Happy Work - Management & bien-être au travail

#436- Pourquoi la semaine de 4 jours sera la norme très bientôt ?

Saviez-vous que 79.6% des salariés français travaillent moins de 36 heures par semaine selon la DARES et que 11% d’entre eux plus de 39 ? D’un point de vue global, la tendance ne laisse aucun doute possible : depuis la loi des 35 heures, nous travaillons de moins en moins tout en restant aussi productif. Cette loi a beau avoir été décriée, notamment sur son impact discuté sur l’emploi, il est intéressant de s’y intéresser pour préparer l’avenir.

Alors que la loi Aubry de janvier 2000 visait clairement une réduction du chômage, les réflexions sur une éventuelle semaine de 4 jours n’ont absolument rien à voir avec ce sujet. De fait, le sujet principal actuellement est le bien-être des salariés. Alors que plus de 10% des salariés ont ou feront un burn-out et qu’aucun signe ne semble indiquer un retournement de tendance, que le chômage recule, il semblerait bien que le bien-être des salariés soit en train de devenir une véritable problématique stratégique.

Alors, le bien-être au travail, bien entendu, cela passe par la qualité de vie au travail, un management de qualité et une véritable déconnexion numérique quotidienne, mais, cela passe également par la qualité et la quantité de notre temps libre. Qui voudrait revenir à un temps qui n’est pas si lointain puisque le repos dominical n’est obligatoire en France que depuis 1906. Par ailleurs, si le concept de semaine de 4 jours semble nouveau et révolutionnaire aux yeux de certains, pour rappel, en 1928, l’économiste américain John Meynard Keynes avait prédit que la semaine de travail ne compterait plus que quinze heures un siècle plus tard, grâce aux progrès technologiques.

Bon, nous n’en sommes pas encore là, mais voilà pourquoi la semaine de 4 jours sera dans pas si longtemps que cela la norme !

1️⃣ Une évidence humaine

2️⃣ Une évidence de recruteur

3️⃣ Une évidence économique

#435 - INTERVIEW - Ludovic Dujardin - co Fondateur de Petit Bambou

Petit Bambou, c'est l'application de méditation en pleine conscience aux 8.5 millions d'abonnés dans 40 pays... rien que cela. Et vous savez quoi... en interviewant l'un de ses fondateurs, j'ai réalisé qu'il ressemblait à l'idée que je me faisait de son application : reposante et dynamisante !

J'ai passé un formidable moment à parler de son parcours, mais également de méditation, bien entendu et j'espère que vous passerez un excellent moment en écoutant cet entretien !

#434- Comment être motivé du lundi au vendredi ?

La motivation, c’est une donnée qui est variable. Et oui, être au taquet tous les jours du matin au soir, ce n’est pas simple. Et si vous répartissiez mieux votre énergie pour optimiser tout ça ? Et oui, c’est possible et cela suppose d’appliquer une méthode simple.

1️⃣ Créez un vrai rituel de détente le dimanche soir

2️⃣ Une semaine, c’est un marathon, pas un sprint. Si vous commencez votre semaine pied au plancher, il est fort probable que vous finissiez la semaine en étant épuisé.

3️⃣ Toujours commencer et finir sa journée avec quelque chose que vous aimez

4️⃣ Toujours encadrer une tache que vous n’aimez pas, par 2 que vous aimez

5️⃣ Vous réveiller avant que votre réveil sonne : votre motivation est inversement proportionnelle à votre niveau de fatigue

Je sais, adopter ces 5 postures n'est pas forcément évident d'un coup... alors commencez par en choisir une ou deux... et lancez vous !Vous verrez, cela va changer votre quotidien !!!!

#433 - Tout savoir sur... L'expérience collaborateur - Entretien avec Thomas Chardin - Fondateur Dirigeant de Parlons RH

L'expérience collaborateur, on en parle beaucoup... mais c'est quoi exactement ? Et ça sert à quoi ? Thomas Chardin le dirigeant et fondateur de Parlons RH, l'un des meilleurs experts RH français répond à toutes mes questions et c'est... passionnant !!!

