Happy Work - Management & bien-être au travail
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Happy Work - Management & bien-être au travail

Par Gaël Chatelain-Berry

Réseau : Gaël Chatelain

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.Son site web : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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#2010 - TOPO RH - "En tant que DRH, on ne peut pas être transparent sur tout" avec Sandrine Meunier, celle qui murmure à l’oreille des DRH"

#2010 - TOPO RH - "En tant que DRH, on ne peut pas être transparent sur tout" avec Sandrine Meunier, celle qui murmure à l’oreille des DRH"

20 janvier 2025· 42:17

Je voulais vous présenter le deuxième épisode du podcast TOPO RH créé par CEGID "En tant que DRH, on ne peut pas être transparent sur tout" avec Sandrine Meunier, celle qui murmure à l’oreille des DRH"


À Propos de cet Épisode

Dans cet épisode de "Topo RH", nous explorons le rôle du DRH dans l’entreprise. 

Rejoignez-nous pour une discussion approfondie avec notre invité, Sandrine Meunier, qui a occupé pendant de nombreuses années la fonction de DRH au sein de grands groupes, et qui anime aujourd’hui un “club DRH” dans le cadre de ses activités de conseil et de mentorat. 


 Découvrez l'épisode sur Youtube 


Les mesures RH évoquées dans cet épisode :

  • Mise en place d’une structure RH adaptée à une scale-up en forte croissance (l’exemple de Aircall).
  • Comment prioriser les actions RH au sein de l’organisation
  • Encadrer la gestion des départs et favoriser l’engagement des collaborateurs 
  • Favoriser la transparence et la communication interne (clarification des processus de décision RH) 
  • Renforcer le soutien dans les périodes difficiles (lors de restructurations ou de plan social)
  • Utilisation des données et outils numériques 
  • Affirmer sa posture de leadership et clarifier l’alignement avec sa direction. 

À Propos de Notre Invitée, 

Sandrine Meunier a occupé des fonctions de DRH dans des environnements aussi exigeants que variés. Elle a piloté les Ressources Humaines dans des organisations comme La Redoute, Saint Laurent, Ledger, Estée Lauder ou encore Aircall.  

Aujourd’hui, elle apporte une approche sur mesure aux organisations et à leurs dirigeants pour aligner et engager leurs équipes de manière efficace.  

Elle concentre ses activités autour de 3 expertises principales : le mentorat RH et PDG, le conseil stratégique en leadership et le conseil en ressources humaines. 


Animé par Namia Benmansour-Herpin

Namia est la fondatrice et coach d'ATOM. Experte reconnue en développement des talents, elle est profondément intégrée dans l'écosystème RH et sait créer un environnement de confiance pour recueillir les expériences de ses invités.

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#2009 - Est-il possible de draguer au bureau ?

#2009 - Est-il possible de draguer au bureau ?

20 janvier 2025· 7:12

📢 Saviez-vous que 62 % des salariés ont déjà franchi le pas et que 38 % des couples se sont formés dans un cadre professionnel ? Pourtant, depuis le début de notre carrière, on nous répète : "Non, surtout pas d’histoires d’amour au travail !" Alors, comment gérer la tentation ? Est-ce éthique ? Quels sont les risques ?


Dans cet épisode de Happy Work, je plonge dans un sujet aussi délicat qu’incontournable : la drague au bureau. 🤔

Je vous partage des chiffres, des anecdotes, et surtout des conseils concrets pour naviguer dans cette situation complexe. Parce que oui, on peut tomber amoureux à la machine à café, mais il y a des règles à respecter pour que tout se passe bien.


🎧 Découvrez :

✅ Les pièges à éviter quand le cœur s'emballe au bureau.

✅ Les risques éthiques et professionnels à connaître.

✅ Les bonnes pratiques pour allier amour et cadre professionnel en toute sérénité.


👉 Alors, la drague au bureau : rêve ou cauchemar ?

regardez ou écoutez cet épisode pour en savoir plus, et n’hésitez pas à partager vos expériences


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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2 … quelques chiffres intéressants !

