4 Quarts d'Heure
Par 4 Quarts d'Heure
Réseau : Not All Ânes
Épisodes
353 épisodes · page 3 sur 12
EXTRAIT | « Des ups et des downs finalement »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : toute l'équipe fait son bilan, calmement, de l'année écoulée !
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Hors Série 1 | Jeu de rôle Ft. Mymy Haegel & FibreTigre
Cette semaine, pas de ups ni de downs, on vous embarque dans un rollercoaster d'aventures !
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Un grand merci à FibreTigre pour ce scénario et à Mymy Haegel d'être venue jouer avec nous.
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EXTRAIT | « L'inverse de mettre les trucs sous le tapis »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de son parcours qui est l'inverse de mettre les choses sous le tapis !
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Avant de renverser la république Ft. Flore Benguigui
Cette semaine, on parle d'indécence nécessaire, d'homme suffisants, de surfer le métro et du karma !
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Les ups et les downs :
- Le down de Camille : se faire marcher sur les pieds
- Le rollercoaster de Flore : être touchée par les oeuvres de Carolina Bianchi
- Le down de Louise : chuter dans son karma en 2025
- Le up d'Alix : rendre ses lettres de noblesse à l'impudeur
Et retrouvez notre invitée Flore sur instagram
ainsi que son podcast Cherchez la femme et ses soirées Chercher la jam
Dans cet épisode, on parle de :
- Ce morceau : More understanding than a man
- Cette metteuse en scène : Carolina Bianchi avec ses pièces "Bonne nuit cendrillon" et "The brotherhood"
- Ces collectifs : Consentis ; Réinventer la nuit
- Ces artistes : Maddy Street et Lena Dunham
- Cette BD : Ras le viol
- Ces films : Orange mécanique : Volver
- Ce compte insta : Pas de meuf drôle
- Cette députée : Abir Alsahlani
- Cet article de yogadansmaville
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EXTRAIT | « La pire fan »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de sa séparation avec Taylor Swift
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Avant l'élevage de choupissons Ft. Léa « Merci beaucul »
Cette semaine, on part (ou pas) vers des contrées imaginaires (ou pas), ou alors la solution était en nous depuis le début ?
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : mettre fin à sa vie sociale IRL
- Le up de Léa : se lâcher la grappe avec son corps
- Le down d'Alix : être finalement possédée par la van life
- Le up de Camille : prendre sa décision à propos de son déménagement
Et retrouvez notre invitée Léa sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Ce jeu vidéo : Palia
- Cette illustratrice : Marie Boiseau
- Ce livre : « Réinventer l'amour » de Mona Chollet
- Cette humoriste : Nathalie Boitel
- Ce phénomène : La loi de Falkland
- Cette coach : Fanny Taudou
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EXTRAIT | « Une 4quardosse merveilleuse »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de sa recherche d'inspiration en villégiature
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Avant Bigard dans les étoiles Ft. Marie de Brauer
Cette semaine, on a pris l'apéro sur la grande table d'Alix ! On s'est énervée et on a fait plein de disclaimers !
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : critiquer les critiques de critiques
- Le up de Louise : devenir l'inspectrice Petrouskian
- Le rollercoaster de Marie : changer de bio insta
- Le up de Camille : se demander si elle est une connasse
Et retrouvez notre invitée Marie sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Ces podcasts : Tchatcheuse et 300% Plaisir
- Ce film : Interstellar
- Cette série : Slow Horses
- Ce critique : Philippe Manoeuvre
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EXTRAIT | « J'ai perdu la foi »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de sa perte de foi
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Avant la lune de merde Ft. Amal Tahir
Cette semaine, on se fait bait par des hommes trop beaux, on déconstruit nos culpabilités et on se paye une tranche de culture (et de bonne humeur) !
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : qui nous a cook un gloubiboulga de culpabilité en vacances
- Le rollercoaster de Amal : qui a charbonné pendant 6 heures pour un fréro complexé
- Le down de Camille : qui nous a cook une ribambelle de downs
- Le up d'Alix : lire un potentiel (maintenant oui) prix Goncourt
Et retrouvez notre invitée Amal Tahir sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Ces podcasts : Les œufs, au frigo ; Garce Therapy de notre invitée
- Ce compte insta : Ma Fertiliteam
- Ce lieu : La fête à Paris
- Cette civilisation : les minoen.ne.s
- Ce livre : « La maison vide » de Laurent Mauvignier
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EXTRAIT | « Je suis nudiste du corazón »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille mets son cœur à nu
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Avant de se toucher l'œil de verre Ft. Isaak Dessaux
Cette semaine, on parle de la vie : de se sentir jeune, des 10 ans entre 16 et 36, mais aussi de l'absurdité de la mort et de l'amour.
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : perdre son grand-père
- Le rollercoaster de Isaak : payer une ginger beer à son bourreau de lycée
- Le rollercoaster d'Alix : alterner en cointreau et vino verde
- Le up de Camille : combattre Tata Droguitaaaa
Et retrouvez notre invité Isaak Dessaux sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Cette appli : Respi relax
- Ce lieu : La fête à Paris
- Cet hypnothérapeute : Monsieur Gambade
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EXTRAIT | « Tu fous une ambiance de merde »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix se demande si c'était une excuse ou des vacances
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Avant d'être un podcast d'école de commerce Ft. Mehdi Maïzi
Cette semaine, on se pose des questions sur la productivité, on binge de docus et on se demande si les écoles de commerce ne sont pas à côté de la plaque depuis le début (spoiler : si) !
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Les ups et les downs :
- Le down de Camille : être à la recherche de la dopamine des mails dans une to-do surchargée
- Le up de Mehdi : binger le docu « Mr. Scorcese » en solo
- Le down d'Alix : vouloir faire des "projets ensemble" en école de commerce
- Le up de Louise : avoir le déclic de la course à pieds
Et retrouvez notre invité Mehdi Maïzi sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Ces applis : Tick Tick ; Decathlon coach
- Ces podcasts : Nanani Nanana de Anninka ; Mousecast de notre invité
- Ces docus : Mr. Scorcese ; The Last Dance ; Made in America
- Ces films : La valse des pantins ; Killers of the flower moon ; Coucou (le court métrage d'Alix et Kalindi)
- Ces séries : The studio ; Entourages
- Ces artistes musicaux : Hamza, Ino Casablanca et Malcom
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EXTRAIT | « J'aime trop savoir les coulisses »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix raconte la préparation du tournage de Coucou
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Avant de dire yes to the no Ft. Lisa-Margaux Omri
Cette semaine, on se réconcilie avec l'humanité, on rêve de faire tomber des gens et on questionne nos addictions (comme chaque mardi, en fait).
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : enfreindre les règles et se faire rabrouer
- Le up de Lisa-Margaux : ne pas être une connasse
- Le down de Camille : trop regarder qui regarde ses stories sur IG
- Le up de Louise : Le livre « La Maison Aux Esprits » d'Isabel Allende
Dans cet épisode, on parle de :
- Le podcast de « L'Amour et du Seum » de Lisa-Margaux et Elsa
- Lisa-Margaux sur Instagram : @pizza_margaux_omri
- Les documentaires « American Murder » sur Netflix
- Le podcast « Chroniques Criminelles » de Jacques Pradel
- Le livre « Le Coût de la Virilité » de Lucie Peytavin
- Le film « No » de Pablo Larraín
- Le livre « Le Rêve du Jaguar » de Miguel Bonnefoy
- Gabriel Garcia-Marquez
- Le livre « L'art de la Joie » de Goliarda Sapienza
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EXTRAIT | « Je veux sentir mon propre vibrato »
Ti extrait du 5ème Quart d’Heure, "Camille tombe love d'une IA"
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Avant de voir le futur pour 30 euros Ft. Camille Diao
Cette semaine, on essaie de raconter des choses profondes et pénétrantes, avec un succès mitigé. Après tout, intellos relax nous sommes, intellos relax nous restons…
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Les ups et les downs :
Le down de Louise : la crise des radios communautaires
Le up de Camille Lolo : Sex & The City, Love is Blind et
Le down de Camille Diao : ne pas savoir dire non
Le up d’Alix : l’émission les Traîtres
Dans cet épisode on parle de ça :
Double Tap, l’émission de Louise sur Rinse
Maiden Voyage, l’émission de Kiala Ogawa
Le film Une bataille après l’autre
Les lives d’Oceane sur Love is Blind
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EXTRAIT | « Avec cette question, t’es de droite ou de gauche »
Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure : Cette question d’Alix définit votre bord politique
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Avant la tête de vieux bébé Ft. BilyIsRose
Cette semaine, on aborde des problèmes de taille. Comme dire au revoir aux gens (ne pleurez pas), mais aussi notre responsabilité à parler d’actualité et à dénoncer le système. Alors vous l’attendiez pas celle-là !
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Les ups et les downs :
- Le down d’Alix : elle ne sait pas dire au revoir
- Le up de Béatrice : avoir 30 ans
- Le down de Camille : est-elle une connasse pas assez politisée ?
- Le up de Louise : le jeu vidéo Links awakening
Dans cet épisode, on parle de :
- L’insta de Béatrice Bilyisrose
- Le spectacle de Camille
- Love Is Blind France
- La vidéo de Manon Bril sur les jeunes qui sont cons
- Heidi Clements sur insta
- Links Awakening
- Expédition 33
- Stardew Valley
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EXTRAIT | « T'as trop un avis sur tout »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : “Louise est-elle une énorme connasse ?”
