Happy Work - Management & bien-être au travail

REPLAY- Comment devenir résilient ?

 Ahhhhh la résilience. Mot tellement « à la mode » actuellement. Commençons par la définition du dictionnaire. Selon le Larousse, voici la définition de la résilience : Aptitude d'un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques. 

Bon… la définition est claire : quoi qu’il arrive, quelqu’un de résilient ne se laisse pas abattre, quoi qu’il arrive. Cette définition me fait penser à un proverbe japonais que j’ai toujours aimé d’ailleurs : le succès, c’est de tomber 7 fois et de se relever 8. 

Oui, ok… ça c’est la théorie mais concrètement, comment faire quand les raisons d’avoir le moral dans les chaussettes se multiplient dans notre vie ? Entre la pandémie qui n’en finit plus, la peur du chômage pour certain.e.s, certains politiques qui nous expliquent que la fin du monde est proche ou que la France est devenu un pays en déclin, l’hiver qui fait que l’on a le sentiment de vivre la nuit… oui, il y a de quoi baisser les bras. 

Dans ma vie, comme beaucoup d’entre vous, j’ai connu la maladie sérieuse, le chômage, les peines de cœurs, la perte de proches, les échecs, le 17 mars 2020, mon métier de conférencier en présentiel (ma source principale de revenus) a disparu du jour au lendemain… et pourtant, rien de tout cela ne m’a abattu. Question de nature ? Peut-être, mais je n’y crois pas beaucoup, d’où cet épisode. Je pense que la résilience est quelque chose que l’on peut acquérir en changeant son regard sur les choses, et c’est cela que je souhaite partager avec vous. 

REPLAY-Croyez-moi, vous pouvez TOUT faire dans votre vie

Vous avez déjà eu envie de faire quelque chose et de vous dire "non... je n'y arriverai pas", ou d'avoir des proches qui à force de vous dire que votre rêve est fou finissent par vous convaincre que cela ne sert à rien d'essayer ? Oui ? Et bien moi aussi... mais, croyez-moi, ce n'est pas une fatalité et vous pouvez dépasser cela ! Cet épisode vous explique comment faire !

#2592- Happy Work - LA TOTALE du 30 octobre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

6:33 Le chiffre du jour

#2591- Combien de salariés disent que le meilleur manager qu’ils ont connu n’était pas le plus compétent… mais le plus humain ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

RÉSUMÉ - La cohésion d’équipe... C’est quoi ? On fait comment ?

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

#2590- Pourquoi Les micro-conflits usent plus que les gros ?

Parfois, ce ne sont pas les disputes qui épuisent le plus…

Mais les non-dits.

Un soupir en réunion.

Un mail sec.

Un “bonjour” oublié.

Pris séparément, ce n’est rien.

Mais mis bout à bout, ces micro-conflits finissent par user plus sûrement qu’une grosse dispute.

J’en ai connu, comme tout le monde.

Ces tensions qui ne disent pas leur nom, ces silences qui s’allongent, ces petits agacements qu’on garde pour soi “parce que ce n’est pas si grave”.

Jusqu’au jour où… ça explose.

Et tout le monde se demande comment on en est arrivé là.

🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi ces micro-tensions font tant de dégâts, et surtout comment les désamorcer :

✅ repérer les signaux faibles avant qu’ils ne s’enracinent

✅ oser en parler, calmement, avant que le malaise ne grandisse

✅ utiliser chaque désaccord comme une micro-réparation, pas une fracture

Les grands conflits se voient.... Les petits s’installent.

Et souvent, ce sont eux qui finissent par tout fissurer.

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY- Et si les optimistes avaient raison ?

Il y a une semaine, je lançais un sondage sur Linkedin pour connaître votre niveau d’optimisme. Pourquoi ? Très honnêtement, après mes longues, très longues vacances, mon niveau d’optimisme était au top, mais dès que j’écoutais les informations, je voyais bien que les média essayaient à tout prix de me déprimer fortement. Bon, cela n’a eu quasiment aucun impact sur mon état d’esprit, mais, étant un ancien des media, je sais bien que cela n’est pas forcément le cas pour toutes et tous.

