Happy Work - Management & bien-être au travail

#346 - Débat ClubHouse : Faut-il (vraiment) sortir de sa zone de confort ?

Vous avez déjà entendu parler du concept de zone de confort, n'est-ce pas ? Et bien je dois bien vous avouer que ce concept m'a toujours géné. Comme je l'écrivais dans un article il y a deux semaines, après tout, pourquoi vouloir sortir d'une zone qui est confortable ? Et surtout... cette zone de confort existe t'elle ?

Bref, je dois bien vous avouer que je ne savais plus trop quoi penser de ce concept... et le débat du jeudi soir sur la room Happy Work de Clubhouse est arrivée... et grace aux débats avec les spécialistes RH Léna Aka, Hervé Charles Léger, Benoit Panidis et certaines de vos interventions, je dois bien dire que mon regard sur le concept de zone de confort a changé.

Et vous... vous en pensez quoi ?

Tous les jeudis à 18.00, entouré de l'équipe de spécialistes RH, Léna Aka, Lauranne Hillenveck, Hervé-Charles Léger, Emmanuel Moreau et Benoit Panidis, nous abordons et débattons d'un sujet. 

Retrouvez les co-animateurs sur leur profil Linkedin ou sur leur site web :

Léna : https://www.coachlena.com/

Hervé Charles : https://performance-rh.com/

#345 - Tout savoir sur la libération de la parole en entreprise

Je le dis souvent, la libération de la parole est l'une des clés du bien-être au travail. Par contre, ce n'est pas toujours aussi simple à mettre en place :

=> contraintes hiérarchiques

=> Habitudes qui ont la vie dure

=> manque de volonté de certains managers

Dans cet épisode, Manon Renonciat-Laurent, coach et fondatrice de l'Atelier Leonard nous donne les clés de la libération de la parole en entreprise.

Bonne écoute !

#344 - 5 minutes pour bien commencer votre journée de travail

Ça vous arrive de trainer les pieds pour aller au travail ? Oui ? Rassurez-vous, c'est normal ! Et oui, se motiver tous les jours, ce n'est pas toujours évident ! 

Cet épisode de Happy Work vous donne 3 trucs très simple pour que cela n'arrive (presque) plus jamais !

Bonne écoute !

#343 - LE conseil bien-être pour passer un bon week-end

Je sais, tout le monde vous explique qu'il est fondamental de déconnecter pour passer un bon week-end... mais savez-vous pourquoi ? Savez-vous qu'il existe une méthode vraiment simple pour passer un bon week-end qui va vous permettre de recharger, vraiment, vos batteries pour la semaine à venir ? Cet épisode vous donne la clé pour y arriver !

Bonne écoute !

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#342 - replay- Les 5 expressions les plus énervantes au travail

Oui, il y a une différence énorme entre dire « c’est bon » et dire « c’est pas mauvais » ; ce n’est pas pareil de dire à un collaborateur/trice « c’est pas mal » plutôt que de dire « c’est bien ». Nous avons une fâcheuse tendance, assez souvent, à utiliser des tournures de phrases neutres, voire négatives, de peur de paraître trop positif. Mais au delà de ces tournures de phrases, il existe des expressions types qui ont le don de mettre les nerfs de ses interlocuteurs en pelote... et peut être les votre. Cet épisode de Happy Work vous en présente cinq.

Bonne écoute.

#341 - 5 minutes pour être le salarié idéal

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, être le salarié idéal, ce n’est pas dire « oui » à tout comme je l’expliquais dans l’épisode de la semaine dernière, il faut parfois savoir dire non ; et ce n’est pas non plus ne jamais rien dire. Quand j’ai commencé ma carrière, beaucoup de personnes disaient que pour « réussir » sa carrière, il fallait rentrer dans le moule. 

Comme le dit le sage, à force de rentrer dans le moule, on risque de passer pour une tarte… et c’est de plus en plus vrai ! Mais, bonne nouvelle, ce n'est pas une fatalité, et je vous donne quelques trucs dans cet épisode pour vous sentir mieux !!!

Bonne écoute !

#340 - Débat ClubHouse : COMMENT GÉRER NOS IMPERFECTIONS AU TRAVAIL ?

Tous les jeudis à 18.00, entouré de l'équipe de spécialistes RH, Léna Aka, Lauranne Hillenveck, Hervé-Charles Léger, Emmanuel Moreau et Benoit Panidis, nous abordons et débattons d'un sujet. 

