Course Epique
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Course Epique

Par Sportcast Studios

Réseau : Sportcast

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs.Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
654 épisodesDernier épisode : 8 juin 2026
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654 épisodes · page 17 sur 22

[EXTRAIT] "Inde'omptable", l'Ultra-Run Rajasthan d'Olivia Durocher

[EXTRAIT] "Inde'omptable", l'Ultra-Run Rajasthan d'Olivia Durocher

7 novembre 2022· 6:48

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Olivia Durocher, une athlète amatrice qui a développé au fil des années un goût certain pour la très longue distance et les expériences qui sortent des formats course habituels.


Coureuse expérimentée avec notamment plusieurs Diagonales des Fous et Marathons des Sables à son actif, Olivia nous embarque avec elle dans cet épisode au Rajasthan, dans le Nord de l’Inde, pour une course de 250km en très petit comité.


Véritable force de la nature, Olivia partage avec beaucoup de cœur et d'enthousiasme cette expérience sportive atypique et extrêmement dépaysante, vous l’entendrez, et qui a été aussi l’occasion pour elle de passer plusieurs jours dans un palais de Maharadjah. On a connu plus désagréable cadre d’avant et d’après-course.


Rencontres avec des singes, des guépards, chaleur écrasante, traversées de rivière, muraille redoutable… l’expérience d’Olivia sur cet Ultra-Run Rajasthan a été d’une très grande intensité.


Découvrez dès maintenant un 1er extrait de cet épisode, disponible en intégralité mercredi.


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#93 "Tenir jusqu'à l'aube", la CCC d'Emma Rota

#93 "Tenir jusqu'à l'aube", la CCC d'Emma Rota

2 novembre 2022· 1:17:17

Emma Rota a la course à pied vissée au cœur depuis près de 20 ans. Personnalité sans concession, Emma s’échappe sur les sentiers dès que son agenda le permet, loin du bruit et de la fureur de son quotidien parisien.


En 2019, à la sortie de son OCC, Emma se projette sur la CCC, une course de 100km, dans le cadre de l’UTMB. Cette course sera le bout de son monde, comme elle le dit elle-même. Elle le sera d’autant plus qu’elle devra finalement patienter 3 ans avant de pouvoir en prendre le départ.


Particulièrement marquée par un abandon quelques mois auparavant sur le Lavaredo, Emma va se lancer sur sa CCC 2022 avec une certitude presque effrayante : elle ne reviendra pas de la montagne si elle ne finit pas cette course.


La vision radicale, pleine et entière de sa CCC, elle l’emprunte à la chèvre de Mr Seguin, héroïne de la nouvelle d’Alphonse Daudet, et à ces mots “pourvu que je tienne jusqu’à l’aube”.


Mais je ne vous en dis pas plus, Emma va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “tenir jusqu’à l’aube”.


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[EXTRAIT] "Tenir jusqu'à l'aube", la CCC d'Emma Rota

[EXTRAIT] "Tenir jusqu'à l'aube", la CCC d'Emma Rota

31 octobre 2022· 6:14

Emma Rota a la course à pied vissée au cœur depuis près de 20 ans. Personnalité sans concession, Emma s’échappe sur les sentiers dès que son agenda le permet, loin du bruit et de la fureur de son quotidien parisien.


En 2019, à la sortie de son OCC, Emma se projette sur la CCC, une course de 100km, dans le cadre de l’UTMB. Cette course sera le bout de son monde, comme elle le dit elle-même. Elle le sera d’autant plus qu’elle devra finalement patienter 3 ans avant de pouvoir en prendre le départ.


Particulièrement marquée par un abandon quelques mois auparavant sur le Lavaredo, Emma va se lancer sur sa CCC 2022 avec une certitude presque effrayante : elle ne reviendra pas de la montagne si elle ne finit pas cette course.


La vision radicale, pleine et entière de sa CCC, elle l’emprunte à la chèvre de Mr Seguin, héroïne de la nouvelle d’Alphonse Daudet, et à ces mots “pourvu que je tienne jusqu’à l’aube”.


Découvrez dès maintenant un 1er extrait de cet épisode, disponible en intégralité mercredi.


