Milkshaker
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Milkshaker

Par Charlotte Bergerot Pallisco

Réseau : charlotte Bergerot Pallisco

Bonjour à toutes, bonjour à tous, et bienvenue dans Milkshaker, le podcast qui renverse les idées reçues sur l'allaitement maternel.Je suis Charlotte Bergerot Pallisco, ostéopathe spécialisée en périnatalité. En mai 2020, j’ai décidé de créer ce podcast pour accompagner les mamans dans leurs expériences d’allaitement, informer celles qui souhaitent allaiter, et toute personne cherchant à se renseigner sur ce sujet. Forte de mes formations autour de l’allaitement maternel et de mon expérience au cabinet pour aider les mamans et les bébés dans les démarrages d’allaitement difficiles, je constatais néanmoins qu'il manquait quelque chose à ces mamans. Ce "quelque chose", c’était des informations précises à recevoir en amont de mes consultations : des informations justes au sujet de l'allaitement.Les mamans allaitaient sans avoir été informées au préalable de ce qui était normal ou non de ressentir. On plongeait alors au cœur des idées reçues sur l’allaitement : douleurs normales pendant des semaines, "manque de lait", "lait pas assez nourrissant", crevasses normales… et j’en passe.Ensuite venaient les questions du quotidien, celles auxquelles pourraient répondre une maman, une sœur, une cousine ou une armée de copines allaitantes à tout moment. Bref, des retours d’expérience, du vécu, un entourage qui connaîtrait le sujet, mais le connaîtrait bien.C'est ainsi que Milkshaker est né. J'interroge tour à tour des parents sur leurs expériences et des professionnels spécifiquement formés aux problématiques rencontrées.Objectif : le partage d’informations justes et d’expériences, au service des familles.Je vous en dis plus dans le premier épisode, je vous invite à l’écouter… ainsi que les suivants :).Belle écoute,Charlotte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
280 épisodesDernier épisode : 8 juin 2026
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Episode 128 - Cyrielle Dailly : Bonus sommeil : l'importance du coucher tôt.

Episode 128 - Cyrielle Dailly : Bonus sommeil : l'importance du coucher tôt.

5 novembre 2024· 35:39

Aujourd’hui on parle (encore) du sommeil de nos bébés.

Oui, parce que c’est le nerf de la guerre, qu’on a tous envie de dormir . Et que même si on est d’accord pour dire que ce sont certainement nos rythmes modernes à nous le problème plutôt que celui de nos bébés, qu’il est absolument banal et normal qu’un nourrisson se réveille pour téter, ait besoin de la proximité de ses parents…. Il n’en est pas moins que dans certains cas plus intenses, et quand cela s’inscrit dans la durée, que la fatigue s’installe côté bébé et côté parents, il peut y avoir des tips pour vous accompagner tout en respectant vos choix de parentalité.

Perso je suis allée chercher des solutions quand ma fille dormait de moins en moins bien du côté de Cyrielle qui est coach (ou spécialiste en sommeil appelez ça comme vous le voudrez). Je vous vois déjà venir, ça vous fait peur car vous vous dites qu’elle va vous dire de laisser votre bébé pleurer et que ce n’est pas bien.

Et bien il n’en est rien, aujourd’hui avec elle on va -une fois écartées les causes médicales d’un bébé qui n’arrive pas à dormir- aborder l’intérêt de coucher tôt nos bébés, tout particulièrement quand ils sont trop fatigués et ont du mal à dormir ou enchaîner leurs cycles de sommeil de jour comme de nuit.

On énoncera les signes qui peuvent vous laisser penser que votre bébé a accumulé de la fatigue, et comment y remédier.

Loin d’être une entrave à l’allaitement, sa façon de vous orienter pour aider vos bébés à mieux dormir m’apparaît plutôt comme une solution pour certaines d’entre nous qui se diraient d’elle-même ou par pression de leur entourage qu’elles vont arrêter d’allaiter car bébé ne dort pas et que « ça doit être à cause de ça ».

Car non, l’allaitement n’empêche pas votre bébé de dormir, au contraire, et ce que vous mettrez en place sera même peut être ce qui vous permettra d’allaiter plus longtemps.

Je vous laisse écouter Cyrielle, ici on dort mieux après avoir suivi ses conseils, on allaite toujours, et je ne pouvais pas ne pas vous partager ses quelques conseils.

Quelle que soit votre situation et la façon de dormir de vos enfants, si cela vous convient, ne changez RIEN, et sinon, vous nous direz si tout ça vous a aidé.

Allez place à Cyrielle, je vous souhaite une belle écoute.

Charlotte

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Episode 127 - Claude DIDIERJEAN-JOUVEAU : Le sommeil en allaitant.

