La Bascule

#115 - Leona Rose "Ce jour où je suis passée de l'immobilier à artiste peintre !"

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#114 - Sortie de zone de confort: comment gérer son stress ?

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#113 - Mathilde Cabanas "Ce jour où ma marque lifestyle a cartonné!"

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#112 - Doutes & démotivation - 3 conseils pour les surmonter !

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#111 - Jessica Troisfontaine "Pourquoi j'ai arrêté ma marque & basculé une 2e fois!"

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#110 - "J'ai peur d'échouer ! " - 3 clés pour y aller quand même !

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La peur de l’échec c’est une des peurs qu’on me remonte le plus souvent, lorsque j’échange sur vos projets et vos envies.

En France l’échec est complètement diabolisé, et surement pas valorisé sur un CV.

Et pourtant… quelle meilleure école que l’échec !

Pourquoi a-t-on si peur de l’échec ?

Qu’est-ce que l’échec révèle de nous ?

Et finalement qu’est-ce que nous considérons comme un échec ?

C'est ce qu'on va voir ensemble dans cette boîte à outils !

#109 - "Ma bascule ne s'est pas passée comme prévu !" (Marie-Stéphanie Servos, fondatrice de Femmes d'Art)

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Aujourd’hui je rencontre Marie-Stephanie Servos, journaliste & entrepreneuse pour évoquer un sujet qu’on évoque rarement: celui d’une bascule qui ne se passe pas comme prévu, une bascule qui peut parfois vous rendre la vie infernale, et le choix cornélien de continuer ou de mettre en pause un projet qui nous tient souvent très à coeur. Marie-Stéphanie est journaliste au Elle, lorsqu’elle se prend de passion pour la place des femmes dans le monde l’art. 

Elle crée alors le podcast Femmes d’Art, suivi bientôt par des évènements, et la publication d’un livre. 

L’engouement est tel que Marie-Stéphanie décide de quitter son job pour se lancer sur ce projet passion à temps plein. 

Mais au bout de quelques mois elle s’épuise à la tâche, rencontre beaucoup d’obstacles pour monétiser le projet, et pâtit de l’instabilité financière inhérente au projet. 

Que faire alors ? S’accrocher, persévérer ? Arrêter ? 

Marie-Stéphanie fait le choix de reprendre un job stable et de mettre en pause le projet quelques mois. 

Certains y voient un aveu d’échec, j’y vois un grand courage, de la clairvoyance et une femme brillante qui livre ici un témoignage tellement utiles pour les porteurs de projets. 

Parce que les difficultés, les obstacles forgent aussi qui nous sommes et nos décisions futures

A mettre dans toutes les oreilles !

Belle écoute !

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#108 - 4 conseils qui vont changer ton année !

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💬 LE TALK AVEC JESSICA TROISFONTAINE👇🏻

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#107 - (Amélie Challeat) "Ce jour où j'ai basculé grâce à mon bébé grand prématuré"

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Aujourd’hui je rencontre Amélie Challeat, ex-direction communication chez L’Oréal Paris et créatrice de la marque Allez l’amour. Amélie bascule il y a 3 ans alors qu’elle attend son 2e enfant. Sa grossesse ne se passe pas comme prévu puisqu’elle est hospitalisée à 22 semaines. 

Sa fille Shéérazade, extreme prématurée a 1 chance sur 2 de vivre, et pendant des semaines Amélie, son conjoint et le personnel soignant se relaient à ses côtés. 

C’est cette épreuve qui va donner naissance à sa marque Allez l’amour et révéler ses envies d’entrepreneuriat. 

Dans cet épisode on parle des accidents de la vie qui vous changent, des dessous de la création d’une marque, des envies d’abandon et de ce qui nous inspire. 

Je vous souhaite une belle écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant qu’Amélie devant son mantra Allez l’amour !

#106 - 9 idées de cadeaux de Noël quand on veut changer de vie !

Aujourd'hui un épisode un peu spécial à l'arrivée des fêtes: 9 idées cadeaux quand on a envie de changer de vie !

Vous retrouverez plus bas toutes les références évoquées dans l'épisode:

1) Un trip en solo !

#105 - "Ce jour où j'ai arrêté ma carrière d'actrice pour devenir photographe !" - Avec Lou Sarda

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Aujourd’hui je me rends dans le studio de Lou Sarda, ancienne actrice et photographe portraitiste. 

C’est suite à un tournage à Tokyo, qu’elle se met à la photo : ce voyage a été un vrai choc visuel et esthétique.

