Happy Work - Management & bien-être au travail

REPLAY- Comment faire de l'humour au travail

L'humour au travail : mission impossible ?

Ah, l'humour au travail... vaste question ! On me dit souvent : "J'ai l'impression qu'on ne peut plus rien dire comme blague au boulot !".

Avant, on pouvait faire des blagues qui aujourd'hui semblent déplacées. Mais est-ce vraiment si important de faire rire tout le monde ?

Pourquoi l'humour est-il important au travail ?

➡️ Il permet de détendre l'atmosphère, surtout en cas de tension.

➡️ Il favorise la créativité et la recherche de solutions.

➡️ Il renforce la cohésion d'équipe.

Mais attention, pas n'importe quelle blague !

❌ Les blagues homophobes, sexistes, racistes... sont à bannir !

❌ Il faut tenir compte de l'audience et du contexte.

✅ L'autodérision est souvent la meilleure option : elle ne blesse personne et permet de désamorcer des situations.

Comment faire de l'humour au travail ?

➡️ Choisissez le bon moment. Pas de blagues incessantes, mais plutôt des moments opportuns pour détendre l'atmosphère.

➡️ Pratiquez l'autodérision. C'est un moyen sûr de faire rire sans blesser.

➡️ Observez votre public. Adaptez votre humour en fonction de vos collègues.

➡️ N'oubliez pas : l'humour n'est pas universel. Ce qui vous fait rire ne fera peut-être pas rire votre voisin.

Et vous, quelle est votre méthode pour faire rire vos collègues ?

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

0:45 Pourquoi l’humour est important au travail

1:37 Politiquement correct ?

3:07 L'humour des managers : un exercice délicat

3:53 La forme d’humour universelle

4:53 Les règles pour réussir une blague au travail

6:07 Conclusion 1

7:10 Conclusion 2

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#management

#2361 - Happy Work - LA TOTALE du 13 juin 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

10:30 Le chiffre du jour

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#management #carrière

#2360 - Combien de managers admettent ne pas avoir les compétences pour bien gérer leurs équipes

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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#management #carrière

#2359- Comment alléger sa charge mentale ?

🧠 Et si vous aviez trop d’onglets ouverts dans votre tête ?

La charge mentale, ce n’est pas un mythe.

C’est ce petit bruit de fond qui ne s’arrête jamais.

C’est penser au dîner pendant une réunion.

C’est oublier où on en est… parce qu’on pense à tout en même temps.

💥 Bonne nouvelle : on peut faire baisser la pression.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne des outils concrets pour alléger votre charge mentale — pro comme perso — grâce à une méthode simple et ultra efficace : les 4 D.

📌 Déléguer

📌 Différer

📌 Détruire

📌 Décider

🎯 Avec, en bonus, des astuces de bon sens pour couper proprement entre travail et vie perso, sans culpabiliser.

🔁 Si votre tête ressemble à un navigateur avec 72 onglets ouverts… cet épisode est pour vous.

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REPLAY-Management bienveillant et courage managérial... compatibles ?

🚀 Lorsque j'aborde le thème du management bienveillant sur les réseaux sociaux, je reçois souvent des commentaires sceptiques. "Le management bienveillant, c'est pour les bisounours!", disent certains. Mais est-ce vraiment le cas? Je vous invite à découvrir ma réponse dans ce nouvel épisode de Happy Work!

🔍 Qu'est-ce que le management bienveillant? Ce n'est certainement pas dire oui à tout ou être trop indulgent. Le vrai management bienveillant place l'humain au cœur de l'entreprise. "Ne jamais faire à quelqu'un ce que l'on n'aimerait pas subir de la part de son propre chef" – voilà ma définition du management bienveillant. Je partage des exemples concrets pour illustrer ces principes.

🛡️ Et le courage managérial? Être courageux en tant que manager ne signifie pas être dur ou autoritaire. Le vrai courage est de prendre des décisions difficiles tout en les assumant pleinement. Dans cet épisode, j'explique comment défendre ses valeurs et celles de son équipe, même face à la hiérarchie.

🤝 Compatibilité entre courage et bienveillance? Oui, et plus encore, ils se complètent! Je vous raconte une expérience personnelle où j'ai dû gérer le déménagement de 60 personnes. Un vrai test de courage et de bienveillance, où chaque aspect humain a été pris en compte.

🌟 Richard Branson a dit un jour : "Prenez soin de vos salariés, et ils prendront soin de votre entreprise." Cela résume parfaitement la synergie entre bienveillance et courage managérial.

