Happy Work - Management & bien-être au travail

#1739 - Comment manager quelqu'un qui a fait une énorme erreur au travail ?

🛑 Comment réagir quand un collaborateur fait une grosse erreur ?

Gérer les erreurs de ses collaborateurs peut être un défi pour tout manager. Dans cet épisode, je partage des astuces pour transformer ces situations en opportunités positives.

🔎 Première étape : Rester calme

Il est essentiel de prendre du recul et de ne pas réagir à chaud. Une réaction mesurée permet d'éviter des tensions inutiles.

🤔 Analyser les causes et les conséquences

Comprendre pourquoi l'erreur s'est produite et quelles en sont les répercussions réelles aide à mieux rebondir.

💬 Encourager la transparence et la confiance

Un échange honnête avec le collaborateur permet de trouver des solutions ensemble, sans chercher à le punir.

🎯 Responsabiliser et trouver des solutions concrètes

Encourager la personne à prendre des initiatives pour corriger l’erreur et en tirer des leçons pour l’avenir.

Vous voulez en savoir plus ? Cet épisode est fait pour vous ! 👇

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Gaël Chatelain-Berry

#1738 - Combien de salariés évitent les conflits au travail ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

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management carrière

#1737 - Les 5 clés de votre bien-être au travail

Vous êtes fidèle auditeur.trice de Happy Work ? Alors vous savez déjà à quel point je tiens au bien-être au travail. Dans mon nouvel épisode, je partage 5 clés essentielles pour booster votre bien-être au quotidien.

🔑 Clé 1 : Trouver votre équilibre vie pro/vie perso

Spoiler : Il n'existe pas de recette universelle, tout dépend de vous !

🤝 Clé 2 : Créer des relations positives

L'énergie positive est contagieuse, et si elle commençait par vous ?

🎯 Clé 3 : Donner du sens à votre travail

Parce que travailler juste pour le salaire ne suffit pas.

💪 Clé 4 : Prendre soin de votre santé physique et mentale

Un bien-être durable passe par une bonne santé.

❌ Clé 5 : Apprendre à dire non (positivement)

Dites non… pour mieux dire oui à ce qui compte vraiment !

✨ Envie d’en savoir plus ?

Je vous invite à découvrir cet épisode dans lequel je développe ces 5 clés pour un bien-être optimal au travail.

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Gaël Chatelain-Berry

#1736 - Combien de salariés se plaignent de recevoir trop d'emails chaque jour ?

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management carrière

#1735 - Comment Booster sa Confiance en Soi au Travail ?

La semaine dernière, vous avez été plus de 3 000 à répondre à mon sondage sur la confiance en soi au travail. Résultat ? Seulement 20 % d’entre vous se sentent au top de leur confiance !

🧐 Que se passe-t-il pour les autres ? La majorité navigue entre confiance fluctuante et difficultés quotidiennes. Mais qu'est-ce qui influence cette confiance, et surtout, comment la booster ?

🚀 Dans cet épisode de Happy Work, je partage des pistes concrètes pour développer cette confiance, trouver le juste équilibre, et être plus serein dans votre travail.

1️⃣ Identifiez vos forces et faiblesses : Comprendre ses compétences et ses axes d'amélioration permet de poser une base solide pour renforcer sa confiance.

2️⃣ Apprenez à gérer l’échec : Adopter une nouvelle perspective sur les erreurs est clé pour oser plus et grandir.

3️⃣ Fixez des objectifs réalistes : Se donner des défis atteignables renforce la confiance à chaque petite victoire.

4️⃣ Développez vos compétences : Maîtriser de nouveaux outils par la formation peut considérablement améliorer votre assurance.

5️⃣ Cultivez un environnement de travail positif : S'entourer de personnes bienveillantes et favoriser un climat de confiance booste la confiance en soi au quotidien.

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Gaël Chatelain-Berry

#1734 - Combien d’entreprises s’occupent de diversité et d’inclusion ?