Elle se met alors à photographier les acteurs, les chanteurs, les artistes et plus particulièrement les femmes. 

Elle change de nom aussi, en laissant son nom d’actrice Eglantine Rembauville, pour un pseudonyme, Lou Sarda. 

Avec Lou on parle de s’offrir une nouvelle chance, de la passion de la photo et du deuil qu’on ose pas faire parfois en laissant sa vie d’avant. 

C’est beau, passionnant, j’espère que cet épisode vous inspirera autant que lou devant ses modèles

#104 - "Je n'ose pas changer de vie à cause de l'argent !"

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#103 - "Ce jour où j'ai révolutionné le monde de la danse en lançant un nouveau concept !" (Rachel Vanier, Dancefloor)

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Aujourd’hui je donne la parole à Rachel Vanier, co-fondatrice de Dancefloor, un studio de danse parisien feel good où l’on apprend les choré de Grease, Madonna ou encore Dirty Dancing. 

Mais Rachel est aussi auteure de 3 romans, et ancienne directrice de la communication de Station F. 

J’ai adoré cet épisode sur son aventure entrepreneuriale. 

On ri beaucoup, même si on n’aurait pas du tout aimé être à sa place lorsque rien ne va quelques heures avant l’ouverture du studio. 

On frissonne aussi quand elle raconte comment elle a failli laisser sa peau sur la table d’accouchement, et comme il est dur d’allier entrepreneuriat et vie de maman. 

Et on s’inspire aussi énormément de son caractère de battante ! 

J’espère que cet épisode vous boostera autant que Rachel dans ses cours de danse… 

#102 - Les 5 étapes clés pour réussir son changement de vie !

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Aujourd'hui je vous retrouve pour un format que j'avais délaissé depuis un petit moment, celui de la boîte à outils !

On va voir ensemble les 5 étapes clés quand tu as envie de changer de vie mais que tu ne sais pas du tout par où commencer...

Prêt?

C'est parti !

#101 - Eve Dumon (entrepreneuse bien-être) "Reconnexion à soi: Conseils & astuces pour enfin s’écouter !"

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Aujourd’hui je donne la parole à Eve Dumon, entrepreneuse aux multiples casquettes dans le secteur du bien-être.

Professeur de yoga, mannequin, créatrice de contenu, hôte du podcast Feel Good et formatrice en stratégie digitale. Eve est passionnée par tout ce qui touche au soin de soi. Sport, routine, alimentation, tips d’organisation pour simplifier son quotidien. 

Et c’est donc naturellement que je lui ai tendu mon micro pour un épisode dédié à ce sujet. 

Dans cet épisode tu apprendras comment te construire une morning routine qui te correspond et qui change en fonction de tes besoins, mais aussi comment réapprendre à t’écouter, comment simplifier ton quotidien avec des hacks très simples et enfin comment cultiver la gratitude & l’autodérision pour rendre ton quotidien plus agréable. 

Belle écoute !

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#100 - "Ce jour où j'ai basculé de kiné à animatrice radio après mon cancer !"

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Aujourd’hui je donne la parole à Magali Rochereau, ex-kinésithérapeute reconvertie en animatrice radio après avoir eu un cancer du sein. 

Cet épisode fait partie des épisodes frissons, de ceux qui vont vous donner la chair de poule et l’envie de réaliser vos rêves ! Il fait partie de mes préférés, parce qu’on y évoque à la fois la difficulté de changer de vie, surtout quand on a des enfants et une situation installée, mais aussi des aléas de la vie qui font que parfois on vous annonce l’imminence de votre mort.

On y parle aussi de foncer pour atteindre ses rêves, d’utiliser la technique des petits pas, de ne jamais lâcher même quand c’est difficile. Et enfin On y parle de saut dans l’inconnu, de la peur avant une première matinale en radio, et de la joie de se créer une nouvelle vie qui nous ressemble enfin. 

Je vous souhaite une belle écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant que Magali devant son micro...

#99 - Reprendre ses études: conseils & astuces pour oser ! (avec Isabelle Delorme)

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Aujourd’hui je donne la parole à Isabelle Delorme, chercheuse à Sciences Po, experte des sujets de reprise d’études, et autrice du livre Reprendre ses études, quelle aventure aux éditions Anne Carrière. 

Isabelle a repris 2 fois ses études après 40 ans, avec un mari & 4 enfants, puis à nouveau après être séparée. 