Episode 127 - Claude DIDIERJEAN-JOUVEAU : Le sommeil en allaitant.

29 octobre 2024· 46:46


Sommeil et allaitement, sujet déjà abordé dans l’épisode 36 de Milkshaker mais sujet siiii important et vecteur de nombreuses questions qu’il me semblait intéressant d’y revenir. Avec une autre intervenante, tout simplement pour développer certains points, avoir un point de vue différent tout en conservant les mêmes bases physiologiques et respectueuses des besoins du bébé, c’est donc Claude Didierjean-Joouveau, animatrice pour LLLF, ancienne présidente de la LLLf qui va répondre à mes questions.

On y abordera :

-             La physiologie de l’allaitement que vous retrouverez aussi dans l’épisode 36,

-             On approfondira la notion de la qualité du sommeil, plus réparateur et plus profond quand on allaite,

-             On parlera spécifiquement du cododo et des règles à respecter quand on le pratique,

-             On se demandera quelles sont les causes de sevrage nocturne, si cela met en danger la lactation, comment s’y prendre pour le mettre en place,

-             Et on reviendra à plusieurs reprises sur la façon dont les idées reçues et la pression sociales viennent interférer dans nos expériences d’allaitement nocturne.

Un chose invariable, faite ce avec quoi vous êtes alignées, que cela implique un sevrage nocturne ou non, tant que cela vous permet d’avoir l’aventure lactée qui vous ressemble et prenez soi de vous.


Charlotte


Liens :

https://www.claude-didierjean-jouveau.fr/2021/03/15/les-nuits-du-bebe-allaite-et-de-ses-parents/


Protocole sevrage jay Gordon

http://naitreaumonde.blogspot.com/2010/07/programme-de-sevrage-nocturne-du-dr-jay.html


Graphique d’une mère sur son sommeil profond.

https://www.claude-didierjean-jouveau.fr/2018/07/30/allaitement-et-sommeil-des-meres/


Pour poser vos questions :

https://www.speakpipe.com/milkshaker

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Q & A - 3- Allaiter exclusivement des jumeaux, est ce que c'est possible ?

Q & A - 3- Allaiter exclusivement des jumeaux, est ce que c'est possible ?

11 octobre 2024· 8:46

Les références citées dans l'épisode :

Témoignage Jumeaux :

-             Episode 94 : https://milkshaker.fr/podcast/episode-94-sophie-jai-allaite-mes-jumelles-3-ans/

 

Témoignage triplés :

-             Episode 53 :  https://milkshaker.fr/podcast/episode-53-fatimazahra-allaiter-des-triples/

 

Expert Jumeaux

-             Episode 95 : https://milkshaker.fr/podcast/episode-95-celine-bourganeuf-lallaitement-des-jumeaux-des-multiples/

 

Les vrais manques de lait

-             Episode 60 avec Aubrey: https://milkshaker.fr/podcast/episode-60-aubrey-je-manque-de-lait/

 

-             Episode 61 Expert : https://milkshaker.fr/podcast/episode-61-aubrey-richardson-les-vrais-manques-de-lait-hypoplasie-mammaire-et-insuffisance-de-tissu-glandulaire/

 

 

-             HS 5 avec Carine :

 https://milkshaker.fr/podcast/hors-serie-n5-carine-de-limportance-de-linformation-et-du-soutien-en-cas-de-manque-de-lait/


-             HS 4 avec Anaïs :

https://milkshaker.fr/podcast/hors-serie-n4-anais-hypoplasie-mammaire-et-manque-de-lait/


-             HS 3 avec Victoire :

https://milkshaker.fr/podcast/hors-serie-n3-victoire-son-experience-de-manque-de-lait/


Pour toi aussi poser une question :

Clique sur ce lien et enregistre la en audio :), ou RDV sur les réseaux @milkshaker_podcast

https://www.speakpipe.com/milkshaker

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Episode 124 - Yasmine : Ma thyroïde, un frein à la croissance de mon bébé.

Episode 124 - Yasmine : Ma thyroïde, un frein à la croissance de mon bébé.

8 octobre 2024· 53:51

Je vous présente Yasmine, maman d’un bambin de 16 mois, médecin généraliste, et allaitante.

Oui, allaitante à 16 mois, et son allaitement elle le doit au fait d’être assez têtue comme elle le dit si bien.

Car Yasmine et son bébé ont connu une stagnation de poids durant 2 mois et demi, de quoi inquiéter tout le monde a priori.

Deux mois et demi c’est beaucoup, pendant 2 mois et demi c’est un bébé qui est inconfortable voir qui a mal pour une raison difficile à cerner, une maman qui va mal aussi, un entourage qui ne comprend pas , et des collègues -un jour- qui tirent la sonnette d’alarme pour que Yasmine aille consulter . Pourquoi ? Parce qu’elle n’est plus elle-même et a perdu 20 kilos.

