Métamorphose, éveille ta conscience !

#200 Fabienne Raoul : Et si l’eau avait une conscience ?

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabienne Raoul, ancienne scientifique devenue sophrologue et guérisseuse après une expérience de mort imminente (E.M.I.). Et si l’eau avait une conscience ? C’est cette incroyable question que se pose Fabienne Raoul. Écoutez bien ce podcast, vous qui avez soif, car avec elle nous allons explorer l’eau et ses mystères, aux confins de la physique quantique et de ses merveilleux pouvoirs, comme la prodigieuse mémoire de l’eau, l’eau comme incroyable véhicule informationnel. Elle va nous parler de ce passionnant sujet, de ses liens à Marie et à Lourdes et briser les tabous liés à l’eau. Un épisode qui donne des frissons ! - Épisode #200

Dans cet épisode avec Fabienne Raoul, j'aborderai les thèmes suivants :

• Comment en êtes-vous arrivée à l'eau dans votre parcours ?
• Pourquoi le sujet du pouvoir de l’eau reste encore tabou ?
• Toutes les religions sont fascinées par l’eau, quel est le lien, le fil rouge ?
• Pourquoi, pour vous, l’eau est l’élément clé dans l’éveil des consciences ?
• Pour vous tout est lié grâce à l’eau ?
• D’où vient l’eau ?
• Pourquoi possède-t-elle des propriétés anormales ? Lesquelles ?
• Hubert Reeves nous rappelle avec sagesse qu’à l’échelle cosmique, l’eau liquide est plus rare que l’or…
• Vous dites que nous ne prenons pas soin de l’eau car nous n’avons pas conscience de QUI elle est… Qui est-elle alors ?
• Vous vous définissez comme une scientifique ancienne athée et maintenant croyante et « branchée sur Marie » !
• Vous êtes vivement appelée par Lourdes, qu’est-ce qui vous appelle là-bas à ce moment-là de votre vie et que s’y passe-t-il ?
• Qu’avez-vous découvert sur l’eau de Lourdes ? Comment est l’eau de Lourdes, a-t-elle un taux vibratoire particulièrement élevé ?
• Quelle différence entre une guérison et un miracle ?
• Pourquoi dites-vous que nous avons soif, que nos âmes ont soif, vous vous sentiez coupées de la source d’amour ?
• Comment faites-vous le lien aujourd’hui entre science et foi ?
• Bien sûr quand on parle de la mémoire de l’eau on pense aussi aux travaux de Jacques Benveniste repris et approfondis ensuite par le Pr Luc Montagnier ? Qu’ont-ils montrés ?
• Que sont les domaines de cohérence ?
• L’eau communique t-elle avec nous et de quelle manière ? Est-elle sensible à l’intention ?
• Vous avez eu accès aux résultats d’une étude inédite qui rejoignent les travaux du chercheur japonais Masaru Emoto ?
• Comment l’eau est-elle une interface avec l’invisible et la conscience ?
• Qu’est-ce que l’eau morphogénique et son implication potentielles dans certaines maladies ?
• Vous posez cette question, comment l’eau nous enseigne-t-elle à vivre, à mieux vivre nos vies ? Un petit conseil de Bruce Lee ? ;-)
• Comment dynamiser soi-même son eau ?
• Comment bénir avec l’eau ?

Qui est mon invitée de la semaine, Fabienne Raoul ?

#199 Stéphane Allix : Nos âmes oubliées...

Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.

Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste, écrivain, conférencier, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Dans ce podcast bouleversant, nous nous questionnons sur notre façon d’être au monde, nos blessures enfouies, nos masques, amnésies et parts manquantes. Sur comment plonger dans les profondeurs de nos blessures pour se guérir vraiment. Dans ce nouveau livre absolument renversant « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel, Stéphane Allix livre un témoignage poignant, d’une grande profondeur et d’une rare humanité. Une grande claque au cœur de l’enfance blessée. Votre vie pourrait alors bien prendre un autre tournant... - Épisode #199

Dans cet épisode avec Stéphane Allix, j'aborderai les thèmes suivants :

