La Bascule
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Par La Bascule

Réseau : Sarah CROSETTI

La Bascule est un podcast qui s'invite dans l'intimité d'hommes et de femmes aux parcours singuliers qui un jour ont basculé vers d'autres horizons que ceux vers lesquels on les avait orientés. Dans La Bascule on questionne l'art et la manière dont ils habitent le monde, le remettent en question et le redessinent à leur façon. On discute de ce qui les fait vibrer, des moments clés de leurs existences et de comment ils en ont fait des forces. Ecoutez leur témoignage, ecoutez les redessiner le monde, en espérant que cela vous donne à votre tour l'envie de basculer vers de nouveaux horizons. Montage & Musique by @Jeancrosetti Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
137 épisodesDernier épisode : 12 mars 2024
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137 épisodes · page 2 sur 5

#84 - [SUMMER CAMP] 4 conseils pour prendre soin de toi cet été !

#84 - [SUMMER CAMP] 4 conseils pour prendre soin de toi cet été !

3 août 2023· 15:11

VOIR L'EPISODE SUR YOUTUBE : https://youtu.be/Gz4fApQ9DV8


Les épisodes dont je vous parle dans le podcast:

#32 - Marc Le quenven - De la finance de marché à la naturopathie

#69 - Delphine Groll "De l'Elysée à l'intelligence artificielle, en passant par My Little Paris"

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Aujourd’hui on va faire un point qui va sembler évident pour certains, mais peut-être un peu moins pour d’autres c’est tout simplement de te remettre au cœur de tes préoccupations.


On a vu dans l’épisode 1 du SUMMER CAMP que toutes les réponses que tu cherches sont déjà en toi.

Mais qu’il y a un gros, gros, gros boulot pour aller les chercher.


Et ça passe d’abord par te remettre à t’écouter, à prendre soin de toi, et entretenir ce corps et ce mental qui est le tien.


Et ça ce n’est pas une mince affaire.


Dans cet épisode je t'aide à remettre les choses à plat !


On y va ?

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Les épisodes dont je vous parle dans le podcast:

#32 - Marc Le quenven - De la finance de marché à la naturopathie

#69 - Delphine Groll "De l'Elysée à l'intelligence artificielle, en passant par My Little Paris"



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#81 - Tara Heuzé-Sarmini (femme d'influence 2022) "Lancer un projet à impact & en vivre c'est possible !"

#81 - Tara Heuzé-Sarmini (femme d'influence 2022) "Lancer un projet à impact & en vivre c'est possible !"

18 juillet 2023· 46:18

Aujourd’hui je rencontre Tara Heuzé-Sarmini, la co-fondatrice de Commune Coliving, la première entreprise au monde dédiée au coliving monoparental. Tara commence ses études à Sciences Po, puis enchaîne avec une brève expérience chez Uber, mais ce qui l’anime ce sont les projets impactants, innovants. Son premier projet remonte à ses années d’études, elle n’a alors que 21 ans lorsqu’elle est découvre le sujet de la précarité menstruelle et qu’elle monte l’association Règles élementaires. Aujourd’hui l’association gère plusieurs millions d’euros et plusieurs salariés. En 2022 Tara reçoit le prix de la femme d’influence pour ses engagements, elle n’a même pas 30 ans. 

Dans cet épisode elle revient sur le parcours du combattant pour lancer un projet innovant dans lequel on croit: les portes qui se ferment, ceux qui n’y croit pas, la difficulté à sécuriser des financements, ou encore à trouver un associé. Mais elle partage aussi l’adrénaline, le bonheur de voir son projet prendre vie, la satisfaction de pouvoir mesurer concrètement son impact sur la société qui nous entoure et de pouvoir allier impact et revenus. 

Je vous souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant que Tara devant les solutions possibles pour améliorer le quotidien de ceux qui en ont besoin. 


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le site de Comune Coliving



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#80 - Comment trouver l'inspiration pour changer de vie ?

#80 - Comment trouver l'inspiration pour changer de vie ?

13 juillet 2023· 8:42


LIEN DU EBOOK - 25 IDEES DE RECONVERSION POUR UNE VIE EPANOUIE & INDEPENDANTE FINANCIEREMENT !


