So Close Podcast

Le regard des autres : et si je m'en foutais pas tant que ça finalement ?

Pendant longtemps, j'ai cru que je pouvais m'affranchir complètement du regard des autres.

Et puis j'ai réalisé que ce n'était ni réaliste, ni envisageable de le faire à 100%

Dans cet épisode, je parle de mon rapport au jugement, de cette peur de ne pas être validée ou appréciée. Je me demande pourquoi l'opinion des autres a autant de poids dans nos vies et à quel moment elle nous empêche d'être vraiment nous-même.

Une mini introspection sur cette peur que je ne pensais pas avoir jusqu'à ce que je décide de montrer qui j'étais vraiment et de retrouver ma liberté d'oser.

Astrologie - on décrypte les 12 signes du zodiaque (avec Julie)

Dans cet épisode, je retrouve Julie pour une plongée passionnante dans l’univers de l’astrologie. Ensemble, nous revenons sur les caractéristiques des 12 signes du zodiaque et décryptons leurs traits de personnalité, leurs forces, leurs défis et ce qui les rend uniques.

Signe par signe, nous explorons les tempéraments, les comportements en amour, en amitié et dans la vie quotidienne, avec anecdotes, réflexions et bonne humeur. Que vous soyez Bélier fonceur, Cancer sensible, Balance diplomate ou Scorpion mystérieux, cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre signe… et ceux qui vous entourent.

Un échange accessible, ludique et enrichissant pour les passionnés d’astrologie comme pour les simples curieux. Installez-vous confortablement et partez avec nous à la découverte des énergies qui façonnent chaque signe du zodiaque

J'ai dû me battre pour avoir l'accouchement physiologique que je voulais (Sarah)

Dans cet épisode, Sarah nous raconte son parcours autour de son désir d'accoucher de manière physiologique et respectée.

Convaincue de la capacité de son corps à donner naissance naturellement, elle se heurte pourtant aux limites et aux barrières du système médical : protocoles, peur du risque et remarques parfois décourageantes.

Au fil de son accouchement, tout ne va pas se passer comme elle l'avait imaginé et elle finira par être prise en charge en urgence.

Sarah partage les moments de doute, les interventions qu'elle n'avait pas prévues, mais aussi la force qu'elle a dû trouver pour défendre ses choix et rester connectée à elle-même.

Un témoignage sur l'importance de l'accompagnement, du consentement et de la confiance en son corps, même lorsque l'accouchement ne se déroule pas comme prévu.

J'ai quitté un poste de direction dans une grande maison e luxe pour reprendre mes études (Marine)

Marine avait un poste de direction chez LVMH.

Une carrière brillante, un quotidien rythmé par l'excellence, le prestige, la réussite.

Et pourtant, un jour, elle décide de tout arrêter pour reprendre ses études en dentaire.

Elle nous raconte comment elle a amorcé ce changement, le tourbillon dans lequel elle s'est parfois retrouvée et ce sentiment d'avoir pris la bonne décision malgré les difficultés à surmonter et les sacrifices.

Une conversation sur la réussite, les injonctions, la peur de sauter le pas...et le courage de tout recommencer.

Pour contacter Marine sur Instagram : @marine_dsg07

Ce que je ne veux plus voir sur les réseaux en 2026

Dans cet episode, je parle de tout ce que je ne supporte plus de voir sur les réseaux sociaux en 2026. : les faux experts, le contenu généré par l'IA, les filtres beauté, les vidéos copiées à l'infini et les vies parfaites.

En espérant que cet épisode ne soit que l'introduction à d'autres épisodes abordant les sujets tels que la santé mentale digitale.

Je ne crache pas dans la soupe, j'adore les réseaux et je les consomme autant que je poste dessus.

Simplement, il y a certaines choses que j'ai banni et que je ne veux plus voir sur mon feed en 2026.

Je suis médium : j'échange avec nos défunts et nos guides (Audrey)

Dans cet épisode, je reçois Audrey qui nous ouvre les portes de son univers hors du commun. Elle nous raconte comment son don s'est manifesté pour la première fois, comment elle a appris à vivre avec et ce qu'il a changé dans sa vie.

Au fil de la conversation, Audrey partage des anecdotes marquantes, parfois troublantes, qui illustrent son quotidien de médium. Entre intuition, perception et rencontres inattendues, elle nous plonge dans une "réalité" bien méconnue.

Que l'on y croit ou non, son histoire est fascinante entremêlée de réalité, de spiritualité et de quête de sens.

Elle finit l'épisode en m'offrant une petite guidance qui va me chambouler pendant plusieurs jours.

Ma reconstruction physique et mentale après un grave accident de la route - part 2 (Anaïs)

Dans cette deuxième partie, Anaïs revient sur les dix années qui ont suivi son grave accident de la route, une période marquée par un long chemin de reconstruction, autant physique que mentale. Elle partage les difficultés rencontrées au quotidien, les expertises médicales, les remarques ou regards déplacés et la manière dont tout cela a impacté son parcours.

