Course Epique

[UTMB 2023] Retour sur la TDS avec Fiona Porte, Sébastien Camus, Alexis Berg et Vincent Viet

Place à notre 2ème épisode de cette semaine à l'UTMB Mont-Blanc, consacré à la TDS.

J'ai le plaisir d'y recevoir Fiona Porte, récente 2e de la TDS, Sébastien Camus, du Team Aventure Garmin qui a malheureusement dû abandonner au kilomètre 104.

Vincent Viet vient lui nous parler de sa récente 4e place sur la MCC, et plus globalement de son rôle de Team Manager au sein de Salomon.

Enfin, Alexis Berg, nous plonge dans son travail de photographe, auteur et éditeur à l'occasion de la sortie récente de son livre aux Editions Mons "La course en tête", un livre désormais disponible chez votre libraire, ne passez pas à côté !

Cet épisode est également disponible sur la chaine YouTube de Course Epique :

Bonne écoute ou bon visionnage.

UTMB 2023, ça y est, je crois qu'on y est 😍

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[UTMB 2023] Retour sur la MCC et l'ETC avec Clémentine Geoffray, Sylvain Cachard et Fleury Roux

C'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc !

Découvrez dès à présent notre 1er épisode, enregistré à Chamonix, consacré à la MCC de Clémentine Geoffray et de Fleury Roux et l'ETC de Sylvain Cachard.

Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epique : https://www.youtube.com/watch?v=LtWpjr3CFqY

Bonne écoute ou bon visionnage.

UTMB 2023, ça y est, je crois qu'on y est 😍

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[HORS SÉRIE | POPOTE #3] "Réussir sa nutrition en ultra"

Au menu de notre copieux épisode nutrition d'aujourd'hui, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas.

Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus courants et des éventuelles réponses à y apporter, des différences de gestion de la nutrition entre athlètes élites et amateurs ou encore de stratégie de nutrition en course.

En guise de mise en bouche de cet épisode, le désormais célèbre billet introductif de Baptiste. Baptiste, qui viendra également illustrer cette thématique en revenant sur ses derniers Championnats du Monde de trail en Autriche, ô combien épiques.

Jocelyn, au-delà d'apporter son regard d'expert nutrition, partagera également la recette de son "rice cake", une recette aussi efficace que gourmande.

Nous aurons également le plaisir d'y entendre le tout récent vainqueur de la Hardrock 100, Aurélien Dunand-Pallaz, qui vient apporter son précieux regard et retour d'expérience sur le sujet.

Enfin, vous retrouverez également dans l'épisode les habituelles rubriques de la “Question Pimentée” et du “Poto de la fin”.

Un programme copieux mais que l'on vous souhaite digeste !

Découvrez dès maintenant ce 3ème épisode de Popote, mijoté avec coeur.

Photos (c) Mathis Decroux

***

Popote, c’est un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. 

Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? Des épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de questions piquantes, d’anecdotes croustillantes et d’histoires fondantes. 

En cuisine : Guillaume de Course Épique, l’hôte, tantôt chef étoilé méticuleux, tantôt aubergiste chaleureux ; Jocelyn Guillot, l’expert-nutritionniste, diététicien du team Sidas-Matryx et de l’équipe continentale Groupama-FDJ ; et Baptiste Chassagne l’aspirant ultra-traileur, récent Champion de France de trail long et Champion du monde de trail par équipe.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[EXTRAIT | POPOTE #3] "Réussir sa nutrition en ultra"

Au menu de notre copieux épisode nutrition de la semaine, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas.

Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus courants et des éventuelles réponses à y apporter, des différences de gestion de la nutrition entre athlètes élites et amateurs ou encore de stratégie de nutrition en course.

En guise de mise en bouche de cet épisode, le désormais célèbre billet introductif de Baptiste. Baptiste, qui viendra également illustrer cette thématique en revenant sur ses derniers Championnats du Monde de trail en Autriche, ô combien épiques.

Jocelyn, au-delà d'apporter son regard d'expert nutrition, partagera également la recette de son "rice cake", une recette aussi efficace que gourmande.

Nous aurons également le plaisir d'y entendre le tout récent vainqueur de la Hardrock 100, Aurélien Dunand-Pallaz, qui vient apporter son précieux regard et retour d'expérience sur le sujet.

Enfin, vous retrouverez également dans l'épisode les habituelles rubriques de la “Question Pimentée” et du “Poto de la fin”.

Un programme copieux mais que l'on vous souhaite digeste !

Découvrez dès maintenant un 1er extrait de ce 3ème épisode de Popote, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

Photos portraits : Simon Dugué

***

Popote, c’est un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. 

Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? Des épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de questions piquantes, d’anecdotes croustillantes et d’histoires fondantes. 

En cuisine : Guillaume de Course Épique, l’hôte, tantôt chef étoilé méticuleux, tantôt aubergiste chaleureux ; Jocelyn Guillot, l’expert-nutritionniste, diététicien du team Sidas-Matryx et de l’équipe continentale Groupama-FDJ ; et Baptiste Chassagne l’aspirant ultra-traileur, récent Champion de France de trail long et Champion du monde de trail par équipe.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

#119 "Solide comme un rock", la Hardrock 100 d'Aurélien Dunand-Pallaz

Quel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique. Et quel coup d'envoi !

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Aurélien Dunand-Pallaz, un ultra-trailer que j’avais envie de recevoir dans le podcast depuis un très long moment.

Et avouons-le, c'était une anomalie de ne pas avoir reçu Aurélien jusqu’ici. Une erreur désormais réparée.

Aurélien s'illustre au plus haut niveau en trail, ou en ski alpinisme depuis le milieu des années 2010. Il a également été détenteur du record de D+ en 24h. Son palmarès est très évocateur et ses performances récentes encore annonciatrices de très beaux jours à venir.

Aurélien a tout particulièrement marqué les esprits en ce début d’été 2023 en signant une victoire pleinement maîtrisée sur la mythique Hardrock 100, un ultra-trail de 100 miles au cœur des montagnes du Colorado. 

Une course épique qu’il va nous faire vivre aujourd’hui dans ses baskets.

Vous l’entendrez Aurélien, partage avec cœur, spontanéité et une grande humilité, cette tonitruante victoire. J’ai adoré cet échange avec lui…

Mais je ne vous en dis pas plus, Aurélien va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Solide comme un rock”

Photo : Simon Dugué

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[EXTRAIT] "Solide comme un rock", la Hardrock 100 d'Aurélien Dunand-Pallaz

Quel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique !

Aurélien Dunand-Pallaz s'illustre au plus haut niveau en trail, ou en ski alpinisme depuis le milieu des années 2010. Il a également été détenteur du record de D+ en 24h. Son palmarès est très évocateur et ses performances récentes encore annonciatrices de très beaux jours à venir.

Aurélien a tout particulièrement marqué les esprits en ce début d’été 2023 en signant une victoire pleinement maîtrisée sur la mythique Hardrock 100, un ultra-trail de 100 miles au cœur des montagnes du Colorado. 

Rendez-vous dès maintenant pour un 1er extrait de sa course épique américaine, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

Photo : Simon Dugué

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[REPLAY] "Surprise électrique", l'UTMB de Mathieu Blanchard

Retour dans ce format estival, et à quelques jours du début de la nouvelle édition de l'UTMB Mont-Blanc, sur la course qui a révélé plus largement l'ultra-traileur Mathieu Blanchard aux yeux du monde.

Mathieu Blanchard a signé sur l'UTMB 2021 un retentissant et électrisant exploit en terminant à la 3ème place de cette course de légende.

Personne n’attendait alors Mathieu à un tel niveau de performance, à commencer par lui-même.

J’ai eu le plaisir d’échanger très longuement avec Mathieu dans cet épisode au format ultra XL. Il s’y livre avec beaucoup de spontanéité et pour la première fois, avec autant de détails sur son parcours sportif mais aussi son parcours de vie, sur les épreuves et réussites qu’il a rencontrées au fil des années. Sans faux semblant.

Mathieu évoque aussi pour la 1ère fois dans un podcast cette course définitivement épique qu’a été l’UTMB 2021 et qu’il partage aujourd’hui avec nous pas à pas. Une chose est sûre, vous allez vivre intensément ces 170km à ses côtés.

Et pour ne rien gâcher, Mathieu annonce aussi à la fin de l’épisode une très grande et belle nouvelle sur ces projets pour 2022... dont on connaît l'issue aujourd'hui !

Vous l’avez compris, vous avez bien affaire ici à un épisode exceptionnel, avec un récit abrasif, électrique, sur le fil… que Mathieu va nous faire vivre avec coeur.

Mais je ne vous en dis pas plus, Mathieu va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans cet épisode de Course Epique : Surprise électrique”.

Photo : Stéphane Demard

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[REPLAY] "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de Sébastien Raichon

Je vous propose de profiter de cette pause estivale pour revenir sur quelques épisodes marquants de la saison écoulée.

