So Close Podcast

Le regard des autres : et si je m'en foutais pas tant que ça finalement ?

Pendant longtemps, j'ai cru que je pouvais m'affranchir complètement du regard des autres.

Et puis j'ai réalisé que ce n'était ni réaliste, ni envisageable de le faire à 100%

Dans cet épisode, je parle de mon rapport au jugement, de cette peur de ne pas être validée ou appréciée. Je me demande pourquoi l'opinion des autres a autant de poids dans nos vies et à quel moment elle nous empêche d'être vraiment nous-même.

Une mini introspection sur cette peur que je ne pensais pas avoir jusqu'à ce que je décide de montrer qui j'étais vraiment et de retrouver ma liberté d'oser.

Astrologie - on décrypte les 12 signes du zodiaque (avec Julie)

Dans cet épisode, je retrouve Julie pour une plongée passionnante dans l’univers de l’astrologie. Ensemble, nous revenons sur les caractéristiques des 12 signes du zodiaque et décryptons leurs traits de personnalité, leurs forces, leurs défis et ce qui les rend uniques.

Signe par signe, nous explorons les tempéraments, les comportements en amour, en amitié et dans la vie quotidienne, avec anecdotes, réflexions et bonne humeur. Que vous soyez Bélier fonceur, Cancer sensible, Balance diplomate ou Scorpion mystérieux, cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre signe… et ceux qui vous entourent.

Un échange accessible, ludique et enrichissant pour les passionnés d’astrologie comme pour les simples curieux. Installez-vous confortablement et partez avec nous à la découverte des énergies qui façonnent chaque signe du zodiaque

J'ai dû me battre pour avoir l'accouchement physiologique que je voulais (Sarah)

Dans cet épisode, Sarah nous raconte son parcours autour de son désir d'accoucher de manière physiologique et respectée.

Convaincue de la capacité de son corps à donner naissance naturellement, elle se heurte pourtant aux limites et aux barrières du système médical : protocoles, peur du risque et remarques parfois décourageantes.

Au fil de son accouchement, tout ne va pas se passer comme elle l'avait imaginé et elle finira par être prise en charge en urgence.

Sarah partage les moments de doute, les interventions qu'elle n'avait pas prévues, mais aussi la force qu'elle a dû trouver pour défendre ses choix et rester connectée à elle-même.

Un témoignage sur l'importance de l'accompagnement, du consentement et de la confiance en son corps, même lorsque l'accouchement ne se déroule pas comme prévu.

J'ai quitté un poste de direction dans une grande maison e luxe pour reprendre mes études (Marine)

Marine avait un poste de direction chez LVMH.

Une carrière brillante, un quotidien rythmé par l'excellence, le prestige, la réussite.

Et pourtant, un jour, elle décide de tout arrêter pour reprendre ses études en dentaire.

Elle nous raconte comment elle a amorcé ce changement, le tourbillon dans lequel elle s'est parfois retrouvée et ce sentiment d'avoir pris la bonne décision malgré les difficultés à surmonter et les sacrifices.

Une conversation sur la réussite, les injonctions, la peur de sauter le pas...et le courage de tout recommencer.

Pour contacter Marine sur Instagram : @marine_dsg07

Ce que je ne veux plus voir sur les réseaux en 2026

Dans cet episode, je parle de tout ce que je ne supporte plus de voir sur les réseaux sociaux en 2026. : les faux experts, le contenu généré par l'IA, les filtres beauté, les vidéos copiées à l'infini et les vies parfaites.

En espérant que cet épisode ne soit que l'introduction à d'autres épisodes abordant les sujets tels que la santé mentale digitale.

Je ne crache pas dans la soupe, j'adore les réseaux et je les consomme autant que je poste dessus.

Simplement, il y a certaines choses que j'ai banni et que je ne veux plus voir sur mon feed en 2026.

