Nouvelle Vie — Créer demain

Une drôle d’expérience

Imaginez. Une personne que vous n’avez jamais vue. À qui vous n’avez jamais parlé. À qui vous n’avez rien dit sur votre situation. Cette personne semble lire en vous le problème exact que vous ressentez. C’est à la fois déstabilisant et surprenant. Et bien c’est ce que j’ai vécu cette semaine.

Discutons !

Quand l’échec est un signe de progrès

Dans cet épisode je vous explique pourquoi le fait de ne pas avoir enregistré d’épisode hier est un très grand signe de progrès pour moi. Et c’est notamment lié à mon perfectionnisme que je ne voulais pas voir.

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Mes options

Ce week-end j’ai acheté une imprimante. Pourquoi je vous parle de cet achat dans ce podcast ? Car cet achat m’a fait réfléchir sur mon mode de fonctionnement.

Discutons !

Un caillou dans la chaussure

Ce matin je suis parti me balader sur les chemins. Et j’avais un caillou dans ma chaussure. Je l’ai gardé un peu. Je l’ai senti. J’ai observé son cheminement sous mes orteils. Ce caillou est le symbole de beaucoup de choses de ma vie et nos vies.

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Dansons avec l’incertitude

Hier j’ai entendu pas mal de discussions montrant à quel point nous manquons de repères sur le moment présent et le futur. Mes années d’entrepreneuriat m’ont apprisappris à danser avec l’incertitude. Nous passons notre temps à échafauder des plans mais aucun ne va se dérouler comme prévu. Il faut l’accepter et danser avec cette incertitude.

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Limiter l’impact de la morosité ambiante

J’ai appris ces dernières années à limiter l’impact des mauvaises nouvelles et de la morosité ambiante dans ma vie. Je vous donne ma vision d’une bonne hygiène mentale vis à vis de ce tsunami permanent de mauvaises nouvelles.

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Re-re-re-confinés

Je le dis. J’ai du mal à me sentir accablé ou abattu par ce nouveau confinement. Non pas que la période s’annonce facile. Surtout avec la fermeture de la crèche de Camille. Mais mon choix de vie est de construire plutôt que subir. Et je vais donc me remettre à faire des pastilles quotidiennes.

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Discutons !

Tout sur ma vasectomie

Après quelques mois de réflexion puis d’attente j’ai décidé de me faire stériliser via une vasectomie. Cette méthode de contraception masculine étant un peu tabou, j’ai décidé d’en parler ouvertement pour montrer qu’elle existe.

Dans cet épisode je vous explique pourquoi nous avons fait ce choix dans notre couple, quelles sont les démarches, comment s’est déroulé l’opération et les jours qui ont suivi.

Attention c’est un épisode sans filtre à prendre comme moi témoignage. N’hésitez pas si vous avez des questions.

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Croire en nos rêves

Voici la chose la plus difficile pour moi. Accepter mes rêves et croire que je suis capable de les réaliser. Car si dans l’épisode précédent je vous disais que je sens être capable de tout faire je suis vite rattrapé par le sentiment que je ne vais pas y arriver.

Et c’est tout le problème de mon cerveau de multipassionné. C’est ce que je vous explique dans cet épisode. Le fonctionnement même de notre cerveau fait que nous construisons assez facilement une boucle de l’échec qui entame fortement notre confiance en nous.

Cette boucle ne vient pas seulement des échecs du passé mais des projets commencés et pas vraiment aboutis. D’où l’importance de d’adopter un état d’esprit qui casse ce fonctionnement. Ce n’est pas parce que dans le passé je n’ai pas réussi à mener certains projets que je ne peux pas en réussir d’autres dans le futur.

Discutons !

Multipassionné ou multipotentiel ?

Adaptabilité

La période actuelle nous oblige à nous réinventer. Moi ça faisait partie de mes mots de l’année 2020 mais personne n’y échappera. Et dans cette logique une chose est claire pour moi c’est la souplesse, l’agilité et d’adaptabilité.

Nous devons nous préparer au changement mais souvent nous le faisons de la mauvaise manière. Nous ne pouvons pas nous préparer aux changements car la majorité sont imprévisibles. En revanche nous devons garder dans notre vie et nos activités une manière de nous adapter.

Fêter les micro-moments de joie du quotidien

Jouons !

Gérer le stress du confinement pour sauvegarder son immunité

Réinventons notre équilibre

Comment les études de naturopathie de mon épouse me font progresser

Un problème de motivation ou de destination ?

Utiliser le sport pour booster le mental

Découvrir la méditation en quelques secondes

Les bienfaits de la cohérence cardiaque

Mieux se connaitre avec la métaphore de la calèche

Découvrir ses talents avec le test CliftonStrengths

Patrescence : ma naissance de père

Nous avons fêté cette semaine les deux ans de ma fille. Ces deux dernières années furent magnifiques et remplies d’amour. Elles furent aussi parfois difficiles. Mais elles ont totalement changé qui je suis. Elles ont fait naître un nouveau moi. Ma naissance de papa. Une sorte de matrescence.

Liens :

Nouvelle vie

Mes 3 mots de 2020

La renaissance de ce podcast

La deuxième année c’est pas si cool #maviedepapa

Les diabolos de Camille #maviedepapa

Dans cet épisode je vous parle de l’opération des oreilles de notre Camille. Après plusieurs autites, il a été décidé de lui poser des aérateurs. Aussi appelés diabolos. Je vous raconte tout ça dans cet épisode.

La Grosse Patate

Un épisode rapide pour vous donner quelques news et vous dire pourquoi j’ai la grande forme !

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Discutons !

Je me méfie du soja