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Bonjour à tous,

Je suis ravie de vous retrouver dans cette nouvelle boîte à outils qui sera probablement l’une des dernières du mois de juillet car je vous prépare quelque chose de chouette pour le mois d’Août, dont je vous parlerai bientôt !


Ça fait longtemps que j’avais envie de parler de ce thème de l’inspiration, parce que c’est un thème qui a été douloureux pour moi.


Je m’explique : j’ai longtemps attendu comme une sorte de révélation divine, je pensais qu’un jour ce serait comme les coups de foudre dans les films et que je serai frappée d’une idée merveilleuse qui réalignerait toute ma vie.


Bon bah évidemment c’est comme dans les films, ça ne se passe pas comme ça dans la vraie vie.

Et c’est quelqu’un qui adore coup de foudre à Notting Hill qui vous parle.  


J’étais fascinée par les gens qui avaient une vocation, une passion, un truc, des gens qui ne se posaient pas de questions sur leur vie parce que c’était évident.


J’attendais désespérément que la même chose se passe pour moi.


Sauf qu’en réalité avoir une vocation, ça existe mais c’est très rare. Et la majorité des gens vivent très bien sans.


Alors si comme moi à l’époque vous êtes dans un job qui ne vous émoustille pas vraiment, et que vous avez un peu l’impression de tourner comme un poisson dans son bocal qui ne trouverait pas la sortie, je vous donne 4 conseils pour trouver l’inspiration et changer de vie.

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#79 - Chloé Bloom (entrepreneuse & coach) "Accepter d'être perdu pour mieux se retrouver !"

#79 - Chloé Bloom (entrepreneuse & coach) "Accepter d'être perdu pour mieux se retrouver !"

11 juillet 2023· 43:42

Aujourd’hui je rencontre Chloé Bloom, entrepreneuse aux multiples casquettes, coach et podcasteuse. Vous l’avez surement déjà vu passer sur Instagram, ou entendu sur son podcast La vie suffit où elle partage quotidiennement à des centaines de milliers d’abonnés des conseils & inspiration pour reprendre le pouvoir sur sa vie.

Mais aujourd’hui on parle du parcours personnel de Chloé, car elle aussi a vécu de nombreuses bascules. 

Elle fait des études de biologie et commence sa carrière dans un laboratoire dermo-cosmétique. 

Après un burnout elle bascule vers de la formation sur le bien-être et les sujets qui l’intéressent comme le sport, la santé ou la naturopathie. 

Elle quittera ensuite la France pour devenir nomade pendant plusieurs années et se spécialiser dans les formations de développement personnel. 

Avec Chloé on parle des doutes, des erreurs, de crise de sens, mais aussi du bonheur de créer sa vie, de voyager et de se sentir aligné avec ce qu’on fait. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Chloé devant une séance de bols chantants, 

Belle écoute !


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Le podcast de Chloé

Le compte Instagram de Chloé

Le site de Chloé


Les recommandations de Chloe


Et pour plus de conseils sur le changement de vie, rendez-vous sur La Bascule Academy !

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#76 - Laura Pouliquen (productrice de contenus) "Sortir de sa zone de confort après une crise de sens et se réinventer"

#76 - Laura Pouliquen (productrice de contenus) "Sortir de sa zone de confort après une crise de sens et se réinventer"

20 juin 2023· 45:03

Aujourd’hui je rencontre Laura Pouliquen, fondatrice du podcast L’aléa dans lequel elle reçoit de nombreux intervenants pour aider les auditeurs à sortir de leur zone de confort et maximiser leur potentiel. Mais Laura est aussi ce qu’on appelle une slasheuse, c’est à dire qu’elle vit de plusieurs activités et tort le cou à l’idée reçue selon laquelle il ne faut se concentrer que sur un domaine si l’on veut être bon. 

Productrice de contenus digitaux, prises de parole, animatrice d’évènement et podcasteuse, Laura jongle habilement entre toutes ces activités et ses 2 enfants en bas âge. 

Il y a quelques années, alors qu’elle est journaliste à Paris, Laura quitte tout pour suivre son mari à Dubai suite à une opportunité professionnelle. 

ça ne se passe pas comme prévu, Laura fait une grave crise de sens et se lance dans une introspection qui va durer de longs mois. 

Elle raconte ici son cheminement, ce qui l’a aidée, et comment elle s’est progressivement réinventée avec des activités en indépendante. 

