Happy Work - Management & bien-être au travail

#2215 - Combien de salariés pensent que l'empathie est sous-évaluée au travail ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

#2214 - Image employeur : l'atout (ou le talon d'Achille) des entreprises

🔍 Révélation choc : Seuls 17% des salariés recommanderaient leur entreprise sans hésitation !

Comment avoir un profil LinkedIn performant ?

Je reçois beaucoup de messages me demandant des conseils pour bien utiliser Linkedin. Aujourd’hui, j’ai 240 000 followers sur ce réseau et cela ne s’est pas fait du jour au lendemain, mais les conseils que je vais vous donner, ce n’est pas pour devenir un TopVoice ou un influenceur, juste pour avoir un profil de qualité.

En effet, pas un recrutement ne se fait sans avoir recours à une petite « enquête » sur votre présence sur les réseaux, et en premier, Linkedin.

Ainsi, voici quelques conseils qui me semblent absolument essentiels :

1️⃣ Votre profil doit vous ressembler

2️⃣ Votre profil doit raconter une histoire et donner envie de vous connaitre

Chiffres, réalisations

3️⃣ Votre activité sur le réseau doit mettre la lumière sur vos centres d’intérêt

#2213 - Happy Work - La Totale du 7 avril 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

7:22 Le chiffre du jour

#2212 - Combien de salariés Combien de salariés affirment que les moments de pause café sont les plus importants de leur journée pour leur bien-être ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

#2211 - Bien-être et performance : le duo gagnant

Selon l'étude WorkWell de Deloitte, 87% des dirigeants reconnaissent désormais l'impact direct du bien-être sur la performance de leur entreprise. Mais savez-vous depuis quand cette évidence est scientifiquement prouvée ?

Dans cet épisode de "Happy Work", je vous révèle pourquoi bien-être et performance forment le duo gagnant indissociable que trop d'entreprises ignorent encore.

Incroyable mais vrai : dès le 18ème siècle, Adam Smith (le père du capitalisme !) expliquait déjà qu'un patron devait prendre soin de la santé de ses ouvriers pour améliorer leur productivité. Pourtant, il aura fallu attendre la vague de suicides chez France Télécom en 2008 pour que la France s'empare enfin de ce sujet.

Je partage les 4 piliers essentiels du bien-être qui boostent directement la performance :

⚖️ L'équilibre vie pro/vie perso - fini le "vivre pour travailler"

🔑 L'autonomie - l'antidote au micromanagement toxique

🧭 Le sens donné au travail - le carburant de notre motivation

🪑 L'environnement de travail - le socle souvent négligé

Saviez-vous que les premières victimes du burnout sont paradoxalement les collaborateurs les plus motivés et impliqués ? C'est pourquoi le bien-être doit être au centre de chaque décision, de chaque projet.

Ma définition simple du bien-être au travail : terminer sa journée dans le même état psychologique et physique qu'en la commençant. Un objectif simple mais puissant !

🎧 Dans cet épisode, je vous livre toutes les clés pour transformer cette évidence scientifique en réalité dans votre organisation.

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

Gaël Chatelain-Berry

#2210 - Happy Work - La Totale du 6 avril 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 Interview

22:47 L'épisode du jour

REPLAY - 5 techniques pour booster la confiance en vous au travail

🔍 La confiance fluctue, et avec elle, nos défis. Comment garder le cap entre stress et syndrome de l'imposteur ? Dans cet épisode de Happy Work, découvrez des méthodes pour valoriser votre potentiel, sans tomber dans l'excès. 🌟

📖 Voici un aperçu des cinq techniques abordées :

Préparation : La clé d'une confiance inébranlable, même face à l'imprévu.

Objectifs réalistes : Progresser pas à pas vers le succès.

Positivité : Cultiver un regard bienveillant sur soi et ses accomplissements.

Feedback positif : S'ouvrir aux retours constructifs pour s'améliorer.

Entourage bienveillant : S'entourer de personnes qui boostent votre confiance.

✨ Appliquez ces stratégies pour une transformation professionnelle et personnelle. 📈

💬 Partagez vos astuces ou discutons ensemble de vos expériences. Cet échange enrichira notre parcours vers une confiance solide. 🚀

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.