Entre la guerre en Ukraine, l’inflation, le pouvoir d’achat en berne, le réchauffement climatique, la mort de la Reine, celle de Gorbatchev… il y avait de quoi nous faire débronzer en quelques secondes. Et pourtant, surprise. Vous avez été très nombreux.ses à voter (3 678 très exactement) et, chose incroyable, le camp des optimistes représente très exactement 50% des votants. Eh oui, comme le montre le graphique ci-dessous, aucun camp ne l’emporte au moment où je tape ces mots. Bon, je pourrais chipoter en disant qu’il y a plus de très optimiste (14%) que de très pessimistes (11%)… mais ce serait un tantinet mesquin de ma part.

Cela étant dit, faisant partie du camp des optimistes, je suis convaincu que c’est ce dernier qui, petit à petit, va l’emporter. Je ne suis pas devin, bien entendu, juste un observateur de notre société qui, généralement, voit quelques tendances se dessiner et je vais vous exposer dans cet épisode le pourquoi de mon avis.

1️⃣ La grande démission

2️⃣ La réalité de notre niveau de vie

3️⃣ La grande prise de conscience

4️⃣ L’immense champ des possibles

REPLAY- Peut-on réussir sa carrière sans être méchant ?

 Vous avez remarqué ? Dès que l’on parle de bienveillance ou de management bienveillant, il y a toujours quelqu’un pour vous dire « oui, non mais c’est bien gentil ta bienveillance, mais la réalité, c’est qu’il fait être méchant pour réussir ». 

Vraiment ? C’est un sujet qui m’interpelle depuis que j’ai commencé ma carrière, au siècle dernier… et oui, ce n’est pas nouveau. Il faut dire qu’à cette époque, le management était à 100% descendant, omniscient, omniprésent, peu ouvert à la discussion avec les équipes, souvent froid et distant… un vrai bonheur pour les équipes comme vous pouvez vous en douter. L’exemple était donné : pour réussir (ie : devenir manager étant à l’époque le

seul modèle reconnu de réussite), il fallait être dur. 

En fait, la vraie question a quelque peu changé depuis des années puisque le concept même de réussite a totalement changé. Réussir sa vie professionnelle, qu’est-ce aujourd’hui ? Être manager ? Gagner beaucoup d’argent ? Avoir un rôle social reconnu de toutes et de tous ? Autre chose ? Oui… c’est autre chose ; bien entendu, nous avons

toutes et tous une définition différente de ce qu’est de réussir, mais c’est cela qui est nouveau. Il y a quelques années, la réussite se définissait par le fait d’avoir une Rolex ou pas à 50 ans… force est de constater que cette phrase de Jacques Séguéla attribuée par erreur à Nicolas Sarkozy est devenue totalement ringarde. 

Pourquoi ?

1- La nouvelle définition de la réussite professionnelle 

2- L’équilibre (enfin trouvé) entre vie pro et vie perso ? 

3- Faut-il être méchant pour devenir manager ? 

Bonne écoute ! 

#2589- Happy Work- LA TOTALE du 29 octobre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

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0:10 Épisode du jour

23:23 Le chiffre du jour

#2588- Combien de salariés affirment qu’ils commencent leur journée sans savoir quelles sont leurs priorités ?

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RÉSUMÉ - La génération Z va-t-elle sauver le monde du travail ?

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#2587- J'ai rdv avec ma psy - La cohésion d'équipe... c'est quoi et comment faire pour la développer ?

REPLAY- Les 5 mots et expressions qui font du bien au travail

Autant il y a des expressions qui vont vous plomber le moral (bon courage, comme un lundi...), autant certains mots et expressions sont utiles pour nous booster. Et pourtant, malheureusement, ils sont parfois oubliés... pas le temps ou simple négligence.

Dire "bonjour" ou "merci" ne prend pas beaucoup de temps et a pourtant une importance capitale. Saviez-vous que le fait de ne pas dire bonjour de la part des managers était l'une des toutes premières sources de démotivation des salariés ? C'est fou tout de même.

Selon moi, voilà 5 mots et expressions essentiels et j'explique pourquoi dans cet épisode de Happy Work

 Bonjour

 Merci

 Bravo

 Ce n’est pas grave

 Prends soin de toi plutôt que « bon courage »

REPLAY- La confiance : le cœur du management

Dans mes conférences, je compare souvent le manager à un pilote d’avion. Imaginez, vous allez prendre un avion, le Pilote est à l’entrée de l’avion pour vous accueillir. Sympa. Mais, plus vous vous approchez, plus vous constatez que ledit pilote n’a pas l’air très… stable. Et, de fait, une fois devant lui, vous réalisez qu’il est ivre mort. Franchement… vous embarquez ?