On parle beaucoup de l’entourage, de la confiance en soi et de toutes les nouvelles portes qui s’ouvrent lorsqu’on se donne l’opportunité de reprendre des études qui nous font vibrer, quelque soit l’âge ! 

Belle écoute ! 

Pour aller plus loin:

#98 - Maud Ankaoua "Arrêter de se mentir à soi-même & oser passer à l'action !"

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Aujourd'hui je rencontre Maud Ankaoua, ex-conseillère financière, coach & auteur de best sellers de 3 best sellers dont kilomètre 0.

Avec Maud on parle d'intuition, d'arrêter de se mentir à soi-même, de se mettre en priorité & de se rappeler à chaque instant que la vie est courte et qu'il faut la remplir de sens & de ce qui nous épanouit.

J'espère que cet épisode résonnera autant que pour moi !

Et je vous souhaite une belle écoute !

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#97 - Comment arrêter de se comparer aux autres ? (avec Mathieu Cassotti, professeur de pyschologie)

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#96 - Marie-Charlotte Collet (@home_marie_charlotte) "Des hôpitaux parisiens à la vie Bordelaise !"

#95 "Ce jour où je suis passée de la City Londonienne aux sex toys !" (Anne-Charlotte Desruelle)

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💫Comment oser ? Comment tout quitter pour lancer un projet entrepreneurial ? Comment passer du monde prestigieux des avocats d’affaires de la City aux sextoys ? 

Comment assumer ? Comment retourner à une vie d’étudiante à 30 ans passés ? 

💫Ce sont toutes les questions que j‘ai posées à Anne-Charlotte Desruelle, ancienne avocate à Londres et fondatrice de la marque de jouets coquins Soft Paris. 

Il y a 17 ans Anne-Charlotte se lance dans l’aventure entrepreneuriale , elle ne sait pas bien comment payer son loyer chaque mois mais elle est convaincue que son chemin est le bon. 

Quelques années et quelques millions de chiffres d’affaires plus tard Anne-Charlotte revient sur son parcours. 

Une vraie mine d’or pour tous ceux qui veulent entreprendre, qui doutent et qui ont besoin d’un vrai coup de boost ! 

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#94 - Ces 3 exercices ont bouleversé ma vie !

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#93 - Comment (re)prendre confiance en toi pour oser te lancer ? (avec Céline Chevassu, coach certifiée)

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Aujourd’hui j’ai rendez-vous avec Céline Chevassu, coach certifiée & spécialisée sur les sujets de confiance en soi. Céline a commencé sa carrière en cabinet de conseil spécialisé dans le luxe, un métier dans lequel elle ne se sentait pas vraiment à sa place. Elle suit alors un coaching en reconversion pour trouver sa voie et se lance elle-même dans des études de coaching sur le sujet de la confiance en soi. 

Dans cet épisode Céline nous donne des clés pour travailler notre confiance en soi, la base de tout changement de vie. Elle aborde aussi le sujet de l’entourage surtout lorsqu’il n’est pas bienveillant, et la thématique des peurs et comment s’en détacher. 

On répond aux questions « comment gérer son entourage? » « Comment oser quand on a peur? » « Comment se lancer quand on a aucun soutien » ou encore « comment retrouver confiance en nous? » 

Si vous vous demandez quels sont les petits bruits que l’on peut entendre de temps à autre, un 3e invité fait irruption, le chat de Céline

J’espère que cet épisode vous plaira et vous aidera à révéler votre potentiel !

Belle écoute !

#92 - Elisa Gallois (Etdieucrea) "Ce jour où on a tout quitté et déménagé en 2 semaines !"

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Bienvenue dans cette nouvelle saison du podcast !

Je suis ravie de vous retrouver et j’espère que votre rentrée se passe en douceur 

Nous commençons sur les chapeaux de roue puisqu’aujourd’hui je rencontre Elisa Gallois plus connue sous le pseudonyme Etdieucrea sur Instagram un compte suivi par plusieurs centaines de milliers de personnes. 

Maman de 3 enfants, véritable couteau suisse elle alterne ses journées entre la communication digitale, le développement de Maison Sauge son entreprise d’infusions bio, la rédaction web & et la création de contenu.

Il y a 3 ans elle quitte Paris pour le pays Basque avec ses 3 enfants et son compagnon, un changement soudain mais qu’elle ne regrette absolument pas. 

Elle raconte ici ses premiers pas à San Francisco, son parcours dans le digital, et donne de précieux conseils sur la communication digitale pour ceux qui veulent développer leur projet à l’aide des réseaux. 