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[Hors-série] "Templiers au coeur", le Festival des Templiers d'Odile Baudrier

[Hors-série] "Templiers au coeur", le Festival des Templiers d'Odile Baudrier

26 octobre 2022· 39:16

J'ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Odile Baudrier, co-fondatrice du Festival des Templiers.


Au-delà de ce seul rôle, Odile est considérée avec son mari, et partenaire à la tête des Templiers, Gilles Bertrand, comme étant à l'origine du développement du trail en France, après deux voyages fondateurs aux Etats-Unis en 1989 et 1990. 


Ces expériences américaines seront une véritable révélation pour Gilles et elle. De cette découverte, naîtra en 1995 le Festival des Templiers, le pendant français de ces mythiques courses US.


Cela parait difficile à imaginer aujourd'hui mais à l'époque, la course en sentier n'existait pas et seules la route et la piste d'athlétisme obtenaient les faveurs des coureurs.


Odile revient largement dans cet épisode sur la raison d'être et la singularité des Templiers, qui a réuni cette année encore plus de 10 000 coureurs. 


Nous avons également échangé ensemble sur son passé de journaliste, qu'elle continue d'exercer aujourd'hui, autrement, de son rôle au sein des Templiers, des enjeux inhérents à l'organisation d'une course de cette ampleur ou encore de la structuration actuelle du marché du trail.


Mais plus que tout, nous y parlons de passion. Une passion palpable au détour de chacun des mots d'Odile avec, au coeur de cette passion, une affection et une considération toujours centrales pour les coureurs et la volonté de permettre leur total accomplissement sur les majestueux sentiers des Causses.


Vous l'entendrez dans cet épisode, Odile parle beaucoup avec la tête. Mais aussi, et surtout, avec le coeur.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique "Templiers au coeur".


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#92 "Corse vive", la Terre des Dieux de Sandrine Béranger

#92 "Corse vive", la Terre des Dieux de Sandrine Béranger

19 octobre 2022· 1:28:12

73% d'abandons, telle est la réalité de Terre des Dieux, une course redoutable qui plante son décor en Corse sur le GR 20.


Sandrine Béranger qui y a pris part en juillet dernier, s’est précédemment illustrée sur des formats d’ultra-trail en signant il y a peu une 3e place au Tor des Géants ou encore une victoire sur l’Echappée Belle en 2018.


Elle a aussi, en toute simplicité, gagné la Diagonale des Fous en 2005 alors qu’elle n’avait couru que 2 trails jusqu’alors. Cela vous donne une idée de ses capacités.


En complément de sa pratique de l’ultra-trail, Sandrine est férue de raid aventure où elle brille là aussi au plus haut niveau international.


Elle va nous embarquer avec elle aujourd'hui sur la trace de cette Terre des Dieux, un format très technique de 170 kilomètres et 11 000 mètres de D+.


Vous l’entendrez Sandrine est dotée d’une impressionnante force de caractère, qu’elle conjugue à merveille avec un enthousiasme et une foi en la vie très communicatifs.


Mais je ne vous en dis pas plus, Sandrine va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Corse vive”


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#91 "Recourir", la Diagonale des Fous de Clément Bouquet

#91 "Recourir", la Diagonale des Fous de Clément Bouquet

13 octobre 2022· 1:21:10

La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ.


Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures. Il existe aussi une autre réalité : celle de coureuses et coureurs qui passent parfois 3 nuits dehors pour boucler en 66 heures, à bout de force, cette course aussi fascinante qu’elle est extraordinairement exigeante.


J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Clément Bouquet, dont l’histoire m’a beaucoup touché. Alors qu’il nourrissait de belles ambitions sportives dans son adolescence, Clément va voir sa vie être bouleversée en raison d’un accident de la route à l’âge de 18 ans.


S’en suivront des mois et des années éprouvantes de reconstruction, et la nécessité de devoir reconsidérer sa trajectoire sportive, suite à ce coup d’arrêt brutal, survenu un soir de juillet 2001. 


Comme toujours dans Course Épique, nous allons vivre ici une course à nulle autre pareille, mais aussi partager un parcours de vie, pas forcément linéraire, qui révèle les plus belles capacités de résilience et de rebond de l’être humain.

 

Mais je ne vous en dis pas plus, Clément va vous raconter tout ça bien mieux que moi

 

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Recourir”.