Gaël Chatelain-Berry

#2209 - Tout savoir sur... Comment (toujours) améliorer le bien-être des salariés - Interview de Daniel Lourenço - Head of People Operations France - OCTOPUS ENERGY

Curieux de découvrir le secret des entreprises où il fait bon travailler ?

#2208 - HAPPY WORK - La totale du 5 avril 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 La compilation des chiffres de la semaine

9:04 L'épisode du jour

REPLAY - Comment dire quelque chose de difficile à un collègue ?

Vous le connaissez ce collègue qui parle toujours trop fort au téléphone, ou qui ne dit jamais bonjour ou, pire, et ça, c’est du vécu, qui n’a pas encore découvert les vertus du déodorant et partage toute la journée son odeur corporelle que l’on pourrait qualifiée de … musquée !

Ces petits irritants ne semblent pas fondamentaux et, pourtant, ils peuvent être à la source de conflits larvés ou d’une ambiance désagréable au bureau. Une seule solution pour faire évoluer la situation : en parler. Mais ce n’est pas toujours simple sans, justement, déclencher une réaction épidermique de la part de notre interlocuteur, ou la vexer.

En fait, pour l’avoir fait un certain nombre de fois dans ma carrière, en tant que collègue ou manager, il existe une méthode très simple pour gérer ce type de situation.

1- Faire un tête à tête

2- Dépersonnaliser le problème

3- Proposer des solutions

4- Expliquer le positif que tout le monde, y compris lui/elle en tirera.

#2207 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 31 mars au 4 avril 2025

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

REPLAY - Pourquoi la semaine de 4 jours sera la norme très bientôt ?

Saviez-vous que 79.6% des salariés français travaillent moins de 36 heures par semaine selon la DARES et que 11% d’entre eux plus de 39 ? D’un point de vue global, la tendance ne laisse aucun doute possible : depuis la loi des 35 heures, nous travaillons de moins en moins tout en restant aussi productif. Cette loi a beau avoir été décriée, notamment sur son impact discuté sur l’emploi, il est intéressant de s’y intéresser pour préparer l’avenir.

Alors que la loi Aubry de janvier 2000 visait clairement une réduction du chômage, les réflexions sur une éventuelle semaine de 4 jours n’ont absolument rien à voir avec ce sujet. De fait, le sujet principal actuellement est le bien-être des salariés. Alors que plus de 10% des salariés ont ou feront un burn-out et qu’aucun signe ne semble indiquer un retournement de tendance, que le chômage recule, il semblerait bien que le bien-être des salariés soit en train de devenir une véritable problématique stratégique.

Alors, le bien-être au travail, bien entendu, cela passe par la qualité de vie au travail, un management de qualité et une véritable déconnexion numérique quotidienne, mais, cela passe également par la qualité et la quantité de notre temps libre. Qui voudrait revenir à un temps qui n’est pas si lointain puisque le repos dominical n’est obligatoire en France que depuis 1906. Par ailleurs, si le concept de semaine de 4 jours semble nouveau et révolutionnaire aux yeux de certains, pour rappel, en 1928, l’économiste américain John Meynard Keynes avait prédit que la semaine de travail ne compterait plus que quinze heures un siècle plus tard, grâce aux progrès technologiques.

Bon, nous n’en sommes pas encore là, mais voilà pourquoi la semaine de 4 jours sera dans pas si longtemps que cela la norme !

1️⃣ Une évidence humaine

2️⃣ Une évidence de recruteur

3️⃣ Une évidence économique

#2206 - Happy Work - La Totale du 4 avril 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

6:58 Le chiffre du jour

#2205 - Combien de salariés consultent leurs réseaux sociaux toutes les heures au travail ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

#2204 - Intelligence collective : libérer le potentiel caché des organisations

Selon une étude de McKinsey, les entreprises qui utilisent efficacement l'intelligence collective améliorent leur productivité de 25% et leur innovation de 32%. Et si votre équipe exploitait enfin ce potentiel caché ?

Dans cet épisode, je vous révèle comment l'intelligence collective peut transformer radicalement votre organisation.

Comme le dit ce proverbe africain que j'aime citer : "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin." Mais pourquoi tant d'équipes peinent-elles encore à exploiter pleinement cette puissance collective ?