Mais elle partage aussi son changement de vie pour un quotidien plus doux au bord de l’océan, et son besoin de ralentir. 

J’espère que cet épisode vous inspirera autant qu’Elisa devant les grandes plages de la côte Basque et je vous souhaite une belle écoute !

#91 - [SUMMER CAMP] Pas envie de rentrer au boulot ? Voici 4 conseils !

🔴 PROMO - GUIDE 25 IDEES DE RECONVERSION - 29€ au lieu de 47€ ! 🔴

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Vous avez peut-être passé quelques jours ou quelques semaines à prendre l’air, gambader, bronzer et la transition est rude. 

Vous avez l’impression que vous n’y arriverez pas une année de plus. 

Ne serait-ce que de passer cette première semaine de rentrée vous semble une montagne. 

Je comprends. 

J’ai vécu des années de rentrée avec la boule au ventre et l’envie de foutre le camp. 

Et puis un jour j’ai sauté le pas et je ne suis pas rentrée.

Voici les 4 conseils que j’ai expérimenté pour que la rentrée vous semble plus douce et surtout pour préparer la suite !

#90 - [SUMMER CAMP] Pourquoi j'ai quitté mon salaire à 6 chiffres !

RETROUVE CET EPISODE SUR YOUTUBE !

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Aujourd'hui je vous partage un épisode un peu particulier puisqu'il s'agit de mon histoire personnelle et de comment j'ai quitté mon CDI confortable en finance.

J'espère qu'il vous plaira et vous inspirera !

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#89 - [SUMMER CAMP] Voici pourquoi certains réussissent mieux !

EPISODE DISPONIBLE SUR YOUTUBE

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Certains réussissent mieux que d'autres.

Ce n'est pas parce qu'ils sont plus intelligents ou plus travailleurs.

Leur journée n'ont que 24h.

Non, la différence c'est qu'ils mettent leur énergie au bon endroit !

Et je t'explique comment dans cette vidéo !

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#88 - [SUMMER CAMP] Si tu manques de sens dans ta vie c'est à cause de ça!

EPISODE DISPONIBLE SUR YOUTUBE

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Si tu as l'impression d'être perdu, de ne pas être là où tu dois être dans ta vie c'est probablement à cause de ça.

Notre vie se divise en 4 catégories.

Et si tu passes trop de temps dans les mauvaises, non seulement tu gâches ton potentiel mais en plus tu doutes et tu manques de sens.

Je t'explique tout dans cette vidéo !

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#87 - [SUMMER CAMP] "Je ne me sens pas à ma place !" - Cette astuce va t'aider !

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Bienvenue dans ce 5e épisode du SUMMER CAMP de la Bascule!

Si ça t'es déjà arrivé de te sentir mal à l'aise, pas à ta place dans ton job, désaligné, en manque de sens alors cet épisode est pour toi !

Je te partage un exercice concret pour remettre du sens dans ta vie et trouver ce pour quoi tu es vraiment fait !

C'est parti !

#86 - [SUMMER CAMP] 3 exercices pour comprendre qui tu es vraiment !

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Aujourd'hui je vous aide à vous reconnecter à vous, même quand vous êtes en zone blanche !

Pour ça je vous partage 3 exercices pour vraiment comprendre qui vous êtes.

ça a changé ma vie et j'espère que ça changera votre perception de vous-même !

Belle écoute !

#85 - [SUMMER CAMP ] Trouve ta vie idéale !

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Dans les épisodes précédents du Summer Camp on a vu comment prendre du temps pour soi quand on est perdu, et essayer d'y voir plus clair !

Aujourd'hui je te partage des conseils & des exercices concrets pour commencer à visualiser ta vie idéale.

Celle qui te ressemble vraiment.

Celle où tu te sens aligné, épanoui.

Parce que la visualisation est une étape primordiale avant la réalisation de tes objectifs !

J'espère que cet épisode t'aidera dans ta réflexion et je te dis à bientôt pour de nouveaux épisodes pour oser changer de vie !

Belle écoute !

#84 - [SUMMER CAMP] 4 conseils pour prendre soin de toi cet été !

VOIR L'EPISODE SUR YOUTUBE : https://youtu.be/Gz4fApQ9DV8

Les épisodes dont je vous parle dans le podcast:

#83 - [SUMMER CAMP] Changer de vie: par où commencer ?

NEWS - Les épisodes de podcast sont maintenant aussi disponibles sur YOUTUBE !

