Happy Work - Management & bien-être au travail

REPLAY- Les effets de la musique sur la concentration et le bien-être au travail

L'Impact Incroyable de la Musique sur le Travail 🎶

Je réalise aujourd'hui une chose terrible... Je n'ai jamais parlé de la relation entre la musique et le travail dans mon podcast. Pourquoi terrible ? Parce que la musique joue un rôle crucial dans ma vie et ma carrière. En tant qu'ancien musicien professionnel, je ne peux pas travailler sans elle. 🎵

🔇 Lors de l'enregistrement, la musique s'arrête, pour vous éviter toute distraction. Mais le reste du temps, elle est mon alliée incontournable.

🔍 J'ai exploré si cette nécessité était uniquement la mienne ou si la science appuyait ce besoin. Une étude fascinante par les Drs Nors et Gves révèle que la musique peut effectivement booster votre performance de travail de 20%, réduire le stress de 25%, et bien plus. 📈

Mais attention, toutes les musiques n'ont pas le même effet. L'étude souligne l'importance des musiques instrumentales pour maximiser ces bienfaits. 🎻

💡 Ma recommandation ? Créez des playlists adaptées à vos goûts et besoins. Que ce soit pour motiver, déstresser, ou augmenter la productivité, la bonne musique fait toute la différence. Et n'oubliez pas, en open space, le casque est roi pour respecter le bien-être de chacun. 🎧

Cet épisode est né d'une réflexion personnelle, mais aussi grâce à vos commentaires et suggestions. La musique au travail, vous en pensez quoi ? Pratiquez-vous cette méthode pour booster votre productivité ou préférez-vous le silence ?

Votre feedback est précieux, non seulement pour enrichir nos échanges mais aussi pour inspirer de futurs épisodes. Partagez vos expériences en commentaire ! 🙏

Gaël Chatelain-Berry

REPLAY- Comment décompresser après une journée de travail intense ?

L'Art de Décompresser Après une Journée Chargée 🌙

Après une journée de travail intense, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il était si difficile de "débrancher" ? Ce n'est pas un simple caprice ; c'est une nécessité biologique. 🧠

🔄 Notre cerveau ne s'arrête pas de tourner juste parce que nous quittons le bureau. Stress, pensées récurrentes, difficultés à s'endormir... Tous ces symptômes peuvent ruiner notre soirée et notre sommeil. Le premier pas vers un mieux-être est de comprendre l'importance de décompresser activement.

💡 Dans cet épisode, je partage des astuces personnelles et basées sur des recherches pour transformer cette période de transition entre le travail et le repos en un moment bénéfique pour votre bien-être mental et physique. Parmi elles :

Terminer sa journée par une activité plaisante, même brève, pour signaler à notre cerveau qu'il est temps de se détendre.

Utiliser les trajets de retour pour se déconnecter réellement, grâce à des pratiques simples comme la méditation ou une respiration consciente.

Établir une routine post-travail enrichissante, loin des écrans, pour préparer une soirée sereine et un sommeil réparateur. 📵

Et vous ? Comment gérez-vous le passage du mode "travail" au mode "détente" ? Vos pratiques pourraient inspirer et aider d'autres à mieux vivre leur quotidien professionnel.

💬 Partagez vos astuces en commentaire sous ce post ou directement sous l'épisode sur la plateforme de votre choix. Vos retours sont précieux, tant pour moi que pour notre communauté Happy Work. Ils pourraient même inspirer de futurs épisodes !

Gaël Chatelain-Berry

#2635- Happy Work - LA TOTALE du 17 novembre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

5:55 Le chiffre du jour

#2634- Combien de salariés pensent que les émotions devraient être mieux intégrées dans le management ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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#2633- RÉSUMÉ - Apprendre à se féliciter : une habitude oubliée

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

#2632- Les injonctions au bonheur au travail : quand la bienveillance devient pression

🙂 Et si la bienveillance au travail devenait… une nouvelle forme de pression ?

J’ai entendu un jour un manager dire à son équipe :“Ici, on est une entreprise positive. Pas de plaintes, pas de négativité.” Sur le moment, ça semblait inspirant.

