Métamorphose, éveille ta conscience !

#16 Jean-Pierre Goux - 1 : Vivre l'overview effect pour changer de conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans ce Tome 1 Jean-Pierre Goux auteur du roman "Siècle Bleu" pour évoquer l'overview effect pour changer de conscience. Attachez vos ceintures ! - Épisode #16

Dans cet épisode incroyable avec Jean-Pierre Goux, j'aborderai les thèmes suivants :

• D’où te vient cette fascination pour la terre vue de l’espace par les astronautes ?
• Peux-tu nous résumer l’intrigue de cette œuvre majeure qu’est Siècle Bleu et que tu as mis 10 ans à écrire, pour donner l’eau à la bouche à nos auditrices et auditeurs ?
• Qu’est-ce que l’overview effect, l’effet de surplomb décrit par le chercheur Frank White ? Et quand l’humanité a-t-elle eu cette prise de conscience ?
• Tu as un lien incroyable avec Saint-Exupéry et son œuvre littéraire parle justement beaucoup de la question du lien ?
• Dans ton livre, les personnages justement ont un lien fort, c’est grâce à ce lien qu’ils s’en sortent ?
• Te sens-tu proche de la spiritualité des Navajos dont tu parles dans ton livre, quel message et quelle sagesse les peuples premiers peuvent-ils nous transmettre ?
• C’est un livre qui donne de l’énergie, comment est-ce possible une telle magie ? Est-cela pour toi le pouvoir de l’intention ?

Alors Major Tom, attachez vos ceintures et embarquons dans cet épisode 1 pour l’overview effect avec mon invité Jean-Pierre Goux !

Qui est mon invité de la semaine, Jean-Pierre Goux ?

Mon invité est un ex-chercheur en mathématiques aux Etats-Unis et spécialiste en économie appliquée.

#15 Isabelle Pailleau : Vivre le bonheur XXL, c'est possible !

Anne Ghesquière reçoit Isabelle Pailleau pour vivre le bonheur XXL ! - Épisode #15

Dans cet épisode 100% kiffant avec Isabelle Pailleau, psy et spécialiste du bonheur, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu’est ce qui contribue à notre bonheur en priorité et nous rend heureux ?
• Isabelle Pailleau te sens tu plus heureuse aujourd’hui qu’avant ? Qu’est-ce qui t’a rendu la plus heureuse ces dernières années, tes mégas kifs ?
• Qu’est-ce qu’on peut faire au quotidien pour voir le verre à moitié plein ? Donnes-nous quelques tips et super pouvoirs pour apprendre à être plus heureux. Et en couple ?
• En quoi sommes-nous responsables de notre bonheur ?
• Toi qui est une spécialiste des apprentissages, comment apporter plus de bonheur à l’école et dans les apprentissages.
• N’est-ce pas auprès des enseignants qu’il faudrait faire des Master Class Bonheur ?

Qui est mon invité de la semaine, Isabelle Pailleau ?

#14 Anthony Berthou : L’impact de la micro-nutrition sur notre santé (et du microbiote !), les bons aliments, les bonnes règles

Anne Ghesquière reçoit Anthony Berthou pour évoquer l’impact de la micro-nutrition sur notre santé - Épisode #14

Dans cet épisode avec Anthony Berthou, j'aborderai les thèmes suivants :

• Peux-tu nous parler de notre écosystème intestinal et de l’équilibre digestif avec ce fameux trépied de l’équilibre : la muqueuse intestinale, le système immunitaire et la flore intestinale.
• Que sont les micronutriments et la micro-nutrition ?
• Qu’est-ce que l’industrie de la calorie vide ?
• Comment savoir si nous sommes carencés ?
• Quel est le lien entre troubles digestifs, allergies et infection à répétition ?
• Faut-il arrêter le gluten et le lait de vache ?
• Quels seraient tes commandements pour une alimentation optimale ?
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Qui est mon invité de la semaine, Anthony Berthou ?

Anthony Berthou est nutritionniste, spécialisé en micronutrition et en sport-santé. Il est aussi conférencier et enseignant à l’université et à l’école polytechnique de Lausanne.

