cami's hotline

pourquoi je n'arrive pas à accepter l'aide d'autrui

Cet épisode était une séance de thérapie pour moi. Pour toi aussi peut-être.

Si c'est ce le cas, et que comme moi tu n'arrives pas à accepter l'aide d'autrui ou à la demander, cet épisode est pour toi.

courage et n'hésites pas à m'envoyer un dm si tu as besoin de parler <3

tu mérites mieux que ça !

apprendre à dire NON

Pour mes people pleasers qui ne savent pas dire NON, cet épisode est pour vous <3

Combien de fois tu as dit oui, alors que tu voulais dire non, de peur qu'on ne dise que tu es méchant.e, que tu as changé, tu es malpoli.e, ou même pour éviter de rater de soirée ( FOMO : fear of missing out ) ?

Dans cet épisode, je te partage 3 conseils pour apprendre à dire NON en espérant que ça puisse t'aider.

enjoyyy bb <3

il est viril ou macho ? w/ Boris

Dans cet épisode, je reçois Boris ( https://www.instagram.com/boriis/ ) pour discuter du machisme et de la virilité.

Qu'est-ce qu'un homme viril ? Et qui est vraiment le "macho" ?

Comment un garçon depuis son plus jeune âge peut tomber dans l'un ou dans l'autre et a-t-il une part de responsabilité dans la situation ?

Bref, on en discute à coeur ouvert et on échange nos expériences personnelles avec toi.

enjoy <3

apprendre à faire des pauses

Dans cet épisode, on parle de santé mentale, santé physique, de surmenage, et de GIRL BOSS, qui oublie de faire des pauses et qui n'écoute pas son corps.

enjoy bb <3

les femmes indépendantes font peur aux hommes ? avec Lala Misaki

Dans cet épisode, je reçois Lala Misaki ( https://www.instagram.com/lalaamisaki/ ) pour discuter d'un sujet qui nous touche toutes les deux ( et toi aussi peut-être ) " les femmes indépendantes font peur aux hommes ? " est-ce que c'est vrai, oui ou non ? Et si oui, pourquoi ?

On échange nos histoires, nos expériences, l'avis de quelques amis ( hommes ) qui ont bien voulu partager ce qu'ils pensent et on donne aussi notre point de vue et nos conseils.

Le podcast de Lala " hornormes.co" https://www.instagram.com/horsnormes.co/

Enjoy babe <3

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les conseils de ta grande soeur

WARNING : ce que je vais te dire dans cet épisode, tu ne voudras peut-être pas l'entendre, ça va peut-être même faire très mal, mais tu sais ce qu'on dit : il n'y a que la vérité qui fait mal.

Donc accroche toi bien, pendant les prochaines minutes je vais être ta grande soeur, celle qui te veut du bien, celle que tu aimes et détestes par moment ( j'ai une grande soeur, je sais ce que c'est tkt ) et je vais te donner tous les conseils que j'aurais aimé qu'on me donne pour m'éviter beaucoup de peine.

enjoyy <3

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quel.le célibataire es-tu ?

Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, on parle du célibat, le vrai, celui qu'on aime mais qui fait mal aussi, le célibat qui peut être plaisant mais pesant, gratifiant et frustrant en même temps.

Il existe deux types de célibataires ( le deuxième avec 2 sous catégories lol ) je te laisse voir si tu te reconnais dans cet épisode <3

Ah oui ! Et vers la fin, je te donne tous les tips qu'on m'a donné pour faire de nouvelles rencontres, parce qu'on ne va pas se mentir, c'est vraiment dur ... lol

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comment organiser son temps

Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment j'ai appris à organiser mon temps et je te partage les astuces qui m’on aidées à le faire. En vrai, c'est toujours un work in progress donc je travaille toujours dessus.

enjooooy <3

il m'a posé un lapin

Pour celles et ceux qui ont déjà écouté l'épisode du guide de la chieuse, partie 1 et 2, avec Antoine, vous savez que je fais référence à un certain "mec" qui m'a beaucoup appris, le mec avec qui j'étais la chieuse au début et ensuite je suis devenue la gentille fille... je me suis faite avoir et pour couronner le tout, c'est premier mec qui me pose un lapin mais grandiose et l'excuse qu'il me sort ensuite est juste ... Epique ! 

Mets-toi à l'aise, je te raconte tout sur Bobby.

enjoy <3

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Le guide de la chieuse (partie 2) l’avis d’un mec avec Antoine Goretti

" Pourquoi il tarde à répondre? Il me ghoste ou pas ? Comment attirer son attention en soirée ? " 

Dans ce nouvel épisode, Antoine ( https://www.instagram.com/antoinegoretti/ ) se joint à moi pour la suite du guide la chieuse, histoire d'avoir l'avis d'un mec sur le sujet et surtout avoir ses astuces/conseils. J'ai fait aussi appel à ma communauté sur instagram qui m'ont partagé toutes les questions qu'ils voulaient poser à un mec et on va y répondre, tiens toi prêt.e, car cet épisode c'est du feu. genre vraiment. 

enjooy <3

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le guide de la chieuse

Dans cet épisode, je te partage les bests tips pour être la meilleure chieuse ( inspirés du livre "pourquoi les hommes adorent les chieuses" de Sherry Argov https://www.amazon.fr/Pourquoi-hommes-adorent-chieuses-SHERRY/dp/2352887046 )

Donc si tu t’es déjà sentie conne après avoir été trop gentille avec un mec, si tu vois qu’au début il était super présent, il répond à tes messages et donc tu fais de même mais par la suite il change, si tu as déjà changé tes plans pour pouvoir le voir et être disponible pour lui parce qu’il n’avait que ce créneau là de dispo, cet épisode est pour toi.

enjooooy <3

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chit chat avec ma soeur : premier crush/ ma plus grande peur..

