Rue Nova

Tokyo : voyage de rêve ou désillusion ?

immersion totale dans les rues de Tokyo, en faisant le bilan. Bon voyage !

Insta : @marie.mt

ça va pas, je fais quoi ? "Mets-toi en mode cocon"

Il y a de jours avec , des jours sans. Mais ce "mode cocon" sera toujours là pour toi quand tu en as besoin.

ces 5 choses à faire pour passer une bonne journée

bilan du mois de décembre & mes favoris

Entre galères, bad mood et moments qui au contraire : full joie ; il s'en est passé des choses ce mois-ci ! J'ai aussi découvert plein de trucs trop cool faut que je t'en parle !

ton vocal privé : j'ai rien fait aujourd'hui et c'est ok

J'ai un message vocal à t'envoyer en ce 25 décembre. J'espère que tu profites bien de ce moment des fêtes de fin d'année pour ne rien faire :)

Hâte que tu me racontes : @marie.mt

6 petites habitudes qui ont un grand impact sur ton quotidien

Je te promets, ça change tout ces trucs ! Voici les ingrédients, pioche et construit ta propre recette

Pour commander la cure Bear With Benefits

j'ai un oeuf de pigeon qui a poussé sur mon front STORY TIME

Le drame qui n'est pas arrivé par hasard. L'histoire est folle

La vidéo :

https://www.instagram.com/marie.mt/reel/DDCKagTMKRQ/

https://www.tiktok.com/@mariemt_/video/7443404914404936992?lang=fr

cher univers, voici ma wishlist de noël

Une wishlist vraiment pas comme les autres

Tu viens m'écrire sur insta ? @marie.mt

Dors pour avoir l'énergie de réaliser tes rêves

2 choses INDISPENSABLES pour avoir la force et l'énergie de réaliser tes rêves

C'est comme "rêver est la première étape pour réaliser tes rêves"

A écouter pour arrêter de stresser au travail

Un épisode enregistré dans les rues de Paris en rentrant chez moi...

insta : @marie.mt

10 choses que je veux faire en novembre TO DO LIST

Nouveau mois, nouvelles envies et nouveaux objectifs c'est partiiiiii

(tu viens m'écrire les tiennes en message privé sur insta ? @marie.mt)

Les trucs que j'ai kiffés en octobre

On revient aux bases, avec un podcast sur mes favoris du moment !

Insta : @marie.mt si tu veux m'écrire et discuter avec moi !

la natation va changer ta vie, je t'explique pourquoi

Le sport où tu n'as pas besoin d'être en pleine forme pour le pratiquer.

insta : @marie.mt

A écouter en allant au travail pour te motiver

10 choses que je veux faire ce mois-ci

Tu devrais toi aussi faire une liste de 10 choses que tu aimerais faire tous les mois, et faire le bilan à la fin non ?

POV : tu commences ta journée par un truc chiant qui devient positif

Est-ce que ça ne serait pas la solution pour ne pas être impacté par la grisaille et le mauvais temps ? A méditer. (mdr)

le date avec un New Yorkais qui a changé ma vie

Cette histoire est folle et mérite d'être racontée publiquement

Mon instagram si tu veux m'écrire : @marie.mt

TO DO : tester une nouvelle routine

Je sais pas où je vais. On va dire que c'est la journée de test et que je vais casser mon quotidien. On verra bien

(mon insta : @marie.mt)

ces habitudes routinières à arrêter

Une dose de motivation et d'inspiration pour commencer ta journée !

Viens m'écrire sur insta : @marie.mt

À écouter pour te motiver à aller au sport

Une dose de motivation pour aller au sport aujourd'hui ou dans les jours à venir. Ça ne prendra pas longtemps, fais-moi confiance :) Rapide, mais efficace !

6h56 : j'ai un truc à te dire

Une note vocale pour commencer ta journée que j'ai enregistrée en allant en sport un matin tôt