C’est également un athlète de haut niveau puisqu’il est ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon. En s’appuyant sur les connaissances scientifiques les plus récentes, il décortique depuis des années les liens entre l’alimentation moderne, la sédentarité, les maladies dites « de société » et les altérations de la qualité de vie comme la perte de vitalité, fatigue chronique, stress, troubles du sommeil, prise de poids, pathologies auto-immunes etc. 

Il milite pour évoluer progressivement et plus en conscience vers une médecine holistique, intégrative et préventive. Et il va dans cet épisode nous éclairer sur l’impact de la micro-nutrition sur notre santé.

Quelques citations du podcast d'Anthony Berthou : 

"Quand on parle de maladies de civilisations, on parle d'environnement sédentaire et du stress chronique".

"Les bactéries intestinales - le microbiote - sont plus importantes que les cellules".

"Le microbiote est un grand sujet d'étude car on découvre le lien préventif de l'alimentation".

"Le bon sens alimentaire est capital pour une santé optimale".

#13 Anthony Berthou : De l’importance de bien gérer sa glycémie pour le poids, les performances, la longévité, la santé …

Anne Ghesquière reçoit Anthony Berthou pour évoquer l’importance de bien gérer sa glycémie pour le poids, les performances, la longévité, la santé … Épisode #13

Dans cet épisode, le nutritionniste Anthony Berthou parle des thématiques suivantes :

• En quoi est-ce important de savoir gérer sa glycémie ?
• Quel est l'impact sur le poids ?
• Quel est le rôle du foie dans la régulation de la glycémie ?
• Les fringales de sucres sont-elles le signe d’une glycémie instable ?
• Que penser du régime Seignalet ou hypotoxique, faut-il éviter tous les glucides (et les céréales) quand on a des problèmes de glycémie ?
• Quels aliments et glucides privilégier, comment bien les choisir ?
• A quels moments est-il préférable de consommer les glucides et comment les associer ?
• Quel est l’impact de la cuisson et de la texture des aliments sur l’index glycémique (IG) ?

Qui est mon invité de la semaine, Anthony Berthou ?

Anthony Berthou est nutritionniste, spécialisé en micronutrition et en sport-santé. Il est aussi conférencier et enseignant à l’université et à l’école polytechnique de Lausanne.

C’est également un athlète de haut niveau puisqu’il est ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon. En s’appuyant sur les connaissances scientifiques les plus récentes, il décortique depuis des années les liens entre l’alimentation moderne, la sédentarité, les maladies dites « de société » et les altérations de la qualité de vie comme la perte de vitalité, fatigue chronique, stress, troubles du sommeil, prise de poids, pathologies auto-immunes etc. 

Il milite pour évoluer progressivement et plus en conscience vers une médecine holistique, intégrative et préventive. Et il va dans cet épisode nous éclairer sur l’impact de la micro-nutrition sur notre santé.

#12 Denis Marquet : Découvrez comment oser désirer tout pour une vie infinie ; pour les amoureux de l’intensité du vivant

Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet et sa philosophie du Christ, pour les amoureux de l’intensité du vivant. Ou comment oser tout désirer pour une vie infinie...- Épisode #12

Dans cet épisode passionnant, j'aborderais avec Denis Marquet les thématiques suivantes :

• Qu'est-ce que la philosophie du Christ ?
• Comment désirer infiniment ?
• Regarder. Écouter. Humer. Goûter. Toucher. Vivre. Là, où est « moi » ?
• Se croire coupable est-il un sommet d’orgueil ?
• Comment devenir ou faire advenir l’être que nous sommes ?
• Il est complexe de se défaire de nos pulsions et compulsions, de nos névroses et psychoses et des egos et liens qui nous attachent comme le désir de reconnaissance ? 
• Comment Dieu nous parle-t-il ?
• Comment accueillir nos blessures et nous guérir ?
• Et le rôle du corps dans la philosophie du Christ ?
• Faut-il que l'ego s'effondre pour toucher la grâce ?
• La voie Christique affirme la vérité de toutes les traditions spirituelles humaines ? Elle est pour toi l’ultime vérité ?

Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ?