• Ce livre qui te fait partir à la découverte de ta petite enfance dans les profondeurs du passé ?
• Tu dis que tu es devenu un psychonaute…
• Sommes-nous tous en quête de cette part manquante, nous avons tous une forme de « nostalgie de l’ailleurs » ?
• Est-ce que le fait de se sentir mal cache toujours potentiellement quelque chose ?
• Pourquoi t’es-tu intéressé aux substances psychédéliques (interdites en France) ?
• Le cerveau ne produit pas la conscience mais la conscience a besoin du cerveau pour se manifester, c’est une quasi-certitude aujourd’hui ?
• Quel sens les maladies ont-elles pour toi ? Sont-elles des messagères ? Comment notre corps nous parle-t-il ?
• Le déni et l’amnésie sont une protection, faut-il lever le voile ? Faut-il être prêt ?
• Qu’est-ce que la fragmentation de l’âme, la perte d’âme ? Comment faire un recouvrement d’âme, ce que propose ta femme Natacha dans la clé de votre énergie son livre best-seller et avec qui j’ai fait un podcast numéro #74.

Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ?

#198 Sophie Keller : Le ciel t’aidera

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sophie Keller, astrologue. A l'occasion de la sortie de son ouvrage paru chez Robert Laffont et dont le titre résonne comme une promesse : « Le ciel t’aidera », nous allons parler planètes, influence de l'astrologie, pour « nous aider à définir notre place au sein de l’Univers, … à accéder à une dimension autre de nous-même, connectée enfin à notre essence divine et au service de l’humanité ». Alors élargissons l’horizon de nos regards. Plongeons dans les mystères du ciel. Apprenons à décrypter ses messages. Un épisode riche et passionnant ! - #198

Dans cet épisode avec Sophie Keller, j'aborderai les thèmes suivants :

• Avec l’astrologie, nous entrons dans un autre espace-temps où les planètes ont chacune un message à nous délivrer, pour nous aider.
• On assiste aujourd’hui à une forme de reconnaissance de l’astrologie. Que peut-elle apporter aux temps actuels et te réjouis-tu de ce succès ?
• Le but de l’astrologie est donc de nous faire évoluer, de transformer profondément notre psyché ? Tu parles d’un processus alchimique. 
• Et chacun de nous a aussi un signe lunaire. La lune parle de quoi dans notre thème ?
• Un autre terme aussi très connu du vocabulaire astrologie, c’est l’ascendant. On l’a tous entendu mais l’ascendant représente quoi exactement ?
• Pour bien lire un thème, il faut aussi identifier les aspects des planètes entre elles, les relations qu’elles entretiennent dans le ciel. Quels sont les aspects essentiels et comment les reconnaître dans son propre thème ?
• Tu parles aussi d’un autre élément important que sont les transits ?
• L’astrologie nous invite à aller dans le sens de l’énergie, à comprendre et respecter le cycle des planètes comme les cycles de Saturne qui ponctuent divers âges importants de nos vies. Tu nous donnes quelques clés pour bien comprendre ? Et pour que Saturne -qui n’a pas souvent bonne réputation- devienne notre alliée?
• On entend aussi souvent parler des rétrogradations. Peut-on sortir et vivre normalement par exemple quand Mercure rétrograde ?
• Parmi tous les mystères d’un thème astral, nous ne pouvons pas les citer tous mais on trouve celui assez fascinant des nœuds lunaires, « ces portes de lumière » qui viennent éclairer notre dharma et notre karma. De quoi s’agit-il ?
• Et il y aussi Chiron. L’Astéroïde qui pourrait être celui du Petit Prince écris-tu joliment. Tu peux nous raconter le mythe de Chiron ?
• Quels enseignements doit-on tirer de ce mythe ?
• Chiron peut donc nous enseigner beaucoup par rapport à la pandémie que nous traversons. Quel peut-être son message ?
• D’une manière générale, tu vois un retournement dans notre conscience collective. Est-on en train d’assister à un changement d`ère, de paradigme ? Sommes-nous en route vers la fameuse ère du Verseau ?
• Et à court terme, quelles sont les prévisions de l’astrologie pour les prochaines années ?

Qui est mon invitée de la semaine, Sophie Keller ?