Sébastien Raichon a réalisé un exploit monumental en devenant en juin dernier le 1er finisher de la Chartreuse Terminorum, petite cousine française de la mythique Barkley.

Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une solide réputation en raid aventure, une discipline qui l’a vu enchainer des performances remarquables et notamment l’obtention d’une 1ère place au classement mondial par équipe de la discipline.

Adepte des grands espaces et d’épreuves pluridisciplinaires au long cours, Sébastien a développé ces dernières années un intérêt certain pour le trail et plus particulièrement les efforts d'ultra-endurance.

C’est après une 1ère participation au Tor des Géants en 2019 que Sébastien se décide à franchir un palier supplémentaire dans la galaxie Tor, pour prendre le départ il y a quelques semaines du Tor des Glaciers, une épreuve titanesque de 450km et 32 000m de D+ proposée à une poigné d’ultra-traileurs justifiant de performances de haut niveau.

C’est avec une indéniable détermination et fort d’une confiance absolue en ses capacités, nourrie par sa très grande expérience des efforts et épreuves extrêmes, que Sébastien s’est présenté sur la ligne de départ de ce Tor des Glaciers à Courmayeur en Italie.

Il va nous faire vivre avec lui de l’intérieur cette épopée épique au coeur des Alpes.

Mais je ne vous en dis pas plus, Sébastien va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans cet épisode de Course Épique “Tor… et adore”.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[REPLAY] "Recourir", la Diagonale des Fous de Clément Bouquet

Je vous propose de profiter de cette pause estival pour revenir sur l'un des épisodes de la saison écoulée qui vous a particulièrement marqués.

La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra-trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ.

Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures. Il existe aussi une autre réalité : celle de coureuses et coureurs qui passent parfois 3 nuits dehors pour boucler en 66 heures, à bout de force, cette course aussi fascinante qu’elle est extraordinairement exigeante.

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Clément Bouquet, dont l’histoire m’a beaucoup touché. Alors qu’il nourrissait de belles ambitions sportives dans son adolescence, Clément va voir sa vie être bouleversée en raison d’un accident de la route à l’âge de 18 ans.

S’en suivront des mois et des années éprouvantes de reconstruction, et la nécessité de devoir reconsidérer sa trajectoire sportive, suite à ce coup d’arrêt brutal, survenu un soir de juillet 2001. 

Comme toujours dans Course Épique, nous allons vivre ici une course à nulle autre pareille, mais aussi partager un parcours de vie, pas forcément linéraire, qui révèle les plus belles capacités de résilience et de rebond de l’être humain.

Mais je ne vous en dis pas plus, Clément va vous raconter tout ça bien mieux que moi

Bienvenue dans cet épisode de Course Epique “Recourir”.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[REPLAY] "Corse et âme", le record du GR20 d'Anne-Lise Rousset Séguret

Anne-Lise Rousset Séguret est actuellement sous les feux de l'actualité après sa brillante 2e place récemment glanée à la Hardrock 100, derrière Courtney Dauwalter.

Je vous propose de revenir dans ce format replay estival sur l'exploit réalisé en 2022 par Anne-Lise sur le mythique sentier corse, le GR20.

Anne-Lise s'est lancée sur ce sentier non pas pour aller déguster les spécialités locales au fil des refuges, mais pour se frotter au record féminin de vitesse sur la distance. Un record qui est alors la possession d’Emilie Lecomte en un peu plus de 41h.

L’objectif pour Anne-Lise est clairement affiché : boucler ces 170km et 13 000 mètres de D+ en moins de 36 heures.

Ce projet Anne-Lise l’a initié avec le soutien précieux d’Adrien Séguret, son compagnon et également entraîneur, moins d'un an après la naissance de leur premier enfant, Faustin.

Cette traversée du GR est pour Anne-Lise un projet sportif individuel d’une ambition folle, mais surtout une aventure collective qui sera forcément épique.

Et elle nous la raconte dans cet épisode, nous sommes sacrément chanceux.

En complément de cet épisode, foncez visionner le documentaire "Ce qui compte" qui retrace la quête de ce record : https://www.moussfilms.com/realisations/documentaire/ce-qui-compte-version-courte (version courte)

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

#118 "Une famille en or", les Championnats du Monde de trail de Clémentine Geoffray

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Clémentine Geoffray.

Clémentine a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe.

Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec plusieurs sélections en Equipe de France junior, Clémentine s’est ensuite lancée dans le trail où elle a obtenu, là aussi, très rapidement des résultats significatifs, avec notamment un titre de Championne de France en mars dernier et 2 sélections en Equipe de France de course en montagne.

