Happy Work - Management & bien-être au travail

Replay— Comment gérer le changement ?

Nous vivons dans une période pleine de changements. Que ce soit le télétravail, les nouvelles attentes des salariés, la flexibilité horaire, les évolutions du travail sont nombreuses. Et, pour accompagner ces changements, les managers de proximité jouent un rôle absolument essentiel.

Nous n’aimons pas les changements, c’est humain. Pour le comprendre, il suffit d’observer un bébé qui devrait s’endormir sans son doudou préféré. Nous avons besoin de stabilité pour être zen. La nouveauté n’est pas forcément bien accueillie.

Mais alors, comment faire ?

1️⃣ Anticiper le changement (rien du jour au lendemain)

2️⃣ Expliquer le pourquoi du changement

3️⃣ Expliquer en quoi ce changement est positif

4️⃣ Proposer un suivi (concret) du changement

Le conseil du jour — Écouter les signaux faibles de votre corps

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

Replay— 5 raisons de vous trouver formidable

Je ne sais pas vous, mais personnellement, pendant des années, j’ai été mon propre ennemi. Entre être intransigeant avec moi-même ou ne pas admettre mes propres imperfections, forcément, à un moment, ça finit par démotiver. Nous avons une tendance naturelle à être durs avec nous même, tendance qui n’est pas contredite par notre système éducatif qui a plutôt tendance dès notre plus jeune âge à souligner en rouge ce que nous ne faisons pas bien plutôt que de souligner en vert ce que nous faisons bien.

Oui, depuis que nous sommes entrés à l’école, le principe de l’autoflagellation est assez généralisé et cela a un impact fort sur la relation que nous avons avec nous-même. Après tout, pourquoi devrais-je être satisfait.e de ce que je viens de faire alors que je sais que j’aurai pu faire mieux ? Trouver le juste équilibre entre l’auto-satisfaction et l’auto-flagellation n’est pas chose simple, mais, vous me l’accorderez, nous sommes beaucoup plus forts pour la seconde que pour la première et c’est là que cet article intervient !

Je vais vous donner 5 raisons pour regarder le verre à moitié plein quand vous pensez à vous.

Bonne écoute !

Combien de salariés parlent à leur chat ou leur plante pendant une journée entière sans autre interaction humaine

Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

👉 Pour aller plus loin

RÉSUMÉ— Le Happy Work selon... Vincent Lecerf - DRH Orange

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

Le jour où j’ai compris que croire pouvait déjà tout changer

Et si ce qui pèse le plus au travail n’était pas ce que vous vivez, mais le fait de ne plus croire que ça puisse évoluer ?

Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de prendre un pas de côté. Pas pour nier les difficultés, pas pour se raconter des histoires, mais pour comprendre pourquoi le simple fait de croire que ça peut aller mieux change déjà profondément notre manière de traverser le quotidien professionnel.

Quand nous cessons d’y croire, tout se fige. Les gestes deviennent mécaniques, les relations s’appauvrissent, l’énergie s’érode. À l’inverse, laisser une porte entrouverte à l’idée que les choses ne sont pas définitivement figées remet du mouvement, de la respiration, et parfois même du courage là où il n’y avait plus que de la résignation.

Un épisode doux, lucide, et profondément humain, pour commencer la semaine autrement.

Replay — Les 4 erreurs à ne pas faire pour bien gérer ses émotions au travail

En tant qu’être humain, bonne nouvelle, nous avons des émotions… par contre, ces dernières ne sont pas toujours bonnes conseillères et peuvent nous pousser à avoir des comportements qui vont contre nos intérêts professionnels.

Il nous est arrivé à toutes et à tous d’avoir des mots qui dépassent nos pensées sous le coup de l’émotion… et de le regretter plus tard. Ce n’est pas une fatalité… ça, c’est l’autre bonne nouvelle.