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#1733 - Les 7 pires collègues de travail… et comment les gérer

Comme disait le philosophe : "L'enfer, c'est les autres". Nous avons tous eu des collègues qui ont rendu notre quotidien un peu plus compliqué. Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous parle de ces fameux profils de collègues parfois difficiles à gérer et des solutions pour mieux travailler avec eux.

📚 Mon collègue est nul, mais je le soigne : C'est le thème de mon dernier livre, où je décris en détail plusieurs types de collègues et vous donne des astuces pour les gérer au quotidien. Dans cet épisode, je vous en présente sept, chacun avec ses spécificités et surtout, des moyens concrets pour améliorer la collaboration.

1️⃣ Le psychorigide : Celui qui ne change jamais d'avis et qui bloque toute innovation. Pour le gérer ? Lui amener des faits concrets, petit à petit.

2️⃣ Le prétentieux : Toujours en train de se vanter. Gardez votre calme et valorisez-vous aussi, de manière constructive.

3️⃣ L'agressif : Un peu comme un chihuahua, toujours sur la défensive. Ne tombez pas dans l’agression, restez calme et fixez des limites claires.

4️⃣ Le frustré : Il pense ne pas avoir ce qu'il mérite et plombe l'ambiance. Valorisez ses succès et amenez-le à agir plutôt que de rester dans l'inaction.

5️⃣ Le menteur/manipulateur : Avec lui, mieux vaut avoir des preuves avant d'engager la discussion. Parlez calmement et cherchez à comprendre pourquoi il a menti.

6️⃣ Le tire-au-flanc : Il trouve toujours un moyen d'éviter les tâches. Pour l’aider à s’organiser, fixez des points de suivi réguliers.

7️⃣ Le négatif pathologique : Celui qui trouve tout nul, tout le temps. Demandez-lui d’argumenter ses critiques, vous verrez, il n'a souvent pas de réponses.

🎯 En conclusion : L'enfer, ce n'est pas forcément les autres. En entreprise, c'est le travail en équipe qui fait la force. Comprendre ces profils, c'est déjà une grande étape pour une meilleure collaboration.

💬 Et vous ? Avez-vous rencontré ce genre de collègues ? Quels traits vous semblent importants ? Partagez vos expériences en commentaire, j'adore vous lire et cela me donne des idées pour mes prochains épisodes !

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:14 Introduction 2

01:02 Le psychorigide

1:56 Le prétentieux

3:02 L’agressif

3:52 Le frustré

5:09 Le menteur / manipulateur

6:14 Le tire-au-flanc

7:09 Le négatif pathologique

8:08 Conclusion 1

9:14 Conclusion 2

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management carrière

#1732 - REPLAY - Un manager peut-il être de mauvaise humeur ?

Peut-on être un manager et avoir une mauvaise journée ? Absolument ! Mais voici quelques clés à retenir :

1️⃣ La Symétrie des Attentions : Les managers sont humains, mais gardez vos problèmes personnels en dehors du bureau.

2️⃣ Mauvaise Humeur Professionnelle : Si la mauvaise humeur concerne le travail, communiquez avec votre équipe avec respect et sourire, même lors de messages difficiles.

La clé ? Être un manager humain, tout en maintenant un environnement de travail positif. 🌟

#HappyWork #ManagerHumain #GestionHumeur #CommunicationAuTravail 💼😊

#1731 - REPLAY - Tout savoir sur... fidéliser les salariés - Interview Anne Griffon - Directrice Châteauform’ Inside

En ces temps où recruter est de plus en plus difficile, la fidélisation des salariés devient un enjeu stratégique, c'est évident. Et pourtant, pas toujours évident de trouver les bons leviers pour y arriver. Si vous connaissez les lieux de séminaire Châteauform’, et bien ils proposent désormais d'amener au sein des entreprises leur philosophie et leurs savoirs-faire grâce à leur offre Châteauform’ Inside.

J'ai accepté ce partenariat avec eux car j'ai toujours trouvé que les valeurs humanistes portées depuis toujours par cette entreprise étaient essentielles et manquaient à un grand nombre d'entreprise. Dans cet entretien avec Anne Griffon, la Directrice de Châteauform’ Inside et Directrice Marketing de Châteauform’ , nous abordons un grand nombre de sujets qui devraient vous passionner si la question de la fidélisation et du bien-être des salariés vous intéressent.