#197 Laurent Gounelle : Vivre avec ses intuitions

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurent Gounelle, l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel. Son dernier roman, Intuitio chez Calmann-Levy relate la vie de Timothy Fisher, jeune auteur de polar qui se fait recruter malgré lui par deux agents du FBI et finit par accepter leur étrange proposition pour rejoindre un programme secret visant à former des intuitifs, des personnes capables d’accéder à volonté à leurs intuitions… - Épisode #197

Dans cet épisode avec Laurent Gounelle, j'aborderai les thèmes suivants :

• Ce roman initiatique est plutôt un thriller, ?
• Comment rentres-tu en écriture et dans une histoire, comment l’intrigue et les personnages t’apparaissent-ils ?
• Pour toi la vie est extraordinaire, as-tu le sentiment que nous n’utilisons pas assez ses supers pouvoirs et les nôtres ?
• Quels sont tes super pouvoirs à toi Laurent ?
• Qu’est-ce que c’est l’intuition pour toi, comment la définis-tu ? 
• Comment as-tu découvert la magie de l’intuition à travers le Remote Viewing ?
• L’intuition est-elle définie sur le plan scientifique ?
• Ton livre parle d’intuitions mais aussi de nos peurs…
• Comment notre mental, notre ego nous coupe-t-il de l’intuition ?
• Comment utilises-tu l’intuition dans ton quotidien ? Est-ce que le fait de s’entrainer régulièrement est important ?
• Racontes-nous une expérience incroyable récente que tu as vécue avec l’intuition ?
• Quand on vit avec l’intuition, qu’est-ce que ça peut changer dans la vie ?
• Dans ton roman Intuitio, tu décortiques les liens incestueux entre multinationales, politique, pouvoir, argent et… réchauffement climatique...
• Pour toi seuls les actes forts peuvent faire bouger les consciences, être informé ne suffit pas, il faut entrer dans une forme de résistance ?
• Quel est le rôle du romancier et de l’art pour dénoncer l’absurdité humaine ?
• Tu parles aussi de conscience dans ton livre. Quelle est ta vision du fonctionnement de la conscience ?
• La « conscience pure » précède le monde selon la philosophie extrême orientale, qu’est-ce que cela signifie pour toi ?
• Tu as été élevé par des parents protestants et catholiques, quel rapport as-tu à Dieu ? Crois-tu à la survivance de l’âme ?
• Tu t’intéresses à la science et à la physique quantique, il est essentiel pour toi de réunir science et conscience et que la science fasse le pont avec la philosophie ?
• Quand on a un talent, tu poses cette question de le garder ou pas pour soi ?
• Quelle est ton espérance pour les temps à venir Laurent Gounelle ?

Qui est mon invité de la semaine, Laurent Gounelle ?

Laurent Gounelle est l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel.

#196 Isabelle Filliozat : Il n’y a pas de parent parfait !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Filliozat, psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants. Avec cette grande experte nous allons plonger « Au cœur des émotions de l’enfant » et nous rassurer sur le fait qu’« Il n’y a pas de parent parfait », titre de deux autres de ses ouvrages. J’ai l’immense plaisir d’accueillir Isabelle Filliozat pour parler de parentalité positive et empathique et comprendre ce qui nous empêche parfois de nous comporter comme nous l’aimerions face à nos enfants. - Épisode #196

Dans cet épisode avec Isabelle Filliozat, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que l’approche empathique de l'enfant comme alternative à la violence éducative ordinaire ?
• Quelle est votre position sur l’autorité en matière d’éducation ?
• Les parents sont d’autant plus autoritaires qu’ils sont peu surs d’eux ?
• Pourquoi les comportements de nos enfants ne sont pas des problèmes mais des symptômes ?
• Pouvez-vous partager des outils concrets pour soulager les parents dans leur quotidien ?
• La dimension systémique est trop souvent omise dans les manuels distillant des conseils aux parents. Relation à l’enfant, mais aussi entre le père et la mère, entre les parents et leurs parents et beaux-parents respectifs. Sans omettre la force de l’inconscient, des non-dits, des secrets, des émotions refoulées, des rancœurs, des douleurs inexprimées qui habitent la famille. Tout cela joue un rôle.
• L’enfant intérieur du parent est là aussi : celui que le parent était quand il était petit. L’enfant en face de nous évoque celui que nous étions, fût-ce inconsciemment.
• Quels sont les 7 déclencheurs des réactions excessives en tant que parents ?
• Quelle différence faites-vous entre émotions et réactions émotionnelles parasites ?
• “Il n’est pas si simple d’aimer un enfant” dites-vous… ?
• Vous invitez chaque parent à se confronter à sa réalité sans tolérance aucune mais avec respect, voire tendresse, envers soi-même ?
• Puissance, Permission, Protection sont les 3 P du parent selon vous ?
• Vous avez co-écrit avec votre fille Margot Fried-Fillozat “Sexpérience : Les réponses aux questions des ados”, publié chez Robert Laffont et réédité aux éditions Pocket, qui s’adresse aux ados à partir de 13 ans. Pourquoi est-ce si important d’en parler et comment en parle raux ados ?
• La surexposition au porno est incontrôlable. En France, un enfant sur 3 a vu du porno à 12 ans (et c’est probablement encore sous-estimé) et un sur 10 le découvre avant 10 ans et à cet âge là on n’a pas la distance pour faire la différence entre la réalité et ce qui ne l’est pas.
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Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Filliozat ?