Clémentine va partager avec nous aujourd’hui sa course épique en Autriche, cadre des des derniers Championnats du Monde, qu’elle a abordés avec beaucoup d’envie, de confiance… et de sérénité, à la fois pour elle mais aussi pour servir au mieux les intérêts de l’équipe de France.

J’ai passé un moment très agréable en compagnie de Clémentine, je suis sûr que ça sera le cas pour vous aussi.

Mais je ne vous en dis pas plus, Clémentine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Une famille en or”

Photo : Colin Olivero

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[EXTRAIT] "Une famille en or", les Championnats du Monde de trail de Clémentine Geoffray

Clémentine Geoffray a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe.

Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec plusieurs sélections en Equipe de France junior, Clémentine s’est ensuite lancée dans le trail où elle a obtenu, là aussi, très rapidement des résultats significatifs, avec notamment un titre de Championne de France en mars dernier et 2 sélections en Equipe de France de course en montagne.

Clémentine va partager avec nous aujourd’hui sa course épique en Autriche, qu’elle a abordés avec beaucoup d’envie, de confiance… et de sérénité, à la fois pour elle mais aussi pour servir au mieux les intérêts de l’équipe de France.

Rendez-vous dès maintenant pour un 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

#117 "Surprise de 100", le Trail Alsace Grand Est by UTMB de Tiffany Prinz

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Tiffany Prinz.

Tiffany a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast.

Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. 

Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée par l’envie de perdre du poids, Tiffany se décide à rechausser les baskets. Les premiers kilomètres ont forcément été difficiles et il lui a fallu un certain temps avant de réussir à courir ses 5 puis 10 premiers kilomètres.

Tiffany s’est progressivement prise au jeu en allongeant peu à peu les distances et en épinglant ses 1ers dossards.

Le dernier d’entre eux est celui du 100km du Trail Grand Est Alsace by UTMB, qui s’est tenu il y a quelques semaines. 

Tiffany va partager avec nous aujourd’hui cette course et plus globalement sa trajectoire sportive pour le moins étonnante… pour ne pas dire bluffante. 

Vous allez l’entendre cet épisode est un joli condensé d’inspiration. 

Mais je ne vous en dis pas plus, Tiffany va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Surprise de 100”.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[EXTRAIT] "Surprise de 100", le Trail Alsace Grand Est by UTMB de Tiffany Prinz

Tiffany Prinz a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast.

Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. 

Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée par l’envie de perdre du poids, Tiffany se décide à rechausser les baskets. Les premiers kilomètres ont forcément été difficiles et il lui a fallu un certain temps avant de réussir à courir ses 5 puis 10 premiers kilomètres.

Tiffany s’est progressivement prise au jeu en allongeant peu à peu les distances et en épinglant ses 1ers dossards.

Le dernier d’entre eux est celui du 100km du Trail Grand Est Alsace by UTMB, qui s’est tenu il y a quelques semaines. 

Vous allez l’entendre cet épisode est un sacré condensé d’inspiration. 

Rendez-vous dès maintenant pour un 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

#116 "Le calme avant la conquête", les Championnats du Monde de trail de Benjamin Roubiol

Âgé de 23 ans, Benjamin Roubiol a signé à n’en pas douter l’une des plus retentissantes, et osons le dire, inattendue performance de ces derniers mois, à l’occasion des Championnats du monde de trail long à Innsbruck, qui ont plus globalement largement souri à l’équipe de France.

Tel qu’il se définissait alors lui-même, Benjamin se considérait comme un perpétuel outsider, et quand bien même il avait déjà signé de brillantes performances sur les sentiers de trail.

Outsider, il l’était sur la ligne de départ de ces Championnats du Monde, compte tenu de la densité de coureurs présents à ses côtés.

Mais l'histoire, et en réalité Benjamin lui-même, en avait décidé autrement ce jour-là.

Ce statut, Benjamin va devoir se faire désormais à l’idée de l’abandonner, au regard de la maîtrise et de la sérénité affichées tout au long de la course, qui l’ont porté jusqu’au titre mondial, après un finish d’exception.

Tout cela sans jamais se départir de son calme naturel et de sa grande confiance en ses capacités.

Benjamin a pris le temps de se dévoiler dans cet épisode avec une grande et précieuse authenticité. J’espère que vous en apprendrez beaucoup sur cet athlète hors normes, qui a tout pour marquer durablement de son empreinte notre discipline.