Je suis médium : j'échange avec nos défunts et nos guides (Audrey)

Dans cet épisode, je reçois Audrey qui nous ouvre les portes de son univers hors du commun. Elle nous raconte comment son don s'est manifesté pour la première fois, comment elle a appris à vivre avec et ce qu'il a changé dans sa vie.

Au fil de la conversation, Audrey partage des anecdotes marquantes, parfois troublantes, qui illustrent son quotidien de médium. Entre intuition, perception et rencontres inattendues, elle nous plonge dans une "réalité" bien méconnue.

Que l'on y croit ou non, son histoire est fascinante entremêlée de réalité, de spiritualité et de quête de sens.

Elle finit l'épisode en m'offrant une petite guidance qui va me chambouler pendant plusieurs jours.

Ma reconstruction physique et mentale après un grave accident de la route - part 2 (Anaïs)

Dans cette deuxième partie, Anaïs revient sur les dix années qui ont suivi son grave accident de la route, une période marquée par un long chemin de reconstruction, autant physique que mentale. Elle partage les difficultés rencontrées au quotidien, les expertises médicales, les remarques ou regards déplacés et la manière dont tout cela a impacté son parcours.

Mais cet épisode est aussi porteur d'espoir. Anaïs raconte comment le sport a joué un rôle determinant dans sa reconstruction. A travers son témoignage, elle montre qu'il est possible de se réinventer, même après une épreuve bouleversante.

Si vous souhaitez contacter Anaïs :

Instagram : @anais_munch

Tiktok : @anaismunch

A 18 ans, un bus m'a percutée et roulé sur la jambe (Anaïs)

Dans cet épisode, je reçois Anaïs, qui revient sur l'accident dramatique qu'elle a vécu à l'âge de 18 ans, lorsqu'un bus la percute et lui roule sur la jambe. Cet événement a boulversé sa vie de jeune fille et tous ses rêves.

Dix ans plus tard, elle partage avec beaucoup de sincérité son parcours vers la reconstruction. Elle raconte les épreuves qu'elle a dû affronter, autant sur le plan physique que psychologique, entre douleur, acceptation et regards des autres.

Mais ce témoignage est aussi un témoignage de résilience. Elle nous raconte comment elle a appris à se reconstruire, à se réapproprier son corps et à redonner du sens à sa vie après le traumatisme.

Bonne écoute ❤️

Je n'ai eu qu'un seul homme et nous sommes toujours ensemble (Chrystelle)

Imaginez-vous rencontrer votre âme soeur ? Ne connaitre qu'un seul homme dans toute votre vie et construire votre vie avec comme une évidence. Parce que de toute façon, votre monde tourne autour de cette personne.

Chrystelle est venue nous raconter cette incroyable histoire d'amour qui dure depuis plus de 32 ans.

Rencontré lorsqu'elle n'a que 15 ans, elle regarde pourtant encore son mari comme si c'était la première fois qu'elle le voyait. Elle se rappelle de chaque détail de leur rencontre comme si c'était hier.

Leur histoire me rappelle une célèbre citation d'Emily Brontë : "peu importe de quoi nos âmes sont faites, la sienne et la mienne sont identiques".

Teaser !!!!

Pourquoi je ne veux pas de deuxième enfant (épisode solo)

Dans cet épisode intime, je partage les raisons personnelles, émotionnelles et pratiques qui m'ont conduit à faire le choix assumé de ne pas avoir de deuxième enfant. Entre charge mentale, quête d'équilibre, bien-être personnel et pression sociale, cet épisode ouvre une réflexion sincère sur la maternité moderne et la liberté de choisir son propre chemin.

Bonne écoute !

Cancer, inceste, dépression, post-partum... Elodie est un véritable phoenix qui renaît de ses cendres

Dans cet épisode, je reçois Elodie, une femme au parcours aussi bouleversant qu'inspirant.

Elle ouvre les portes de son histoire, marquée par des épreuves d'une grande intensité : le divorce de ses parents, un cancer, des blessures liées à l'inceste, une dépression et un post-partum difficile.