#195 Géraldine Dormoy : Un cancer pas si grave

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Géraldine Dormoy, journaliste, coach Instagram et auteure du livre Un cancer pas si grave .‘’Pas grave’’, ‘’banal’’, ‘’express’’… Voilà une manière peu courante de décrire le cancer du sein.

Voyage inspirant dans le saint des seins de notre invitée pour suivre son cheminement vers la conquête d’elle-même et de nos terres intérieures ignorées. - Épisode #195

Dans cet épisode avec Géraldine Dormoy, j'aborderai les thèmes suivants :

• Les mots et notamment l’écriture ont une place privilégiée dans votre vie. Pour qui et pour quoi avez-vous mis en mots votre maladieà travers votre livre Un cancer pas si grave ?
• On ressent vraiment l’importance et le poids de l’écriture pour vivre nos émotions. En quoi les mots, vos mots vous ont aidé à cicatriser, comme vous le dites ? Pressentiez-vous dès les premiers mots couchés sur papier que l’écriture de cette expérience serait cathartique ?
• Pendant les examens, vous comprenez que vous êtes malade avant que le diagnostic soit verbalisé par le médecin. Comment l’expliquez-vous ?
• Lui avez-vous trouvé un sens aujourd’hui à cette maladie ?
• Vous citez: « La façon d’annoncer un cancer conditionne l’avenir de la patiente» et vous en avez fait l’expérience. Quel rôle la tendresse a dans le domaine médical ? Et dans la société ?
• Comment avez-vous géré le cancer vis-à-vis des autres ?
• Vous dites également que les cancers déclenchent trop de projections. Quels conseils donneriez-vous pour ne pas amplifier ce phénomène de part et d’autre : du côté des malades mais aussi des bien-portants ?
• Selon vous, qu’est-ce qui a fait que vous n’avez pas vécu votre maladie comme un cataclysme ou l’effondrement d’une vie comme le vivent certaines personnes face au même verdict ? Quelles ont été vos ressources internes dans cette expérience ?
• Qu’est-ce que ça a changé dans votre regard sur le monde vous qui avouez avoir «été conditionnée pour ne jamais m’arrêter. C’est plus fort que moi, j’assimile mon inactivité à de la paresse, suprême péché.»
• Vous qualifiez votre cancer de «facile» jusqu’à dire «un cancer express».
• On décèle dans votre récit une volonté d’affranchissement de l’image superficielle, des lieux communs et des généralisations liées non seulement au cancer mais aussi à l’univers de la mode. Comment faites-vous pour garder vos distances avec le ‘’théâtre des apparences’’ aujourd’hui ?
• «L’agitation de la maladie retombée, je commence à distinguer les pans de moi que je croyais métamorphosés et qui s’avèrent inchangés.»
• Vous dites que la guérison d’un cancer tient du surnaturel. Pouvez-vous nous expliquer votre vision ?
• Vous parlez de ce dialogue continuel entre le corps et l’esprit, comment ça s’est déroulé à ce moment-là et aujourd’hui. Quel est le lien entre corps, âme et esprit ?
• Pourquoi avoir choisi à présent la voie du coaching en plus de celle de l’écriture ?
• Votre voyage en Inde ayant été honoré, quels sont vos rêves à présent, comme par exemple l’achat de votre maison et sa décoration ?

Qui est mon invitée de la semaine, Géraldine Dormoy ?

