Tais-toi (aka t'es toi)

Fuis moi, je te suis, non merci...

Accueillir le vide

On commence 2025 en beauté : un épisode dans lequel on va parler de la sensation de vide et de solitude...

J'ai pendant des années cherché à compenser le vide, avec la nourriture, les soirées, le sport et j'en passe. En cette fin d'année 2024, je crois que c'était la première fois de ma vie où je me suis juste assise avec mes émotions et que je n'ai pas cherché à fuir, mais simplement à accueillir = la clé pour être bien avec soi-même.

À tes écouteurs, on en parle !

Bisousss

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Ce que 2024 m'a appris !

Here we are : le dernier épisode du calendrier de l'avent 2024 !! Je n'en reviens pas que ce soit déjà la fin...

Un épisode dans lequel je vous partage ce que cette année m'a appris. On parle amour (évidemment), santé mentale, développement personnel, parcours professionnel, etc.

Je vous remercie d'avoir passé ces 24 jours à mes côtés ainsi que ces 12 derniers moi.

Je vous fais pleins de gros bisous, à l'année prochaine !!

Arrête de courir après l'amour, fais ça à la place...

On en a pas un peu marre des : "Fuis moi, je te suis, suis moi, je te fuis" ?

Viens, enfile tes écouteurs, on en parle !

Bisoussss

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Mode avion activé : l'art de déconnecter

Un court épisode dans lequel on parle santé mentale et addiction aux écrans...

Aka apprendre à se mettre en mode avion, mais dans la vraie vie !

Enjoy, bisoussss

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Pendant les fêtes tu n'es pas obligé de...

Un petit rappel qui fait pas de mal...

À vos écouteurs !!

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Mes tips santé mentale

Un épisode dans lequel je vous partage quelques conseils pour améliorer sa santé mentale. Je suis moi-même passé par des hauts et des bas, j'ai vécu des trucs plus ou moins chouette (lol) qui m'ont, finalement, tellement appris à me connaître, à développer des moyens de me sentir bien, etc.

À vos écouteurs, bisousss

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L'art de lâcher prise

J'ai été pendant des années une control freak !

Et aujourd'hui, ma vision du bonheur passe d'abord par la fait de réussir à la lâcher prise, genre complètement. Mais je sais que faire de la place à l'inconnu comme la meilleure des opportunités c'est pas toujours évident, surtout en amour...

Viens, on en parle !

Bisousss

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Deviens ta propre BFF en 2025

Et si tu commençais à te considérer comme si tu étais ta propre BFF ?

Un épisode dans lequel on parle amour de soi, respect de soi, processus de guérison et j'en passe !

À vos écouteurs !

Bisousssss

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Les situationships c'est comme un sapin sans guirlande

Aujourd'hui on va parler d'un sujet bien précis : les situationships, aka quand t'es un peu ami, un peu amant, un peu amoureux, on sait pas trop...

À vos écouteurs !

Bisousss

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N'écris pas à ton ex au nouvel an et remercie moi plus tard

Le titre parle de lui-même je crois, pas besoin d'en rajouter...

À vos écouteurs !

Bisouuuus

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N'en fait pas une affaire personnelle

Un épisode dans lequel on parle de l'importance d'arrêter de prendre les choses personnellement. Genre : quand quelqu'un te critique, quand ton crush décide d'arrêter de te parler, quand tu te fais refuser pour le job de tes rêves, etc !

À vos écouteurs, bisoussss

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Amour à distance : les tips pour éviter les crises de nerfs

Un épisode dans lequel on parle amour à distance, comment naviguer là-dedans, trouver ce qui nous corresponds, comment communiquer du mieux possible, etc !

J'ai moi-même fait l'expérience de la distance plusieurs fois dans mes relations amoureuses, du coup enfile tes écouteurs, je te file mes meilleurs tips !

Bisoussss

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Manifeste ton année 2025 : mission vision board

Je vous donne tous mes petits secrets pour utiliser la loi de l'attraction et manifester ce que vous souhaitez pour 2025 (faux : j'ai encore 20000 de conseils, mais c'est un premier briefing lol). Du coup, on commence par le vision board aka ton tableau de visualisation de tout ce que tu souhaites voir dans ta vie. Loin de moi l'envie de jouer les gourous, mais si je peux vous partager ce que moi j'applique et que ça peut te servir, pourquoi se priver !

Aller bisousss

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Un plaid, un bon livre et basta : la magie du slow dating

Dans une société qui nous invite en permanence à la rapidité, j'ai envie de parler d'un concept que j'aime beaucoup : le slow dating. Aka le plaisir de prendre son temps quand on vient de rencontrer quelqu'un...

À vos écouteurs, bisousss

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Les amitiés qui sentent le sapin (et comment s'en libérer)

Un épisode dans lequel on parle amitié toxique, comment les repérer et comment s'en libérer... Parce qu'en 2025, on s'entoure de personnes qui nous font du bien et qui nous tirent vers le haut !!