Avec beaucoup de vulnérabilité et de courage à la fois, elle raconte comment ses expériences l'ont transformée et toutes les étapes qu'elle a dû traversée pour être la femme libre, sereine et solaire qu'elle est aujourd'hui.

Ce qui l'a profondément aidé : l'expression artistique. C'est donc tout naturellement qu'elle s'est tournée vers cette voie et est devenue Art Thérapeute.

Un épisode plein de résilience d'une femme qui a fait de sa reconstruction sa priorité pour aujourd'hui aider d'autres personnes à prendre ce même chemin.

J'ai accouché de 2 enfants prématurés dont un grand prématuré (Estelle)

Dans cet épisode, je reçois Estelle, maman de deux garçons nés prématurément, dont un grand prématuré. Elle nous partage les montagnes russes émotionnelles qu'elle et son mari ont dû traverser.

Elle raconte le choc de la prématurité, l'hospitalisation, l'incertitude mais aussi tout ce que cette expérience est venue bousculé dans sa maternité : ne pas avoir eu son bébé sur elle, d'être rentrée sans lui et ce sentiment de dépossession que les parents peuvent ressentir quand la naissance ne se passe pas comme prévu.

Elle met des mots sur ce que la prématurité lui a enlevé mais aussi ce qu'elle lui a apporté et le genre de maman qu'elle est devenue après ça. Aujourd'hui, les deux petits garçons d'Estelle vont bien mais l'expérience reste à jamais gravée.

Bonne écoute

Je suis devenue maman pour la première fois à 40 ans (Caroline)

Dans cet épisode, Caroline partage son parcours vers la maternité, devenue réalité pour elle à 40 ans. Elle raconte avec sincérité comment cette grossesse, arrivée un peu tardivement dans sa vie, a été a la fois un moment précieux et source de nombreux questionnements.

Elle évoque les remarques auxquelles elle a été confronté, les inquiétudes médicales qu'elle a pu avoir, baignant elle-même dans ce milieu.

Un échange qui a fait écho en moi, devenue maman pour la première fois à 35 ans.

Dans cet épisode, c'est Caroline qui raconte son parcours et c'est pourtant moi qui me confie sur le regard que je porte sur la maternité et sur toutes les tempêtes émotionnelles que l'on peut vivre quand l'horloge biologique tourne.

Un échange rempli de rires autour d'un sujet bien plus profond : comment savoir si nous sommes enfin prêtes à avoir des enfants ou si c'est le corps qui nous l'impose ?

Bonne écoute ❤️

Et après, quoi ?

Quoi de mieux qu'un épisode de podcast pour vous questionner sur les doutes qui m'assaillent aujourd'hui et la direction que So Close doit/va prendre ?

Ce que j'aurais aimé savoir sur l'entrepreneuriat avant de me lancer

Dans cet épisode, je partage en toute transparence ce que j'aurais aimé savoir avant de me lancer dans l'entrepreneuriat.

Je parle des attentes idéalisées que j'avais au départ - liberté, flexibilité, indépendance financière - et de la réalité que j'ai découverte : la solitude, la pression constante, les doutes, l'instabilité financière et la responsabilité permanente.

Je reviens sur les montagnes russes émotionnelles : l'excitation, le syndrome de l'imposteur, les remises en question, la peur de l'échec...

Je partage également les grandes leçons que j'ai apprises comme la patience, le manque de visibilité, la discipline...

Un petit rappel pour simplement vous dire que l'on voit toujours le succès des autres mais rarement leurs peurs ou leurs échecs.

Cet épisode est un partage honnête selon mon vécu et mon expérience, destiné à celles et ceux qui veulent entreprendre - ou qui sont en plein doute car non, vous n'êtes pas seuls - et pour leur rappeler que le chemin est parfois semé d'embuches que les victoires sont d'autant plus grandes.

Bonne écoute !

J'ai fait une fausse couche (Marine)

Dans cet épisode, je reçois Marine qui partage avec courage et pudeur son expérience d'une fausse couche.

