Métamorphose, éveille ta conscience !

#75 Fabrice Midal : Redevenir humain grâce à la philosophie

Anne Ghesquière reçoit Fabrice Midal, philosophe, écrivain et spécialiste de la méditation. Il nous invite à repenser les idées reçues qui nous définissent pour nous reconnecter à notre profonde humanité. Un épisode touchant qui éveille nos consciences - Épisode #75

Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants :

• Alors on va plonger directement dans le grand bain : « Être humain » ça veut dire quoi ?
• Certaines de nos croyances nous empêchent d’être humain, pouvez-vous nous donner des exemples ?
• Pourquoi est-ce une erreur de rechercher la perfection ? Et il faut se foutre la paix comme le titre de votre précédant livre.
• Vous valorisez certains concepts généralement considérés négativement comme le combat, l’ambiguïté ou le narcissisme, pourquoi ?
• Comment apprivoiser notre côté obscur que vous appelez « le dragon en nous » ? C’est de là que nait le courage ?
• Qu’est-ce que le juste poids des choses ?
• Vous dites qu’il faut apprendre à regarder les choses et les êtres de manière à créer un lien, qu’est-ce que vous entendez par là ?
• Qu’est-ce que les couleurs ont à nous apprendre ?
• Pourquoi dites-vous qu’il faut apprendre à mettre de côté son intelligence ?
• Vous reprenez une citation du poète Max Jacob : « Soyez humain si vous voulez être original ; plus personne ne l'est » pourquoi plus personne n’est humain ?
• Comment redevenir pleinement humain ?

Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?

#74 Natacha Calestrémé : se libérer émotionnellement, la clé de l'énergie.

Anne Ghesquière reçoit Natacha Calestrémé, journaliste, romancière et réalisatrice pour nous parler des clés essentielles pour retrouver son énergie et se libérer émotionnellement. Elle va nous parler de ses protocoles inspirés de ses rencontres avec des énergéticiens, chamanes, médiums, guérisseurs et magnétiseurs. Un podcast ultra énergisant ! - Épisode #74

Dans cet épisode avec Natacha Calestrémé, j'aborderai les thèmes suivants :

• Comment as-tu découvert ces 22 protocoles qui t’on permis de retrouver l’énergie et la santé ?
• Tu dis que l’on attire des personnes qui permettent de revivre nos blessures pour les guérir, guéri-t-on vraiment de nos blessures ? 
• Le fait de prendre conscience de nos blessures suffit-elle à les guérir, que faut-il enclencher d’autre ?
• La maladie t’a aidée à comprendre ce qui n’allait pas, comment donner un sens à la maladie ?
• La maladie est-elle une chance de guérison plus profonde ?
• Tu dis qu’il faut agir vite sur le symptôme pour avoir des chances de l’endiguer plus vite ?
• Comment le stress fait-il chuter notre système immunitaire ?
• Pourquoi en fuyant une situation qui nous fait mal on s’éloigne de ce qui nous permettrait en fait de trouver la solution ?
• Tu peux nous donner un petit protocole pour s’auto-guérir ?
• Comment rendre notre volonté de guérir sincère, parfois c’est inconscient !
• Quelle lien fais-tu entre nos peurs (légitimes ou irrationnelles) et la maladie ?
• Ce recouvrement d’âme, cette fuite d’énergie, est-ce ce qui peut se jouer dans une dépression ?
• Et voyons comment nos héritages émotionnels nous impactent à travers le transgénérationnel ? 
• Tu proposes un protocole pour débloquer les liens de souffrance ?
• Nous sommes accompagnés par l’invisible... C’est quoi un guide ?
• Tu proposes d'ailleurs un protocole pour connaitre le nom de son guide ?

Qui est mon invité de la semaine, Natacha Calestrémé ?

Natacha Calestrémé est journaliste, romancière et réalisatrice. Son parcours l’a amené à interviewer des énergéticiens, chamanes, médiums, guérisseurs, magnétiseurs. Leurs enseignements vont la relever d’une suite de lourdes épreuves et elle va vivre une véritable renaissance

#73 Camille Sfez : S'éveiller à la puissance du féminin

Anne Ghesquière reçoit Camille Sfez, psychologue clinicienne et formatrice, art-thérapeute et auteure. Nous allons parler de la reconnexion et de l'éveil à la Puissance du féminin. Renouons avec notre puissance sauvage et parlons flux menstruel, cycles, sexualité, tentes rouges, nature, déesse mère, Fascinant. - Épisode #73

Dans cet épisode avec Camille Sfez, j'aborderai les thèmes suivants :