Mais je ne vous en dis pas plus, Benjamin va vous raconter ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique “Le calme avant la conquête”.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[EXTRAIT] "Le calme avant la conquête", les Championnats du Monde de trail de Benjamin Roubiol

Âgé de 23 ans, Benjamin Roubiol a signé à n’en pas douter l’une des plus retentissantes, et osons le dire, inattendue performance de ces derniers mois, à l’occasion des Championnats du monde de trail long à Innsbruck, qui ont plus globalement largement souri à l’équipe de France.

Tel qu’il se définissait alors lui-même, Benjamin se considérait comme un perpétuel outsider, et quand bien même il avait déjà signé de brillantes performances sur les sentiers de trail.

Outsider, il l’était sur la ligne de départ de ces Championnats du Monde, compte tenu de la densité de coureurs présents à ses côtés ce jour-là.

Mais l'histoire, et en réalité Benjamin lui-même, en a décidé autrement ce jour-là.

Rendez-vous dès maintenant pour un 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

La Western States de Courtney Dauwalter (VF 🇫🇷) [PASTILLE]

ATTENTION ÉPISODE ÉVÉNEMENT !

... et c'est peu de le dire. En effet, Courtney Dauwalter accorde à Course Épique sa 1ère interview dans un podcast français.

Dans ce format Pastille de Course Épique, la légende de l'ultra-trail Courtney Dauwalter nous présente dans cet épisode sa double actualité du moment : le lancement du short "Shortney" par Salomon et sa toute récente victoire, étourdissante, à la Western States.

Une victoire également synonyme de record de la course pulvérisé, avec 78 minutes de moins que le record précédemment détenu jusqu'ici par Elie Greenwood.

Courtney nous parle dans cet épisode de son implication sur le développement du short Shortney, elle évoque également son approche très libre de l'entraînement, de la définition de ses objectifs de course qui ne sont jamais ni un classement, ni un temps. Elle nous emmène avec elle dans la "pain cave" qu'elle a connue pendant plus de 60km sur cette Western, de son choix de ne pas avoir de pacer sur la course ou encore de la place aux avant-postes des femmes dans les classements scratchs en trail.

Allez je ne tourne pas en rond plus longtemps et vous laisse avec notre pastille du jour consacrée à la Western States de Courtney Dauwalter.

Place à un épisode de légende, vous allez vivre 25 minutes d'une grande intensité avec Courtney. Bonne écoute !

Voix française de Courtney : Christine Selman 🙏

Photo : Oliver Denton / Salomon

***

Offre partenaire :

Interview with Courtney Dauwalter - Western States 2023 (English Version 🇬🇧) [PASTILLE]

EXCLUSIVE EPISODE AHEAD!

... and that is to say the least. Indeed, Courtney Dauwalter gives Course Épique her first interview in a French podcast.

In this Course Epique short episode, ultra-trail legend Courtney Dauwalter presents her double news of the moment: the launch of the "Shortney" shorts by Salomon and her very recent stunning victory at the Western States .

A victory also synonymous with a race record shattered, with 78 minutes less than the record previously held by Elie Greenwood.

Courtney talks to us in this episode about her involvement in the development of the Shortney shorts. She also talks about her very free approach to training, the definition of her race objectives which are never a ranking or a time.

She takes us with her to the "pain cave" that she lived in for more than 60km on this Western, of her choice not to have a pacer in the race or even the place at the forefront of women in the scratch rankings.

Make way for a legendary episode, you will experience 25 minutes of great intensity with Courtney.

Enjoy your listening!

Photo: Oliver Denton / Salomon

***

Offre partenaire :

[HORS SÉRIE] Le Duo Etoilé de Chloé Trespeuch

Je vous propose de revivre dans ce hors-série, le Marathon du Mont-Blanc 2023 qui vient de se conclure il y a quelques heures à Chamonix.

Place à 3 épisodes qui mettent en lumière des profils de coureurs très complémentaires : Valérie Duong, une coureuse amatrice qui a débuté la course à pied à 40 ans, Hugo Deck athlète élite en trail et membre du team Adidas Terrex et enfin Chloé Trespeuch, athlète de haut niveau en snowboard cross, qui compte notamment deux médailles olympiques à son actif. 

Le moment est venu de laisser la place à Chloé qui va partager avec nous aujourd'hui sa 2ème participation au Duo Etoilé. Vous l'entendrez, les notions de challenge et de partage seront au coeur de nos échanges.

J'ai passé un moment très agréable avec Chloé, je suis sûr que ça sera le cas pour vous aussi.

Bonne écoute !

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[HORS SÉRIE] Les 90km du Mont-Blanc d'Hugo Deck

Je vous propose de revivre dans ce hors-série, le Marathon du Mont-Blanc 2023 qui vient de se conclure il y a quelques heures à Chamonix.