#425 - DÉBAT LINKEDIN AUDIO : Pour ou contre la semaine de 4 jours ?

La semaine de 4 jours... rêve ou cauchemar ? Grande question pour ce concept qui commence à être testé dans certaines entreprises. Dans cet épisode, beaucoup de points de vue différents et qui permettent, je crois, de se faire une opinion.

#431- Replay- Comment booster la confiance en soi ?

Avoir confiance en soi... grand défi ! Parfois, la peur de l'échec nous paralyse. Augmenter son niveau de confiance en soi est une bonne piste pour faire progresser son propre bien-être. Mission impossible ? Pas tant que cela. Cet épisode de Happy Work vous donne 5 clés très simples pour y arriver.

430- La bienveillance en entreprise est-elle devenue ringarde ?

Vous l’entendez cette petite musique depuis la rentrée ? Oui… cette petite mélodie discrète amplifiée par un certain nombre d’articles et de commentaires qui explique que la bienveillance en entreprise, c’est dépassé, inutile pour ne pas dire contreproductif…. Et ce week-end, je lance le résumé de la semaine de l’émission de Yann Barthes, Quotidien, dont je suis particulièrement fan, et j’ai regardé une rubrique d’Anne Depétrini… j’ai failli tomber de mon canapé.

Là, en face de moi, une cinquantenaire, comme moi, diplômée en 1992 d’une grande école de commerce, comme moi, bobo, comme moi, qui a connu des hauts et des bas dans sa carrière, comme moi, en train d’enterrer vivant le concept même de bienveillance. Certes, certain de ses arguments tenaient la route, notamment ceux liés à la bienveillance feinte cachant un comportement profondément malveillant, mais cette rubrique jouait principalement sur un levier assez détestable à mon sens : la peur.

Anne Depétrini a grandi (professionnellement) comme moi dans une entreprise assez inhumanisée dans laquelle nous sommes nombreux et nombreuses à avoir entendu cette phrase « non mais dit don, si tu n’es pas content.e, y’en a 10 qui veulent ta place. ». Chômage de masse, apparition du burnout, passage au statut de senior à partir de 40 ans… oui, ça ressemble un peu à l’enfer.

Cette rubrique ressemblait vraiment à celle de quelqu’un passé par cet enfer qui refuse de croire que cette normalité peut appartenir au passé. Ce qui est étonnant, c’est à quel point certains journalistes peuvent projeter leurs propres angoisses sur le papier ou sur les écrans… peut-être pour se rassurer sur leurs propres échecs, ou se consoler de leurs propres douleurs.

Car, non, désolé, la bienveillance est loin d’être ringarde, et pour vous en convaincre, je vous propose de répondre aux questions suivantes.

1- Qui voudrait travailler dans une entreprise malveillante ?

2- Pourquoi la bienveillance est-elle à ce point attaquée ?

3- A qui profite la « ringardisation » de la bienveillance ?

4- Qui « gagnera » au final ?

#429 - Comment trouver encore plus de sens à son travail ?

Trouver du sens dans son travail. J’en parlais déjà avant la pandémie, mais force est de constater que ce sujet est plus que jamais sur le devant de la scène aujourd’hui. Pourquoi vais-je travailler tous les jours ?

#428 - Interview François Bergerault - co-fondateur de L’atelier des Chefs

François Bergerault et le co-fondateur de L’atelier des Chefs et il vient nous parler d'entrepreunariat et de la nouvelle activité de l'Atelier des Chefs : la formation professionnelle avec la possibilité d'obtenir un CAP de cuisinier ou de coiffeur en ligne... cette activité connait un véritable succès auprès de toutes les cibles, jeunes et moins jeunes.

Son énergie est communicante de façon assez unique et j'espère que vous passerez un aussi bon moment à l'écouter que j'ai eu à réaliser cette interview.

#427 - Comment mieux gérer son temps et réduire son niveau de stress ?