Cette semaine, nous avons débattu autour de nos imperfections. Et oui, nous révons toutes et tous d'être parfait.e.s... mais nous n'y arrivons jamais. Est-ce si grave que cela ?

L'équipe de Happy Work et les invités ont, je crois, répondu à cette question !

Retrouvez les co-animateurs sur leur profil Linkedin ou sur leur site web :

Léna : https://www.coachlena.com/

Hervé Charles : https://performance-rh.com/

Gaël : www.gchatelain.com

Bonne écoute !

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#339 - Replay : Les 6 secrets pour avoir une vie professionnelle épanouie

Très souvent, quand nous réfléchissons à notre parcours professionnel, nous doutons : et si nos choix n'avaient pas été les bons, et si j'avais fait autrement. Et au jeux des "et si...", bien souvent, nous perdons. Cet épisode de Happy Work vous donne 6 clés pour ne plus jamais à ce jeux mais, surtout, pour vous mettre sur un chemin professionnel qui optimisera votre bien-être.

Bonne écoute.

#338 - 5 minutes pour apprendre à savoir dire NON

Dire "non", ce n'est pas toujours simple, surtout si c'est à son boss que l'on doit le faire : peur de mal être vu, peur de décevoir.... mais en conséquence, le risque, c'est d'être totalement débordés, de ne plus avoir assez de temps pour tout faire.

Cet épisode va vous donner des techniques très simples, et efficace pour arriver à dire "non" !

Bonne écoute !

#337 - Débat ClubHouse : LE BONHEUR AU TRAVAIL EXISTE T'IL

Tous les jeudis à 18.00, entouré de l'équipe de spécialistes RH, Léna Aka, Lauranne Hillenveck, Hervé-Charles Léger, Emmanuel Moreau et Benoit Panidis, nous abordons et débattons d'un sujet. 

Cette semaine, la question posée est simple : le bonheur au travail existe t'il ou bien est-ce un concept fumeux qui fait des dégats ?

Débat passionnant et passionné ! 

Retrouvez les co-animateurs sur leur profil Linkedin ou sur leur site web :

Léna : https://www.coachlena.com/

Hervé Charles : https://performance-rh.com/

Gaël : www.gchatelain.com

Bonne écoute !

#336- REPLAY- LA question qui tue pour réussir son entretien d’embauche !

Pour être heureux au travail, c’est évident, mieux vaut avoir trouvé le job de ses rêves. En moyenne, quelqu’un commençant sa carrière aujourd’hui travaillera dans 4,5 entreprises au cours de sa carrière et cela sans tenir compte des « slasheurs », celles et ceux qui cumulent plusieurs métiers en même temps qui sont, selon l’INSEE, 4 millions en France aujourd’hui. Mais pour trouver le travail de ses rêves, mieux vaut réussir son entretien de recrutement ! Ce podcast vous révèle LA question qui vous permettra de vous démarquer et d’obtenir ce fameux job !

Bonne écoute !

#335 - INTERVIEW - Kristine Naltchadjian - Directrice Éducation & Recherche Microsoft France

#334- 5 minutes pour motiver n'importe qui (y compris vous)

En ce moment, on nous parle beaucoup de motivation. Et je ne sais pas vous, mais parfois, nous pouvons culpabiliser de ne pas l'être.

Et si c'était en partie ce sentiment de culpabilité contre lequel il fallait lutter ? Si une bonne fois pour toute, nous mettions de côté notre "syndrome du bon élève" ?

Cet épisode de Happy Work vous donne quelques clés pour faire passer le message auprès de vos collègue et/ou votre équipe si vous êtes manager, mais avant toute chose : pour vous !

Bonne écoute

#333 - Débat ClubHouse : engagement et motivation des salariés... on fait comment

Tous les vendredis à 18.00, entouré de l'équipe de spécialistes RH, Léna Aka, Lauranne Hillenveck, Hervé-Charles Léger, Emmanuel Moreau et Benoit Panidis, nous abordons et débattons d'un sujet. 

Pendant cette heure de débat, nous avons parlé de motivation et d'engagement des salariés. Comment faire pour motiver les troupes quand le moral n'est pas au top ?