Eh oui, faire confiance au pilote est essentiel. Bonne nouvelle, le niveau de confiance que vous donnez à votre manager est plutôt bon comme le montre le sondage réalisé sur Linkedin la semaine dernière auprès de 3 594 personnes. 57% des répondants font plutôt confiance ou aveuglément confiance à leur manager… pas mal tout de même. Mais, vous me connaissez peut-être, je suis un optimiste et, ce qui m’intéresse, ce sont les 43% de managers qui ne savent visiblement pas inspirer confiance... et ce n'est pas une fatalité !

Comment faire pour que cela change ? La confiance ne se décrète pas. Ce n’est pas parce que j’enfile un costume de pilote d’avion que je saurais piloter, n’est-ce pas ? Il en va de même avec le management. La confiance… cela se mérite, cela se construit, dans le temps. On dit souvent que construire une relation de confiance, que ce soit dans la vie privée ou professionnelle, prend beaucoup de temps et que de la détruire est très rapide ; c’est vrai. Mais quand cette confiance est installée, quel bonheur, quel incroyable impact sur le bien-être psychologique au quotidien.

La bonne nouvelle, une telle relation n’apparait pas par magie, et voilà les clés essentielles pour qu’elle existe.

1️⃣ Libérer la parole

2️⃣ Être prêt.e à changer

3️⃣ Oublier son expertise

4️⃣ Mettre son équipe dans la lumière

#2586- Happy Work - LA TOTALE du 28 octobre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

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0:10 Épisode du jour

7:01 Le chiffre du jour

#2585- Combien de salariés affirment que la gentillesse entre collègues est un facteur clé de leur engagement ?

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RÉSUMÉ - Le pouvoir du feedback positif

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#2584- La génération Z va-t-elle sauver le monde du travail ?

Je crois qu’on les a trop vite jugés.

Les jeunes, la fameuse “génération Z”.

Combien de fois avez-vous entendu :

“Ils n’ont plus le sens de l’effort.”

“Ils veulent tout, tout de suite.”

“Ils sont ingérables.”

Et si c’était tout l’inverse ?

Et si cette génération était justement celle qui va réparer le monde du travail ?

Parce qu’ils ont grandi en voyant leurs parents faire des burn-outs, répondre à des mails à 23h, culpabiliser de prendre un jour de repos.

Alors non, ils ne veulent pas “moins travailler” :

ils veulent mieux vivre.

🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je parle de cette génération qui bouscule tout :

✅ elle ne veut pas vivre pour travailler, mais travailler pour vivre

✅ elle ne cherche pas un job à vie, mais un job qui a du sens

✅ elle demande du respect, pas du contrôle

✅ elle veut contribuer, pas seulement obéir

Et franchement, peut-on leur donner tort ?

Leur exigence n’est pas une menace, c’est une boussole.

Elle nous rappelle qu’on peut réussir sans s’épuiser, aimer travailler sans s’y perdre.

#GénérationZ #ManagementBienveillant #Leadership #BienÊtreAuTravail #HappyWork #CultureDentreprise

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY-Comment bien commencer votre semaine ?

• Comment ça va ?

• Bah… comme un lundi

Vous la connaissez cette réplique, n’est-ce pas ? Je la trouve absolument atroce. Il y a 52 lundi dans une année, dont généralement, 47 sont travaillés ! Avez-vous vraiment envie de passer 13% de votre vie professionnelle à trainer des pieds ? Non, bien entendu. Eh bien, il existe quelques pistes simples pour que cela ne soit pas le cas.

1️⃣ Ne commencez pas votre journée de travail dès votre réveil !

2️⃣ Ayez une routine du lundi

3️⃣ Ne commencez pas votre journée par le pire de vos dossiers

4️⃣ Faites des pauses pour raconter votre week-end à vos collègues

5️⃣ Finissez la journée par quelque chose que vous aimez

#2583- Happy Work - LA TOTALE du 27 octobre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

6:29 Le chiffre du jour

#2582- Combien de salariés déclarent ne pas oser parler d’un échec passé, même dans un cadre bienveillant ?

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Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

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RÉSUMÉ - Et si on arrêtait de se comparer aux autres ?

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

Finances & projets de vie : ce qu’il faut anticiper

Episode en partenariat avec Allianz

La retraite touche à votre qualité de vie, à vos envies de demain. Dans cet épisode, on aborde ensemble les craintes, les tabous et surtout les solutions concrètes pour vous aider à construire votre projet de retraite sereinement.