📣 Et vous? Que pensez-vous de ces concepts? Avez-vous observé une synergie entre courage et bienveillance dans votre environnement professionnel? Partagez vos expériences en commentaire. J'ai hâte de lire vos insights!

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Gaël Chatelain-Berry

#2358 - Happy Work - LA TOTALE du 12 juin 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

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0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

8:23 Le chiffre du jour

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#management #carrière

#2357- Combien de salariés disent avoir été témoins de comportements non éthiques au travail

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

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#management #carrière

#2356- Pourquoi les personnes introverties font d'excellents managers

🤫 Et si les meilleurs managers… étaient les plus discrets ?

On associe souvent le management à la parole, à la présence, à l'énergie débordante. Mais dans cet épisode de Happy Work, je vous montre pourquoi les personnes introverties peuvent être d’excellents managers.

🎯 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

👂 Une force silencieuse : l’écoute profonde, cette qualité rare qui change tout dans une équipe.

🧠 Réfléchir avant d’agir : et si la prise de recul était une super-compétence managériale ?

🧘‍♂️ L'autorité tranquille : pas besoin de parler fort ou de faire du bruit pour être respecté.

🙋‍♂️ Et surtout : comment valoriser votre introversion sans essayer de devenir extraverti à tout prix.

🎙️ Que vous soyez manager, managé, introverti ou extraverti, cet épisode pourrait bien changer votre regard sur le leadership.

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction 1

0:17 Introduction 2

1:15 LES FORCES CACHÉES DE L'INTROVERSION

2:28 BRISER LES CLICHÉS DU LEADERSHIP

4:36 CONSEILS PRATIQUES POUR VALORISER SA POSTURE

7:44 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

8:48 Conclusion 2

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management carrière

REPLAY- Comment dire quelque chose de désagréable à un collègue ?

💥 Dans notre carrière, nous avons tous déjà eu envie de dire ses quatre vérités à un collègue. Que ce soit pour des raisons importantes ou futiles, ce n'est pas toujours facile de s'exprimer sans vexer ou braquer la personne. 😰

📌 Dans cet épisode, je vous donne les clés pour arriver à faire évoluer une situation qui semble bloquée, sans pour autant vous mettre à dos votre collègue. 🤝

🔑 Tout d'abord, il faut comprendre pourquoi il est parfois si difficile de dire les choses. La peur de blesser l'autre est souvent la raison principale. 💔

💡 Ensuite, je vous explique comment préparer l'entretien avec votre collègue, en étant concret et en ayant des exemples précis. 📝

🗣️ Enfin, je vous donne des techniques de communication pour que l'entretien se passe bien, en étant calme et en évitant de rentrer dans le jugement. 🧘‍♀️

🎯 Alors, si vous vous sentez concerné par ce sujet, n'hésitez pas à écouter ou regardercet épisode et à me donner votre avis en commentaire. Et si vous avez besoin de conseils, je suis là pour vous aider ! 🌟

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#2355- Happy Work - LA TOTALE du 11 juin 2025

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0:10 Épisode du jour

25:04 Le chiffre du jour

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#management #carrière

#2354 - Combien managers et de salariés pensent que le bonheur au travail est une utopie ?

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#management #carrière

#2353 - J'ai rendez-vous avec ma psy : Le burn-out - Comment le reconnaitre, l'éviter, le gérer ?

🎧 Et si le burn-out n’était pas une faiblesse, mais un signal vital qu’on refuse trop souvent d’écouter ?

REPLAY-Comment s’accorder le droit à l'erreur au travail

Dans cet épisode, je plonge dans le concept du droit à l'erreur et comment l'accepter peut transformer votre vie professionnelle. Voici quelques points forts que vous ne pouvez pas, selon moi, négliger :

✅ L'importance des erreurs : Découvrez pourquoi tomber 2000 fois avant de commencer à marcher n'est pas une métaphore, mais une réalité neurologique.

✅ Erreurs et progression : Apprenez pourquoi chaque erreur est une étape vers l'amélioration et l'excellence.

✅ Gérer les grosses erreurs : Des stratégies pratiques pour reconnaître, comprendre et corriger les erreurs sans les cacher ou les nier.

✅ Dialogue ouvert sur les erreurs : Comment parler de vos erreurs peut non seulement vous aider mais aussi enrichir toute votre équipe.

