Happy Work - Management & bien-être au travail

#1533 - Combien de salariés ont déjà menti sur leur CV ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.

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Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.

#1532 - 5 techniques pour ré-enchanter votre vie au travail

Vous sentez parfois que votre travail devient une routine? Vous avez l'impression de tomber dans le fameux métro-boulot-dodo? Ne laissez pas l'ennui s'installer! Il est temps de réenchanter votre quotidien professionnel.

Dans cet épisode de Happy Work, je partage avec vous 5 techniques simples pour retrouver l'enthousiasme de vos premiers jours:

💡 Reconnaissance: Commencez par vous féliciter chaque jour pour vos réussites, même les plus petites. Sollicitez le feedback de vos collègues et managers pour continuer à progresser.

⏸️ Faire des pauses: Des pauses régulières améliorent votre bien-être physique et mental, vous rendant ainsi plus productif et moins stressé.

🔊 Communication positive: Adoptez un langage positif, focalisez-vous sur les aspects positifs de votre travail, et essayez de bannir le mot "mais" de vos phrases.

📅 Gestion du temps et des priorités: Planifiez vos journées et apprenez à dire "non" de manière constructive. Priorisez vos tâches pour mieux gérer votre temps et votre stress.

🔄 Réinventer votre travail: Proposez des nouvelles missions ou réinventez celles existantes pour maintenir l'intérêt et éviter la routine.

🔁 Comme dans une relation amoureuse, il faut parfois redonner du piment à son travail pour éviter l'ennui et raviver la flamme.

💬 Et vous? Quelles sont vos techniques pour réenchanter votre travail? Partagez-les en commentaire, j'adore découvrir vos astuces et cela m'inspire pour les prochains épisodes!

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Gaël Chatelain-Berry

#1531 - REPLAY - Tout savoir sur... la réussite professionnelle - entretien avec Caroline Loisel, Auteure et conférencière

La réussite professionnelle... c'est quoi ? Grande question à laquelle, avant cette interview, je donnais une réponse, MA réponse. Mais existe t-il véritablement une définition de ce qu'est la réussite professionnelle ? Eh bien c'est pour éclairer ce "mystère" que je me suis entretenu avec Caroline Loisel, auteure et conférencière et je peux vous affirmer qu'après avoir parlé avec elle, j'ai revu ma copie !

j'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter cet entretien que j'ai eu à le faire.

#1530 - REPLAY - Tout savoir sur... la discrimination à l'embauche - Interview de Clémence Brunot - Fondatrice de Have You Met Simone

#1529 - REPLAY - Comment mettre en place une culture du feedback en entreprise ?

Le feedback, on en parle beaucoup, mais, finalement, je constate que si nous sommes très doués pour faire du feedback négatif, nous sommes moins bons pour faire du feedback positif… question culturelle probablement. Par ailleurs, pour beaucoup, le feedback, c’est une fois par an, pendant l’entretien annuel. Vous imaginez, vous, dans votre vie personnelle, n’avoir un feedback qu’une fois par an de la part de votre compagnon ou votre compagne ? Non, bien sûr. Eh bien il en va de même dans la vie professionnelle.

Dans cet épisode, je vous explique comment faire.

#1528 - La compilation des chiffres de la semaine du 20 au 24 mai 2024

#1527 - Combien de salariés jouent aux jeux vidéo... au travail ?

#1526 - Les 5 erreurs de management à ne JAMAIS commettre

Être manager, c’est un défi fascinant mais complexe ! Dans notre dernier épisode de podcast, je partage des insights essentiels sur le management et les erreurs courantes à éviter pour devenir un manager exceptionnel. Vous découvrirez comment un peu de bon sens et d'humilité peuvent transformer votre approche du leadership. Prêt à faire un pas de plus vers l'excellence ? Écoutez notre épisode ! 🎧

💬 1. Se croire important : Un manager n'est rien sans son équipe. Restez humble et au service de vos collaborateurs.

⏰ 2. Ne pas être disponible : Passer votre temps en réunion vous éloigne de votre équipe. Soyez présent et à l'écoute.

🏠 3. Négliger l'équilibre vie pro/vie perso : Respectez le temps personnel de votre équipe. Des horaires raisonnables et des règles claires sont essentielles.

⚠️ 4. Se penser infaillible : Admettez vos erreurs et apprenez-en. L’humilité est une force, pas une faiblesse.

👋 5. Oublier les basiques : Dire bonjour, merci, et montrer de la reconnaissance. Ces petites attentions renforcent la motivation et la loyauté.

