Matcha Talk

Tu te crées des problèmes pour te sentir exister

Et si, sans même t'en rendre compte, tu te créais des problèmes juste pour ressentir quelque chose ? 👀 Parfois, on s’accroche au drama, à l’anxiété ou aux complications parce que ça nous donne l’impression d’exister, de vibrer un peu plus fort. Mais est-ce vraiment la meilleure façon de vivre ?🎙️✨

La vie n’a aucun sens… et c’est une bonne nouvelle ! 🌈

Tu t’es déjà demandé : À quoi ça sert tout ça ? Pourquoi on court tout le temps ? Et si rien n’avait vraiment de sens… ?

Bonne nouvelle : on en parle dans cet épisod !! Prends ton matcha latte et viens on se pose entre copsss ☕

SOS : J’ai peur de passer à côté de ma jeunesse

On connait tous cette pression de tout vivre, tout réussir, tout tester avant qu’il soit « trop tard »… C’est normal de flipper ? Comment profiter sans se comparer ? Bref, on pose tout sur la table 🎧✨

Recommencer à zéro : La clé pour une vie qui te ressemble

Et si tu pouvais tout recommencer… à TA façon ?Parfois, la vie nous pousse à faire un reset. Mais et si, au lieu de le subir, on en faisait une opportunité ?

Aujourd'hui, on parle changement, réinvention et nouveau départ, parce que tu mérites une vie qui te ressemble vraiment.✨

Le guide pour arrêter de procrastiner

Team girlboss en détresse, i am here for you ! ✨

Pourquoi on remet toujours tout à plus tard ?? Spoiler : ce n’est pas juste de la flemme ! Dans cet épisode, on se soutient entre girls et je te partage mes meilleures astuces pour enfin arrêter de procrastiner (et reprendre le pouvoir sur ta to-do list 💅🏻). Let’s glow up ensemble ! 🚀💕

partir pour mieux revenir

J’avoue… j’ai fuis 👀

Parfois, il faut s’éloigner pour mieux se retrouver. Dans cet épisode, on parle de ces départs qui font grandir, de la peur de partir, mais surtout de tout ce qu’on gagne en revenant. Prends ton sac (ou juste tes écouteurs), on embarque !🤌🏻🎀

SOS, je DETESTE mon corps

Ça reste entre nous... tu vois ce moment où tu te regardes dans le miroir et que t’as juste envie de tout change ?? 🫠 T’inquiète, t’es pas seule, et surtout, t’as pas à te détester pour ça. On discute sans filtre des complexes, de la pression qu’on se met, et surtout, de comment apprendre à être plus douce avec soi-même. 💛 Spoiler : ton corps mérite l’amour, et toi aussi. ✨

les questions à absolument se poser pour s'épanouir en 2025

today les cops, on se pose les bonnes questions pour vraiment s’épanouir en 2025. Parce que parfois, ce n’est pas les réponses qui comptent le plus, mais les questions qu’on ose (ou non) se poser. ✨

Les leçons que j'aurai aimé savoir avant 2025 (partie 2)

Dans ce deuxième épisode, on continue sur les leçons que j’aurais aimé savoir avant 2025, parce qu’une seule partie ne suffisait clairement pas. 😅 Encore plus de déclics, d’anecdotes et de réflexions pour avancer avec un peu plus de sagesse (ou au moins essayer). 🎙️✨

Les leçons que j'aurai aimé savoir avant 2025

Dans cet épisode, je te raconte les leçons (parfois bien utiles, parfois un peu douloureuses) que j’aurais aimé savoir avant 2025. Entre prises de conscience, petites erreurs et grands déclics, on papote sans pression pour avancer un peu plus sereinement. ✨🎙️

Le pouvoir des habitudes

C’est simple : les petites actions quotidiennes qui créent de grands changements 🧚🏻‍♂️⚡️today je te partage pleins de conseils pour t’aider a trouver ta direction pour une vie meilleure, plus organisée, productive et alignée 💐

Lettre a mes ex(e)s ..... oups i did it again

Et si on transformait nos blessures du passés en les leçons ? Today on repose entre copines, et je te partage toutes mes réflexions autour de mes réflexions concernant mes anciennes relations💫 make your matcha, it’s gonna be une conversation de besties💖

Manifester pour changer ta vie

Je peux le dire : manifester a totalement CHANGER mon MINDSET 🧚🏻‍♂️ Dans cet épisode, découvre comment le pouvoir de la manifestation peut transformer ta réalité. Apprends à aligner tes pensées, tes actions et ton énergie pour attirer ce que tu désires vraiment 🌻✨

