Sunshine Radio

Pourquoi je doute de moi h24 ? (bienvenue au club)

Est-ce que j'aurais réellement confiance en moi un jour ? une grande question sans réponse pour le moment !

Mais dans l'épisode d'aujourd'hui je vous parle de mes insécurités les plus intimes et de comment j'essaie de vivre avec au quotidien.

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Quand les TCA s'invitent à la table

Les troubles alimentaires pendant la période des fêtes... un sujet que je connais en long en large et en travers.

Je pourrais en parler pendant des heures mais aujourd'hui je vous laisse avec ces 35 minutes durant lesquelles j'essaie de partager mon experience et répondre au mieux vos questions sur le sujet. Courage à tous, we got this <3

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il était une fois un date de m*rde

tous les contes de fées ne commencent pas de la même façon et aujourd'hui je vous raconte le debut (plutôt catastrophique) du miens...

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moral à 0 : mon kit de survie !

Les symptômes pré-menstruel mais quel plaisir... Je vous partage mon petit kit de survie pour surmonter au mieux ces journées interminable de mauvaise humeur et de mood swing, we got this !

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Donner une seconde chance

Je crois que les secondes chances c'est bidon mais j'attend que quelqu'un me prouve le contraire, venez me raconter vos histoires sur le instagram du podcast @sunshineradio_

Je suis enfin copine avec mon corps (je crois)

Après 7 ans de lutte acharné contre mon corps à essayer toutes les routines sportives et regimes possible et imaginable je crois que je suis enfin copine avec mon corps. Et je vous explique comment j'ai fait...

On ne choisit pas sa famille

Est-ce que lien du sang est forcement synonyme d'amour inconditionnel ? avec le temps j'ai appris que non et que parfois couper les ponts avec un membre de sa famille est la meilleure chose qu'on puisse faire pour se protéger.

Mon guide ultime des cadeaux de noël !

tu ne sais pas quoi offrir pour noël ? I got youuuu ! Dev' le lutin est de retour et j'ai la liste d'idée (presque) parfaite à te partager.

Cette année pas de les lots de crèmes pour les mains ou de bons d'achats sephora, on sort du lot, on est créatif et on fait PLAISIR !

Le futur est très flou

être en couple avec un étranger c'est aussi faire face a ce genre de situation : c'est ou chez nous ? si chez toi c'est pas chez moi et chez moi c'est pas chez toi...

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Je tombe amoureuse (trop) facilement...

Salut moi c'est Devi aka la meuf qui enchaine les relations depuis 10 ans et qui n'a jamais su rester célibataire plus de 3 mois...

on discute de tout ça autour d'un thé à la menthe et ma maman intervient pour me dire je cite que : "je crains et que j'ai un problème de dépendance affective" lol :)

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La crise de couple

Il y a 2 mois mon amoureux et moi avons traverser notre premiere crise de couple (yuhuuu) !

Je pense qu'il n'y a rien de plus normal que de traverser des petits moments down quand ca fait quelques années que tu partages

ton quotidien avec une autre personne. J'avais envie ce matin de vous partager les petits choses que j'ai apprises et mises en place ces derniers mois

pour surmonter le plus simplement ce genre de petits obstacles :)

Penser à son ex

Parfois je pense a mon ex (oui meme si je suis heureuse et amoureuse depuis 3 ans) du coup ce matin je voulais en discuter avec vous.

Et vous ça vous arrive aussi ?

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La bucket list (non négociable) de décembre !

Et vous c'est quoi les choses que vous voulez absolument faire ce mois ci ?

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La peur de vieillir (ft mam's)

On ouvre la saison des Podmas avec une invitée très chère à mon coeur : ma maman !

Et je vous partage une petite discussion qu'on a eu l'autre jour sur la peur de vieillir, la temps qui passe, les differences générationnelles, la chirurgie...

Est-ce que l'acceptation du temps qui passe ne serait pas la clé du bonheur éternel ? on vous dit tous dans ce premier épisode !

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Pourquoi j'ai abandonné ?

Vivre de sa passion, se lever tous les matins avec le sourire à l'idée de faire LA chose qui te fait vibrer ! Ça sonne plutôt bien à l'oreille pas vrai ? Et c'est un peu le rêve de tous. Mais quand on y pense vraiment, est-ce qu'une passion reste une passion quand elle devient ton travail ? Quand le stress des dépenses quotidienne entre en jeu, quand les statistiques et le jugement extérieur prennent une place de plus en plus importante ? C'est de ca qu'on discute aujourd'hui.

Je vous partage mon experience dans le monde de la musique et de l'art, la raison pour laquelle j'ai abandonné pendant de nombreuses années et pourquoi aujourd'hui je n'ai plus envie de faire de ma passion mon travail.

Tu peux me retrouver sur YouTube juste ici : https://www.youtube.com/channel/UCELnGqT6oDc7Gk6lb5ejByg

Devenir la personne que tu rêves d'être : starter pack

Quelques semaine après l'episode "Ok, je suis perdu" j'ai eu un peu de temps pour réfléchir , m'observer et revenir aujourd'hui avec cette episode : le guide pour devenir la personne que tu rêves d'être ! Désolé de vous décevoir je n'ai pas trouvé de solution miracle mais tout ces petits outils et mécanismes que j'ai mis en place ces dernières semaines me font réellement du bien et pourront peut être vous aider aussi alors pourquoi les garder pour moi ?

Romantiser sa vie (ft Lea Jplf)

Aujourd'hui on se retrouve pour l'episode de la semaine et je ne suis pas toute seule..