Mais cet épisode est aussi porteur d'espoir. Anaïs raconte comment le sport a joué un rôle determinant dans sa reconstruction. A travers son témoignage, elle montre qu'il est possible de se réinventer, même après une épreuve bouleversante.

Si vous souhaitez contacter Anaïs :

Instagram : @anais_munch

Tiktok : @anaismunch

A 18 ans, un bus m'a percutée et roulé sur la jambe (Anaïs)

Dans cet épisode, je reçois Anaïs, qui revient sur l'accident dramatique qu'elle a vécu à l'âge de 18 ans, lorsqu'un bus la percute et lui roule sur la jambe. Cet événement a boulversé sa vie de jeune fille et tous ses rêves.

Dix ans plus tard, elle partage avec beaucoup de sincérité son parcours vers la reconstruction. Elle raconte les épreuves qu'elle a dû affronter, autant sur le plan physique que psychologique, entre douleur, acceptation et regards des autres.

Mais ce témoignage est aussi un témoignage de résilience. Elle nous raconte comment elle a appris à se reconstruire, à se réapproprier son corps et à redonner du sens à sa vie après le traumatisme.

Bonne écoute ❤️

Je n'ai eu qu'un seul homme et nous sommes toujours ensemble (Chrystelle)

Imaginez-vous rencontrer votre âme soeur ? Ne connaitre qu'un seul homme dans toute votre vie et construire votre vie avec comme une évidence. Parce que de toute façon, votre monde tourne autour de cette personne.

Chrystelle est venue nous raconter cette incroyable histoire d'amour qui dure depuis plus de 32 ans.

Rencontré lorsqu'elle n'a que 15 ans, elle regarde pourtant encore son mari comme si c'était la première fois qu'elle le voyait. Elle se rappelle de chaque détail de leur rencontre comme si c'était hier.

Leur histoire me rappelle une célèbre citation d'Emily Brontë : "peu importe de quoi nos âmes sont faites, la sienne et la mienne sont identiques".

Teaser !!!!

Pourquoi je ne veux pas de deuxième enfant (épisode solo)

Dans cet épisode intime, je partage les raisons personnelles, émotionnelles et pratiques qui m'ont conduit à faire le choix assumé de ne pas avoir de deuxième enfant. Entre charge mentale, quête d'équilibre, bien-être personnel et pression sociale, cet épisode ouvre une réflexion sincère sur la maternité moderne et la liberté de choisir son propre chemin.

Bonne écoute !

Cancer, inceste, dépression, post-partum... Elodie est un véritable phoenix qui renaît de ses cendres

Dans cet épisode, je reçois Elodie, une femme au parcours aussi bouleversant qu'inspirant.

Elle ouvre les portes de son histoire, marquée par des épreuves d'une grande intensité : le divorce de ses parents, un cancer, des blessures liées à l'inceste, une dépression et un post-partum difficile.

Avec beaucoup de vulnérabilité et de courage à la fois, elle raconte comment ses expériences l'ont transformée et toutes les étapes qu'elle a dû traversée pour être la femme libre, sereine et solaire qu'elle est aujourd'hui.

Ce qui l'a profondément aidé : l'expression artistique. C'est donc tout naturellement qu'elle s'est tournée vers cette voie et est devenue Art Thérapeute.

Un épisode plein de résilience d'une femme qui a fait de sa reconstruction sa priorité pour aujourd'hui aider d'autres personnes à prendre ce même chemin.

J'ai accouché de 2 enfants prématurés dont un grand prématuré (Estelle)

Dans cet épisode, je reçois Estelle, maman de deux garçons nés prématurément, dont un grand prématuré. Elle nous partage les montagnes russes émotionnelles qu'elle et son mari ont dû traverser.

Elle raconte le choc de la prématurité, l'hospitalisation, l'incertitude mais aussi tout ce que cette expérience est venue bousculé dans sa maternité : ne pas avoir eu son bébé sur elle, d'être rentrée sans lui et ce sentiment de dépossession que les parents peuvent ressentir quand la naissance ne se passe pas comme prévu.

Elle met des mots sur ce que la prématurité lui a enlevé mais aussi ce qu'elle lui a apporté et le genre de maman qu'elle est devenue après ça. Aujourd'hui, les deux petits garçons d'Estelle vont bien mais l'expérience reste à jamais gravée.

Bonne écoute

Je suis devenue maman pour la première fois à 40 ans (Caroline)

Dans cet épisode, Caroline partage son parcours vers la maternité, devenue réalité pour elle à 40 ans. Elle raconte avec sincérité comment cette grossesse, arrivée un peu tardivement dans sa vie, a été a la fois un moment précieux et source de nombreux questionnements.