0:54 Les avantages et les réalités

1:25 Les risques et les limites

3:11 Les règles d’or pour draguer au bureau

5:39 Conclusion 1 : la seule chose à retenir

8:16 Conclusion 2



Gaël Chatelain-Berry

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#2008 - REPLAY - Les 5 pires sources de stress au travail (et comment les gérer)

#2008 - REPLAY - Les 5 pires sources de stress au travail (et comment les gérer)

19 janvier 2025· 8:19

Le stress, souvent mal compris, peut tirer vers le bas, perturber le sommeil et créer de l'anxiété. 🌪️💤

Dans cet épisode, je vous donne les 5 principales sources de stress et, surtout, des clés pour les gérer :

  • Surcharge de travail : se sentir submergé et finir la journée sans avoir l'impression d'avoir accompli quoi que ce soit. Apprendre à dire "non" et se déconnecter des distractions est crucial. 📚🚫
  • Manque de reconnaissance : cherchez des retours positifs, n'hésitez pas à solliciter des feedbacks. 🌟🗨️
  • Relations difficiles : avec les collègues ou les managers, il faut parfois discuter ouvertement pour améliorer la situation. 👥🤝
  • Sentiment d'insécurité de l'emploi : l'angoisse de perdre son travail peut être stressante. Parler ouvertement avec son manager peut aider. 🛡️💬
  • Insatisfaction au travail : si vous vous ennuyez ou ne trouvez pas de sens, cherchez à évoluer ou à changer de rôle. 🔍🌱

Gérer ces sources de stress n'est pas simple, mais en les identifiant et en agissant, vous pouvez réduire significativement votre niveau de stress. 📉🙌


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0:00 Introduction

1:00 Source de stress 1

2:13 Source de stress 2

3:24 Source de stress 3

4:29 Source de stress 4

5:50 Source de stress 5

6:50 Conclusion


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#2005 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 13 au 17 janvier 2025

#2005 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 13 au 17 janvier 2025

18 janvier 2025· 19:45

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.


Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.


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#2002 - Un manager doit-il être ami avec son équipe ?

#2002 - Un manager doit-il être ami avec son équipe ?

17 janvier 2025· 6:41

Dans cet épisode de Happy Work, je réponds à une question qui m'est souvent posée : un manager doit-il être ami avec les membres de son équipe ?


C'est une vraie tentation : être plus proche pour une ambiance conviviale, un esprit d'équipe renforcé… Mais est-ce vraiment une bonne idée ? 🤔


👉 Spoiler : non, ce n'est pas une obligation – et cela peut même être risqué... et je vous explique pourquoi il est essentiel de préserver une frontière entre vie professionnelle et vie privée, tout en étant bienveillant et équitable. 💡


🎙️ À écouter absolument si vous êtes manager ou si vous vous êtes déjà demandé : et si mon manager devenait mon pote ?


📩 Je suis curieux d’avoir votre retour : êtes-vous déjà devenu ami avec un manager ou un membre de votre équipe ? Comment cela s’est-il passé ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇


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0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

0:48 L’importance de définir les rôles

2:09 La bienveillance comme base de la relation

3:05 Trouver le bon équilibre

4:01 Les avantages de la bienveillance

5:39 Conclusion 1

6:21 Conclusion 2


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#1999 - Comment gérer une erreur faite par son équipe ?

#1999 - Comment gérer une erreur faite par son équipe ?

16 janvier 2025· 7:56

Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique comment transformer une erreur en moteur de progression et en booster de motivation pour vos équipes.


🤔 Pourquoi est-ce crucial ? Parce qu'en tant que manager, blâmer ou ignorer une erreur peut briser la confiance et limiter la créativité. Mais en la gérant intelligemment, vous pouvez non seulement limiter son impact mais aussi renforcer la cohésion et l'autonomie de votre équipe.


Ce que vous apprendrez dans cet épisode :


✅ Pourquoi réagir à chaud est la pire des choses à faire.

✅ Comment analyser les causes et minimiser les conséquences d’une erreur.

✅ Les étapes pour transformer une boulette en un apprentissage collectif.

✅ Comment faire en sorte qu’une erreur renforce la créativité et la motivation.


👉 Vous êtes manager ? Ou vous faites face à des erreurs dans votre travail ? Cet épisode est fait pour vous. 🎧


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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:35 Réagir à chaud avec calme

3:07 Identifier la cause de l’erreur

4:04 Transformer l’erreur en apprentissage

4:58 Maintenir la confiance et la motivation

6:31 Conclusion 1

7:31 Conclusion 2

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#1997 - Combien de salariés  sont stressés quotidiennement ?

#1997 - Combien de salariés sont stressés quotidiennement ?

15 janvier 2025· 4:51

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#1996 - Comment retomber amoureux de son travail ?

#1996 - Comment retomber amoureux de son travail ?

15 janvier 2025· 8:30

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Vous souvenez-vous de vos premiers jours dans votre job actuel ? Cet enthousiasme, cette excitation de découvrir un nouveau monde, une nouvelle équipe, de nouvelles missions… Et puis, au fil du temps, la routine s’installe. La passion s’étiole, et on se surprend à soupirer devant l’écran.