Saviez-vous que la première source de stress est le sentiment de ne pas avoir assez de temps pour faire tout ce que l'on a à faire dans une journée ? Et bien... ce n'est pas une fatalité et il est fondamental de faire quelque chose histoire de ne pas risquer de faire un burn-out.

Dans un premier temps, il est important de lutter contre ce que l'on appelle l'effet Parkinson, du nom d'un économiste anglais : si vous avez 8 heures à votre disposition et que vous devez faire quelque chose qui prend 6 heures, du fait de l'effet Parkinson, vous allez baisser votre niveau de productivité afin de travailler 8 heures... et oui, c'est cela qui explique le présentéisme au bureau !!!

Et quand vous savez que selon une étude réalisée avant la pandémie, sur une journée de 8 heures, seulement 2heures 53 minutes sont productives, vous voyez que la marge de progression est grande !!

Dans cet épisode, je vous donne 5 trucs simples pour mieux gérer votre temps :

1️⃣ Apprendre à fixer des délais... y compris aux autres

2️⃣ Apprendre à dire "non" grâce au "non positif"

3️⃣ Préférer le "bien fait" au "vite fait"

4️⃣ Faire tout de suite les taches qui prennent moins de 5 minutes

5️⃣ Faire des pauses

Si vous appliquez ces 5 points... vous verrez, vous gagnerez un temps précieux que vous pourrez utiliser.... à vous détendre ;-)

Bonne écoute.

#426 - replay - Finissez-en avec le syndrome de l’imposteur

Le syndrome de l’imposteur est une forme de doute maladif qui consiste essentiellement à nier la propriété de tout accomplissement personnel et qui finit par vraiment, mais alors vraiment faire douter de ses propres capacités. Bref, nous finissons par ne retenir que ce que nous ratons, bien plus que nos succès. Cet épisode de Happy Work vous explique comment vous débarrasser de ce syndrome.

#425 - DÉBAT LINKEDIN AUDIO : L'expérience collaborateur - outil stratégique ?

L'expérience collaborateur, on en parle beaucoup mais... qu'est ce que c'est et surtout, ça sert à quoi. Et bien pendant ce débat, vous découvrirez peut-être que cette expérioence collaborateur est un outil stratégique majeur pour les entreprises dans les années à venir... les débats ont été passionnants !!!

#424- replay- Pourquoi nos défauts sont-ils nos meilleurs atouts professionnels ?

Le culte de la perfection nous met une énorme pression depuis notre enfance. Et si c'était une erreur ? Et si nos défauts n'étaient pas au contraire notre meilleur atout pour notre carrière professionnelle ? Cet épisode de Happy Work vous le démontre.

#423 - Votre manager peut-il ou doit-il être votre ami ?

Depuis des années, cette question m’est posée, par des managers comme par des managés : peut-on être amis quand il existe un lien hiérarchique ? Et, à chaque fois que j’apporte une réponse à cette question, des débats passionnés se déclenchent car, comme toute question de ce type, qui fait appel à l’humain, il n’existe pas UNE vérité absolue. Il conviendrait d’être nuancé et, cependant, plus je pense à cette question, plus la réponse me semble claire.

En fait, tout est question de temporalité. Si la question est de savoir si l’on peut devenir ami avec quelqu’un avec qui nous travaillons, quel que soit le lien de hiérarchie, la réponse est évidente : oui, bien entendu, c’est une question de relation humaine et cela va bien au-delà de la question professionnelle.

Par contre, si la question est de savoir s’il est nécessaire d’être ami avec ses équipes pour être un bon manager, la réponse est un non... un très grand NON et je vais essayer de vous en donner les questions principales.

1️⃣  Un manager est le premier garant de la séparation vie privée / vie professionnelle de son équipe

2️⃣  Un manager se doit d’être juste

3️⃣  L’amitié ne se décrète pas

4️⃣ Ne pas confondre être ami, avec comportement amical, amitié et convivialité

#422 - Burn-out : OUI, nous pouvons agir !

