Sunburned By Love

Envier ou s’en inspirer ?

Tu vois quelqu’un réussir et tu ressens de l’envie ? Et si ce sentiment pouvait devenir une force au lieu d’un poison ? Dans cet épisode, on explore la différence entre envier et s’inspirer des autres… et comment transformer cette énergie en moteur pour ta propre vie.

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25 choses apprises en 25 ans

Pour ses 25 ans, Axelle partage avec nous 25 leçons qu’elle a apprises en chemin. Des déclics, des erreurs, des vérités qu’on comprend parfois trop tard… mais qui changent tout. Un épisode sincère, inspirant, et plein de maturité.

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Les différents langages de l’amour

Tu donnes tout, mais tu te sens incompris(e) ? Peut-être que vous ne parlez pas le même langage de l’amour. Dans cet épisode, je t’aide à découvrir le tien et à mieux comprendre celui des autres pour aimer sans te perdre.

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Se sentir rejeté dans sa famille

Dans cet épisode, on aborde une douleur que peu osent nommer : le rejet dans sa propre famille. Ce sentiment d’être à part, incompris, ou jamais vraiment accepté. Comment ça impacte notre vie… et comment apprendre à se reconstruire malgré tout.

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Reconnaître les relations toxiques

Dans cet épisode, on met des mots sur ce qu’on ne veut plus ignorer : les relations toxiques. Celles qui te vident, te culpabilisent, ou te font douter de ta valeur. Comment les reconnaître, les nommer… et s’en éloigner.

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Survire à une mean girl

Dans cet épisode, on parle de ces filles toxiques, manipulatrices, humiliantes… Tu sais, celles qui rabaissent pour se sentir supérieures. Comment les repérer, comment se protéger, et surtout : comment ne plus jamais leur laisser de pouvoir sur toi.

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Ne plus avoir peur d’être soi-même

Combien de fois t’as eu peur d’être trop, pas assez, ou juste… toi ? Dans cet épisode, on déconstruit cette peur d’être soi-même, pour laisser enfin ta vraie version prendre toute la place.

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Se remettre d’une rupture

Tu viens de vivre une rupture ? Ou tu traînes encore les blessures d’un amour passé ? Dans cet épisode, on met des mots sur la douleur… pour mieux s’en libérer. Ce n’est pas la fin de l’histoire, juste le début d’une autre.

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Pourquoi es-tu aigri ? Souris à la vie.

Dans cet épisode, on parle de cette amertume qui s’installe parfois sans qu’on s’en rende compte. Pourquoi on devient aigri, d’où ça vient… et surtout, comment s’en libérer pour retrouver un regard plus doux sur la vie.

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Bilan de notre été

Dans cet épisode, on fait le point sur notre été. Ce qu’on a appris, ce qu’on a vécu… et comment on peut en tirer le meilleur pour la suite. Un moment de recul, de partage et d’élan pour repartir plus aligné(e)

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On prépare la rentrée ensemble

Dans cet épisode, on prépare et parle de la rentrée ensemble. Le but : se motiver collectivement.

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“Et c’est OK”, un frein à nos rêves

Et si on remplace la fameuse phrase "et c'est ok" par "ce n'est pas ok", qu'est-ce-que ça donne ? On en parle dans cet épisode.

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Se sentir bien avec soi-même

Aujourd'hui on explore les raisons de la solitude et les clefs pour se sentir bien avec soi.

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Prendre du plaisir dans l’existence

Dans cet épisode on explore les éléments qui nous permettent de prendre du plaisir dans l'existence.

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Comment Vaincre la Procrastination ?

Comment vaincre la procrastination ? On te donne les clefs.

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On résout vos problèmes de coeur Partie 2

On répond à vos problèmes de coeur.

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Comment trouver l’amour de sa vie

Dans cette épisode on vous livre nos conseils pour trouver l'amour.

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Guérir la blessure d’abandon

Aujourd'hui, on aborde un sujet qui nous a touché : la blessure d'abandon.

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Comment créer sa propre réussite ?

Dans cet épisode, Océane et moi parlons de ce que signifie créer sa propre réussite.

Réflexions, nos parcours, et ce qu’on a compris en avançant chacun de notre côté.

Un échange honnête pour celles et ceux qui veulent construire quelque chose à leur façon.