À vos écouteurs, bisoussss

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les 5 langages de l'amour : traduisons les sous-titres

Je vous en parle tellement qu'il était nécessaire de faire un épisode focus à ce propos : les 5 langages de l'amour (traduisons les sous-titres!!)

Écoute cet épisode et remercie moi plus tard, bisousss

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Bilan amoureux 2024 : entre rencontres, rupture et célibat !

Il fallait bien que je le face n'est-ce pas... Voici, pour votre plus grand plaisir : mon bilan amoureux 2024 (ps: aucune identité n'est révélée dans cet épisode, OBVIOUSLY, lol)

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Tu n'as pas besoin d'un +1 pour kiffer noël

Ok remettons les pendules à l'heure juste le temps d'un instant : non, tu n'as pas besoin d'un(e) +1 pour kiffer les fêtes de fin d'année !

J'avais envie de faire un épisode pour désacraliser le culte de Noël, de tout ce que l'on voit sur les réseaux sociaux et dans les films.

À vos écouteurs, bisoussss

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Nouvel an, nouvelle moi ? Nope.

Allez, viens pour une fois, on finit l'année en se foutant la paix ? Adieu les bonnes résolutions, juste on accueille à grand ouvert ce nouveau cycle, et on profite ! 

À vos écouteurs, bisousss !

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Renouer avec son âme d'enfant

Un simple invitation à vous reconnecter à votre âme d'enfant, à de la joie, de l'émerveillement, de la spontanéité et de l'authenticité...

À vos écouteurs !

Bisousss

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Se faire des amis dans la vingtaine

Aujourd'hui on parle amitié et plus spécifiquement le fait de se faire des amis (et la difficulté que ça peut être) dans la vingtaine !

À vos écouteurs , bisousss

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Nourris l'instant présent pour apprécier ta vie

J'ai eu une prise de conscience que j'avais envie de vous partager : la seule façon de parvenir à kiffer l'instant présent (et donc à vivre pleinement) c'est de rendre chaque moment plus agréable et donc de nourrir sa vie de chose que l'on aime. Parce que si tu es bien ici et maintenant, tu n'auras simplement pas hâte d'être à plus tard, au week-end prochain, aux prochaines vacances (etc...) n'est-ce pas ?

Bref, viens on en parle

Bisousss

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Gérer l'anxiété pendant les fêtes

On ne va pas se mentir, les fêtes de fin d'année peuvent parfois être une vraie source d'anxiété. Entre : préparatifs, dîners de famille, Tata Monique et ses réflexions, le travail, et j'en passe... c'est pas toujours évident !

Du coup, voilà un petit épisode qui devrait te faire du bien...

Bisoussss

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Un moment de gratitude

Une invitation à se reconnecter à la gratitude : la plus puissante et la plus élevée des émotions en terme vibratoire.

On oublie trop souvent que pour manifester les choses que l'on souhaite, il est d'abord important de se connecter à son coeur et à l'amour de tout ce qui est déjà là.

Alors voilà, à vos écouteurs ! Bisousss

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Et si tu t'aimais un peu plus ?

Bienvenue dans le calendrier de l'avent de Tais-Toi !

I am so happy de commencer ce nouveau rituel avec vous.

Un épisode par jour du 1er au 24 décembre et on commence en beauté avec ce thème focus amour de soi.

À vos écouteurs, enjoy !!

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Toi seul(e) sais ce qui est bon pour toi

Tout est dans le titre de l'épisode : toi seul(e) sait ce qui est bon pour toi et c'est vrai !

Ici on parle du fait d'apprendre à se connaître suffisamment pour vivre une vie qui nous correspond, pour être capable de poser ses limites autour de soi aux modes de fonctionnement qui ne nous appartiennent pas et pouvoir être pleinement dans sa vérité.

À vos écouteurs !

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La confiance en soi, with Mima By Cami

Aujourd'hui on accueille la toute première invitée EVER sur le podcast, j'ai nommé : Camélia aka @mimabycami !!

Je suis tellement heureuse de faire cet épisode à ses côtés.

On parle confiance en soi, santé mentale, relation amoureuse et pleins d'autres sujets...

À vos écouteurs !

Bisoussss

Ta nouvelle vie te coutera l'ancienne

Un épisode dans lequel je vous parle des sacrifices qu'il faut parfois faire pour obtenir les choses que l'on désire réellement. On parle loi de l'attraction, Univers, intention, confiance en la vie et confiance en soi + pleins d'autres sujets !

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Vivons cachés, vivons heureux : l'art de garder sa vie privée

Tout est dit dans le titre de l'épisode !

Un moment dans lequel je vous partage mon point de vue sur l'importance de garder sa vie privé pour soi mais aussi sur les choix et décisions que je prends alors vous ouvrir "mon journal intime et mes pensées" fait partie intégrante de mon métier !