#194 Marc Brami : Réconcilier corps-esprit avec la psychologie biodynamique

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marc Brami, psychologue, psychothérapeute et thérapeute psychocorporel. Comment relier le corps et l’esprit, la psyché et le soma dans une perception de soi plus profonde ? C’est tout le travail du champs des thérapies psycho-corporelles. Aujourd’hui nous allons nous intéresser à la Psychologie Biodynamique qui agit au plan physiologique, émotionnel et mental selon les concepts développés par la norvégienne Gerda Boyesen dans les années 50. Nous allons voir comment l’intestin ou le psycho-péristaltisme peuvent libérer tensions et névroses. - Épisode #194

Dans cet épisode avec Marc Brami, j'aborderai les thèmes suivants :

• Dans votre parcours, comment avez-vous découvert la psychologie biodynamique ?
• La psychologie biodynamique a été initiée par la psychologue et physiothérapeute norvégienne Gerda Boyesen dans les années 50. Qu’a-t-elle découvert et quelles ont été ses sources d’inspirations à travers les différents courants de la psychologie ?
• Dans quel courant se situe la psychologie biodynamique? Le grand père de la psychologie biodynamique est Wilhelm Reich, qu’avait-il découvert en amont et qui nous intéresse ici : la notion d’énergie, l’importance du corps, la relation dans l’ici et maintenant au patient, la notion de cuirasses.
• Que peut-on soulager et soigner ? A qui cela s’adresse-t-il ?
• Pourquoi le corps a-t-il une place centrale dans la psychothérapie et qu’est-ce qu’une thérapie psycho-corporelle, cette manière de relier le corps et l’esprit, psyché et soma ?
• Parlez-nous du canal du ça qui permet au praticien (biodynamicien) de lever la surcharge en déviant l’énergie ?
• Petit rappel entre la construction des personnalités primaires et secondaires ?
• Quels sont les fondements de la psychologie biodynamique : noyau sain, cycle neurovégétatif, contact avec ses courants d’énergie, digestion des émotions avec le psychopéristaltisme.
• Il faut distinguer digestion douce des émotions et décharge émotionnelle ? Quelles sont les 4 voies de décharge ?
• Comment se déroule une séance concrètement et comment cela se déroule-t-il avec les sons ?
• Combien de temps peut durer une psychothérapie en biodynamique ?
• Que sont les cuirasses, ces kystes d’expériences stockés par le corps ?
• Comment expliquer le fonctionnement de l’énergie de vie, de la libido dans le corps et son impact sur nos émotions ? Gerda Boyesen dit a ce sujet « lorsqu’une personne a sa circulation libidinale elle ne s’ennuie jamais parce qu’elle est véritablement dans l’éternité».
• Le toucher profond et la connaissance ont une grande importance pour bien pratiquer la psychologie biodynamique ? Il faut distinguer les différentes couches tissulaires ?
• Ce processus en «pelures d’oignons» peut être sans fin car nous sommes des êtres de névroses ! Quelles sont les phases d’une thérapie ?
• Comment cultiver la présence à soi en tant que thérapeute mais aussi être humain ?
• Comment est vue la névrose et sa guérison dans les thérapies psycho-corporelles ?
• Quelle similarité faites-vous avec la digestion des émotions via la sphère digestive, c’est aussi le psycho-péristaltisme qui est l’œuvre à ce moment-là ?
• Quelles seraient les nouvelles voies d’explorations pour le futur ?
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Qui est mon invité de la semaine, Marc Brami ?

#193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France.

Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”.

Dans cette interview, nous partons à la rencontre d'une femme de 47 ans très épanouie. Découvrons son cheminement et ses secrets bien-être pour savourer pleinement la vie et trouver en toute bienveillance le juste équilibre. - Épisode #193

Dans cet épisode avec Linda Hardy, j'aborderai les thèmes suivants :