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Les réseaux sociaux d'Océane :

25 choses apprises en 25 ans

Le 27 juin, Anaïs a soufflé ses 25 bougies.

Pour l’occasion, elle a pris le micro pour vous partager 25 leçons que la vie lui a apprises en 25 ans.

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Sortir de sa zone de confort, c’est là que tout commence

Sortir de sa zone de confort

On en parle souvent… mais est-ce qu’on le fait vraiment ?

Dans cet épisode, on parle de ce qui nous retient, de ce qu’on pourrait vivre si on osait, et de ce petit moment où on décide d’y aller, même si ça fait peur.

Parce que c’est souvent là, juste après la peur, que tout commence.

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Moins d'écran, plus de vie

Et si on passait moins de temps sur nos téléphones ?

Dans cet épisode, on parle de tout ce qu’on ferait à la place : sortir, créer, rencontrer, respirer.

On réalise à quel point les réseaux nous volent du temps et de l’espace mental, et comment on pourrait être plus présents, plus libres, plus vivants.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛

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Hot Girl Summer : On prépare l’été ensemble

L’été approche, et c’est le moment parfait pour se recentrer, se booster et se sentir bien dans sa peau ! Dans cet épisode, on parle glow up, confiance en soi, routines bien-être, objectifs perso… Bref, tout ce qu’il faut pour vivre ton meilleur été. C’est ton Hot Girl Summer – et on le prépare ensemble.

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Tout ce que j’aurais aimé savoir avant d’investir dans l’immobilier

Dans cet épisode, Anaïs vous raconte comment elle a réussi à investir dans l’immobilier et à acheter 3 biens avant ses 25 ans.

Elle revient sur son parcours, ses premières démarches, les galères, les bonnes surprises et tout ce qu’elle aurait aimé savoir avant de se lancer.

Un échange simple et sincère pour démystifier l’investissement immobilier et peut-être vous donner envie, vous aussi, de passer le cap.

PS : Je voulais dire rentabilité Net et non Cash flow*

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Manifeste la vie de tes rêves

Et si tu avais plus de pouvoir que tu ne le crois ? Dans cet épisode, on parle de manifestation : comment aligner tes pensées, tes actions et ton énergie pour attirer la vie que tu mérites. Un boost de motivation pour croire en toi, passer à l’action, et transformer tes rêves en réalité.

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Et si se sentir perdu était juste le début d’un nouveau chemin ?

Dans cet épisode, on explore ce moment où tout semble flou, où l’on doute, où l’on ne sait plus trop quelle direction prendre. Et si, au lieu d’être une impasse, ce sentiment de perte était en réalité le point de départ d’un renouveau ? Un nouvel élan, une redécouverte de soi, et peut-être même… le début du bon chemin.

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Il t’a fait croire à l’amour… puis il t’a détruite – avec Tina

Aujourd’hui, je suis avec Tina pour parler d’un sujet aussi flippant que courant : le love bombing.

Tu sais, ces débuts de relation où tout va trop vite, trop fort, trop beau… jusqu’à ce que tout s’écroule.

On partage nos expériences, ce qu’on a ressenti, ce qu’on n’a pas vu venir — et surtout comment on a réussi à s’en relever.

On résout vos problèmes de coeur

Dans cet épisode, on plonge au cœur de vos histoires d’amour. Ruptures, doutes, déclarations, situations compliquées… rien n’est trop embarrassant ou trop banal. On écoute, on analyse, et surtout, on vous donne des pistes pour y voir plus clair et avancer avec le cœur un peu plus léger.

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Glow Up en un épisode (extrême)

Dans cet épisode, on parle Glow Up : pas juste physique, mais aussi mental et émotionnel ! 🌟 Comment évoluer, se sentir mieux dans sa peau, booster sa confiance et devenir la meilleure version de soi-même ? On partage nos conseils, nos expériences et nos erreurs pour un vrai changement durable.

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PS : Pour les points noirs il s'agit du Sérum concentré Acide glycolique 10% & AHA de chez Aroma-zone et non celui à l'acide Salicylique

Ce n’est rien, c’est juste la saison

Les saisons changent… et nous aussi ! 🌿❄️ Dans cet épisode, on parle de l’impact des saisons sur notre mood, notre énergie et notre quotidien. Comment s’adapter aux changements, éviter les coups de blues et tirer le meilleur de chaque période de l’année ? On vous partage nos astuces et nos réflexions en toute transparence.

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