Agrégé de philosophie, il est aussi romancier et thérapeute.



On pourrait aussi dire un « amoureux de la philosophie du Christ » et c’est avec ce prisme que nous allons explorer les thèmes de son livre.

Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :

"Tout est grâce ou impasse"

"Tous les événements de la vie sont là pour réveiller les blessures et les guérir"

"Nous guérissons quand nous prenons conscience de notre unité avec l’humanité".

"Le divin aspire à descendre dans les entrailles pour illuminer les ténèbres"

"A l’homme c’est impossible, si je m’ouvre au divin et à Dieu tout est possible".

#11 Romain Vicente : Comment être en excellente santé grâce au jeûne ?

Anne Ghesquière reçoit Romain Vicente, responsable des praticiens du célèbre centre de ressourcement "La Pensée Sauvage" pour faire un point complet sur le jeûne ! Comment être en excellente santé grâce au jeûne ? Idées reçues, durées, jeûnes intermitents ou longs.- Épisode #11

Dans cet épisode avec Romain Vicente, j'aborderai les questions suivantes :

• Quels changements observes-tu chez le jeûneur ?
• Quel est l'état de la recherche et les toutes dernières études scientifiques sur le jeûne ?
• Quel jeûne est adapté et pour qui ? Intégral, intermittent, de saison, jeûne de 16h, sur une semaine ?
• Peux-tu nous décrire le processus de recyclage du corps, que tu appelles "de compostage" ?
• Mais comment tout cela fonctionne-t-il dans notre corps ?
• Qu’est-ce que le jeûne apporte à l’esprit ? Que se passe-t-il au niveau du cerveau ? Et au niveau spirituel ?
• Quels sont les plantes, les astuces et les bonnes pratiques pour accompagner un jeûne ?

Qui est mon invité de la semaine, Romain Vicente ? 

Expert praticien de santé naturopathe spécialisé dans le jeûne.

#10 Bernard Werber : découvrir nos vies antérieures ?

Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber pour évoquer la possibilité des vies antérieures, sujet de son dernier roman "La boîte de pandore". Dialogue avec un Atlante. - Épisode #10

Dans cet épisode, j'interrogerai Bernard Werber sur les thématiques suivantes :

• D’où te vient cette fascination pour le voyage des âmes dans les vies antérieures ?
• Quand as-tu eu des révélations à ce sujet et qu’as-tu expérimenté qui t’a marqué ?
• Pour toi, nous ne sommes incarnés que pour nous rappeler qui nous sommes ?
• L’hypnose régressive est-elle une voie d’accès plus rapide et efficace à notre inconscient ?
• Peut-on se connecter à des vies antérieures par d’autres moyens ? Pourquoi n’est-ce pas plus répandu ?
• As-tu été un Atlante comme dans ton roman ?
• Que cherches-tu à faire comprendre aux humains à travers ton œuvre, tes romans ?
• Quels sont tes rêves et tes objectifs Bernard Werber ?

Cet épisode est une plongée dans les vies antérieures et s'interroge sur les états de conscience modifiés. Cet épisode de podcast Métamorphose pourrait aussi s'intituler : "Dialogue avec un Atlante" ;-)

Qui est mon invité de la semaine, Bernard Werber ? 

Un invité rare ET inclassable tellement son œuvre déborde d’une curiosité mêlée de sciences, de philosophie-fictionnelle et de spiritualité. Un Jules Vernes contemporain, un "conteur du futur", nom du documentaire qui lui est consacré.

Avec lui on entre les deux pieds dans un changement de paradigme qui élève l’âme. Son dernier livre « La boite de Pandore » nous emmène à la découverte des vies antérieures... Fiction ou réalité ? A vous de voir...