On a une invitée et pas n’importe laquelle, j’ai nommé la seule et l’unique : LEA JPLF aka l’host du podcast Simple Caféine !

J’ai rencontré Léa cette été durant un voyage à ibiza et autant vous dire que ca a était un réel coup de foudre amical. C’était donc une evidence pour moi de l’accueillir ici en tant que premiere invitée, pour parler d’une sujet qui me tient particulièrement à coeur : la romantisation des petits moments du quotidien (et ce que ca veut vraiment dire pour moi). Je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter tout ça…

Pour retrouver Lea sur les réseaux c’est ici que ca se passe :

@leajplf

Rencontrer sa belle famille : l'angoisse

Ok, j'ai rencontré ma belle maman pour la première il y a de ça deux semaines et j'avais besoin de partager cette experience avec vous !

Du coup aujourd'hui on retrace un peu toutes mes experiences passées avec mes ex belles familles, je vous partage mes anecdotes et mes conseilles

ET plot twist je lis également les votres et autant vous dire que vous aviez pleins de petites histoires croustillantes à me partager...

Bonne semaine et bonne écoute,

Du love

Devenir influenceur en 2022 ?

Bon, faut qu'on en parle est-ce qu'être d'influencer est vraiment le taff de rêve ? 

est-ce qu'il y a encore de la place en 2022 ? comment se lancer ? les cotés toxis dont on ne parle pas ? comment se proteger ? Combien tu gagnes ? 

Bref je vous deballe tout !

Ok, je suis perdue

Le titre parle de lui même... aujourd'hui je vous fais un update sur ma santé mentale et petit indice : c'est pas la joie ! 

MAIS on est une team de gens forts ici et on aimes bien voir les cotés positifs même dans les situations un peu boff comme celle ci, alors let's go pour une analyse un peu trop poussée de tout ce que je ressens en ce moment et de toutes les solutions qui se presentent à nous sur le chemin, 

Du love 🌸

Prendre un nouveau depart

C'est la rentrée, 

J'ai enfin des potes !

Tout simplement la suite de l'episode de la semaine dernière, je suis sortie de ma zone de confort en rencontrant 13 nouvelles personnes.. et c'etait TROP genial !

On discute aussi de la rentrée et des nouveaux objectif pour Septembre,

Bonne ecoute et que du love 

Se faire des potes !

Actuellement dans la voiture en route pour Ibiza je vous partage ce petit episode sur ma vision des nouvelles amitiées. Je vous donne mes petits tips et vous raconte un peu toutes les choses que j'ai apprises avec le temps et surtout comment je fais pour vaincre mes anxiétés sociales quand je suis dans des situations qui me poussent un peu hors de ma zone de comfort. 

Bonne écoute, que du love 🌸

Le bilan de l'été

Dans une semaine je rentre à Bali et j'ai des trucs à vous raconter !

J'ai passé un de mes meilleures été et la raison principal c'est quoi ? J'ETAIS SOLOOO ! 

Ouais... encore une fois je viens vous saouler avec ce sujet passionant mais passer du temps c'est tellement coolm j'vous jure.

Promis on parle pas que de ça, enjoyyy et bonne semaine à tous. 

Que du love <3

Tourner en rond...

Holaaaa je suis de retour avec 3 semaines de retard MAIS de retour !

dans l'episode d'aujourd'hui je vous fait un petit retour sur un truc que j'ai beaucoup ressentis  en juillet : La stagnation, l'impression de ne plus evoluer et de ne plus avancer.

Et spoiler alerte en fait c'est pas que du negatif... 

Bonne écoute, bonne semaine et que du love sur vous ! 🌸

Vivre à l'étranger : bons et mauvais cotés

En ce moment je me pose beaucoup de questions et après 3 ans en Asie je pense qu'il est temps de faire un petit point sur tous les bons et des mauvais cotés de la vie d'expat'. 

Aujourd'hui je me livre à vous sur tout ce qu'il se passe dans ma petite tête, mes doutes et mes questionnements du moment, belle semaine à vous ! 🌞

La night life vs moi

Grande introvertie que je suis, j'ai passé ces 7 derniers mois à me pousser, à sortir plus souvent, à sociabiliser et il est temps de faire un petit point sur : comment je me sens vraiment ! Ces derniers temps j'ai plus envie de sortir et je vous explique pourquoi..  

Bonne ecoute et belle semaine à vous 🌞

Avoir une relation saine en 2022 c'est possible ?

Un episode sur l'Amour avec un grand A ! 

Je vous raconte mon passé amoureux tumultueux et vous partage tous mes petits tips sur comment entretenir une relation saine avec un partenaire mais surtout avec vous même. 

Bonne semaine ❤️

C'est très gênant..

Aujourd'hui, je vous raconte les 5 moments les plus gênants de ma vie.

Nottament le jour ou j'ai fini le cul a l'air dans un camion avec des chameaux.. oui oui.

Sur ce je vous souhaite une très belle semaine les gars 😗  

Voyager seule

C'est lundi et je commence la semaine rechargé au max de mon petit week end solo loin de chez moi, loin de mon mec et mes enfants (aka mes animaux). Ça faisait 3 ans que j'avais pas passé un week end vraiment seule, et ca m'a rappelé que dans une autre vie j'étais cette petite meuf qui voyageait solo en Asie... et oui ! petit flash back dans mes années folles ou j'avais beaucoup plus de courage qu'aujourd'hui... Je vous racontes mes experiences et vous donnes tous mes tips pour voyager seule sans finir dans le coffre d'un van, ou perdu dans la forêt sans réseau et sans argent, enjoy :)