Pour que vos émotions ne vous jouent pas des tours, voici les 5 comportements à ne pas avoir :

1️⃣ Ne rien faire

2️⃣ Réagir sur l’instant

3️⃣ Ne pas se remettre en cause

4️⃣ Ne pas analyser

Le conseil du jour — Tout ne mérite pas votre énergie

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

Replay — Le Management Positif : la Clé du Succès en Entreprise

🔑 Le management positif, c'est quoi exactement ? Ce n'est certainement pas de prétendre que tout est parfait. Au contraire, c'est une approche pragmatique et humaine pour optimiser le bien-être au travail. À travers une anecdote vécue lors d'une conférence dans un grand hôpital, je partage comment le management positif se manifeste dans des situations concrètes.

🗣️ Découvrez comment une simple modification de notre communication peut transformer l'atmosphère de travail. Apprenez l'importance de la reconnaissance, du feedback constructif et de la gestion positive des conflits.

🌀 J'aborde aussi les défis de rester positif en tant que manager et comment cette attitude peut non seulement améliorer le moral des équipes mais aussi contribuer à votre propre santé mentale.

📣 Si vous êtes manager, membre d'une équipe, ou simplement intéressé par le bien-être au travail, cet épisode est pour vous !

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Combien salariés affirment ne pas écouter les premières minutes d’une visio

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Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

👉 Pour aller plus loin

RÉSUMÉ — Vous êtes plus compétent.e que vous ne le croyez

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

Le Happy Work selon... Vincent Lecerf - DRH Orange

Être DRH d’un groupe mondial de plus de 130 000 collaborateurs, est-ce compatible avec un Happy Work sincère, humain et durable ?

Replay— Comment retrouver sa motivation au travail ?

Dans cet épisode je me penche sur un aspect crucial de la vie professionnelle : la motivation au travail. Je discute de l'importance de maintenir une motivation élevée et des impacts positifs que cela peut avoir sur notre carrière et, surtout, notre bien-être. MAIS, chose importante, être démotivé, non seulement cela peut arriver, mais c'est tout à fait normal. Aucun être humain ne peut être motivé en permanence.

• Comprendre les Causes de la Perte de Motivation

Je commence par identifier les différents facteurs qui peuvent conduire à une perte de motivation, en abordant les signes courants à repérer dans notre quotidien professionnel.

• Stratégies pour Retrouver la Motivation

Je propose ensuite des conseils pratiques pour retrouver la motivation. Cela inclut la fixation d'objectifs clairs et stimulants, ainsi que la recherche de sens dans son travail, deux éléments clés pour raviver l'enthousiasme professionnel.

Le conseil du jour — Votre valeur ne se résume pas à votre travail

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

Replay — LES 5 PIRES ERREURS DE MANAGEMENT

Grâce à mon métier, je reçois beaucoup, beaucoup de témoignages et, je dois bien vous avouer que, parfois, la réalité dépasse la fiction. Il ne se passe pas une journée sans son lot d’anecdotes.

1️⃣ Le manque de respect

2️⃣ L’absence de feedback

3️⃣ Le manque de recul

4️⃣ Le manque de confiance : micro-management

5️⃣ Le manque d’optimisme

Combien de managers estiment que les entretiens annuels ne servent à rien

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Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

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RÉSUMÉ — Dire les choses clairement sans créer de tension

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Vous êtes plus compétent.e que vous ne le croyez

Vous doutez parfois de votre légitimité au travail alors que, objectivement, vous êtes compétent ou compétente.

Le syndrome de l’imposteur touche énormément de personnes, souvent en silence. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous confondons compétence et perfection, pourquoi nous nous sous-estimons face aux autres, et pourquoi le doute est bien plus souvent un signe de lucidité que d’incompétence. Un épisode pour remettre un peu de justesse et de bienveillance dans le regard que vous portez sur vous-même au travail.

Replay — LE conseil bien-être pour passer un bon week-end

Je sais, tout le monde vous explique qu'il est fondamental de déconnecter pour passer un bon week-end... mais savez-vous pourquoi ? Savez-vous qu'il existe une méthode vraiment simple pour passer un bon week-end qui va vous permettre de recharger, vraiment, vos batteries pour la semaine à venir ? Cet épisode vous donne la clé pour y arriver !

Bonne écoute !