Elle évoque les remarques auxquelles elle a été confronté, les inquiétudes médicales qu'elle a pu avoir, baignant elle-même dans ce milieu.

Un échange qui a fait écho en moi, devenue maman pour la première fois à 35 ans.

Dans cet épisode, c'est Caroline qui raconte son parcours et c'est pourtant moi qui me confie sur le regard que je porte sur la maternité et sur toutes les tempêtes émotionnelles que l'on peut vivre quand l'horloge biologique tourne.

Un échange rempli de rires autour d'un sujet bien plus profond : comment savoir si nous sommes enfin prêtes à avoir des enfants ou si c'est le corps qui nous l'impose ?

Bonne écoute ❤️

Et après, quoi ?

Quoi de mieux qu'un épisode de podcast pour vous questionner sur les doutes qui m'assaillent aujourd'hui et la direction que So Close doit/va prendre ?

Ce que j'aurais aimé savoir sur l'entrepreneuriat avant de me lancer

Dans cet épisode, je partage en toute transparence ce que j'aurais aimé savoir avant de me lancer dans l'entrepreneuriat.

Je parle des attentes idéalisées que j'avais au départ - liberté, flexibilité, indépendance financière - et de la réalité que j'ai découverte : la solitude, la pression constante, les doutes, l'instabilité financière et la responsabilité permanente.

Je reviens sur les montagnes russes émotionnelles : l'excitation, le syndrome de l'imposteur, les remises en question, la peur de l'échec...

Je partage également les grandes leçons que j'ai apprises comme la patience, le manque de visibilité, la discipline...

Un petit rappel pour simplement vous dire que l'on voit toujours le succès des autres mais rarement leurs peurs ou leurs échecs.

Cet épisode est un partage honnête selon mon vécu et mon expérience, destiné à celles et ceux qui veulent entreprendre - ou qui sont en plein doute car non, vous n'êtes pas seuls - et pour leur rappeler que le chemin est parfois semé d'embuches que les victoires sont d'autant plus grandes.

Bonne écoute !

J'ai fait une fausse couche (Marine)

Dans cet épisode, je reçois Marine qui partage avec courage et pudeur son expérience d'une fausse couche.

Déjà maman, d'un petite garçon, elle s'attend à ce que sa deuxième grossesse se passe aussi bien que la première sans se douter une seule seconde que ce petit bébé ne va pas s'accrocher.

Elle raconte les étapes, les émotions, la solitude parfois mais surtout la façon dont les fausses couches peuvent être mises sous le tapis et la façon dont on peut minimiser sa douleur.

Un épisode qui met en lumière une réalité vécue par de nombreuses femmes mais encore peu exprimée publiquement.

J'ai tout quitté pour m'installer à l'étranger (Emmanuelle)

Dans cet épisode, je reçois Emmanuelle qui a fait le choix de tout quitter en France pour s'installer à l'étranger avec son fils et son mari. Ils ont tout vendu pour changer de vie.

Emmanuelle et sa famille posent d'abord leur 7 valises au Bélize mais tout ne va pas se passer comme prévu et ils finiront par tout quitter de nouveau pour le Mexique, sans parler la langue et sans certitude sur l'avenir. Un véritable saut dans l'inconnu, guidé par une envie profonde de liberté, d'une autre façon de vivre et de chaleur humaine.

Elle nous raconte pourquoi ils ont décidé de quitter la France, comment ils ont préparé leur expatriation en famille, les défis qu'ils ont dû relever et la plus grosse leçon de vie que ce virage à 360 leur a donné.

Un épisode sans tabou sur le courage de recommencer ailleurs et la réalité sur le rêve de partir vivre à l'étranger.

J'ai changé de vie après mon cancer du sein (Aurélie)

Dans cet épisode, je reçois Aurélie, une femme qui a traversé l'épreuve d'un cancer du sein. Cette expérience bouleversante a profondément changé son regard sur la vie et l'a poussé à remettre beaucoup de choses en question. Après la maladie, Aurélie fait le choix courageux de se réinventer et de suivre ce qui faisait vraiment sens pour elle : c'est comme cela que va naitre son concept store "En toute beau thé".

Elle nous raconte son parcours, entre résilience, reconstruction et audace, et partage comment cette épreuve est devenue un véritable point de bascule vers une vie plus alignée avec ses valeurs et ses envies. Un échange sincère et puissant sur le fait d'oser se choisir et d'être heureux.

Très carriériste, je n'ai pas tout de suite compris ce que la naissance de ma fille impliquerait pour moi (Anaïs)

Dans cet épisode, Anaïs partage son parcours intime qui pousse à la réflexion. Devenue maman de manière totalement inattendue, elle raconte comment cette maternité a boulversé son équilibre bien huilé jusqu'à même être dans le déni que l'arrivée d'un enfant changerait autant les choses.