Mais quelques semaines plus tard, plus personne n’osait dire quand ça n’allait pas. Tout le monde souriait. En façade.

C’est là que j’ai compris qu’il existait une forme d’injonction au bonheur. Une idée née d’une belle intention, mais qui, mal comprise, devient un piège.

Parce que vouloir le bien-être à tout prix peut finir par étouffer le réel. Dire “sois positif” à quelqu’un qui va mal, ce n’est pas de la bienveillance.

C’est du déni.

Dans cet épisode, j’explique comment le bonheur au travail peut se transformer en pression quand il devient une norme. Le vrai bien-être ne se décrète pas. Il se cultive, avec authenticité.

La bienveillance, ce n’est pas tout accepter. C’est écouter, accueillir, et parfois, dire non avec respect.

Une entreprise bienveillante, ce n’est pas celle où tout le monde sourit tout le temps.

C’est celle où l’on peut dire quand ça ne va pas, sans crainte d’être jugé.

Et vous ?

Avez-vous déjà ressenti cette pression de devoir être heureux au travail, même quand ce n’était pas le cas ?

REPLAY- Comment être un bon collègue de travail ?

Dans cet épisode, je vous parle des super pouvoirs de devenir un bon collègue de travail, celui qui non seulement brille mais fait briller les autres! Prêt pour un boost d'énergie positive? Je vous donne les 4 clés qui me semblent incontournables :

🤝 Le soutien et la collaboration

La compétition entre collègues n'est pas toujours LA bonne idée !

😄 Contribuer à un environnement positif

🤲 Respecter les différences et l'équité

👏 L'importance de la reconnaissance

Alors vous... bon collègue pour les autres ou pas ?

REPLAY- Les 5 choses que les managers devraient faire tous les jours

Dans cet épisode de Happy Work, je partage avec vous les cinq habitudes clés que tout manager devrait adopter pour un environnement de travail bienveillant et efficace 🌟. Fort de plus de 20 ans d'expérience en management, j'insiste sur la simplicité et l'efficacité de ces pratiques. Elles incluent une communication efficace dès le matin ☀️, le feedback quotidien à l'équipe 👥, la gestion du temps et des priorités ⏰, le renforcement de la cohésion d'équipe 🤝, et la pratique de l'auto-évaluation et de l'amélioration personnelle 🌱. Ces conseils visent à aider les managers à être plus efficaces et à créer une culture de travail positive et engagée.

#2531- Tout savoir sur... l'Intelligence Artificielle - Entretien avec Céline Corno - Directrice du plan de compétences en IA

REPLAY- Comment s’accorder le droit à l'erreur au travail

Dans cet épisode, je plonge dans le concept du droit à l'erreur et comment l'accepter peut transformer votre vie professionnelle. Voici quelques points forts que vous ne pouvez pas, selon moi, négliger :

✅ L'importance des erreurs : Découvrez pourquoi tomber 2000 fois avant de commencer à marcher n'est pas une métaphore, mais une réalité neurologique.

✅ Erreurs et progression : Apprenez pourquoi chaque erreur est une étape vers l'amélioration et l'excellence.

✅ Gérer les grosses erreurs : Des stratégies pratiques pour reconnaître, comprendre et corriger les erreurs sans les cacher ou les nier.

✅ Dialogue ouvert sur les erreurs : Comment parler de vos erreurs peut non seulement vous aider mais aussi enrichir toute votre équipe.

✅ Exemples inspirants : Des entreprises qui célèbrent les erreurs avec des "Journées de la loose", encourageant le partage et l'apprentissage collectif.

En tant que manager pendant plus de 20 ans, j'ai appris que l'authenticité et la transparence dans la gestion des erreurs sont des qualités essentielles pour un leadership efficace.

Alors, comment gérez-vous vos erreurs ? Avez-vous des expériences de grandes boulettes qui vous ont finalement servi ? Partagez vos histoires dans les commentaires ! Vos retours sont précieux et pourraient bien inspirer les prochains épisodes de notre podcast.

🎧 Écoutez maintenant et transformez votre vision des erreurs !