Déjà maman, d'un petite garçon, elle s'attend à ce que sa deuxième grossesse se passe aussi bien que la première sans se douter une seule seconde que ce petit bébé ne va pas s'accrocher.

Elle raconte les étapes, les émotions, la solitude parfois mais surtout la façon dont les fausses couches peuvent être mises sous le tapis et la façon dont on peut minimiser sa douleur.

Un épisode qui met en lumière une réalité vécue par de nombreuses femmes mais encore peu exprimée publiquement.

J'ai tout quitté pour m'installer à l'étranger (Emmanuelle)

Dans cet épisode, je reçois Emmanuelle qui a fait le choix de tout quitter en France pour s'installer à l'étranger avec son fils et son mari. Ils ont tout vendu pour changer de vie.

Emmanuelle et sa famille posent d'abord leur 7 valises au Bélize mais tout ne va pas se passer comme prévu et ils finiront par tout quitter de nouveau pour le Mexique, sans parler la langue et sans certitude sur l'avenir. Un véritable saut dans l'inconnu, guidé par une envie profonde de liberté, d'une autre façon de vivre et de chaleur humaine.

Elle nous raconte pourquoi ils ont décidé de quitter la France, comment ils ont préparé leur expatriation en famille, les défis qu'ils ont dû relever et la plus grosse leçon de vie que ce virage à 360 leur a donné.

Un épisode sans tabou sur le courage de recommencer ailleurs et la réalité sur le rêve de partir vivre à l'étranger.

J'ai changé de vie après mon cancer du sein (Aurélie)

Dans cet épisode, je reçois Aurélie, une femme qui a traversé l'épreuve d'un cancer du sein. Cette expérience bouleversante a profondément changé son regard sur la vie et l'a poussé à remettre beaucoup de choses en question. Après la maladie, Aurélie fait le choix courageux de se réinventer et de suivre ce qui faisait vraiment sens pour elle : c'est comme cela que va naitre son concept store "En toute beau thé".

Elle nous raconte son parcours, entre résilience, reconstruction et audace, et partage comment cette épreuve est devenue un véritable point de bascule vers une vie plus alignée avec ses valeurs et ses envies. Un échange sincère et puissant sur le fait d'oser se choisir et d'être heureux.

Très carriériste, je n'ai pas tout de suite compris ce que la naissance de ma fille impliquerait pour moi (Anaïs)

Dans cet épisode, Anaïs partage son parcours intime qui pousse à la réflexion. Devenue maman de manière totalement inattendue, elle raconte comment cette maternité a boulversé son équilibre bien huilé jusqu'à même être dans le déni que l'arrivée d'un enfant changerait autant les choses.

Très investie dans sa carrière, Anaïs explique comment elle apprend, encore aujourd'hui à jongler entre ses propres ambitions et sa vie de maman, les équilibres qu'elle construit pour sa fille et les concessions qu'elle a du faire.

Le récit fait sans tabou et sans langue de bois d'une femme qui cherche l'équilibre parfait pour que sa fille et elle soient épanouies.

Je n'ai pas ressenti d'amour immédiat pour mon bébé (Manon)

Dans cet épisode de podcast, je reçois Manon qui partage un témoignage puissant et encore trop peu entendu sur la maternité. A la naissance de sa fille, Manon a vécu un trouble de l'attachement maternel : elle n'a pas aimé son bébé immédiatement.

Elle raconte, avec toute la sincérité que je le lui connais, ce moment où l'amour maternel tant attendu n'était pas au rendez-vous, la culpabilité, la peur d'être inhumaine ou prise pour une mauvaise mère et surtout le silence qui entoure encore ce sujet.

A travers son histoire, Manon met en lumière une réalité totalement méconnue car encore tabou : non, l'attachement parent-enfant n'est pas toujours instantané.

Un épisode essentiel pour déculpabiliser les mamans qui se sont déjà demandées pourquoi elles ne ressentaient pas ce que tout le monde leur décrivait sur la maternité.