✅ Exemples inspirants : Des entreprises qui célèbrent les erreurs avec des "Journées de la loose", encourageant le partage et l'apprentissage collectif.

En tant que manager pendant plus de 20 ans, j'ai appris que l'authenticité et la transparence dans la gestion des erreurs sont des qualités essentielles pour un leadership efficace.

Alors, comment gérez-vous vos erreurs ? Avez-vous des expériences de grandes boulettes qui vous ont finalement servi ? Partagez vos histoires dans les commentaires ! Vos retours sont précieux et pourraient bien inspirer les prochains épisodes de notre podcast.

🎧 Écoutez maintenant et transformez votre vision des erreurs !

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Gaël Chatelain-Berry

#2352- Happy Work - LA TOTALE du 10 juin 2025

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0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

6:43 Le chiffre du jour

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#management #carrière

#2351- Combien d’entreprises reconnaissent ne pas savoir comment motiver leurs salariés à revenir au bureau ?

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#management #carrière

#2350 - La valeur travail change de visage

#2354 - Combien managers et de salariés pensent que le bonheur au travail est une utopie ?

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#management #carrière

REPLAY-Comment gérer un collègue négatif ?

Vous le connaissez ce collègue de travail qui dit non à tout, qui n’est jamais content, qui déprimerait une armée de clown ? Nous l’avons toutes et tous connu et, nous n’allons pas nous mentir, c’est insupportable. Ce genre de personne va avoir un impact sur toute l’équipe. En effet, au même titre que nous sommes 3 fois plus sensibles à nos émotions négatives qu’aux positives, une personne négative aura trois fois plus d’impact qu’une personne positive.

Il ne faut pas confondre esprit critique et esprit négatif systématique. Mais ce n’est pas une fatalité, ça peut se gérer, et de façon relativement simple en plus. Il y a 3 étapes que je détaille dans cet épisode.

REPLAY-Tout savoir sur... la transparence des salaires - Interview de Marie Vaillant - Co-fondatrice de YEMANJA

REPLAY-Comment bien parler en public

Mon métier, c’est avant toute chose d’écrire, des livres, des articles, mais c’est également de parler… beaucoup, que ce soit en conférence devant de grandes assemblées ou seul devant mon micro pour mon podcast.

Et au fil des années, forcément, j’ai développé un certain nombre de techniques qui font que, je crois, je maîtrise la prise de parole. Et je vais partager avec vous ces points.

1️⃣ Captez l’attention dès les premières secondes

2️⃣ Soyez vous-même

3️⃣ N’ayez pas peur de bafouiller

4️⃣ Ne lisez JAMAIS

5️⃣ Insistez sur les points importants en les répétant

#2349 - La compilation des chiffres de la semaine du 2 au 6 juin 2025

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REPLAY-Libérons la parole en entreprise !

La communication est essentielle au bon fonctionnement d'une entreprise, et la libération de la parole en son sein est un facteur clé de réussite. Historiquement, de nombreuses organisations ont été caractérisées par une hiérarchie rigide et une culture du silence, où les employés se sentaient inhibés et ne pouvaient pas exprimer librement leurs idées ou leurs préoccupations. La loi du silence était la norme. Celles et ceux qui ont commencé comme moi à travailler au siècle dernier le savent bien !

Cependant, au cours des dernières décennies, de plus en plus d'entreprises ont compris l'importance de favoriser un environnement où la parole est libérée. Et pourtant, comme le montre le sondage réalisé la semaine dernière sur mon compte Linkedin auprès de plus de 4 000 personnes, il reste du chemin à parcourir. 44% des répondants pensent qu’ils ne pourraient pas tout dire à leur manager… c’est beaucoup !

#2348- Happy Work -LA TOTALE du 6 juin

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

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management carrière

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

7:10 Le chiffre du jour

#2347- Combien de salariés affirment être plus productifs en pyjama quand ils télétravaillent ?

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#management #carrière

#2346- 3 techniques pour lutter contre le syndrome de l'imposteur

🎯 Et si votre pire critique… c’était vous-même ?

Le syndrome de l’imposteur, ce sentiment de ne jamais être à la hauteur, de devoir son succès à la chance… vous connaissez ?

Moi aussi.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous partage 3 techniques ultra simples que j’ai moi-même testées et que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui pour reprendre confiance et reprogrammer votre perception de vous-même :

✅ Tenir un journal de vos succès

✅ Changer votre vocabulaire intérieur

✅ Créer un vrai cercle de confiance

💡 Parce que non, ce n’est pas de l’arrogance que de reconnaître sa valeur. C’est du bon sens.