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[Hors-série] Les étapes 2 et 3 - Le Half Marathon des Sables de Fuerteventura avec Marine Lorphelin, Hélène Cloet et Major Mouvement

[Hors-série] Les étapes 2 et 3 - Le Half Marathon des Sables de Fuerteventura avec Marine Lorphelin, Hélène Cloet et Major Mouvement

10 octobre 2022· 1:42:49

Suite et fin de cette grande et belle aventure en immersion au Half Marathon des Sables à Fuerteventura, en compagnie de mes 3 invités de choix (et de coeur) Hélène Cloet, Marine Lorphelin et Major Mouvement.


Dans cet ultime épisode de la trilogie Half Marathon des Sables, mes invités partagent leur retour d'expérience sur les 2ème et 3ème étapes.


Des étapes qui n'ont pas été de longs fleuves tranquilles, quelques heures seulement après avoir bouclé l'étape initiale, longue de 60 km.


Cet épisode est également l'occasion de revenir plus globalement sur la façon dont ils ont vécu cette semaine si riche en émotions d'un point de vue sportif, mais aussi, et surtout, humain.


Vibrez avec nous au fil de ces 2 étapes exigeantes, bien que plus courtes, et venez découvrir l'issue de cette aventure incontestablement mémorable pour tous.


Enfin, j'adresse un merci tout particulier à mes 3 invités de m'avoir accordé avec tant de gentillesse de leur temps si précieux.


Merci également à tous les invités croisés au fil de cette aventure, et que vous entendrez dans cet épisode Stanislas Gruau, Dorian Louvet, Peter, Mathieu, Pierre, Cyril, organisateur de ce HMDS, Guillaume, traducteur officiel, Philippe de l'équipe médicale et toutes les personnes dont mon micro a croisé la route...


Bravo, enfin à tous les finishers de l'épreuve, du 1er au dernier, you rock!


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#90 "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de Sébastien Raichon

#90 "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de Sébastien Raichon

28 septembre 2022· 1:21:26

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Sébastien Raichon.


Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une solide réputation en raid aventure, une discipline qui l’a vu enchainer des performances remarquables et notamment l’obtention d’une 1ère place au classement mondial par équipe de la discipline.


Adepte des grands espaces et d’épreuves pluridisciplinaires au long cours, Sébastien a développé ces dernières années un intérêt certain pour le trail et plus particulièrement les efforts d'ultra-endurance.


C’est après une 1ère participation au Tor des Géants en 2019 que Sébastien se décide à franchir un palier supplémentaire dans la galaxie Tor, pour prendre le départ il y a quelques semaines du Tor des Glaciers, une épreuve titanesque de 450km et 32 000m de D+ proposée à une poigné d’ultra-traileurs justifiant de performances de haut niveau.


C’est avec une indéniable détermination et fort d’une confiance absolue en ses capacités, nourrie par sa très grande expérience des efforts et épreuves extrêmes, que Sébastien s’est présenté sur la ligne de départ de ce Tor des Glaciers à Courmayeur en Italie.


Il va nous faire vivre avec lui de l’intérieur cette épopée épique au coeur des Alpes.


Mais je ne vous en dis pas plus, Sébastien va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique “Tor… et adore”.


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[EXTRAIT] "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de Sébastien Raichon

[EXTRAIT] "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de Sébastien Raichon

26 septembre 2022· 6:39

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Sébastien Raichon.


Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une solide réputation en raid aventure, une discipline qui l’a vu enchainer des performances remarquables et notamment l’obtention d’une 1ère place au classement mondial par équipe de la discipline.


Adepte des grands espaces et d’épreuves pluridisciplinaires au long cours, Sébastien a développé ces dernières années un intérêt certain pour le trail et plus particulièrement les efforts d'ultra-endurance.


C’est après une 1ère participation au Tor des Géants en 2019 que Sébastien se décide à franchir un palier supplémentaire dans la galaxie Tor, pour prendre le départ il y a quelques semaines du Tor des Glaciers, une épreuve titanesque de 450km et 32 000m de D+ proposée à une poigné d’ultra-traileurs justifiant de performances de haut niveau.