#1730 - 5 défauts que tout salarié devrait s'efforcer d'éviter

#1729 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 16 au 20 septembre 2024

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#1728 - Combien de temps un salarié passe-t-il à procrastiner chaque jour ?

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#1727 - Les 5 fondamentaux du management

🎙 Alors, le management... 🎙

C'est un sujet que j'aborde énormément, que ce soit dans mes livres, dans Happy Work, ou mes articles. Je suis profondément convaincu que le management est absolument clé sur un grand nombre de thématiques, notamment le bien-être des salariés.

💼 Mon expérience en entreprise

J'ai eu des managers qui étaient vraiment bons et j'adorais travailler avec eux. D'autres étaient plus proches de Dark Vador que de Maître Yoda, et c'était un enfer au quotidien. J'avais une boule au ventre en permanence et mon envie d'aller travailler était assez faible.

📚 Les cinq bases du management

Dans cet épisode, je ne vais pas vous faire un cours de management, mais vous donner à minima les cinq bases que, selon moi, tous les managers devraient avoir.

1️⃣ Communication claire et transparente

Rien de pire qu'un manager qui ne sait pas donner des objectifs clairs ou qui cloisonne l'information. Une communication transparente, c'est lever tous les tabous et s'assurer que toute l'équipe a le même niveau d'information.

2️⃣ Confiance et délégation

La confiance remontante est aussi importante que la confiance descendante. Un manager doit être comme un pilote d'avion : pour embarquer son équipe, elle doit lui faire confiance. La délégation est essentielle pour une équipe autonome et motivée.

3️⃣ Reconnaître les efforts et les succès

Le feedback positif est fondamental. Il peut se faire de façon informelle autour de la machine à café ou de façon plus formelle lors de réunions d'équipe. Plus on valorise son équipe, plus elle sera motivée et impliquée.

4️⃣ Gestion des conflits et des émotions

Un manager doit être le garant de la bonne entente dans l'équipe. Les conflits doivent être traités, pas ignorés. Mon dernier livre, "Mon collègue est nul mais je le soigne", est entièrement consacré à ce sujet.

5️⃣ Humilité

Un manager doit avoir conscience qu'il doit tout à son équipe. L'humilité, c'est savoir mettre en valeur son équipe en cas de succès et assumer les échecs au nom de l'équipe. Un manager humble mobilise et motive son équipe.

💬 Votre avis compte !

J'adorerais que vous me disiez en commentaire si ces points vous semblent importants ou si vous avez d'autres idées. Vos commentaires me donnent souvent des idées pour de nouveaux épisodes.

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Gaël Chatelain-Berry

#1726 - Quel pourcentage d’une réunion est... inutile ?

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#1725 - Comment passer à la semaine de 4 jours (de 32 heures)

📅 La semaine de 4 jours de 32 heures : une révolution pour le bien-être et la performance

Dans cet épisode, nous explorons un sujet brûlant : la semaine de 4 jours de 32 heures. Contrairement à ce que certains pensent, cette formule n'est pas une utopie, mais une réalité qui améliore le bien-être des salariés et augmente la performance des entreprises.

🌟 Pourquoi la semaine de 4 jours de 32 heures ?

La semaine de 4 jours de 35 heures est une aberration, surtout pour les parents isolés. Elle fatigue les salariés et nuit à leur productivité. La semaine de 32 heures, en revanche, offre un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle.

📊 Les études le prouvent

Des entreprises comme Welcome to the Jungle ont adopté cette formule avec succès. Les études montrent que les salariés sont plus heureux et les entreprises plus performantes. En réduisant les pertes de temps, notamment en réunions inutiles, les entreprises gagnent en rentabilité.

💡 Comment passer à la semaine de 4 jours ?

Passer à la semaine de 4 jours nécessite une préparation minutieuse. Il faut travailler avec les équipes pour identifier les pertes de temps et optimiser les processus. Un questionnaire est disponible pour évaluer si votre entreprise est prête pour cette transition.

