Happy Work - Management & bien-être au travail
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Happy Work - Management & bien-être au travail

Par Gaël Chatelain-Berry

Réseau : Gaël Chatelain

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.Son site web : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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#642 - Comment assumer et apprendre de nos erreurs ?

#642 - Comment assumer et apprendre de nos erreurs ?

3 novembre 2022· 5:40

Qui n’a pas fait d’erreur hier ? Franchement ? Une petite ou une grande ? Personne, n’est ce pas ? Et pourtant, nous détestons cela. Nous avons ce fantasme fou d’être parfaits et parfaites, depuis que nous sommes tout petit. Aaaaah le stylo rouge de nos professeurs sur nos copies… parfois traumatisant.

 

Et pourtant, ce sont ces erreurs qui nous font progresser, desquelles nous apprenons.

 

La théorie, nous la connaissons bien… mais c’est la pratique qui est parfois plus complexe. Alors, pour vous donner un petit coup de main, voici une méthodologie simple pour que vos erreurs deviennent, presque, vos meilleures amies.

 

1️⃣ Assumez-les (quand quelqu’un pointe une erreur, inutile d’être dans le déni, inutile de regarder ailleurs ou d’imaginer que l’on peut effacer l’erreur)

2️⃣ Comprenez-les (quel est le cheminement vers cette erreur

3️⃣ Apprenez

 

En entreprise, donner le droit à l’erreur est absolument fondamental si nous souhaitons stimuler la créativité, quel que soit le métier. Dernièrement, j’ai même donné une conférence sur le droit à l’erreur devant des comptables… oui, la créativité est possible dans TOUS les métiers.


Et d’ailleurs… vous connaissez la journée de la lose que certaines entreprises mettent en place ? Non ? Eh bien je vous explique tout cela dans cet épisode.


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#641 - Comment ne pas être fatigué.e tous les jours  avant d'aller au travail ?

#641 - Comment ne pas être fatigué.e tous les jours avant d'aller au travail ?

2 novembre 2022· 7:23

Le chiffre est tombé : sur 5 961 participant.e.s au sondage que j’ai fait cette semaine sur Linkedin, vous n’êtes que 4% à ne jamais être fatigué.e avant d’aller travailler le matin, 17% à l’être tous les jours, et 38% à l’être souvent.


Les chiffres sont sans appel, mais ce ne sont pas tant ces chiffres qui sont inquiétants, mais plutôt que nous avons toutes et tous, collectivement, fini par considérer que cette fatigue était normale. Non seulement elle ne l’est pas, mais elle est de plus dangereuse.


L’OMS nous alerte depuis des années sur le fait que notre quantité de sommeil quotidienne baisse dangereusement pour passer en dessous du seuil acceptable pour ne pas mettre notre santé en danger.


Saviez-vous que quasiment toutes les personnes qui ont fait un burn-out ont commencé par être fatigué tous les matins au réveil et à ignorer cette alerte jusqu’au matin où sortir de son lit devient mission impossible ?


Oui, la fatigue est un signal faible qu’il faut écouter si vous ne voulez jamais faire de burn-out ou subir d’autres pathologies plus ou moins désagréables. Bon… facile à dire me direz-vous. Eh bien oui… vous allez voir, c’est simple ; encore faut-il décider de s’y mettre.


Et je vous propose 3 pistes simples pour faire en sorte que vous rejoignez les 4% de personnes qui déclarent ne jamais être fatiguées le matin !

1️⃣ Changez votre vision des choses

2️⃣ Découvrez votre réveil de forme

3️⃣ Prenez soin de vous


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#637-replay- Et si on s’amusait de nouveau au travail ?

#637-replay- Et si on s’amusait de nouveau au travail ?

29 octobre 2022· 7:42

nos « amis » les pessimistes reviennent en force, à grand renforts de statistiques déprimantes, d’études nous expliquant pratiquement que la fin du monde est proche et que, surtout… avant, c’était mieux.