• Quel a été le déclic pour écrire ce livre et quelle est votre intention ?
• Comment “trouver en toute bienveillance le juste équilibre” ? Le lâcher prise est-il un élément fondamental ?
• Comment faire du temps qui passe un véritable allié ? L’expérience et la maturité sont-elles des atouts pour se lancer sur le chemin du bien-être et de l’équilibre ?
• Vous parlez librement de la ménopause, des bouffées de chaleur des femmes de plus de 40 ans, vous pensez que c’est important de libérer la parole des femmes aussi à cet endroit ?
• Quels sont vos 4 fondamentaux, vos piliers de bien-être ?
• Comment avez-vous cheminé à titre personnel pour en arriver là ?
• Comment prendre la responsabilité de sa vie ?
• Parlons alimentation : quelles sont les bons réflexes dans l'assiette et vos règles de base ou recettes préférées ?
• En matière de sport, quelles sont les bonnes pratiques passé quarante ans et vos routines favorites, quelle que soit la saison ?
• Peau fraîche, cheveux toniques... Quels sont vos astuces, rituels beauté et recettes DIY pour rayonner au naturel ?
• Quelles sont vos clés pour prendre la vie du bon côté et traverser les années sereinement, “heureuse et en forme” ?
• Votre expérience vous a montré l’importance des cycles, comment les intégrer au quotidien ?
• C’est le printemps en ce moment, la saison de la renaissance et de l’énergie yang montante, une saison où vous préconisez de détoxifier. Quels sont vos tips pour détoxifier et atteindre votre objectif vitalité ?
• Quels sont vos conseils pour booster votre glow ? Make up coup d’éclat léger, unifier le teint, lumière pour éclairer le visage et routine vitaminée magique.
• Pouvez-vous aussi nous parler de vos techniques coup d’éclat favorites, sans bistouri ?

Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?

#22 Méditation - Jonathan Lehmann : Je fais de mon mieux ici et maintenant

Surprise !

En cadeau de nouvelle lune et pour accompagner l'épisode avec notre touriste du bonheur favori, voici un bonus pour vous les lumières : une méditation guidée par Jonathan Lehmann.

Pendant cette méditation intitulée "Je fais de mon mieux ici et maintenant", on prend le temps pour soi, dans la bienveillance et l'amour.

Merci à Jonathan et son équipe pour ce beau partage !

#192 Jonathan Lehmann : Il est où le bonheur ?

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Il partage le fruit de 10 années de recherche, d’expérimentation et de découverte dans le domaine du bonheur. Études empiriques et scientifiques à l’appui, il débroussaille pour notre plus grande joie le domaine des neurosciences, mais aussi des spiritualités d’Orient, à grand renfort de métaphores drôles et inspirantes. Exercer le muscle du bonheur est une hygiène de vie que notre invité nous fait partager.- Épisode #192

Dans cet épisode avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants :

• Comment vous décririez le bonheur de publier votre second ouvrage «Les antisèches du bonheur» aux Editions Harper Collins ?
• Peut-on définir ce qu’est une antisèche pour nos auditeurs ? En quoi ce terme correspond à votre personnalité ?
• En vous lisant, on découvre que la vie de vos rêves n’était pas source de bonheur et que vous vous étiez peut-être trompé de rêve. Qu’est-ce que ça fait d’avoir atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés à seulement 25 ans puis de revoir la copie entièrement ?
• Quelle est votre définition du bonheur ou de son concept ?
• Quels sont pour vous aujourd’hui les concepts clés du bonheur ?
• On retrouve le concept du Moi Présent et du Moi Histoire introduit dans votre précédant ouvrage Journal intime d’un touriste de bonheur. Vous pouvez nous présenter ces deux Moi en deux mots ?
• Vous citez une phrase des sages bouddhistes : «Si tu as le temps, médite vingt minutes par jours. Si tu n’as pas le temps… Médite quarante minutes.» Vous pouvez nous expliquer ?
• Vous êtes devenu un dingue de méditation et avez lancé un programme associé 7mind. Qu’est-ce que ça a changé dans votre vie et quel lien avez-vous avec la méditation maintenant ?
• On décèle beaucoup d’humour dans votre manière de voir le monde, les autres et vous-même. D’ailleurs, selon vous : ‘’les générations futures regarderons certainement notre génération de non-méditants de la même façon que nous regardons les générations passées qui ne se brossaient pas les dents et ne faisaient pas de sport’’. Pourquoi ?
• Vous qui aimez rêver et voyager : si vous partiez seul sur une île déserte, donc possiblement en tête-à-tête avec votre mental facétieux, quelle antisèche emporteriez-vous pour votre survie ?
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Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?

Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites.