🔗 Découvrez comment éviter ces erreurs dans cet épisode

Et vous, quelles erreurs trouvez-vous les plus importantes à éviter en tant que manager ? Partagez vos expériences en commentaire, j’adore vous lire et vous répondre ! 😊👇

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Gaël Chatelain-Berry

#1525 - Combien de salariés changeraient de travail pour avoir plus de flexibilité ?

#1524 - N'ayez plus peur de vos faiblesses au travail

Ahhhh, nos faiblesses au travail ! Depuis l'école, nous avons peur de ne pas être parfaits. Ça serait pratique d'avoir tous les talents, mais nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman.

💡 Accepter ses faiblesses

Nous ne sommes pas parfaits. Il faut accepter nos faiblesses et réaliser que nous avons aussi des forces. Prenez un papier et un crayon et faites la liste de vos forces et faiblesses.

🔍 Comprendre ses faiblesses

Il y a des faiblesses contre lesquelles on ne peut rien faire. Par exemple, je ne courrai jamais le 100 m en moins de 10 secondes. Mais certaines faiblesses peuvent être améliorées. Si j'avais des problèmes d'élocution, je pourrais consulter un orthophoniste.

🚀 Travailler ses faiblesses

Identifiez les faiblesses importantes pour votre métier et agissez. Par exemple, si les réunions en anglais sont un défi, suivez une formation. Il n'est jamais trop tard pour progresser.

💬 Demander du feedback

Après avoir fait la liste de vos forces et faiblesses, demandez l'avis de vos collègues. Nous sommes souvent trop durs avec nous-mêmes. Un regard extérieur est précieux.

📈 Élaborer un plan d'action

Une fois vos faiblesses identifiées, créez un plan pour progresser. Fixez des objectifs réalistes et suivez vos progrès.

🌟 Utiliser ses forces

N'oubliez pas vos forces. Utilisez-les pour compenser vos faiblesses. Par exemple, un bon charisme peut compenser un niveau d'anglais imparfait.

Alors, quelles sont vos faiblesses et comment les gérez-vous ? Partagez vos expériences en commentaire !

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Gaël Chatelain-Berry

#1523 - Un salarié qui fait plus d'heures est-il plus productif ?

#1522 - Comment gérer quelqu'un qui vous met la pression au travail ?

Aaaaah, la pression au travail mise par un collègue ou un manager... Nous avons tous connu cette situation. Pas facile à gérer !

🔍 Comprendre la pression

Il faut d'abord identifier le type de pression. Est-ce une pression sur les résultats ? Sur les délais ? Parfois, on ne sait même pas pourquoi.

💬 Communiquer ouvertement

Demandez des précisions. Si on vous dit que c'est urgent, demandez ce que cela signifie. Pour certains, "urgent" peut être immédiat, pour d'autres, c'est dans la journée.

🚫 Dire non positivement

Fixez vos limites. Si votre manager vous demande quelque chose pour "dans une heure", expliquez-lui les conséquences. Proposez une alternative réaliste.

🌱 Prioriser pour éviter le burnout

Dire oui à tout conduit au burnout. Apprenez à prioriser vos tâches et à dire non quand c'est nécessaire.

🔄 Appliquer les techniques

Ces techniques ne fonctionneront pas toujours, mais elles réduiront la pression. J'ai souvent vu des collègues demander des choses "urgentes" pour avoir de la marge.

Et vous, quelles sont vos techniques pour gérer la pression ? Partagez-les en commentaire !

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Gaël Chatelain-Berry

#1521 - Combien de temps un salariés passe chaque semaine à parler d’autre chose que de travail ?

#1520 - Confiance remontante : Les 5 clés pour des équipes performantes et épanouies

🔑 La confiance au sein d'une équipe est un facteur déterminant de la performance et du bien-être au travail. Avant, c’était la confiance "descendante" qui était mise en avant, celle que le manager accordait à son équipe… désormais, un concept clé souvent négligé est celui de la "confiance remontante", c'est-à-dire la confiance que les membres de l'équipe accordent à leur manager.

🔍 Un récent sondage sur mon compte LinkedIn révèle des résultats très intéressants sur ce sujet ! La tendance est positive, mais il y a encore un potentiel d'amélioration significatif. Comment, alors, un manager peut-il renforcer cette confiance précieuse ? Voici cinq clés pour y parvenir :

1️⃣ Transparence et Ouverture : Communiquer de manière ouverte et honnête avec son équipe, partager les succès comme les échecs. Admettre ses erreurs montre l'humanité et la fiabilité d'un manager.