Tout va t’il bien ? Euuuuh… non, bien entendu, mais d’un point de vue macro-sociétal, pouvez-vous me citer une période où tout allait bien de votre vivant ? Vous le savez, je suis un optimiste, mais je suis également réaliste. Si 2021 n’a pas été l’année parfaite, c’était tout de même autrement mieux que 2020, non ? Pas de confinement, pas de couvre-feu, moins de décès du COVID, le début de la vaccination, retour au présentiel, avènement du travail hybride (enfin)… non, franchement, comparée à 2020, 2021, c’était le paradis !


Et pourtant… il nous manque toujours un petit quelque chose. Que le COVID disparaisse ? Oui, ok, mais nous n’y pouvons pas vraiment quelque chose. Alors quoi ? Oui, j’ai toujours pensé que nous pouvions être acteur et actrice de nos vies, qu’elles soient professionnelles ou personnelles… et heureusement.


Et bien justement… et si nous remettions du « fun » dans notre quotidien au travail. DU FUN ???? MAIS DE QUOI IL PARLE CHATELAIN-BERRY ? Oui, certain.e.s d’entre -vous vous dites probablement cela ; après tout, tout le monde n’est pas clown au cirque Pinder et je suis certain que, quotidiennement, vous gérez des problématiques très sérieuses… et pourtant, je vous assure que ce sujet de l’amusement au travail est fondamental. Pourquoi ?


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#636 - C’est quoi un manager exemplaire ?

#636 - C’est quoi un manager exemplaire ?

28 octobre 2022· 5:14

L’exemplarité des managers est un sujet absolument fondamental. Il ne s’agit pas que d’éthique, mais également de motivation des équipes. Pourquoi devrais-je adopter un comportement à la demande de mon manager alors que lui-même ne le fait pas ? Cela n’a pas de sens.

 

Et nous le savons depuis que nous sommes tout petit. Vous vous rappelez quand vos parents vous interdisaient de dire des gros mots et que, eux, parfois, se l’autorisaient ? Et bien la mécanique est la même.


 Psychologiquement, la position hiérarchique va donner le sentiment d’avoir certains droits… ou pas.


Non, un manager ne peut exiger de la ponctualité de la part de ses collaborateurs et collaboratrices si lui-même n’est pas irréprochable à ce sujet. Il en va de même pour absolument tout. Que penserait un manager si un collaborateur ne lui disait pas bonjour quand il le croise ? Ou qu’une collaboratrice ne sourit absolument jamais, voire lui parle de façon agressive.

 

En fait, résumer l’exemplarité est assez simple : ne jamais se comporter de la façon dont on ne souhaite pas que les autres se comportent. Alors… la perfection n’étant pas de ce monde, être parfaitement exemplaire n’est pas forcément simple, mais le tout est d’avoir conscience de ses propres défauts comme je l’expliquais dans l’épisode d’hier… et de progresser !


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#634 - Télétravail, les 5 erreurs principales des entreprises

#634 - Télétravail, les 5 erreurs principales des entreprises

26 octobre 2022· 8:12

Aujourd’hui, plus que jamais, le télétravail apparait comme étant une évidence… pour les salariés. Dans l’esprit de beaucoup de dirigeants, il est encore optionnel, interdit, ou impossible pour certains salariés. S’il est vrai que pour un ouvrier à la chaine ou une personne faisant l’accueil, le télétravail est impossible à envisager, certains métiers que l’on pensait ne pas être concernés le sont.


Un exemple ? Un sommelier. Oui, une grande partie de son métier est nécessairement en présentiel pour conseiller les clients de son restaurant sur le bon breuvage à choisir en fonction du plat. Mais un sommelier a également beaucoup de tâches administratives, de coups de téléphones à ses fournisseurs à passer… tâches tout à fait télétravaillables.


La réalité est encore en pleine mutation comme le montre le sondage réalisé la semaine dernière sur mon compte Linkedin et auquel 3 330 personnes ont répondu.


Si 53% des répondants se déclarent satisfaits ou très satisfaits de leur accord, visiblement, 26% n’ont pas d’accord de télétravail dans leur entreprise, et 21 % sont moyennent satisfaits. Et, je vais être honnête : je les comprends. Je suis en contact avec un très grand nombre d’entreprises et si pour beaucoup le télétravail n’est plus une question, les limites misent à celui-ci montre bien à quel point il existe toujours un doute quant à son l’efficacité.