Place à 3 épisodes qui mettent en lumière des profils de coureurs très complémentaires : Valérie Duong, une coureuse amatrice qui a débuté la course à pied à 40 ans, Hugo Deck athlète élite en trail et membre du team Adidas Terrex et enfin Chloé Trespeuch, athlète de haut niveau en snowboard cross, qui compte notamment deux médailles olympiques à son actif. 

Le moment est venu de laisser la place à Hugo. Il va partager avec nous sa participation aux 90 km du Mont-Blanc.

Bonne écoute !

Photo : Petter Engdahl

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[HORS SÉRIE] Les 42 km du Mont-Blanc de Valérie Duong

Je vous propose de revivre dans ce hors-série, le Marathon du Mont-Blanc 2023 qui vient de se conclure il y a quelques heures à Chamonix.

Place à 3 épisodes qui mettent en lumière des profils de coureurs très complémentaires : Valérie Duong, une coureuse amatrice qui a débuté la course à pied à 40 ans, Hugo Deck athlète élite en trail et membre du team Adidas Terrex et enfin Chloé Trespeuch, athlète de haut niveau en snowboard cross, qui compte notamment deux médailles olympiques à son actif. 

Le moment est venu de laisser la place à Valérie, pour le premier de ces trois épisodes consacré au Marathon du Mont-Blanc. Elle va partager avec nous sa participation au format 42km, 2e étape du circuit des Golden Trail Series 2023.

Bonne écoute !

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

Les 90km du Marathon du Mont-Blanc de Germain Grangier [PASTILLE | ACTU]

Bienvenue dans la Pastille, le nouveau format court de Course Epique !

Cette pastille fera souffler, de temps à autre, un vent de fraîcheur entre vos oreilles avec le meilleur de l’actualité trail et running, mais aussi des invités spéciaux, ou encore des sujets sur le thème du sport santé.

J’imagine que la question vous titille mais cette Pastille ne remplace pas les formats habituels de Course Epique, c’est un format supplémentaire qui nous permettra d’échanger encore plus sur notre passion commune !

Allez je ne tourne pas en rond plus longtemps et vous présente à notre pastille du jour consacrée aux 90km du Mont-Blanc de Germain Grangier.

Germai y a signe une étincelante victoire devant un épatant Louison Coiffet et un flamboyant Hugo Deck, 3e de ce trail technique et exigeant.

Bonne écoute !

Photo : David Gonthier

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

"La Chartreuse Terminorum" de Sébastien Raichon [PASTILLE | ACTU]

Bienvenue dans la Pastille, le nouveau format court de Course Epique !

Cette pastille fera souffler, de temps à autre, un vent de fraîcheur entre vos oreilles avec le meilleur de l’actualité trail et running, mais aussi des invités spéciaux, ou encore des sujets sur le thème du sport santé.

J’imagine que la question vous titille mais cette Pastille ne remplace pas les formats habituels de Course Epique, c’est un format supplémentaire qui nous permettra d’échanger encore plus sur notre passion commune !

Allez je ne tourne pas en rond plus longtemps et vous présente à notre pastille du jour consacrée à la Chartreuse Terminorum de Sébastien Raichon.

La Chartreuse Terminorum est une course composée de 5 boucles de 60km soit, 300 kilomètres et 25 000 mètres de dénivelé positif, tracée dans le massif de la Chartreuse, en Isère, à réaliser en moins de 80 heures.

Jamais, depuis la création de cette petite cousine de la mythique Barkley Marathon en 2017, un coureur n’avait réussi à terminer la cinquième boucle de cette Chartreuse Terminorum.

Sébastien Raichon et 4 autres coureurs Mickaël Berthon, Albert Herrero Casas, Benoît Bachelet et Nicolas Moyroud en avaient décidé autrement cette année.

Bonne écoute !

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[HORS SÉRIE | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et performance"

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. 

POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette. 

Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de questions piquantes, d’anecdotes croustillantes et d’histoires fondantes. 

En cuisine : Guillaume de Course Épique, l’hôte, tantôt chef étoilé méticuleux, tantôt aubergiste chaleureux ; Jocelyn Guillot, l’expert-nutritionniste, diététicien du team Sidas-Matryx et de l’équipe continentale Groupama-FDJ ; et Baptiste Chassagne l’aspirant ultra-traileur, récent Champion de France de trail long et Champion du monde de trail par équipe.

