4 Quarts d'Heure
Par 4 Quarts d'Heure
Réseau : Not All Ânes
Épisodes
353 épisodes · page 2 sur 12
EXTRAIT | « J'ai chialé pour un sac de croquettes trop lourd »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage son sentiment de solitude.
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J'ai peur que ma sœur me déteste ft. Noam Sinseau
Cette semaine, on s'émerveillent face à la nature et se terrifient face à l'humanité !
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Les ups et les downs :
- Le down de Camille : passer du bobsleigh à l'étoile de mer
- Le up d'Alix : devenir accroc au snorkeling
- Le down de Noam : faire face à l'homophobie ambiante
- Le up de Louise : passer une semaine avec sa sœur
Et retrouvez notre invité Noam sur instagram
ainsi que son spectacle en tournée dans toute la France
Dans cet épisode, on parle de :
- Ce masque qui a ouvert les yeux d'Alix
- La chanson de Noam : Fella Queen
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EXTRAIT | « En voyage, on doit ken »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille revient sur ses vacances dans le Sinaï.
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Le secret pour se ruiner ft. Anis Rhali
Cette semaine, on apprends à compter, à ne pas regarder le soleil dans le yeux, et faire face au monde !
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Les ups et les downs :
- Le down de Camille : subir la violence du retour de vacances
- Le up d'Anis : sécher les cours pour se faire
embrouillerdes amis - Le down de Louise : être seule face au monde, que faire ?
- Le up d'Alix : ne pas savoir compter
Et retrouvez notre invité Anis sur instagram
ainsi que sa soirée R'nB Comedy Club
Dans cet épisode, on parle de :
- Cette auberge : Bedouin Hostel
- Cette vidéo : Mon studio transformé par une home organiser (part.2)
- Ces posts insta sélectionnés par Louise :
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EXTRAIT | « Un enfant, un gland »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous raconte le cadeau de Noël reçu par sa tante et d'une asso pas comme les autres (d'après son père)...
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Lâchez vos téléphones ! Ft. Shera
Cette semaine, on se reconnecte au réel et à nos émotions, sans téléphone !
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : faire partie du problème
- Le up de Shera : croire au coup de foudre
- Le down de Louise : en avoir marre de la vie d'adulte
- Le up de Camille: arrêter de scroller pour de bon
Et retrouvez notre invitée Shera sur instagram
ainsi que son podcast Bip Sonore
Dans cet épisode, on parle de :
- Cette vidéo : L'enfer d'Instagram en voyage de Manon Bril
- Ce film : Kirikou
- Ces livres : Arrêter de scroller pour de bon de Charlie Haïd et En finir avec la cigarette de Alan Carr
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EXTRAIT | « Galérer et apprendre : un plaisir »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage ses tribulations professionnelles et tout le plaisir de faire des trucs qu'on aime !
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Je suis une merde et un génie Ft. Lou Trotignon
Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer !
C'est l'épisode du Podcasthon 2026, pour donner à l'association Les Petits Bonheurs, c'est ici : https://www.lespetitsbonheurs.org/je-donne
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Les ups et les downs :
- Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gare
- Le up d'Alix : faire sa liste des détails
- Le rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génie
- Le up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénité
Et retrouvez notre invité Lou sur instagram
ainsi que son spectacle Mérou
Dans cet épisode, on parle de :
- Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07
- Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de Lou
- Cette série horrifique : From
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EXTRAIT | « Ma belle tu es cinglée »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de thérapie et la conversation dérive sur comment trouver un bon thérapeute.
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Retour de flamme de l'ex audacieux Ft. Pi Ja Ma
Cette semaine, on se paye une tranche de Ghorcrystal
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : se réveiller en Dark Louise
- Le rollercoaster de Pauline : compléter son visionboard 2025 MAIS...
- Le down de Camille : subir le retour de flamme de l'ex audacieux
- Le up d'Alix : avoir vu les deux meilleurs films de 2026
Et retrouvez notre invitée Pi Ja Ma sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- La BD de Pauline : Minuscule folle sauvage
- Ces films : 28 ans plus tard : le temple des morts de Nia DaCosta & Hamnet de Chloé Zhao
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EXTRAIT | « Avec toi, c'est pas comme les autres »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : au détour d'une conversation autour de sa dating life, Camille fait un peu de prévention.
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PLOT TWIST : les gens sont sympas ! Ft. Lalou Brt
Cette semaine, on s'assure contre nous même, on cherche notre 3ème téton et on combat la sécheresse du cerveau !