🌐 Les avantages pour les entreprises

Les entreprises qui adoptent la semaine de 4 jours ont moins de problèmes de recrutement et de burnout. Les salariés sont plus motivés et loyaux. C'est une solution gagnante pour tous.

Ne manquez pas cet épisode pour découvrir comment la semaine de 4 jours de 32 heures peut transformer votre entreprise et améliorer votre bien-être au travail !

#1724 - REPLAY - Comment (bien) manager son manager ?

Plongez dans l'art du management en 5 étapes, avec une mise en lumière sur "manager son manager" :

Prise de Conscience : Tout manager peut évoluer.

Dialogue Constructif : Construire la confiance, timing, feedback.

Culture de Feedback : Normalisez le feedback continu.

Manager Votre Manager : Apprenez à donner du feedback constructif à votre supérieur pour un management plus efficace.

Écoutez l'épisode complet pour devenir un manager exemplaire ! 🚀💼 #HappyWork #ManagementEfficace #FeedbackConstructif #ManagerSonManager 🎧👩‍💼👨‍💼

🚀💼 #HappyWork #ManagementEfficace #FeedbackConstructif #Leadership 🎧👩‍💼👨‍💼

Gaël Chatelain-Berry

#1723 - Comment se mettre en avant au travail sans paraitre prétentieux ?

Dans cet épisode, j'aborde un sujet crucial pour tous les professionnels : comment se mettre en avant sans passer pour quelqu'un de prétentieux.

Savoir se valoriser est essentiel pour ne pas rater des opportunités, augmenter sa crédibilité et obtenir les augmentations que vous méritez.

🔍 Pourquoi se mettre en valeur ?

Même votre manager n'est pas toujours au courant de vos succès. Ne pas se mettre en avant peut vous faire rater des opportunités et baisser votre crédibilité. Des études montrent que pour progresser dans sa carrière, il est crucial de savoir se mettre en valeur.

📝 Identifier ses points forts

Avant de se mettre en avant, il faut savoir pourquoi vous pouvez le faire. Commencez par identifier vos qualités et vos points forts. Notez chaque jour les choses bien que vous faites, petites ou grandes.

🕒 Choisir le bon moment

Il est important de choisir le bon moment pour se mettre en avant. Que ce soit lors d'une réunion ou au détour de la machine à café, assurez-vous que cela soit naturel et contextuel.

📧 Utiliser les emails

Pour les succès importants, un email de quelques lignes peut être très efficace. Soyez factuel et concis, et n'en faites pas trop.

🤝 Reconnaître les réalisations des autres

Pour être crédible, il faut rester humble et reconnaître le travail des autres. Plus vous mettez en avant les autres, plus ils vous mettront en avant.

Cet épisode vous donne les clés pour réussir à vous mettre en valeur sans paraître prétentieux. Ne manquez pas cette opportunité de découvrir comment être reconnu à votre juste valeur !

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#1722 - Combien de salariés ne veulent pas DU TOUT devenir manager ?

Bienvenue sur Happy Work Express, l'épisode quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Cet épisode est un complément par rapport aux épisodes publiés le matin.

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#1721 - Libérer la parole au travail : la clé d'un succès durable

📊 Des chiffres alarmants : Seulement 4 % des entreprises n'ont aucun non-dit. 40 % des répondants affirment que de nombreux sujets ne sont jamais abordés. Ces chiffres montrent que 83% d'entre vous ne peuvent pas parler de tout au sein de leur entreprise.

🚨 Pourquoi est-il crucial de briser ce silence ? Et comment encourager une communication plus ouverte ?

🔍 Des tabous omniprésents : Le burn-out, le harcèlement, les salariés aidants... Ces sujets sont souvent passés sous silence, avec des conséquences dévastatrices.

🗣️ Pourquoi la libération de la parole est essentielle : Briser le silence autour de ces sujets est essentiel pour créer des environnements de travail plus sains, plus justes et plus performants.