Reflux de bébé ? Fatigue extrême, dépression du post partum ? Tout est envisagé jusqu’à tomber sur LA personne qui vous fait faire l’examen le plus banal qui existe : une prise de sang. Cette prise de sang révélera que Yasmine souffre d’une hypothyroïdie importante et que sa lactation ne suit plus depuis déjà plusieurs semaines. Expliquant très facilement la stagnation de poids de sa fille et la dégradation de son état à elle.

Quand tout se mêle et s’entremêlent, parfois on n’y comprend plus rien, et c’est le sens clinique d’un bon médecin qui fera la différence.

Elle en parle mieux que moi, donc bienvenue à Yasmine dans Milkshaker.

Et je vous souhaite une belle écoute.

Charlotte

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REDIFFUSION Épisode 66 - Ophélie : Mon sevrage au jour le jour

REDIFFUSION Épisode 66 - Ophélie : Mon sevrage au jour le jour

3 septembre 2024· 40:57

Cet épisode n’est pas comme les autres, j’ai voulu être au plus près de la réalité en ce qui concerne une étape au combien importante de l’allaitement : le sevrage. Le raconter après coup c’est bien, mais se souvient-on de tout ?


Ophélie @minicoquillette a accepté ma proposition de vous raconter ça au jour le jour, sans filtre pour se rendre compte de ce que cela peut impliquer. Je vous propose donc aujourd’hui à coup de vocaux d’écouter l’histoire d’Ophélie et de son Minimac comme elle l’appelle, l’histoire de leur sevrage, d’abord nocturne.


Elle nous dira des raisons pour lesquelles elle l’entame, ce qu’elle met en place pour y arriver, vous y entendrez des doutes, des victoires durables, d’autre très momentanées, le ras le bol parfois, et aussi cette foutue culpabilité. Mais surtout le témoignage d’un maman qui tente de faire coïncider ses besoin et ceux de son bébés au mieux.


Parfois j’interviendrai, mais peu, j’ai imaginé ce podcast comme un journal intime de son sevrage sur lequel elle pouvait venir déposer à tout moment, toute heure du jour et de la nuit ses ressentis, et ses avancées. On démarre l’histoire tout début mars et Ophélie commence par nous dire pourquoi et comment elle met ça en place, quels sont les objectifs, ainsi que comment se sont passées les toutes premières nuits.


Je vous souhaite une belle écoute.


Charlotte

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REDIFFUSION Épisode 65 – Jessica Santero : Candidose mammaire et Naturopathie

REDIFFUSION Épisode 65 – Jessica Santero : Candidose mammaire et Naturopathie

27 août 2024· 59:33

Cette histoire de candidose mammaire commence à durer, mais je vous préviens de suite, c’est aujourd’hui que cela s’arrête car on a la solution. Et la solution c’est la naturopathie.


La naturopathie, c’est modifier ton alimentation, tes apports, ton hygiène de vie et éventuellement te filer un coup de pouce avec des compléments alimentaires pour t’aider à résoudre une problématique de santé.


Et pour la candidose mammaire ça va trouver tout son intérêt.


Et oui, on n’y penserait pas au premier abord, mais ce qu’on mange ou non va permettre au champignon se faire la fête en paix, ou bien de mourir de faim et de te laisser tranquille.


C’est Jessica Santero, la naturopathe qui a accompagné Bénédicte lors de l’épisode 63, qui va nous donner tous les tips possible pour se sortir de la panade.


Spoiler on va arrêter de manger des gâteaux toute la journée, Mais mais mais …. On aura plus mal aux seins, et on pourra allaiter en toute sérénité.


Dans cet épisode on a parlé :


  • De l’activité professionnelle de Jessica (3’30)
  • De la naturopathie (4’05)
  • Des apports de la naturopathie pour la candidose (10’15)
  • De l’alimentation pour lutter contre la candidose (16’30)
  • De l’hygiène pour éviter sa prolifération (28’50)
  • Des antifongiques naturels (35’)
  • De l’impact du stress et de la fatigue sur la candidose (45’)
  • De l’effet dye off (49’35)


Je vous souhaite une belle écoute.


Charlotte

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Épisode 119 - Virginie FERRANDEZ : Allaitement et RGO

Épisode 119 - Virginie FERRANDEZ : Allaitement et RGO

22 juillet 2024· 1:10:17

On aborde aujourd’hui et avec une experte du sujet : les Reflux gastro-œsophagiens alias les RGO du nourrisson avec évidemment un focus sur l’allaitement !


Pour cela j’ai contacté Virginie FERRANDEZ, consultante en lactation IBCLC et experte de ce sujet qui va répondre à toutes mes questions.