• En quoi sommes-nous puissantes, nous les femmes ? Parce que nous portons la vie ?
• Comment s’exprime notre puissance ?
• Comment renouer avec notre puissance féminine profonde ?
• Qu’est-ce qu’un rayonnement juste du féminin ?
• Qu’est-ce que la féminin sacré ? Qu’est-ce que la polarité féminine et masculine ?
• Être une femme à son plein potentiel et pas victimes et en particulier du masculin, quel est le chemin ?
• Qu’est-ce que le pouvoir de la vulnérabilité et comment avoir le courage d'assumer nos imperfections ?
• Comment renouer avec notre puissance sauvage, quels seraient les rituels ?
• Se mettre nues face à d’autres femmes par exemple, sans se cacher.
• Comment se relier à nos lignées de femmes ?
• Tu parles « d’être en lien » et « être dans le désir de l’autre », cela a été une révélation pour toi à la lecture de Femmes qui courent avec les loups...
• Quel mystère et quelle puissance porte notre flux menstruel ?
• Comment faire la paix avec notre corps de femme ?
• Qu’est-ce que la sororité et comment expérimenter sa puissance ?
• Quelle est la place de la sexualité dans nos vies de femmes et qu’est-ce que la sexualité sacrée ? 
• Qu’est-ce qu’une tente rouge et quel regard porte tu aujourd’hui sur les Tentes Rouges car tu animes des cercles depuis presque 10 ans, quelle évolution vois-tu ?
• Tu organises, je le disais en intro, des retraites en Égypte à la rencontre du féminin et des cétacées. Quel lien vibratoire particulier a femme a-t-elle avec les dauphins et les baleines ?
• Qu’ont-ils à nous apprendre ?
• Tu t’intéresses au culte préhistorique de la Déesse Mère, ses représentations et la place des femmes dans ce culte. Pourquoi et qu’as-tu découvert ?

Qui est mon invité de la semaine, Camille Sfez ?

Camille Sfez est psychologue clinicienne et formatrice, art-thérapeute et auteure du livre "La Puissance du féminin" aux Editions Leducs.

Elle accompagne des femmes en individuel et en groupe dans des cercles depuis 2011.

Elle a aussi crée la Tente Rouge de Paris.

Femme-poisson elle organise des retraites en Égypte pour plonger dans les profondeurs de son féminin.

Nous allons avec Camille Sfez parler de la reconnexion à la Puissance du féminin. 

#71 Sophie Keller : Le ciel astrologique de 2020 avec l'astrologie jungienne et intuitive

Anne Ghesquière reçoit Sophie Keller, astrologue de la transformation, avec une approche holistique jungienne. Nous allons parler, bien sûr, de l’impact de l’astrologie dans nos vies, des cycles des astres mais aussi des forces en présence qui nous attendent pour l’année 2020. Etes-vous prêts.es pour la transformation ? - Épisode #71

Dans cet épisode avec Sophie Keller, j'aborderai les thèmes suivants :

• Quel lien y a-t-il entre astrologie et Karma et astrologie et synchronicités ?
• Comment l’astrologie impacte-t-elle nos vies aujourd’hui ?
• Comment pouvons-nous mieux vivre grâce à l’astrologie, au-delà des clichés des horoscopes ?
• Qu’est-ce que ça a changé dans ta vie de t’harmoniser avec ton ciel en conscience ?
• Tu dis qu’il n’existe pas de bons ou de mauvais thèmes mais des forces en présence avec des difficultés d’intégration, des niveaux plus ou moins difficiles ?
• Nous sommes entrées dans l’ère du Verseau, qu’est-ce que c’est et quel impact cela a-t-il sur nous Sophie Keller ?
• Aujourd’hui, beaucoup de personnes (et les femmes en particulier car elles sont cycliques) s’harmonisent avec les cycles de la lune, pleine ou nouvelle lune. Comment surfer ces énergies cycliques et ces forces en conscience ?
• Quelles énergies ou forces en présence nous attendent en 2020, peux-tu nous donner une idée des mois clés de cette année ? 

Qui est mon invité de la semaine, Sophie Keller ?

Aujourd’hui, mon invitée est juriste de formation et elle évolue pendant 15 ans dans le milieu politique et institutionnel avant de changer de vie pour se consacrer entièrement à sa passion de l’astrologie, au monde du symbolisme, à la psychologie, au yoga kundalini et au développement personnel. Elle se définit comme une astrologue de la transformation avec une approche holistique jungienne pour accompagner ses clients. Avec elle, nous allons parler, bien sûr, de l’impact de l’astrologie dans nos vies mais aussi des forces en présence pour l’année 2020.

Quelques citations du podcast de Sophie Keller : 

"L'astrologie que je pratique s'est construite avec l'évolution de la société et donc adaptée à nos besoins actuels"

"Une nouvelle astrologie qui permet de nous accompagner et nous donner du sens est née"

"D'un point de vue astrologique, nous sommes en train de rentrer dans l'ère du Verseau. C'est une période intense"

"L'univers est à l'intérieur de nous. Tous les astres existent en nous. Le thème astrologique est ce miroir"

"Être doux en soi et autour de soi sont des maîtres mots pour 2020"

"2020 est une année à vivre en conscience et confiance, non en résistance"

"Il y aura beaucoup d'éclipses en 2020. Cela signifie que ça fait ressortir des choses pour les balayer"

"L'éclipse de soleil témoigne du pouvoir de l'égo...qui correspond avec les élections aux USA"

#65 Luc Nicon : apprendre la régulation émotionnelle (tipi) pour libérer ses peurs !

Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui Luc Nicon, un homme qui consacre ses recherches aux mécanismes émotionnels. Expert en pédagogie et en communication comportementale, il explique une découverte simple mais révolutionnaire sur notre fonctionnement à travers la régulation émotionnelle (méthode TIPI). Nous allons parler de libérer nos peurs inconscientes et nos répétitions émotionnelles et enfin « Revivre sensoriellement », titre de son dernier livre. - Épisode #65

Dans cet épisode avec Luc Nicon on aborde les thèmes suivants :

• Que signifie "revivre sensoriellement", titre de votre dernier livre, cela touche-t-il à notre mémoire inconsciente ?
• Quelles sont les bases scientifiques de cette méthode ?
• Quelles sont les grandes perturbations émotionnelles/peurs que nous vivons ?
• Comment se manifestent nos peurs et se rejouent-elles ?
• Quel est l’impact de nos émotions désagréables, peuvent-elles être comme des messagères (tout comme les émotions agréables) ?
• Vous parlez aussi de ces déconnexions inconscientes, ces absences de l’être en cas de trauma mais dont nous portons l’empreinte cellulaire ?
• Comment fonctionne la régulation émotionnelle concrètement, comment se déroule une séance ?
• On peut faire la méthode Tipi, régulation émotionelle en différé ou dans le présent, expliquez-nous ?
• Comment l’intégrer dans le quotidien, comme une hygiène émotionnelle ?
• Devenons-nous plus libres de créer avec notre âme et moins avec nos névroses ;-) ?
• Quels types de cas pouvez-vous nous relater ?
• Cela permet-il aussi de gérer les addictions ?
• Quelle est l’impact de la vie fœtale et de la naissance sur nos émotions ?
• Donnez-nous un exemple de décodage ? Par exemple avec les jumeaux...
• Quel est votre espoir avec la régulation émotionelle, que chacun atteigne la sérénité ?

Qui est mon invité de la semaine, Luc Nicon ? 

Aujourd’hui je reçois un homme qui consacre depuis 25 ans ses recherches sur les mécanismes émotionnels et qui l’ont conduit à mettre en évidence une capacité naturelle de régulation qui est disponible et utilisable en complète autonomie par tous les humains.

Expert en pédagogie et en communication comportementale il affirme que cette régulation émotionnelle serait très simple à mettre en œuvre lors de la manifestation d’une émotion indésirable et serait définitive.

#64 Pol Charoy : Le Wutao, un art contemporain pour éveiller l’âme du corps par et avec le souffle

Anne Ghesquière reçoit Pol Charoy pour évoquer la présence du souffle dans nos vies et à travers le Wutao® un art corporel contemporain global et unique. Il se pratique debout, assis, au sol et se décline en 12 mouvements fondamentaux, accessibles à toutes et tous. Un épisode incroyable où vous allez aussi découvrir le chant du souffle ! - Épisode #64

Dans cet épisode avec Pol Charoy, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que l’onde primordiale du Wutao® et comment se déploie-t-elle ? Et le mouvement pulsatoire ?
• Quelle est l’importance du souffle dans le Wutao® ?
• Et la pratique du "chant du souffle", tu nous donnes un petit cours ?
• Dans votre livre Wutao®, vous citez Aristote « Il n’y a rien dans l’intelligence qui n’ait été d’abord dans les sens » . Cela démarre avec l’embryogénèse ?
• Vous parlez, nous parlons, de calligraphie du mouvement en Wutao, en quoi est-ce important ?
• Comment cultiver ce qui est appelé « l’état » en Wutao®, être dans l’état en hyper-présence ? Comme un sentiment amoureux ?
• Est-ce cela le sentiment du geste ?
• Quel est le lien avec la transanalyse : « ce que je joue de moi ne se joue plus de moi » !
• En quoi le Wutao® est-il l’harmonie du Yin Yang ?

Qui est mon invité de la semaine, Pol Charoy ?

Aujourd’hui, j’ondule de joie de recevoir un ami, cofondateur du Wutao® avec sa femme Imanou Risselard. Ancien champion du monde de Kung-Fu Wushu en 1983 à Taïwan, expert en arts martiaux et énergétiques chinois, il est également à l’origine du Centre d’Arts et d’Écologie Corporelle à Paris et cofondateur de la transanalyse, un processus initiatique de connaissance de soi.

Le Wutao® est un art corporel contemporain global et unique. Il se pratique debout, assis, au sol et se décline en 12 mouvements fondamentaux, accessibles à tous et à toutes. Pratiquer le Wutao®, c’est onduler, inspirer et expirer, se déployer intégralement. Alors, l'âme du corps s'éveille.

#62 Vincent Avanzi : Trouver son point G(énial) et se mettre au service du monde !