Depuis des années dans les pays développés, le nombre de personnes faisant un burn-out augmente, pour ne pas dire explose. Rien qu’en France, au moment où j’écris ces lignes, 2.5 millions de salariés sont en burn-out, c’est absolument gigantesque. Cout humain bien entendu, en premier, mais, ne l’oublions pas, cout économique. Un burn-out, c’est plusieurs mois sans activité aucune si l’on souhaite bien s’en remettre.

Et, ce qui m’étonne, depuis des années, c’est que ce sujet ne semble pas être LA priorité des entreprises ou des politiques. Je ne dis pas qu’on ne parle pas de ce sujet, mais pas grand-chose n’est fait pour qu’enfin ce sujet ne soit plus tabou et, surtout, que de vraies actions soient misent en place pour que l’augmentation annuelle du nombre de burn-out cesse enfin ! Et pourtant, agir ne serait pas si complexe que cela.

Que ce soit individuellement, de la part des managers de proximité, des dirigeants et dirigeantes d’entreprise et, enfin, de la part de nos politiques.

C’est l’objet de cet épisode, donner quelques exemples d’actions que chacune de ces catégories pourraient mettre en place pour qu’enfin ce fléau recule. Les paroles, c’est bien, faire un constat, c’est un début… mais le temps du constat est dépassé, il faut agir désormais !

421- Tout savoir sur... Le recrutement - Interview d'Isabelle Rouhan - CEO de Colibri Talent

Vous avez toujours voulu vous trouver dans la tête d'un.e recruteur.se ? Happy Work vous donne cette possibilité avec Isabelle Rouhan qui dirige Colibri Talent. Dans cet épisode, nous allons parler du marché de l'emploi, des difficultés actuelles pour recruter... et de solutions ! J'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter cette entretien que j'ai eu à le réaliser !

#420- Comment mieux gérer vos émotions... et en avoir moins de négatives ?

Bonne nouvelle, nous ne sommes pas des robots et nous avons des émotions ! Mais saviez-vous que nous étions 3 fois plus sensibles aux émotions négatives qu'aux positives ? Et oui, si dans la même journée, une personne vous fait un compliment, une autre une critique... c'est la critique que vous retiendrez, et si vous n'y prêtez pas attention, cette émotion négative va petit à petit prendre toute la place dans votre cerveau.

Mais ce n'est pas une fatalité et cet épisode vous donne les 5 étapes pour gérer au mieux ces émotions négatives et, surtout, en tirer profit !

1️⃣ Faîtes une pause

2️⃣ Analysez les causes de l'émotion

3️⃣ Déterminez les conséquences potentielles de l'émotion

4️⃣ Déterminez un plan d'action pour supprimer cette émotion

5️⃣ Agissez

Bonne écoute !

#419- Osons être imparfait.e !

Intuitivement, nous le savons : personne, absolument personne n’est parfait, aucun être humain. En fait, « osez être parfait », traduit en « langage Chatelain-Berry », cela signifie tout simplement « osez être humain ».

Dit comme cela, forcément, cela semble plus simple ; Et bien oui, que nous le voulions ou pas, nous sommes humains et mis à part quelques projets d’Elon Musk prévoyant des implants dans le cerveau pour augmenter nos capacités, il faut bien faire avec ce que nous avons.

Mais ne vous y trompez pas, cela n’a rien de défaitiste car au-delà du fait que nos imperfections sont une réalité contre laquelle nous ne pouvons pas grand-chose, ce sont ces dernières qui nous font avancer, qui nous font créer, qui nous font aller là où nous n’aurions jamais imaginé aller.

#418 - 3 clés pour donner du sens au travail

Selon une étude de Stetone, 32% des salariés seraient touchés par l’ennui au travail. Et quand s’ennuyer au travail devient la règle, le bore-out guette. Le bore-out, c’est l’exact inverse du burn-out en termes de causes (ennui vs surplus d’activité) mais qui produit les mêmes effets : Fatigue, déprime, baisse de l’estime de soi. Lorsque l’on sait que, selon une étude Gallup, seulement 7% des salariés français se déclarent impliqués totalement dans leur travail , nous pouvons mesurer l’importance du sujet. Selon la même étude, 74 % ne sont pas engagés et 20 % se déclarent carrément désengagés. Donner du sens au travail de son équipe, c’est lutter contre cet ennui qui peut ronger les nerfs au quotidien.