Ce podcast a été enregistré en septembre 2025. Les propos qui y sont tenus s’appuient sur la réglementation en vigueur à cette date, qui est susceptible d’avoir évolué depuis. Nous vous invitons à vérifier les éventuelles évolutions réglementaires avant toute prise de décision. 

Allianz Vie – Entreprise régie par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 681 879 255 € – 340 234 962 R.C.S. Nanterre.

Allianz Retraite – Fonds de Retraite Professionnelle Supplémentaire régi par le Code des assurances – Société anonyme au capital de 101 252 544, 51 € - 824 599 211 R.C.S. Nanterre.

Siège social : 1 cours Michelet - CS30051 – 92076 Paris La Défense Cedex.

#2581- Le pouvoir du feedback positif

La dernière fois qu’on vous a dit “bravo”, vous vous en souvenez ?

Pas un bravo ironique ou poli. Un vrai. Sincère.

Celui qui fait chaud au cœur et donne envie de se dépasser.

Je me souviens d’un manager qui m’avait simplement dit après une présentation :

“Ce que tu as dit était clair et apaisant, tu as su embarquer tout le monde.”

Rien d’extraordinaire, mais cette phrase, je m’en souviens encore aujourd’hui.

Pas à cause de l’ego, mais parce qu’elle m’a donné confiance.

🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je parle de ce pouvoir-là : celui du feedback positif.

Pas la flatterie, pas le discours corporate, non.

Le vrai feedback. Celui qui dit : “Je t’ai vu, j’ai remarqué ton travail, tu comptes.”

Je vous y explique :

✅ pourquoi notre cerveau adore les retours positifs

✅ pourquoi certains n’osent pas en donner

✅ comment un simple merci peut parfois avoir plus d’impact qu’une prime

Un feedback positif ne coûte rien.

Mais il peut changer une journée, une motivation, parfois même une carrière.

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY- Croyez-moi, vous pouvez TOUT faire dans votre vie

Vous avez déjà eu envie de faire quelque chose et de vous dire "non... je n'y arriverai pas", ou d'avoir des proches qui à force de vous dire que votre rêve est fou finissent par vous convaincre que cela ne sert à rien d'essayer ? Oui ? Et bien moi aussi... mais, croyez-moi, ce n'est pas une fatalité et vous pouvez dépasser cela ! Cet épisode vous explique comment faire !

REPLAY- Et si nos managers étaient (vraiment) évalués ?

Vous vous rappelez de l’école primaire et de ses dictées ? Il y en avait deux catégories : celles que le maître ou la maîtresse corrigeait, et celles que nous auto-corrigions. Je ne sais pas pour vous, mais, étrangement, mes notes étaient nettement supérieures quand je m’auto-corrigeais…. Pourquoi je vous parle de ça ? Et bien parce que de nos jours, dans la majorité des entreprises, la qualité du management est auto-évaluée.

Cet épisode explique pourquoi il faut changer cela.

#2580 - Tout savoir sur... booster l'emploi des seniors - interview d'Olivier Midière - Chargé de Mission "Seniors" auprès de la Direction générale de France Travail

Et si on cessait enfin de considérer les seniors comme “trop vieux pour travailler” ?

REPLAY- 5 idées pour gagner en efficacité… et avoir plus de temps pour vous !

je ne voulais pas faire un énième épisode qui allait vous recommander de moins travailler, de prendre soin de vous, de ralentir… non, ce n’est pas l’idée. Je voulais vous partager 5 trucs très simple pour que vous puissiez augmenter votre efficacité, votre productivité en fait, et ainsi, pour que vous puissiez réduire le nombre d’heures travaillées. Ces cinq trucs, je me les applique depuis des années et, croyez-moi, ils fonctionnent. D’ailleurs, si vous en avez d’autres, n’hésitez pas à m’en faire part.

REPLAY-Les 10 choses que les (très) bons managers font tous les jours

Depuis des années, je conseille des managers ; pendant des années, j’ai moi-même été manager et aujourd’hui, je fais des conférences et j’écris des livres à ce sujet. Cependant, aujourd’hui, j’ai reçu le message d’un jeune manager qui était un tantinet en panique devant ses nouvelles responsabilités et qui m’a posé une question toute simple : si vous deviez me donner des conseils sur ce que je dois faire chaque jour avec mon équipe pour être un bon manager, que me diriez-vous ?

Ma réponse dans cet épisode !

#2579 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 20 au 24 octobre 2025

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