🔍 Le silence empêche une détection précoce. Libérer la parole permet de prévenir, plutôt que d’intervenir en urgence.

🤝 Les entreprises où la parole est libérée sont souvent celles où règne un climat de confiance et de bienveillance. Les salariés se sentent écoutés, soutenus, et sont ainsi plus enclins à s’impliquer dans leur travail.

💡 Comment libérer la parole en entreprise ? La libération de la parole nécessite un travail de fond, une volonté ferme de la direction, et des actions concrètes.

👨‍💼 La direction doit donner l'exemple en adoptant une communication transparente et ouverte sur tous les sujets.

👥 Les managers doivent être formés à repérer les signaux faibles du mal-être, du stress, ou encore du harcèlement.

📢 Créer des espaces où les salariés se sentent à l’aise de s’exprimer. Cela peut prendre la forme de réunions d’équipe dédiées, de groupes de parole, ou encore de plateformes anonymes.

📣 Lancer des campagnes de sensibilisation sur des sujets tabous comme le burn-out, le harcèlement ou les aidants.

🕒 Proposer des aménagements d'horaires ou des solutions adaptées aux salariés aidants peut faire une énorme différence dans leur quotidien.

💬 Briser le silence, c’est la première étape vers un avenir professionnel plus équilibré, plus juste, et plus performant. Il est temps d’agir, et cela commence par un simple mot : parlons-en.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant pour découvrir comment libérer la parole en entreprise et créer un environnement de travail plus sain et plus juste.

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:33 Introduction 2

0:40 Le sondage de la semaine

1:17 : Des tabous omniprésents : le burn-out, le harcèlement, les salariés aidants

3:29 Pourquoi la libération de la parole est essentielle

4:25 Comment libérer la parole en entreprise ?

6:16 Conclusion 1

7:15 La nouvelle de la semaine

7:53 Conclusion 2

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#1722 - Combien de salariés ont peur de perdre leur emploi ?

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#1719 - Comment mieux gérer son temps au travail

Le sentiment de manque de temps est la première source de stress au travail. Gérer son temps est crucial pour votre bien-être physique et psychologique. Voici quelques clés pour réduire ce sentiment :

🔝 Prioriser vos tâches : Classez vos tâches en fonction de leur importance et urgence. Attaquez d'abord les tâches urgentes et importantes pour alléger votre charge mentale.

⏰ Technique Pomodoro : Travaillez par séquences de 25 minutes, suivies de courtes pauses. Cette méthode améliore la concentration et l'efficacité.

🙅‍♂️ Apprendre à dire non : Gérez votre planning en refusant poliment les interruptions. Cela vous permettra d'accomplir plus de choses et de vous sentir mieux en fin de journée.

🧠 Faire des pauses : Prenez des pauses régulières pour recharger votre cerveau et maintenir une énergie cérébrale équilibrée tout au long de la journée.

🚫 Supprimer le multitâche : Concentrez-vous sur une tâche à la fois pour éviter les pertes de temps et améliorer votre productivité.

Ces techniques simples mais efficaces peuvent transformer votre gestion du temps. Essayez-les et partagez vos expériences en commentaire !

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#1718 - REPLAY - Oser être soi-même au travail

Un épisode spécial vous attend sur l'authenticité au travail ! 🎙️

Découvrez comment oser être soi-même et exprimer vos idées peut transformer votre environnement professionnel. L'authenticité est la clé du bien-être, de l'innovation et de relations sincères au travail. Découvrez mes conseils pour être vrai au travail sans crainte. Votre valeur compte, tout comme celle des autres. À une époque où la collaboration, la diversité et l'innovation sont cruciales, embrassons l'authenticité et osons dire ce que nous pensons et ce que nous désirons au travail. 💪✨ #Authenticité #Travail #BienÊtreAuTravail"

#1717 - REPLAY -Tout savoir sur... le burn-out - Entretien avec Laurène Mayer - Senior Behavioral Scientist - CoachHub

#1716 - REPLAY - Comment se débarrasser du syndrome de l’imposteur ?