C’est avec une indéniable détermination et fort d’une confiance absolue en ses capacités, nourrie par sa très grande expérience des efforts et épreuves extrêmes, que Sébastien s’est présenté sur la ligne de départ de ce Tor des Glaciers à Courmayeur en Italie.


Découvrez dès maintenant un 1er extrait de cet épisode, disponible en intégralité mercredi.


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#89 "Hardi Canada 2/2", l'Ultra-Trail Harricana d'Alix Noblat et Yvan L'Heureux

#89 "Hardi Canada 2/2", l'Ultra-Trail Harricana d'Alix Noblat et Yvan L'Heureux

21 septembre 2022· 55:49

Bienvenue dans la 2ème partie de notre épisode en immersion à l'Ultra-Trail Harricana au Québec.


Qu'on se le dise, vous allez voyager avec cet épisode de Course Épique ! Au sens propre comme au figuré.


Je vous invite à vivre avec moi de l'intérieur cet UTHC, par l'intermédiaire d'Alix Noblat, inscrite sur le 65km et d'Yvan L'Heureux, inscrit lui sur le format 125km.


Au-delà de ses paysages et de ses parcours absolument magnifiques, cet UTHC a été l'occasion de faire de magnifiques rencontres avec des Québécois tous plus chaleureux et accueillants les uns que les autres et aussi de retrouver des personnalités, et des voix, que vous connaissez probablement déjà très bien comme Ludo Collet, Mathieu Blanchard mais aussi Marline Côté, Franck Laigle et Jean-Sébastien Drolet.


Une expérience humaine et sportive unique que j'essaye de vous faire vivre au mieux avec cet épisode immersif.


Mais je ne vous en dis pas plus, Alix et Yvan vont vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans la 2ème partie de notre épisode de Course Epique “Hardi Canada”.


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#89 "Hardi Canada 1/2", l'Ultra-Trail Harricana d'Alix Noblat et Yvan L'Heureux

#89 "Hardi Canada 1/2", l'Ultra-Trail Harricana d'Alix Noblat et Yvan L'Heureux

16 septembre 2022· 56:43

Qu'on se le dise, vous allez voyager avec cet épisode de Course Épique ! Au sens propre comme au figuré.


Je vous invite à vivre avec moi de l'intérieur l'Ultra-Trail Harricana au Québec, par l'intermédiaire d'Alix Noblat, inscrite sur le 65km et d'Yvan L'Heureux, inscrit lui sur le format 125km.


Au-delà de ses paysages et de ses parcours absolument magnifiques, cet UTHC a été l'occasion de faire de magnifiques rencontres avec des Québécois tous plus chaleureux et accueillants les uns que les autres et aussi de retrouver des personnalités, et des voix, que vous connaissez probablement déjà très bien comme Marianne Hogan, Mathieu Blanchard, Ludo Collet, Nicolas Fréret, Vincent Champagne, Florent Beaufils, Yannick Vézina et la fabuleuse équipe d'organisation emmenée par Marline Côté.


Une expérience humaine et sportive unique que j'essaye de vous faire vivre au mieux avec cet épisode immersif.


Mais je ne vous en dis pas plus, Alix et Yvan vont vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Hardi Canada”.


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#88 "Cap sur Harricana", l'UTHC d'Alix Noblat et Yvan L'Heureux

#88 "Cap sur Harricana", l'UTHC d'Alix Noblat et Yvan L'Heureux

10 septembre 2022· 44:46

En route pour une course en immersion au Québec.


J’ai l’immense plaisir d’être au Canada depuis quelques heures pour venir y (dé)couvrir l’UTHC, une course en sentier de référence au Québec, qui compte cette année le chiffre record de plus de 3000 inscrits sur les 11 formats proposés, du 1km au format ultra de 125km.


Je vous propose, dans cet épisode, enregistré en amont de la course, de partir à la rencontre des 2 invités que je vais plus particulièrement suivre sur les sentiers québécois à l’occasion de cet UTHC : le génial Yvan L’Heureux, un athlète québécois au grand coeur, que vous avez déjà croisé dans notre épisode #78 consacré à sa Transpyrenea. Yvan prendra le départ du 125km.


Autre invitée de cet épisode : Alix Noblat, qui va s’essayer pour la première fois à un format 65km, sur un terrain qui a la réputation d’être très technique. Une sacrée première pour elle !


