui a accordé l'armée. Un changement pour Vincent puisqu'il a réalisé qu'il pouvait devenir un champion. 

- l'entrainement aux tirs, les styles de tireurs

- son attirance pour la préparation mentale et son association avec Stéphanie Bozetto

- son incroyable finish face à la légende du biathlon à Turin

- ce que change le titre de champion olympique, et le fait d'avoir des responsabilités dans les yeux des gens. 

*** Pour suivre Vincent *** 

#6 Alizée Agier - Karaté, Diabète et Confiance en soi

Alizée Agier est championne du monde de karaté. 

Depuis qu'elle a découvert ce sport, elle rafle tout sur son passage. Derrière ce grand sourire, ce cache une jeune femme un peu timide mais aussi une grande combattante à la force mentale incroyable. 

Dans cet épisode, nous aborderons, sa découverte du sport par le ski nautique, son succès très jeune dans le karaté, de son diabète de type 1 qu'on lui a diagnostiqué depuis son adolescence. 

*** Pour suivre Alizée *** 

#5 Sébastien Duverger - Triathlon, de 115kg à l'IronMan

Sébastien Duverger est un ami triathlète. 

Certes, il n'est pas professionnel et il n'a pas de médaille olympique mais pourtant c'est un sportif méritant et courageux. 

En effet, alors qu'il a 25 ans il pèse plus de 115kg. Il se regarde dans le miroir et se produit un déclic : il souhaite changer son destin. 

Découvrez le parcours,  d'un homme, qui pourrait être monsieur tout le monde mais qui décida de changer grâce au sport. 

*** Pour suivre Sébastien *** 

Sur lesquels vous ne trouverez pas que du sport ... 

#4 Carole Castellani - Crossfit, Points faibles & Passion

Carole Castellani est championne de crossfit. 

Lors de l'interview, elle est en pleine préparation pour les Crossfit Games l'équivalent des championnats du monde de Crossfit. 

Récemment, elle était la meilleure athlète française présentée aux Opens, la compétition qualificative. 

Dans cet épisode vous allez découvrir : 

- le parcours d'une jeune femme qui a toujours fait du sport mais qui a découvert "son" sport tardivement.

- qu'est ce que le Crossfit ? 

- l'ambiance de ce sport naissant mais qui a séduit plusieurs milliers de sportifs français

- quelles sont les différentes compétitions et comment est organisée la saison ? 

- comment progresser encore quand on est au top niveau ?

- comment surmonter des points faibles ?

*** Pour en savoir plus sur Carole Castellani*** 

#3 - Jérémie Azou - Aviron, Or & Abnégation

Jérémie Azou est champion olympique en aviron dans la discipline du deux de couple léger. Une des disciplines phares en aviron. 

Pourtant son parcours ne le prédestinait pas à se tourner vers l'aviron puisqu'il débutera en faisant de la natation adolescent. Mais il a déjà des prédispositions et les sports de résistance lui vont plutôt bien. 

Très vite, il adore l'ambiance d'équipe et la cohésion qu'il existe dans un équipage. Cet esprit d'équipe sera une de ses forces puis qu'il tirera tous ses partenaires et co-équipiers vers le haut.  

• 3:00 - Enfance de Jérémie et sa découverte du sport par la natation 
• 7:00 - Passage à l'aviron 
• 13:00 - la mentalité des rameurs et pourquoi la synchronisation est si importante 
• 17:00 - Le geste parfait - le coup de pelle 
• 21:00 - L'entrainement, une séance d'entrainement type, et la frustration des rameurs 
• 24:00 - La découverte de la compétition et comment se forger une âme de compétiteur
• 32:00 - L'échec des Jeux Olympiques de Londres en 2012, avec un scénario de course inattendu
• 42:00 - Comment rebondir après cet échec. Le choix de Jérémie de devenir champion olympique avec Stany Delayre.  Quels outils ont ils mis en place pour tout mesurer et se donner les moyens d'être plus performants ? 
• 53:00 - Une journée de champion olympique, l'organisation de sa semaine et de ses entrainements 
• 59 : Mieux Récupérer, l'importance de la récupération et du sommeil, le dopage et le poids social sur le repos 
• 1:03:00 - Le récit des JOs de 2016 à Rio  
• 1:07:00 - Le conseil de la fin : Pour les non-sportifs : l'activité physique est le meilleur moyen de se reconnecter avec son corps. Pour les sportifs : ne jamais oublier que tout peut s'arrêter du jour au lendemain. 