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Gaël Chatelain-Berry

#2630 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 10 au 14 novembre 2025

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

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Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

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REPLAY- Comment être (toujours) optimiste

Quand on est optimiste, on entend souvent des personnes nous dire :

1️⃣ L’optimisme, c’est un truc de bisounours

Ou alors

2️⃣ L’optimisme, c’est moins bien que le réalisme

Et bien, je ne suis pas d’accord l’optimisme est avant tout une attitude tournée vers l’action et je vous propose un exercice tout simple, ou plutôt une expérience, pour vous le prouver.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous emmène faire une promenade en hélicoptère. Oui, vous avez bien lu, une promenade en hélicoptère… un peu originale.

Bienvenue à bord, et n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé !

REPLAY- Comment mettre fin à l’hypocrisie concernant l’emploi des seniors ?

Il y a quelques jours, j’ai eu l’opportunité de conclure une table ronde sur l’employabilité des seniors. Après trois heures d’échanges passionnés, j’ai pris la parole pour poser LA question que personne n’avait encore soulevée : le salaire des seniors.

👉 Oui, un salarié senior coûte plus cher qu’un junior. Mais cette différence est-elle vraiment un "problème" ? L’expérience, la fiabilité, et la productivité ne méritent-elles pas d'être valorisées ?

Dans mon nouvel épisode de Happy Work, je propose deux idées simples pour lever ce tabou, sans augmentation de charges pour les entreprises :

Une taxe de solidarité générationnelle : une redistribution progressive des charges patronales qui diminue au fil de la carrière, facilitant ainsi l’emploi des seniors tout en valorisant leur expérience.

Réduire le temps de travail pour les plus expérimentés : l’expérience permet souvent de travailler plus vite et plus efficacement. Pourquoi ne pas transformer cette efficacité en temps libre en échange d'un salaire réduit permettant au senior de se "diversifier" ?

Ces propositions visent à valoriser réellement l’expérience sans se heurter à la seule question du "coût". 💼

🎙️ Retrouvez ces réflexions dans cet épisode de Happy Work et partagez en commentaire votre avis : est-ce que l’emploi des seniors se résume vraiment à une question de salaire ? J’attends vos retours avec impatience ! 👇

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Gaël Chatelain-Berry

#2629- Happy Work - LA TOTALE du 14 novembre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

6:10 Le chiffre du jour

#2628- Combien de salariés affirment que leurs idées sont écoutées… mais rarement appliquées ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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RÉSUMÉ - Et si on formait enfin les managers à la psychologie ?

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

#2627- Apprendre à se féliciter : une habitude oubliée

🎯 Apprendre à se féliciter : l’habitude la plus sous-estimée pour tenir dans la durée

Nous vivons dans la culture du « toujours plus ».

Résultat : nous célébrons les grandes victoires, mais nous oublions les petites réussites… et surtout de nous dire bravo.

Se féliciter n’est pas de la vantardise, c’est un carburant mental : cela nourrit la motivation, consolide la confiance et donne envie… de continuer.

Dans cet épisode de Happy Work, je propose une idée simple : instaurer le « petit bravo » quotidien. Une phrase, dix secondes, et notre cerveau enregistre le progrès plutôt que la faute.

Au programme : pourquoi nous avons perdu ce réflexe, comment la dopamine soutient l’effort, et comment passer d’une course à l’évitement de l’échec à une dynamique de plaisir et progression.

#bienetreautravail #confianceensoi #management #reconnaissance #motivation #HappyWork

REPLAY- Comment être en super forme dès le réveil ?

🌟 Vous êtes fatigué le matin ? Cet épisode est fait pour vous ! 🌟

🎙️ Lors de mes conférences, une majorité de personnes lève la main quand je demande qui se sent fatigué au réveil. Cette fatigue matinale peut être un signe avant-coureur du burn-out.

⚠️ Fatigue au réveil = Danger : Se réveiller fatigué tous les jours est un signal d'alarme qu'il ne faut pas ignorer.

🌍 L'OMS alerte : Nous dormons en moyenne moins de 7 heures par nuit. Cette privation de sommeil affecte notre bien-être.

🕖 Conseil #1 : Coucher plus tôt : Oui, ça semble évident, mais regarder la télé jusqu'à 23h30 n'est pas une nécessité absolue. Un bon sommeil commence par une heure de coucher raisonnable.