#191 Marie-Pierre Dillenseger : La force de s’incarner

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Elle agit comme une acupunctrice au chevet de notre pouls et distille réflexions, outils concrets et exercices pratiques pour stimuler notre énergie et dénicher les aspérités entre l’âme et le corps. On va parler de la force de s'incarner, thème de son nouveau livre. - Épisode #191

Dans cet épisode avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants :

• Sur la couverture de ton nouveau livre chez Mama Éditions : "Debout, la force de s’incarner", il y a cet idéogramme chinois en rouge toute en énergie. Pourquoi l’as-tu choisi et que signifie-t-il ?
• Dans la préface, le philosophe Fabrice Midal explique que les discours orientaux peuvent parfois apparaître comme «des généralités pas toujours bien digérées» mais que votre livre lui, nous invite à partir à l’aventure. De quelle aventure parle-t-il ?
• «Je suis sur un chemin de croix et me dis que je ne vivrai pas jusqu’au soir.» écris-tu. Nous sommes en janvier 2020…
• Tu fais souvent des rapprochements avec les défis de la Covid. En quoi les épreuves liées à la pandémie peuvent-elles participer à nous remettre en chemin ?
• Prendre sa vie en main sans apitoiement ni victimisation. Pourquoi selon toi est-ce une posture fondamentale ?
• Tu identifies 9 grands défis de notre incarnation. Le tout premier est savoir préserver l’âme. En quoi consiste-t-il ?
• Quels sont les autres grands défis de notre incarnation ?
• Tu distingues aussi cinq épreuves fondamentales que tu associes aux cinq éléments chinois : le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Peux-tu nous en dire plus ?
• Il s’agit pour toi de faire bon usage des mots aussi bien que du silence, quels sont les exercices que tu nous conseilles pour «préserver» ce silence ?
• Tu insistes également sur l’importance de savoir décrypter les signes. Comment fait-on ?
• Tu observes que l’une des résistances les plus courantes dans ta pratique de thérapeute est la difficulté à ‘patienter’. Quels sont les clés pour faire confiance au temps ?
• Ce livre réhabilite le corps comme «l’écrin de l’âme qui limite et potentialise tout à la fois». Que faire pour se le réapproprier ?
• Enfin dans l’ultime chapitre «préserver le sens, vivre», tu évoques la mort. Tu écris «il est essentiel et vital de choisir non pas sa mort mais les conditions de notre passage vers la suite.», que veux-tu dire ?

Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?

Marie-Pierre Dillenseger est experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation.

#190 Benjamin Putois : Nos rêves & cauchemars

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Avec lui, nous allons mieux comprendre le fonctionnement de nos rêves et cauchemars et apprendre comment en modifier le contenu pour se construire une vie de rêve, guérir de troubles traumatiques et mieux dormir. C'est parti pour un plongeon éveillé dans la science des rêves. - Épisode #190

Dans cet épisode avec Benjamin Putois, j'aborderai les thèmes suivants :

• Vous êtes l’auteur du “Manuel de guérison des cauchemars - Mieux dormir grâce à la science des rêves” aux Arènes, comment vous êtes-vous intéressé à ce sujet ?
• Qu’est-ce qu’un rêve et qu’est-ce qu’un cauchemar ?
• A quoi nous servent-ils ? Comment fonctionne ce processus de «digestion» des rêves ?
• Quelle partie de nous produit les rêves dans le cerveau et comment çela fonctionnet-il ?
• Que disent les recherches récentes en neurosciences sur le rôle des rêves et des cauchemars ?
• Quelles sont les phases de sommeil et à quelles phases les rêves et cauchemars apparaissent-ils ? Pendant le sommeil paradoxal ?
• Combien de temps durent-ils et combien de rêve fait-on ?
• Quels types de rêves et cauchemars reviennent le plus souvent ?
• Les chamanes disent que le sommeil paradoxal désincarne nos peurs et libère notre corps de nos angoisses à venir.
• Pourquoi certaines personnes se souviennent de leurs rêves et d’autres non ?
• Lorsque l’on rêve «notre corps est mutique, nos muscles sont débranchés. Nous sommes des momies qui créent des réalités virtuelles»…
• Pour vous le fantasme des psychanalystes et Freud en chef de file est de décoder les rêves «C’est un sympathique et ludique passe-temps, mais pas une méthode de soin» dites-vous !
• Les cauchemars chroniques sont-ils un problème fréquent, voire une maladie ? 5 à 7 % des adultes rapportent des cauchemars qui les font souffrir.
• Comment s’alimente le «cercle infernal» des cauchemars chroniques ?
• Vous préconisez d’apprendre à modifier le contenu d’un cauchemar pour le transformer en rêve, grâce notamment à l’IRT (Imagery Rescripting Therapy) ou « thérapie par rescénarisation d’images mentales », une thérapie venue du Canada et des États-Unis, en quoi consiste-t-elle? et dans quels cas est-elle préconisée ?
• Pourquoi la visualisation mentale joue-t-elle un rôle fondamental dans ce processus ?
• Votre manuel est parsemé d’exercices d’imagination et de création visuelle mentale, pouvez-vous en donner quelques exemples concrets pour nos auditeurs ?
• Est-ce que la visualisation mentale est efficace aussi pour les rêves afin d’améliorer la digestion de notre vécu au quotidien ? Je pense aux rêves lucides et à l’incorporation directe…
• Peut-on adapter la méthode de transformation des cauchemars en rêves positifs adaptée aux enfants ?
• Pouvez-vous nous partager des exemples concrets de cauchemar et de transformations expérimentées par vos patients, qui serait particulièrement fréquents ?
• Pour finir, quel est le secret pour se créer une vie de rêve ?