Que devons-nous observer et quand devons-nous nous inquiéter ? Un bébé qui régurgite, un peu de lait qui ressort de sa bouche après les tétées, est-ce déjà grave ? Que faire si le bébé régurgite à distance des tétées, vomit, est inconfortable, grimace, ou souffre ? Jusqu'à pleurer jour et nuit... Nous aborderons également les signes non digestifs souvent moins connus mais tout aussi importants.


Dans cet épisode on va se demander qu’est-ce qui définit le reflux gastro œsophagien du bébé et à quel moment on le considère problématique. Ces infos vous serviront que vous soyez parents comme professionnels.


On abordera les avantages et intérêts de l’allaitement dans ces problématiques.


Ensuite on se demandera à quoi il peut etre dû et vous verrez qu’au nombre de causes probables, cela peut être un véritable jeu de piste de trouver l’origine. Pourtant, c’est la clé du traitement comme souvent : trouver la cause.


Et puis on se penchera évidement sur les solutions, tips et astuces pour y faire face.


Donc gardons une chose en tête, l’idée est évidement de trouver la cause et de la traiter , même si traiter la douleur sera la première étape indispensable pour retrouver la sérénité.


Je vous souhaite une belle écoute,


Charlotte

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Épisode 118 - Jade : L'enfer du RGO en allaitant

Épisode 118 - Jade : L'enfer du RGO en allaitant

16 juillet 2024· 1:12:08

Aujourd’hui je vous laisse découvrir Jade et son histoire avec son premier fils Louis. Jade savait au plus profond d’elle-même qu’elle voulait être maman et allaiter son enfant.


C’était une certitude, un désir nourri par sa conviction que l’allaitement est le meilleur choix et aussi par la transmission naturelle de sa mère, dont les souvenirs sont restés gravés en elle, malgré son départ précipité.


Et puis après une grossesse difficile, il y a ce bébé qui arrive et qui est inconfortable, douloureux, voire très douloureux pendant et après les tétées…


Et les difficultés qui vont avec pour comprendre ce qu’il a et le soulager.


Alors quand votre bébé souffre de reflux gastro-œsophagien : le RGO pathologique, que les médicaments aident mais ne règlent pas tout, que la cause n’est pas élucidée… Les jours qui passent, se suivent, et peuvent parfois difficilement se ressembler : portage, surdodo, téter, marcher et recommencer jour et nuit en attendant qu’il aille mieux.


Et comment ne pas incriminer l’allaitement quand les repas se passent mal et votre enfant souffre dès que vous nourrissez ?


 Jade et son conjoint ont traversé l’enfer de voir leur bébé souffrir sans trouver de solution parfaite pour le soulager.


Mais son désir d’allaiter était bien présent, qu’importe ce qu’on lui disait. Alors elle a tenu bon longtemps, au sein, en tire-allaitant, en donnant des médicaments, en portant et en s’épuisant parfois mais aimant toujours.


Vous avez découvrir le récit d’une Maman qui comme tant d’autres a beaucoup donné pour continuer d’offrir ce qu’elle considérait être le meilleur pour son bébé.


Je vous souhaite une belle écoute.


Charlotte

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Épisode 117 - Carole HERVE : Introduire un biberon, comment s'y prendre

Épisode 117 - Carole HERVE : Introduire un biberon, comment s'y prendre

9 juillet 2024· 52:48

Hello, dans cet épisode j’ai décidé de vous donner les clés pour… vous, vous et vous même. 


Allaiter, et ce n’est pas moi qui vous dirai le contraire est une merveilleuse aventure, mais au sein de cette merveilleuse aventure, on peut avoir besoin ou envie de passer le relai en terme d’alimentation.


Pour prendre un temps pour soi, pour aller chez la kiné sans bébé qui râle dans le transat à côté, pour aller diner en amoureux ou simplement pour souffler.


Que ce soit votre premier ou votre dernier jour d’allaitement, vous pouvez vous octroyer un temps pour vous et je vous souhaite de le faire si vous en avez l’envie et la possibilité.


Au diable donc les idées qui disent que si on donne un biberon à son bébé l’allaitement sera foutu, au diable les injonctions et welcome la souplesse dans l’allaitement pour créer l’aventure qui vous ressemble.


Aucune obligation évidemment, mais si vous le souhaitez et le pouvez, cet épisode vous donnera les tips et astuces pour remplacer une tétée ou deux, ou plus si affinité et ce sans mettre à mal votre allaitement !!


Pour aborder ce sujet sereinement, je suis allée poser toutes mes questions à Carole Hervé, consultante en lactation IBCLC qui va tout vous expliquer et vous raconter quelques anecdotes comme elle aime le faire !


Je vous souhaite une belle écoute,


Charlotte

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