Le lien d'accès: https://www.youtube.com/channel/UCfEYQDMo5_5AZS1jDFEMS_w

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Bienvenue dans cette série de l'été !

Tout le mois d'août je te partage 2 épisodes par semaine pour profiter de l'été et te mettre en mouvement pour oser créer la vie dont tu rêves !

Conseils, exercices, tips pratiques, de nombreux épisodes pour avancer dans ta reflexion et revenir plein de projets à la rentrée !

Aujourd'hui on va commencer par la base: quand tu es perdu, par où commencer concrètement?

Que mettre en place pour changer ? Pour savoir ce que l'on veut?

Des questionnements pas faciles, mais en y allant pas à pas, je t'aide à mettre de l'ordre dans tes pensées !

On y va ?

#82 - Solène Feig (mentore & entrepreneure) "Ce jour où je suis passée de 30 000€ à 1000€ de salaire"

Aujourd’hui je rencontre Solène Feig, Mentore, conférencière, passionnée d’astrologie & et de multipotentialité. 

Solène a commencé en autodidacte, dans la restauration, puis dans le marketing, l’affiliation, en passant par la création d’une marque de gemmologie, un diplôme d’astrologie, l’écriture d’un livre et du mentorat d’entrepreneurs, bref c’est une véritable touche à tout qui n’a pas peur de sans cesse recommencer à 0 !

Elle témoigne ici de ses sorties de zones de confort, de comment on passe d’un salaire de 30 000€ à 1000€ par mois, et de comment elle réapprend sans cesse de nouvelles choses qui la forcent à être humble. 

Solène a un besoin viscéral de sens, et de vibrer pour ce qu’elle fait.

Et c’est ça qui la pousse à d’éternels recommencements. 

Dès que ça ne vibre plus, elle n’hésite pas à se réaligner dans d’autres choses, même si les chemins sont parfois difficiles. 

J’ai beaucoup aimé son témoignage, et j’espère qu’il vous inspirera à prendre la voie qui vous appelle, quelque soit les obstacles… 

Belle écoute !

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Pour aller plus loin:

#81 - Tara Heuzé-Sarmini (femme d'influence 2022) "Lancer un projet à impact & en vivre c'est possible !"

Aujourd’hui je rencontre Tara Heuzé-Sarmini, la co-fondatrice de Commune Coliving, la première entreprise au monde dédiée au coliving monoparental. Tara commence ses études à Sciences Po, puis enchaîne avec une brève expérience chez Uber, mais ce qui l’anime ce sont les projets impactants, innovants. Son premier projet remonte à ses années d’études, elle n’a alors que 21 ans lorsqu’elle est découvre le sujet de la précarité menstruelle et qu’elle monte l’association Règles élementaires. Aujourd’hui l’association gère plusieurs millions d’euros et plusieurs salariés. En 2022 Tara reçoit le prix de la femme d’influence pour ses engagements, elle n’a même pas 30 ans. 

Dans cet épisode elle revient sur le parcours du combattant pour lancer un projet innovant dans lequel on croit: les portes qui se ferment, ceux qui n’y croit pas, la difficulté à sécuriser des financements, ou encore à trouver un associé. Mais elle partage aussi l’adrénaline, le bonheur de voir son projet prendre vie, la satisfaction de pouvoir mesurer concrètement son impact sur la société qui nous entoure et de pouvoir allier impact et revenus. 

Je vous souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant que Tara devant les solutions possibles pour améliorer le quotidien de ceux qui en ont besoin. 

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#80 - Comment trouver l'inspiration pour changer de vie ?

#79 - Chloé Bloom (entrepreneuse & coach) "Accepter d'être perdu pour mieux se retrouver !"

Aujourd’hui je rencontre Chloé Bloom, entrepreneuse aux multiples casquettes, coach et podcasteuse. Vous l’avez surement déjà vu passer sur Instagram, ou entendu sur son podcast La vie suffit où elle partage quotidiennement à des centaines de milliers d’abonnés des conseils & inspiration pour reprendre le pouvoir sur sa vie.

Mais aujourd’hui on parle du parcours personnel de Chloé, car elle aussi a vécu de nombreuses bascules. 

Elle fait des études de biologie et commence sa carrière dans un laboratoire dermo-cosmétique. 

Après un burnout elle bascule vers de la formation sur le bien-être et les sujets qui l’intéressent comme le sport, la santé ou la naturopathie. 