🎙 Dans le nouvel épisode de mon podcast Happy Work, je vous explique pourquoi ce phénomène est si courant et surtout comment y remédier. Oui, il est possible de rallumer la flamme pour votre travail, même après des années !


✅ Au programme :


Identifier les raisons de ce désamour.

Redonner du sens à ce que vous faites.

Recréer du lien avec vos collègues (et éviter les toxiques 👀).

Oser sortir de la routine et innover dans vos missions.

Et surtout, rééquilibrer vie pro et vie perso pour être plus épanoui(e).

💡 Vous méritez d’aimer ce que vous faites, pas seulement le lundi matin, mais chaque jour de la semaine. Cet épisode est une véritable boîte à outils pour redonner un souffle nouveau à votre quotidien professionnel.


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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:34 Identifier la source du désamour

2:31 Redonner du sens à son travail

4:13 Recréer du lien avec l’environnement de travail

5:04 Tuer la routine

6:31 Prendre soin de son équilibre vie professionnelle-vie personnelle

5:56 Adopter une approche proactive

7:26 Conclusion 1

8:04 Conclusion 2



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#1994 - Combien de salariés  ne veulent pas  devenir manager ?

#1994 - Combien de salariés ne veulent pas devenir manager ?

14 janvier 2025· 3:44

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#1993 - Comment booster son optimisme au travail en 2025 ?

#1993 - Comment booster son optimisme au travail en 2025 ?

14 janvier 2025· 7:56

Chaque année, je demande à ma communauté : "Quel est votre niveau d'optimisme professionnel en ce début d'année ? ". Vous êtes plus de 4 000 à avoir répondu et les chiffres parlent d’eux-mêmes :

📊 17 % se sentent « au top »

📊 40 % disent que « ça va »

📊 32 % se sentent « bof »

📊 11 % sont « au plus bas »


Face à ces données, une question s’impose : comment retrouver un état d'esprit positif malgré les défis professionnels ?


🎧 Dans cet épisode de mon podcast Happy Work, réalisé en partenariat avec Great Place to Work France, je vous livre 6 clés concrètes pour cultiver un optimisme durable au travail :

1️⃣ Voir les échecs comme des opportunités d’apprentissage.

2️⃣ S’entourer de personnes inspirantes.

3️⃣ Célébrer les petites victoires, même les plus modestes.

4️⃣ Réévaluer vos objectifs pour leur donner du sens.

5️⃣ Protéger votre équilibre vie pro/vie perso.

6️⃣ Adopter une attitude proactive : agir pour changer ce qui ne va pas.


💡 Et comme le disait Einstein : « La vie, c'est comme une bicyclette : pour garder l'équilibre, il faut avancer. »


👉 Prêt(e) à pédaler vers une année plus positive ?


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0:00 Introduction

0:28 Introduction 2

1:04 Le sondage de la semaine

1:47 Réinterpréter les échecs comme des opportunités d’apprentissage

2:34 S’entourer de personnes inspirantes

3:23 Célébrer les petites victoires

4:26 Revoir ses objectifs professionnels

5:09 Prendre soin de son équilibre vie professionnelle-vie personnelle

5:56 Adopter une approche proactive

6:37 Conclusion 1

7:32 Conclusion 2


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#1991 - Travailler plus... ou travailler mieux

#1991 - Travailler plus... ou travailler mieux

13 janvier 2025· 10:04


Le concept de "travailler plus" est-il encore valable en 2025 ? Si vous croyez que la productivité ne vient qu'avec des heures supplémentaires, cet épisode est fait pour vous. Dans le dernier épisode de mon podcast Happy Work, je vous dévoile des chiffres chocs de l'OCDE, des études sur la productivité et le burnout, et des solutions concrètes pour travailler mieux, pas plus.


🔥 Saviez-vous que plus de 50 heures par semaine peut faire chuter la productivité ? 🔥 Et que les entreprises avec une semaine de 4 jours ont vu leur productivité augmenter de 25 % ?


Dans cet épisode, je m'attaque à cette idée reçue qui lie productivité à heures supplémentaires. 🤯 Je vous explique pourquoi le bien-être des salariés et une gestion du temps efficace sont essentiels pour faire décoller la productivité.


👉 Découvrez comment les chiffres et l'innovation (comme la semaine de 4 jours) viennent remettre en question un vieux modèle économique qui n'a plus sa place aujourd'hui. Et surtout, je vous invite à réfléchir avec moi : Travailler plus ? Ou travailler mieux ?


Écoutez cet épisode dès maintenant :

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0:00 Introduction

0:16 Introduction 2 : Les chiffres le prouvent !