Je partage avec vous les 3 principaux obstacles qui bloquent l'intelligence collective dans nos organisations :

🧠 Le management rigide qui pense que les idées doivent venir d'en haut

🔇 La peur individuelle d'exprimer une opinion qui pourrait sembler "idiote"

⚖️ Les dynamiques de groupe où le jugement limite l'expression créative

Savez-vous pourquoi les séries américaines surpassent souvent les séries françaises ? Aux États-Unis, 10-20 scénaristes collaborent quand en France un seul cerveau doit tout porter !

Dans cet épisode, je vous livre des méthodes concrètes pour instaurer cette culture d'intelligence collective :

🛡️ Comment créer un espace de sécurité psychologique où chacun ose s'exprimer

⏰ Les techniques pour "sanctuariser" des moments dédiés à la réflexion collective

🔄 Comment utiliser des outils numériques et désigner des facilitateurs (qui ne sont pas forcément les managers !)

🎧 À écouter si vous voulez libérer le potentiel caché de votre équipe et transformer les idées "folles" en innovations concrètes !

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY- Êtes vous bienveillant.e ? Calculez votre indice de bienveillance

Il y a quelques années, j'ai créé le concept de Management Bienveillant et j'ai commencé à beaucoup écrire et parler de la bienveillance en entreprise. Et, rapidement, on venait me voir en me demandant : mais, Gaël, comment savoir si je suis bienveillant.e ou non ? Et j'ai trouvé la question plus que pertinente.

Ainsi, avec un psychologue, j'ai créé cet indice tout simple à calculer afin de non seulement pouvoir déterminer cet indice, mais surtout pour fournir des éléments très concrets pour pouvoir progresser.

Saisissez vous d'un stylo, d'un papier... et c'est parti !

#2203 - Happy Work - La Totale du 3 avril 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

9:04 Le chiffre du jour

#2202 - Combien de salariés disent avoir développé un talent caché grâce à leurs collègues

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

#2201 - Le pouvoir de la gratitude au quotidien au travail

Selon une étude de l'Université de Harvard, pratiquer la gratitude régulièrement augmente le niveau de bonheur de 25% et réduit le stress de 23%. Et si cette pratique transformait aussi votre équipe ?

Dans cet épisode ", je vous dévoile comment la gratitude peut devenir un véritable levier professionnel et transformer la dynamique de votre équipe.

Loin d'être une simple formule de politesse, la gratitude authentique touche au cœur et non à la tête. Je vous explique pourquoi un simple "merci" ne suffit pas et comment structurer vos messages de reconnaissance en 3 étapes concrètes :

🔍 L'observation spécifique : nommer précisément ce pour quoi vous êtes reconnaissant

💎 La valeur ajoutée : expliquer l'impact concret de cette action sur votre travail

❤️ Le sentiment généré : partager l'émotion positive que cela a créé en vous

La science le confirme : la gratitude génère des endorphines et de la dopamine chez celui qui la reçoit. Dans un monde professionnel où nous sommes naturellement plus enclins à pointer ce qui ne va pas, cette pratique devient un puissant levier de bien-être et de performance collective.

Découvrez par exemple comment instaurer un "tour de table de la gratitude" en début de réunion et créer une culture où la reconnaissance devient aussi naturelle que la critique constructive.

🎧 Un épisode qui vous donnera des outils concrets pour améliorer l'état psychologique de toute votre équipe et, selon toutes les études, booster votre productivité collective.

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY - Les clés d'une culture d'entreprise positive

Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais quand vous croisez quelqu’un de positif ou de négatif, cela ne vous met pas dans le même état d’esprit. Nous avons tendance à caler notre comportement social sur celui de nos interlocuteurs et interlocutrices.

Vous aurez plus tendance à sourire à quelqu’un qui vient de vous sourire. Eh bien il en va de même avec les comportements positifs. Le positif attire le positif et, en entreprise, c’est une culture qui peut s’entretenir.

Il ne s’agit en aucune manière de développer une culture Bisounours, bien entendu, mais juste de stimuler le fait que chaque salarié ait tendance de façon spontanée à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.

1️⃣ Des valeurs fondatrices

2️⃣ Un management spécifique

3️⃣ La culture du droit à l’erreur 

4️⃣ La culture du partage de la décision

#2200 - Happy Work - La Totale du 2 avril 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

6:43 Le chiffre du jour

#2199 - Combien de salariés ont déjà joué à des jeux vidéo sur leur téléphone pendant une réunion ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

#2198 - Cultiver l'optimisme stratégique en période d'incertitude

Et si l'optimisme n'était pas une simple question d'attitude, mais une véritable stratégie professionnelle ?