Elle quittera ensuite la France pour devenir nomade pendant plusieurs années et se spécialiser dans les formations de développement personnel. 

Avec Chloé on parle des doutes, des erreurs, de crise de sens, mais aussi du bonheur de créer sa vie, de voyager et de se sentir aligné avec ce qu’on fait. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Chloé devant une séance de bols chantants, 

Belle écoute !

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#78 - Clémentine Levy "De mannequin à designer floral en passant par DJ."

Aujourd’hui je rencontre Clémentine Levy une femme aux multiples bascules: mannequin, journaliste, dj, créatrice du premier café fleuriste français et aujourd’hui designer floral en Mayenne dans une maison qu’elle rénove.

Vous l’avez peut être déjà vue dans Clique, sur Canal +, émission dans laquelle elle était chroniqueuse, ou alors chez Peonies, son café fleuriste parisien du 10e arrondissement, qu’elle a maintenant fermé pour d’autres aventures. 

Tout a l’air fluide dans le parcours de Clémentine, et pourtant il a été semé de doutes, de galères, d’horaires à rallonge, qu’elle raconte ici avec humour. 

Elle fait partie de ces gens qui donnent envie de se lancer car avec du travail et de la détermination tout parait possible. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Clémentine devant ses bouquets de fleurs.

Belle écoute! 

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#77 - Elsa Wolinski "Oser s'affirmer & rêver grand !"

Aujourd’hui je rencontre Elsa Wolinski, ex-journaliste de mode, auteure & créatrice de la marque de vêtements engagée Sisterhood avec laquelle elle reverse une partie des fonds à des associations contre les violences faites aux femmes. 

Elsa raconte ici son parcours, ses débuts dans la mode, son addiction à la cocaïne, le deuil de son père, le dessinateur Georges Wolinski tué dans les attentats de Charlie Hebdo, et celui de sa mère il y a 2 ans suite à un cancer du poumon. Elle raconte aussi sa vie de maman solo et son envie d’engagement qui la fait se lever le matin. 

Mais par dessus tout elle transmet l’idée que si vous en avez l’envie il faut y aller ! Il faut oser rêver, et rêver grand. Vous êtes la seule personne à pouvoir vous créer la vie qui vous épanouit. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant qu’Elsa lorsqu’elle porte ses créations Sisterhood...

Belle écoute!

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#76 - Laura Pouliquen (productrice de contenus) "Sortir de sa zone de confort après une crise de sens et se réinventer"

Aujourd’hui je rencontre Laura Pouliquen, fondatrice du podcast L’aléa dans lequel elle reçoit de nombreux intervenants pour aider les auditeurs à sortir de leur zone de confort et maximiser leur potentiel. Mais Laura est aussi ce qu’on appelle une slasheuse, c’est à dire qu’elle vit de plusieurs activités et tort le cou à l’idée reçue selon laquelle il ne faut se concentrer que sur un domaine si l’on veut être bon. 

Productrice de contenus digitaux, prises de parole, animatrice d’évènement et podcasteuse, Laura jongle habilement entre toutes ces activités et ses 2 enfants en bas âge. 

Il y a quelques années, alors qu’elle est journaliste à Paris, Laura quitte tout pour suivre son mari à Dubai suite à une opportunité professionnelle. 

ça ne se passe pas comme prévu, Laura fait une grave crise de sens et se lance dans une introspection qui va durer de longs mois. 

Elle raconte ici son cheminement, ce qui l’a aidée, et comment elle s’est progressivement réinventée avec des activités en indépendante. 

Elle parle aussi de son rapport à l’argent, de l’importance de la visualisation et de la difficulté d’être mère & d’entreprendre en même temps. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Laura derrière son micro d’intervieweuse. 

Belle écoute !

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Evoqués dans le podcast:

#75 - 3 conseils pour oser changer de vie!

Quand on a envie de changer de vie on est souvent paralysé, devant la montagne de choses à faire, ou à force de se comparer avec ceux qui ont réussi.

C'est normal!

ça arrive même aux meilleurs!

Ici je vous donne 3 clés pour réussir à surmonter cette peur et enfin oser changer de vie!

Belle écoute...

Episode évoqué dans le podcast:

#34 - Pourquoi les bonnes résolutions ne fonctionnent pas

#74 - 5 conseils pour réussir sa reconversion dans le bien-être!

Aujourd’hui j’avais envie de vous donner quelques conseils, 5 très exactement qui sont beaucoup revenus dans les interviews métier ou dans les différents épisodes du podcast quand on veut se reconvertir dans le bien-être...