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Avant les psys de droite Ft. Sophie-Marie Larrouy
Cette semaine, on reçoit la formidable SML qui a des petites notes de bas de page à émettre.
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Les ups et les downs :
Le down de Camille : le dating, ENCORE
Le rollercoster de SML : les insomnies et les trucs supers
Le rollercoaster d'Alix : le puppy blues
Le up de Louise : son week-end d'écriture à la mer
Dans cet épisode, on parle de :
- Sophie-Marie Larrouy sur Instagram
- Le podcast À Bientôt de Te Revoir
- Le podcast Tiroir Caisse
- Le podcast Loin des Yeux, Loin du Care
- Tamo
- Le podcast À La Recherche du Thon à La Catalane
- La vidéo de Manon Bril sur l'infidélité
- Le podcast Not For Everyone de Caroline Winkler
- Doggizzy
- La maison d'éditions Les Petites Ombres
- Elles nous parlent d'un temps, le podcast de Chloé Jouannet
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EXTRAIT | « J'ai pas fini ma thérapie, oupsi ! »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : “Camille pensait avoir fini sa thérapie”
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Avant l'angoisse maxi-molle Ft. l'asso Petits Princes
Cette semaine, on est en bad sur la fin du monde et/ou du festival du cousin d'Alix, mais Éliane nous raconte sa vie de bénévole pour l'asso Petits Princes qui réalise les rêves des enfants malades et du coup ça va.
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Les ups et les downs :
Le down de Louise : l’Apocalypse
Le up d’Eliane : être bénévole aux Petits Princes
Le down d’Alix : la fin du Tendr’Estival
Le up de Camille : repartir en tournée avec son spectacle
Dans cet épisode, on parle de :
L’association Petits Princes
Le podcast de Victoire Tuaillon, Renverser la table
La série L'effondrement sur Canal +
Le film 28 ans plus tard
The Poop cruise sur Netflix
L’épisode de Transfert, Le bon temps du rock n roll
Le spectacle de stand up de Camille, en tournée et à Paris
La photographe Salomé Alfonsi
Le vlog d’Alix sur la van life
Le vlog de Manon Bril sur son spectacle
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EXTRAIT | « T’as ouvert ton chakra couronne »
Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure : la soirée maraboutage d’Alix
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Avant d’être outrés en Vendée Ft. Anninka
Cette semaine, vous aurez la réponse à la question que tout le monde se pose : êtes-vous sociopathe, ou batracien ? la géniale Anninka rejoint la team de 4 Quarts d'heure pour évoquer sa vie à base de pommes et de darons en thérapie. Quelle joie !
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : ses rêves zarbi
- Le up d’Anninka : la thérapie de son père
- Le down de Camille : se poser la question de déménager de Paris
- Le up d’Alix : Too Much, la série de Lena Dunham
Dans cet épisode, on parle de :
- Le podcast d’Annika : Nanani Nanana
- L'insta d’Anninka
- Le podcast Girls Rewatch
- Too Much de Lena Dunham
- Maggot Brain des Funkadelic
- Killing Eve
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EXTRAIT | « Il te faut un casque de hockey »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : "Louise et les trottoirs fourbes"
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Avant l'accidentiste Ft. Louannemanshow
Cette semaine, on reçoit Louannemanshow pour râler sur les gens qui ne souhaitent pas finir peintres, parler de santé mentale, d'achats compulsifs et de traumatismes buccodentaires.
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : sa santé mentale
- Le up de Louanne : être peintresse
- Le down de Louise : se faire enlever les dents de sagesse de son plein gré
- Le up de Camille : arrêter les achats nocturnes
Dans cet épisode, on parle de :
- Le compte Instagram de Louanne
- La chaîne YouTube de Louanne
- La boutique de Louanne
- Le podcast « Salut les copains » de Louanne
- David Hockney
- Gabriele Münter
- La chaîne Twitch de Louise : twitch.tv/louisepetrouchka
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Louise : @petrouchka_
Alix : @alixmrtn
Camille : @camille.lorente
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EXTRAIT | « Sois classe, stp ! »
Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure : Camille a divorcé avant le premier date
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Avant la start-up d’exorcisme Ft. Rubi Pigeon
Et vous, savez-vous parler pigeon ? Faire la lettre morte ? Ecrire des textos sans majuscules ? Suçoter mentalement des hommes ? Avec 4 Quarts d'heure, apprenez en vous amusant !
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : la liste de ses chutes et accidents
- Le up de Camille : la réussite de son processus de dating
- Le rollercoaster de Rubi : changer de pattern
- Le up d’Alix : les enterrements
Dans cet épisode, on parle de :
- Les lives Work with me de Louise
- L’insta de Rubi Pigeon
- Rusmin, la marque de Rubi
- La Panza, le bar de Rubi
- La brioche au chocolat de chez Fred
- La chaîne YouTube de Rubi
- Le réel « Jérémie » de Camille
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