Anne Ghesquière reçoit Vincent Avanzi un Chief Poetic Officer, conférencier, poète d'entreprise et Globe-trotter...pour évoquer l'art de trouver sa voie et le bonheur avec son dernier livre "Trouver son point G(énial)" ! Découvrez maintenant le pouvoir de la poésie dans votre vie et transformez votre vie en oeuvre d'art. Un épisode forcément ... Génial ;-) - Épisode #62

Dans cet épisode avec Vincent Avanzi on aborde les thèmes suivants :

• Ton livre parle de déployer son potentiel, tu as le sentiment d’avoir déjà une grande vécu Métamorphose là ?
• Comment as-tu trouvé ta place toi dans la société, ton étoile, ta singularité et ta vocation ?
• C’est quoi un Chief Poetic Officer ? Quel est le pouvoir de la poésie dans nos vies ?
• Avons-nous tous une vocation, une voie royale, un fameux point G(énial), point culminant de « l’orgasme de notre âme » ou puiser la magie tout au fond de Soi ! Tu parles même de transformer sa vie en œuvre d’art…
• De votre point G.énial à votre voie idéale, comment détecter ses talents ?
• Tu parles d’aligner son être ? Qu’est-ce que ça veut dire ? A force de chercher la lumière parfois ne va-t-on pas chercher l’ombre ?
• Se changer soi, qu’est-ce que ça veut dire au fond, n’est-on pas déjà une sorte de meilleure version de soi-même ?
• Se mettre au service du vivant, c’est là aussi l’important ? Conjuguer le moi et le nous, Vincent Avanzi ?
• Beaucoup de personnes sont en reconversion, pourquoi choisit-on mal notre vocation ?
• Tu cites Franz Kafka dans ton livre « Détruis-toi pour te connaitre, Construits-toi pour te surprendre, L’important n’est pas d’être, mais de devenir » Qu’est-ce que ça t’inspire ?

Qui est mon invité de la semaine, Vincent Avanzi ? 

Aujourd’hui, je reçois un Chief Poetic Officer, conférencier et poète d'entreprise. 

Globe-trotter, contributeur au journal Les Echos il a travaillé dans de grands groupes avant de partir faire un tour du monde et d’écrire des livres inspirants. Il donne aujourd'hui des conférences sur l'art de trouver sa voie, le bonheur ou l’optimisme et sur l'éveil des richesses humaines via des voyages poétiques participatifs.

#61 Lucile Paul-Chevance : L'argent fait-il le bonheur et comment vivre une vie abondante ?

Aujourd’hui avec Lucile Paul-Chevance, nous allons voir si l’argent fait le bonheur et surtout comprendre notre rapport à l’argent pour vivre une vie abondante ! - Épisode #61

Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance on aborde les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que l’argent raconte de nous : notre façon de le gagner, de le donner ou de le dépenser ?
• Pour beaucoup l’argent est source de sécurité et de protection on l’a vu, mais aussi de plaisir, que cela dit-il de nous ?
• Tu parles dans tes conférences de ne pas avoir d’affect avec l’argent pour en avoir plus… Qu’est-ce que cela signifie ?
• Tu as dans tes clients beaucoup de personnes qui ont des ressources illimitées et qui pourtant ont des problèmes d’argent !
• Comment faire pour avoir une relation équilibrée à l’argent ?
• Comprendre son rapport à l’argent c’est se pencher sur son passé, son vécu, sa famille ? Comment identifier nos limites vis-à-vis de l’argent ?
• L’argent est-il une énergie, un fluide comme le dit l’auteur Américain Neale Donald Walsch ? Comment fluidifier nos rapports à l’argent ?
• Beaucoup de personnes utilisent la loi de l’attraction pour créer l’abondance, qu’en penses-tu

Qui est mon invité de la semaine, Lucile Paul-Chevance ? 

Aujourd’hui mon invitée est coach et auteure d’un premier roman, L’enfant de la Source paru aux Editions KERO. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans.

Elle coache des athlètes, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo : la réalisation plutôt que la réussite.

Aujourd’hui avec la coach, nous allons voir si l’argent fait le bonheur et surtout comprendre notre rapport à l’argent. Nous allons parler, cash, fric, argent, blé, flouze et surtout comment vivre une vie abondante !

Quelques citations de Lucile Paul-Chevance : 

"On s'habitue énormmément à ce que nous possédons déjà“

"En général nous voulons plus d'argent pour obtenir plus de sécurité ou de liberté. Mais c'est un leurre"

"Les études disent que l'argent et les biens matériels ne correspondent qu'à 10% de notre bonheur"

"Il peut-être intéressant d'aller visiter d'abord tous les endroits en nous où nous sommes en restriction"

"Et si je m'amusais avec ma relation à l'argent, que ce se passerait-il ?"

Grande enquête Métamorphose !

Aujourd’hui un podcast-minute car je lance une grande enquête et j’ai vraiment besoin de vous !

En participant à cette enquête du vendredi 22 novembre à 16h au vendredi 6 décembre 2019 à 16h vous pouvez peut-être remporter par tirage au sort un des 12 cadeaux suivant : Mon dernier livre mes 7 jours Happy Détox, mon coffret de cartes Métamorphose aux Editions Eyrolles ou une des 10 tisanes menthe/thym de la marque Jardin Bio.

#59 Mika de Brito : Eveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis !

Anne Ghesquière reçoit Mika de Brito pour éveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis ! - Épisode #59

Dans cet épisode, Mika de Brito aborde les thèmes suivants :

• Comment es-tu arrivé au Yoga ?
• Mika, tu es perçu comme un Yogi qui dérange, décalé, pourquoi ? Tu aimes penser en dehors du cadre ? « Namasté » ou « I’m nasty » ? Tu navigues entre la spiritualité et la jet-set ?
• Tu aimes jouer et t’amuser, est-ce important de garder son âme d’enfant ?
• Que cherches tu aujourd’hui ? Que transmets-tu ? Quel est ton crédo, ton message ?
• On te sens épris de liberté, que t’inspire le souffle dans la vie ?
• Le yoga et la musique sont une seule et même mélodie pour toi ?
• La question récurrente : qu’est-ce qui t’a permis d’oser déployer tes ailes pour vivre ta métamorphose ?
• Quelle question existentielle te poses-tu ?

Qui est mon invité de la semaine, Mika de Brito ? 

Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir un invité très spécial, on pourrait dire une personnalité atypique : il se nomme lui-même le « Nasty Yogi » et aime vivre comme Mowgli, il fût l’élève du fils du mime Marceau et de gourous indiens ; Et quand il ne nage pas dans l’arctique, on le trouve au sri lanka ou il adore jouer de la musique ou à Paris ou il enseigne le Yoga.

Il ne veut pas devenir un acrobate du cirque mais se définit comme un pirate du cœur, on homme libre et rock n roll, « le buste fier et la tête humble ».

Quelques citations de Mika de Brito : 

"La connexion à l'énergie invisible est inscrit dans nos gènes“

"On ne connait bien les gens qu'en marchant avec eux"

"C'est difficle, mais capital de s'installer confortablement dans la contemplation"

"Réapprendre à jouer, c'est mieux appréhender le yoga"

#58 Xavier Péron : Ce que les peuples premiers peuvent nous apprendre

Anne Ghesquière reçoit Xavier Péron, écrivain, anthropologue politique et spécialiste des Maassaï. Nous allons évoquer l’importance des sagesses et enseignements que les peuples premiers et en particulier les Maasaï peuvent nous transmettre - Épisode #58

Dans cet épisode avec Xavier Péron, j'aborderai les thèmes suivants :

• D’où te vient cette attirance pour le peuple Maasaï, comment est-ce arrivé ?
• Que signifie Maasaï ?
• Toi justement tu as rencontré ton « jumeau » Massaï, comment as-tu évolué avec lui ?
• Pour être en équilibre, les Maasaï évoluent dans les 4 cercles du bonheur, quels sont-ils ?
• Le féminin sacré est-il si important pour eux alors qu’on peut les percevoir comme des guerriers et donc éloignés de polarités dites féminine ?
• Comment faire l’apprentissage de notre destinée ?
• Qu'est-ce qui est en train de bouger aujourd'hui pour la reconnaissance des peuples premiers ? 
• Est-ce que l'homme occidental pourra un jour revenir vers des racines et des façons de vivre plus "indigène"

Qui est mon invité de la semaine, Xavier Péron ?

Xavier Péron est écrivain, anthropologue politique et expert des peuples premiers. Il donne des consultations de coaching de vie, mais aussi des conférences, et anime des ateliers de « spiritualité maasaï à l’usage des Occidentaux ».

Aujourd’hui pour éveiller un peu plus nos consciences, cet invité empli de sagesse d’un peuple premier, les Maasaï, détenteur de secrets de vie et originaires de la boucle du Nil en Afrique de l’est. Un peuple qui existe depuis l’Egypte ancienne d’Akhenaton. Mon invité est écrivain, anthropologue, et auteur de nombreux ouvrages et de deux documentaires sur les Maasaî dont il s’efforce de transmettre la sagesse de leur spiritualité auprès des occidentaux. Une spiritualité riche qui conçoit l’homme comme le co-créateur de l’univers et avant tout un être relié. Il a vécu avec eux et a été initié à leur rites depuis plus de trente ans, notamment par son « jumeau » Maasaï. Il va nous donner des clés simples et utiles de leur spiritualité. 

Quelques citations du podcast de Xavier Péron :

"Rechercher la vibration d'amour supérieure est une des clés des Maassaï"

"L'énergie supérieure pour les Maassaï est une déesse sacrée"

"On existe si l'on considère que l'autre est un prolongement de soi-même".

#57 Emmanuel Rengade : Créer des Oasis, ces lieux dans le monde pour vivre en paix

Anne Ghesquière reçoit Emmanuel Rengade créateur de deux hôtels-oasis au Brésil, des éco-lieux où il fait bon vivre en paix et en harmonie avec le vivant. Dans cet épisode, on part en voyage au Brésil à la découverte de ces endroits dans le monde où il se passe des merveilles, au plus proche du lien avec les peuples premiers. Épisode #57

Dans cet épisode avec Emmanuel Rengade, j'aborderai les thèmes suivants :

• Parles-nous de ton parcours, comment es-tu tombé amoureux du Brésil, toi l'ex-banquier français ?
• Tu as créé deux eco-lodges au Brésil, quel écosystème as-tu favorisé sur place ?
• A quel moment dans ton parcours tu as vécu un éveil qui a changé ta conscience ?
• Quelles expériences favorises-tu dans tes deux « hôtels de campagne » ?
• Qu’as-tu observé de particulier dans tes lieux, sur cette terre brésilienne ?
• Quelle est la place des plantes, qu’ont-elles à nous enseigner ? 
• Que peuvent nous transmettre les peuples premiers, quel rapport entretiens-tu avec eux ?
• Pourquoi cette utopie de lieux-oasis est-elle nécessaire ?
• Que cherches-tu aujourd’hui, quelle est ta mission ?