Manon a hésité avant de partager son histoire alors je la remercie du fond du coeur d'avoir accepté de venir nous raconter au micro de So Close. Un témoignage qui rappelle que l'amour parental peut aussi se construire avec le temps.

Bilan de l'année écoulée et bonnes résolutions

Le dernier épisode de cette année 2025.

L'occasion pour moi de vous remercier d'avoir donné autant de force à ce podcast, d'été fidèles pour ceux qui sont là depuis le début et d'être aussi de plus en plus nombreux à nous écouter chaque semaine.

Dans cet épisode, j'en profite pour faire un mini bilan de mon année, voir si j'ai mis en place toutes mes bonnes résolutions de 2025 et de vous faire part de mes envies pour 2026.

Amélie - Part 2 - J'avais la vie de rêve et pourtant j'avais envie de mourir

Dans cet épisode, Amélie partage le parcours qui a transformé sa vie.

Business woman accomplie, bel appartement en plein coeur de Paris, mariage de rêve, gros pouvoir d'achat et une vie entre deux avions, elle explose en plein vol.

La dépression va la frapper tellement fort qu'elle va lui faire littéralement changer de vie.

Après ce chemin sombre et semé d'embuches, Elle retrouve sa lumière et se donne pour mission d'accompagner d'autres femmes à faire la même chose et à traverser plus sereinement ce qu'elle appelle une crise identitaire. C'est ainsi que va naitre Project Powher.

Un épisode qui nous questionne, nous bouscule et nous amène à voir la vie autrement.

Cette deuxième partie parle du programme qu'elle propose et du message qu'elle souhaite faire passer à toutes les femmes.

Bonne écoute ❤️

Amélie - Part 1 - J'avais la vie de rêve et pourtant j'avais envie de mourir

Dans cet épisode, Amélie partage le parcours qui a transformé sa vie.

Business woman accomplie, bel appartement en plein coeur de Paris, mariage de rêve, gros pouvoir d'achat et une vie entre deux avions, elle explose en plein vol.

La dépression va la frapper tellement fort qu'elle va lui faire littéralement changer de vie.

Après ce chemin sombre et semé d'embuches, Elle retrouve sa lumière et se donne pour mission d'accompagner d'autres femmes à faire la même chose et à traverser plus sereinement ce qu'elle appelle une crise identitaire. C'est ainsi que va naitre Project Powher.

Un épisode qui nous questionne, nous bouscule et nous amène à voir la vie autrement.

La partie 1 résume le parcours d'Amélie. La partie 2 qui sortira mercredi 10 décembre parle du programme qu'elle propose et du message qu'elle souhaite faire passer à toutes les femmes.

Bonne écoute ❤️

Anne - J'ai eu une levée d'amnésie post-traumatique durant mon accouchement

Nous l'avons appelé Anne pour préserver son anonymat.

Anne vit une grossesse rêvée. Sereine, confiante et active jusqu'au bout, elle s'imagine que son accouchement sera l'apothéose de ce bien-être car elle va rencontrer son petit garçon.

Mais rien ne va se passer comme prévu : accouchement long et douloureux, levée d'amnésie post-traumatique, luxation du coccyx, vaginisme... S'en suivra 4 ans de douleurs physiques et psychologiques.

Le récit d'une femme drôle et lumineuse qui utilisent pourtant des mots sombres et traumatisants pour raconter son histoire. Anne nous prouve à travers son histoire que la résilience peut être la clé du bonheur.

Bonne écoute ❤️

Debora - J'ai reçu deux greffes de rein

Dans cet épisode, on découvre le parcours de Debora, une jeune femme d'origine kosovare venue en France pour être soignée d'une insuffisance rénale sévère. Elle y vit deux moments déterminants : une première greffe de rein offerte par sa maman, puis, après un rejet du greffon quelques années plus tard, une seconde greffe reçue d'un donneur anonyme. A travers son récit, Debora partage la force, les doutes et l'espoir qui ont accompagné ces étapes, ainsi que la gratitude profonde qu'elle porte envers ceux qui lui ont permis de continuer à vivre.