Le conseil du jour — Un petit pas suffit

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

Replay — Gestion de Crise : le Manager entre Équipe et Hiérarchie

Dans cet épisode de 'Happy Work', je vous fais découvrir les stratégies clés qu'un manager doit adopter pour naviguer avec succès entre les exigences de son équipe et les attentes de sa hiérarchie en période de crise. J'explore les techniques de communication transparente, la prise de décision rapide, la négociation des ressources, et comment maintenir la motivation de l'équipe tout en gérant les pressions hiérarchiques. Apprenez à équilibrer ces deux aspects pour une gestion de crise efficace.

Combien de managers n'osent pas demander de l’aide à leur propre manager

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Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

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RÉSUMÉ — Être calme ne veut pas dire être passif

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Dire les choses clairement sans créer de tension

Dire les choses clairement ne crée pas la tension. C’est souvent le non-dit qui l’installe durablement.

Nous hésitons parfois à exprimer une attente, une limite ou une remarque par peur de froisser, de créer un malaise ou de déclencher un conflit. Pourtant, l’imprécision nourrit les interprétations, les frustrations silencieuses et les tensions invisibles.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de réfléchir à ce qui fait réellement la clarté dans la communication professionnelle, pourquoi elle rassure plus qu’elle n’agresse, et comment parler avec respect, calme et intention juste, sans abîmer la relation.

Un épisode pour mieux comprendre pourquoi dire les choses simplement, factuellement et au bon moment est souvent l’un des gestes les plus bienveillants au travail.

Replay — Les 5 questions que vous DEVEZ poser à votre manager

Dans cet épisode, je partage les cinq questions essentielles à poser à votre manager pour améliorer la communication et le bien-être au travail :

🎯 Objectifs: "Quels sont mes objectifs à court, moyen et long terme ?" - Cette question aide à clarifier vos buts et montre votre engagement envers l'évolution professionnelle.

🌱 Amélioration: "Comment puis-je m'améliorer dans mon travail ?" - En demandant un feedback régulier, vous favorisez votre progression personnelle et professionnelle.

🔭 Perspectives: "Quelles sont les perspectives de développement pour moi ?" - Cette interrogation souligne votre désir de croissance et d'avenir au sein de l'entreprise.

🤝 Contribution: "Comment puis-je contribuer au succès de l'équipe ?" - En posant cette question, vous montrez votre volonté de soutenir l'équipe et d'améliorer votre travail.

⚖️ Équilibre Vie Pro/Perso: "Comment puis-je améliorer mon équilibre vie pro/vie perso ?" - C'est une démarche pour veiller à votre bien-être et à votre efficacité à long terme.

Partagez et commentez si vous trouvez ces conseils utiles ! 🌟

Le conseil du jour — Tout n’est pas urgent

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

Replay — Comment fidéliser un salarié ?

À chaque conférence que je donne, je constate que LE problème actuel des entreprises actuellement est le recrutement. Ah oui, la baisse du chômage ajouté à l’inversion de la pyramide des âges, forcément, cela créé des tensions sur le marché de l’emploi.

Mais, question de bons sens, avant de se poser la question du recrutement, il serait bon de se poser celle de la fidélisation des salariés en poste histoire de ne pas aggraver le problème. Alors vous allez peut-être me dire : ok, fidéliser, en théorie, c’est une bonne idée… mais on fait comment ?

1️⃣ Les managers de proximité sont la clé : les former à cette question

2️⃣ Supprimer le tabou de la démission au sein des équipes

3️⃣ Individualiser la réponse : tout le monde n’est pas motivé par la même chose

La qualité de la libération de la parole au sein des équipes est la clé.

Combien de salariés pensent que leur entreprise gagnerait en efficacité avec 20 % de réunions en moins

Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

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RÉSUMÉ — Ce qui engage vraiment au travail n’est pas ce que nous croyons

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

Être calme ne veut pas dire être passif

Être calme au travail est souvent mal compris, alors que cette posture peut être l’une des formes d’action les plus solides et les plus efficaces.

Dans cet épisode de Happy Work, nous parlons d’un malentendu fréquent : confondre calme et passivité. Rester posé ne signifie pas s’effacer, ni renoncer à ses limites. Le calme peut au contraire renforcer l’assertivité, apaiser les relations professionnelles et rendre les messages plus audibles. Un épisode pour réhabiliter une posture souvent sous-estimée, mais profondément puissante.