Elle parle aussi de son rapport à l’argent, de l’importance de la visualisation et de la difficulté d’être mère & d’entreprendre en même temps. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Laura derrière son micro d’intervieweuse. 

Belle écoute !


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Evoqués dans le podcast:


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#73 - Mathilde Vercruysse "Du retail au béton ciré, en passant par l'immobilier"

#73 - Mathilde Vercruysse "Du retail au béton ciré, en passant par l'immobilier"

6 juin 2023· 51:28

Aujourd’hui je rencontre Mathilde Vercruysse, applicatrice en béton ciré et créatrice de @maja_m___. Si depuis 3 ans Mathilde a découvert ce métier passion, sa carrière professionnelle n’a pas été un long fleuve tranquille. 

Après des études de commerce Mathilde commence dans le retail dans de grands groupes. Elle déchante souvent, face à des promesses qui ne tiennent pas, et des valeurs inexistantes. 

Elle bifurque alors une première fois vers l’immobilier, et se forme pour devenir agent. C’est dur, le rythme est difficile, elle se forme à la gestion de patrimoine mais là encore beaucoup de rendez-vous, un rythme épuisant pour finalement pas beaucoup de contrats à la clé. 

Alors que le covid pointe le bout de son nez Mathilde est complètement paumée, et c’est par hasard en tombant sur un post instagram d’une artisane, @joliemhome, qui cherche du renfort sur ses chantiers, qu’elle va s’initier au béton ciré. 

C’est alors le déclic, Mathilde ne quittera plus cette vie, et ça fait 3 ans! 

Ensemble on parle du statut d’artisan, des idées reçues, du bonheur de travailler de ses mains, et d’oser se lancer

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Mathilde devant ses lisseuses à béton. 


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Le compte Instagram de Mathilde

L'astrologue humaniste de Mathilde: Christine Thomas, cthomasetoile@gmail.com // 0603296153

Le compte de l'artisane qui a fait découvrir le béton ciré à Mathilde: joliemhome

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#71 - Laura Poizot "De l'ophtalmologie à prof de yoga & pilates"

#71 - Laura Poizot "De l'ophtalmologie à prof de yoga & pilates"

23 mai 2023· 39:40

Aujourd’hui je rencontre Laura Poizot, professeur de yoga, de pilates et coach sportive certifiée. 

Je rencontre Laura par hasard, dans un studio de yoga où elle exerce et où je passe parfois travailler un semblant de summer body. 

Au détour d’une conversation Laura m’explique qu’elle a d’abord était orthoptiste pendant 8 ans, une spécialité qui vise à corriger et traiter les troubles visuels. Dès ses premières années d’études Laura comprend qu’elle n’est pas à sa place, mais poussée par sa famille elle obtient son diplome et commence sa vie professionnelle. 

C’est confortable, bien payé, facile, mais pas passionnant. 

C’est pendant le confinement que le déclic se fait. 

Elle commence à donner des cours de sports en visio à ses amis, et c’est là que lui vient l’idée de recommencer des études de coach en parallèle de son travail. 

Elle se forme également au yoga, puis au pilates et décide un jour de se lancer à plein temps. 

Aujourd’hui Laura est heureuse, indépendante financièrement, et son seul regret: ne pas avoir sauté le pas plus tôt! 

Elle se confie ici sur les doutes, le travail, les peurs et le bonheur de se sentir enfin à sa place et de se lever le matin avec énergie. 

Je vous souhaite une belle écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant que Laura sur son tapis de yoga… 


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Le compte instagram de Laura

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#67 - (2/2) Axelle Tessandier (entrepreneure & autrice) "De la Silicon Valley à l'écriture en passant par la politique".

#67 - (2/2) Axelle Tessandier (entrepreneure & autrice) "De la Silicon Valley à l'écriture en passant par la politique".

9 mai 2023· 50:14

Aujourd’hui je vous retrouve pour la 2e partie de l’interview d’Axelle Tessandier, entrepreneuse dans la Silicone Valley, autrice de 2 livres, et délégué nationale du mouvement En Marche lors de sa création en 2016.

La semaine dernière Axelle nous racontait ses doutes et ses fiascos professionnels avant de trouver sa place un peu par hasard dans le milieu tech Californien, de tomber amoureuse puis de tout quitter pour revenir en France, seule, sans boulot avec tout à reconstruire un soir de 31 décembre.