Très investie dans sa carrière, Anaïs explique comment elle apprend, encore aujourd'hui à jongler entre ses propres ambitions et sa vie de maman, les équilibres qu'elle construit pour sa fille et les concessions qu'elle a du faire.

Le récit fait sans tabou et sans langue de bois d'une femme qui cherche l'équilibre parfait pour que sa fille et elle soient épanouies.

Je n'ai pas ressenti d'amour immédiat pour mon bébé (Manon)

Dans cet épisode de podcast, je reçois Manon qui partage un témoignage puissant et encore trop peu entendu sur la maternité. A la naissance de sa fille, Manon a vécu un trouble de l'attachement maternel : elle n'a pas aimé son bébé immédiatement.

Elle raconte, avec toute la sincérité que je le lui connais, ce moment où l'amour maternel tant attendu n'était pas au rendez-vous, la culpabilité, la peur d'être inhumaine ou prise pour une mauvaise mère et surtout le silence qui entoure encore ce sujet.

A travers son histoire, Manon met en lumière une réalité totalement méconnue car encore tabou : non, l'attachement parent-enfant n'est pas toujours instantané.

Un épisode essentiel pour déculpabiliser les mamans qui se sont déjà demandées pourquoi elles ne ressentaient pas ce que tout le monde leur décrivait sur la maternité.

Manon a hésité avant de partager son histoire alors je la remercie du fond du coeur d'avoir accepté de venir nous raconter au micro de So Close. Un témoignage qui rappelle que l'amour parental peut aussi se construire avec le temps.

Bilan de l'année écoulée et bonnes résolutions

Le dernier épisode de cette année 2025.

L'occasion pour moi de vous remercier d'avoir donné autant de force à ce podcast, d'été fidèles pour ceux qui sont là depuis le début et d'être aussi de plus en plus nombreux à nous écouter chaque semaine.

Dans cet épisode, j'en profite pour faire un mini bilan de mon année, voir si j'ai mis en place toutes mes bonnes résolutions de 2025 et de vous faire part de mes envies pour 2026.

Amélie - Part 2 - J'avais la vie de rêve et pourtant j'avais envie de mourir

Dans cet épisode, Amélie partage le parcours qui a transformé sa vie.

Business woman accomplie, bel appartement en plein coeur de Paris, mariage de rêve, gros pouvoir d'achat et une vie entre deux avions, elle explose en plein vol.

La dépression va la frapper tellement fort qu'elle va lui faire littéralement changer de vie.

Après ce chemin sombre et semé d'embuches, Elle retrouve sa lumière et se donne pour mission d'accompagner d'autres femmes à faire la même chose et à traverser plus sereinement ce qu'elle appelle une crise identitaire. C'est ainsi que va naitre Project Powher.

Un épisode qui nous questionne, nous bouscule et nous amène à voir la vie autrement.

Cette deuxième partie parle du programme qu'elle propose et du message qu'elle souhaite faire passer à toutes les femmes.

Bonne écoute ❤️

Amélie - Part 1 - J'avais la vie de rêve et pourtant j'avais envie de mourir

Dans cet épisode, Amélie partage le parcours qui a transformé sa vie.

Business woman accomplie, bel appartement en plein coeur de Paris, mariage de rêve, gros pouvoir d'achat et une vie entre deux avions, elle explose en plein vol.

La dépression va la frapper tellement fort qu'elle va lui faire littéralement changer de vie.

Après ce chemin sombre et semé d'embuches, Elle retrouve sa lumière et se donne pour mission d'accompagner d'autres femmes à faire la même chose et à traverser plus sereinement ce qu'elle appelle une crise identitaire. C'est ainsi que va naitre Project Powher.

Un épisode qui nous questionne, nous bouscule et nous amène à voir la vie autrement.

La partie 1 résume le parcours d'Amélie. La partie 2 qui sortira mercredi 10 décembre parle du programme qu'elle propose et du message qu'elle souhaite faire passer à toutes les femmes.

Bonne écoute ❤️

Anne - J'ai eu une levée d'amnésie post-traumatique durant mon accouchement

Nous l'avons appelé Anne pour préserver son anonymat.

Anne vit une grossesse rêvée. Sereine, confiante et active jusqu'au bout, elle s'imagine que son accouchement sera l'apothéose de ce bien-être car elle va rencontrer son petit garçon.

Mais rien ne va se passer comme prévu : accouchement long et douloureux, levée d'amnésie post-traumatique, luxation du coccyx, vaginisme... S'en suivra 4 ans de douleurs physiques et psychologiques.

Le récit d'une femme drôle et lumineuse qui utilisent pourtant des mots sombres et traumatisants pour raconter son histoire. Anne nous prouve à travers son histoire que la résilience peut être la clé du bonheur.