Dans cet épisode, je vous invite à redécouvrir l'optimisme sous un angle totalement différent : l'optimisme stratégique.

Loin du "monde des bisounours", il s'agit d'une posture mentale lucide qui permet de voir l'ensemble des possibilités tout en étant préparé à l'échec. Dans un monde où notre cerveau est naturellement 3 fois plus sensible au négatif qu'au positif, cultiver cet équilibre devient essentiel.

J'aime particulièrement cette citation du Dalaï Lama : "Personne n'est né sous une bonne étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas regarder le ciel". Un rappel puissant que les opportunités sont souvent à portée de main.

Et chaque équipe peut agir ! Un exemple ? Voilà 3 rituels simples pour cultiver l'optimisme stratégique en équipe :

🔆 Commencer chaque réunion en partageant une réussite ou expérience positive de la semaine

🚀 Célébrer l'action et les initiatives, même les petites, plutôt que uniquement les grands succès

🌱 Valoriser les tentatives et analyser les échecs comme des apprentissages, pas comme des erreurs

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY -4 clés pour réduire son stress lié au travail

#2197 - Happy Work - La Totale du 1er avril 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

7:31 Le chiffre du jour

2196 - Combien de salariés ont déjà googlé "comment avoir l'air occupé au travail" ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

#2195 - Plafond de verre : un combat loin d'être gagné

Le plafond de verre existe-t-il encore ? Les chiffres sont stupéfiants.

🔍 Vous êtes-vous déjà demandé si ces fameuses barrières invisibles qui freinent l'ascension des femmes étaient réelles ou imaginaires ? Mon sondage Linkedin auprès de 2 836 professionnels révèle une vérité troublante : 91% des répondants affirment que le plafond de verre est toujours une réalité en 2025.

Dans cet épisode, je décortique les résultats de cette enquête et vous partage des statistiques choc : 📊

moins de 25% de femmes dans les conseils d'administration des grandes entreprises

💰 des écarts salariaux persistants entre 10% et 20%

👩‍💼 moins de 10% de femmes PDG dans les plus grandes entreprises mondiales.

Découvrez les mécanismes invisibles qui maintiennent ces inégalités et les solutions concrètes qui font leurs preuves 💡, comme le modèle suédois du congé parental partagé qui révolutionne l'approche de la parentalité au travail 👶.

Le combat pour l'égalité professionnelle est-il en bonne voie ou piétine-t-il ?

🤔 Écoutez cet épisode pour comprendre les enjeux et les perspectives d'avenir de cette lutte fondamentale. #ÉgalitéProfessionnelle #PlafondDeVerre

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY - Comment mieux gérer son temps et réduire son niveau de stress ?

Saviez-vous que la première source de stress est le sentiment de ne pas avoir assez de temps pour faire tout ce que l'on a à faire dans une journée ? Et bien... ce n'est pas une fatalité et il est fondamental de faire quelque chose histoire de ne pas risquer de faire un burn-out.

Dans un premier temps, il est important de lutter contre ce que l'on appelle l'effet Parkinson, du nom d'un économiste anglais : si vous avez 8 heures à votre disposition et que vous devez faire quelque chose qui prend 6 heures, du fait de l'effet Parkinson, vous allez baisser votre niveau de productivité afin de travailler 8 heures... et oui, c'est cela qui explique le présentéisme au bureau !!!

Et quand vous savez que selon une étude réalisée avant la pandémie, sur une journée de 8 heures, seulement 2heures 53 minutes sont productives, vous voyez que la marge de progression est grande !!

Dans cet épisode, je vous donne 5 trucs simples pour mieux gérer votre temps :

1️⃣ Apprendre à fixer des délais... y compris aux autres

2️⃣ Apprendre à dire "non" grâce au "non positif"

3️⃣ Préférer le "bien fait" au "vite fait"

4️⃣ Faire tout de suite les taches qui prennent moins de 5 minutes

5️⃣ Faire des pauses

Si vous appliquez ces 5 points... vous verrez, vous gagnerez un temps précieux que vous pourrez utiliser.... à vous détendre ;-)

Bonne écoute.

#2194 - Happy Work - La Totale du 31 mars 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

8:12 Le chiffre du jour