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Pour aller plus loin:

Les épisodes dont on a parlé dans cette boîte à outils:

#73 - Mathilde Vercruysse "Du retail au béton ciré, en passant par l'immobilier"

Aujourd’hui je rencontre Mathilde Vercruysse, applicatrice en béton ciré et créatrice de @maja_m___. Si depuis 3 ans Mathilde a découvert ce métier passion, sa carrière professionnelle n’a pas été un long fleuve tranquille. 

Après des études de commerce Mathilde commence dans le retail dans de grands groupes. Elle déchante souvent, face à des promesses qui ne tiennent pas, et des valeurs inexistantes. 

Elle bifurque alors une première fois vers l’immobilier, et se forme pour devenir agent. C’est dur, le rythme est difficile, elle se forme à la gestion de patrimoine mais là encore beaucoup de rendez-vous, un rythme épuisant pour finalement pas beaucoup de contrats à la clé. 

Alors que le covid pointe le bout de son nez Mathilde est complètement paumée, et c’est par hasard en tombant sur un post instagram d’une artisane, @joliemhome, qui cherche du renfort sur ses chantiers, qu’elle va s’initier au béton ciré. 

C’est alors le déclic, Mathilde ne quittera plus cette vie, et ça fait 3 ans! 

Ensemble on parle du statut d’artisan, des idées reçues, du bonheur de travailler de ses mains, et d’oser se lancer

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Mathilde devant ses lisseuses à béton. 

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#72 - 5 questions pour trouver son métier idéal!

Enormément de programmes, de formations, de master class vous conseillent pour trouver vos zones de talents, de génies, vos forces, vos faiblesses, mais trouver le métier qui vous correspond je trouve que c’est encore une autre étape, un peu différente de l’introspection.

Personnellement même si j’avais identifié quelques unes de mes forces quand j’ai changé de travail, j’ai quand même fait quelques erreurs au début dans mes choix de métier.

C’est pourquoi je voulais vous faire un épisode, qui ne prétend pas être exhaustif, mais qui vous donne 5 pistes de réflexion, 5 questions à se poser lorsqu’un métier vous intéresse pour être sûr d’être dans le vrai.

J’insiste bien, je  ne parlerais pas ici des valeurs, des qualités requises etc parce que je pars du principe que vous avez déjà travaillé sur vos goûts, vos envies, et que vous avez déjà identifié quelques métiers en accord.

Ici je veux vraiment évoquer l’aspect pratique, les questions à se poser sur la nature même des jobs qui vous intéressent.

Belle écoute!

[REDIFF] - Carole Tolila (journaliste & presentatrice TV) "Confronter son envie de bascule au regard des autres pour avancer!"

Aujourd'hui j’ai rendez-vous chez Carole Tolila, journaliste, présentatrice TV, instagrammeuse et maman de 2 enfants. Carole s’est découvert une passion pour la télé très tôt, dès l’enfance. Après des études de journalisme elle travaille chez Public Senat, Direct 8, Gulli ou encore France 5. Véritable bourreau de travail Carole n’arrête pas, sans cesse dans l’action elle s’investit à fond dans tout ce qu’elle entreprend mais comprend assez tard que le travail ne suffit pas toujours. Le réseau, la politique, l’impalpable et l’intangible font bien souvent partie aussi d’une carrière réussie. C’est en plein questionnement, en pleine Bascule que je rencontre Carole aujourd’hui qui réfléchit à voguer vers d’autres horizons, et c’est un épisode riche pour tout ceux qui se posent des questions et qui se situent à cette frontière mince entre le connu et le saut vers l’inconnu. Ensemble on discute d’Amélie Poulain, de la reconnaissance sociale, de Thalassa, de se lever à 4h du matin pour être à l’écran pendant que les autres se réveillent et des milles étapes qu’une vie peut nous offrir. 

J’espère que cet épisode vous inspirera autant que Carole devant la caméra à 7h du mat… 

Belle écoute! 

#71 - Laura Poizot "De l'ophtalmologie à prof de yoga & pilates"

Aujourd’hui je rencontre Laura Poizot, professeur de yoga, de pilates et coach sportive certifiée. 

Je rencontre Laura par hasard, dans un studio de yoga où elle exerce et où je passe parfois travailler un semblant de summer body. 

Au détour d’une conversation Laura m’explique qu’elle a d’abord était orthoptiste pendant 8 ans, une spécialité qui vise à corriger et traiter les troubles visuels. Dès ses premières années d’études Laura comprend qu’elle n’est pas à sa place, mais poussée par sa famille elle obtient son diplome et commence sa vie professionnelle. 