Bonne écoute ❤️

Debora - J'ai reçu deux greffes de rein

Dans cet épisode, on découvre le parcours de Debora, une jeune femme d'origine kosovare venue en France pour être soignée d'une insuffisance rénale sévère. Elle y vit deux moments déterminants : une première greffe de rein offerte par sa maman, puis, après un rejet du greffon quelques années plus tard, une seconde greffe reçue d'un donneur anonyme. A travers son récit, Debora partage la force, les doutes et l'espoir qui ont accompagné ces étapes, ainsi que la gratitude profonde qu'elle porte envers ceux qui lui ont permis de continuer à vivre.

Un récit authentique d'une femme douce et forte à la fois.

Bonne écoute ❤️

Enéa - Je fais des crises d'angoisses depuis la disparition d'un proche

Dans cet épisode, je reçois Enéa, une jeune femme qui partage avec sincérité son parcours face aux crises d'angoisse et à l'anxiété.

C'est elle qui me contacte en premier suite à un appel à témoins que j'ai posté sur mes réseaux sociaux. Je ne sais pas vraiment à quoi je m'attendais mais lors de notre première rencontre, je suis frappée par la lumière de cette jeune femme.

Elle vient me parler des crises d'angoisse qui la rongent et pourtant, elle est là, avec un immense sourire et cette énergie incroyable qu'elle dégage, presque apaisante.

Elle se confie comme si elle me connaissait depuis toujours parce qu'elle a envie qu'on comprenne cette pathologie et elle a envie d'aider d'autres personnes. Et ça, je le ressens dès la première seconde de notre échange.

Bonne écoute !

Mon solo trip à NY

Pourquoi tu n'es pas partie avec ton fils et ton mec? Tu n'as pas culpabilisé de les laisser ? Une semaine c'est long non ? Tu ne t'es pas ennuyé sans eux ? Ils ne t'ont pas manqué ? Pourquoi si loin ? Et ton mec dans tout ça ? Mais qui s'est occupé de ton fils ? T'as pas eu l'impression d'abandonner un peu tout le monde ?

Ça c'est un petit aperçu des questions qu'on a pu me poser quand j'ai dit que j'étais partie retrouver un de mes amis d'enfance à NY et que j'avais programmé ce voyage SEULE.

Si vous vous demandez si j'ai trouvé que c'était une hérésie ou si c'est le genre de truc que je programme de refaire limite une fois par an minimum comme un pèlerinage annuel, alors écoutez cet épisode :)

Mathieu - j'ai eu mes enfants par GPA

Dans cet épisode, je reçois mon ami Mathieu.

Il raconte comment, avec son conjoint, ils ont pris la décision de fonder leur propre famille grâce à la GPA (Gestation par mère porteuse).

Il nous explique le fonctionnement de la GPA américaine, l'encadrement et toutes les démarches qu'ils ont dû faire pour devenir pères mais aussi les vagues d'émotions diverses et variées qu'ils ont dû traverser.

Il m'a donné carte blanche pour cet épisode et j'ai posé toutes les questions que je n'avais peut-être jamais osé lui poser.

Parce que quand l'un de vos meilleurs amis devient parent et que c'est l'un des plus beaux instants de sa vie, le première réflexe n'est pas forcément de demander comment ils ont fait ça alors qu'ils sont un couple homoparental.

Je le remercie d'avoir accepté de faire cet épisode avec moi pour mettre la lumière sur une "pratique" totalement méconnue puisque interdite en France.

Mais je le remercie également pour m'avoir offert une heure de thérapie parentale pendant cet épisode.

J'espère qu'il vous plaira autant qu'il m'a plus de l'enregistrer❤️

Nelly - j'ai détesté la maternité

Dans cet épisode, Nelly se confie sur une réalité souvent passée sous silence: celle d'une maternité vécue comme une épreuve.

Elle déteste être enceinte. Les nausées, la fatigue, les changements physiques, ses humeurs incontrôlables, tout lui semble insurmontable.

Même son accouchement sera éprouvant et traumatisant.

A tel point que quand elle retombe enceinte par accident, elle ne s'en rendra compte qu'à 4 mois de grossesse.

Nelly se livre sur une des réalités de la maternité souvent extrêmement culpabilisante pour les femmes, encore aujourd'hui.

On espère que son discours déliera les langues et apaisera les coeurs de celles qui portent ou ont porté cette culpabilité.

Chloé - Je suis devenue maman à 19 ans

Dans cet épisode, je reçois Chloé qui, à seulement 18 ans, quitte le foyer familiale et tombe enceinte.

Elle nous raconte avec sincérité les galères financières, les périodes compliquées, les moments de solitude, les jugements mais pourtant elle n'a jamais douté.

Comment élever un enfant alors qu'on est presque nous même encore une petite fille? Chloé ne s'est jamais posé la question.

Aujourd'hui, avec le recul, elle referait la même chose sans hésiter.

J'ai rencontré une femme au franc parler épatant, qui n'a pas peur de dire les vérités qui dérangent et les mots qui font peur et qui pourtant nous enveloppe de toute sa sensibilité tout au long de l'épisode.