Portez tout ça à ébullition, ou à émulation, et vous obtenez POPOTE. Un podcast qui a été pensé pour faire l’effet revigorant d’une raclette après une sortie longue hivernale. Ou celui, rafraîchissant, d’un sorbet après une VMA estivale. 

Nous abordons dans ce 2ème épisode l'épineuse question de la compatibilité de l'alimentation plaisir et de la performance. Nous y parlerons de poids de forme, de rapport poids-puissance, de carnet alimentaire, de troubles du comportement alimentaire, du célèbre mur du marathon ou encore des pêchés mignons que s'autorise Baptise dans sa vie de traileur de haut niveau.

Baptiste viendra également illustrer cette thématique en revenant sur un marathon, épique pour le moins, qu'il a couru à Lyon il y a quelques années.

POPOTE, c’est un podcast qui mijote depuis de nombreux mois dans notre marmite et dont on est fiers de vous servir la première recette. Restez attablés !

Bonne écoute !

Photo : Simon Dugué

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[EXTRAIT | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et performance"

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. 

POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette. 

Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de questions piquantes, d’anecdotes croustillantes et d’histoires fondantes. 

En cuisine : Guillaume de Course Épique, l’hôte, tantôt chef étoilé méticuleux, tantôt aubergiste chaleureux ; Jocelyn Guillot, l’expert-nutritionniste, diététicien du team Sidas-Matryx et de l’équipe continentale Groupama-FDJ ; et Baptiste Chassagne l’aspirant ultra-traileur, récent Champion de France de trail long et Champion du monde de trail par équipe.

Portez tout ça à ébullition, ou à émulation, et vous obtenez POPOTE. Un podcast qui a été pensé pour faire l’effet revigorant d’une raclette après une sortie longue hivernale. Ou celui, rafraîchissant, d’un sorbet après une VMA estivale. 

Nous abordons dans ce 2ème épisode l'épineuse question de la compatibilité de l'alimentation plaisir et de la performance. Nous y parlerons de poids de forme, de rapport poids-puissance, de carnet alimentaire, de troubles du comportement alimentaire, du célèbre mur du marathon ou encore des pêchés mignons que s'autorise Baptise dans sa vie de traileur de haut niveau.

Baptiste viendra également illustrer cette thématique en revenant sur un marathon, épique pour le moins, qu'il a couru à Lyon il y a quelques années.

POPOTE, c’est un podcast qui mijote depuis de nombreux mois dans notre marmite et dont on est fiers de vous servir la première recette. Restez attablés !

Découvrez dès maintenant un 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

Photo : Simon Dugué

***

Offre partenaire :

#115 Soulever des montagnes", les 90km du Mont-Blanc d'Hillary Gerardi

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hillary Gerardi.

Originaire du Vermont aux Etats-Unis, Hillary est venue poser ses valises en France pour 6 mois en 2010. Elle n’est finalement jamais repartie depuis.

Elle y découvre plus particulièrement le trailrunning et s'épanouit pleinement sur les sentiers. Et plus ils sont techniques, plus Hillary prend de plaisir. 

Hillary a ensuite très vite connu des résultats sportifs probants, notamment sur les épreuves de skyrunning, en finissant première de trois courses de référence du genre : la Tromso Skyrace en Norvège, le Trophée Kima en Italie et la Glencoe Skyline en Ecosse.

Athlète complète, elle brille également sur un spectre très large de formats allant du Kilomètre Vertical aux 90km du Mont-Blanc, qu’elle va partager plus particulièrement avec nous aujourd’hui.

Au-delà de ses aptitudes physiques d’exception, Hillary est également très engagée à titre personnel et professionnel sur la thématique de l’environnement, qu’elle ne manquera pas d’évoquer, là aussi, dans cet épisode.

J’ai passé un moment génial avec Hillary qui, quelques heures avant notre temps d’échange, m’a pris sous son aile pour une sortie sur les sentiers de Chamonix, quelle chance j'ai eue !

Vous l’entendrez Hillary est une athlète d’exception et une personnalité incroyablement charismatique, pétillante et détonnante, qui exprime sa passion pour la montagne avec un cœur et une énergie débordantes.

Mais je ne vous en dis pas plus, Hillary va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Soulever des montagnes”.

Photo : David Gonthier

***

Offre partenaire :

[EXTRAIT] "Soulever des montagnes", les 90km du Mont-Blanc d'Hillary Gerardi

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hillary Gerardi. Un immense plaisir, même.

Originaire du Vermont aux Etats-Unis, Hillary est venue poser ses valises en France pour 6 mois en 2010. Elle n’est finalement jamais repartie depuis.