*** Pour en savoir plus sur Jérémie Azou *** 

#2 Hélène Ngom - Escrime, Optimisme & Maladie de Cröhn

Hélène Ngom a 25 ans et elle est escrimeuse. Elle tombe sous le charme de l’épée en regardant Laura Flessel qu’on ne présente plus. C’est un sport élégant dit elle. Elle gravit les échelons, découvre le niveau international très tôt, voyage et découvre les styles de jeu. Bref, elle semble s’envoler vers un destin plein de succès. Mais la vie n’est pas toujours facile et il arrive que des obstacles se mettent en travers de notre chemin. Hélène apprend qu’elle a la maladie de Cröhn. Une maladie incompatible avec le sport de haut niveau selon les médecins. Mais Hélène c’est le courage et l’optimisme incarnée dans une même personne. Elle a le sourire jusqu’aux oreilles  et n’abandonne pas ses rêves. Pour elle il est interdit de lâcher et de penser que c’est impossible. Et la consécration est là : en mars 2019 elle gagne sa première compétition mondiale en battant une italienne 2 fois championnes du monde. Elle transmet merveilleux message plein d’humilité et de force mentale. Dans cet épisode, on va parler de la découverte du haut niveau quand on est jeune, de la difficulté de porter une maladie invisible et enfin du rythme de vie des sportifs amateurs. Nous avons enregistré cet épisode à l’INSEP en extérieur donc je suis désolé car il y a quelques bruits d’avion par moment. J’espère que vous sortirez de cette conversion aussi souriant que moi, car Hélène m’a transmis sa fibre. La fibre des gens qui préfèrent voir le verre à moitié plein.  Je vous souhaite un très bon épisode 👌*** Un peu plus sur Hélène *** - Son compte Instagram :  https://www.instagram.com/hlnngm/- Son compte Facebook : https://www.facebook.com/HeleneNgomEscrime/ *** À propos du podcast *** Suivre Extraterrien sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ S'abonner sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNDythhqcgEr3nSJhAu95UQ Retrouvez tous les épisodes du podcast sur le blog : https://naturalathleteclub.com/podcast-extraterrien/Je suis de temps en temps sur Twitter @extraterrienpod :  https://twitter.com/extraterrienpod Suggérer un.e invité.e via ce formulaire : https://naturalathleteclub.typeform.com/to/Sg7Bj1 ❤️ Merci pour vos notes sur Itunes, vos encouragements, vos messages, vos partages et tout le courage que vous me donner <3

#1 Arthur Guerin Boëri - Apnée, Glace & Sérénité

Arthur Guerin Boëri est apnéiste dynamique indoor. 

Il découvre l'apnée en 2011 par curiosité. Depuis, il connait une progression fulgurante puisqu'il devient champion du monde en 2013, 2015 et 2016.
Aujourd'hui, il a, à son actif, 4 records du Monde et 5 titres mondiaux ce qui fait de lui le français le plus titré de l'histoire de ce sport.

J'ai été réellement passionné par ma rencontre avec Arthur. Son calme, sa force mentale et son franc parler m'ont énormément inspiré. Dans cette conversation, nous avons parlé de sa découverte de l'apnée en regardant très jeune le film Le Grand Bleu de Luc Besson avec Jean Reno et Jean-Marc Barr. 

Ensuite, Arthur nous explique les différentes disciplines qu'il existe à l'intérieur de l'apnée : l'apnée statique, l'apnée indoor et outdoor. L'indoor discipline dans laquelle il a tout gagné, n'est pas toujours considérée : "On est un peu les rebus de l'apnée". Alors que pourtant, la performance respiratoire est tout aussi voir plus intense.  Il nous explique au passage cette sensation qu'est le réflexe de survie contre lequel il faut se battre pour repousser ses limites en apnée. 

Il livre pleins de conseils à celles et ceux qui souhaiteraient essayer. Pour ma part, je m'y suis mis et ses conseils portent leurs fruits. 

Arthur a aussi tenté un record sous glace en Finlande. Il nous raconte son voyage plein de péripéties. Une série d'imprévues qu'il a du sûr-monter pour battre le record du monde alors qu'il n'a même pas pû s'entrainer.  C'est surement son record le plus compliqué à la fois en terme de logistique mais aussi de sensation car le froid a tendance à paralyser. 

Hors interview, Arthur m'a confié qu'il était à la recherche d'un sponsor. N'hésitez pas à le contacter ;)

*** Un peu plus sur Arthur *** 

#0 Introduction - Barthélémy Fendt

J'adore réellement le podcast et j'espère que j'arriverais à transmettre mes deux passions : le sport et le podcast.  Le but est réellement de donner les clés de la réussite sportive et de présenter les sportifs sous un angle différent. La compétition, la préparation physique ou mentale, l'entrainement,  j'espère que nous pourront tirer de ces invités autant que de coachs qui transmettent leur connaissance et leur goût de l'effort. 

Certains de ces athlètes seront champions olympiques, d'autres de simples amateurs. Mais tous partagent les mêmes valeurs et une passion commune pour le défi et les challenges. 

Un podcast c'est avant tout une histoire et une relation amicale entre un hôte, ses invités et ses auditeurs. Je tenais à faire cette courte présentation pour expliquer la genèse de ce podcast sportif et amorcer cette conversation.  Car même si peu de créateurs de contenus le diront,  la création d'un podcast est aussi une quête personnelle.  En plus de rencontrer des champions hors norme, ces conversations m'enrichissent personnellement et j'espère qu'elles vous apporteront autant.