2️⃣ Écoute Active : Prêter attention aux préoccupations et aux idées des employés. Organiser des réunions individuelles et créer des espaces de dialogue sains.

3️⃣ Reconnaissance et Valorisation : Reconnaître les efforts et les réussites des membres de l'équipe. Célébrer les petites victoires est tout aussi important.

4️⃣ Développement Professionnel : Investir dans le développement professionnel des salariés, offrir des opportunités d'apprentissage et de croissance.

5️⃣ Cohérence et Intégrité : Tenir ses promesses et respecter ses engagements. Adopter des comportements éthiques pour renforcer la crédibilité.

📊 Découvrez dans cet épisode comment appliquer ces clés dans votre environnement de travail et créer une équipe plus performante et épanouie !

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Gaël Chatelain-Berry

#1519 - Quelle proportion de son temps un salarié passe à traiter ses emails?

#1518 - REPLAY - Comment optimiser son rendement sans s'épuiser : la productivité durable

#1517 - REPLAY - Comment reconnaître les signaux faibles du burn-out

#1516 - REPLAY - 5 clés pour devenir le manager idéal

Une étude Gallup l’a montré : plus de 50% des démissions sont la conséquence d’un management plus ou moins défaillant. Eh oui, on quitte un manager, pas une entreprise.

Nous l’avons toutes et tous connu au moins une fois dans notre carrière ce manager qui vous met la boule au ventre du début à la fin de la journée, et c’est loin d’être agréable.

Un manager efficace joue un rôle clé dans la réussite d'une entreprise. En plus de superviser les opérations quotidiennes, il est chargé de guider, motiver et inspirer son équipe. Les attentes envers un manager sont nombreuses et variées, mais certaines qualités sont particulièrement essentielles pour exceller dans ce rôle.

C’était l’objet de mon sondage sur Linkedin cette semaine.

Sans surprise, c’est la capacité du management à écouter qui arrive en tête, mais il y avait beaucoup de commentaires disant que bien d’autres qualités étaient attendues… eh oui, nous aimerions toutes et tous que notre manager soit parfait.e et cela leur met une grosse pression.

Mais, sans être parfait… chaque manager pourrait travailler, avec son équipe, sur 5 points qui me semblent fondamentaux.

1️⃣ Le leadership

2️⃣ La communication

3️⃣ L’ empathie

4️⃣ Compétence technique ?

5️⃣ Adaptabilité

#1515 - REPLAY - L'équilibre vie pro-vie perso : la nouvelle donne

Contrairement à ce que l’on pense parfois, la question de l’équilibre vie privée / vie professionnelle n’est pas une thématique nouvelle. Oui, le sujet était déjà abordé avant la pandémie, mais, clairement, les évolutions actuelles du monde du travail rebattent totalement les cartes et l’équilibre dont nous parlions avant la pandémie n’a clairement plus rien à voir avec celui d’aujourd’hui.

Le numérique et le télétravail donne pour un grand nombre de salariés une flexibilité dans leur organisation que nous n’avions jamais connu et c’est cette flexibilité qui doit nous pousser à réfléchir sérieusement sur notre nouveau rapport au travail. Non, la journée qui commence et finit à heure fixe ne sera plus la norme dans les années à venir.

Alors cela suppose des efforts d’organisation pour les entreprises, mais cela vaut le coup, car c’est cette flexibilité qui permettra à chacun d’adapter sa vie pro à sa vie perso au lieu de faire l’inverse comme nous avons l’habitude de le faire.

Mais attention… si cela semble idyllique, il existe 2 écueils à éviter impérativement.

1-  L’hyper-implication

2-  L’hyper-connexion

#1514 - La compilation des chiffres de la semaine

#1513 - Combien de salariés font semblant d’être malade pour avoir un jour off ?

#1512 - Pourquoi rire au travail est fondamental

👋 Personnellement, je fais partie d'une génération où rire au travail n'était pas très bien vu. Plus on faisait la tronche, plus on était pris au sérieux. Heureusement, j'ai rencontré un patron chez TF1 qui m'a dit : "Gaël, il est fondamental d'être sérieux sans jamais se prendre au sérieux." J'ai appliqué cette règle toute ma carrière, et c'est pour cela que je vous propose cet épisode.

😄 Les bienfaits du rire

Rire est bien plus agréable que de tirer la tronche. Christophe André dit : "Sourire sollicite 15 muscles, faire la gueule en sollicite 40, reposez-vous, souriez." C'est très vrai, faire la tronche tout le temps est épuisant. Nous avons tous besoin de nous libérer de temps en temps. Pensez à votre dernier fou rire : cette sensation incroyable de légèreté.