Bonne écoute ❤️

Les relations toxiques - partie 2

Anne-Charlotte est psycho-practicienne et dans cet épisode, nous abordons le sujet très sensible des relations toxiques.

Nous répondons à vos questions posées sur le compte Instagram So Close ou à des situations auxquelles vous avez dû faire face en se demandant si ces situations sont toxiques ou non.

Anne-Charlotte et moi-même ne sommes pas là pour juger. L'idée de cet épisode est de vous apporter de la clarté et de la lumière sur des situations qui vous semblent floues et que vous avez bien voulu partager avec nous.

Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à contacter Anne-Charlotte via son compte instagram: équilibre_mental_psy

Les relations toxiques - Partie 1

Anne-Charlotte est psycho-practicienne et dans cet épisode, nous abordons le sujet très sensible des relations toxiques.

Nous répondons à vos questions posées sur le compte Instagram So Close ou à des situations auxquelles vous avez dû faire face en se demandant si ces situations sont toxiques ou non.

Anne-Charlotte et moi-même ne sommes pas là pour juger. L'idée de cet épisode est de vous apporter de la clarté et de la lumière sur des situations qui vous semblent floues et que vous avez bien voulu partager avec nous.

Maddy - mon conjoint me trompait alors que j'étais enceinte

Dans cet épisode, nous suivons le témoignage de Maddy, une jeune femme qui traverse l'une des périodes les plus vulnérables de sa vie : la tromperie.

Maddy tombe enceinte de son conjoint mais ce qui est censé être le plus bel événement pour une femme va très vite tourner au cauchemar.

Elle commence à ressentir des doutes, des intuitions troublantes concernant son conjoint. Des détails, des comportements inhabituels lui font penser que l'homme qui partage sa vie pourrait avoir quelqu'un d'autre...

On lui dit qu'elle est parano. Il va même lui faire croire qu'elle est folle mais la vérité finit par éclater: son conjoint a bien une relation avec une autre femme.

Le choc est immense et la situation va finir de se détériorer quand ce dernier lui demande de quitter la maison avec sa fille et leur petit bébé à peine âgé de quelques mois.

Entre déception, trahison et colère, Maddy va se relever, pour elle, pour ses filles.

compte Instagram : @l_inconnue_cocue

Vivre une rupture amicale

Comment réagir quand une amitié ne fonctionne plus? Quand il y a un déséquilibre? Des malentendus persistants? Ou simplement que ce qui était si fort avant est juste en train de s'essouffler?

Dire au revoir à une personne que l'on a aimé n'est jamais simple. Je compare beaucoup mes ruptures amicales à mes ruptures amoureuses, à un détail près: on est conditionnés à ce qu'une histoire d'amour ne fonctionne pas. En revanche, nous ne sommes jamais préparés à perdre notre meilleur(e) ami(e).

Et pourtant, parfois la rupture est inévitable et quand la colère, le manque et la désillusion s'estompent, on réalise que c'était inévitable et parfois même, on est soulagés que ce soit arrivé.

Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience autour de deux grosses ruptures amicales qui m'ont profondément marquées.

Alexia - J'ai perdu plus de 45 kg

Dans ce nouvel épisode, Alexia partage son incroyable parcours de transformation.

Elle raconte son quotidien face à ce corps qu'elle déteste, ses émotions qu'elle avale sans même sans rendre compte et son déclic.

Ce déclic qui va changer sa vie mais aussi transformer la femme qu'elle est. Physiquement bien sûr mais aussi mentalement et psychologiquement.

Découvrez une jeune femme sensible mais aussi une vraie force de la nature qui dit les choses telles qu'elles sont et qui assume tout sans aucun tabou.

Aude: j'ai un bras paralysé suite à un accident de la route

Aude, c'est le genre de femme qui raconte son histoire avec une clarté et une éloquence captivante. Malgré ce terrible accident, cette femme affirmée et accomplie a fait de son passé une force et j'ai senti toute sa puissance à travers notre échange.

Victime d'un accident de la route alors qu'elle n'a que 21 ans, elle doit se reconstruire avec un corps qu'elle ne reconnait plus. Elle, qui avait l'avenir devant elle, sombre dans une profonde dépression au point de se demander si elle doit vivre ou mourir.

Elle va choisir la vie. Et elle va la vivre à fond. Elle va oser, se révéler, briller et chérir chaque jour pour enfin devenir celle qu'elle a toujours voulu être. Aude est une vraie force de la nature bien que la vie l'ait parfois écorchée et on ne peut que s'incliner devant une telle preuve de résilience.

Marion - J'ai perdu successivement mes deux parents d'un cancer avant de devoir faire face au mien

Dans cet épisode, c'est avec beaucoup d'émotions que je reçois une amie très chère à mon coeur: Marion.