Qui est mon invité de la semaine, Emmanuel Rengade ?

En 1997, mon invité a 27 ans, il arrive au Brésil après un parcours Sciences Po puis de cadre financier dans une grande banque. Il se ballade sac à dos et tombe amoureux du Brésil, de ses habitants et de la vibration de cette terre féconde.

Il y pose alors ses valises et depuis plus de 20 ans développe deux lieux inspirants, des oasis de conscience, des éco-lieux qui préfigurent de ce nouveau monde que nous appelons de nos vœux. Ces oasis sont des « hôtels de campagne », des endroits où il se passe des merveilles pour éveiller les consciences.

J’ai rencontré mon invité alors que nous avions 20 ans et étions de très bons amis. Nous ne savions pas que nous allions nous retrouver 20 ans plus tard avec la même quête de sens.

Quelques citations du podcast d'Emmanuel Rengade : 

"Changer le monde, c'est commencer d'abord par soi"

"Remettre l'art dans la nature est un pléonasme"

"Le salariat est du commerce d'être humain"

"Les oasis sont au service de la transformation actuelle"

"Notre lieu permet de prendre du recul sur notre monde quotidien"

#56 Laure Lemarchand : Voyager autour du monde pour admirer la planète avec 3 enfants ?

Anne Ghesquière reçoit Laure Lemarchand, auteure, avec son mari, d'un futur documentaire : Inspirations Latines. Ce voyage en famille se veut centré sur leur lien à la terre, en découvrant, s’inspirant et mettant en lumière ceux et celles qui inventent les voies nouvelles de la reconstruction de notre planète. Récit d'un périple INCROYABLE en Amérique latine avec leurs 3 enfants. Un épisode qui rafraichit la conscience- Épisode #56

Dans cet épisode avec Laure Lemarchand, j'aborderai les thèmes suivants :

• Vous êtes partis en Asie avec vos deux filles il y a 5 ans, qu’y aviez-vous expérimenté ?
• Ou êtes-vous allés exactement, racontes-nous l’itinéraire de votre périple ? Quelles ont été les rencontres marquantes ?
• L’idée était de se plonger au cœur de la nature, quelles ont été vos interactions avec les écosystèmes ?
• Comment êtes-vous organisés avec les enfants car ils sont d’âges différents ? Comment organisez-vous le quotidien ?
• Dans quelles conditions voyagez-vous ? Quelles sont vos ressources ?
• Comment les enfants réagissent-ils à ce voyage ?
• Et le couple dans un voyage initiatique comme celui-là ?

Qui est mon invité de la semaine, Laure Lemarchand ?

Aujourd’hui, mon invitée est professeure de Yoga, ancienne avocate et consultante en développement durable, fondatrice du Fonds éducations plurielles qui est un fond de dotation dédié à la diversité éducative.

Justement pour parler éducation, elle revient d’un périple familial en Amérique du sud avec son mari et ses trois enfants ou ils ont exploré l’école dans la nature ainsi que la réalisation d’un documentaire à venir.

Quelques citations du podcast de Laure Lemarchand : 

"Le voyage est un outils pédagogique privilégié".

"Nos enfants pensent maintenant que la meilleur école, c'est le monde" 

"Dans la nature il y a l'intelligence du vivant et pour les enfants, c'est magique"

"En voyage, le conflit en couple est un luxe qu'on ne peut se permettre"

#55 Nathalie Geetha Babouraj : La détox colorée !

Anne Ghesquière reçoit la docteure Nathalie Geetha Babouraj, experte en médecine intégrative pour évoquer la détox ayurvédique colorée et retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours. Découvrez 7 portes énergétiques pour gagner en vitalité. Un épisode régénérant pour trouver la voie d'une santé optimale - Épisode #55

Dans cet épisode avec Nathalie Geetha Babouraj, j'aborderai les thèmes suivants :

Récentes découvertes en neurosciences et sagesses ancestrales font-elles bon ménage ? Est-ce cela la santé intégrative ?

Comment apprendre à écouter ses sensations pour retrouver des repères intérieurs pour se nourrir ?

Tu as conçu un programme Détox sur la base de l’ayurvéda, et la base de l’ayurvéda est le feu digestif, qu’est-ce que c’est ?

Ta détox propose d’ouvrir 7 portes énergétiques que tu as baptisé la détox colorée : pourquoi associer un chakra, une couleur, une énergie, une ressource ?

A quoi ressemble l’équilibre d’une journée de détox colorée ?

Tu as conçu des recettes ayurvédique, est-ce adapté à notre mode alimentaire occidental ?

Quels sont les ingrédients phares pour toi ?