🤣 Rire au travail, un juste milieu

Avoir un fou rire au travail, ce n'est pas simple, mais il y a un juste milieu. Rire de soi, de situations, cela détend l'atmosphère et fait un bien fou. Le rire agit contre le stress. Même en situation de crise, savoir rire permet de prendre de la distance et de mieux gérer.

🎨 Impact sur la créativité

Le rire améliore la créativité. On est rarement créatif en étant triste. La joie stimule les idées nouvelles et originales. Être de bonne humeur rend plus productif. Admettre qu'il est possible de rire au travail va améliorer votre humeur et, par conséquent, votre productivité.

🤝 Renforcement de la cohésion d'équipe

Le rire renforce la cohésion d'équipe. Dans les entreprises où le rire fait partie de la culture, les équipes sont plus solidaires et la gestion des problèmes est facilitée. Une bonne ambiance est essentielle pour une équipe performante.

🏢 Ambiance et fidélisation

Le rire améliore l'ambiance au travail et réduit le turnover. Les employés quittent rarement une entreprise où l'ambiance est bonne. Pour fidéliser et recruter, les entreprises devraient intégrer le rire dans leur culture. Un manager capable de détendre l'atmosphère en dit long sur l'ambiance de travail.

Le rire est un élément essentiel au travail. Il est temps de cesser de penser que le rire n'est pas professionnel. Il y a une grande différence entre rire de tout et savoir rire parfois. Notre quotidien au travail n'est pas toujours simple, mais tout va tellement mieux avec un rire ou un sourire.

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Gaël Chatelain-Berry

#1511 - Combien de salariés voudraient pouvoir faire la sieste au bureau ?

#1510 - Les émotions, votre meilleur atout au travail

Les émotions, on en parle beaucoup, mais les comprend-on vraiment ? Dans ce nouvel épisode de HAPPY WORK, je plonge dans le monde fascinant des émotions au travail et je partage pourquoi elles sont un atout majeur, si bien gérées.

👉 Pourquoi ce sujet ?

J'ai commencé à travailler au siècle dernier, à une époque où les émotions étaient mal vues. C'était presque mieux d'être un robot, indifférent aux bonnes ou mauvaises nouvelles. Aujourd'hui, le monde a changé. La pandémie a accéléré cette prise de conscience, mais ce n'est pas la seule raison.

👉 Émotions = Atout Professionnel

Bien comprendre et gérer ses émotions peut transformer notre quotidien professionnel. Les émotions ne sont pas des obstacles, mais des alliées puissantes. Dans cet épisode, je vous explique comment décortiquer vos émotions pour mieux les comprendre et les utiliser à votre avantage.

👉 Des Conseils Pratiques

Analysez vos émotions : Que ressentez-vous vraiment lorsque vous recevez une bonne ou une mauvaise nouvelle ?

Documentez vos ressentis : Prenez des notes sur la mécanique de vos émotions pour mieux les comprendre et les anticiper.

Développez votre intelligence émotionnelle : Apprenez à célébrer les petites victoires et à accompagner vos collègues dans leurs moments difficiles.

👉 Pourquoi Écouter ?

Parce que nous ne sommes pas des robots et comprendre nos émotions nous rend meilleurs, plus empathiques et plus performants au travail. Que vous soyez un manager ou un membre d'une équipe, maîtriser vos émotions et celles des autres peut transformer votre environnement de travail.

💬 Partagez Votre Expérience

Comment gérez-vous vos émotions au travail ? Avez-vous des astuces ou des défis à partager ? J'adorerais lire vos commentaires et peut-être même les intégrer dans de futurs épisodes. Posez vos questions, je réponds à toutes !

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Gaël Chatelain-Berry

#1509 - Combien de temps passe un salarié sur ses réseaux sociaux perso... chaque jour ?

#1508 - Les 5 facteurs qui influencent notre motivation

La motivation, ce Graal insaisissable, peut parfois sembler compliquée à comprendre et encore plus difficile à maintenir. C'est normal de ne pas toujours être à 100%, nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman. Mais pourquoi ne pas découvrir ce qui influence réellement votre motivation ?

Dans cet épisode, je partage avec vous les cinq principaux leviers qui impactent votre motivation. À la fin, vous pourrez faire un bilan pour voir si les conditions pour une motivation optimale sont réunies pour vous.