CHOQUE LES TOUS : tu vas leur prouver de quoi tu es capable

Je vais être directe : tu vas enfin te bouger et leur prouver ton plein potentiel. La meilleure manière de briller, c’est d’avancer avec détermination, même dans l’ombre, et de laisser tes résultats éclater au grand jour. Dans cet épisode, je t’explique comment l’humilité peut devenir ta plus grande force pour atteindre tes objectifs et faire la différence. ✨

mes PIRES REGRETS dans mes relations

On a tous des regrets, surtout quand il s'agit d'amour...Je te raconte les miennes, celles qui m’ont permis d'évoluer et de mieux comprendre ce que je veux vraiment !!✨🌈

ton GUIDE pour reprendre une vie SAINE

Il y a un an, je pleurais chaque soir car je détestais ma routine, ma vie et mes pensées. Alors, j'ai décidé de tout revoir pour enfin avoir une vie saine et retrouver cet équilibre intérieur. Dans cet épisode, je te donne mes astuces pour prendre soin de ton corps, de ton esprit et de tes relations.🌈

Ce que mes ruptures m'ont appris

Chaque rupture apporte son lot de leçons (et aussi les yeux rouges lol) Today, je te partage ce que j’ai appris au fil du temps, pour éviter de répéter les mêmes erreurs et avancer sereinement !!✨🌈

Je te donne 1 an pour changer

Et si une seule année pouvait tout transformer dans ta vie ? Je te parle de ce que j’ai appris en une année de changements, de défis et de résilience. C’est le moment de prendre ta vie en main my girllll💅

SOS Coeur brisé : Surmonter une rupture

Non mais personne ne m'avait prévenu que les ruptures faisaient AUSSI MALOMG.. mais bien qu'elles soient difficiles, elles peuvent aussi être un tremplin pour se reconstruire. Dans cet épisode, je partage des conseils et des expériences pour t'aider à surmonter cette épreuve et en sortir plus fort(e)✨👋🏼

Mon 1er date avec une fille

Les papillons, les hésitations, et cette excitation unique... Je te raconte tout, sans filtre, sur mon tout premier date avec une fille.

L’amour entre femmes (LGBT)

Les belles histoires d’amour ont mille formes. On plonge dans les nuances, les émotions et la force de l’amour au féminin.

En pleine crise de la vingtaine

Les galères de la vingtaine, on les connaît toutes... et si on dédramatisait ensemble ? Entre doutes et évolutions, on s’écoute, on se rassure, et on avance.

Accepter qu’on est lesbienne

Et si tu t’autorisais à être pleinement toi-même ? On discute de l’acceptation, des peurs, et du bonheur de vivre en accord avec qui on est vraiment.

Transforme ta douleur en force

Les moments difficiles peuvent devenir tes plus grandes victoires. On explore comment canaliser tes épreuves pour construire une version encore plus résiliente de toi.

Comment tourner la page ?

Envie de laisser le passé là où il est ? Dans cet épisode, je te partage mes astuces pour dire bye aux regrets et avancer avec un esprit plus léger.

L'art de se re inventer

Et si tu voyais chaque nouvelle page comme une opportunité de créer une version encore plus libre et badass de toi-même ? On parle de changements et de renouveau avec légèreté et motivation.

Tout arrive pour une bonne raison

Le destin : on y croit ou pas ? Perso j’ai toujours fait partie de la team persuadée que chacune de nos journées à été faite pour que l’on grandisse et s’épanouissent en tant qu’individu. Leçon ? Apprentissage ? En effet, pour moi tout prend sens, et tout arrive pour une raison ✨

Je vous parle de ma dépression

Quand tout devient noir, douloureux et pesant… on est perdu dans ce cercle vicieux sans oser voir la lumière au bout du tunnel. Aujourd’hui je voulais ouvrir mon cœur et te parler de ma dépression pour t’aider si jamais toi aussi tu te sens perdue en ce moment

En cherchant le bonheur, tu le fuis

La semaine dernière j’ai eu une conversation avec un ami… et franchement : il a provoqué un changement dans ma façon de voir le bonheur. J’avais trop envie de t’en parler, alors prépare ton matcha et viens on papote bonheur et la quête de la satisfaction personnelle

Chiale un bon coup

Si vous saviez le nombre de fois où j’ai voulu me convaincre que j’étais forte, et donc, m’empêcher de pleurer…. Sauf qu’avec le temps j’ai compris que pleurer n’était pas être faible, c’est justement avoir la force de faire face a nos émotions intérieures ! Alors, sortez les mouchoirs, today on parle chialade