Elle y découvre plus particulièrement le trail running et s'épanouit pleinement sur les sentiers. Et plus ils sont techniques, plus Hillary prend de plaisir. 

Elle a ensuite très vite connu des résultats sportifs probants, notamment sur les épreuves de skyrunning, en finissant première de trois courses de référence du genre : la Tromso Skyrace en Norvège, le Trophée Kima en Italie et la Glencoe Skyline en Ecosse.

Athlète complète, elle brille également sur un spectre très large de formats allant du Kilomètre Vertical aux 90km du Mont-Blanc, qu’elle va partager plus particulièrement avec nous dans cet épisode.

Rendez-vous dès maintenant pour un 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

Photo : David Gonthier

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

#114 "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB de Mathieu Delpeuch

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Mathieu Delpeuch.

Course d’orientation, raid multisport, VTT, escalade, Mathieu a toujours été un grand adepte de sports d’outdoor. Il s’est également fait remarquer très jeune, avec des performances en trail significatives dans les catégories espoirs.

Le trail, Mathieu a récemment pris la décision de le placer au cœur de son projet professionnel et de s’y consacrer à plein temps, alors qu’une carrière d’ingénieur lui tendait les bras. Animé par sa passion viscérale pour ce sport, fort de ses ambitions et mobilisé par les bénéfices que cette pratique apporte au monde, Mathieu est un athlète pleinement engagé.

Il va également évoquer avec nous dans cet épisode la façon dont il a géré les blessures auxquelles il a été confronté ces derniers mois et qui l’ont tenu éloigné des sentiers. Une période forcément source de nombreux apprentissages pour lui.

Enfin, Mathieu va revenir sur sa récente course épique, la Snowdonia by UTMB au Pays de Galles. Une course hautement symbolique pour lui, sur laquelle il a posé les premières briques du chemin qu’il a fait le choix d'emprunter avec courage et ambition pour son avenir.

Mais je ne vous en dis pas plus, Mathieu va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Trempe de lancement”.

Retrouvez ici la vidéo de Mathieu consacrée à son orientation de carrière et dans laquelle il évoque notamment la structuration de ses revenus : https://www.youtube.com/watch?v=rc6yJ0UesWs

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

[EXTRAIT] "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB de Mathieu Delpeuch

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Mathieu Delpeuch.

Course d’orientation, raid multisport, VTT, escalade, Mathieu a toujours été un grand adepte de sports d’outdoor. Il s’est également fait remarquer très jeune, avec des performances en trail significatives dans les catégories espoirs.

Le trail, Mathieu a récemment pris la décision de le placer au cœur de son projet professionnel et de s’y consacrer à plein temps, alors qu’une carrière d’ingénieur lui tendait les bras. Animé par sa passion viscérale pour ce sport, fort de ses ambitions et mobilisé par les bénéfices que cette pratique apporte au monde, Mathieu est un athlète pleinement engagé

Il va revenir sur sa récente course épique, la Snowdonia by UTMB au Pays de Galles. Une course hautement symbolique pour lui, sur laquelle il a posé les premières briques du chemin qu’il a fait le choix d'emprunter avec courage et ambition pour son avenir.

Rendez-vous dès maintenant pour un 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intégral dès mercredi.

***

Offre partenaire :

#113 "Vivre ses rêves - partie 2", les courses épiques de Théo Curin

J’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Théo Curin.

A l’âge de 6 ans Théo doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.

Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.

Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents Championnats du Monde et d'Europe. Il prend cependant la décision de tourner cette page au plus haut niveau à l’âge de 20 ans seulement, pour se consacrer désormais à des défis d’envergure.

C’est aujourd’hui 3 de ces défis incontestablement épiques qu’il va partager avec nous dans cet épisode en 2 parties : son Half-Iron Man aux Sables -d’Olonne, le défi Titicaca, une traversée de 108km du lac du même nom, dans une eau à 12°C, en totale autonomie. Un projet collectif entrepris avec Malia Metella, vice-championne olympique de natation, et l’éco-aventurier Matthieu Witvoet. Enfin Théo nous fera vivre sa course Santé-Fé Coronda, une redoutable épreuve de 57km à la nage dans des eaux argentines, redoutablement hostiles.

Mais je ne vous en dis pas plus, Théo va vous raconter ça bien mieux que moi.

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique "Vivre ses rêves - partie 2".

Cet épisode a été réalisé en collaboration avec Harmonie Mutuelle, fidèle partenaire de Théo... et de Course Épique.

Photo : (c) Défi Titicaca

***

Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.

Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/

Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube

Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios