Émotions (au travail)

Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ? [Coup de ❤️ ]

Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de faire ce qu’on me demande, qu’est-ce que je fais là, comment ils ont pu me faire confiance ? J’ai réussi à les tromper, ils vont s’en apercevoir et me virer…” Le syndrome de l’imposteur nous pousse à croire qu’on n’a aucune légitimité, que notre entourage s’est trompé sur notre compte, et que nos succès sont, au mieux, des coups de chance. Mais qu’est-ce qui nous pousse à réfléchir ainsi ? Est-ce qu’on a raison de douter de nous-mêmes ? Et comment combattre ce syndrome qui nous freine dans nos projets, voire nous empêche d’avancer ?

Dans cet épisode, la journaliste Marion Bothorel rencontre Cécile, une brillante ingénieure de recherche, qui a passé toutes ses études et sa carrière à douter de ses capacités. Marion Bothorel s’entretient également avec Kévin Chassangre, docteur en psychopathologie et auteur du livre “Le syndrome de l’imposteur”, pour tenter de théoriser le syndrome et identifier les différentes façons de le déjouer, afin de rétablir l’image brouillée que l’on a de nous-mêmes.

Pour aller plus loin : 

Comment laisser s’exprimer sa colère au travail [Coup de ❤️ ]

REDIFFUSION. La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client qui ne règle pas ses factures. Elle peut être illégitime, mais aussi légitime. Quoi qu’il arrive, son expression n’est pas forcément acceptée au travail, ou en tous cas, c’est une acceptation à géométrie variable, en fonction de si vous êtes une femme, un homme, un.e chef.fe ou non… Mais alors qu’est-ce qu’on fait quand on a les fils qui se touchent, qu’on voit rouge, et qu’on n’est pas en mesure, à l’instant T, d’exprimer les choses avec rondeur, avec le ton à la bonne octave et la poker face de circonstances ?

Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief s’entretient avec le médecin psychiatre Jérôme Palazzolo pour tenter de comprendre à quoi sert la colère, et comment faire pour l’exprimer de façon sensée. Elle interroge aussi la philosophe Sophie Galabru pour comprendre pourquoi la colère a si mauvaise réputation, et pourquoi celle-ci connaît une condamnation à géométrie variable selon que l’on est une femme, un homme, et selon notre position dans la hiérarchie. Raphaëlle Elkrief s’appuie aussi sur l’exemple de Leïla, dont le patron colérique empoisonne ses relations au travail, et celui de Déborah, pour qui le fait d’exprimer sa colère fait au contraire partie intégrante de sa vocation d’avocate.

Pour aller plus loin : 

Comment travailler avec des gens qu’on n’aime pas [Coup de ❤️ ]

Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas, un ou une de nos collègues qui nous horripile, ou encore quelqu’un qu’on manage, qui a le don de ne pas respecter les consignes qu’on lui donne. 

Généralement, quand on a un problème avec quelqu’un au travail, c’est avant tout qu’on ne fonctionne pas de la même manière. Que les façons de faire divergent. Mais alors qu’est-ce qu’on peut faire pour éviter que la relation ne devienne parasitante, et prenne vraiment trop de place ?

Dans cet épisode, Raphaëlle Elrkief interroge Justine, qui a vécu un véritable mal-être au travail à cause de collègues qui se sont liguées contre elle, et Marine, confrontée à une nouvelle recrue qui refuse catégoriquement d’admettre qu’il n’a pas fait ce qu’il fallait. Elle s’entretient également avec Jean-Claude Delgènes, spécialiste de la prévention des risques et de l’amélioration des conditions de travail, pour déterminer l’intérêt d’un environnement de travail sain, et pour trouver des techniques pour gérer les tensions dans un monde où les collègues sont de plus en plus omniprésents.

Pour aller plus loin : 

Viser l'« assez bien », résolution de l'année [Coup de ❤️ ]

Et si, au lieu de se fixer des objectifs toujours plus ambitieux, on se fixait de faire simplement assez bien? Et si le perfectionnisme était vraiment un défaut professionnel ?

Dans cet épisode, la journaliste Camille Jourdan rencontre Alain, fabricant de globes terrestres, dont la rigueur et le perfectionnisme sont inhérents à son métier d’artisan de luxe. Elle interroge aussi son amie Sophie, consultante, qui tente de faire les choses parfaitement tout le temps, et dont l’expérience de la maternité a remis ce fonctionnement en question. Finalement, la philosophe franco-américaine Marina Van Zuylen évoque les bienfaits et les risques liés au perfectionnisme dans le travail, et fait appel aux enseignements de la philosophie pour revaloriser le “assez bien”. 

Pour aller plus loin : 

Moi, désobéir ? Les représailles 3/3

Lorsqu’une personne désobéit, c’est tout un arsenal de représailles qui s’abat sur elle. Quand ils ont commencé cette série, Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon ne s’attendaient pas à faire face à des témoins si traumatisés : ils ont eu l’impression de faire face à des blessés de guerre ou des survivantes d’attentats. Alors, a-t-on raison d’avoir peur de désobéir ? 

Dans cet épisode, Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon explorent les représailles qu’ont subies Philippe Pichon, Houria Aouimeur et Stéphanie Gibaud, et développent pourquoi protéger les lanceurs d’alerte est un enjeu démocratique, grâce aux explications de Frédéric Gros, philosophe et auteur de Désobéir, et de Manon Yzermans, juriste à la Maison des lanceurs d’alerte. 

Moi, désobéir ? est une mini-série d'Émotions (au travail). Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon ont tourné et écrit cette série, Louis Jaubart est à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. 

Moi, désobéir ? Lancer l'alerte 2/3

Pourquoi certaines personnes choisissent de désobéir, et de lancer l’alerte, quand d’autres préfèrent ne pas faire de vagues ? S’agit-il de sur-hommes et de sur-femmes ? D’où leur vient ce courage ? 

Dans cet épisode, Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon explorent les ressorts intimes de la désobéissance. Ils interrogent Stéphanie Gibaud, lanceuse d’alerte, Philippe Pichon, un ancien commandant de police, Houria Aouimeur, lanceuse d’alerte, Frédéric Gros, philosophe spécialiste de la désobéissance, et Juliette Krzesnska, psychologue auprès de la Maison des lanceurs d’alerte.  

Moi, désobéir ? est une mini-série d'Émotions (au travail). Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon ont tourné et écrit cette série, Louis Jaubart est à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. 

Cette série documentaire a reçu l'aide sélective aux autrices et auteurs de podcasts et de créations radiophoniques du Ministère de la Culture. 

Moi, désobéir ? L'ombre d'un doute 1/3

Oseriez-vous désobéir à un ordre illégitime, injuste, potentiellement nocif ? 

Pour répondre à cette question, il faut commencer par comprendre à quel point nous avons tendance à nous conformer à des ordres qui nous sont donnés par une personne en position d’autorité. 

Dans cet épisode, Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon explorent ce qu’il se passe quand un individu fait face à un ordre dont il questionne la légitimité. Pourquoi certains s’y conforment, quand d’autres décident de creuser ? Ils interrogent Stéphanie Gibaud, lanceuse d’alerte, et Philippe Pichon, un ancien commandant de police, ainsi que Frédéric Gros, philosophe spécialiste de la désobéissance. 

Moi, désobéir ? est une mini-série d'Émotions (au travail). Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon ont tourné et écrit cette série, Louis Jaubart est à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. 

Moi, désobéir ? [Bande-annonce]

19 septembre 2023, 6h05 : des agents de la DGSI tambourinent à la porte du domicile d’Ariane Lavrilleux, journaliste d’investigation. Le service de renseignement intérieur tente de trouver les sources qui ont permis de révéler, deux ans plus tôt, l’opération secrète de la France complice d’assassinats de civils en Égypte. 

Devant le silence obstiné de la journaliste, l’un de ses interrogateurs se justifie : “Vous savez, on fait juste notre métier”. 

Tous les jours, les Français font face, au travail, à des situations dans lesquelles on leur demande de faire des choses avec lesquelles ils ne sont pas à l’aise, voire pas du tout d'accord. Alors à quel moment est-ce qu’on se dit que c’est trop, et qu’on ose désobéir ? 

Dans Moi, désobéir ?, une mini série d’Emotions au travail, les journalistes Ariane Lavrilleux et Timothée Vinchon explorent les émotions qui peuvent pousser quelqu’un à désobéir dans le cadre de son travail, avec des témoignages de lanceurs d’alerte, de philosophes, de juristes et de psychologues. 

Et vous, oseriez-vous désobéir ? 

A découvrir à partir du 3 décembre, sur toutes les plateformes de podcast.

A très vite !

Qu'est-ce qui détermine notre rapport à l'argent ?

Qu’est-ce fait qu’une personne va être très angoissée ou très confiante par rapport à l’argent ? Très économe, ou très dispendieuse ? Qu’est-ce qui explique que certaines personnes vont essayer d’accumuler beaucoup d’argent, quand d’autres se contentent allègrement de peu ? 

Dans cet épisode, Maud de Carpentier se demande pourquoi elle a un rapport à l’argent si différent que son frère, qui est trader, et qui assume de vouloir gagner beaucoup d’argent. Pour essayer de comprendre ce qui, dans leur histoire familiale, a façonné des rapports à l’argent - et donc des choix de vie - si différents, Maud de Carpentier interroge Patrick Avrane, psychanalyste et auteur de Petite psychanalyse de l’argent. 

Cet épisode d’Emotions (au travail) a été tourné et écrit par Maud de Carpentier. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. 

A-t-on vraiment besoin de gagner plus ?

Quel est le lien entre l’argent et le bonheur ? Est-ce que pour être plus heureux, il faut gagner plus ? Dans cet épisode, Maud de Carpentier interroge Claudia Senik, économiste spécialisée sur les liens entre l’argent et le bonheur, mais va aussi interroger son frère, un trader qui a choisi sa carrière pour l’argent, et qui gagne beaucoup, beaucoup plus qu’elle. 

Cet épisode d’Emotions (au travail) a été tourné et écrit par Maud de Carpentier. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. 

Comment les cheffes se font une place [Le Bémol 5/5]

Dans Emotions (au travail), on vous propose de découvrir Le Bémol, la 6e saison du podcast Injustices. Parce que le monde du travail est encore trop souvent le terrain d'injustices et de sexisme, cette enquête porte sur un milieu où la place des femmes est particulièrement restreinte : le monde des chefs d'orchestres. En France, seulement un orchestre sur dix est dirigé par une femme. Dans cette série en cinq épisodes, la journaliste Marine Revol s’interroge sur la manière dont la musique résiste à l’arrivée des femmes de pouvoir, et quel regard nous portons sur celles qui dirigent.

Si depuis quelques années, les choses vont mieux, c’est parce que les femmes cheffes d’orchestre se sont organisées. Collectivement, elles ont fait monter point par point les statistiques. Ça leur a coûté quelque chose : l’idée qu’elles se faisaient de la gloire, une réputation d’emmerdeuse et des conditions de travail moins confortables. De quelle manière la situation s’améliore pour les jeunes cheffes ? Comment s’assurer que ce changement soit pérenne ? 

Le Bémol est une série du podcast Injustices, produit par Louie Media. Marine Revol a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. Clémence Reliat était à la réalisation sonore et au mix. La musique a été composée par Clémentine Charuel. L’illustration est de Cosmo. Louise Hemmerlé était en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. Merci à l’Orchestre national de Metz de nous avoir laissées assister à ses répétitions et de les enregistrer.

Ce podcast est rendu possible par le festival Sœurs jumelles et son programme Toutes et tous à l’unisson qui œuvre pour une meilleure représentation des femmes dans la musique et l’image.

Pourquoi l'autorité est-elle vue comme masculine ? [Le Bémol 4/5]

Dans Emotions (au travail), on vous propose de découvrir Le Bémol, la 6e saison du podcast Injustices. Parce que le monde du travail est encore trop souvent le terrain d'injustices et de sexisme, cette enquête porte sur un milieu où la place des femmes est particulièrement restreinte : le monde des chefs d'orchestres. En France, seulement un orchestre sur dix est dirigé par une femme. Dans cette série en cinq épisodes, la journaliste Marine Revol s’interroge sur la manière dont la musique résiste à l’arrivée des femmes de pouvoir, et quel regard nous portons sur celles qui dirigent.

Si la société est encore réfractaire à faire de la place aux femmes dans des positions de pouvoir, c’est en partie parce que nous avons tendance à penser que les femmes ont moins d’autorité que les hommes. Dans cet épisode, on s’intéresse aux injonctions contradictoires auxquelles font face les femmes dans des positions d’autorité, et la fine ligne de crête sur laquelle elles doivent évoluer. 

Le Bémol est une série du podcast Injustices, produit par Louie Media. Marine Revol a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. Clémence Reliat était à la réalisation sonore et au mix. La musique a été composée par Clémentine Charuel. L’illustration est de Cosmo. Louise Hemmerlé était en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. Merci à l’Orchestre national de Metz de nous avoir laissées assister à ses répétitions et de les enregistrer.

Ce podcast est rendu possible par le festival Sœurs jumelles et son programme Toutes et tous à l’unisson qui œuvre pour une meilleure représentation des femmes dans la musique et l’image.

Bienvenue au boy's club [Le Bémol 3/5]

Dans Emotions (au travail), on vous propose de découvrir Le Bémol, la 6e saison du podcast Injustices. Parce que le monde du travail est encore trop souvent le terrain d'injustices et de sexisme, cette enquête porte sur un milieu où la place des femmes est particulièrement restreinte : le monde des chefs d'orchestres. En France, seulement un orchestre sur dix est dirigé par une femme. Dans cette série en cinq épisodes, la journaliste Marine Revol s’interroge sur la manière dont la musique résiste à l’arrivée des femmes de pouvoir, et quel regard nous portons sur celles qui dirigent.

Quels mécanismes alimentent cet entre-soi masculin qui fait que seulement 4% des œuvres symphoniques soient dirigées par des femmes ? 

Le Bémol est une série du podcast Injustices, produit par Louie Media. Marine Revol a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. Clémence Reliat était à la réalisation sonore et au mix. La musique a été composée par Clémentine Charuel. L’illustration est de Cosmo. Louise Hemmerlé était en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. Merci à l’Orchestre national de Metz de nous avoir laissées assister à ses répétitions et de les enregistrer.

Ce podcast est rendu possible par le festival Sœurs jumelles et son programme Toutes et tous à l’unisson qui œuvre pour une meilleure représentation des femmes dans la musique et l’image.

Les stéréotypes qui dictent les carrières [Le Bémol 2/5]

Dans Emotions (au travail), on vous propose de découvrir Le Bémol, la 6e saison du podcast Injustices. Parce que le monde du travail est encore trop souvent le terrain d'injustices et de sexisme, cette enquête porte sur un milieu où la place des femmes est particulièrement restreinte : le monde des chefs d'orchestres. En France, seulement un orchestre sur dix est dirigé par une femme. Dans cette série en cinq épisodes, la journaliste Marine Revol s’interroge sur la manière dont la musique résiste à l’arrivée des femmes de pouvoir, et quel regard nous portons sur celles qui dirigent.

Les stéréotypes de genre sont particulièrement forts dans le monde de la musique. Des idées reçues qui font que, dans l’esprit des musicien·ne·s, des spectateur·ice·s et des décideur·euse·s, il y a dans la musique des rôles “féminins” et des rôles “masculins”. Qu’est-ce qui fait infuser dans la tête des filles que certains instruments et certaines disciplines ne sont pas pour elles ? Et pourquoi est-ce que la direction musicale est encore largement perçue comme une affaire d’hommes ? 

Le Bémol est une série du podcast Injustices, produit par Louie Media. Marine Revol a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. Clémence Reliat était à la réalisation sonore et au mix. La musique a été composée par Clémentine Charuel. L’illustration est de Cosmo. Louise Hemmerlé était en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. Merci à l’Orchestre national de Metz de nous avoir laissées assister à ses répétitions et de les enregistrer.

Ce podcast est rendu possible par le festival Sœurs jumelles et son programme Toutes et tous à l’unisson qui œuvre pour une meilleure représentation des femmes dans la musique et l’image.

Où sont les cheffes ? [Le Bémol 1/5]

Dans Emotions (au travail), on vous propose de découvrir Le Bémol, la 6e saison du podcast Injustices. Parce que le monde du travail est encore trop souvent le terrain d'injustices et de sexisme, cette enquête porte sur un milieu où la place des femmes est particulièrement restreinte : le monde des chefs d'orchestres. En France, seulement un orchestre sur dix est dirigé par une femme. Dans cette série en cinq épisodes, la journaliste Marine Revol s’interroge sur la manière dont la musique résiste à l’arrivée des femmes de pouvoir, et quel regard nous portons sur celles qui dirigent.

Le Bémol est une série du podcast Injustices, produit par Louie Media. Marine Revol a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. Clémence Reliat était à la réalisation sonore et au mix. La musique a été composée par Clémentine Charuel. L’illustration est de Cosmo. Louise Hemmerlé était en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. Merci à l’Orchestre national de Metz de nous avoir laissées assister à ses répétitions et de les enregistrer.

Ce podcast est rendu possible par le festival Sœurs jumelles et son programme Toutes et tous à l’unisson qui œuvre pour une meilleure représentation des femmes dans la musique et l’image.

Peut-on apprendre à être un génie ?

Cet été, on vous propose de re-découvrir cet épisode qui aborde la volonté de se forger un talent, une émotion qu'on rencontre quotidiennement au travail. Bonne émission et bon été !

Le talent est-il inné ? Dans cet épisode, la journaliste Jeanne-Marie Desnos décortique les mécanismes qui favorisent son développement, dès le plus jeune âge. Accompagnée par Fernand Gobet, professeur en psychologie cognitive à la London School of Economics, elle donne la parole à Anne Paceo, compositrice et batteuse de jazz. Serait-il possible d’apprendre à devenir un génie à force de travail ? Partons-nous tou·te·s sur un même pied d’égalité ?

Pour aller plus loin :

Prendre la parole en public : comment dépasser sa peur ?

Cet été, on vous propose de re-découvrir cet épisode qui aborde la peur de prendre la parole en public, une émotion qu'on rencontre quotidiennement au travail. Bonne émission et bon été !

“Je deviens écarlate, mon cœur s'emballe et ma voix est complètement bloquée dans ma gorge.” En plein JT, la journaliste Françoise Laborde est tétanisée par la peur de parler à un public. Et pourtant, la présentatrice a continué de présenter le journal de France 2 pendant près de 10 ans. D’où vient cette paralysie qui nous submerge quand des yeux sont rivés sur nous ? Et comment faire pour dépasser ce calvaire ?

La journaliste Héloïse Weisz a trouvé la solution, se cacher derrière un micro (pour l’instant). Elle rencontre Carine Nagot, coach en prise de parole, et Sylvain Begon, formateur en prise de parole et doctorant en sociologie à l’université de St-Etienne, qui racontent leur expérience et livrent leurs méthodes pour vaincre cette peur. Jean-Luc Martinot, pédopsychiatre et directeur de recherche à l’Inserm, explique cette émotion et nous amène à nous questionner sur sa source. 

Pour aller plus loin : 

En quête de la satisfaction

Cet été, on vous propose de re-découvrir cet épisode qui aborde la quête de satisfaction, une émotion qu'on rencontre quotidiennement au travail. Bonne émission et bon été !

Avez-vous parfois du mal à apprécier ce que vous avez ? Par exemple, vous arrive-t-il d’avoir obtenu tout ce que vous désiriez et de ressentir quand même une frustration, comme s’il manquait encore quelque chose ? Et pourquoi certaines personnes l’atteignent plus difficilement, cette satisfaction ? Est-ce une question de caractère, d’éducation ou peut-être d’époque ?

La journaliste et monteuse Léa Chatauret a décortiqué ce mal qu’elle connaît si bien en recueillant les témoignages d’Anne-Sophie, qui se dit être une “éternelle insatisfaite”, et de Françoise. Née pendant la Seconde Guerre Mondiale, Françoise a un rapport à la satisfaction très différent de celui des générations qui ont suivi.

Léa Chatauret a aussi interrogé Cécile Guéret, psychopraticienne et spécialiste des questions de relation amoureuse, de couple et de parentalité, Rémy Pawin, docteur en histoire contemporaine, professeur agrégé d'histoire géographie et auteur du livre Histoire du bonheur en France depuis 1945, et Laurence Devillairs, philosophe, maître de conférence et autrice d’Un bonheur sans mesure.

Sommes-nous tous égaux face à la prise de risque ?

Cet été, on vous propose de re-découvrir cet épisode qui aborde notre inégalité face au fait de prendre des risques, une émotion qu'on rencontre quotidiennement au travail. Bonne émission et bon été !

Au quotidien, nous pouvons être amenés à prendre des décisions risquées : qu’on choisisse de rompre avec quelqu’un.e, de prendre un avion pour une destination inconnue, de faire ou non des enfants, de changer de travail, de ville, d’appartement... Ces choix de continuer ou non, de prendre un chemin ou l'autre, sont parfois décisifs.

Certaines personnes ont moins de difficultés à prendre ces décisions que d’autres. Elles croient en leur destin, n’ont pas peur d’avoir des regrets ni de se faire mal ou de tomber.

Faut-il les envier ? Est-ce que le sentiment que l’on a quand on décide de prendre des risques peut s’apparenter à celui qu’on ressent quand on pratique des sports extrêmes par exemple, quand on se met dans des situations dangereuses, au point de risquer sa vie ?

Pour le savoir, Soukaïna Qabbal, journaliste et grande amatrice de sensations fortes, a décortiqué ce sentiment pour nous. Elle a recueilli plusieurs histoires : celle de Sarah, qui a changé de vie du jour au lendemain après avoir grandi dans un environnement surprotecteur, celle de Geoffrey qui a frôlé plusieurs fois la mort en pratiquant des sports extrêmes et celle de Erik Rémès, qui a évolué dans les années 90 dans un milieu des barebakers, qui avaient des relations sexuelles volontairement non-protégées lors du pic de l'épidémie de VIH/sida.

Vous entendrez aussi dans cet épisode les analyses du neurobiologiste Cyril Herry, des sociologues Annick Faniel et David Le Breton et du philosophe Alain Guyard.

A lire sur le sujet :

• Sociologie du risque, de David Le Breton, publié aux éditions PUF
• Conduites à risque, de David Le Breton publié aux éditions PUF 
• Passions du risque, de David Le Breton, publié aux éditions Métailié
• Les états limites de Vincent Estellon, publié aux éditions PUF
• Éloge du risque de Anne Dufourmantelle, publié aux éditions Payot
• La vie intense, une obsession moderne, de Tristan Garcia publié aux éditions Autrement
• 22 leçons de philosophie par et pour les mauvaises filles, les goudous, les travelos, les couires, les petits pédés et les grandes folles, de Alain Guyard, publié aux éditions Le Dilettante
• Serial Fucker. Journal d'un barebacker de Erik Remes, publié aux éditions Blanches

Émotions est un podcast de Louie Media. Cyrielle Bedu est présentatrice et chargée de production, Soukaïna Qabbal a fait cet épisode sur la prise de risque. Jean-Baptiste Aubonnet s’est occupé de l’enregistrement et du mixage, Charles de Cillia a fait la réalisation et Nicolas de Gélis a composé le générique d’Émotions. Marion Girard est responsable de production, Maureen Wilson est responsable éditoriale, Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski est à la direction éditoriale.

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse (surtout dans ce contexte...). Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Peut-on être sûr·e d’avoir pris la bonne décision ?

Cet été, on vous propose de re-découvrir cet épisode qui aborde la difficulté de faire des choix, une émotion qu'on rencontre quotidiennement au travail.

Bonne émission et bon été !

Choisir, c’est renoncer. Et notre quotidien est rythmé par les décisions : de notre paire de chaussures le matin (ces nuages là, ça veut dire qu’il va pleuvoir ?) à notre sandwich du midi (sauce blanche ou harissa ?), en passant par l’enfer des étalages de yaourts au supermarché (mais c’est quoi en fait le skyr ?), ou encore la nouvelle série dans laquelle on va se plonger (5 saisons de 20 épisodes, ça a intérêt à être bien).

Dans ces moments de choix, comment savoir si l’on prend la bonne décision ? Et pourquoi on pense davantage à ce que l’on risque de perdre, au lieu de se réjouir de ce que l’on va gagner ? Comment en arrive-t-on à se sentir paralysé.e par le doute ? Et comment réussir à aller de l’avant, même quand on n’est pas sûr ?

Pour répondre à ces questions, la journaliste Héloïse Weisz donne la parole à Adèle qui a du mal à faire des choix concernant ses relations amoureuses, ainsi qu’à Marianne Habib, maîtresse de conférence en psychologie du développement cognitif à l’Université Paris 8, Rémy Oudghiri, sociologue et Stefano Palminteri, chercheur en neurosciences.

Pour aller plus loin : 

Courage : comment le trouver pour dire les choses ?

Cet été, on vous propose de re-découvrir cet épisode qui aborde le courage de dire les choses, une émotion qu'on rencontre quotidiennement au travail.

Bonne émission et bon été !

Nous sommes tous.tes confrontées à des situations, insignifiantes ou dramatiques, où on a les mots au bord des lèvres et on n’arrive pas à les sortir. Dire à un·e ami·e que sa manie d’arriver en retard nous embête, dire à un·e partenaire sexuel·le ce qui nous plaît au lit, se déclarer à un·e crush ou parler à sa famille d’un secret qui nous pèse terriblement… C’est terrifiant. Il faut un courage incroyable pour sortir de cette paralysie et ouvrir la boîte de Pandore. On ne connaît pas les conséquences que ça aura. C’est un saut dans le vide, et on est souvent prêt à tout pour éviter LA discussion difficile. Pourquoi est-ce si difficile de dire les choses ? Et comment trouver le courage ?

Dans cet épisode, Antonella Francini discute avec son ami Colin qui a préféré déménager, payer deux loyers, et se faire souffrir pendant des semaines plutôt que d’oser avouer à sa coloc qu’il voulait passer plus de temps avec elle. Elle s’entretient également avec Nathalie Achard, spécialiste de la communication non violente, pour savoir quand et comment prendre le taureau par les cornes, face à une situation qui nous dérange. Comment répondre à nos besoins tout en considérant ceux de notre interlocuteur·rice ?

Pour aller plus loin :

Jusqu'où le travail façonne qui on est ?

Comment le travail affecte notre identité ? Qui on est, quand on travaille ? Et qui devient-on, quand on arrête de travailler ? 

Dans cet épisode, deux femmes de la famille de Nyima Cartier vivent au même moment des chamboulements dans leurs vies professionnelles et intimes : l’une arrive sur le marché du travail, l’autre part à la retraite après une longue et intense carrière. Dans cet épisode, on plonge dans leurs questionnements intimes qui se font échos, sur la manière dont le travail façonne qui on est. 

Nyima Cartier a scénarisé, tourné et monté cet épisode. La réalisation et le mix sont de Louis Jaubart. Louise Hemmerlé est à la production. 

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Bienveillance au travail : le conseil d'Anne

Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Bienveillance au travail : doux équilibre ou béquille encombrante ?", Anne, manageuse bienveillante, propose dans cet extrait ses conseils pour maintenir un environnement de travail sain et coopératif tout en restant efficace.

À très vite !

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Bienveillance au travail : doux équilibre ou béquille encombrante ?

La bienveillance est aujourd’hui LA nouvelle méthode managériale considérée comme essentielle à un environnement de travail sain. Mieux, elle contribuerait même à améliorer la productivité des travailleurs. 

On a tous envie de travailler dans un cadre de travail qui est le moins violent possible. Mais est-ce que la bienveillance, et toutes les formes qu’on met dans notre communication, ne nuiraient pas à l’efficacité de nos échanges au travail ? Est-ce qu’on n’aurait pas plus de mal à se dire les choses, parfois désagréables mais aussi nécessaires ?

Dans cet épisode, on s’interroge sur la bienveillance au travail et comment elle impacte la qualité de nos productions. Jusqu’à quel point la bienveillance a-t-elle sa place dans un cadre professionnel ? Quel est le bon niveau de bienveillance pour favoriser un environnement de travail sain sans nuire à son efficacité ? 

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media.  Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont de Louis Jaubart, l’enregistrement est du studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).

Transparence, comment savoir si on en dit trop ? Le conseil de la professeure en science de gestion Isabelle Barth

Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Pour créer de la confiance, à quel point faut-il être transparent·e au travail ?", la professeure agrégée en science de gestion Isabelle Barth explique dans cet extrait que tout est une question de dosage, avec une limite à ne pas dépasser. A très vite !

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse (surtout dans ce contexte...). Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Pour créer de la confiance, à quel point faut-il être transparent·e au travail ?

Dans le monde du travail, on ne dit pas absolument tout ce qui nous traverse l’esprit. Il faut souvent être tactique, stratégique, sur ce qu’on partage ou pas, que ce soit à ses collègues, à sa hiérarchie, ou au contraire, si on est en position de management, à ses salariés. 

Dans cet épisode, on s’interroge sur la transparence des managers, et comment cela joue dans la confiance que les managers vont réussir à établir avec leurs équipes. Jusqu’à quel point faut-il tout dire ? Et quel est le bon niveau de transparence pour donner confiance, sans se nuire à soi-même ?

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Clara Baillot a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont du studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).

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Accepter ses erreurs sans paniquer : le conseil de la psychologue Noémie Le Menn

Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Honte au travail : comment avouer ses erreurs ? ", la psychologue Noémie Le Menn explique dans cet extrait comment ne pas céder à la panique et à la honte, et imaginer au contraire d’autres scénarios pour apprendre de nos erreurs. A très vite !

Honte au travail : comment avouer ses erreurs ?

Au travail, nos erreurs ont une importance décuplée parce qu’on se sent regardé·e·s, jugé·e·s. On est payé·e·s pour produire un résultat et l’erreur c’est l’anomalie, ce qui ne devrait jamais arriver. Quand ça arrive, c’est très tentant de ne rien dire, en espérant que ça passe. Au risque de rester seul·e face au problème, que la situation empire et finisse par vous échapper. Alors comment avouer ses erreurs au travail et de pas se laisser submergé par la panique ?

Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Clara Baillot a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont du studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail). 

Comment renouer avec des collègues qu’on ne supporte plus ? Le conseil de Jean-Claude Delgènes

Comment travailler avec des gens qu'on n'aime pas ?

Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas, un ou une de nos collègues qui nous horripile, ou encore quelqu’un qu’on manage, qui a le don de ne pas respecter les consignes qu’on lui donne.

Généralement, quand on a un problème avec quelqu’un au travail, c’est avant tout qu’on ne fonctionne pas de la même manière. Que les façons de faire divergent. Mais alors qu’est-ce qu’on peut faire pour éviter que la relation ne devienne parasitante, et prenne vraiment trop de place ?

Dans cet épisode, Raphaëlle Elrkief interroge Justine, qui a vécu un véritable mal-être au travail à cause de collègues qui se sont liguées contre elle, et Marine, confrontée à une nouvelle recrue qui refuse catégoriquement d’admettre qu’il n’a pas fait ce qu’il fallait. Elle s’entretient également avec Jean-Claude Delgènes, spécialiste de la prévention des risques et de l’amélioration des conditions de travail, pour déterminer l’intérêt d’un environnement de travail sain, et pour trouver des techniques pour gérer les tensions dans un monde où les collègues sont de plus en plus omniprésents.

Pour aller plus loin :