Quel type d’activité physique proposes-tu d’associer, le yoga ?

Tu proposes aussi un voyage créatif à travers les poèmes Haïku gourmands et un mantra créatif ?

Que peut-on attendre d’une telle détox ?

Qui est mon invité de la semaine, Nathalie Geetha Babouraj alias @doclaluna ?

Mon invitée du jour est docteure en médecine et a fondé l’ISL : l’Institut de Santé Intégrative et a participé à un groupe de recherche sur ce sujet à l’OTAN.

Fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation (et des tas d’autres choses passionnantes comme l’hypnose). Elle fait des ponts entre la médecine moderne et les sagesses anciennes. C’est un peu notre Deepak Chopra française !

Elle est l’auteure, aux éditions du Courrier du livre, d’un très bel ouvrage : Ma détox colorée, pour aller à la rencontre de nos couleurs intérieures et retrouver l’équilibre! Ce livre est un voyage sensoriel en 7 étapes avec de la créativité, de l'essentiel, du jeu, et un retour à soi.

Aujourd’hui, nous allons ouvrir nos chakras de la détox avec la doctoresse Nathalie Geetha Babouraj aussi connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @doclaluna.

Quelques citations du podcast de Nathalie Geetha Babouraj :

"La boussole intérieure sait ce qui est bon pour nous"

"Reprendre notre intuition en main est une des clés pour le tube digestif"

"Ce qui fait du bien à l'oeil fait du bien à l'âme"

"Être explorateur est une façon de se réapropprier son aliment"

"Le plexus solaire est notre soleil intérieur : il représente nos organes digestifs"

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" Proverbe Indien

"Chouchouter son feu digestif, c'est redonner un sens à son élan créatif"

Suivez Nathalie Geetha Babouraj sur le site : institutdesanteintegrative.com

Bonne écoute !

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#54 Matthieu Ricard : s'émerveiller devant la nature, un chemin de vastitude intérieure !

Anne Ghesquière reçoit Matthieu Ricard le célèbre moine bouddhiste à l'occasion de la sortie de son nouveau livre sur l'émerveillement. Une conversation riche et inspirante. "L’émerveillement nous fait sortir de nous-mêmes ; il immensifie l’esprit et dilate le cœur. Il nous emplit de la vaste et émouvante interdépendance des êtres et de la nature." Un épisode profond qui élargit la conscience. - Épisode #54

Dans cet épisode avec Matthieu Ricard, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu'est-ce que l'émerveillement pour vous Matthieu Ricard ?
• Comment a démarré ce projet et comment avez-vous fait ce livre, vous avez sillonné la planète ?
• La beauté est une source d’inspiration perpétuelle pour vous, et là il s’agit d’un hommage fait à la nature sauvage ?
• L’émerveillement permet-il l’émergence de l’amour ?
• Sommes-nous tous capables d’émerveillement ou y a-t-il des personnes plus enclines à l’émerveillement que d’autres ?
• L’émerveillement est-il spontanée ou se cultive-t-il ?
• Si vous étiez une photo, un paysage dans lequel vous aimeriez-vous vous fondre Matthieu Ricard ?
• Quels seraient les freins à l’émerveillement ? Et les bienfaits de l’émerveillement ?
• Être émerveillé : est-ce « avoir devant soi » ou « être en son sein », ou les deux ?
• Quel regard d’enfant avez-vous gardé sur le monde Matthieu Ricard ? Parlez-nous d’une expérience d’émerveillement que vous avez vécue, ressentie ?
• Quel lien faites-vous entre l’émerveillement et le bouddhisme ? Et en quoi le bouddhisme vous aide-t-il ?

Qui est mon invitée de la semaine, Matthieu Ricard ?

Aujourd’hui, mon invité est un docteur en génétique cellulaire et le moine bouddhiste le plus célèbre en France, même s’il vit depuis 50 ans dans l’Himalaya.

Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie les maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Auteur de nombreux livres inspirants de photos mais aussi de philosophie et de sagesse notamment avec ses acolytes Christophe André et Alexandre Jollien. Mais c’est pour nous parler de son dernier livre EMERVEILLEMENT qu’il me reçoit aujourd’hui à Paris.

#52 Muriel Ighmouracène : J'arrête de vivre à Paris !

Anne Ghesquière reçoit l'autrice Muriel Ighmouracène pour un podcast spécial "J'arrête de vivre à Paris" ! Un sujet joyeux et instructif pour savoir comment quitter la capitale sans regret et aller brouter l'herbe plus verte ailleurs. Un épisode qui s'écoute comme une bouffée d'oxygène et néanmoins enregistré dans un bar très parisien ;-) - Épisode #52

Dans cet épisode avec Muriel Ighmouracène, j'aborderai les thèmes suivants :

• Forcément cette première question : pourquoi as-tu eu envie de quitter Paris ?
• Il y a-t-il aujourd'hui un exode massif de la capitale ? Est-ce un mouvement de fond ?
• Dans tes recherches, sais-tu pourquoi les gens quittent Paris ?
• Est-ce que de nombreuses personnes partent d’elles-mêmes, par décision perso ou avant tout pro ?
• Qu’est-ce qui est clé quand on a envie de partir, comment se décider ?
• Comment choisir le bon endroit pour planter son drapeau ? Et toi comment as-tu choisi ?
• Quelles sont les étapes décisives ? Comment as-tu conçu le programme de ton livre ?
• Comment bien atterrir en beauté, qu’est-ce qui est essentiel : le logement, les réseaux, le boulot ?
• Comment vis-tu ton expatriation, toi la parisienne ? Et ta fille ?