NON, le télétravail n’est pas un cadeau que l’entreprise fait à ses salariés, il faut arrêter avec cette idée préconçue. Le télétravail est juste un autre moyen de faire le même travail ; rien de plus. Quelle différence entre un contrat rédigé par un.e juriste en présentiel et un contrat rédigé chez lui/elle, ou sur une plage de Guadeloupe ? Aucun. L’important, c’est le travail fourni.


Mais, malgré ces évidences, pardon de les avoir rappelées, voici les 5 erreurs que font généralement les entreprises concernant le télétravail.


1️⃣ Ne pas changer l’approche du présentiel

2️⃣ Conditionner l’accès au télétravail

3️⃣ Interdire certains jours

4️⃣Imposer des horaires

5️⃣ Ne pas former les managers


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#630 - REPLAY - La bienveillance en entreprise peut-elle s’apprendre ?

#630 - REPLAY - La bienveillance en entreprise peut-elle s’apprendre ?

22 octobre 2022· 9:08

Il y a quelques années, j’ai créé le concept de management bienveillant et beaucoup travaillé depuis sur la bienveillance en entreprise. J’adore ce sujet qui m’est toujours apparu comme étant une évidence personnelle.


Mes détracteurs, car oui, il y en a, sinon ça ne serait pas intéressant, ont plusieurs arguments pour essayer de contrer ces concepts :

  • « Oui… enfin bon, vous, vous travaillez pas en entreprise, vous savez pas ce que c’est. ». Bon, cet argument est assez simple à contrer puisqu’avec plus de 20 ans passés en entreprise en tant que manager, membre de Comités Exécutifs à l’occasion, oui, je pense connaître le monde de l’entreprise de l’intérieur. Par ailleurs, comme je donne beaucoup de conférences, je rencontre beaucoup de personnes à tous niveaux hiérarchiques, qui me tiennent informées.


  • « La bienveillance, ça ne s’apprend pas, c’est inné. »


Ce deuxième argument me fait bondir à chaque fois, je dois bien l’avouer… d’où cet épisode histoire de convaincre celles et ceux qui devraient encore l’être, mais surtout pour donner des outils aux nombreuses personnes qui, comme moi, pensent que la bienveillance est une nécessité absolue en entreprise et que de prétendre que quoi qu’il arrive, certaines personnes ne pourront pas être bienveillantes… ce n’est qu’une fausse excuse pour ne pas faire d’efforts.


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#627 - BURN-OUT : reconnaissez les signes avant-coureurs ! (chez vous... et les autres)

#627 - BURN-OUT : reconnaissez les signes avant-coureurs ! (chez vous... et les autres)

19 octobre 2022· 6:32

Aucun doute possible, le burn-out est un sujet majeur dans notre société actuelle. Et pourtant, gigantesque paradoxe : le sujet est tabou.


C’est fou tout de même. Une pathologie qui touche plus de 2 millions de salariés en France qui est pratiquement passée sous silence, toujours pas reconnu comme étant une maladie professionnelle malgré l’insistance depuis des années des professionnels de santé pour que ce soit le cas.


Alors avant qu’une véritable action de nos dirigeants politiques et économiques soit mise en place, il ne faut pas rester immobiles.


Le sondage réalisé sur Linkedin cette semaine montre très clairement qu’une majorité de salariés savent que le burn-out peut les toucher.


Sur plus de 6000 répondants, 65% pensent pouvoir être concernés par ce sujet. Cependant, en regardant le verre à moitié plein ou à moitié vide, toutes les analyses sont envisageables... même les plus inquiétantes.


Globalement, nous sommes toutes et tous susceptibles un jour de faire un burn-out, il n'y a a priori aucune pré-disposition à en faire un. Mais une fois dit cela, il faut véritablement être attentifs et attentives afin que cela ne vous arrive jamais et pour se faire, je vous propose d'être attentifs et attentives à quatre points précis.


1️⃣ La fatigue matinale


2️⃣ L’état psychologique


3️⃣ La procrastination


4️⃣ Observez vos collègues


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#623 - replay- Le courage managérial, c'est quoi ?

#623 - replay- Le courage managérial, c'est quoi ?