🔑 1. Objectifs clairs et atteignables

Commencez votre journée avec des objectifs clairs. Rien de pire que des objectifs impossibles à atteindre, cela démoralise ! Comme piloter un avion sans savoir où atterrir, nous avons besoin de direction pour avancer sereinement.

🏅 2. Reconnaissance et valorisation

Atteindre ses objectifs sans être reconnu, c'est décourageant. Nous avons tous besoin de savoir que notre travail est apprécié. La reconnaissance nous aide à rester motivés et à voir nos qualités.

🗽 3. Autonomie

Un micromanagement constant démotive. Plus vous êtes autonome, plus vous êtes motivé. L'autonomie est une forme de valorisation, elle grandit avec l'expérience et renforce la motivation.

📈 4. Développement personnel et professionnel

Apprendre et progresser dans sa carrière est incroyablement motivant. Que ce soit une montée en hiérarchie ou une évolution dans vos compétences, chaque progrès nourrit votre motivation.

🌟 5. Environnement de travail positif

Un bon environnement de travail est crucial. Des collègues bienveillants et un manager compréhensif peuvent transformer vos journées. Si ce n’est pas le cas, discutez-en pour améliorer votre cadre de travail.

Et vous, où en êtes-vous avec ces cinq leviers ? Partagez vos expériences en commentaires, j'ai hâte de vous lire !

👉 Écoutez l'épisode maintenant et boostez votre motivation

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Gaël Chatelain-Berry

#1507 - Combien de salariés préféreraient un robot... plutôt qu’un mauvais manager ?

#1506 - Burn-out, un silence assourdissant

🔥 Le burn-out touche de plus en plus de personnes, transformant des passionnés en victimes silencieuses de l'épuisement. Eh bien malgré cela, ATTENTION... accrochez-vous : selon le sondage réalisé sur mon compte Linkedin auprès de 3 000 personnes, 75% des salariés n'ont JAMAIS entendu parler de burn-out au sein de leur entreprise !!!!

Dans ce nouvel épisode de HAPPY WORK, je plonge au cœur de ce phénomène insidieux qui, bien que commun, reste souvent méconnu et négligé.

🎧 J'explore les origines et les signes précurseurs du burn-out, dévoilant des stratégies pour le prévenir et le gérer efficacement. Cet épisode est le fruit d'expériences personnelles, y compris mon propre face-à-face avec l'épuisement.

🙌 Venez découvrir comment nous pouvons, ensemble, briser le cycle du silence et créer un environnement de travail où le bien-être est une priorité. Votre écoute pourrait être le premier pas vers un changement significatif!

Votre écoute et vos retours sont précieux – ils nous aident à sensibiliser et à faire la différence. Partagez vos pensées et expériences en commentaire!👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

#1505 - Quelles sont les 2 questions les plus posées en entretien d’embauche ?

#1504 -Management bienveillant et courage managérial... compatibles ?

🚀 Lorsque j'aborde le thème du management bienveillant sur les réseaux sociaux, je reçois souvent des commentaires sceptiques. "Le management bienveillant, c'est pour les bisounours!", disent certains. Mais est-ce vraiment le cas? Je vous invite à découvrir ma réponse dans ce nouvel épisode de Happy Work!

🔍 Qu'est-ce que le management bienveillant? Ce n'est certainement pas dire oui à tout ou être trop indulgent. Le vrai management bienveillant place l'humain au cœur de l'entreprise. "Ne jamais faire à quelqu'un ce que l'on n'aimerait pas subir de la part de son propre chef" – voilà ma définition du management bienveillant. Je partage des exemples concrets pour illustrer ces principes.

🛡️ Et le courage managérial? Être courageux en tant que manager ne signifie pas être dur ou autoritaire. Le vrai courage est de prendre des décisions difficiles tout en les assumant pleinement. Dans cet épisode, j'explique comment défendre ses valeurs et celles de son équipe, même face à la hiérarchie.

🤝 Compatibilité entre courage et bienveillance? Oui, et plus encore, ils se complètent! Je vous raconte une expérience personnelle où j'ai dû gérer le déménagement de 60 personnes. Un vrai test de courage et de bienveillance, où chaque aspect humain a été pris en compte.

🌟 Richard Branson a dit un jour : "Prenez soin de vos salariés, et ils prendront soin de votre entreprise." Cela résume parfaitement la synergie entre bienveillance et courage managérial.

📣 Et vous? Que pensez-vous de ces concepts? Avez-vous observé une synergie entre courage et bienveillance dans votre environnement professionnel? Partagez vos expériences en commentaire. J'ai hâte de lire vos insights!

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Gaël Chatelain-Berry