#417 - REPLAY - Les 5 expressions les plus énervantes au travail

Oui, il y a une différence énorme entre dire « c’est bon » et dire « c’est pas mauvais » ; ce n’est pas pareil de dire à un collaborateur/trice « c’est pas mal » plutôt que de dire « c’est bien ». Nous avons une fâcheuse tendance, assez souvent, à utiliser des tournures de phrases neutres, voire négatives, de peur de paraître trop positif. Mais au delà de ces tournures de phrases, il existe des expressions types qui ont le don de mettre les nerfs de ses interlocuteurs en pelote... et peut être les votre. Cet épisode de Happy Work vous en présente cinq.

#416 - Faut-il vraiment que vous sortiez de votre zone de confort ?

Je vais être franc, cet épisode est un coup de gueule ; un coup de gueule contre un concept qui me gêne depuis des années : celui de sortir de votre zone de confort.

Alors, la théorie est « sympathique », certes. Selon les tenants de cette théorie, sortir de sa zone de confort, c’est cela qui vous permet de découvrir de nouveaux territoires, de vous développer personnellement, professionnellement, de trouver votre… « vrai vous ». Et quand vous lisez des articles sur le sujet, ils sont souvent intéressants, très construits et souvent concrets.

Ils oublient seulement une chose essentielle : pour pouvoir sortir de sa zone de confort, encore faut-il en avoir une, et/ou avoir conscience d’en avoir une.

Trop souvent, les théories du développement personnel partent du postulat que l’être humain est unique, construit de la même manière et que, surtout, la même recette appliquée à chaque personne fonctionnera exactement de la même manière.

En fait, la théorie de la sortie de la zone de confort comme solution à tous nos problèmes existentiels me fait penser à ces marronniers de printemps qui nous expliquent comment perdre nos kilos superflus en un claquement de doigts avant la saison des maillots de bain. Et bien non, ce n’est pas aussi simple. Et au même titre qu’en termes de diététique, nous avons toutes et tous un métabolisme qui nous est propre, en termes de développement personnel et professionnel, il est fondamental d’apprendre à se connaître avant de se lancer dans des grands programmes de changement.

Et pour se faire, il me semble primordial de vous poser quelques questions simples.

#415- Les 5 erreurs de management qui poussent à démissionner

#414- INTERVIEW - Alexandre Guerin - Directeur Général IPSOS France

Ipsos est l'un des leader mondiaux des études de marché et d'opinion. Pendant cet entretien, son Directeur Général France, Alexandre Guerin, nous parle de bien-être au travail, du présentéisme aux États Unis et en France, de recrutement, d'optimisme et de beaucoup, beuacoup d'autres choses. Si vous avez envie d'une bonne dose d'optimisme... c'est une interview à ne pas rater.

#413 - Comment être au top de sa crédibilité au travail ?

Vous faites peut-être partie de ces personnes qui doutent d’elles-mêmes au travail. Je vais vous rassurer : c’est tout à fait normal ! Le doute, c’est ce qui vous fait progresser, c’est ce qui vous pousse à vous remettre en question et devenir meilleur.e

Le problème, c’est quand ce doute devient bloquant et démotivant. Ainsi, si vous doutez de votre crédibilité au travail, c’est un vrai problème. Et c’est d’autant plus difficile quand votre hiérarchie ne vous fait aucun feedback, positif ou négatif.

1️⃣ Posez-vous la question de vos points forts et des points sur lesquels vous pourriez progresser. Et oui… vous avez des points forts !

2️⃣ Parlez-en à vos collègues : la crédibilité, ce n’est pas que vis-à-vis de votre boss.

3️⃣ Soyez-vous-même ! À force de vouloir entrer dans un moule, on finit par passer pour une tarte

4️⃣ Sollicitez un feedback de la part de votre hiérarchie, en dehors votre entretien annuel si possible

Bonne écoute,

#412- Le rire, l'humour : sources de motivation ?