Dans cette 2e partie tout aussi passionnante que la 1e Axelle raconte comment elle s’engage dans la campagne d’En marche à ses débuts, par conviction, et comment elle en sort aussi quelques années plus tard quand elle ne s’y reconnait plus. 

Elle raconte son entretien avec Edouard Philippe pour un poste politique, elle raconte l’alcoolisme de sa mère et ce qu’elle en a appris, elle nous met en garde contre les bouillottes qui explosent et qui vous amènent aux urgences un soir d’hiver, elle vous conseille de lancer des spaghettis au mur et enfin elle parle de la difficulté de basculer, mais de celle encore plus grande de ne pas le faire. 


J’espère que cet épisode vous plaira et je vous souhaite une belle écoute! 


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Les choses dont Axelle parle:


"On écrit pas pour dire les choses, on écrit pour les silences" Lola Lafon

Film Tic Tic Boum!

Les livres de Virginie Despentes et notamment ses écrits sur l'alcoolisme et l'abstinence


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#67 - (1/2) Axelle Tessandier (entrepreneure & autrice) "De la Silicon Valley à l'écriture en passant par la politique".

#67 - (1/2) Axelle Tessandier (entrepreneure & autrice) "De la Silicon Valley à l'écriture en passant par la politique".

2 mai 2023· 52:22

Aujourd’hui je rencontre Axelle Tessandier, une femme talentueuse qui a basculé milles fois. Tour à tour entrepreneuse dans la Silicone Valley, autrice de 2 livres (bientôt 3), et déléguée nationale du mouvement En Marche lors de sa création en 2016, Axelle est une femme passionnée qui fonctionne à la conviction. Plutôt bonne élève, la machine se grippe pourtant dans les études supérieures, car Axelle ne trouve pas sa place, rate plusieurs concours, enchaîne les CDD desquels elle se fait virer, jusqu’au jour où elle postule dans un programme innovant, Palomar 5, à Berlin, pour travailler avec 17 nationalités différentes pendant plusieurs semaines sur le futur du travail. 

C’est la révélation, Axelle déménage ensuite à San Francisco, vit une folle histoire d’amour pendant plusieurs années, avant à nouveau de basculer lorsqu’elle ne se sent plus à sa place. 

Axelle parle ici avec pudeur de ses échecs, de la différence entre forcer et provoquer le destin, elle parle aussi de la difficulté de quitter quelqu’un, des bascules pro et perso qui sont toujours liées, et de l’après-bascule dont on oublie souvent de parler. 


Belle Ecoute!


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Les livres d'Axelle:


La révolution silencieuse


Une marcheuse en campagne

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#65 - Gabrielle Arnault-Lazard "D'une vie de bureau à guide de Paris!"

#65 - Gabrielle Arnault-Lazard "D'une vie de bureau à guide de Paris!"

25 avril 2023· 50:41

Aujourd’hui je rencontre Gabrielle Arnault-Lazard, une femme pleine d’énergie au parcours insolite. 

Jusqu’à ces années collège, Gabrielle vit avec sa famille sur un voilier, à bord duquel elle fait le tour du pacifique et suit l’école par correspondance. 

Elle rentre ensuite à terre pour continuer sa scolarité, et intègre brillamment HEC. 

Elle commence une carrière chez Unibail avec une vie de bureau plutôt classique, mais c’est le covid qui va venir tout chambouler. 

Passionnée d’histoire elle décide alors de quitter son boulot et de lancer un projet fou: faire des visites guidées de Paris costumée. 

Elle travaille d’arrache pied, avec plus d’un an à faire plusieurs visites 7j sur 7, avant d’embaucher 2 acteurs qui viendront reprendre le flambeau. 

Elle raconte ici les galères du début, les doutes, le costume encombrant, mais aussi la joie de voir son projet se réaliser et sa volonté de ne jamais avoir de regrets. 

Petite précision: Exceptionnellement l’épisode a été enregistré à distance car Gabrielle vit maintenant à Toulouse depuis peu, quelques excuses donc par avance sur la qualité du son.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Gabrielle devant ses livres d’histoires


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Le site de Gabrielle: Potins de Paris

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#61 - Claire Mondray (influenceuse & podcasteuse) " Oser s'affirmer et valoriser son travail quand on se lance!"