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : jouer à Where is my clé
- Le up de Camille : enchainer une ribambelle de up corporels
- Le rollercoaster de Lalou : nicker l'escalier de l'inspiration
- Le up de Louise : faire une résidence créative
Et retrouvez notre invitée Lalou sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Ce compte insta : Eveil & Corps
- Cette humoriste : Juliette Clocher
- Ces cours de danse : Climax
- Ce label de musique : Applause
- Ce prod de musique: Hey Bony
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EXTRAIT | « On avait dit plus d'achat la nuit Alix »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix raconte ses folies pour un homme...
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Elle a MANIFESTING l'amour Ft. MarieMT
Cette semaine, on est zarbita, amoura, on ne sait plus... On est confuses !
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Les ups et les downs :
- Le down de Camille : avoir un problème avec le temps
- Le up de Marie : vivre une belle histoire en trois temps
- Le rollercoaster de Louise : chercher son style en stat et en fun
- Le up d'Alix : regarder Los Anos Nuevos
Et retrouvez notre invitée Marie sur instagram
ainsi que sa marque RueNova
Dans cet épisode, on parle de :
- Ces films : Interstellar, Tenet et Memento
- Cette appli : Shuffles
- Cette personne stylée : Maddie Dragsbaek
- Cet influenceur dont on retrouve pas le nom pendant l'épisode : Messire
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EXTRAIT | « Je vais pas parler de cul, c'est chiant »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise essaie de partager son expérience de sense8 focus mais les autres veulent parler série.
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Elle emprunte les chiens des inconnus Ft. Adrien Ménielle
Cette semaine, on parle de nos problèmes de personnes de plus de 24 ans.
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : rester connectée avec ses ami.e.s parent.e.s
- Le rollercoaster d'Adrien : se prendre un tunnel par son osthéo
- Le down de Louise : ne pas goûter son Mapo doufu
- Le up de Camille : emprunter les chiens des gens
Et retrouvez notre invité Adrien sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Cette série : Girls
- Ce film : 500 jours ensemble
- Ce podcast : Hot Girls Only
- Ce site : Emprunte mon toutou.com
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EXTRAIT | « Transformer les greenflags en redflags »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Manon raconte son retour dans le dating !
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Avant d’être à son prime hivernal Ft. Manon Bril
Cette semaine, on donne des noms à des trucs on roule sur le monde et on s'intéresse aux gens avant d'hiberner.
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Les ups et les downs :
- Le rollercoaster de Louise : recevoir un vélo à Noël
- Le up de Manon : être à son prime
- Le down d'Alix : vouloir être fascinée par les GENS
- Le up de Camille : devenir Camibernatus
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Dans cet épisode, on parle de :
- ces hommes : Nathan Fielder : Loris Giuliano - John Wilson
- ce film : Hibernatus
- ces jeux vidéos : Tomtom & Nana ; Alexandra Lederman 4 ; Donkey Kong Country ; Cesar III ; The settlers
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EXTRAIT | « On brise le cycle du dating »
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Avant la taxe farfadet Ft. Thérèse
Cette semaine, on parle de traverser des tunnels, des problèmes, bref : la vie, mais de briller quand même !
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : traverser un tunnel administratif
- Le rollercoaster de Thérèse : traverser la vie sans substance
- Le down d'Alix : traverser ses problèmes de communications inter-espèces
- Le up de Camille : briller sur la scène de l'Européen
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ainsi que son single True Punks
Dans cet épisode, on parle de :
- ce festival : le culture fest !
- ce logiciel : Pennylane
- ces premières parties de Camille : Louis Cattela ; Lilly Lust
- ces humoristes : Tahnee ; Lou Trotignon ; Mahaut ; Noam Sinceau : Jerry Senfield ; Nikky GLaser
- ces salles de spectacle : L'Européen : La nouvelle scène
- ce vlog de Camille : Ce qu'on ne vous dit pas sur le stand-up
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EXTRAIT | « On continue la journée des mystères »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous plonge dans un quart d'heure familial et mystérieux !
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Avant Pimp my chien Ft. Juliette77777
Cette semaine, on parle de scroller, s'organiser, de la mort et de mystères !