Dans cet épisode, ma soeur ainée, Kenza, a préparé des questions auxquelles je dois répondre en toute honnêteté.

Petit moment chit chat entre soeurs qu'on voulait partager avec toi, on va rigoler, redécouvrir des choses l'une sur l'autre, pleurer un peu aussi ... enjoy <3

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comment organiser sa vie en 2023

Dans cet épisode, je te donne les astuces que je vais moi-même suivre afin d'organiser mon année 2023 sans avoir la pression d'atteindre 56 objectifs en même temps et surtout en écoutant mon corps, et ce en me donnant 1 seul focus par mois, 1 seul objectif à réaliser.

conseils coeur - partie 2

Dans cette deuxième partie, on parle de 5 histoires différentes que 5 abonnées ont bien voulu partagé avec nous ( le tout anonymement ) pour avoir un avis externe et aussi quelques conseils, qui seront peut-être dur à entendre ...

Voici nos 5 histoires :

1) mon mec parle encore a son ex et la voit à chaque fois qu’il rentre voir sa famille, ils s’appellent , je veux pas faire la jalouse mais je ne supporte pas...

2) qu’est ce qu’un mec peut faire pour être attractif ?

3) je suis le plan B d’un mec

4) le mec disparait et réapparaît non stop 

5) j’ai embrasse mon meilleur ami mais depuis il a pris ses distances, il s’est déjà fait tromper et ne veut pas de relation sérieuse, je veux l’aider à réaliser que l’amour c'est beau...

conseils coeur - partie 1

Dans cette première partie, on parle de 5 histoires différentes que 5 abonnées ont bien voulu partagé avec nous ( le tout anonymement ) pour avoir un avis externe et aussi quelques conseils, qui seront peut-être dur à entendre ...

Voici nos 5 histoires :

1) les applications de rencontres

2) mariage arrangé et il me ghost ?

3) il m'a trompé, coup d'un soir

4) il a rompu mais on parle toujours

5) je fais le premier pas ?

thérapie gratuite

On a grandi dans une société qui nous a fait croire que la thérapie était sujet tabou, réservée aux personnes qui avaient de gros problèmes, des addictions, des personnes qui se faisaient du mal ou faisaient du mal à leur proches consciemment, et donc pour nous, toi comme moi, en grandissant, jamais on aurait eu le réflexe de suivre une thérapie.

Perso, ce n’est qu’en 2020 que j’ai finalement sauté le pas, et dans cet épisode, je te raconte ce que ça a concrètement changé dans ma vie en plus de te donner 2/3 conseils que ma propre psy a partagé avec moi et qui ont chamboulé ma façons de voir les choses.

courage bb <3

l'amitié homme/femme existe-t-elle vraiment ?

Est-ce que l’amitié homme/femme existe elle vraiment ou pas ? Je suis sure qu’on aura des avis différents, avec des exemples différents, mais 99% des personnes à qui j'ai posé la question m'ont répondu "oui mais..." ..mais quoi ? je te laisse écouter l'épisode pour voir ce qui vient après le fameux 'mais' et peut-être que tu vas voir tes relations avec le sexe opposé d'un nouvel angle !

enjoy <3

reprendre le sport et bien manger

Combien de fois tu t’es dit : demain je commence le sport, c’est bon c’est décidé !? Et souvent après avoir pris cette décision, tu te dis « si je commence demain, ce soir je me fais plaisir et je mange ce que je veux, dernière soirée » et des fois même, si tu te décides et que c’est un vendredi soir, tu dis je peux pas commencer un samedi, trop chelou, donc vas-y je vais commencer Lundi et donc ce week-end je me fais plaisir !

Si tu t’es déjà dit ça ou si tu as juste envie de reprendre le sport et prendre soin de ton corps sans lâcher prise après 1 semaine, 2 semaines ou même un mois, bah cet épisode est pour toi, c’est l’épisode que j’aurais aimé écouter avant de me reprendre en main, je vais te dire des choses que tu as envie d’entendre, d’autres choses que tu n’as vraiment pas envie d’entendre, tu vas peut être me détester en plein milieu de l’épisode mais je vais te parler comme je parle à ma meilleure amie et comme je me parle à moi aussi <3 #thoughlove bb

trop bon, trop con

Est-ce que vraiment à chaque fois que je suis trop bon, trop gentil avec quelqu’un, ça insinue que j’agis bêtement, que je me laisse faire, que je me fais utilisée et surtout, que je suis con ??? Dans cet épisode on va en parler, toi et moi. On va parler des différentes situations, de quand c’est ok d’être bon et de quand tu frôles la connerie, et crois moi j’ai de l’expérience dans ce domaine hehe <3

on se parle, on se voit mais on n'est pas ensemble...