"🚀 Comment surmonter le syndrome de l'imposteur ? 🚀

🔍 Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ? C'est un doute constant sur vos compétences et une peur d'être exposé comme un imposteur, même si vous avez accompli de grandes choses.

🤔 Pourquoi cela se produit-il ? Des origines comme le perfectionnisme, des attentes élevées, ou des commentaires négatifs peuvent contribuer.

🚩 Les signes révélateurs ? Vous minimisez vos succès, craignez l'échec, évitez les défis et vous surchargez de travail pour prouver votre valeur.

💪 Comment le surmonter ? C'est ce que va vous expliquer cet épisode

🌟 Vous n'êtes pas seul dans ce combat ! Vous êtes talentueux.se, compétent.e et digne de réussir. Allez de l'avant et réalisez votre potentiel au travail.

#ConfianceEnSoi #SyndromeDeLImposteur #Podcast

#1715 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 9 au 13 septembre 2024

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#1714 - Combien de salariés sont insatisfaits par leur travail ?

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management carrière

#1713 - Comment arbitrer entre deux salariés quand on est manager ?

Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

🔍 Comprendre les besoins : Prenez le temps d'écouter chaque collaborateur pour comprendre leurs contraintes et motivations.

🤝 Transparence et justice : Expliquez vos décisions de manière claire et objective. Utilisez des critères cartésiens pour éviter toute impression de favoritisme.

💡 Proposer des compromis : Trouvez des solutions alternatives pour ceux dont les demandes ne peuvent être satisfaites. Montrez que vous cherchez à trouver le meilleur compromis pour tous.

🌟 Motiver l'équipe : Faites comprendre que vos décisions sont prises dans l'intérêt de l'équipe et de l'entreprise. Soyez positif et constructif.

Vous avez déjà été confronté à ce type de situation ? Partagez votre expérience en commentaire !

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Gaël Chatelain-Berry

#1712 - Combien de salariés télétravaillent toutes les semaines ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

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#1711 - Les 5 pires habitudes d'un salarié au travail

Nous avons toutes et tous des mauvaises habitudes, mais nous n'en avons pas toujours conscience. Ces habitudes peuvent impacter notre bien-être général et nos relations avec nos collègues ou notre manager. Dans cet épisode, je vous parle des cinq pires habitudes d'un salarié au travail. Prêt à les découvrir ?

🌟 Le multitâche permanent

Vous travaillez sur un dossier, puis un mail arrive, puis un SMS, puis un message Teams... Vous pensez gagner du temps en faisant tout en même temps ? C'est l'inverse ! Le multitâche réduit notre efficacité. Concentrez-vous sur une seule tâche à la fois pour être plus productif.

📅 Repousser les tâches difficiles

Procrastiner sur les tâches difficiles ou ennuyeuses peut sembler tentant, mais cela ne fait qu'augmenter le stress. Découpez ces tâches en micro-tâches pour les rendre moins intimidantes et plus gérables.

🙅‍♂️ Ne pas savoir dire non

Dire oui à tout peut sembler être un signe de sympathie, mais savoir dire non est crucial pour préserver votre organisation et votre professionnalisme. Utilisez le "non positif" pour gérer les demandes urgentes sans compromettre vos priorités.

⏰ Ne jamais faire de pause

Notre cerveau a besoin de pauses régulières pour rester efficace, comme le moteur d'une Formule 1. Faites une pause tous les 45 minutes à 1 heure pour recharger vos batteries et augmenter votre productivité.

😞 Se comparer systématiquement aux autres

Se comparer aux autres peut être destructeur. Concentrez-vous sur vos qualités et utilisez les comparaisons de manière constructive pour vous améliorer, sans vous dévaloriser.

Ces cinq mauvaises habitudes ne sont pas difficiles à changer. Si vous êtes concerné par l'une ou plusieurs d'entre elles, commencez dès maintenant à les corriger. Vous verrez, cela aura un impact positif sur votre bien-être. N'hésitez pas à partager vos propres mauvaises habitudes en commentaire, cela m'inspire pour de nouveaux épisodes !

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

#1710 - Combien de salariés gèrent mal leurs émotions au travail ?

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