Un récit authentique d'une femme douce et forte à la fois.

Bonne écoute ❤️

Enéa - Je fais des crises d'angoisses depuis la disparition d'un proche

Dans cet épisode, je reçois Enéa, une jeune femme qui partage avec sincérité son parcours face aux crises d'angoisse et à l'anxiété.

C'est elle qui me contacte en premier suite à un appel à témoins que j'ai posté sur mes réseaux sociaux. Je ne sais pas vraiment à quoi je m'attendais mais lors de notre première rencontre, je suis frappée par la lumière de cette jeune femme.

Elle vient me parler des crises d'angoisse qui la rongent et pourtant, elle est là, avec un immense sourire et cette énergie incroyable qu'elle dégage, presque apaisante.

Elle se confie comme si elle me connaissait depuis toujours parce qu'elle a envie qu'on comprenne cette pathologie et elle a envie d'aider d'autres personnes. Et ça, je le ressens dès la première seconde de notre échange.

Bonne écoute !

Mon solo trip à NY

Pourquoi tu n'es pas partie avec ton fils et ton mec? Tu n'as pas culpabilisé de les laisser ? Une semaine c'est long non ? Tu ne t'es pas ennuyé sans eux ? Ils ne t'ont pas manqué ? Pourquoi si loin ? Et ton mec dans tout ça ? Mais qui s'est occupé de ton fils ? T'as pas eu l'impression d'abandonner un peu tout le monde ?

Ça c'est un petit aperçu des questions qu'on a pu me poser quand j'ai dit que j'étais partie retrouver un de mes amis d'enfance à NY et que j'avais programmé ce voyage SEULE.

Si vous vous demandez si j'ai trouvé que c'était une hérésie ou si c'est le genre de truc que je programme de refaire limite une fois par an minimum comme un pèlerinage annuel, alors écoutez cet épisode :)

Mathieu - j'ai eu mes enfants par GPA

Dans cet épisode, je reçois mon ami Mathieu.

Il raconte comment, avec son conjoint, ils ont pris la décision de fonder leur propre famille grâce à la GPA (Gestation par mère porteuse).

Il nous explique le fonctionnement de la GPA américaine, l'encadrement et toutes les démarches qu'ils ont dû faire pour devenir pères mais aussi les vagues d'émotions diverses et variées qu'ils ont dû traverser.

Il m'a donné carte blanche pour cet épisode et j'ai posé toutes les questions que je n'avais peut-être jamais osé lui poser.

Parce que quand l'un de vos meilleurs amis devient parent et que c'est l'un des plus beaux instants de sa vie, le première réflexe n'est pas forcément de demander comment ils ont fait ça alors qu'ils sont un couple homoparental.

Je le remercie d'avoir accepté de faire cet épisode avec moi pour mettre la lumière sur une "pratique" totalement méconnue puisque interdite en France.

Mais je le remercie également pour m'avoir offert une heure de thérapie parentale pendant cet épisode.

J'espère qu'il vous plaira autant qu'il m'a plus de l'enregistrer❤️

Nelly - j'ai détesté la maternité

Dans cet épisode, Nelly se confie sur une réalité souvent passée sous silence: celle d'une maternité vécue comme une épreuve.

Elle déteste être enceinte. Les nausées, la fatigue, les changements physiques, ses humeurs incontrôlables, tout lui semble insurmontable.

Même son accouchement sera éprouvant et traumatisant.

A tel point que quand elle retombe enceinte par accident, elle ne s'en rendra compte qu'à 4 mois de grossesse.

Nelly se livre sur une des réalités de la maternité souvent extrêmement culpabilisante pour les femmes, encore aujourd'hui.

On espère que son discours déliera les langues et apaisera les coeurs de celles qui portent ou ont porté cette culpabilité.