Qui est mon invité de la semaine, Muriel Ighmouracène ?

#50 Béatrice Sauvageot : La méthode révolutionnaire pour les DYS

Anne Ghesquière reçoit Béatrice Sauvageot, l'orthophoniste, auteure et formée en neurosciences pour évoquer les DYS (dyslexie, dyspraxie, dysorthographie, dysphasie, dysgraphie, dyscalculie) et parler de sa méthode révolutionnaire pour aider tous les DYS adultes et enfants grâce à la bilexie - Épisode #50

Dans cet épisode avec Béatrice Sauvageot, j'aborderai les thèmes suivants :

• Selon l’OMS les DYS seraient un quart de la population mondiale ? Y en-t-il plus qu’autrefois ?
• C’est un langage la bilexie, à quoi ressemble-t-il ?
• Et qu’est-ce que la méthode Sensonaime que vous avez mise au point avec Jean Métellus ?
• Ou en est la recherche au niveau des DYS actuellement, qu’a-t-on découvert ?
• Comment fonctionne le cerveau d’un DYS, un dyslexique par exemple, comment voit-il le monde ?
• Comment expliquer aux enfants DYS leur différence ?
• Cela buggue aussi au niveau du langage souvent chez les DYS ? Quelle corrélation ? 
• La constellation DYS va-t-elle souvent de pair avec une précocité ?
• Cela se voit dans les fameux tests QI (controversés) ou pas forcément justement ?
• Vous dites que la dyslexie est une chance ? Et si on est un adulte DYS ?
• Comment l’école et le système peut-il maintenant s’adapter ?
• Aujourd’hui je pense que mon enfant est DYS, que faire concrètement ?

Qui est mon invité de la semaine, Béatrice Sauvageot ?

Aujourd’hui, mon invitée est une orthophoniste qui s'est formée aux neurosciences et qui dirige depuis 1992, (date à laquelle elle a eu un prix de la Fondation de France), un centre pédagogique et thérapeutique au sein duquel elle pratique sa propre méthode.

#49 Lise Bourbeau : Ecoute ton corps, ton meilleur ami !

Anne Ghesquière reçoit Lise Bourbeau qui a fondé « Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au Québec. Cette femme incroyable a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires. Un podcast fabuleux - Épisode #49

Dans cet épisode avec Lise Bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :

• Avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?
• Comment ne pas laisser notre EGO nous controler, celui que vous appelez CANTA ?
• Comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…
• Quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?
• Pour vous, nous devons couper le cordon avec nos proches à travers le pardon ?
• Pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?
• Qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?
• Quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?
• Vous attachez des conséquences physiques à ces besoins, par exemple ?
• Comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?
• Vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du VERSEAU, pouvez-vous nous en dire plus Lise Bourbeau ?

Qui est mon invité de la semaine, Lise Bourbeau ?

#48 Patrick Lesage : Bien dormir, c'est possible ! 2h Chrono pour mieux dormir.

Anne Ghesquière reçoit Patrick Lesage, membre de la société française de recherche et de médecine du sommeil, sophrologue, mais aussi spécialisé en cohérence cardiaque, en psychologie positive et en méditation de pleine conscience. Il est l'auteur d'un livre sur le sommeil. On va apprendre à (enfin) bien dormir et à gagner en énergie ! - Épisode #48

Dans cet épisode avec Patrick Lesage, j'aborderai les thèmes suivants :

• Quels sont les risques du manque de sommeil ?
• Les femmes sont plus touchées que les hommes par l’insomnie chronique ? 16.9%
• Qu’est-ce qu’un sommeil récupérateur ?
• Quel est le risque de trop dormir ? Et la grasse matinée ? Qui des ados ?
• Faut-il lutter contre le coup de fatigue dans l’après-midi ou faire la sieste ?
• Faut-il rattraper son manque de sommeil : après une nuit de 5h dormir 11h la nuit suivante ?
• Qu’est-ce qui nous empêche de bien dormir ?
• Quels sont les besoins par tranche d’âge ?
• A quel moment faut-il consulter un « somnologue » un spécialiste du sommeil ?
• Comment peut-on savoir quel rythme de sommeil nous convient ?
• Quels sont vos conseils en cas d’insomnie comme ne pas laisser passer la lumière ?
• Et la chambre feng-shui ? (pas de miroir, orientation du lit dans la pièce etc…) ?
• Autre chose ignoré et que nous devrions absolument savoir pour bien dormir ?

Qui est mon invité de la semaine, Patrick Lesage ?

Aujourd’hui, mon invité est sophrologue praticien certifié en cohérence cardiaque et en psychologie positive.