📱 Conseil #2 : Évitez les écrans avant de dormir : La lumière bleue des écrans perturbe votre sommeil. Optez pour des podcasts relaxants.

🚫 Conseil #3 : Pas d'alcool avant le coucher : L'alcool perturbe le sommeil et le réveil.

⏰ Conseil #4 : Dites non au snooze : Ce bouton magique rend le réveil encore plus difficile. Préférez un rituel matinal agréable pour commencer la journée.

🌿 Découvrez le réveil naturel : Imaginez-vous réveillé avant l'alarme, reposé et prêt à conquérir la journée. C’est possible en changeant vos habitudes de sommeil.

👂 Écoutez cet épisode pour en savoir plus sur ces conseils essentiels et transformez votre rapport au sommeil !

💬 Partagez vos astuces et expériences en commentaire, et inspirons-nous mutuellement pour améliorer notre sommeil.

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

1:52 Optimiser son sommeil

3:21 S’endormir vite… et bien

4:35 Bien se réveiller

5:36 Le réveil de forme

6:28 Conclusion 1

6:50 Conclusion 2

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work ... et de commenter

#management

REPLAY- 5 techniques pour être de bonne humeur tous les jours

Cela vous arrive de vous lever du pied gauche ? OU d’être de mauvaise humeur sans trop savoir pourquoi ? Et bien cet épisode est pour vous ! Oui, il y a moyen de lutter contre cette « grincheuse attitude » que nous pouvons toutes et tous connaître de temps à autre, et c’est un travail quotidien que je fais depuis des années !

1-   Découvrez votre « réveil de forme » : celui sans réveil

2-   Commencez votre journée par quelque chose que vous aimez

3-   Regardez chez vous, chaque jour, ce que vous aimez : les personnes, les objets

4-   Avant de commencer votre journée de travail, pensez aux choses sympas que vous allez faire

Ayez un vrai rituel de fin de journée de travail  

#2626- Happy Work - LA TOTALE du 13 novembre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

6:39 Le chiffre du jour

#2625- Combien de salariés ont déjà organisé une réunion “par réflexe”… sans réel objectif ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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RÉSUMÉ - La communication en équipe dire les choses sans casser le lien

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

#2624- Et si on formait enfin les managers à la psychologie ?

Lors d’une conférence, j’ai demandé à la salle :

« Qui parmi vous a été formé à la psychologie du travail ? » Sur une centaine de managers, deux mains se sont levées. Deux.

Et pourtant, tous géraient des équipes, des personnalités, des émotions, des tensions… chaque jour.

C’est de là qu’est née la question de cet épisode de Happy Work :

🎙 Et si on formait enfin les managers à la psychologie ?

Parce qu’on apprend à un manager à gérer un budget, à planifier un projet, à suivre des indicateurs. Mais presque jamais à comprendre les êtres humains.

Et c’est bien là que tout se joue.

💬 Comprendre les comportements,

⚖️ repérer les signaux faibles,

🤝 apaiser les tensions,

❤️ créer un climat de confiance.

La psychologie n’est pas un “bonus” du management, c’en est le cœur. Un manager formé à la psychologie n’est pas un psy. C’est quelqu’un qui sait écouter, comprendre et agir avant que la situation ne s’envenime.

Parce qu’au fond, on ne dirige pas des chiffres… On accompagne des personnes.

#management #leadership #psychologie #bienetreautravail #intelligenceemotionnelle #softskills

REPLAY- Comment devenir résilient ?

 Ahhhhh la résilience. Mot tellement « à la mode » actuellement. Commençons par la définition du dictionnaire. Selon le Larousse, voici la définition de la résilience : Aptitude d'un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques. 

Bon… la définition est claire : quoi qu’il arrive, quelqu’un de résilient ne se laisse pas abattre, quoi qu’il arrive. Cette définition me fait penser à un proverbe japonais que j’ai toujours aimé d’ailleurs : le succès, c’est de tomber 7 fois et de se relever 8. 