15 octobre 2022· 7:04

Je travaille depuis des années sur la question des managers. J’ai moi-même été manager pendant des années, d’équipes de toutes tailles, et je dois bien avouer que la question du courage managérial est probablement l’une de celle qui me semble peu abordée de façon frontale. En effet, parler de courage managérial suppose que l’étape d’après soit l’action… pas toujours simple pour un manager de vouloir agir.



Si j’ai voulu faire cet épisode, c’est suite au formidable livre de Margaux Rambert entièrement consacré à cette question : Managers, Osez le courage, sorti aux éditions Vuibert en février 2022 et au non moins formidable film de Stéphane Brizé, "Un autre Monde".



Être manager n’est pas simple, je le dis souvent… et ce n’est pas simple parce que, justement, il faut faire preuve de courage… mais une fois que j’ai dit ça, c’est bien vague, n’est pas. C’est quoi le courage d’un manager ? Sans prétendre répondre de façon exhaustive à la question, je vais essayer de définir ce que c’est.


Selon moi, le courage est protéiforme et se présente sous 3 aspects.


1️⃣ Le courage de la décision

2️⃣ Le courage de l’opposition

3️⃣ Le courage de l’honnêteté intellectuelle


Et n'oubliez pas, si vous souhaitez tester votre propre courage, que vous soyez manager ou managé, c'est gratuit... et c'est par là ! 


Bonne écoute


Et si vous souhaitez voir des vidéos de coaching faites par votre serviteur... c'est par ici. 

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#620- Bien-être au travail : URGENCE !

#620- Bien-être au travail : URGENCE !

12 octobre 2022· 9:33

La semaine dernière, en partenariat avec Edenred France, j’ai fait un sondage sur Linkedin pour connaître votre perception concernant le niveau d’intérêt que votre entreprise porte à votre bien-être au travail. Et je parle à dessein de perception car, je le vois quotidiennement, il existe un fort décalage entre ce que font véritablement les entreprises concernant le bien-être de ses salariés, et la perception qu’ils en ont : problème de diffusion de l’information, tout simplement.


En effet, les résultats du sondage sont assez négatifs, mais il ne faut pas les analyser comme étant une réalité absolue de ce qui se passe au sein des entreprises, mais bien d’une réalité perçue pointant du doigt qu’une action visant à améliorer le bien-être des salariés, si ces derniers n’en sont pas informés… à quoi bon ?


Sur les 3 835 personnes ayant répondu au sondage, seules 34% considèrent que les entreprises ont une action satisfaisante ou très satisfaisante concernant leur bien-être au travail. C’est peu… très peu… trop peu.

En termes de bien-être au travail, il y a, comme en beaucoup de choses, le savoir-faire et le faire savoir. Or, en ces temps de grande démission et de quiet quitting, s’il existe bien un élément absolument clé pour réduire l’impact qu’ont ces deux phénomènes sur l’entreprise, c’est le bien-être au travail.


Je n’ai absolument aucun doute sur le fait que le bien-être au travail fasse partie des préoccupations d’une écrasante majorité de DRH et de dirigeant.e.s… mais alors quoi ? Comment se fait-il que 65% des salariés aient le sentiment que ce n’est pas le cas ? Et surtout, comment corriger cela ? C’est tout l’objet de cet article.


1️⃣ Mettre le bien-être au cœur de la stratégie RH

2️⃣ Écouter les salariés

3️⃣ Sensibiliser les manager

4️⃣ Ouvrir un dialogue permanent

5️⃣ Se remettre en cause de façon permanente


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#616 - Replay - TOUT SAVOIR SUR ... le Burn Out. Interview de La Psy qui Parle - Audrey GINISTY

#616 - Replay - TOUT SAVOIR SUR ... le Burn Out. Interview de La Psy qui Parle - Audrey GINISTY

8 octobre 2022· 23:35

Audrey Ginisty est psychologue... mais pas n'importe quelle psy. Je l'ai découverte sur Youtube grâce à sa chaine "La Psy qui parle" que je vous engage à découvrir, c'est absolument top !


Mais, là, j'ai voulu qu'elle nous parle de burn-out et je dois dire que c'était absolument passionnant. J'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter l'interview que j'ai eu à la faire.

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