#61 - Claire Mondray (influenceuse & podcasteuse) " Oser s'affirmer et valoriser son travail quand on se lance!"

11 avril 2023· 51:10

Aujourd’hui je rencontre Claire Mondray, créatrice de contenu et hôte du podcast SlowHer Stories sur le bien-être et l’entrepreneuriat féminin. Claire a commencé une carrière pendant quelques années dans la communication avant de quitter un travail qui la rendait malheureuse. Elle réfléchit alors à comment se créer une vie plus douce et plus en accord avec ses valeurs. 

Mais les débuts ne se passent pas comme prévu, et Claire manque de confiance en elle et en son travail. Ce manque de confiance se répercute sur son travail puisqu’elle a du mal à vendre ses compétences là où autour d’elle d’autres créateurs de contenu s’en sortent très bien financièrement. 

Elle a alors un déclic et travaille plusieurs mois sur la prise en considération et la valorisation de ce qu’elle fait.

Et c’est bingo, les contrats commencent à se multiplier, et elle réussit en quelques mois à atteindre l’indépendance financière. 

Avec Claire on parle d’anxiété, de santé mentale, mais aussi des finances, de yoga et de comment oser s’affirmer. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Claire lors de ses méditations matinales. 


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Le compte Instagram de Claire Mondray

Le lien du podcast SlowHer Stories sur le bien-être et l'entrepreneuriat féminin

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#60 - 5 business model rentables quand on veut se reconvertir!

#60 - 5 business model rentables quand on veut se reconvertir!

6 avril 2023· 21:16

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Cette semaine je suis ravie de vous retrouver pour traiter des principaux business model dont on me parle quand on a envie de changer de vie. 


Généralement quand vous avez envie de basculer c’est pour être plus libre, retrouver du sens, et donc ça passe bien souvent par une nouvelle façon de gagner sa vie, avec plus de liberté! 


Voici donc 5 business model à connaître qui sont rentables, à condition de bien comprendre les avantages, les inconvénients, et d'écouter mes conseils!


Ensemble on va parler de 5 modèles:

  • le freelance
  • le e-commerce
  • le modèle du coach ou du thérapeute
  • le modèle du commerce local
  • le modèle de l’artisan 


Belle écoute!

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#59 - Cécile Molinié (photographe) "D'un doctorat en droit à la photographie en passant par le Sénat."

#59 - Cécile Molinié (photographe) "D'un doctorat en droit à la photographie en passant par le Sénat."

4 avril 2023· 50:53

Aujourd’hui je rencontre Cécile Molinié, une femme brillante et douce qui a commencé sa carrière en tant que doctorante en droit international et a travaillé au Sénat quelques années avant de basculer vers la photographie. Vous la connaissez peut-être sous le pseudo Instagram Cecilemoli car c’est sur ce réseau social qu’il y a 7 ans qu’elle publie timidement quelques photos qu’elle prend pour son plaisir. Certaines de ses amies l’encouragent, lui donnent quelques missions photo, et puis son talent et son travail font le reste. Elle est repérée par de plus en plus de marques, développe son oeil, son stylisme et si à l’origine cette maman de 4 enfants travaillant à mi-temps au Sénat cherchait davantage une façon de s’épanouir qu’un nouveau travail, elle est aujourd’hui indépendante financièrement et considère la photographie comme une vraie bascule. 

Cécile partage ici ses inspirations, la difficulté de fixer ses prix, l’importance pour une mère d’exister en dehors de ses enfants ou encore sa certitude que rien n’est immuable et que c’est plutôt une bonne chose. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Cécile derrière son objectif… 

Belle écoute!


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Les ressources évoquées avec Cécile:


-La photographe Alice Gao

-Le photographe VuThéara Kham

-Le photographe Benoit Peverelli

-Le photographe Bruno Ripoche

-L'artiste Sonia Delaunay

-L'émission Remède à la mélancolie sur France Inter

-Le podcast Métamorphoses d'Anne Guesquière

-Le livre Le désir de Frédéric Lenoir

-La série d'épisodes Abondance sur l'argent en partenariat avec le podcast Metamorphoses

-Les textes de Marie Robert,

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