Est-ce que tu as déjà été dans une situation où tu parlais à une personne, il ou elle te plait, vous parlez non-stop, matin et soir, vous faites des plans, soit pour la semaine prochaine soit pour dans quelques mois, vous êtes mêmes intimes l’un avec l’autre, MAIS vous n’êtes PAS en couple, vous êtes pas dans une relation, vous êtes dans une "situationship".. 

Si tu as déja été dans une situation comme ça, bienvenue, cet épisode est pour toi, pour nous, on va essayer de comprendre le pourquoi du comment et maybe s’en sortir tous ensemble lol <3

les jours où ça va pas...

dans cet épisode, je te parle des jours où ça va pas, ce qui arrive assez souvent et c'est normal pour nous tous et toutes.

Je ne pense pas en avoir déjà parlé ouvertement comme ça, c'est vraiment un côté que je garde pour moi d'habitude mais j'ai eu envie de t'en parler pour surtout te montrer qu'en tant qu'être humain, on ne peut pas être tout le temps positif, que good vibes et toujours souriant. Il faut des bas pour apprécier les hauts <3

Guide pour devenir the MAIN CHARACTER

dans cet épisode je te partage 6 astuces pour devenir the Main Character dans ta vie de tous les jours. Cette liste regroupe des petits gestes mais aussi des habitudes un peu plus difficiles à adopter mais qui peuvent peut-être t'aider à apprécier ta journée et surtout lui donner ce petit côté romantique que le Main Character semble toujours avoir<3

et comme promis, je te mets les liens des playlist Spotify :

https://open.spotify.com/playlist/1hlGXxSHqG2T6QP87XNUD5?si=e99dbac399744f85

https://open.spotify.com/playlist/6ArazB0i9NY8jAK8tZmB67?si=7258999ecad64ebc

7 ans avec un pervers naricissique ft Kesaly

Dans cet épisode, Imen ( aka Kesaly https://www.instagram.com/kesaly/ ) nous raconte son histoire avec son ex pervers narcissique, ça a commencé comme un conte de fée pour finir en quelque chose à laquelle elle ne s'attendait pas du tout. WARNING cet épisode contient un contenu très graphique et un langage cru qui peut être dérangeant pour quelques un.e.s. L'objectif de cet épisode est de faire un peu de prévention mais aussi apporter un peu de confort et conseil aux personnes qui sont passé.e.s par la même expérience ou qui la vivent actuellement.

Lien du chat En Avant Toutes https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A13048 - https://enavanttoutes.fr/nos-actions/ecouter-et-conseiller/

pourquoi on veut toujours le mauvais garçon?

quand je parle du bad boy, je parle du mec qu'on nous a vendu dans les films romantiques comme 'le temps d'un automne' ou même ' crazy stupid love' mais qui malheureusement pour nous, n'existe pas dans la vraie vie... par contre ce qui existe dans la vraie vie, c'est un mec qui lui ressemble et sur qui je mets toutes mes attentes et qui finit par me donner une fin très différente de celle que j'espérais lol. cami: 0 // la vie: 1.

c'est OK de changer

si, comme moi, tu t'es déjà pris des phrases du genre ' il faut qu'on parle, tu as trop changé'... ou encore 'j'ai quelque chose à te dire, tu as vraiment changé dernièrement...' et que ça t'a blessé, tu ne savais pas quoi répondre à cette personne, et bien cet épisode est pour toi ! et je te dis quoi répondre à cette personne-là <3

voyager seul.e

si toi aussi tu as regardé les films comme Mamma Mia ou Eat,Pray,Love et que tu t'es dit " moi aussi je veux voyager seul.e un de ces jours" mais tu n'as toujours pas sauté le pas, bah cet épisode est pour toi bébé. Je te donne tous les bons (et mauvais) côtés des solo trips + quelques conseils aussi < 3

pourquoi tu te maries ? avec Maha Slimani

une question que j'ai déjà posé à mes copines, mes tantes, ma soeur et à laquelle on va essayer de répondre aujourd'hui avec la première invitée de notre podcast : MAHA SLIMANI ( https://www.instagram.com/mahaslim/ )

déménager en France et s'adapter à une nouvelle vie

dans ce nouvel épisode, je te parle de tout mon cursus avec une gros focus sur l'université et tout ce que ça m'a appris. je te parle aussi de pourquoi j'ai décidé de venir en france et je te partage quelques conseils qui m'ont aidé à m'adapter, parc ce qu'on va pas se mentir, c'était pas facile hehe

les ruptures amicales

dans ce nouvel épisode, je te parle des ruptures amicales, comment j'ai vécu les miennes ( oui miennes au pluriel ), ce que j'ai appris et comment ça peut éventuellement être positif. oui oui. ps : ça peut faire mal mais ça peut aussi t'aider <3