Le rire est le propre de l'homme disait Rabelais. Et pourtant, durant mes années en entreprise, plus de 20 ans, et encore aujourd'hui, je constate que ça ne rigole pas toujours en entreprise. Cela signifie-t-il que le monde de l'entreprise doit être "déshumanisé" pour exister ? Non, bien sûr que non !

Le problème est qu’un grand nombre de salariés pensent qu’être un bon professionnel signifie faire la tronche du matin au soir, être sérieux. Et pourtant, je me rappellerai toujours ce que m’a dit l’un de mes premiers patrons chez TF1 : pour être un bon pro, il faut savoir être sérieux sans se prendre au sérieux.

De fait, pour la plus grande partie d’entre nous, nous ne sauvons pas de vie au quotidien et je me suis toujours demandé ce qui pouvait justifier que quelqu’un s’énerve ou se mine le moral pour une question de travail. Je me rappellerai toujours ce que m’a dit l’un de mes boss lorsque j’étais jeune manager et que du succès, ou de l’échec, de mon action dépendait un chiffre d’affaire qui se comptait en millions ; j’étais stressé, très stressé, et mon boss de l’époque m’a convoqué dans son bureau pour me dire la chose suivante : Gaël, j’ai cru comprendre que cette affaire te stressait. Dis-toi une bonne chose, quoi qu’il arrive, ce n’est que de l’argent.

Ni ma santé, ni la tienne n’en dépendent donc, détend toi, il n’y a rien d’important ou de vital dans cette affaire »…. Autant vous dire que mon état d’esprit n’était pas tout à fait le même après : tout cela n’est QUE de l’argent.

Ok, relativiser, c’est pas mal… mais rire, c’est mieux. En tant que manager, il m’a toujours semblé important de faire de l’humour. Pas du soir au matin, bien sûr, je n’étais pas payé pour être Bozo le clown mais assez souvent. Pourquoi ?

#411- DÉBAT LINKEDIN AUDIO : BURN-OUT : Politiques, dirigeants.... on attend quoi pour agir ?

Le burn out est un fléau mondial. En France, 2.5 millions de salariés sont, au moment où vous lisez ces lignes, en burn-out sévère. ET POURTANT... le burn-out n'est toujours pas reconnu comme une maladie professionnelle, et les politiques ne semblent pas vouloir agir sur ce thème. Et s'il existait des solutions ? Pendant ce débat, l'équipe des Happy Workers se penchent sur la question et, croyez-moi... des solutions : il y en a.

#410 - Tout savoir sur... VOUS, et vos collègues. Entretien avec Élodie Bancelin.

#409- REPLAY- Les 10 secrets pour être apprécié dans son travail

Non, cet épisode ne va pas vous expliquer comment devenir le parfait fayot, mais plutôt comment faire qu'avec toutes nos imperfections, nous puissions être appréciés dans notre travail, sans pour autant avoir le sentiment de nous renier !

Bonne écoute

#408- Vous avez le droit de ne pas aimer votre travail !!!

 Je ne vais pas vous mentir, l’expression même de « bonheur au travail » me fait dresser les cheveux sur la tête. Comment pourrais-je trouver au travail quelque chose après lequel je cours depuis toujours dans ma vie personnelle ? J’aime beaucoup la définition
du bonheur que donne Saint Augustin : « le bonheur, c’est continuer à désirer
ce que l’on possède ». 

Il n’est socialement pas acceptable de dire que l’on n’aime pas son travail. Ce dernier est souvent érigé comme un totem, LA preuve de notre réussite, LA chose par laquelle nous existons au regard de la société… ou en tous cas étais-ce le cas. La pandémie a grandement rebattu les cartes. Alors, bien entendu, je ne vais pas vous mentir, le chemin
reste long… mais nous avons commencé les premiers pas sur celui-ci, et ce, pour
3 raisons que j'expose dans cet épisode

Bonne écoute !

#407 - Tout savoir sur... le sens donné au travail - entretien avec Anaïs Georgelin - CEO SomanyWay