Ils vont nous faire vivre avec eux cette expérience de trail authentique dans la boréalie, au coeur d’une réserve mondiale de la biosphère. Un écosystème riche abritant une faune et une flore exceptionnelles. 


Épisode d’avant-course déjà disponible avec les témoignages d’Alix et Yvan, ne passez pas à côté 😊


Et pour suivre la course, rendez-vous sur nos réseaux sociaux pendant tout le week-end, en attendant l’épisode de mercredi prochain, qui permettra de (re)vivre avec eux leur UTHC.


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#87 "A maux couverts", le Marathon de Tours de Magali Blanchet

#87 "A maux couverts", le Marathon de Tours de Magali Blanchet

7 septembre 2022· 1:02:43

Après le florilège d’athlètes élites mis à l’honneur ces derniers jours à l’occasion de l’UTMB, Course Epique tend à nouveau le micro à une coureuse amatrice passionnée en la personne de Magali Blanchet.


Comme bon nombre de coureuses et coureurs, Magali s’attache au quotidien à trouver le juste équilibre entre un travail prenant, et à responsabilité chez @harmoniemutuelle, son accomplissement dans son rôle de mère avec ses 3 enfants, désormais grands, et la place à préserver à tout prix, dans ce quotidien intense, pour sa passion pour la course à pied.


Une équation pas toujours très facile à résoudre.


Au-delà de ses seules vertus physiques, la course à pied a également joué un rôle essentiel dans la vie de Magali pour l’aider à se reconstruire après qu’on lui ait diagnostiqué un cancer du sein en 2010 et qu’elle se soit séparée de son mari cette même année.


Magali va partager avec nous dans cet épisode son parcours de vie et plus particulièrement son Marathon de Tours, une course sur laquelle elle a été malheureusement prise de vomissements et victime de problèmes d’hydratation.


Mais comme elle l’a toujours fait dans sa vie, Magali va faire preuve d’une grande ténacité pour réussir à atteindre à tout prix l’objectif qu’elle s’est fixée en tentant de transformer comme elle aime à la faire, chaque nouvelle difficulté en une opportunité.


J’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Magali, j’espère que vous en aurez autant à écouter nos échanges.


Mais je ne vous en dis pas plus, Magali va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “A maux couverts”


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[EXTRAIT] "A maux couverts", le Marathon de Tours de Magali Blanchet

[EXTRAIT] "A maux couverts", le Marathon de Tours de Magali Blanchet

5 septembre 2022· 4:48

Après le florilège d’athlètes élites mis à l’honneur ces derniers jours, place désormais à une coureuse amatrice passionnée : Magali Blanchet. 


Magali s’attache au quotidien à trouver le juste équilibre entre un travail prenant, et à responsabilité chez @harmoniemutuelle, son accomplissement dans son rôle de mère avec ses 3 enfants, désormais grands, et la place à préserver à tout prix, dans ce quotidien intense, pour sa passion pour la course à pied.


Une équation pas toujours très simple à résoudre et à laquelle sont confrontés beaucoup de coureuses et coureurs aujourd’hui.


Au-delà de ses seules vertus physiques, la course à pied a également joué un rôle essentiel dans la vie de Magali pour l’aider à se reconstruire après qu’on lui ait diagnostiqué un cancer du sein en 2010 et qu’elle se soit séparée de son mari la même année.


Magali va partager avec nous dans cet épisode son parcours de vie et plus particulièrement son Marathon de Tours, une course qui ne s’est pas passée exactement comme elle l’imaginait.


En attendant la sortie de l'épisode en intégralité ce mercredi, découvrez dès maintenant un 1er extrait de nos échanges.


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[UTMB] Retour sur la PTL avec Stéven Le Hyaric

[UTMB] Retour sur la PTL avec Stéven Le Hyaric

2 septembre 2022· 57:52

Une interview à coeur ouvert.


J’ai eu l’immense plaisir d’échanger avec Perrine Fage et Stéven Le Hyaric en amont de leur PTL, cette grande aventure de 300 km et 26000 mètres de D+ autour du Mont-Blanc, dans le cadre de l’UTMB.


Cet épisode, sorti il y a 10 jours, avait marqué le coup d’envoi de cette folle semaine UTMB pour Course Epique. Je trouvais que c’était une belle façon de la conclure, en recueillant le retour d’expérience de Stéven sur leur PTL.