L'équipe d'experts a comme d'habitude apporté son point de vue sur ce sujet épineux et, bien sûr, comme chaque semaine, certain.e.s d'entre vous ont participé en live !

#332 - REPLAY - les 5 secrets de la confiance en soi

Une étude de l’American Psychological Association a montré que la confiance en soi augmentait tout au long de sa vie, par palliers. De 4 à 11 ans, puis de 15 à 30 de façon très forte puis enfin, jusqu’à à 60 ans de façon régulière pour atteindre le top à cet age. Si vous n'avez pas encore 60 ans, vous êtes comme moi, vous manquez parfois de confiance en vous, non ? Et si vous avez déjà 60 ans, peut-être que vous pouvez dépasser vos limites !

Cet épisode de Happy Work vous révèle 5 techniques pour augmenter le niveau de confiance en vous-même.

Bonne écoute...

#331 - INTERVIEW - Stefan Etcheverry - Présentateur de la matinale LCI

 Je ne sais pas vous, mais moi, je me suis toujours demandé comment les présentateurs/trices des matinales info faisaient pour tenir... réveil à 2h00 du matin, antenne quelques heures plus tard et, le pire, ils ont l’air en pleine forme ! Forcément, mieux vaut se réveiller en regardant des informations présentées par des gens souriants, même si les infos sont déprimantes. 

Stefan Etcheverry fait partie de ce tout petit cercle des présentateurs de matinale et dans cet entretien, il nous explique comment il gère son bien-être au quotidien, quels sont les objectifs qu’il se fixe chaque jour. 

J’ai adoré faire cette interview car ÇA Y EST… maintenant, je sais comment il fait !   

Bonne écoute !

#330 - 5 minutes pour ne jamais faire de burnout

Le chiffre vient de tomber : 2.5 millions de salariés français sont en burnout ! J'alerte depuis des années sur ce phénomène qui est devenu un véritable problème de santé publique... et la pandémie a empiré la situation.

Mais un burn out, ce n'est pas une fatalité, on peut l'éviter. Cet épisode vous donne deux pistes simples pour le faire !

Bonne écoute !

(désolé, le son est un peu moins bon en fin d'épisode suite à un problème technique qui est arrivé juste avant la mise en ligne)

#329 - Débat Clubhouse : le travail hybride... enfer ou paradis ?

Tous les vendredis à 18.00, entouré de l'équipe de spécialistes RH, Léna Aka, Lauranne Hillenveck, Hervé-Charles Léger, Emmanuel Moreau et Benoist Panidis, nous abordons et débattons d'un sujet. 

Cette semaine, nous avons parlé de travail hybride : du présentiel ET du distanciel, ce qui est devenu la norme pour beaucoup d'entre nous. Mais est-ce l'enfer... ou le paradis ?

Et comment faire en sorte que ce soit principalement le paradis ? Les débats ont été passionnants, comme chaque vendredi !

Bonne écoute !

#328-Replay- Mettre fin au culte de la perfection

Le pitch : Vous aussi, chaque jour, vous vous mettez la pression pour essayer d'être parfait(e) au travail et dans votre vie personnelle ? C'est fatiguant, non ? Et si ce culte de la perfection que l'on nous inculque depuis que nous sommes petits n'était en fait qu'une escroquerie ? Et si être imparfait n'était pas notre principale qualité ? Cet épisode de Happy Work va vous le prouver.

#327- INTERVIEW - Alexia Laroche-Joubert - CEO ALP - CEO Société Miss France - CEO Survivor Central Production -

Interviewer Alexia Laroche Joubert, c'est interviewer la femme qui a sans aucun doute possible le parcours le plus impressionnant dans l'audiovisuel français. Aujourd'hui, entre autres, elle dirige ALP, la société de production de Koh Lanta, de Fort Boyard et de beaucoup d'émissions et La Société Miss France qui produit la célebrissime et iconique émission du même nom.

Pendant cette interview, nous reviendrons sur son parcours, mais nous parlerons également d'égalité femme homme, de bien-être au travail, de l'impact de la pandémie sur nos quotidiens.

Entretien passionnant... et j'espère que vous l'apprécierez.

Bonne écoute !

#326 - 5 minutes pour aimer (à nouveau?) son travail !

Un travail, c'est un peu comme l'amour... au début, tout va bien, tout est rose, tout est simple, tout n'est que bonheur. Et puis, si l'on y prend pas garde, ça se complique, c'est moins simple, on s'énerve un peu plus.