1:51 Les mythes du "travailler plus"

3:13 Les piliers du "travailler mieux"

6:31 Les bénéfices du "travailler mieux"

7:35 Conclusion 1 : AGISSEZ

9:38 Conclusion 2


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#1990 - Combien salariés  considèrent leur travail comme une contrainte ?

#1990 - Combien salariés considèrent leur travail comme une contrainte ?

13 janvier 2025· 3:38


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#1989 - Topo RH - "La décision de supprimer la période d'essai a été prise en 10mn"

#1989 - Topo RH - "La décision de supprimer la période d'essai a été prise en 10mn"

13 janvier 2025· 38:24

“Exceptionnellement, je voulais vous présenter le podcast TOPO RH créé par CEGID dont le premier épisode avec Marc-Henri Bernard DRH du groupe Rémy Cointreau propose un retour d’expérience concret.”


À Propos de Cet Épisode


Dans cet épisode de "Topo RH", nous explorons l'engagement des collaborateurs. Rejoignez-nous pour une discussion approfondie avec notre invité, Marc-Henri Bernard, Directeur des Ressources Humaines du groupe Rémy Cointreau.


 Découvrez l'épisode sur Youtube 


Les mesures RH évoquées dans cet épisode :

- la mise en place du télétravail dès 2016 dans l'entreprise

- l'importance de solliciter les collaborateurs avec des enquêtes d'opinion et de co-construire des solutions avec eux pour répondre à leurs besoins

- la mise en place d'un check-up médical pour tous les collaborateurs en France, sur la base du volontariat.

- la suppression de la période d'essai pour renforcer l'engagement des nouvelles recrues.

À Propos de Notre Invité, Marc-Henri Bernard

Marc-Henri Bernard est le Directeur des Ressources Humaines du groupe Rémy Cointreau. Après une carrière de sportif de haut niveau au sein de l'équipe de France de handball, il reste attaché au sens du collectif et poursuit sa carrière dans les RH. Connu pour sa capacité à harmoniser les objectifs des employés avec les besoins de l'entreprise, Marc-Henri Bernard se distingue par son approche axée sur l'engagement des talents et la culture d'entreprise.


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#1987 - Tout savoir sur... les tendances 2025 des attentes des salariés - Entretien avec Jullien Brezun - DG de Great Place to Work France

#1987 - Tout savoir sur... les tendances 2025 des attentes des salariés - Entretien avec Jullien Brezun - DG de Great Place to Work France

12 janvier 2025· 25:10

Le monde du travail bouge... et il bouge très vite, c'est le moins que l'on puisse dire ! Télétravail, flexibilité, quête de sens et j'en passe... que de choses qui existaient certes avant la pandémie mais qui ont connu une incroyable croissance après. Eh bien, en ce début d'année, j'ai l'immense plaisir de m'entretenir avec Julien Brezun, le Directeur Général de Great Place to Work France afin de parler de l'évolution des attentes des salariés et, surtout de ce à quoi il faut s'attendre pour 2025 car, au delà d'être un label, Great Place to Work est un formidable observateur du monde du travail.


Par ailleurs, au début de cet épisode, je vous annonce une grande nouvelle pour Happy Work !


J'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter cet interview que j'ai eu à la faire !

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#1982 - Comment manager une crise avec son équipe ?

#1982 - Comment manager une crise avec son équipe ?

10 janvier 2025· 8:35

Dans cet épisode de Happy Work, je partage des conseils concrets pour traverser une crise avec votre équipe, sans panique, mais avec bienveillance et efficacité.


💡 Pourquoi est-ce crucial ?

Une étude Gallup révèle que 70 % des salariés estiment que la qualité du management influence leur capacité à surmonter une crise. Eh oui, en tant que manager ou collaborateur, la manière dont vous abordez une crise peut tout changer.


👉 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

1️⃣ Comment analyser la crise et ses causes (individuelles ou collectives).

2️⃣ L’importance de la communication transparente pour éviter les rumeurs destructrices.

3️⃣ Pourquoi impliquer toute l’équipe est clé pour l’engagement.

4️⃣ Gérer le stress : des astuces simples mais puissantes pour rassurer tout le monde.

5️⃣ Apprendre de la crise : tirer les leçons pour être plus fort(e) demain.


💬 Et vous, comment gérez-vous les crises dans votre équipe ? Êtes-vous plutôt pilote calme dans les turbulences ou adepte du "on verra bien" ? Partagez vos expériences en commentaire, je serais ravi de les lire !


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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:02 Comprendre et analyser la crise

2:00 Communiquer avec transparence

3:29 Mobiliser et impliquer l’équipe

4:24 Maintenir le cap et gérer le stress

6:11 Tirer des enseignements de la crise

7:23 Conclusion 1

8:15 Conclusion 2


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