Oui, ok… ça c’est la théorie mais concrètement, comment faire quand les raisons d’avoir le moral dans les chaussettes se multiplient dans notre vie ? Entre la pandémie qui n’en finit plus, la peur du chômage pour certain.e.s, certains politiques qui nous expliquent que la fin du monde est proche ou que la France est devenu un pays en déclin, l’hiver qui fait que l’on a le sentiment de vivre la nuit… oui, il y a de quoi baisser les bras. 

Dans ma vie, comme beaucoup d’entre vous, j’ai connu la maladie sérieuse, le chômage, les peines de cœurs, la perte de proches, les échecs, le 17 mars 2020, mon métier de conférencier en présentiel (ma source principale de revenus) a disparu du jour au lendemain… et pourtant, rien de tout cela ne m’a abattu. Question de nature ? Peut-être, mais je n’y crois pas beaucoup, d’où cet épisode. Je pense que la résilience est quelque chose que l’on peut acquérir en changeant son regard sur les choses, et c’est cela que je souhaite partager avec vous. 

Alors… comment devenir résilient ? 5 étapes très simple au final quelle que soit la source de vos angoisses. 

1- Cesser de regarder son nombril 

2- Envisager le meilleur plutôt que le pire 

3- Faire le point sur ce qui est positif dans sa vie 

4- Se poser une simple question : comment puis-je tirer le meilleur de la situation ? 

5- Se mettre en action 

Bonne écoute !

r

REPLAY- Comment développer votre intelligence émotionnelle ?

🧠 Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? C'est la capacité à comprendre, gérer et utiliser positivement vos émotions. Imaginez-vous dans une situation de stress intense : êtes-vous au top de votre réflexion ? Probablement pas. L'intelligence émotionnelle, c'est transformer ces émotions en énergie positive.

💼 Pourquoi est-ce crucial au travail ? Dans un environnement professionnel, l'intelligence émotionnelle améliore les relations interpersonnelles, optimise la prise de décision et renforce votre bien-être global.

🌟 Comment développer son intelligence émotionnelle ? Commencez par reconnaître vos émotions sans les rejeter. Notez-les, comprenez-les et prenez du recul. Ensuite, intéressez-vous aux émotions des autres pour mieux comprendre les vôtres.

💡 La clé ? Prendre du recul pour ne pas se laisser déborder par les émotions. Ce n'est pas devenir un robot, mais transformer ces émotions en énergie positive.

🎙️ Et vous, comment gérez-vous vos émotions ? Partagez vos techniques et vos défis en commentaire. J'adorerais échanger avec vous et peut-être même trouver de nouvelles idées pour de futurs épisodes de Happy Work !

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

#2623- Happy Work - LA TOTALE du 12 novembre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

23:42 Le chiffre du jour

#2622- Combien de salariés déclarent qu’ils ont appris davantage de leurs erreurs que de leurs formations ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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RÉSUMÉ- Manager : être inspirant vaut-il mieux que d'être compétent ?

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

#2621- J'ai rdv avec ma psy : La communication en équipe : dire les choses sans casser le lien

Dire les choses sans casser le lien : bien communiquer en équipe

Nous le savons tous : une phrase mal formulée peut tendre une réunion, et une écoute vraiment attentive peut tout débloquer. Dans cet épisode de J’ai RDV avec ma psy, je discute avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet de ce qui fait une communication d’équipe claire, respectueuse et efficace : sécurité psychologique, écoute active, gestion des non-dits, courage managérial… et l’art de dire non sans fermer la porte.

🎯 Au menu : des exemples concrets (DESC), des rituels simples (règles explicites, feedbacks courts, 1:1 réguliers), et des astuces télétravail pour éviter le « bruit organisationnel ».

🤝 Partenaire de l’épisode : Quizroom, un vrai booster de cohésion (lien en commentaire).

🎧 Dans cet épisode : je vous propose des outils directement actionnables pour fluidifier vos échanges et renforcer la confiance. Bonne écoute !

REPLAY- Comment booster facilement son estime de soi ?

Généralement, nous portons un regard très dur sur nous même, il nous est difficile de trouver grâce à nos propre yeux.

Dans cet épisode, je vous explique comment booster facilement cette estime de soi.