C’est confortable, bien payé, facile, mais pas passionnant. 

C’est pendant le confinement que le déclic se fait. 

Elle commence à donner des cours de sports en visio à ses amis, et c’est là que lui vient l’idée de recommencer des études de coach en parallèle de son travail. 

Elle se forme également au yoga, puis au pilates et décide un jour de se lancer à plein temps. 

Aujourd’hui Laura est heureuse, indépendante financièrement, et son seul regret: ne pas avoir sauté le pas plus tôt! 

Elle se confie ici sur les doutes, le travail, les peurs et le bonheur de se sentir enfin à sa place et de se lever le matin avec énergie. 

Je vous souhaite une belle écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant que Laura sur son tapis de yoga… 

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#70 - Ces 3 conseils qui m'ont aidée à basculer!

Aujourd’hui cette boîte à outils sera courte, mais intense !

J’avais envie de partager avec vous 3 conseils qui m’ont été donné par mon entourage, ou par des professionnels que j’ai consulté, et qui m’ont vraiment aidé à avancer concrètement jusqu’à la bascule.

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Les épisodes & ouvrages abordés dans l'épisode:

#69 - Delphine Groll, "De l'Elysée à l'intelligence Artificielle, en passant par My Little Paris."

Aujourd’hui je rencontre Delphine Groll, une jeune femme fonceuse, maman de 2 enfants, co-fondatrice de Nabla une entreprise basée sur l’intelligence artificielle pour révolutionner le monde de la medecine. 

Elle aide notamment les médecins dans leurs tâches administratives quotidiennes. 

Mais il y a encore quelques années Delphine n’y connaissait rien au monde de la tech. 

Après des études de sciences politique elle commence sa carrière à l’Elysée en conseillant le président de l’époque, Nicolas Sarkozy sur les sujets relatifs au sport. 

Elle fait ensuite un passage par Au féminin, au sein de la communication chez My Little Paris, et intraprend en lançant des boxes de produits healthy, avant de se lancer pour de bon dans l’entrepreneuriat avec la création de Nabla. 

Avec Delphine on discute d’introspection, de comment réussir à bien se connaître, on discute aussi de sport bien sûr, de comment surmonter ses doutes, de l’importance de l’équilibre vie pro vie perso & de femmes inspirantes. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Delphine devant ses challenges technologiques 

Belle écoute! 

#68 - Par où commencer quand on est perdu dans sa vie?

Aujourd'hui je vous partage 3 étapes qui m'ont aidé à y voir plus clair lorsque j'étais complètement perdue dans ma vie, que je ne savais pas bien ce que je voulais ni ou aller.

Je vous partage également 3 questions à se poser pour commencer son introspection et renouer avec l'écoute de soi!

Belle écoute!

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Les épisodes dont je vous parle dans le podcast:

#67 - (2/2) Axelle Tessandier (entrepreneure & autrice) "De la Silicon Valley à l'écriture en passant par la politique".

Aujourd’hui je vous retrouve pour la 2e partie de l’interview d’Axelle Tessandier, entrepreneuse dans la Silicone Valley, autrice de 2 livres, et délégué nationale du mouvement En Marche lors de sa création en 2016.

La semaine dernière Axelle nous racontait ses doutes et ses fiascos professionnels avant de trouver sa place un peu par hasard dans le milieu tech Californien, de tomber amoureuse puis de tout quitter pour revenir en France, seule, sans boulot avec tout à reconstruire un soir de 31 décembre.

Dans cette 2e partie tout aussi passionnante que la 1e Axelle raconte comment elle s’engage dans la campagne d’En marche à ses débuts, par conviction, et comment elle en sort aussi quelques années plus tard quand elle ne s’y reconnait plus. 

Elle raconte son entretien avec Edouard Philippe pour un poste politique, elle raconte l’alcoolisme de sa mère et ce qu’elle en a appris, elle nous met en garde contre les bouillottes qui explosent et qui vous amènent aux urgences un soir d’hiver, elle vous conseille de lancer des spaghettis au mur et enfin elle parle de la difficulté de basculer, mais de celle encore plus grande de ne pas le faire. 

J’espère que cet épisode vous plaira et je vous souhaite une belle écoute! 

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Les choses dont Axelle parle:

"On écrit pas pour dire les choses, on écrit pour les silences" Lola Lafon