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction 1

0:15 Introduction 2

1:06 La collection de preuves

2:39 La reformulation cognitive

4:24 Le cercle de confiance

6:29 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:30 Conclusion 2

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management carrière

REPLAY-Comment faire évoluer son poste actuel

Découvrez comment briser la routine et réenchanter votre vie professionnelle dans cet épisode de Happy Work ! ✨ Saviez-vous qu'il faut généralement 3 ans pour maîtriser un poste, mais que cela peut aussi conduire à l'ennui et au "bore-out" ? 😴 Ne vous laissez pas enfermer dans une routine qui tue votre créativité et votre motivation. 😔 Dans cet épisode, apprenez à :

📅 Prendre le temps de planifier et d'organiser ses journées

🎯 Se fixer des objectifs réalisables et stimulants

🧠 Apprendre de nouvelles compétences et se former régulièrement

🤝️ Collaborer avec ses collègues et échanger sur ses projets

🎉 Célébrer ses réussites et ses accomplissements

🌳 Prendre des pauses et s'aérer l'esprit

🗣️ Communiquer ouvertement avec son manager et exprimer ses besoins

🎈 Sortir de sa zone de confort et relever de nouveaux défis

🔄 Varier les tâches et les projets pour éviter la monotonie

🤫 Ne pas hésiter à se déconnecter et à préserver son équilibre vie privée/vie professionnelle

N'attendez pas qu'il soit trop tard pour changer votre quotidien : écoutez cet épisode de Happy Work et retrouvez le plaisir d'apprendre et de vous dépasser au travail ! 🌟

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#2345- Happy Work - LA TOTALE du 5 juin 2025

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0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

8:04 Le chiffre du jour

#2344 - Combien de salariés estiment que leur entreprise met plus d’efforts dans la déco du bureau que dans leur bien-être

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#management #carrière

#2343- Comment savoir si on est au bord du burn-out ?

🔥 On ne tombe pas en burnout en une nuit. Mais on l’ignore parfois pendant des mois. 🔥

Fatigue au réveil, troubles du sommeil, irritabilité, perte de sens… Ces signaux, on les balaie trop souvent d’un revers de main, jusqu’au jour où c’est trop tard.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous aide à répondre à une question essentielle :

👉 Et si j’étais au bord du burnout sans le savoir ?

Je vous parle des signes physiques, émotionnels et comportementaux à repérer – pour vous ou pour vos collègues. Parce qu’agir à temps, c’est déjà une forme de guérison.

💬 Et vous, avez-vous déjà frôlé le burnout sans le voir venir ? Partagez votre expérience en commentaire, elle pourrait aider quelqu’un.

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REPLAY-Confiance remontante : Les 5 clés pour des équipes performantes et épanouies

🔑 La confiance au sein d'une équipe est un facteur déterminant de la performance et du bien-être au travail. Avant, c’était la confiance "descendante" qui était mise en avant, celle que le manager accordait à son équipe… désormais, un concept clé souvent négligé est celui de la "confiance remontante", c'est-à-dire la confiance que les membres de l'équipe accordent à leur manager.

🔍 Un récent sondage sur mon compte LinkedIn révèle des résultats très intéressants sur ce sujet ! La tendance est positive, mais il y a encore un potentiel d'amélioration significatif. Comment, alors, un manager peut-il renforcer cette confiance précieuse ? Voici cinq clés pour y parvenir :

1️⃣ Transparence et Ouverture : Communiquer de manière ouverte et honnête avec son équipe, partager les succès comme les échecs. Admettre ses erreurs montre l'humanité et la fiabilité d'un manager.

2️⃣ Écoute Active : Prêter attention aux préoccupations et aux idées des employés. Organiser des réunions individuelles et créer des espaces de dialogue sains.

3️⃣ Reconnaissance et Valorisation : Reconnaître les efforts et les réussites des membres de l'équipe. Célébrer les petites victoires est tout aussi important.

4️⃣ Développement Professionnel : Investir dans le développement professionnel des salariés, offrir des opportunités d'apprentissage et de croissance.

5️⃣ Cohérence et Intégrité : Tenir ses promesses et respecter ses engagements. Adopter des comportements éthiques pour renforcer la crédibilité.

📊 Découvrez dans cet épisode comment appliquer ces clés dans votre environnement de travail et créer une équipe plus performante et épanouie !

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Gaël Chatelain-Berry