#9 Béatrice Milbert : le fléau de Lyme, comment soigner la maladie ; le point sur les nouvelles découvertes et l'électrosensibilité

Anne Ghesquière reçoit le Dr Béatrice Milbert, de Chronimed, pour faire un point complet sur le fléau de la Maladie de Lyme. Les tests sont-ils fiables ? Comment soigner la maladie ? Quelles sont les nouvelles découvertes au sujet de Lyme ? Comment l'environnement, et notamment l'électrosensibilité peut accroître les symptomes de Lyme ? - Épisode #9

Dans cet épisode, Béatrice Milbert parle des thématiques suivantes :

• Par quel vecteur la maladie se transmet-elle ? Pourquoi plutôt dans les pays occidentaux ?
• Quelles sont les dernières découvertes sur la transmission de la maladie ? 
• Quels sont les facteurs potentiellement aggravants ? 
• Du coup, quel diagnostic pour quels symptômes aujourd’hui pour Lyme ? 
• Comment former d’autres médecins sur ces sujets ?
• Quel est votre espoir aujourd’hui pour les malades ?  

Qui est mon invité de la semaine, Béatrice Milbert ? 

Elle est médecin spécialisée en acupuncture, en homéopathie et en phytothérapie et elle est vice-présidente de Chronimed, une association regroupant des médecins faisant de la recherche autour des maladies dégénératives, des infections froides et de la nutrition, parrainée par le Pr Luc Montagner.

Pour parler de ce fléau et ces chiffres sont à prendre avec des pincettes, il y aurait en France 30.000 nouveaux cas de personnes atteintes de Lyme par an et 3 millions de personnes touchées en France. 

#8 Christophe André : La liberté intérieure, le grand chantier de notre existence !

Anne Ghesquière reçoit Christophe André pour faire un point complet sur la liberté intérieure, le grand chantier de notre existence ! - Épisode #8

Dans cet épisode, Christophe André parle des thématiques suivantes :

• Quelle est ta définition personnelle de la liberté ? 
• Aujourd’hui, où sont nos guides, nos repères ?
• Pour trouver la liberté, l’effort doit-il aller de pair avec la joie ? 
• Maitriser nos pensées à travers la méditation est essentiel pour trouver la liberté ? 
• Peut-on agir de manière juste envers le monde si nous ne ne sommes pas alignés à l’intérieur ?

Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ? 

Il est une star des médias et il n’est pas nécessaire de le présenter bien longtemps. Médecin-psychiatre, il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. 

Ses livres sur la méditation se sont imposés comme des best-sellers et trois ans après le succès de son livre avec ses amis Mathieu Ricard et Alexandre Jollien, ils reviennent tous les trois pour notre plus grand bonheur avec un libre intitulé « A nous la liberté » chez L’iconoclaste Allary Editions.

#7 France Guillain : Optimiser sa vitalité avec le Miam ô Fruits et Miam ô Cinq

Anne Ghesquière reçoit France Guillain pour faire un point complet sur le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq ! - Épisode #7

Dans cet épisode, j'ai questionné France Guillain sur les thématiques suivantes :

• Quelle est l’origine du Miam Ô Fruits, dérivé de la crème budwig ?
• Les fondamentaux pour le préparer ?
• Quels sont les bienfaits du Miam Ô Fruits ?
• Est-ce intéressant pour les sportifs ?
• Conseillez-vous le Miam Ô Fruits pour les enfants ?
• Qu’est-ce que le Miam Ô Cinq ?

Qui est France Guillain ? 

Originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.

Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.

Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes.

#6 Thierry Janssen : éveiller sa conscience

Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen pour apprendre à écouter le silence à l’intérieur de Soi, un chemin de retour à l’essentiel pour l’éveil de la conscience.- Épisode #6

Dans cet épisode, j'ai questionné Thierry Janssen sur les thématiques suivantes :

• Peux-tu partager cette expérience qui m’a profondément émue à la lecture de ton livre ?
• En quoi découvrir ce Silence, l’expérience de la pure conscience nous permet de nous éveiller à l’essentiel ?
• Dans l’école que tu as créé, l’École De La Présence thérapeutique (EDLPT), on apprend à faire l’expérience de la connaissance intuitive qui naît du silence, est-ce la voie majeure que tu enseignes là ? Est-ce un type de méditation ?
• Et comment apprendre à ouvrir plus grand son cœur pour s’accueillir et accueillir l’autre ?
• Entre les désirs matérialistes et de l’égo et le désir spirituel comment se détacher des passions, de ses pulsions, de ses attachements ?

Qui est Thierry Janssen ?