Et bien cet épisode va vous donner un truc tout simple pour raviver la flamme !!!  

#325 - Débat Clubhouse : comment gérer le harcèlement moral ou sexuel en entreprise ?

Tous les vendredis à 18.00, entouré de l'équipe de spécialistes RH, Léna Aka, Lauranne Hillenveck, Hervé-Charles Léger, Emmanuel Moreau et Benoist Panidis, nous abordons et débattons d'un sujet.

Cette semaine, nous parlions de harcélement moral et sexuel en entreprise. Saviez vous que 40% des salariés en étaient victime ???? Non... et bien si, ce qui montre à quel point le sujet est d'importance.

Dans cet épisode, nous donnons un état des lieux, proposons des solutions et écoutons, comme d'habitude, vos témoignages.

Bonne écoute !

#324- replay : Faut-il sourire en permanence au bureau ?

Une question que l'on me pose souvent est la suivante : faut-il avoir une tête sérieuse pour être pris au sérieux ? Le fait de toujours sourire décrédibilise t-il ? Malheureusement, c'est une idée assez répendue en entreprise, y compris dans la gestion de crise : pour être sérieux, il faut avoir un visage fermé, pour ne pas dire austère. Cet épisode de Happy Work amène la preuve que c'est non seulement un contresens, mais que de plus, sourire au bureau est source de bien-être pour vous... et pour les personnes qui travaillent avec vous.

Bonne écoute !

#323 - INTERVIEW : Mercedes Erra - Fondatrice & Présidente de BETC - Présidente executive HAVAS Worldwide

Recevoir Mercedes Erra, c'est recevoir un modèle, une icone et surtout, c'est un immense honneur pour moi, hoimme de communication depuis des années.

Mercedes Erra a un parcours incroyable sur lequel elle a un regard tout particulier. Mercedes est également une militante et une combatante depuis toujours comme elle nous l'explique.

Dans cet épisode, nous parlons de chance, d'égalité femmes / hommes, d'inclusion, de bien-être au travail et de beaucoup d'autres choses.

Bonne écoute.

#322- 5 minutes pour bien vivre son travail hybride

Et oui, le monde d'après, nous y sommes. Pour beaucoup, le travail hybride est une réalité. Un peu de télétravail, un peu de présentiel... 

Et pourtant, ce n'est pas forcément simple. Ce qui semblait être le rêve avant la pandémie n'est pas toujours aussi simple à vivre au quotidien.

Cet épisode de Happy Work vous donne 4 solutions simples pour mieux vivre votre travail hybride !

Bonne écoute

#321 - Débat Clubhouse : Comment manager son manager ?

Tous les vendredis à 18.00, entouré de l'équipe de spécialiste RH, Léna Aka, Lauranne Hillenveck, Hervé-Charles Léger, Emmanuel Moreau et Benoist Panidis, nous abordons et débattons d'un sujet.

Cette semaine, le théme était "Comment manager son manager". Comme d'habitude, plein de conseils et des témoignages parfois assez incroyables à écouter ! 

Bonne écoute !

#320 - Replay - INTERVIEW - Céline Lazorthes - Fondatrice de Leetchi

#319 : Happy Work - édition 1 minute - Réduisez votre stress

Connaissez-vous la technique de l'escalier ? Non ? C'est une technique pour ne plus stresser dans la gestion de vos projets, petits ou grands... et vous pouvez la découvrir en moins d'une minute !!!

Bonne écoute !

#318 - 5 minutes pour être motivé.e tous les jours... ou presque

Ça vous arrive de ne pas avoir envie de travailler certains jours ? C'est NORMAL !!! Ne pas être motivé.e, cela peut arriver, le tout est que cela ne soit pas trop souvent et cet épisode devrait vous aider à faire en sorte que votre motivation soit boostée !!!

Bonne écoute et bonne journée !

#317 - Comment (bien) gérer un conflit au travail ? - Replay du débat Clubhouse

Comme tous les vendredi à 18 heures sur <clubHouse, l'équipe de coachs, de spécialistes RH et moi-même débattons d'un sujet précis. Cette semaine, nous voulions voir s'il existait des méthodes pour bien gérer un conflit au travail... les réponses sont nombreuses !!!!

Bonne écoute !