J’ai donc profité de son passage parisien pour enregistrer cet épisode en face à face, dans le Parc de Villette (ça n’est pas exactement Chamonix, mais ça fait un semblant de verdure).


Perrine a, elle, sauté dans un avion, à peine sa PTL terminée, pour retourner au Moyen-Orient et reprendre le chemin du boulot...


Vous l'entendrez, Stéven s’est livré avec beaucoup de cœur et de spontanéité sur cette aventure si exigeante et qui pousse chaque participant très loin dans ses retranchements.


Mais je ne vous en dis pas plus, Stéven va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue à tous dans notre nouvel épisode de Course Epique !


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[UTMB] Folle semaine

[UTMB] Folle semaine

22 août 2022· 38:57

Je vous présente ce nouvel épisode avec beaucoup d’excitation et d’enthousiasme ! Cela n'a échappé à personne, cette semaine débute l’UTMB Mont-Blanc à Chamonix.


Et j'ai justement une très bonne nouvelle à ce propos : Course Épique vous donne rendez-vous pour une semaine exceptionnelle du mercredi 24 au dimanche 29 août à l’occasion de cet UTMB Mont-Blanc.


Je vous donne rendez-vous chaque jour pour une émission enregistrée en public avec les meilleurs athlètes, team managers, amateurs et personnalités du trail : Ludovic Pommeret, Sissi Cussot, Claude Dartois, Manon Bohard, Mathieu Blanchard, Jean-Michel Faure-Vincent, Mathilde Sagnes, Baptiste Chassagne, Julien Chorier et beaucoup d’autres invités…


Une émission quotidienne à retrouver chaque matin au format podcast et, c'est là la 2ème bonne nouvelle, en vidéo sur notre chaîne YouTube et notre page Facebook !


Et si vous êtes à Chamonix, courez assister à l’émission (attention le nombre de places est limité), ça sera l'occasion de s'y rencontrer. Retrouvez toutes les infos sur la programmation de ces émissions au fil de la semaine sur notre compte Instagram @courseepique.podcast


Dans cet épisode, j'ai également l'immense plaisir de tendre le micro à Perrine Fages et Stéven Le Hyaric, à quelques heures de leur départ de la PTL, cette grande aventure de 300km et 25 000 de D+ autour du Mont-Blanc.


Rendez-vous est pris avec eux le week-end prochain pour récolter leurs témoignages sur cette folle semaine qu'ils auront passée sur les sentiers.


Mais je ne vous en dis pas plus, Perrine et Stéven vont vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique !


***


Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.


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#86 "Manège à trois", la PTL de Tristan Payrat

#86 "Manège à trois", la PTL de Tristan Payrat

17 août 2022· 1:33:14

Je vous propose de partir aujourd’hui à la rencontre de Tristan Payrat, un coureur amateur, professeur d’EPS à la ville.


Passionné de sport depuis toujours, Tristan a développé ces dernières années un intérêt grandissant pour le trail.


Au détour d'une sortie à vélo, il se voit proposer par un ami de rejoindre son équipe de 3 pour prendre le départ de la PTL.

 

Cette épreuve d'ultra-endurance, qui s'inscrit dans le cadre de l'UTMB, offre à ses participants un tour du Mont-Blanc de 300km et 25 000m de D+, sans balisage. Une aventure de 6 jours, en théorie, pour espérer réaliser cette boucle et rallier Chamonix.

 

Au-delà d'une condition physique d'exception, cette PTL requiert une excellente connaissance de la montagne pour espérer y réussir.

 

Le défi était de taille: Tristan n’avait jamais couru plus de 80 kilomètres jusqu’ici. La marche à franchir était donc sacrément haute pour lui.

 

A la fois séduit par l’idée de vivre une telle expérience avec ses amis, et tétanisé par l’ampleur de ce qu’il qualifie lui-même de sacré chantier, Tristan va finalement décider de suivre ses partenaires dans cette folle aventure et de se lancer dans cette grande boucle au coeur des Alpes.

 

Mais je ne vous en dis pas plus, Tristan va vous raconter tout ça bien mieux que moi

 

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique, “Manège à trois".


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