Qui est mon invité de la semaine, Benjamin Putois ?

Benjamin Putois est Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute.

Le livre "Métamorphose, éveille ta conscience" est disponible !

C'est le grand jour ! 

Le livre "Métamorphose, éveille ta conscience" est disponible AUJOURD'HUI dans vos librairies préférées et sur internet ! Je ne suis que joie et excitation à l'idée de partager avec vous ce premier opus, qui rassemble 33 entretiens iconiques de la première saison de Métamorphose ! 

On y retrouve des invités de tous horizons comme Franck Lopvet, Camille Sfez, Laurent Gounelle, Maud Ankaoua, Christophe André, Natacha Calestrémé, Fabrice Midal, Stéphane Allix, Lili Barbery-Coulon, et bien d’autres ! 

Des sujets universels sont ici explorés par nos passeurs de lumière, notamment les thèmes liés à la connaissance de soi, à la quête de sens, à la spiritualité et à la conscience, toujours dans la bienveillance et la transparence.Ce livre est maintenant à vous, chères lumières. J'ai hâte de le savoir entre vos mains et j'espère qu'il pourra vous aider, vous inspirer, sur le chemin de votre Métamorphose.

Merci encore d'être là et d'être si bienveillants. 

Pour le trouver :

https://linktr.ee/metamorphose.podcast

#15 MiniPod - Arouna Lipschitz : La voie de l'amoureux

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.

Aujourd’hui, je suis avec Arouna Lipschitz, philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux, une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Voici un extrait du podcast numéro #131 (https://youtu.be/y54Vciclqc0).

#189 Esther Schmitt : La bonne détox

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt, naturopathe, diplômée aussi en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Comment faire une bonne détox, quelles sont les bons ingrédients, la bonne préparation et les bons ustensiles en cuisine. Quels sont les bienfaits de la détox pour notre santé, notre immunité et notre énergie, peut-on mincir et comment bien mincir ? Nous allons tout savoir sur ce passionnant sujet ! - Épisode #189

Dans cet épisode avec Esther Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu’est-ce qu’une détox déjà pour commencer ?
• La détox effraie parfois avec son effet yoyo corolaire ? Est-ce qu’il y a détox et détox ?
• Faut-il avoir un objectif de perte de poids avec une détox ?
• Quel est le bon moment pour faire une détox ?
• Combien de détox par an ?
• Y-a-t-il des contre-indications ? Et des effets indésirables d’une détox ?
• Comment savoir quelle type de détox nous convient ?
• Y a-t-il des profils par type de détox ?
• Quels sont les bienfaits de la détox ? A quel rythme faut-il faire une détox ?
• Quels sont les types de détox que l’on peut faire ? (mono diètes, jus, enlever des aliments, jeûne)
• Faut-il se préparer avant et après une détox ?
• Donnes nous le programme détox idéal ?
• Quels sont les jus bénéfiques ?
• Faut-il mélanger beaucoup d’ingrédients dans un jus ?
• Les jus irritent-ils les intestins ?
• Quel serait un programme d’une journée détox vitalisante ? Matin, midi, soir ?
• Quelle bonne hygiène de vie pour accompagner une détox ?
• Au niveau des plantes drainantes, que peut-on utiliser en complément pour le foie et les autres émonctoires ?
• Tu es experte en chronobiologie, comment bien gérer les horaires dans une détox, des choses à éviter pendant certains horaires ?
• Comment gérer ses émotions liées à l’alimentation ?

Qui est mon invitée de la semaine, Esther Schmitt ?