J'ai vu cette jeune femme si solaire perdre successivement son père et sa mère d'un cancer avant qu'un jour, lors d'une conversation téléphonique qui devait être des plus banales à la base, elle me dise "écoute Agathe, je suis malade, j'ai un cancer"...

Je ne me souviens pas de ce que je lui ai dit à ce moment là.. Je ne me souviens pas de l'avoir rassurée ou de l'avoir questionnée. Je ne me souviens pas non plus de la suite de cette conversation et de ce qu'elle a pu me dire après cette phrase. Je me souviens juste d'avoir raccroché et d'avoir pleuré.

Marion a accepté de venir nous raconter comment elle a accompagné sa mère durant les derniers mois de sa vie, en étant présente au quotidien, entre soins, gestes de tendresse et conversations profondes.

Alors qu'elle pensait avoir déjà traversé l'épreuve la plus difficile, elle apprendra quelques mois plus tard qu'elle est, elle-même, atteinte d'un cancer. Elle nous partage le choc de ce diagnostic, ses peurs mais aussi la force intérieure qu'elle puise dans sa propre histoire et dans l'amour qu'elle porte à la vie et aux gens qui l'entoure.

ça ne pouvait être qu'elle pour démarrer cette saison ❤️

Valentine - J'ai eu une tumeur cérébrale

Dans cet épisode, je reçois Valentine qui, à seulement 29 ans, est diagnostiquée d'une tumeur cérébrale.

Sur le papier, la tumeur est bénigne. Cela s'appelle un méningiome.

Mais en réalité, Valentine va traverser une véritable épreuve de vie.

Elle nous raconte le choc du diagnostic, la sidération, le parcours médical, le déni parfois mais aussi la force qu'elle a puisé pour affronter son opération mais aussi sa convalescence.

Véritable acharnée et amoureuse de la vie, sa vision de l'avenir a changé. Pleine de "petits rêves" comme elle le dit elle-même, elle veut à présent lever les barrières qui l'ont trop souvent empêchées de les réaliser.

Antoine - J'ai été Addict au crack pendant 20 ans

Dans cet épisode, Antoine partage son histoire marquée par 20 années d'addiction au crack. Il raconte avec une grande sincérité comment cette drogue, qu'il a consommée une première fois par curiosité, l'a immédiatement rendu dépendant.

Il insiste sur la puissance de l'addiction, la rapidité avec laquelle elle s'installe, et la spirale destructrice qui s'en est suivie.

Mais Antoine est clean, depuis 6 mois. Il évoque le rôle crucial de ses proches dans son sevrage mais aussi comment il a tout simplement retrouver goût à la vie.

Des projets plein la tête, souvent sur son vélo, il projette un tour du monde solo pour se reconnecter, se reconstruire et ne plus avoir peur de l'avenir.

Manon - Mon monde dans l'influence

Dans cet épisode, je reçois Manon, influenceuse à plus de 22 000 abonnés et fondatrice de Oté Shop, qui m'ouvre les portes de son quotidien sur les réseaux et sur sa vie d'entrepreneur. Elle nous parle de ses débuts, de ses ambitions dans le monde de l'influence et de la réalité parfois méconnue de cette vie très connectée.

Elle raconte sans filtre les coulisses derrière son contenu, la réalité avec ses collaborateurs, l'argent qu'elle engendre et les objectifs qu'elle poursuit.

Mais pas que!! Manon nous dévoile les histoires les plus drôles et les plus insolites qu'elle ait pu vivre avec les réseaux.

Un moment sincère, inspirant et drôle à ne pas rater!

2 femmes 2 générations = différente vision?

Dans cet épisode inédit, j'ai décidé de partager le micro avec ma stagiaire, Ilona, 20 ans.

J'ai 37 ans et je me sentais relativement jeune et plutôt moderne avant de partager 8 heures par jour mon bureau avec cette jeune fille de 20 ans drôle, sensible et pleine d'enthousiaste.

On échange sur l'amour, le travail, le féminisme, la place des réseaux sociaux, les choix de vie et nos espoirs pour l'avenir.

Que reste-t-il des combats d'hier? Les jeunes femmes sont-elles plus libres ou plus perdues? Peut-on vraiment se comprendre entre générations?

On vous dit tout dans cet épisode ;)

Bonne écoute ❤️

Pourquoi j'ai boycotté le développement personnel

Dans cet épisode, je partage mon point de vue sur le développement personnel. Loin de m'aider à me sentir mieux ou plus libre, je trouve qu'il met souvent une pression supplémentaire: celle d'être constamment en quête d'amélioration, de performance et de "mieux être" à tout prix.

Je parle de la culpabilité que cela peut engendrer, du mythe de la productivité à tout moment et du besoin de se reconnecter à soi sans injonction permanente à changer qui on est.

Un épisode pour tous ceux qui se sentent étouffés par la course à la "meilleure version de soi-même".