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Les ups et les downs :
- Le down de Louise : ne plus en pouvoir des gens qui notent pas leurs rendez-vous
- Le up de Camille : passer par plein d'émotions devant un docu
- Le rollercoaster de Juliette : perdre et retrouver la trace d'une amie
- Le up d'Alix : scroller positivement
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et son podcast Les neutrinos
Dans cet épisode, on parle de :
- Ce film : Fatal
- Ces moyens de noter des rendez-vous (faites le !) : Google Agenda ; Planity
- Ces séries : Phénomène Raven ; Selling Sunset ; Inspecteur Gadget ; Jury Duty
- Cette émission télé d'un autre temps : Y a que la vérité qui compte
- Ces documentaires : Don't die ; Et si la mort n'existait pas
- Ces comptes pour scroll positivement : Simon Sits ; Expedition Ola
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EXTRAIT | « Envie d'être grecque à l'amphithéâtre »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous partage les sentiments qui la traversent quand elle brule les planches !
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Avant de kiffer les gluants Ft. MC Danse pour le climat
Cette semaine, on parle de s'engouffrer dans des séries télé et ChatGPT mais revenir à la nature avec pour y comer frutas como jinkobilobas !
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : regarder beaucoup la télé
- Le up de Camille : interpretter ses rêves grâce à chatGPT
- Le rollercoaster de Mathilde : s'afficher aux Buttes-Chaumont
- Le up de Louise : hablar y trabajar su español
Et retrouvez notre invitée Mathilde sur instagram
et son collectif Planète Boum Boum
Dans cet épisode, on parle de :
- Ces podcasts : Voulez-vous débriefer ? ; Nano, ce qu'il reste de nous ; Intermediate Spanish Podcast
- Ces séries : Desperate Houswifes ; Pluribus ; Antidisturbios
- Ces fruits : les kakis, les jinkobilobas ; les fruits du dragon ; les durians
- Ce chanteur : Bad Bunny
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EXTRAIT | « Pantin, c'est le Brooklyn parisien »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix a fait découvrir le Brooklyn parisien à un américain
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Avant Gros Biscuit Ft. Pascale de Blois & Zoé Duval
Cette semaine, on parle de voyage, de la vie d'adulte et des red flags qui vont avec !
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Les ups et les downs :
- Le down de Pascale & Zoé : tomber en amour au Portugal et y revenir
- Le rollercoaster d'Alix : être seule face au monde du travail
- Le down de Louise : nous confronter aux red flags des jeunes
- Le up de Pascale & Zoé : partir en voyage surprise
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ainsi que dans leur podcast Un potin avec ça
Dans cet épisode, on parle de :
- Ce film : Call me by your name
- Ce service public : France Travail
- Cette créatrice : Lorena
- Ce peintre : Henri Matisse et sa citation "On ne peut s'empêcher de vieillir, mais on peut s'empêcher de devenir vieux."
- Ce DJ : Petit biscuit
- Ces voyages surprises : Waynabox
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Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin
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et merci à Acast pour le studio
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EXTRAIT | « Je suis plus au lycée »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille réfléchit à son rapport à l'amitié et fait des périphrases
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Avant la chambra que pua Ft. Emma Ebouaney [Live à la Paris Creator Week]
✨Bonne année !! ✨
Cette semaine, on parle d'un massage qui tourne mal, d'un parcours médical semé d'embuches, des voisins muets et de bangers musicaux !
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Les ups et les downs :
- Le down d'Alix : se sacrifier sur l'autel de la gène
- Le rollercoaster de Camille : congeler ses ovocytes
- Le down d'Emma : être ou ne pas être une sociopathe
- Le up de Louise : partager son top musical de 2025
Et retrouvez notre invitée Emma sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
- Ce podcast : Transfert - Jusqu'où peut-on aller pour devenir ami avec ses voisins ?
- Ces recos musicales :
- DJ Sossah
- Nick Hustlé
- Bad Bunny
- Ino Casablanca
- Hamza
- Anaiis "Devotion & the black divine"
- Daniel Cesar "Son of Spergy"
- Sampha
- OK Lou "Choke enough"
- Camille Diao
- Casey MQ
- Rusowski "Daisy"
- Ralfie Chao & Ravin Lenae "Pink + Pink"
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EXTRAIT | « Trop hâte de réécouter ça fin 2026 »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : quels sont nos vœux sous le gui cette année ?
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Hors Série 2 | Jeu de rôle Ft. Mymy Haegel & FibreTigre
Cette semaine, on reste dans le bobsleigh de cette enquête trépidante !
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Un grand merci à FibreTigre pour ce scénario et à Mymy Haegel d'être venue jouer avec nous.
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