Livre dont je parle: Un esprit bof dans un corps pas ouf d'Anne-Sophie Girard

Estelle - J'ai perdu mes jumelles à 5 et 10 jours

Dans cet épisode, Estelle partage avec une grande sincérité l'histoire tragique de la perte de ses jumelles. Longtemps hésitante à venir témoigner derrière le micro de So Close, je suis très reconnaissante qu'elle ait décidé d'accepter de se livrer sur l'un des combats les plus difficiles au monde: la perte d'un enfant.

Elle revient sur l'angoisse de cette naissance prématurée, l'hospitalisation en néonatalogie pour ses deux petites filles et surtout sur le deuil incommensurable qui a suivi.

Avec courage, elle évoque la douleur, le vide et le chemin qui a suivi vers la résilience pour que le soleil brille de nouveau dans sa vie.

Un message d'espoir pour tous les parents endeuillés qui ne voient pas d'issue.

Charlène - J'ai 38 ans, je suis célibataire et je ne veux pas d'enfants

Dans cet épisode, Charlène, 38 ans partage son parcours et affirme avec sérénité son choix de ne pas vouloir d'enfant. Célibataire et épanouie, elle évoque pourtant les pressions et jugements auxquels elle fait parfois face dans une société où la maternité est encore souvent considérée comme une étape incontournable pour les femmes.

Entre liberté assumée et regards extérieurs, elle raconte avec sincérité et authenticité les défis d'un choix encore trop marginalisé.

Anne Charlotte psycho-praticienne répond à nos questions sur le couple, la maternité, l'argent..

Angélique - Je suis tombée dans l'anorexie

Dans cet épisode, je reçois Angélique qui revient sur son combat contre l'anorexie, une maladie qui est entrée dans sa vie il y a une dizaine d'années.

A coeur ouvert, elle partage comment elle est tombée dans cette spirale de contrôle, de restriction et de souffrance silencieuse suite à un événement qui a marqué sa vie pour toujours.

Mais ce qui rend son histoire unique, c'est le tournant inattendu qu'elle a pris grâce à Instagram. Ce réseau social souvent critiqué pour ses standards irréalistes a été, pour elle, une bouffée d'air frais. En découvrant des comptes bienveillants, des parcours similaires, Angélique a commencé à déconstruire ses croyances.

Son message? Une guérison est possible même quand le chemin parait long et sinueux.

J'ai découvert un petit bout de femme à la puissance et à la résilience incroyable. Angélique m'a offert une vraie leçon de vie du haut de ces 28 ans et nous ne pouvons être qu'admiratifs de cette jeune femme d'apparence timide à la force mentale inébranlable.

Se comparer pour mieux se rassurer (ou pas)

Dans cet épisode, on explore un réflexe humain bien connu: la comparaison aux autres.

Est-ce que se comparer peut vraiment nous rassurer, ou est-ce que ça alimente plutôt nos insécurités?

J'essaie de décortiquer ce mécanisme parfois inconscient, ses origines et surtout l'impact qu'il peut avoir sur notre bien-être.

Je parle aussi de la banalisation de l'auto-sabotage et des pièges des réseaux sociaux quand on a l'impression que la vie des autres est formidable.

Bonne écoute!

Clémence - J'ai été harcelée au travail

Clémence pensait avoir été débauchée pour le job de ses rêves, mais la réalité ressemblera plutôt à une descente aux enfers.

Manipulation, mensonges, harcèlement, humiliations, sa responsable va pousser le curseur très loin plongeant Clémence dans le noir.

Elle se retrouve dans une spirale d'isolement et de doutes avant qu'on mette enfin un mot sur ce qu'elle est en train de vivre : Du harcèlement.

Un témoignage fort sur le harcèlement moral, les manipulations subtiles et les impacts profonds sur la santé mentale.

Justine - J'ai eu mon bébé grâce à un don d'ovocytes

Dans cet épisode, Justine partage son long combat pour devenir maman pour la seconde fois.

Atteinte du syndrome de l'X fragile, elle sait que ses chances de devenir une nouvelle fois maman sont minces alors elle se tourne vers le don d'ovocytes.

Confrontée à un long et complexe parcours en France, elle découvre que le don d'ovocytes est une possibilité en Espagne où les délais sont bien plus courts.

Un espoir renaît mais les obstacles émotionnels et administratifs ne manquent pas.

Entre questionnement, incertitudes, espoir et persévérance, Justine nous livre un témoignage sincère et inspirant sur la résilience et la force qu'il faut pour réaliser son rêve de deuxième enfant.

Tout au long de son parcours, Justine n'en parlera qu'à très peu de personnes autour d'elle et je suis honorée qu'elle ait choisi So Close podcast pour dévoiler son histoire au grand jour.

Un épisode qui nous rappelle que le combat pour la parentalité peut parfois être semé d'embuches mais qu'il vaut toujours la peine d'être mené.

Si vous souhaitez contacter Justine par Instagram : @jueandco